Definir objetivos tangíveis, revisar metas e ser compreensível consigo mesmo estão entre as recomendações da Country Manager do InfoJobs.
Metas
Como todo começo do ano, a maior parte das pessoas já traçou suas metas para o novo que se inicia. Porém, apesar da animação, nem sempre todos conseguem alcançar os objetivos pré-estabelecidos um a um. Afinal, imprevistos acontecem e muitas vezes acabamos por mudar nossas condições e, até mesmo, nossas intenções. Pensando nisso, Ana Paula Prado, Country Manager do InfoJobs, empresa de tecnologia para RH, separou cinco dicas importantes para cumprir de vez as metas em 2022.
1. Defina objetivos tangíveis
É fundamental colocar metas alcançáveis, ou seja, dentro da sua realidade em cada momento de vida, e sempre de forma clara. Eles podem ser desafiadores, mas precisam ser tangíveis para que você não deixe de lado ou desanime ao longo do ano.
2. Escreva os objetivos em algum planner ou aplicativo
Acredito que visualizar cada uma das metas ajuda a ter sempre um controle maior, uma vez que elas estão à nossa disposição, isso também ajuda a manter o foco e não deixar nada cair no esquecimento.
3. Divida por períodos
Uma forma de controlar é colocar metas a curto prazo e definir um tempo para as ações macro. Outra dica é dividir por períodos e áreas da vida. Exemplo: Se meu objetivo relacionado aos estudos é ler 4 livros no ano da minha área, posso dividir 1 livro por trimestre.
4. Revise suas metas
Além de anotar os objetivos, eu também considero importante acompanhar a evolução de cada um, por isso uma prática legal é marcar datas de revisão, ou seja, a cada determinado período é importante que você analise cada meta a fim de entender como estão sendo desenvolvidos os pontos. Talvez você tenha acumulado 1 livro para o próximo trimestre, por exemplo, e precise de um novo cronograma.
5. Seja compreensível com você
É importante buscar por metas tangíveis, mas muitas vezes algumas situações fogem do nosso controle, por isso a cobrança deve ser saudável também. Os objetivos precisam ser motivadores e não o oposto, se estiverem gerando pressão ou sentimentos negativos, recalcule a rota! O mais importante é desfrutar as conquistas!
Filme
“Homem-aranha: Sem Volta Para Casa” é a segunda maior bilheteria de todos os tempos no Brasil, segundo dados da empresa Comscore. O filme, que faz parte do universo cinematográfico da Marvel e é produzido pela Sony em parceria com a Disney, fica atrás de Vingadores: ultimato, também do estúdio do Mickey. Os filmes faturaram R$ 283,6 milhões e R$ 338,8 milhões respectivamente.
Fernando de Noronha
A administração de Fernando de Noronha anunciou na segunda-feira (17), mudanças no protocolo para viagens ao arquipélago. A partir de agora os turistas podem visitar a ilha apresentando o resultado negativo no exame de antígeno contra Covid-19 – até então, somente era aceito o teste RT-PCR.
Outra novidade
Outra novidade é para viajantes com 55 anos ou mais, que agora precisarão também comprovar a dose de reforço da vacina. Em todos os casos, é obrigatório apresentar a carteira digital de vacinação ao chegar no destino.
Comunicado
De acordo com o comunicado, pessoas que se vacinaram com a Janssen também precisam ter tomado a segunda dose do imunizante. Para crianças de 7 a 11 são exigidos somente o exame de antígeno ou RT-PCR. Menores de 6 anos não precisam apresentar exames.
… Bom dia!”Acredite, você tem forças para chegar onde quiser. Basta querer”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Denise Ramos Flores Bisogenin, Monica Nunes, Tânia Bittencourt, Gustavo Mattos, Juliana Ferreira Abes Xavier, Cleonice Pompermaier, Sandra Vidoto, Beatriz Sampaio Stuart, Marcos Ocampos, Bruno De Sá Silva, Edilza Villela e Ely Furtado Machado. Happy birthday!
… Uma marca genuinamente brasileira, que buscou o que há de mais inovador na dermocosmética mundial e ao mesmo tempo o que a natureza fornece naturalmente nos ingredientes da floresta.
… Essa é a Amazônica Brasil, marca de skincare vegana, com produtos com o selo cruelty free e ingredientes originários da Amazônia, livres de substâncias que podem de alguma forma causar danos à pele ou ao meio ambiente.
… Lançada primeiramente nos EUA, a marca foi idealizada pela empresária paulistana Eza Borchardt, que há mais de 20 anos saiu do Brasil para morar na Califórnia. Amante das fórmulas caseiras de beleza e da biologia, Eza mergulhou nas pesquisas sobre o mundo da biocosmética até chegar às fórmulas da Amazônica, com o apelo diferenciado de produtos multiuso.
