Na semana do Dia Mundial da Saúde Ocular, celebrado em 11 de julho, especialistas recomendam cuidados especiais para um dos sentidos mais importantes do organismo. “A visão requer ações preventivas para evitar ou minimizar, ao máximo, problemas futuros como glaucoma e catarata”, alerta o oftalmologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), Dr. Wilmar Silvino. O médico oferece sete dicas para cuidar da saúde dos olhos.

Segundo dados recentes da Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira (IAPB), 258 milhões de pessoas no mundo têm algum problema de visão. Cerca de 80% delas poderiam evitar a situação se tomassem alguns cuidados básicos. “A identificação e o tratamento precoce, somado à conscientização das pessoas, são ferramentas poderosas contra a cegueira”, reforça o Dr. Silvino.

Veja as dicas do oftalmologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), Dr. Wilmar Silvino, para manter a saúde ocular:

* Leve as crianças ao oftalmologista antes dos três anos, mesmo que ela não apresente nenhum sintoma aparente. Isso porque micro desvios, que não são perceptíveis para leigos podem levar à atrofia do nervo ótico. “Depois dessa idade, esse processo é irreversível”, analisa o médico;

* Caso note algum problema na visão dos pequenos, mesmo em recém-nascidos, não hesite em procurar a ajuda de um especialista. Os problemas mais comuns são: desvio de um dos olhos; e manchas brancas no centro dos olhos;

* Todas as pessoas acima dos 40 anos devem fazer visitas periódicas ao oftalmologista. “Após essa idade, o organismo começa uma linha degenerativa, que inclui o tecido ocular.” Nessa faixa etária, os problemas mais comuns são: sinais de hipertensão arterial; diabetes; e a doença silenciosa chamada glaucoma, que é a degeneração de nervo ótico;

* No caso de pessoas diabéticas ou hipertensas, a recomendação é ir ao especialista a cada seis meses. Isso evitaria as consequências dessas doenças que levam à cegueira;

* Não durma com lentes de contato, mesmo que o fabricante garanta que isso é possível. “Durante o sono, pode ocorrer perfuração da córnea sem que o paciente perceba”;

* Não compre óculos prontos em farmácia, aeroportos e camelôs. Além de terem exatamente o mesmo grau para as duas lentes, o que é difícil ocorrer no dia a dia, eles não corrigem o astigmatismo. Os sintomas de que algo está errado são: sonolência, ardência nos olhos e falta de rendimento no trabalho;

* Nunca tome sol diretamente nos olhos. Usar boné e óculos com absorção ultravioleta, que tem efeito cumulativo e provoca, entre outros problemas, catarata e degeneração macular da retina.

Estar saudável é o primeiro passo para uma gestação sem complicações. É recomendável que a mulher se prepare cerca de seis meses antes de engravidar.
Caso a gestação ocorra sem o acompanhamento prévio, é essencial que a mulher inicie o pré-natal imediatamente. O primeiro passo é fazer uma consulta de orientação assim que descobrir que está grávida. Neste momento, o médico pode orientá-la sobre a dieta mais adequada, as atividades físicas permitidas e os medicamentos e cosméticos que podem ou não ser utilizados.

A partir de então, em todas as consultas haverá controle de peso e pressão da gestante. Na primeira, serão solicitados exames de triagem (sangue e urina) e um ultrassom para datar a gestação.

Segundo a Dra. Daniela Maeyama, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, as consultas são quinzenais até a 12ª semana. “Nesta fase, o embrião está em formação e há maior risco de abortamento. Se a mulher tiver mais de 40 anos, as chances de perder o bebê chegam a 50%”.

No período entre a 12ª e a 28ª semana, as consultas costumam ser mensais. “Essa frequência pode variar caso a gestante tenha problemas de tireoide, diabetes ou hipertensão”, explica.

“Na fase final da gravidez, entre a 28ª e a 34ª semana, o acompanhamento volta a ocorrer de 15 em 15 dias ou a cada dez dias”, afirma Dra. Daniela. Nestas consultas, o médico analisa o colo do útero da mulher e a vitalidade do feto – se ele está recebendo boa oxigenação e se está com o peso ideal, por exemplo.

O principal objetivo do pré-natal é preservar a saúde da mulher e a vitalidade do bebê, evitando a mortalidade materna. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que sejam realizadas pelo menos seis consultas durante a gestação. No Brasil, em 2012, 61% das mães de nascidos vivos fizeram sete ou mais consultas durante a gravidez.