Menu Principal

A batata-doce é um tubérculo rico em fibras e carboidratos complexos. Esse carboidrato caracteriza-se por ser um amido resistente à ação de enzimas digestivas e por apresentar atividade fisiológica similar às fibras: aumenta o bolo fecal, oferece proteção contra o câncer de cólon, melhora a tolerância à glicose e...

Ver Mais

    O suplemento mais popular entre os praticantes de academia, o whey protein tem marcado presença na rotina de diversos brasileiros. Com as novas regras da Anvisa, esses produtos passam também a ser vendidos em supermercados e farmácias, facilitando ainda mais o acesso. Tudo isso tem seu lado...

Ver Mais

Dor intensa pelo corpo, nas articulações, cefaleia, cansaço frequente, distúrbio do sono, tristeza, alterações intestinais, formigamento. Estes são alguns dos vários sintomas da fibromialgia. Justamente por apresentar tantos sinais diferenciados, a fibromialgia é um desafio para a ciência e para a medicina. Mas que, em muitos casos, pode estar...

Ver Mais

O olho humano é um dos mais complexos e delicados órgãos do corpo. Integrados à anatomia dos nossos olhos estão o corpo ciliar, a córnea, a pupila, a íris, a retina, o nervo ótico, entre outras estruturas fundamentais. Todo esse conjunto precisa de cuidados, proteção e hidratação para o...

Ver Mais

Ainda resta pouco menos de um mês para o fim do inverno, mas nos últimos dias da estação o frio resolveu se intensificar por todo o Estado. Associado à umidade que está mais proeminente nestes dias, a variação de temperatura – o vento gelado na rua e ambientes fechados...

Ver Mais

Você tem valor! …Talvez você pense que não porque olha o mundo de baixo pra cima ou numa só direção. O mar é imenso e o céu infinito. Talvez você não tenha uma casa bonita, um emprego importante ou acredite que não tenha bela aparência. Talvez o brilho de...

Ver Mais

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 30 minutos Ingredientes 2 xícaras (chá) de óleo 2 cebolas em cubos médios 1 xícara (chá) de lentilha sal a gosto 3 folhas de louro 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de azeite 2 xícaras (chá) de Arroz Integral pimenta-do-reino moída...

Ver Mais
Plaenge