1 – Quando vocês vão passear no shopping, a primeira coisa que ele faz é:
A – Correr para a loja de brinquedos
B- Tomar um lanche com direito a salgadinhos, refrigerante e sorvete
C- Brincar na área de recreação infantil

2- O dinheiro que ele ganha para comprar lanche na escola:
A- É gasto no consumo de guloseimas e ainda pede emprestado aos amigos
B- Compra sanduíche, suco e gasta o troco em doces
C- Compra o lanche e o troco guarda no cofre

3- Ele está louco para ganhar um novo jogo. Quando você sugere que ele mesmo compre com o dinheiro que ganhou do avô a resposta é:
A- “Eu não. Esse dinheiro é meu. Não vou gastar com isso”
B- “Estava pensando em comprar outra coisa”
C- “Tudo bem, mas vou ter de juntar mais um pouco”

4- Quando quer um brinquedo e você diz não, explicando que é caro, ele:
A- Começa com ataques de birra na loja mesmo
B- Insiste um pouco, ameaça chorar, mas não chega a tanto
C- Nem discute e pergunta se pode levar outro, mais barato

5- Frente a uma situação dessas, como você reage?
A- Acaba cedendo porque detesta passar vergonha em público
B- Negocia para comprar o brinquedo no Natal, explicando que então terá dinheiro suficiente
C- Aceita a sugestão de troca e permite que ele escolha um brinquedo dentro do preço estabelecido por você

6- Sua filha adora uma personagem dos desenhos infantis. Para seu aniversário ela pediu:
A- A coleção com todas as bonecas da coleção, mais o laptop, a mochila e os filmes com o tema
B- Sua boneca preferida e um acessório
C- Qualquer item com o tema que ela gosta

7- Seu filho sabe distinguir o que ele precisa realmente do que ele quer?
A- Não. Para ele, o que importa é o que deseja
B- Às vezes confunde uma coisa com outra
C- Nem sempre, mas aceita bem a argumentação dos pais

8- Ele é cuidadoso com seus brinquedos e pertences?
Não tem o mínimo cuidado com nada
Mais ou menos. Às vezes não guarda, mas não costuma quebrar quase nada
Ele é cuidadoso com todas as suas coisas, não apenas com os brinquedos

9- Quando um colega da escola aparece com um tênis ou brinquedo novo, ele:
A- Chega em casa exigindo que quer um igual
B- Ele até pede, mas se recebe um “não, agora não dá”, não insiste muito
C- Ele é desligado para essas coisas

10- Como se sentiria se fosse a única criança da turma que não tem um aparelho eletrônico da moda:
A- Não pararia de falar nesse assunto até conseguir
B- Ele gostaria de ter, mas não parece sofrer muito por causa disso
C- Entenderia perfeitamente que, no momento, não dá para comprar e juntaria dinheiro para comprar em outro momento

Contagem de pontos

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Resultado

De 0 a 18 pontos
Seu filho talvez ainda não tenha idade para entender em profundidade o que vem a ser administração financeira, mas é importante que os pequenos comecem a ter noções do valor do dinheiro e que nem sempre seus desejos podem ser atendidos na hora em que querem. Os pais precisam ficar atentos ao seu comportamento consumista para que não venham a ter problemas mais tarde. Procure definir com a criança sonhos e prazos; desta forma, fica mais fácil manter o foco e escolher o que é mais importante: sonhos ou desejos momentâneos.

De 19 a 42 pontos
Como qualquer pessoa, seu filho demonstra ter desejos de consumo, o que é uma atitude perfeitamente saudável, se for bem direcionada. Não há nada de errado em querer um celular ou um tênis novo, por exemplo. O problema começa quando a criança imagina que pode ter tudo ao mesmo tempo. Talvez, esse seja um momento propício para a família começar uma conversa com a criança sobre sua real condição financeira e ajudá-la a definir metas de economia que ajudem a garantir a realização dos seus sonhos. Aproveite a deixa para iniciar também um projeto de poupança familiar para as próximas férias.

De 43 a 60 pontos
Parabéns! Ele apresenta o perfil de poupador e não de esbanjador. Mas é importante ensiná-lo também que juntar dinheiro por juntar, não faz muito sentido. É preciso ter sonhos e objetivos, pois dinheiro é um meio, uma ferramenta para alcançar os objetivos, além de satisfazer as nossas necessidades. Definir sonhos individuais e familiares ajuda a criança a manter o foco e fazer boas escolhas em relação ao dinheiro/consumo. Essas realizações periódicas também evitarão que a criança se torne avarenta.

Ficar com aquela cor impecável, uma marquinha perfeita, sem prejudicar a saúde da pele. Muitas mulheres gostam de tomar sol e isso já virou até um serviço no mercado da beleza, o Bronzeamento Natural. Diferente do que muitos imaginam, para fazer o bronzeamento é preciso respeitar regras básicas como: respeitar o melhor horário para tomar sol, usar protetor solar e se hidratar bastante.

Segundo Fernanda Ribeiro, fundadora da rede By Pello – Depilação e Bronzeamento, o Bronzeamento Natural é muito procurado principalmente por quem quer uma marquinha perfeita. “Muitas clientes chegam querendo um bronzeado instantâneo, mas sempre reforçamos que é gradual o processo, até porque respeitamos o melhor horário para tomar sol e pedimos para que elas sempre passem protetor solar”, explica. A preocupação é justamente para evitar queimadura, vermelhidão, envelhecimento precoce.

“A cliente pode trazer o seu biquíni, mas muitas optam por uma calcinha padrão que temos e a parte de cima feita com esparadrapos, o que permite que a marca fique perfeita e não haja ‘movimentação’ da peça durante o bronzeamento. Diferente de quando vamos à praia ou a piscina, a ideia é ter uma marca única, perfeita”, conta a fundadora da By Pello.

Como funciona

As clientes ficam em macas, com o rosto protegido do sol, e passam um tipo de bronzeador, que acelera o bronzeamento. Durante a exposição ao sol, a cada 5 minutos, é borrifada água para hidratar pele.

“As clientes só precisam se movimentar na maca para ficar de bruços ou de costas, já que as macas possuem rodinhas para facilitar a movimentação deixando as clientes sempre na melhor posição em relação ao sol. O resultado final vai depender da pele, mas é sempre gradual. Mudança instantânea de cor só com o Bronzeamento a jato mesmo”, afirma Fernanda Ribeiro.

Ao final do processo, as clientes ainda fazem o Banho de Lua para descolorir os pelos do corpo.

Alimentar-se fora de casa todos os dias é uma verdadeira prova de resistência. São tantas opções de massas, frituras e sobremesas que, às vezes, é difícil manter o foco e passar batido pelas tentações. E esta é a realidade da maioria dos brasileiros: os restaurantes por quilo estão na preferência de 65% dos entrevistados na pesquisa Hábitos Alimentares do Trabalhador Brasileiro, realizada pela empresa líder no setor de benefícios Alelo, para investigar a maneira como os trabalhadores estão se alimentando fora de casa.

“Uma dica para driblar exageros e aproveitar apenas os benefícios da alimentação self-service é olhar todas as opções de preparações disponíveis antes de começar a se servir, para não chegar ao final da fila com o prato contendo mais alimentos do que o necessário”, afirma Rosana Perim, nutricionista do Alelo Comer Bem é Tudo de Bom, um movimento da Alelo que incentiva hábitos saudáveis no dia a dia dos trabalhadores brasileiros.

Confira, abaixo, outras dicas da nutricionista:

Salada: 50% do prato

“As saladas costumam estar sempre antes das opções quentes, então aproveite e invista em uma refeição bem colorida. Dessa forma, você preenche quase 50% do prato antes de chegar às preparações mais calóricas e garante o consumo de fibras, vitaminas e minerais. Mas, atenção aos temperos! Cuidado com os molhos prontos e industrializados, que são calóricos e ricos em sódio. Prefira temperos como vinagre balsâmico, limão e azeite de boa qualidade e com moderação.”

Massas e frituras: os vilões

“Se você escolher uma massa, prefira com molho de tomate ou com legumes. Evite molhos brancos e gratinados, pois são mais calóricos e gordurosos. Atenção para os canelones, ravioles e lasanha, que costumam levar frios no recheio. Escolha aqueles com ricota ou espinafre. Preparações à milanesa ou à doré, como batata, mandioca ou polenta, além do salpicão e sobremesas com creme e chocolate, podem ser consumidos apenas esporadicamente.”

O prato ideal

“Um prato simples e clássico evita erros e deslizes, além de ser saudável. Aposte na seguinte combinação: salada; arroz; feijão; carne magra, frango ou peixe grelhado; verduras e legumes. Para sobremesa, opte por frutas e gelatina. Docinhos, só de vez em quando! Não se esqueça de que, quanto mais colorido é o seu prato, mais nutritivo e saudável ele será. Os restaurantes por quilo e self-service de hoje estão lotados de opções saudáveis, basta saber escolher.”

Rosana Perim é nutricionista do movimento Alelo Comer Bem é Tudo de Bom, mestre em Ciências da Saúde pela UNIFESP (Escola Paulista de Medicina), especialista em nutrição e cardiologia pela Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo e gerente de nutrição do HCor.

No decorrer da vida desenvolvemos um sistema de proteção, colocando  máscaras e couraças para viver nos moldes e regras da sociedade. Assim, a nossa criança interior – o aspecto da nossa personalidade que  mantém as características de alegria, criatividade, entusiasmo, encantamento frente à vida, abertura e confiança – vai sendo deixada  em segundo plano, escondida e lentamente esquecida.

Essas características da criança interior nos guiam em direção à  excelência, pois essa é a parte emocional que nos faz manter o prazer  e a paixão pelos sonhos. É ela que estimula o ânimo e o amor pelos  objetivos e a sensação de estar vivo, superar os limites e conquistar  assim mais confiança para superar os desafios da vida pessoal e  profissional.

Para isso, é importante cuidar dessa nossa criança, pois,  consequentemente, estaremos cuidando da nossa paixão, energia e  vontade de expandir nossos potenciais. A razão e a lógica ocupam a  liderança na nossa vida e progressivamente perdemos o hábito de nos  conectarmos com a liberdade da criança interior e entramos no famoso  “piloto automático”, presos e encarcerados por esquemas mentais e de  comportamento.

É possível se libertar das amarras da vida no momento em que  expandimos a capacidade de conhecer a nós mesmos, estando mais atentos  às nossas emoções e utilizando a capacidade única do ser humano de  evolução. Se abandonarmos a nossa criança interior, abandonamos a  confiança no futuro, o otimismo, o acreditar e o estar aberto a viver.  Na realidade, a vida perde então o significado e sentido.

Ser natural como uma criança significa ser espontâneo, estar aberto a  experimentar a vida sem pré-julgamentos, sem filtros limitantes, sem  crenças obsoletas e medos do que as pessoas possam pensar de nós. A  criança interior existiu antes de nos tornarmos adultos e ainda existe! Se a deixarmos morrer perderemos a riqueza, a força, o  entusiasmo e a capacidade de transformar os obstáculos em  oportunidades.