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Aprenda receita hambúrguer feito de feijão branco
Para fugir do óbvio no cardápio vegano, Água Doce ensina receita de hambúrguer feito de feijão branco. Rico em proteínas vegetais, fibras e muito...
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Como prevenir e agir com picadas de insetos
Com a chegada das altas temperaturas, o aumento da circulação de insetos traz consigo um risco que vai além do incômodo: as picadas podem...
Futebol uma vez por semana: o perigo oculto para a saúde
Chamar os amigos, vestir a camisa do time e passar algumas horas correndo atrás da bola ainda é um dos programas favoritos dos brasileiros. Mas será que jogar futebol uma vez por semana é suficiente para manter a saúde e o condicionamento físico em dia? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem acumular entre 150 e 300 minutos de atividade física moderada por semana para obter benefícios significativos à saúde, reforçando a importância da constância na rotina de exercícios.
Estudos recentes mostram que concentrar a prática esportiva em...
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A arte de envelhecer
*Por Sergio Riede
Desde muito cedo as pessoas recebem a informação de que vão morrer um dia. Mas a grande maioria vive como se a...
O valor da relevância no mercado atual
*Por Paulo Brenha
Durante muito tempo, compreender o consumidor era uma questão de acompanhar tendências. Hoje, tornou-se uma questão de sobrevivência. A provocação pode parecer...
O verdadeiro valor da consultoria não está apenas na rentabilidade
Por Renato Moredo Ormeni
Durante anos, a indústria de investimentos foi alimentada pela promessa de retornos excepcionais. Ainda hoje, muitos investidores iniciam sua jornada acreditando...
Crianças: o grupo mais vulnerável na crise migratória
*Por Lino Rampazzo
O tema: “Mesmo uma só destas crianças”, escolhido pelo Papa Leão XIV para o 112º Dia Mundial do Migrante e do Refugiado,...
O apito inicial: quando o país volta a torcer junto
*Por Beatriz Breves
Brasil, pentacampeão mundial! Pensar a seleção como um grupo de 22 jogadores e uma comissão técnica é reduzir demais o que ela representa. Ela sempre...
