Que tal experimentar essa deliciosa e saudável receita de bowl refrescante com Mahta, um superalimento em pó com 15 ingredientes amazônicos? É a combinação perfeita para um lanche nutritivo e energético! Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo elaborado pela culinarista Monica Wagner:
Ingredientes:
- 1 banana congelada;
- 5 cubos de gelo feito com água de coco;
- 2 scoops do superalimento Mahta;
- Água ou água de coco para ajudar a bater, 2 colheres de sopa já é suficiente.
Modo de preparo:
Comece cortando uma banana em pedaços e congelando-a por algumas horas.
Em seguida, coloque os cubos de gelo feitos com água de coco em um liquidificador.
Adicione a banana congelada e os 2 scoops do superalimento Mahta.
Acrescente água ou água de coco para bater, cerca de 2 colheres de sopa já são suficientes. Você também pode adicionar mais para fazer uma bebida mais líquida.
Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Despeje a mistura em um bowl e decore com nibs de cacau, granola ou sementes de sua preferência.
Pronto! Agora você pode desfrutar de um lanche delicioso, refrescante e muito saudável, repleto de proteínas, gorduras boas, fibras e aminoácidos. O superalimento Mahta adiciona uma alta densidade nutricional à receita, tornando-a ainda mais completa e benéfica para o seu corpo. Aproveite!
