No domingo (15), aconteceu a 76ª edição do Emmy Awards, premiação que honra os melhores programas de televisão, em Los Angeles, Estados Unidos. O evento contou com diversas celebridades que usaram a icônica marca Christian Louboutin.
A Montblanc e seu Mark Maker Zinédine Zidane se uniram para desenvolver uma nova coleção cápsula de itens essenciais de viagem feitos de couro e tecido distintamente leve. Trabalhando juntos em estreita e ativa colaboração, Zidane e o Diretor Artístico da Montblanc, Marco Tomasetta, criaram um conjunto de cinco peças funcionais e elegantes em preto e verde estanho, adequadas às necessidades de estilo de vida dos viajantes globais.
“Colaborar nesta coleção com a Montblanc e um espírito tão criativo e visionário como o Marco foi uma grande jornada pessoal para mim, cheia de alegria e entusiasmo. Foi fascinante fazer parte de cada etapa do processo, desde a criação dos designs até a produção e até mesmo testar os produtos. Esta experiência totalmente nova me deu uma visão real da Montblanc. O resultado foi uma coleção que realmente se adapta ao meu estilo de viagem e, acredito, ao de muitos outros viajantes frequentes. Espero que as pessoas gostem”, diz Zinédine Zidane
a lenda do futebol mundial Zinedine Zidane
Após uma série de reuniões de design e com base em muitos insights e contribuições práticas da lenda do esporte, as peças foram perfeitamente adaptadas ao estilo de vida dinâmico de Zidane, combinando funcionalidade, design contemporâneo e construção leve. O detalhe do pentágono na etiqueta de couro é uma referência aos painéis das bolas de futebol e às contribuições de Zidane ao mundo do futebol ao longo dos anos.
Além de seu legado em campo como jogador lendário e treinador líder, Zidane se tornou um Mark Maker da Montblanc e o rosto da linha Montblanc Legend Fragrance por suas contribuições fora do campo e pelos valores que ele representa e incorpora como um líder admirado, filantropo e ícone cultural influente.
A coleção é composta por uma Duffle Bag que combina os já reconhecíveis códigos de marca das coleções de couro Montblanc: o padrão Extreme 3.0 e a fivela Montblanc M LOCK 4810 com seu mecanismo especial que oferece uma forma rápida e eficaz para um fechamento completo e seguro. Além disso, uma mala trolley de cabine #MY4810 em preto e estanho apresenta uma alça de bagagem com fivela Montblanc M LOCK 4810. Ela combina com um porta-passaporte de couro na cor estanho. A Sling Bag projetada para transportar itens pessoais menores junto ao corpo e uma Washbag para itens essenciais são feitas de um tecido especialmente leve, aprimorado com o padrão Extreme 3.0 e acabamentos em couro preto.
“Zinédine tinha uma visão clara do que queria que esta coleção entregasse e esteve intimamente envolvido em todos os aspectos da sua criação: juntos, trabalhamos longas horas e passamos por muitas etapas de designs e acessórios para chegar a uma seleção que fosse adequada para seu estilo de vida acelerado e multifacetado, onde as viagens desempenham um papel central. Foi muito divertido compartilhar todas essas ideias sobre materiais e design em nossas reuniões. Tive um parceiro de design muito exigente e detalhista! A coleção reflete atributos de estilo que são pessoais e confortáveis para ele, ao mesmo tempo que destaca os códigos de design exclusivos da Montblanc”, explica Marco Tomasetta, Diretor Artístico da Montblanc.
O SetembroAmarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio, destacando a importância de reconhecer sinais de alerta, como mudanças de comportamento, sentimentos de desamparo e atitudes de risco. Allan Doriguetto, psiquiatra do Grupo Trasmontano, reforça a necessidade de cuidar da saúde mental, promovendo o diálogo aberto e o apoio a quem está passando por dificuldades emocionais.
Mudanças bruscas de comportamento e sentimentos persistentes de desesperança e desamparo são indicativos para a busca de ajuda, de acordo com Psiquiatra do Grupo Trasmontano.
Relatório da OMS
Segundo relatório da OMS , anualmente são registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média, 38 pessoas cometem suicídio por dia, com maior incidência entre jovens de 15 a 29 anos. O número alarmante destaca a necessidade de uma abordagem mais atenta às questões de saúde mental, especialmente nessa faixa etária.
O Psiquiatra do Grupo Trasmontano, Allan Doriguetto Foto: Divulgação
De acordo com Allan Doriguetto, é preciso estar cada vez mais atento aos sinais, que, muitas vezes, podem ser sutis e se confundirem com comportamentos corriqueiros. “É preciso observar os detalhes, como por exemplo, se a pessoa faz comentários diretos como ‘Eu quero morrer’ ou ‘Eu não aguento mais viver’, além de demonstrar sentimentos persistentes de desesperança, desamparo ou de que a vida não tem sentido. Outro fator que merece atenção é a mudança brusca no comportamento, com o afastamento de amigos e familiares e das atividades diárias”, acrescenta. “Desenvolver comportamentos de risco, como o abuso de substâncias, direção perigosa ou automutilação, e ter alterações extremas no humor, também são fortes indicativos de que a pessoa precisa de ajuda especializada”, afirma o psiquiatra.
O que fazer?
O SetembroAmarelo, além de promover a conscientização geral sobre o suicídio, tem um papel fundamental em reforçar a importância de cuidar da saúde mental. A presença de um círculo social ativo é importante para reduzir o isolamento; manter laços familiares, participar de atividades comunitárias e acessar grupos de apoio são métodos eficazes, enquanto a tecnologia pode ajudar a conectar com familiares e amigos distantes.
“É importante estar presente. Ouvir sem julgar, incentivar a pessoa a procurar ajuda profissional, e, acima de tudo, mostrar que ela não está sozinha. Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, não hesite em buscar ajuda”, finaliza Allan Doriguetto.
O Setembro Amarelo, além de promover a conscientização geral sobre o suicídio, tem um papel fundamental em reforçar a importância de cuidar da saúde mental. Foto: istock/Getty Images
Hábitos alimentares
Refeições em família ensejam mais contatos, trocas e experiências. Mais do que nutrir o corpo físico, as emoções são alimentadas com o diálogo, o olho no olho, o partilhar de ideias. Inúmeros são os estudos que demonstram os benefícios deste hábito ancestral. Um deles, feito nos Estados Unidos com quase cinco mil adolescentes de 11 a 18 anos, apontou que os que almoçavam com a família com mais frequência tinham menor propensão a fumar, beber e usar drogas, menor incidência de pensamentos suicidas e melhores notas na escola.
Refeições em família ensejam mais contatos, trocas e experiências. Foto: Pexels
Mas a vida na cidade grande, onde o trânsito nem sempre permite o retorno para casa no horário do almoço, tem tirado este hábito de muitas famílias. Pelo menos um a cada três brasileiros já não fazem esta refeição em casa durante a semana, aponta o Mapa da Alimentação Brasileira, realizado pela Globo em 2023.
Lidiane Leite, cozinheira, professora de panificação. Divulgação
Lidiane Leite, cozinheira, professora de panificação e parceira da Marajoara Laticinios, acrescenta que, além da importância da reunião em torno da mesa, o preparo dos alimentos também é muito importante. “Qualquer alimento feito com muito amor consegue comunicar à pessoa que vai se alimentar que aquilo foi feito com dedicação a ela. Mesmo que seja uma simples salada de frutas, a atenção e o carinho no preparo fazem toda a diferença”, diz a cozinheira.
A psicóloga Adriane Garcia, que atende no centro clínico do Órion Complex em Goiânia, reforça que a gastronomia pode ser uma grande aliada para a manutenção da saúde mental, ainda mais se o grupo social – seja família ou amigos – se unem também para preparo dos alimentos. “Cozinhar junto é maravilhoso. Cada um trabalha numa função naquele momento para que todos possam se alimentar juntos, e num contexto social isso cria laços afetivos muito fortes que podem fazer a diferença numa ocasião de suporte emocional”, diz.
Para a psicóloga, esse pode ser um ótimo hobby para alguém que busca uma fuga da freneticidade do cotidiano, que pode atuar como processo depressor: “A gastronomia pode ser um hobby interessante, ainda mais para a pessoa que terá essa sensação de experimentar algo novo, cuidar da própria alimentação. Tudo isso ativa regiões do cérebro que ajudam a gente a ter essa sensação de conforto e bem-estar que estão totalmente ligadas à qualidade da saúde mental”.
… Bom dia! “Respire fundo e fique atento às surpresas deliciosas que a vida preparou para você”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Cida Fontoura Carlana, Inez Murari Pereira Gentil, Luciana Schneider, Maria Cristina Desiderio, Francisco Eugenier Martins da Silva, José Martins Alves, Maria Angela Moura Salvioni, Judiclei Lopes Alonso, Célia Regina Antunes Bettoni, Humberto Chelotti Gonçalves, Fênix Nyr Valentina e Leu Ribeiro da Silva. Happy birthday!
… A comunicadora e um dos grandes nomes da moda no Brasil Thássia Naves acaba de iniciar a temporada de moda de Milão. Na ocasião, Thássia participou na primeira fila do desfile da FENDI em Milão, marcado por peças minimalistas em tons frios que fazem toda diferença nas composições.
Thássia Naves inicia temporada de moda e brilha em desfile da FENDI em Milão. Foto: Rhaiffe Ortiz
… Thássia marcou presença no evento com look composto por camisa preta e branca e uma saia midi preta e botas e bolsa caramelo, look atemporal e confortável para qualquer ocasião. “É sempre maravilhoso estar em mais uma das semanas de moda. Já são anos e anos de trabalho e estar aqui é sempre como se fosse a primeira vez, a animação e entusiasmo não mudam.
… Este ano a influenciadora comemora 15 anos de carreira, com muito sucesso, projetos exclusivos e parcerias icônicas com as principais marcas do Brasil e do mundo.
Já pensou em usar strogonoff como recheio? Se ainda não, essa é a hora, já que a Estrela te ensina a preparar Lasanha de Strogonoff de Filé Mignon. A receita também pode ser preparada com o sabor de sua preferência.
Para aprender a fazer, confira a receita completa abaixo:
Lasanha de Strogonoff de Filé Mignon
Ingredientes:
1 embalagem de Lasanha Estrela
9 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 litros de leite
5 colheres (sopa) de azeite
2 cebolas, picadas
5 dentes de alho, picados
12 tomates sem pele, sem sementes e picados
1 litro de polpa de tomate
1kg de filé mignon, em tirinhas
2 colheres (sopa) de catchup
2 tabletes de caldo de carne
300g de champignon, em fatias
400g de mussarela, em fatias
300g de batata palha
sal a gosto, orégano, pimenta-do-reino, noz moscada e salsinha picada
Modo de preparo:
Strogonoff de Filé Mignon
Numa panela média, aqueça 4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina, refogue 1 cebola e 3 dentes de alho.
Junte 1 kg de filé mignon e refogue até dourar a carne.
Acrescente 2 colheres (sopa) de catchup, 2 tabletes de caldo de carne, 2 xícaras (chá) de água quente, 300g de champignon e deixe refogar por 10 minutos.
Acerte o sal, tempere com a salsinha e reserve.
Molho de Tomate
Numa panela média, aqueça 5 colheres (sopa) de azeite, refogue 1 cebola e 2 dentes de alho.
Junte 12 tomates, 1 litro de polpa de tomate, 2 xícaras (chá) de água e deixe apurar.
Acerte o sal, tempere com pimenta-do-reino, orégano e reserve.
Molho Branco
Numa panela média, aqueça 5 colheres (sopa) de manteiga ou margarina e doure 5 colheres (sopa) de farinha de trigo.
Junte 2 litros de leite aos poucos, mexendo sempre para não empelotar.
Acerte o sal, tempere com pimenta-do-reino, noz moscada e reserve.
Montagem
Divida o molho branco e o molho de tomate em 3 partes, as tiras de lasanha em 4 e as fatias de mussarela e o strogonoff de filé mignon em 2.
Alterne as camadas de molho e massa da seguinte forma: molho branco, fatias de mussarela, tiras de lasanha, molho de tomate, strogonoff de filé mignon, tiras de lasanha, molho branco, fatias de mussarela, tiras de lasanha, molho de tomate, strogonoff de filé mignon, tiras de lasanha, molho branco e molho de tomate.
Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (200ºC) por 40 minutos.
Retire o papel-alumínio, espalhe por cima a 300g de batata palha e deixe no forno por mais 10 minutos.
Retire do forno e espere 5 minutos antes de servir.
Dica do chefe: Para a lasanha ficar perfeita, coloque as tiras sempre entre os molhos e não se esqueça de utilizá-los ainda quentes. Para cada 500g de massa utilize no mínimo 3 ½ litros de molho. Querendo reduzir o tempo de preparo, deixe a lasanha montada por 10 minutos antes de levá-la ao forno.
O primeiro final de semana de Rock in Rio foi marcado pela presença de várias celebridades que arrasaram nas produções para curtir o festival. Sabrina Sato, Ludmilla Fe Paes Leme, Pocah, Vanessa Giácomo, Mari Palma, Flávia Alessandra e Fátima Bernardes, foram alguns destaques nos espaços de Seara e Seara Gourmet.
Consulado Geral do Brasil em NY promove desfile para celebrar a potência da mulher e da moda brasileira dentro da NYFW
Realizado por Plano Feminino, Venturotti Branding e YUS, o Brazilian Fashion Day terá foco em sustentabilidade e diversidade e contará com desfiles das marcas Badu Design, Bela Brand, Isaque Silva e Ventana
A agenda da New York Fashion Week (NYFW) ganhou uma programação especial e inédita para amplificar a potência da mulher brasileira em um dos maiores palcos da moda mundial. O Brazilian Fashion Day, evento pioneiro que celebra a sustentabilidade, a força e a criatividade do país, acontece neste dia 10 de setembro, dentro do Consulado Geral do Brasil em Nova Iorque. Pela primeira vez, o Consulado abre suas portas para promover um desfile e trazer à passarela quatro marcas criadas por mulheres brasileiras que vêm ganhando visibilidade internacional a partir das suas histórias potentes: Badu Design, Bela Brand, Isaque Silva e Ventana – que se juntaram para apresentar desfiles inéditos.
“É com grande orgulho que o Espaço da Mulher Brasileira do Consulado-Geral do Brasil em Nova York promove este desfile de moda, destacando projetos liderados por mulheres brasileiras. É fundamental celebrar a força da nossa comunidade e dar visibilidade para o potencial econômico e criativo das mulheres imigrantes. Nosso trabalho é abrir as portas para a comunidade e contribuir sempre para fortalecer iniciativas que promovam a cultura brasileira na sua riqueza e diversidade.” celebra a ministra Marisol Ramaris.
Foto: Thiago Cézar @othiagocezar
O evento, feito para mulheres e por mulheres, como fruto de uma parceria de forças criativas: Vivi Duarte, fundadora da Plano Feminino e Instituto Plano de Menina; Bianca Venturotti, especialista em comunicação e fundadora da Venturotti Branding; Maria Laura Littério, da YUSNYC.COM e fundadora da Bela Brand; e Danielly Ortiz Luciano, Consultora do Espaço da Mulher Brasileira do Consulado Geral do Brasil em Nova York. A união das expertises delas em negócios, comunicação e moda fez com que elas juntassem suas forças como co-idealizadoras e realizadoras do evento para amplificar projetos que incentivem o empreendedorismo e a potência econômica, criativa e diversa de mulheres brasileiras.
No Brazilian Fashion Day, desfilarão mulheres da comunidade de expatriadas em NY, nordestinas, transgêneros, imigrantes, periféricas e empreendedoras, todas unidas pelo propósito de promover a moda sustentável pelo mundo. Além do casting diverso, o evento também conta com o talento de profissionais brasileiras nos bastidores, responsáveis pelo cabelo e maquiagem das modelos. Workshops de capacitação sobre negócios, carreira, marca pessoal, networking, entre outros temas voltados para incentivar mulheres imigrantes, estão nos planos dos próximos passos do projeto.
Fotos: Rodolfo Magalhães/Thiago Cézar
… Bom dia! “O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.”
… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Roberto de Kohatsu, Elson Pereira de Carvalho, Deo José Rimoli Filho, Ana Raquel Arruda, Leni Fernandes, Vera Brun, Natal Moraleco Filho, Aline Rocha Soares, Antônia Delmondes de Souza, João Guilherme Jacaré e Pedro Rocha Cabral. Happy birthday!
… A BrazilFoundation tem o orgulho de anunciar que Selena Gomez será homenageada virtualmente com o Prêmio Philanthropy Leadership Award no XXI Gala de Nova York, que acontecerá no dia 19 de setembro de 2024, no icônico Plaza Hotel em Nova York.
… O gala deste ano, que será patrocinado pelo Banco Master, parceiro de longa data da BrazilFoundation, irá celebrar a generosidade e a resiliência que definem a filantropia brasileira, especialmente destacada pela comovente resposta às ações de apoio ao Rio Grande do Sul após a tragédia climática ocorrida em maio deste ano, além de homenagear indivíduos e empresas que estão deixando um legado para sociedade brasileira. São esperados cerca de 400 convidados representantes dos setores empresarial, filantrópico, midiático e diplomático.
Selena Gomez será reconhecida por sua colaboração no combate à crise global de saúde mental
… O Brasil foi eleito como o melhor destino de turismo de aventura do mundo, segundo o portal US News & World Report. A lista de 2024, produzida pelo site em parceria com a Wharton School da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, é baseada em uma pesquisa com quase 17 mil pessoas pelo mundo.
… Ao todo, 89 países foram listados pelos entrevistados e avaliados em 10 subcategorias: qualidade de vida, mudanças climáticas, negócios, influência cultural, aventura, agilidade, poder, empreendedorismo, herança e propósito social. O Brasil aparece como principal destino de aventura do mundo, à frente de países como Itália, Grécia, Espanha e Tailândia, nessa ordem.
[Foto: Divulgação/Embratur-Sebrae]
… Atualmente, o Brasil possui 44 normas técnicas (ABNT) vigentes e disponíveis no turismo de aventura, sendo 19 internacionais. O país tem ainda 20 empresas com certificação internacional ISO no Turismo de Aventura. Além disso, cinco normas internacionais ISO de Turismo de Aventura são baseadas nas ABNTs.
… No ano passado, a Embratur assinou dois Acordos de Cooperação Técnica (ACTs): um com a Associação Brasileira das Empresas de Ecoturismo e Turismo de Aventura (Abeta), com a intenção de promover e fortalecer o turismo de aventura e o ecoturismo brasileiro no mercado internacional, e o outro com o Coletivo Muda!, que prevê a promoção de produtos e experiências brasileiras de turismo responsável no mercado internacional.
… Além de liderar a subcategoria de Turismo de Aventura, o Brasil aparece bem posicionado em outras três categorias: 11º em influência cultural (moda e entretenimento); 12º Mudanças (países com economias de alto potencial); e 12º Herança (valoriza a história rica em cultura e geografia).
… Quer conhecer o ranking de Melhores Países de 2024 do US News & World Report? Acesse este link.
A Ford confirmou hoje que a nova versão da Ranger anunciada com um teaser em julho é a Black. A revelação veio acompanhada também das primeiras imagens da picape urbana de visual sofisticado e imponente, diferenciada por vários itens de acabamento em tom escuro, como sugere o nome. O seu lançamento vai ocorrer em breve, ampliando o portfólio da nova geração da picape.
O novo modelo chega num momento de crescimento da linha. Desde o lançamento da nova geração, a Ranger é a picape média que mais ganhou espaço no segmento, com um avanço de mais de 48% na participação de mercado. Entre outros destaques, ela registrou um novo recorde histórico de emplacamentos em junho, com mais de 3.000 unidades.
A Nova Ranger Black segue o mesmo conceito da versão homônima da geração anterior, que foi vendida de 2021 a 2023 com muito sucesso. Associada à cor preta que simboliza elegância, mistério e poder, ela agora volta ainda mais robusta e refinada, com um pacote projetado para atender quem não se contenta com o básico.
O seu estilo é marcado pela grade frontal, santantônio, rodas e retrovisores na cor grafite. Tem também faróis de LED, estribo fixo e pneus 255/65 R18 All Terrain. Detalhes do interior e equipamentos serão divulgados mais próximo do lançamento.
“A Nova Ranger Black combina a força e robustez que se espera de uma picape de verdade com o estilo e a sofisticação de um veículo de luxo”, diz Dennis Rossini, gerente de Marketing da Ford. “É uma picape que redefine a experiência urbana com seu design imponente e tecnologia de ponta.”
O Setembro Amarelo é um período dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à promoção da saúde mental. Em um mundo onde a conexão constante pode amplificar problemas como ansiedade e depressão, é essencial adotar práticas que promovam o bem-estar digital.
No livro “Bem-estar Digital”, compartilho 12 princípios fundamentais para viver melhor no mundo hiperconectado e reduzir os impactos negativos das redes sociais. Aqui, destaco sete deles, começando pelo básico, que é monitorar seu tempo e comportamento online.
Autoconsciência digital começa com a compreensão de quanto tempo se passa conectado e como isso impacta a vida. Monitore seu uso de dispositivos e redes sociais, e questione se esse tempo está alinhado com seus valores e prioridades. Aplicativos que registram o tempo de tela podem ser ferramentas valiosas para perceber quanto do dia é consumido na internet.
Autoconsciência digital começa com a compreensão de quanto tempo se passa conectado e como isso impacta a vida. Foto: Pixabay
É importante ser intencional com a presença online. Autenticidade digital não significa apenas evitar filtros; é sobre garantir que a presença nas redes sociais reflete quem realmente somos. Cada post, cada comentário é um pedaço de você que fica na memória dos outros. Pergunte-se: estou sendo lembrado por algo que verdadeiramente importa?
Outra atitude essencial é combater o vício em dopamina digital. Rolagens infinitas em vídeos de Reels ou TikTok podem parecer inofensivas, mas geram picos de dopamina que condicionam o cérebro a buscar gratificação instantânea. Este hábito pode se transformar em vício, dificultando a capacidade de focar em tarefas que exigem mais tempo e concentração. Para combater isso, indico a gratificação adiada: estabeleça metas e recompense-se ao completá-las, em vez de se perder em distrações digitais. Essa prática não só melhora a produtividade, mas também traz uma satisfação mais duradoura.
Escolha com cuidado quem você segue. O conteúdo consumido molda os pensamentos, emoções e, eventualmente, as ações. Faça uma revisão regular de quem segue nas redes sociais e pergunte-se se essas influências estão alinhadas com o tipo de pessoa que deseja se tornar. Seguir perfis que inspiram, educam e elevam pode transformar a experiência online e fortalecer a saúde mental.
O conteúdo consumido molda os pensamentos, emoções e, eventualmente, as ações. Foto: Pixabay
Resiliência digital envolve a capacidade de enfrentar críticas, negatividade e a pressão das redes sociais sem deixar que isso abale o bem-estar. Para desenvolver uma mentalidade forte, deve-se aprender a diferenciar críticas construtivas de ataques pessoais. Lembre-se de que a maioria dos comentários negativos reflete mais sobre quem os faz do que sobre você. Praticar a resiliência digital é crucial para navegar pelas adversidades do mundo online sem perder o equilíbrio.
A empatia é fundamental, especialmente em um ambiente onde as palavras são facilmente mal interpretadas. Antes de postar ou comentar, considere o impacto de suas palavras. Pergunte-se: isso contribui positivamente para a conversa? Pratique a gentileza e a compreensão em suas interações online, ajudando a criar um ambiente digital mais acolhedor e menos propenso a gerar ansiedade.
A desconexão planejada é mais que uma pausa; é uma necessidade vital para recarregar as energias. Foto: Freepik
A desconexão planejada é mais que uma pausa; é uma necessidade vital para recarregar as energias. Defina momentos específicos do dia para se desconectar das telas e reconectar-se consigo mesmo ou com o mundo ao seu redor. Seja uma caminhada ao ar livre, uma leitura ou uma conversa cara a cara, essas pausas são essenciais para manter um equilíbrio saudável entre o digital e o real.
Rafael Terra é autor de Bem-estar Digital (DVS Editora). Atua como professor de MBA de Marketing Digital e Redes Sociais em instituições de ensino como USP, ESPM e PUC.
Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), cerca de 30% da população brasileira tem algum tipo de alergia, dos quais 20% são crianças. Um dos agravantes em casos de alergia é a oscilação térmica, quando a temperatura varia muito. De acordo com o Relatório da Climate Central, aproximadamente 200 milhões de brasileiros foram afetados por temperaturas acima da média no primeiro trimestre de 2024. Em cidades como Curitiba (PR), onde a amplitude térmica ao longo do ano em geral varia de 10 °C a 26 °C, os casos de alergia são potencializados.
Para o otorrinolaringologista e especialista em rinite alérgica Flavio Massao Mizoguchi, do Hospital Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO), maior referência do segmento na América Latina, as alergias geralmente contam com histórico familiar. “A genética impacta, mas a mudança do estilo de vida pode contribuir com o desenvolvimento ou piora dos quadros alérgicos”, destaca Mizoguchi. O especialista alerta que algumas alergias respiratórias são sazonais, como os casos relacionados ao pólen, muito comuns primavera. “Outras ocorrem durante o ano todo, como no caso dos ácaros, e são potencializados com a queda da temperatura. As alergias aos epitélios de animais, como gatos e cachorros, também são muito comuns entre os brasileiros”, complementa.
As alergias aos epitélios de animais, como gatos e cachorros, também são muito comuns entre os brasileiros. Foto: Pixabay
Para prevenir os episódios alérgicos, uma boa dica é passar menos tempo em ambiente doméstico e mais tempo ao ar livre; controlar os animais domésticos dentro das residências; e evitar casas, apartamentos ou ambientes de trabalho com pouca ventilação e carpetes. Segundo o médico, a melhor solução nos casos mais simples é manter a residência, além dos demais locais de convívio, sempre arejada e limpa. “A higienização da residência ou local de trabalho é importante. Aspirar casa com animais domésticos com um aspirador que tenha filtro HEPA é uma boa recomendação. É indicado, também, utilizar capas protetoras antiácaro nos colchões e travesseiros”, diz.
Aspirar casa com animais domésticos com um aspirador que tenha filtro HEPA é uma boa recomendação. Foto: Pixabay
Mizoguchi destaca, também, a importância da manutenção de hábitos saudáveis como práticas esportivas, alimentação balanceada e higiene nasal com soro fisiológico. Para completar, o especialista alerta que casos graves, entre eles asma e rinite alérgica persistente severa, devem ser tratados com médicos especialistas. “A busca por um médico especialista é sempre a melhor solução para agilizar o tratamento e a cura”, sugere. “Muita gente subestima as alergias. Elas precisam ser analisadas e tratadas rapidamente para que problemas maiores sejam evitados”, completa.
