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Cookies Fitness

Ingredientes

1 xícara de proteína de soja moída

1/2 xícara de farelo de aveia

50 g de manteiga sem sal

1 xícara de açúcar mascavo

2 ovos

2 colheres (chá) de essência de baunilha

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

opcional: chocolate meio amargo em pedaços pequenos

Fitness-Cookies-RecipesModo de Preparo

Coloque a manteiga em uma vasilha e aqueça por 15 segundos no microondas

Bata com uma colher até virar uma pasta

Bata a proteína de soja no liquidificador até virar farinha

Em seguida coloque na vasilha junto com o farelo de aveia, os 2 ovos, o açúcar e a essência de baunilha

Bata até ficar uma massa uniforme

Adicione o bicarbonato de sódio e o misture bem

A massa ficará um pouco porosa

Se quiser, adicione o chocolate, misture bem com a massa

Com duas colheres, coloque pequenas porções em formato de discos em uma forma de teflon( pode ser de pizza)

Deixe um espaço considerável entre elas, pois irão crescer

Aqueça o forno por 10 minutos a 200° C, antes de assar

Asse por 15 minutos na mesma temperatura

O ponto de tirar é quando estiver com as bordas douradas

Têm que ficar com o meio um pouco mole, pois endurecem um pouco quando frios

Tempo de preparo

40min

Porções

25 porções

‘Eu e ela, amor profundo’, Deborah Secco faz ensaio na praia com Maria Flor

Deborah Secco compartilhou uma foto em que aparece com o rosto coladinho ao da filha, Maria Flor. “Eu e ela… Amor profundo…”, escreveu a atriz na legenda da imagem postada no Instagram. “Lindas”, “Princesas” e “Que gracinha” foram alguns dos comentários dos seguidores de Deborah ao ver o registro, mas teve quem achasse a menina parecida com o pai, o modelo Hugo Moura. “A cara do pai”, postou um internauta. Maria Flor completa 4 meses na semana que vem.deborah_secco

Mais cedo, Deborah foi fotografada nos bastidores de um ensaio fotográfico na orla da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio. Ela chamou atenção por ter recuperado a boa forma pouco tempo depois de ter a primeira filha. No último carnaval, quando seu corpão fez sucesso, Deborah falou com o EGO sobre a volta tão rápida de suas formas. “Nem eu acreditei que emagreci tão rápido! Foi uma surpresa. Não acreditava muito nesse papo de que o corpo tem memória, que a amamentação emagrece muito”, disse ela.deborah_secco-023

Segundo a atriz, ela perdeu os 19 quilos que ganhou em inacreditáveis 15 dias. “Não fiz nada de muito especial. Só voltei para a minha dieta de sempre: proteína com zero carboidrato”, explicou ela, que voltou ao seu peso: 55 kg.deborah_secco-010

Cinco dicas para uma viagem tranquila

 

1º – Organização das malas

Dependendo da sua necessidade, decida-se sobre mala de rodinhas, de mão ou apenas uma mochila. Se for viajar de avião, as malas grandes de rodinhas são bem-vindas. Para viagens de ônibus ou se pretende rodar por várias cidades e trocar de hospedagem, uma mochila pode ser a solução. Faça uma lista para não esquecer nada, nem levar itens a mais, que só vão ocupar espaço. Não esqueça: na mala de mão carregue passaporte, documentos, cartões de crédito, dinheiro, seguro de vida e de saúde, além de itens de higiene e uma troca de roupa, para o caso de a bagagem extraviar.

mala-de-bordo-o-que-levar.jpg-600x600r2º – Clima

Confira como estará o clima na cidade a ser visitada nos dias de passeio. Porém, não deixe de levar roupas para calor e frio. Evite imprevistos e gastos extras com vestuário.img5868_pg5h96fnbv50cb1u0b33qqyk8k21vp230ze0loejiz0qd7rr03agxn1wojg3iy87bv9782so81p617yinx3qseym9fxltndkjs50

3º – Segurança da casa

No período de férias aumenta a incidência de assaltos a residências, por isso, antes de viajar informe sobre sua ausência a um vizinho e procure manter contato com ele durante a viagem. Peça ainda que alguém recolha sua correspondência e não deixe que as luzes fiquem acesas durante o dia.

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4º – Guia de bolso

Apesar das facilidades de busca na internet, carregue durante toda a viagem um bom guia impresso com o mapa da cidade, além de indicações de passeios, pontos turísticos, restaurantes, estações de metrô, hospitais, endereços e telefones úteis em geral.

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5º – Pet

Para quem tem animais de estimação é importante saber que nem todo hotel ou pousada aceita os bichanos. Verifique se o local que você reservou aceita a presença de pets e se são cobradas taxas adicionais. Caso contrário, peça a amigos ou parentes para cuidarem dos bichinhos na sua ausência ou reserve um desses hotéis para cachorros. Há também aplicativos de celular que reúnem famílias que aceitam cuidar de cães, por preços mais atrativos. Vale a pena fazer uma pesquisa. Presidential-Suite

Risole/nugget de milho vegano

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Quer saber de uma curiosidade? Os registros de milho nas Minas Gerais remontam 3.500 anos. Muito antes de haver Brasil, quando esta terra ainda era chamada de Pindorama, aqui se comia milho. E do milho eram feitas farinhas, e das farinhas eram feitas papas. Em Minas Gerais, em festas de família, é sempre comum o rissole de milho, recheado com queijos e outros acepipes. O nugget de milho, portanto, é muito natural 🙂

O nugget de milho também não é uma invenção nova. Mas recentemente ganhou um novo batismo, “craudinho”. Procurei a “madrinha”, mas não encontrei. :-/ Fato é que desde que apareceu no grupo de Facebook Ogros Veganos, o craudinho ganhou popularidade. Também, não é pra menos: é uma delícia!

A receita que produzimos é um pouco diferente da mais popular no grupo. É uma receita antiga, que não leva trigo, podendo até ser preparada sem glúten.

Segundo pesquisa sobre hábitos alimentares realizada pelo grupo Ipsos* em 2011, 28% das pessoas “têm procurado comer menos carne”. Aqui no Casa&Cozinha valorizamos a busca por hábitos alimentares mais saudáveis, sem prejuízo do sabor, e é por isso que não nos cansamos de produzir receitas incríveis, deliciosas, e que não levam carne 🙂 E essa é mais uma delas!

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INGREDIENTES: “CRAUDINHOS” RISOLE DE MILHO (VEGANO)

Massa:

  • 1 lata de milho verde escorrido (200g)
  • ½ lata (a mesma lata do milho) de água
  • 2 colheres (das de sopa) de vinagre
  • 4 colheres (das de sopa) de amido de milho
  • 1 colher (das de café) de sal ou sal à gosto
  • Opcional: 1 colher de café de cúrcuma (ingrediente funcional e que dá ainda mais cor à massa, mas é opcional)
      Para cozinhar a massa:
  • 1 colher (das de sopa) de azeite OU óleo
  • ½ cebola picada (usamos a cebola roxa, mas pode-se usar a comum)
  • Opcional: 2 colheres de cheiro verde (salsinha E/OU cebolinha) ou outra folha verde picado. Para esta receita usamos beldroegão / cariru**.

      Para empanar a massa:

  • Aproximadamente 3 colheres de amido de milho OU de farinha de arroz
  • 1 colher (das de sopa) de vinagre
  • 1 xícara de água
  • Aproximadamente 1 xícara de Panko OU farinha de milho (opção sem glúten).
COMO FAZER: “CRAUDINHOS” RISSOLE DE MILHO (VEGANO)
  • NO LIQUIDIFICADOR: Bater todos os itens da massa.
  • NO FOGÃO: Fritar a cebola no óleo. Adicionar a massa do liquidificador e cozinhar em fogo médio, mexendo bem para cozinhar.

 

 

Rendimento:  cerca de 12 nuggets

Tempo de preparo: de 50 minutos a 1h20m + descanso

Dicas:  Esta é uma receita sem ingredientes de origem animal (ou seja, vegana) e com opção sem glúten (se for feita com farinha de milho). Os nuggets podem ser comidos puros ou como acompanhamento na refeição. Os nuggets, depois de assados, podem ser guardados em saquinhos e congelados. Uma boa ideia é dobrar a receita, e guardar o excedente para outro dia. 😉

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Woody Allen no Festival de Cannes

Filme de Woody Allen abrirá o 69º Festival de Canneswoody-allen-original

O filme Café Society, do diretor Woody Allen, vai abrir a 69ª edição do Festival de Cannes, no dia 11 de maio. Com isso, o cineasta americano estabelecerá um recorde ao ter três produções suas como obra inaugural do evento. O longa, protagonizado por Kristen Stewart, Steve Carrell, Blake Lively e Jesse Eisenberg, é ambientado na Hollywood dos anos 1930.

O diretor de 80 anos participa pela 14ª vez no Festival de Cannes com um filme fora de competição, trajetória iniciada com Manhattan, em 1979, e que seguiu até O Homem Irracional, no ano passado. As outras duas produções do cineasta que já inauguraram o evento foram Dirigindo no Escuro, em 2002, eMeia-Noite em Paris, em 2011.

Os 20 filmes da mostra competitiva pela Palma de Ouro devem ser anunciados em 14 de abril. Este ano, o júri que definirá os premiados será presidido pelo cineasta australiano George Miller, diretor da série de filmes Mad Max. O Festival de Cannes acontecerá de 11 a 22 de maio no sul da França. Por enquanto, o filme Café Society não tem data de estreia nos cinemas brasileiros.

Alemanha Comemora os 500 anos da Lei da Pureza da Cerveja

 

Festivais e degustação da bebida estão programados em todo o país europeu, sobretudo na Baviera, região que concentra o maior número de produtoras.

 Neste ano, a Alemanha comemora, em 23 de abril, os 500 anos da Lei da Pureza que norteia a produção de cervejas. Nesse aspecto, ressalta-se que a bebida alemã é conhecida mundialmente por sua excelente qualidade e esta diretriz, a mais antiga sobre alimentos ainda vigente em todo o mundo.  Em alemão “Reinheitsgebot”, a normativa determina que sua composição deva ter somente três ingredientes: água, cevada e lúpulo. No documento original, a levedura não estava presente, pois, em 1516, ainda não existia este conhecimento. Inicialmente, esta determinação vigorava apenas no Estado da Baviera – só em 1906 foi acatada em todo o país.

Para estudiosos, esta lei foi concebida com dois propósitos. Primeiro, para garantir a qualidade do fermentado. Em segundo, para diminuir o preço do pão, que, na época, era um alimento básico para a população e se fosse utilizado trigo na fórmula da bebida, seu preço se elevaria e o grão se tornaria escasso.

Biergarten  da Augustiner Bräu, em Munich, a mais antiga cervejaria alemãParalelamente à instituição da lei tiveram início os testes de qualidade da cerveja. No entanto, os métodos usados nos séculos 15 e 16 não podem ser chamados de científicos. A bebida era despejada em cima de um banco, no qual os provadores oficiais (com suas tradicionais calças de couro) sentavam-se por três horas. Após esse tempo era permitido que levantassem e, se o couro grudasse no banco, era sinal de que a cerveja tinha qualidade. No entanto, se isso não ocorresse o cervejeiro podia até ser penalizado.

Mas, histórias de lado, grandes festividades estão programadas para comemorar os 500 anos da Lei da Pureza da Cerveja. Na Baviera, terra da Oktoberfest, a comemoração acontece na capital, Munique, entre 22 e 24 de julho, em Odeonsplatz. As estrelas principais da festa são, naturalmente, as cervejarias bávaras, que mostrarão toda a diversidade de sua produção, sabores e tipos possíveis. Durante a festa os visitantes também poderão degustar e aprender com os mestres cervejeiros um pouco mais sobre a cultura bávara de produção da bebida.

Em toda a Alemanha, indicam as estatísticas, há mais 1.350 cervejarias que produzem, juntas, mais de 5.500 tipos diferentes. A explicação para o fato de todas terem sabores diversos reside em diversos fatores: a receita, a água utilizada, o aroma do lúpulo, o método de moagem dos cereais e, por fim, a dedicação do mestre cervejeiro.

Com cerca de 600 cervejarias, a Baviera ocupa a liderança nesse ranking, sendo que cerca de um quarto dessas produtoras está na Francônia. Por essa razão, também estão programadas inúmeras festas na região, como o Festival da Cerveja da Francônia, maior Biergarten da Alemanha, que ocorrerá de 25 a 29 de maio nos jardins do Castelo de Nuremberg. Nesse período, 40 cervejarias locais irão apresentar mais de 100 deliciosas variações da bebida. Além disso, estão previstos tours guiados por cervejarias, uma sauna de cerveja (em Bad Konigshofen) e uma exposição multimídia.

MAIS INFORMAÇÕES:

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Comecei a me comportar como homem

Biel se acha maduro após assumir namoro:’Comecei a me comportar como homem’

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Em entrevista ao jornal ‘Extra’, o cantor contou que a namorada Flavia Pavanelli se sentiu mais segura com o relacionamento

Biel demorou um ano para assumir o namoro com Flávia Pavanaelli. Em entrevista ao jornal “Extra”, o cantor contou o que contribuiu para o relacionamento com a youtuber engrenar. “Eu amadureci muito nesse período. Comecei a me comportar como homem, ela sentiu mais segurança e decidiu se entregar”, disse ele, que comemorou seu aniversário de 20 anos com uma declaração de amor para namorada.

Com o relacionamento, o cantor vai precisar controlar seu jeito sedutor. “Sempre fui galanteador. Na escola entregava uma cartinha para uma menina e se ela jogasse fora, dava para outra. Eu era o gatinho da turma, aquele que as meninas todas gostavam”, recordou.

Biel deu o primeiro beijo aos 12 anos e perdeu a virgindade aos 14, com a melhor amiga na época. “A gente se descobriu junto, e passamos a nos encontrar só para isso, acabou estragando a amizade”, disse o intérprete do hit “Química”, já dançada pelo filho de Neymar.

Namorada de Biel grava clipe sertanejo

O cantor já admitiu que morre de ciúme da namorada. Prova disso foi o pedido de Biel à youtuber para não participar da gravação de clipe sertanejo. Gustavo Mioto, sertanejo que já havia contado com a participação de Flavia no clipe de sua música “3 da Manhã”, criticou a atitude do artista.

“A Flavia é linda, chama atenção, acho que ele vai ter que aprender a controlar o ciúme. Acho que da mesma forma que o trabalho é prioridade pra ele, pra Flavia também é, e fomos profissionais. Eu tenho maior respeito pela Flavia, pela família dela e inclusive pelo Biel, e nunca faria nada pra prejudicar o relacionamento de ninguém”, afirmou.

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Mc Biel e Maísa

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Flávia Pavanelli

 

Lamen ao molho tarê com frango

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Ingredientes

  • 300 g de filezinho Sassami Sadia
  • 1 embalagem de Nissin Miojo Lamen sabor Frango Assado com toque de Limão
  • 100 g de açúcar União
  • 120 g pimentão sem pele e sem semente
  • 12 g de alho picado
  • 16 g gengibre picado
  • 150 g cogumelo Shimeji Grande
  • 120 g shoyu
  • 30 g cebolinha inteira
  • 200 g de folha de acelga
  • 100 g cenoura descascada
  • azeite extra virgem 50g
  • 1 ovo cozido
  • folha de nori
  • sal
  • pimenta-do-reino
  • 100 ml de sake
  • 400 ml de água

Modo de Preparo

Molho tarê:

  • Coloque uma colher de sopa de azeite em uma panela e refoque o alho e o gengibre
  • Em seguida, adicione o Açúcar União e deixe caramelizar
  • Acrescente o shoyu e o o sake e deixe formar uma espécie de calda
  • Coe e reserve o molho

Frango:

  • Tempere o Filezinho Sassami Sadia com sal e pimenta, aqueça uma frigideira com azeite e grelhe-o
  • Abaixe o fogo e coloque cerca de 100 ml de água e deixe cozinhar por 5 minutos
  • Vire o frango e deixe cozinhar por mais 5 minutos pincelando o molho tarê sobre o frango

Lamen:

  • Cozinhe o Nissin Miojo Lamen sabor Frango Assado com toque de Limão de acordo com as instruções da embalagem
  • Coe e reserve o caldo

Legumes:

  • Cozinhe os legumes cortados finamente no caldo do macarrão (já com o tempero)

Montagem:

  • Sirva todos os ingredientes num prato fundo com meio ovo em cada prato e uma fatia de nori por cima
  • Acrescente também o Sassami de frango fatiado

Tempo de preparo

30min

Porções

2 porções

Diesel cria vestidos de noiva jeans!

Pra quem ainda duvidava, é oficial: jeans pode ser transformado em qualquer coisa na moda! Depois do tecido aparecer em um longo deluxe de Jean Paul Gaultier, na temporada de verão 2015 da alta-costura, foi a vez de Nicola Formichetti desafiar os limites fashion do clássico denim. Pra inaugurar as lojas Diesel e Diesel Black Gold em Tóquio, no Japão, o diretor criativo armou um desfile de casamento, cujos vestidos tinham o jeans como matéria prima.


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Ah, e as lojas da Diesel em Aoyama oferecem coleções masculinas e femininas completas de denim, assim como vestuário, bolsas, sapatos, acessórios e itens da coleção Diesel Living.