Cozinhando para o Jeff – Páscoa em conta: Chef de cozinha sugere um almoço completo

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A Páscoa é uma das datas mais especiais do calendário, marcada pelo simbolismo da renovação e pela oportunidade de reunir a família ao redor da mesa. Mesmo diante da alta nos preços dos alimentos, é possível preparar uma refeição completa e saborosa sem comprometer o orçamento. Mais do que um cardápio elaborado, a celebração da Páscoa é sobre compartilhar momentos e valorizar os ingredientes que remetem ao conforto e à tradição.

Pensando nisso, a chef de cozinha da Combrasil, Fernanda Ferreira, preparou um menu econômico e prático, que inclui entrada, prato principal e sobremesa. Utilizando ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar, essas receitas permitem que todos possam desfrutar de uma refeição especial sem abrir mão do sabor e da qualidade. Confira as sugestões e transforme seu almoço de Páscoa em um momento memorável para toda a família! Fotos: Divulgação

Entrada:

Bolinho de arroz com ervas

Ingredientes:

2 xícaras de arroz branco cozido
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 colheres de sopa de queijo ralado
1 colher de sopa de cheiro-verde picado
Sal e pimenta a gosto
Óleo para fritar

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture o arroz cozido, o ovo, a farinha de trigo, o queijo ralado e o cheiro-verde. Tempere com sal e pimenta.
Modele pequenos bolinhos e frite em óleo quente até ficarem dourados e crocantes.
Escorra em papel toalha e sirva com um molho de sua preferência.

Prato principal:

Arroz com frango e legumes

Ingredientes:

2 xícaras de arroz branco cozido
1 peito de frango cozido e desfiado
1 cenoura ralada
1 lata de ervilha
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 xícara de molho de tomate
Sal, pimenta e cheiro-verde a gosto
1/2 xícara de queijo ralado para gratinar

Modo de preparo:

Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourarem.

Acrescente o frango desfiado, a cenoura e a ervilha, misturando bem.

Adicione o molho de tomate e tempere com sal e pimenta.

Misture o arroz cozido e transfira para um refratário. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno para gratinar por 10 minutos.

Finalize com cheiro-verde e sirva.

Sobremesa:

Pudim de tapioca com coco

Ingredientes:

1 xícara de tapioca granulada
2 xícaras de leite morno
1/2 xícara de açúcar
1 vidro de leite de coco (200 ml)
1/2 xícara de coco ralado
1 lata de leite condensado
3 ovos
1 colher de sopa de manteiga
1/2 xícara de açúcar para o caramelo

Modo de Preparo:

Em uma tigela, hidrate a tapioca com o leite morno por 20 minutos.

Enquanto isso, caramelize uma forma de pudim com o açúcar e reserve.

No liquidificador, bata o leite de coco, o leite condensado, os ovos e a manteiga.

Misture essa mistura com a tapioca hidratada e adicione o coco ralado.

Despeje na forma caramelizada e asse em banho-maria no forno a 180°C por aproximadamente 50 minutos.

Deixe esfriar e leve à geladeira antes de desenformar.

Dicas da Chef Fernanda Ferreira:

Reaproveitamento inteligente: “Aproveite sobras de arroz ou pão para preparar receitas deliciosas sem desperdício.”
Opções acessíveis: “Substituir proteínas mais caras por frango ou vegetais garante um prato saboroso e econômico.”
Momentos especiais: “Cozinhar em família transforma a Páscoa em uma celebração ainda mais afetiva e significativa.”

… Bom dia! “Faça a rescisão do contrato de aluguel do seu coração para as bad vibes e deixe que o alto astral more nele”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Rafael Rosso, Silvana Machado, Janete Padilha, Ana Fatima Ledesma Dias Recalde, Solange Ferreira Kalil, Rose Grife, Paulo Salvatore Ponzini, Felipe Dib, Ramão Martins, Ronaldo Razuk, João Ricardo Paco, Maurizio Papa e Wilma Furtado. Happy birthday!

… No domingo, 20 de abril, o Copacabana Palace, A Belmond Hotel, convida hóspedes e visitantes a celebrarem a Páscoa em uma experiência gastronômica especial. O restaurante Pérgula oferece um brunch exclusivo para a data, servido à beira da piscina do hotel.

… Para a data, o buffet contará com uma seleção especial de receitas elaboradas pela chef Sol Nunes, do restaurante Pérgula. Além das criações gastronômicas, a programação inclui música ao vivo, garantindo uma atmosfera leve e acolhedora para o domingo de Páscoa.

Copacabana Palace, A Belmond Hotel apresenta programação especial de Páscoa no restaurante Pérgula.Foto: Divulgação

… Tradicionalmente, o brunch oferece um buffet com uma grande variedade de receitas de sucesso da casa, entre saladas, pratos quentes, estações de risotos, queijos, frios e antepastos, além de sobremesas e massas fabricadas na própria cozinha do Copa.

… Complementando a experiência, o brunch conta com a já conhecida estação do restaurante MEE, com sabores da culinária pan-asiática, e uma encantadora mesa temática de Páscoa, repleta de diferentes tipos de chocolate. Valor por pessoa: R$795 + 10% por pessoa

Flamengo e adidas revelam nova camisa em campanha

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Jefferson de Almeida

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_LLM9652 — Lançamento resgata o momento histórico em que a torcida abraçou o urubu e transformou o símbolo em sinônimo de raça, sorte e orgulho Rubro-Negro. Foto: Divulgação

O Flamengo e a adidas apresentam o novo uniforme Away para a temporada 2025. Mais do que um lançamento, a campanha resgata e celebra a força da identidade Rubro-Negra, exaltando o orgulho de ser “urubu” um símbolo ressignificado pela torcida como sinônimo de raça, sorte e tradição. A história que começou em 1969, quando a ave sobrevoou o Maracanã em um clássico contra o Botafogo, agora inspira o novo manto do Mengão, que chega para reforçar o vínculo entre o clube, seus torcedores, e sua essência mais autêntica.

O lançamento conta com a participação de atletas do elenco profissional do Flamengo como Bruno Henrique, Danilo, Douglas Telles, Juninho e Luiz Araújo, além de jogadoras da equipe feminina, Cristiane Rozeira e Laysa, que vestiram o novo manto em um ensaio exclusivo. As imagens destacam a imponência do uniforme e a identidade do clube, com elementos visuais que remetem à história do clube e ao espírito indomável da Nação.

O jogador Bruno Henrique com o novo uniforme do Flamengo. Foto: Divulgação

A campanha que apresenta o novo uniforme reforça a conexão entre o clube e sua torcida, destacando o orgulho de vestir o manto Rubro-Negro e a simbologia que o urubu carrega. O animal se tornou símbolo de garra, resistência e superação valores que fazem parte do orgulho em ser Flamengo.

Predominantemente branco, o novo uniforme traz detalhes que unem tradição e inovação. As icônicas três listras da adidas aparecem em branco nos ombros com as mangas em vermelho e preto. Completando o kit de jogo, o calção preto com detalhes em vermelho e os meiões brancos.

Predominantemente branco, o novo uniforme traz detalhes que unem tradição e inovação. Foto: Divulgação

Com tecnologia HEAT.RDY, desenvolvida para oferecer máximo desempenho e conforto em campo, o uniforme está disponível nas versões Torcedor e Authentic, mesma tecnologia utilizada pelos atletas, além da versão infantil. A nova camisa já está disponível no site da adidas Brasil nas versões Torcedor (R$399,99) e Authentic (699,99). A camisa infantil também já está à venda (R$349,99).

Pedra Fundamental do Projeto Sucuriú é lançada

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Jefferson de Almeida

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A Arauco realizou, na quarta-feira, (9) de abril, em Inocência (MS), a cerimônia de lançamento da Pedra Fundamental do Projeto Sucuriú, marcando oficialmente o início das obras de sua primeira fábrica de celulose no Brasil. Com um investimento de US$ 4,6 bilhões, a nova unidade, maior do mundo construída em etapa única, terá capacidade para produzir 3,5 milhões de toneladas de celulose de mercado por ano e previsão de início das operações até o final de 2027.

O Projeto conta uma área total de 3.500 hectares, sendo mais de 4.800.00 m2 de área construída, onde acontecerá a montagem das principais estruturas da fábrica, incluindo setores de preparação de madeira, cozimento, branqueamento, secagem, recuperação química e geração de energia, entre outras instalações. Durante as obras, mais de 14 mil empregos diretos serão gerados. Em operação, o Projeto deve empregar cerca de 6 mil pessoas nas áreas industrial, florestal e logística.

Além de impulsionar a geração de emprego e renda, o Projeto Sucuriú contribuirá para o aumento da arrecadação tributária e a atração de novos investimentos, fortalecendo a posição do Mato Grosso do Sul como referência global no setor de celulose.

Evento contou com a presença de autoridades dos governos federal, estadual e municipal, além de representantes do setor Foto: GPM

Investimento local, projeção global

Para o CEO Global da Arauco, Cristián Infante, o Projeto Sucuriú representa a união entre inovação e a possibilidade de geração de desenvolvimento com sustentabilidade. “Somos uma companhia global que utiliza um recurso renovável essencial e busca gerar valor econômico, social e ambiental de forma simultânea. Acreditamos que esse desenvolvimento deve ser pautado pelo respeito à natureza e pelo bem-estar das pessoas e comunidades. Por isso, seguimos promovendo um ambiente seguro, inclusivo e colaborativo, garantindo que esse Projeto traga uma transformação positiva para Mato Grosso do Sul”.

O Presidente da Arauco Brasil, Carlos Altimiras, reforçou a relevância da participação colaborativa do poder público e de entidades do setor, além da escuta ativa com a comunidade. “Com diálogo e parceria junto à Prefeitura, ao Governo do Estado e às demais lideranças, celebramos o compromisso e o vínculo com essa região e as pessoas, porque um Projeto grandioso como o Sucuriú, tem o potencial de deixar, com igual grandeza, um legado no presente e para as futuras gerações. E só quem valoriza a origem e o respeito à história pode fazer isso abraçando esta comunidade e todo seu entorno”, avaliou.

Com a construção da nova unidade, a Arauco fortalece sua atuação no Brasil e reforça sua posição de destaque no mercado global, já que é uma das líderes mundiais em capacidade produtiva no setor de celulose.

Eduardo Riedel, Geraldo Alckmin e diretores da Arauco durante visita à área onde será construída a maior fábrica de celulose do mundo, em Inocência (MS). Foto: Divulgação

Ao celebrar o marco do Projeto Sucuriú, o Presidente em exercício, Geraldo Alckmin, destacou o avanço da indústria no país. “Em 2022, o Brasil estava em 70º lugar no mundo na indústria e, no ano passado, chegamos à 25ª posição. A nova indústria une pesquisa, desenvolvimento e inovação, dando impulso à economia. Estudos do IPEA (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada) mostram que os investimentos no Brasil, em 15 anos após a reforma tributária, devem aumentar 14%. Com isso, vivemos um novo tempo. O desenvolvimento é o novo nome da paz a paz que é fruto do emprego. Quando as pessoas têm trabalho e renda, podem, com o suor do próprio esforço, criar suas famílias e viver com dignidade”.

Para o Governador do Estado, Eduardo Riedel, o lançamento representa “um momento histórico não apenas para Inocência, mas também ao Mato Grosso do Sul. Toda esta região será impactada com este grande investimento privado. Lembro de quando fomos ao Chile, visitamos os empreendimentos e aprendemos a cultura deles. Conhecemos a seriedade, simplicidade e competência do grupo. Lá se estabeleceu um compromisso e confiança para viabilizar o maior empreendimento privado nos dias de hoje”, afirmou.

Representantes da Arauco e do setor industrial de MS posam diante do painel do Projeto Sucuriú, ao fundo o Rio que dá nome ao maior investimento do estado. Foto: Divulgação

Inovação e ciclos fechados

No Projeto Sucuriú, o cuidado com a biodiversidade norteia todas as etapas, das obras à operação, com ações que priorizam o cultivo responsável de florestas e o manejo sustentável, além de monitoramento contínuo da fauna e flora, identificando espécies nativas e mapeando áreas prioritárias para conservação.

A companhia trabalha, de forma contínua, com um Plano de Gerenciamento e Monitoramento Ambiental focado na qualidade e controle de consumo da água, efluentes sanitários, resíduos sólidos, ruído e vibração ambiental, controle de poeira e fumaça preta, entre outros aspectos. Ao todo, são 24 Programas que reúnem iniciativas para minimizar os impactos ambientais da construção, incluindo o Plano Básico Ambiental (PBA), exigido pela legislação brasileira como parte do processo de licenciamento, com ações de mitigação ambiental e social, como por exemplo a recuperação, monitoramento e gestão de resíduos.

Com diretrizes ambientais rigorosas para preservação dos recursos naturais, o Projeto Sucuriú tem como um de seus pilares a operação com eficiência hídrica: o consumo será de 26 m³ de água por tonelada de celulose produzida – um dos índices mais baixos do setor, com 100% do efluente tratado. O volume de água captado será majoritariamente devolvido ao Rio Sucuriú, com cerca de 90% do volume captado de volta pela operação.

Governador Eduardo Riedel discursa durante o evento e destaca que o projeto é fruto de uma construção de confiança entre o governo do estado e a empresa Arauco. Foto: Divulgação

Para o reuso de água pluvial, a Arauco está construindo uma Central de Tratamento e Valorização de Resíduos para transformar o material resultante em produtos úteis, priorizando que nada seja destinado a aterros sanitários e fortalecendo o conceito de economia circular. Nesse processo, serão produzidos o composto de solo, feito com resíduos orgânicos, e o corretivo de acidez do solo, produzido a partir dos inorgânicos do processo de celulose. O lodo primário e secundário gerados na estação de tratamento de efluentes (ETE) serão queimados na Caldeira de Força para geração de energia e a movimentação dele será realizada por correias transportadoras, para redução da emissão de poluentes.

A nova unidade será autossuficiente em geração de energia renovável. A Caldeira de Recuperação, a maior do mundo no setor de papel e celulose, utilizará licor preto (subproduto do cozimento da madeira) para gerar eletricidade, enquanto a Caldeira de Força aproveitará resíduos do processo produtivo com a mesma finalidade. A fábrica contará ainda com uma Planta de Gaseificação, que permitirá a produção de biocombustível renovável, reduzindo significativamente a dependência de combustíveis fósseis.

Com um investimento de US$ 4,6 bilhões, a nova unidade, maior do mundo construída em etapa única, terá capacidade para produzir 3,5 milhões de toneladas de celulose de mercado por ano. *Foto: GPM*

Serão mais de 400 megawatts (MW) de capacidade de geração de energia, sendo 200 MW destinados ao consumo interno, o excedente disponibilizado será suficiente para abastecer uma cidade de 800 mil habitantes, reforçando o compromisso da Arauco com a transição energética e a descarbonização.

Todo o maquinário do Projeto Sucuriú contará com tecnologia da indústria 5.0, com controles de processos e simuladores para treinamentos operacionais e com a integração de soluções de conectividade, do processamento da madeira até o controle de qualidade da celulose, o que trará segurança e otimização para a operação e contribuirá para excelência na eficiência do uso de recursos.

… Bom dia! “Faça a rescisão do contrato de aluguel do seu coração para as bad vibes e deixe que o alto astral more nele”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Lizandra Pasqualotto, Fernanda Canale, Daniela Barbosa RimoliEdson Kiyoshi Shimabukuro, Stella Trad, Alberto Rabenhorst, Maria Fátima de Sá Lima, Cristianne Franco, Vilma Silva, Juliana Persi, Waleska Ferreira, Eliane Silva, Rosely do Amaral, Patrick Resende, Angélica Sigarini, José Jorge Fernandes, Almir Sabbo, Cristiane Castro Oliveira, Jocely Figueiredo, Valéria Miranda, Veronica Paris, Neusa Schlemper, Cleonice Paes, e José Sebastião Espíndola. Happy birthday!

… 11 de abril é o Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson: desafios e avanços no tratamento no Brasil.

… A Doença de Parkinson é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta milhões de pessoas no mundo, impactando diretamente a qualidade de vida dos pacientes.

A Doença de Parkinson é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta milhões de pessoas no mundo Foto: Matthias Zomer

… No Brasil, estima-se que mais de 200 mil pessoas convivam com a doença, que se manifesta principalmente por tremores, rigidez muscular e dificuldades motoras. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para retardar a progressão dos sintomas e melhorar o bem-estar dos pacientes.

Aposte na receita de Brownie de Cacau Cremoso

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Jefferson de Almeida

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link - 2025-04-10T135456.317 — Foto: Divulgação/Divino Fogão

Para entrar no clima de Páscoa, aposte na receita de Brownie de Cacau Cremoso do Divino Fogão. A sobremesa é perfeita para celebrar a data com muito sabor, combinando a intensidade do cacau com uma textura úmida e irresistivelmente cremosa. Fácil de fazer e com ingredientes simples, o brownie pode ser servido puro, com uma bola de sorvete ou até acompanhado de frutas vermelhas para dar um toque especial.

Ideal para reunir a família em torno da mesa, esse doce conquista todos os paladares e traz aquele gostinho de aconchego que combina perfeitamente com a Páscoa. Além disso, é uma ótima opção para presentear ou até incrementar a ceia com um toque de chocolate artesanal.

Prepare, compartilhe e celebre com muito sabor!

Brownie de Cacau Cremoso

Ingredientes:

1 xícara de cacau em pó 100%
1 xícara de açúcar
½ xícara de manteiga derretida
2 ovos
½ xícara de farinha de trigo
1 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de sal
½ colher de chá de fermento (opcional, para um brownie mais fofinho)
½ xícara de chocolate picado ou nozes (opcional)

Modo de preparo:

Inicialmente, pré-aqueça o forno a 180 °C e unte uma forma com manteiga ou forre com papel manteiga. Em uma tigela, misture o cacau, a farinha, o açúcar e o sal. Depois, acrescente a manteiga já derretida, os ovos e a baunilha.

Mexa bem até ficar uma massa homogênea. Se preferir, adicione o chocolate picado ou nozes para um toque especial. Leve ao forno por 20 a 25 minutos, até formar uma casquinha por cima, mas com o centro ainda úmido. Espere esfriar e sirva.

14 de abril – Dia Mundial do Café: vilão ou mocinho?

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Jefferson de Almeida

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CAFÉ: vilão ou mocinho? Nutricionista Alice Paiva esclarece mitos e mostra como a bebida pode ser aliada do emagrecimento e da saúde

Mais do que uma paixão nacional, o café pode ser uma ferramenta poderosa dentro de uma rotina saudável. Só precisamos aprender a consumi-lo com sabedoria
Amado por uns, temido por outros, o café está entre as bebidas mais consumidas do mundo, e está presente em mais de 98% dos lares brasileiros sendo o combustível de muitas rotinas. Mas o café ainda divide opiniões quando o assunto é saúde. Com a chegada do Dia Mundial do Café, celebrado em 14 de abril, a nutricionista Alice Paiva, especializada em emagrecimento e alimentação funcional, traz à tona o que a ciência realmente diz sobre a bebida, e garante: “Se consumido com equilíbrio, o café pode ser um grande aliado do bem-estar e até da perda de peso”.

Mais do que uma paixão nacional, o café pode ser uma ferramenta poderosa dentro de uma rotina saudável. Foto: Pixabay

Falando sobre café

Rico em compostos antioxidantes como os polifenóis e a cafeína, o café melhora o foco, acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura, especialmente quando associado a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos. “Ele pode até funcionar como um pré-treino natural, aumentando a disposição e o rendimento físico. Além disso, ajuda a modular o apetite e a glicemia, sendo útil no controle da fome e na prevenção de picos de insulina fundamentais para quem busca emagrecimento saudável”, revela Alice.

No entanto, o consumo consciente faz toda a diferença. A nutricionista alerta que beber café puro e em jejum, por exemplo, pode irritar o estômago em pessoas sensíveis e até provocar azia. Outro ponto importante é o horário: tomar café à noite ou no fim da tarde pode atrapalhar o sono, já que a cafeína bloqueia a adenosina, substância responsável por induzir o descanso. E, para quem sofre de ansiedade, a bebida deve ser vista com cautela, pois pode intensificar sintomas como palpitação e agitação.

Tomar café à noite ou no fim da tarde pode atrapalhar o sono, já que a cafeína bloqueia a adenosina. Foto: Pixabay

TPM e Menopausa merecem atenção!

Durante o ciclo feminino, o café também merece atenção. Em fases como TPM e menopausa, o excesso pode acentuar a irritabilidade, dores de cabeça, insônia e ondas de calor. Já em gestantes, o consumo seguro é de até 200 mg de cafeína por dia — algo entre uma a duas xícaras, no máximo — para não comprometer a saúde do bebê.
Para quem não abre mão de sabor, Alice sugere uma estratégia funcional: “Trocar o açúcar por especiarias como canela ou cardamomo, que além de sabor agregam propriedades antioxidantes. E vale lembrar: quanto mais puro, melhor. Leite e adoçantes artificiais podem interferir na absorção dos nutrientes e até afetar a microbiota intestinal”, comenta a nutricionista.

Em fases como TPM e menopausa, o excesso de café pode acentuar a irritabilidade, dores de cabeça, insônia e ondas de calor. Foto: Pixabay

Existe diferença nos tipos de café?

A especialista também destaca que há diferenças nutricionais entre os tipos de café. “O coado, por exemplo, tem menor teor de compostos que afetam o colesterol. Já o café especial, além de mais saboroso, preserva melhor os antioxidantes e compostos funcionais, sendo uma escolha superior para quem busca saúde e experiência sensorial”, revela Alice.

… Bom dia! “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Janaína Barros Araújo, Fabíola Mangieri Pithan, Soraya Guimarães Ribas Ottoni, Ada Maria Pereira Tincani Lima, Reginaldo Senna, Juh Brandão, Flávia Vinícius, Márcio de Oliveira, Roberto Hoffmann, Aninha Gobbi, Vitória José Antônio, Shane Binhosain, Flavia Matto Grosso, Cleider De Souza Costa, Gi Garcia, Isabela Mariotto, Sônia Marcia, Katiana Rodrigues, Karita Francisco, Rosângela Rodrigues, Hugo Cesar Portillo, Alex Oliveira Salles, e Flor Liz. Happy birthday!

… Até o dia 13 de abril, a Semana de Design em Milão revela para todo o mundo as tendências vindas das maiores indústrias, redes varejistas e ícones do design mundial, com exposições, instalações, ações interativas e eventos.

… O Brasil está entre os países que mais vem crescendo em suas participações, tanto no ISallone – Salão do Móvel, que protagoniza os eventos na cidade como no Fuori Sallone, que são mais de 500 ações acontecendo simultaneamente.

… Nesta terça-feira (08), Ticiane Pinheiro voltou a brilhar nas passarelas, retomando a parceria com o estilista Lino Villaventura o mesmo responsável por sua estreia no São Paulo Fashion Week, há um ano.

… Na 59ª edição do evento, a apresentadora, que iniciou sua trajetória como modelo aos 14 anos e construiu uma sólida carreira na televisão, celebrou com entusiasmo mais um capítulo dessa conexão com o universo fashion.

… Para o desfile, a apresentadora usou um modelo fluido e assimétrico de um ombro só, assinado por Villaventura, com base em azul profundo e aplicações florais artesanais em tons vibrantes. A peça chama atenção pela mistura de texturas e transparências, com detalhes dourados e camadas de tule em movimento, evocando poesia e força características da mulher contemporânea que o designer tão bem traduz em sua obra.

BMW conquista duas categorias de Melhor Revenda 2025

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Jefferson de Almeida

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unnamed - 2025-04-09T110956.318 — BMW 320i Foto: BMW/Divulgação

A BMW conquistou duas categorias da premiação Melhor Revenda 2025. A sexta edição do evento, feito em parceria pela Quatro Rodas e a Mobiauto, contempla os automóveis e comerciais leves com menor desvalorização nos últimos 12 meses. Campeão na categoria Sedã Premium pelo segundo ano consecutivo, o BMW 320i teve apenas 9% de depreciação. Produzido em Araquari e com uma grande importância no volume de produção nacional, o modelo é um dos carros mais vendidos pela BMW no país.

Na categoria Híbrido acima dos R$ 250 mil, o BMW 530e teve uma performance fenomenal ao conquistar o título. O sedã de luxo valorizou 9% nos últimos 12 meses, contrariando a tradicional desvalorização do primeiro ano. Um dos carros mais econômicos do Brasil, o BMW 530e tem média de consumo combinada de 27,3 km/l, de acordo com o Inmetro. Além disso, o modelo é equipado com um motor a gasolina de quatro cilindros em linha de 2.0 litros com tecnologia BMW TwinPower Turbo e, juntamente com a unidade de acionamento elétrico altamente integrada, gera uma potência máxima 299 cv. Com um torque máximo de 450 Nm, o novo BMW 530e acelera de 0 a 100 km/h em 6,3 segundos e, de acordo com o ciclo PBEV, tem alcance de até 61 quilômetros em modo 100% elétrico.

Os modelos BMW X3 e BMW X1 destacam-se ao manterem uma desvalorização mínima, respectivamente de 6% e 8% na categoria SUV até R$ 500 mil. Esse desempenho evidencia a capacidade do BMW Group em preservar o investimento do proprietário, oferecendo tecnologia e um portifólio variados aos consumidores da marca. Ambos os modelos têm de série o BMW Service Inclusive gratuito pelo período de três anos ou 40.000 km. O BSI é um programa que oferece serviços de manutenção de veículos BMW, com cobertura mundial na rede de concessionárias autorizadas, sem custo adicional dos serviços cobertos, que garante a segurança dos compradores com uma manutenção correta e feita na rede oficial de concessionárias, valorizando os carros na hora da revenda.

Bahamas: onde o romance encontra o paraíso

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Jefferson de Almeida

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As Bahamas consolidaram-se como um dos principais destinos mundiais quando o assunto é romance. Seja para casamentos, lua de mel, renovação de votos ou simplesmente uma escapada a dois, o arquipélago caribenho oferece o cenário perfeito para aprofundar laços amorosos, reconectar-se e criar memórias duradouras. O segredo do encanto das Bahamas reside em seu tamanho e diversidade. Com mais de 700 ilhas e ilhotas, destaque para 16 ilhas-destino que proporcionam infinitas possibilidades para casais que buscam desde luxo e relaxamento até aventura e emoção. Esta vastidão garante que cada par encontre seu espaço ideal, seja em meio ao movimento vibrante de Nassau ou na tranquilidade remota das Out Islands, por exemplo.

As praias das Bahamas estão entre as mais deslumbrantes do mundo. A Pink Sands Beach, em Harbour Island, oferece um cenário idílico para passeios de mãos dadas sobre sua característica areia rosada. Já a Praia do Trópico de Câncer de Exuma, também conhecida como Pelican Beach, proporciona serenidade e isolamento para momentos de intimidade. Uma coisa é certa nas Bahamas: a combinação de areias suaves com águas quentes em tons de azul-turquesa cria o pano de fundo perfeito para atividades românticas como piqueniques à beira-mar, passeios contemplativos ao pôr do sol ou simplesmente relaxar juntos sob o sol tropical do Caribe.

O romance em sua forma mais pura

As Out Islands capturam a verdadeira essência do romantismo nas Bahamas. Exumas, Eleuthera, Harbour Island, Bimini, Abacos e Andros, apenas para mencionar algumas, destacam-se ao oferecer o conceito de “Barefoot Luxury” – uma experiência que combina elegância e conforto, mas sem ostentação. Além de um contato direto com a natureza.

Nestas ilhas, casais encontram praias tão remotas e tranquilas que parecem privativas. Sem multidões, sem ruídos urbanos e sem filas para jantar – apenas extensões infinitas de areia para caminhadas românticas e momentos de privacidade. A conexão com a natureza é tão valorizada que muitos resorts incentivam os hóspedes a ficarem descalços, simbolizando uma experiência mais autêntica e próxima ao ambiente natural. Daí o termo barefoot – descalço.

Experiências a dois e escapadas românticas

Para além das praias paradisíacas, as Bahamas oferecem uma miríade de atividades para aproveitar a dois. Os amantes de aventuras podem explorar o vibrante mundo subaquático através de snorkel ou mergulho, navegando entre recifes de corais coloridos e nadando ao lado de tartarugas marinhas. Para os mais ousados, há opções como parapente ou pesca em alto mar.

Ao entardecer, o arquipélago se transforma. O pôr do sol pinta o céu em tons de laranja e rosa, criando um cenário mágico para degustar coquetéis tropicais de mãos dadas. Um jantar à luz de velas na praia, sob um céu estrelado e embalado pelo som suave das ondas, torna-se uma experiência inesquecível.

Os resorts nas Bahamas, especialmente nas Out Islands, oferecem pacotes românticos pensados para ocasiões especiais. Seja para pedidos de casamento, lua de mel, babymoons, celebrações de aniversário ou renovação de votos, os anfitriões estão preparados para cuidar de cada detalhe. Desde a preparação de um piquenique a aventuras de caiaque até garantir champanhe gelado à espera do casal, os serviços são personalizados para criar uma atmosfera mágica. Inclusive muitos casais escolhem as Out Islands pela intimidade que elas proporcionam, combinando momentos de tranquilidade com aventuras a dois, como exploração de cavernas, golfe ou mesmo mergulho em buracos azuis.

A sintonia perfeita entre relaxamento e aventura faz das Bahamas um destino romântico de primeira classe. Com águas límpidas que garantem algumas das melhores experiências aquáticas do mundo e cenários naturais de tirar o fôlego, o arquipélago promete não apenas uma viagem, mas memórias para toda a vida – um verdadeiro paraíso onde a fantasia do amor encontra a realidade.

FICA A DICA!

Para tornar a escapada romântica ainda mais acessível, casais podem aproveitar uma promoção especial nas Out Islands: reservas de 4 a 6 noites em hotéis selecionados incluem um voo gratuito de ida e volta entre Nassau e as ilhas, enquanto estadias de 7 noites ou mais garantem dois voos gratuitos. A promoção, disponível através da Majestic Holidays, operadores parceiros e agências de viagens da América Latina, é válida para reservas até 30 de junho e viagens até 31 de outubro de 2025. Esta pode ser a oportunidade perfeita para quem deseja surpreender no Dia dos Namorados com um presente verdadeiramente inesquecível: a promessa de dias paradisíacos nas Bahamas – uma surpresa que ficará marcada para sempre na história do casal.

Mais informações sobre pacote de viagens, Jefferson de Almeida Turismo e Eventos 67 98425 6330

… Bom dia! “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Zani Brum, Rosa Inês Pedrossian Bastos, Daugima Queiroz, Lia Terezinha Rolim, Priscilla Pieczykolan, Siro Cardoso de Souza, Mirian Perez, Ana Claudia Kolchraiber, Aguinaldo Santos, Claudia Thais Morgana, Eliane Muller Lili, Luiz Pereira Carvalho, Aline Kraievski, Fernanda Dias Zutti, Marcio Santos Alves e Ivandra Estela Zorzan. Happy birthday!

… O Sheraton São Paulo WTC Hotel, localizado na Zona Sul da capital paulista, concluiu um amplo processo de retrofit em 114 acomodações, trazendo um design mais contemporâneo, confortável e funcional. As mudanças incluem novos móveis, iluminação eficiente e melhorias estruturais, reforçando o compromisso do hotel em excelência na hospitalidade.

Projeto incluiu renovação de mobiliário, melhorias sustentáveis e um design mais funcional para aprimorar a experiência dos hóspedes. Foto: divulgação

… Segundo Fernando Guinato, porta-voz do hotel, o objetivo foi criar ambientes contemporâneos, acolhedores e funcionais, respondendo à demanda de um público que busca mais do que conforto: quer viver experiências marcantes.

O mundo mágico de Harry Potter ganha vida na Puma

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Jefferson de Almeida

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PUMA HARRY POTTER (4) — A nova collab entre PUMA e a Warner Bros. chega ao Brasil a partir de hoje (08). Foto: Divulgação/Puma

A Puma e a Warner Bros. Discovery Global Consumer Products lançam a nova coleção colaborativa que mistura o mundo mágico de Harry Potter com a tradição esportiva da Puma. A parceria chega ao Brasil a partir de hoje (08), apresentando peças de vestuário, calçados e acessórios, com forte inspiração nas casas mais icônicas de Hogwarts, Grifinória e Sonserina.

Em Puma x Harry Potter, o Quadribol possui papel central através de peças com inspiração no esporte preferido dos bruxos e mais famoso de Hogwarts. Entre as peças de vestuário, destaque para ambas as Jerseys, os uniformes da Grifinória e Sonserina. Completam a coleção jaquetas, blusas e camisetas.

O sneaker Puma Palermo se transforma nas cores escarlate e dourado, representando Grifinória, e o verde e prata, da Sonserina. O nome de ambas as casas de Hogwarts é estampado nas línguas removíveis das duas versões, além do Leão da Grifinória e a Serpente de Sonserina, em relevo também nas línguas. O Puma Easy Rider, por sua vez, apresenta um visual assimétrico, homenageando as quatro casas de Hogwarts por meio de sutis toques de cor em sua entressola.

Acessórios como uma bolsa de cintura e um boné, dão continuidade ao visual inspirado em trajes escolares do mundo mágico de Hogwarts, com estampa dos brasões e cores das casas.

O sneaker Puma Palermo se transforma nas cores escarlate e dourado, representando Grifinória, e o verde e prata, da Sonserina. Foto: Divulgação/Puma

A nova coleção de Puma x Harry Potter estará disponível em PUMA, nas lojas físicas da PUMA no Morumbi Shopping e Shopping Metro Tatuapé, além das parceiras Artwalk e Your ID com peças a partir de R$ 149,99.

Envelhecer com saúde: o segredo para uma vida ativa e feliz

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Jefferson de Almeida

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A fase terceira idade pode ser repleta de realizações e bem-estar e, para isso, é essencial que sejam adotados hábitos e cuidados que promovam a saúde física, mental e emocional. Com o aumento da expectativa de vida para para 76,4 anos, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o olhar para as necessidades dessa parcela da população também mudou, dando ênfase para os cuidados e precauções que merecem ser tomados para uma boa qualidade de vida dos idosos. Jaqueline Fátima de Souza, franqueada de Londrina (PR) da Padrão Enfermagem, empresa de agenciamento de profissionais na área da saúde, listou algumas dicas de como promover essa melhora.

Saúde mental e as relações sociais:

Manter o cérebro ativo é fundamental para prevenção de doenças como Alzheimer e depressão. “Atividades como leitura e grupos de convivência são ótimas opções. Além de trabalhar a cognição, proporcionam momentos de descontração e alegria, fundamentais para os idosos que, com o isolamento, tendem a sentir-se sós e depressivos”, destaca a especialista.

Manter o cérebro ativo é fundamental para prevenção de doenças como Alzheimer e depressão. Foto: Freepik

Estímulo e companhia:

Outra maneira de evitar a solidão e receber auxílio necessário é optar por cuidadores. “Mais do que prestar assistência, existe um papel crucial dos profissionais no aspecto emocional. Além de auxiliar nos cuidados diários, o cuidador é uma ponte para que o idoso tenha uma vida mais ativa e feliz. O profissional promove independência e bem-estar, além de garantir o convívio com a família e a saúde mental do paciente, visto que a sua companhia é essencial”, completa.

Exercícios físicos:

Praticar atividades regularmente é uma boa maneira de manter-se saudável na terceira idade. “O primeiro passo para a escolha correta da atividade física é uma avaliação, que deve ser feita por um especialista preparado para identificar condições clínicas que podem interferir na segurança e desempenho desse idoso, como complicações cardiovasculares, por exemplo. A partir daí é interessante optar por exercícios que os agrade e se encaixe em suas limitações e condições físicas. Entre os idosos os mais comuns são caminhadas, musculação, dança, pilates e hidroginástica”, detalha.

Praticar atividades regularmente é uma boa maneira de manter-se saudável na terceira idade. Foto: SHVETS production

Hidratação e alimentação balanceada:

A associação de alimentos saudáveis com a ingestão correta de água ao longo do dia ajuda a prevenir doenças e manter a energia necessária para o bom funcionamento do organismo. “Recomenda-se o consumo de proteínas magras, frutas e legumes e ingestão regular de água. Criar esses hábitos é importante para que o idoso proteja seu sistema imunológico e mantenha-se saudável”, afirma.

… Bom dia! “Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Nelly Rahe, Lilian Vilella, Israel Ramires, Regina Prado, Mara Bethânia Gurgel, Amelia Franco Pereira, Esmael Barreto, Rosangela Cristaldo, Maria Cristina Souza, Jandira Ferreira da Silva, Neslley Andreatto Junyor, Gilf Reis, Maria Fernandes e Gislaine Esteche. Happy birthday!

… Para celebrar três décadas de história de um de seus modelos mais icônicos, a G-Shock, marca de relógios de resistência absoluta, traz ao Brasil a edição comemorativa do DW-6900, um dos modelos mais emblemáticos da label japonesa. Famoso pelo formato arredondado e pelo display gráfico triplo com botão frontal, o relógio ganha nova versão, sob o nome de DW-6900TR e segue influenciando gerações com seu design atemporal e alta resistência.

Novo modelo G-Shock DW-6900TR revive os anos 90. Fonte: Divulgação Casio

… A G-Shock apresenta a recriação das primeiras variações de cor além do tradicional preto, trazendo de volta as cores originais do modelo DW-6900: preto, vermelho e amarelo. Essas cores não apenas fazem referência aos anos 1990, mas também transmitem uma sensação de nostalgia, conectando-se com os fãs da marca e amantes de relógios que buscam um estilo único.

… Para Fernando Fukuda, gerente de Marketing da Casio Brasil, o design dos relógios DW-6900TR é um tributo à estética original que tornou o modelo tão popular, mas com detalhes modernos que o tornam ainda mais desejável. Ele conta que a G-Shock foi pioneira em estabelecer novos padrões de resistência no design de relógios de pulso, quebrando convenções da indústria e inovando com o uso de cores, materiais e colaborações. “O DW-6900, um dos modelos mais icônicos da marca, serviu de base para mais de 100 relógios de colaboração com marcas, artistas e organizações ambientais, consolidando a G-Shock como uma marca que define o futuro da resistência”, afirma.