Quem vê a apaixonada Clara na novela Em Família, da rede Globo, até duvida que Giovanna Antonelli tenha 38 anos e três filhos. A atriz, que é capa da edição de julho da revista BOA FORMA, que chega sexta-feira (11) às bancas, revela que para cuidar do corpo, aprendeu a comer corretamente e tem uma nova paixão: o CrossFit.
“Nunca gostei de malhar, mas, com esse treino não tem monotonia, me dá prazer. Faço pela minha saúde e bem-estar e, assim, ganhei mais energia. Além disso, sou determinada e não desisto fácil”, diz a estrela que já apresentou a modalidade para outros colegas de trabalho, como Helena Rinaldi, Reynaldo Gianecchini, Fernanda Paes Leme, Bruna Marquezine, Glória Maria e Cleo Pires.
Longe das telinhas, ela também não pára. Junto com o colega Reynaldo Gianecchini, abriu um restaurante no Rio de Janeiro e opta sempre pelo equilíbrio.
“Dieta não precisa ser sinônimo de fome, jamais! O ideal é lapidar o cardápio ao longo do tempo e descobrir a quantidade e o tipo de comida que funcionam bem para cada pessoa. Eu já descobri o que me faz sentir mal e o que me traz bem-estar. Mas não sou radical: pecar na alimentação, às vezes, também é uma delícia!”
