As altas temperaturas do verão já se aproximam com a estação que se inicia no próximo dia 21 pede algumas bebidas geladas e práticas. Pensando em alternativas que possam ajudar a tornar os dias mais refrescantes, a Raízs, supermercado online de orgânicos e saudáveis e que é referência no setor, em parceria com a influenciadora e chef Izabela Dolabela, preparou receitas de Smoothies com frutas. Veja abaixo mais detalhes e modo de preparo:
Smoothie de morango com amoras
Ingredientes:
100 gramas de iogurte natural congelado
60 ml de leite
4 morangos picados e congelados
5 amoras congeladas
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma, de preferência, no momento do preparo para aproveitar o máximo de nutrientes.
