É da natureza humana sentir-se triste, assim como sentir-se alegre, ou decepcionado, e tantas outras emoções. Foto: Imagem de freepik
*Por Elaine Ribeiro
Elaine Ribeiro – Arquivo Pessoal
É da natureza humana sentir-se triste, assim como sentir-se alegre, ou decepcionado, e tantas outras emoções. Todos nós, em algum momento, enfrentamos situações difíceis: a perda de uma pessoa querida, importante para nós; uma decepção no trabalho; o fim de um relacionamento; ou mesmo um dia que simplesmente parece cinza, sem graça, sem sentido. Nesses momentos, a tristeza se apresenta como uma resposta emocional esperada, um sinal de que algo nos afetou.
No entanto, existe uma linha tênue, mas importante, entre a tristeza temporária e a depressão, pois, enquanto a tristeza é uma resposta natural a situações difíceis, a depressão é um transtorno que exige atenção médica e apoio emocional contínuo.
No entanto, existe uma linha tênue, mas importante, entre a tristeza temporária e a depressão. Foto: Pixabay
A tristeza costuma ter um início identificável, conseguimos descobrir de onde vem, dura alguns dias e, mesmo durante esse período, a pessoa ainda consegue experimentar momentos de alívio e até de alegria. Ela pode se sentir melhor ao conversar com um amigo, se distrair com um filme, dar um passeio ao ar livre. Aos poucos, a vida retoma seu ritmo, e o equilíbrio emocional é restaurado.
Já a depressão é mais profunda e de padrão persistente. Neste caso, temos uma condição médica que altera o funcionamento do cérebro e interfere em diversos aspectos da vida da pessoa físico, emocional, social e profissional. Ela pode surgir sem um motivo evidente, e seus sintomas não desaparecem com o tempo ou com distrações comuns. É uma tristeza sem nome, unida a uma sensação de vazio, à perda de interesse por coisas que antes eram agradáveis, somando-se ainda ao cansaço constante, à alteração de sono, de apetite, à dificuldade de concentração e, em casos mais graves, pensamentos recorrentes de morte.
Já a depressão é mais profunda e de padrão persistente. Foto: Pixabay
Uma coisa essencial: é necessário compreender que a depressão não é fraqueza, falta de fé ou preguiça. Depressão é uma doença que, como qualquer outra, requer tratamento. Mas, ainda em 2025, o estigma em torno da saúde mental é grande, o que faz com que muitas pessoas deixem de procurar ajuda por medo de julgamento ou incompreensão, sendo que essa demora na busca de auxílio pode piorar o quadro e comprometer efetivamente a qualidade de vida.
A boa notícia é que a depressão tem tratamento! É possível recuperar o bem-estar e retomar uma vida plena, com acompanhamento médico, psicológico, mudanças no estilo de vida e o uso de medicação, quando necessário.
Contudo, o primeiro e mais importante passo é reconhecer que há uma diferença significativa entre estar triste e estar deprimido. Pedir ajuda é sinal de coragem, não de fraqueza!
Saúde física e mental caminham juntas: ambas, com o mesmo peso, são importantes para um bem-estar completo. Ouvir, acolher e orientar alguém que sofre pode ser decisivo. E, se você está lendo este texto e se identificando com os sinais da depressão, fale com alguém de confiança e procure ajuda profissional. Há saída, há tratamento, há esperança!
Elaine Ribeiro é psicóloga clínica e organizacional da Comunidade Canção Nova.
São Paulo vai muito além da correria, dos prédios altos e do trânsito intenso. A maior cidade do Brasil é, na verdade, um grande caldeirão cultural, gastronômico e criativo — cheio de possibilidades para quem quer viver experiências diferentes, descobrir lugares novos e enxergar a capital por outros ângulos.
De rodas de samba com clima de bairro a bares discretos escondidos atrás de cortinas vermelhas, de pizzarias que passeiam por estilos do mundo a brunchs caprichados em padarias artesanais, existe um universo de programas que revela um lado mais descolado, acolhedor e surpreendente de São Paulo. Tem opção para quem gosta de petiscar em boteco com chope gelado, explorar cervejas artesanais especiais, se permitir uma noite mais sofisticada ou simplesmente provar a essência do sabor paulistano — sem precisar cair no roteiro óbvio.
Neste guia, reunimos dez programas diferentes para conhecer São Paulo de um jeito mais autêntico, comendo e bebendo bem e, de quebra, mergulhando na diversidade que faz da cidade um destino inesgotável. Pronto para explorar?
Curtir uma roda de samba
Quem disse que paulistano não sabe fazer roda de samba? Com quase 30 anos de história nacapital, o Pirajá (Av. Brigadeiro Faria Lima, 64 – Pinheiros) oferece a verdadeira alma da boêmia, regada a samba e chope gelado. Toda última sexta-feira do mês, o bar realiza o Samba da Última Sexta, evento que já se tornou um clássico. Com apresentação do músico Gabriel da Muda e convidados, o evento traz sambas que embalam a noite paulistana. Em junho, ele está marcado para o dia 27, na Laje Pirajá da Faria Lima – os ingressos precisam ser adquiridos antecipadamente.
Pirajá – Roda de Samba (Divulgação)
Beber drinks em um bar escondido
Um bom programa parafazerna cidade é conhecer bares escondidos, os famosos speakeasies. Um deles é o O Carrasco (Rua Costa Carvalho, 84 – Pinheiros), e para acessá-lo é preciso passar por uma cortina vermelha dentro do bar Guilhotina e subir as escadas. O ambiente intimista é perfeito para um encontro e dois, e o menu traz boas pedidas com drinks autorais do bartender Alê D’Agostino. O Butter Tuffees, por exemplo, leva vodka Ketel One, Rum Zacapa 23, redução de aceto com cevada, bitter de toranja e espumante. Já o Oculto Bar (Rua Fidalga, 120 – Vila Madalena) é como o nome indica: sem placas na porta. Ele fica discretamente aninhado sob um imóvel singular na Vila Madalena, que tem um quê de Gaudí com seus arcos e formas orgânicas. A proposta é funcionar a portas fechadas e, para que ela se abra, é preciso informar uma senha. O balcão é comandado pelos bartenders Spencer Amereno e Cris Negreiros, que trouxeram pedidas criativas e autorais como o Gaudí, feito com The Singleton 12, Triple Sec San Basile, limão tahiti, limão cravo, Bitter Aromático n°1 Especiarias e hortelã bicolor.
O Carrasco – Butter Tuffees (Rodolfo Regini)
Provar pizzas de estilos diferentes
SãoPaulo é a segunda cidade no mundo onde mais se consome pizza, atrás apenas de Nova York. De acordo com a Associação de Pizzarias Unidas do Brasil, o estado paulista consome aproximadamente 500 mil pizzas por dia, a metade do que é produzido no país inteiro. E o que não faltam sãodiferentes estilos para provar. A La Braciera (Alameda Lorena, 1040 – Jardim Paulista) aposta no clássico estilo napolitano, com massa leve e de longa fermentação. Além de sabores tradicionais como margherita, caprese e quatro formaggi, há também criações. A Cuore di Napoli, por exemplo, leva mozzarella fior di latte, tomate cereja semi-seco, creme de pecorino, pesto genovese e, como base, molho de tomate italiano San Marzano. Já na Di Bari(Rua Bom Pastor, 1496 – Ipiranga), além das pizzas de estilo napolitano, um dos destaques são as pizzas fritas, como a Pepperoni com queijo mussarela, molho de tomate, parmesão e manjericão. Na Paul’s Boutique (Rua. Dr. Renato Paes de Barros, 167 – Itaim Bibi) é possível encontrar fatias ao estilo Nova York: grandes e com massa fina e crocante. Entre as boas pedidas, está a clássica Stracciatella com molho de tomate, mussarela, parmesão, stracciatella, manjericão e azeite.
Di Bari – Pizza Frita (Divulgação)
Mais para a zona oeste da cidade, a Da Mooca Pizza Shop (Rua Fradique Coutinho, 154 – Pinheiros) traz pizzas em fatias no estilo romano. A massa é macia por dentro e crocante por fora, que lembra uma focaccia. Um dos destaques do menu é a Boscaiola, com molho bechamel, mussarela, mix de cogumelos frescos, calabresa artesanal, pimenta calabresa e manjericão. No Itaim Bibi, a proposta da Itzza (Rua Professor Carlos de Carvalho, 95 – Itaim Bibi) é servir pizzas saudáveis e saborosas. Fazem sucesso as massas de couve-flor e brócolis, com recheioscoberturas como catupiry, presunto royale e alho poró, ou mussarela, brie, crispy de parma e mel.
Experimentar cervejas artesanais diferentes
Quem gosta de um bom pint gelado sabe que o mundo da cerveja artesanal é cheio de possibilidades. Nacapitalpaulista, é possível encontrar lugares dedicados a esse universo, como a cervejaria Tank Brewpub (Rua Amaro Cavalheiro, 45 – Pinheiros), famosa pela diversidade de rótulos. A novidade da casa é a Tankator, uma doppelbock com espuma levemente aquecida que carameliza a cerveja, trazendo notas de marshmallow. Além das bebidas, o endereço também oferece uma experiência imersiva dentro da fábrica, onde é possível reservar uma mesa rodeada pelos tanques de fermentação.
Outro endereço que chama atenção pela variedade é o Ambar Cervejas Artesanais (Rua Cunha Gago, 129 – Pinheiros), que possui uma câmara fria com quinze torneiras de chope rotativas, além de boas opções nacionais e importadas em latas. Um dos destaques no momento é a Louvada, uma weiss de cor clara com aromas condimentados e frutados do processo de fermentação.
Já para quem gosta de lugares mais “secretos”, vale conhecer o Câmara Fria (Rua Graúna, 137 – Moema), que fica no piso superior do tradicional Bar Original. Trata-se do primeiro speakeasy especializado em chope artesanal da capitalpaulista. Ao lado das taps rotativas, é possível encontrar uma boa seleção de cervejas em latas e garrafas, como a Franziskaner Dunkel, com notas intensas de malte torrado, que combina muito bem com as noites mais frias.
Conhecer bons restaurantes italianos
A cidade de SãoPaulo tem uma forte influência italiana na gastronomia, devido a imigração em massa que ocorreu entre os séculos XIX e XX. Essa influência reflete até hoje na quantidade de cantinas, trattorias e restaurantes que encontramos pela cidade. Nos Jardins fica a tradicional Osteria Nonna Rosa (Rua Padre João Manuel, 950 – Jardim Paulista), com decoração charmosa. O menu tem pedidas clássicas como a Cotoletta alla Milanese, uma costeleta suína empanada e frita, servida com risoto milanese e limão siciliano. Também nos Jardins, o restaurante Donna (Rua Peixoto Gomide, 1815 – Jardim Paulista) tem um ambiente mais elegante e intimista, perfeito para um jantar a dois. A casa tem cardápio assinado pelo chef André Mifano, que revisita a cozinha clássica italiana à sua moda. É o caso do espaguete fresco em manteiga cremosa com bottarga defumada, gema de ovo e ovas de mujol.
Nonna Rosa – Cottoleta al Milanese (Raul da Mota)
Conhecer os restaurantes do Mercado de Pinheiros
O bairro de Pinheiros esconde boas surpresas. Na Rua Pedro Cristi, está localizado o Mercado de Pinheiros. Inaugurado em 10 de agosto de 1910, o local já foi conhecido como o “mercado dos caipiras”. Hoje, além das lojas, hortifrutis, peixarias, há bons restaurantes.
Para começar bem o dia, a Feliciana Pães e Outras Histórias (Rua Pedro Cristi, 89 – Pinheiros) é uma padaria artesanal focada em fermentação lenta. Além dos pães, fazem sucesso os doces, quitutes como pão de queijo e sanduíches como o Nhô Croque, uma versão com ingredientes brasileiros do croque monsieur. Para o almoço, o Manduque Massas e Maçãs (Rua Pedro Cristi, 89 – Pinheiros) lembra uma taverna italiana com suas massas e molhos frescos. A chef Mari Adania trouxe boas criações para o menu, como o Caramelle, uma massa recheada com queijo de cabra e maçãs cozidas no hidromel, finalizada na manteiga tostada. Para quem prefere pedidas grelhadas, o Azur do Mar (Rua Pedro Cristi, 89 – Pinheiros) é um restaurante especializado em peixes e frutos do mar na parrilla. À frente da cozinha, o chef Fábio Sinbo prepara delícias como a Parrillada do Mar, com camarões, lula, polvo e mexilhões grelhados e finalizados com manteiga de alho e ervas.
Manduque – Ambiente (Elvis Fernandes)
Brunch para começar o dia cheio de energia
São Paulo oferece ótimos endereços para um café da manhã reforçado. A experiência vem fazendo cada vez mais sucesso e é uma boa oportunidade para se esbaldar com comidinhas saborosas. Uma opção tradicional é a padaria artesanal PÃO, referência em fermentação natural e que aposta nos ingredientes orgânicos e de produtores locais. As estrelas da casa são os pães, mas o cardápio também traz uma variedade de delícias que vão bem em qualquer hora do dia. Nos fins de semana e feriados, oferece uma farta Mesa de Café da Manhã com pães artesanais de fermentação lenta, ovos mexidos, geleia caseira, requeijão, sucos, frutas frescas e bebidas quentes.
Tchocolath – Brunch (Tadeu Brunelli)
Também especializada em fermentação natural, a Forneria & Cia trabalha com farinhas selecionadas e possui um ambiente acolhedor ideal para encontrar os amigos. Para um café da manhã de respeito, vale começar com um tradicional café coado acompanhado de um misto quente com crosta de parmesão ou um pão de queijo. Para complementar, uma boa pedida é o cinnamon roll com praliné de pistache. Além das delícias artesanais, a marca Tchocolath ainda possui uma cafeteria própria e lançou recentemente um cardápio especial de brunch. Entre as novidades, vale experimentar a Tosta de Grelhado de abobrinha e tomate, servida no pão de fermentação lenta com mussarela de búfala, manjericão e melado de cacau.
Conhecer casas recomendadas pelo Guia Michelin
Para quem valoriza uma experiência gastronômica diferenciada, conhecer restaurantes recomendados pelo Guia Michelin é quase um ritual. Mais do que bons pratos, essas casas entregam excelência em cada detalhe, do atendimento à apresentação, da técnica ao sabor. São lugares que traduzem o alto nível da cena culinária paulistana e merecem estar no roteiro de quem busca comer bem. Entre os destaques está o Marena Cucina (Rua Pais de Araújo, 138 – Itaim Bibi), aberto em dezembro de 2024 e já recomendado pelo guia. Inspirado na atmosfera rústica e acolhedora da região da Puglia, o restaurante combina elegância e conforto com uma cozinha que valoriza ingredientes e preparos artesanais. Uma das estrelas do menu é o Tagliolini Marena, feita com massa fresca, camarão, polvo, lula e pomodorini.
Já o Ama.zo Peruano (Avenida Higienópolis, 618 – Higienópolis) é ideal para quem procura uma experiência diferente. Com vegetação exuberante e jabuticabeiras espalhadas pelo endereço, tem cozinha comandada pelo chef Enrique Paredes, que apresenta pratos de visual impecável e sabores vibrantes, misturando ingredientes brasileiros e peruanos. Uma ótima pedida para começar é o Cebiche y Cacau, com leche de tigre de mucilago de cacau, ají amarillo, cacau 100% e formigas.
Fechando a seleção, o Varanda D.inner (Rua Prudente Correia, 432 – Jardim Europa) oferece uma experiência sofisticada, com cozinha autoral do chef Fábio Lazzarini. A casa aposta em pratos bem elaborados e nos melhores cortes de carne, servidos em um ambiente intimista e acolhedor. Entre os destaques está a rabada de wagyu, cozida lentamente e servida com polenta mole e agrião.
Conhecer bons botecos para petiscar
Nada mais brasileiro do que reunir os amigos em um boteco para dividir bons petiscos e jogar conversa fora. Com mesas na calçada, clima descontraído e petiscos que conquistam à primeira garfada, os botecos paulistanos são um retrato fiel da alma da cidade. Entre as boas pedidas está o Original (Rua Graúna, 137 – Moema), endereço tradicional da boemia paulistana. O bar tem ambiente que remete a tempos passados: estão lá o piso de ladrilho hidráulico, as mesas de madeira escura e as paredes de azulejo repletas de caricaturas e recortes de jornal que contam um pouco da história do lugar. Para acompanhar o chope, há petiscos como o Croquete Original, feito de salame e queijo brie. Outro bar clássico da capital é o Esquina do Souza (Rua Coronel Melo de Oliveira, 1066 – Pompeia), um dos preferidos de quem procura uma boa botecagem. Além das mais variadas caipirinhas da cidade, a casa também tem porções de lamber os dedos. Dentre elas, as famosas Coxinhas de Frango Com Requeijão, crocantes por fora e ccremosas por dentro.
Esquina do Souza – Coxinha de Frango com requeijão (Paulo Naciff)
No Braca Bar (Rua Doutor Renato Paes de Barros, 908 – Itaim Bibi), a vibe é carioca. Descendente do icônico Bar Bracarense, do Rio de Janeiro, a casa tem petiscos como o Bolinho de Camarão, feito com mandioca e um irresistível toque de requeijão cremoso. Já o Expedito Bar (Rua Ibituruna, 1540 – Campo Belo) aposta em uma combinação infalível: churrasco e bons drinks. Desde 2006, é referência na região por unir coquetelaria caprichada com gastronomia de brasa. Ideal para ir com amigos ou em família, o menu traz uma seleção de espetos, como a Sobrecoxa, marinada em mostarda e mel e finalizada na brasa, perfeita para acompanhar uma cerveja gelada.
Comer em restaurantes com DNA 100% paulistano
Não podem faltar lugares que transmitam o verdadeiro DNA da capital. Um deles é o Hospedaria (Rua Clodomiro Amazonas, 216 – Itaim Bibi), dedicado a homenagear a culinária paulistana com influências dos imigrantes italianos. Comandado pelo chef Fellipe Zanuto, o restaurante aposta em receitas com um toque autoral. Entre os destaques da casa está a milanesa de angus com maionese de batata e salada de agrião.
Hospedaria – Milanesa com salada de batata (Mário Rodrigues)
Outra boa pedida é a Lanchonete da Cidade (Alameda Tietê, 110 – Jardim Paulista). Com mais de duas décadas de história, a casa é uma referência e tem o slogan de “Deliciosamente Paulistana” Entre as sugestões imperdíveis está o Bombom 20, um burger especial que leva pasta de alho negro, queijo gruyère, disco de cebola na chapa e caldo de costela, servido no pão selado na manteiga de tutano.
… Bom dia! “Dê um “Play” na vida, um “Pause” nos momentos bons, um “Stop” nos momentos ruins e um “Repeat” nas alegrias da vida”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Jorgeana Falcão, Hilda Torres, Luciana Rondon, Flávio Stefanel, Laura Petelinkar, Leandro Souza, Indyra Lemos, Mariana Saad, Anita Burille, Regina Goes, Elayne Deniz, Amélia Guerra, Loire Loar Leguizamon Guanah, Neli Lefevre, Neide Vieira, Ednaldo Costa, Sidnei Rocha, Iris Rodrigues Da Cruz, Lucie Gode, Marcos Pita e . Happy birthday!
… O Transamerica Comandatuba encerra 2025 celebrando mais uma importante conquista de sua trajetória. O empreendimento acaba de receber o RCI Gold Crown 2026, uma das mais relevantes distinções concedidas pela RCI a empreendimentos afiliados que se destacam pela excelência em serviços, estrutura e satisfação dos hóspedes. A conquista marca o quarto ano consecutivo em que o resort é reconhecido por premiações da RCI, reforçando a consistência da experiência oferecida ao longo do tempo.
Transamerica Comandatuba é reconhecido com o prêmio RCI Gold Crown para 2026
… “Receber o prêmio RCI Gold Crown pelo quarto ano consecutivo é a confirmação de um trabalho feito com constância, cuidado e respeito por quem escolhe Comandatuba para viver seus momentos de descanso. Esse resultado nasce do olhar atento da nossa equipe e da experiência real dos hóspedes, que percebem, no dia a dia, a hospitalidade que faz parte da nossa essência”, destaca Flavio Monteiro, Diretor de Vendas e Marketing.
Flavio Monteiro, Diretor de Vendas e Marketing. Foto: Divulgação
… O RCI Gold Crown 2026 soma-se a uma trajetória marcada por avaliações consistentes e reconhecimentos relevantes, consolidando o Transamerica Comandatuba como um destino que une hospitalidade com alma, excelência operacional e experiências que permanecem na memória.
… A Pantone anunciou a Cor do Ano 2026: PANTONE 11-4201 “Cloud Dancer”, um branco etéreo pensado como símbolo de calma e simplicidade. O impacto costuma ser imediato em vitrines, decoração e beleza — especialmente nesta época em que todo mundo quer “virar a chave” do ano com leveza
Cobrança indevida de ITBI: decisão do STJ pode garantir economia e ressarcimento para quem comprou imóvel. Foto: Pixabay
*Por Carlos Campi
Dr. Carlos Campi Foto: Divulgação
O Imposto de Transmissão de Bens Imóveis (ITBI) historicamente gerou controvérsias quanto à sua base de cálculo. Muitos Municípios fixavam valores de referência próprios, usualmente superiores ao efetivamente praticado no mercado, impondo ao contribuinte uma cobrança incompatível com a realidade da operação.
Recentemente, o Superior Tribunal de Justiça, ao julgar o Tema 1.113, consolidou o entendimento de que a base de cálculo do ITBI corresponde ao valor da transação, afastando a possibilidade de imposição arbitrária por parte da Fazenda Municipal.
Superior Tribunal de Justiça, ao julgar o Tema 1.113, consolidou o entendimento de que a base de cálculo do ITBI corresponde ao valor da transação, afastando a possibilidade de imposição arbitrária. Foto: Pixabay
O precedente tem aplicação direta e imediata: contribuintes que adquiriram imóveis nos últimos cinco anos e que suportaram a cobrança sobre valores superiores ao real podem pleitear a restituição do indébito tributário, devidamente corrigido.
A situação é ainda mais clara nos casos de arrematação em leilão, nos quais a base de cálculo deve obrigatoriamente refletir o valor efetivo da arrematação, e não estimativas unilaterais do Município. Essa interpretação reforça a segurança jurídica e a atratividade dos leilões como forma legítima e vantajosa de aquisição imobiliária.
Trata-se, portanto, de um marco importante tanto para investidores quanto para adquirentes em geral. Mais do que garantir justiça fiscal em futuras transações, a decisão do STJ abre a oportunidade de reaver valores pagos indevidamente nos últimos cinco anos, desde que respeitado o prazo prescricional.
O momento exige atenção redobrada: a busca de orientação jurídica especializada é fundamental para identificar eventuais distorções e acionar os meios adequados para resguardar direitos frente ao Fisco Municipal.
Carlos Campi, advogado especializado em leilões e regularização de imóveis
A OPPO, anuncia o lançamento no Brasil de seu mais novo smartphone da série A, o OPPO A5 5G. Projetado para quem busca um dispositivo robusto e acessível, o A5 5G combina tecnologia avançada com construção durável, oferecendo uma experiência excepcional para o dia a dia.
Durabilidade e autonomia prolongadas
O destaque do smartphone é sua resistência. Com certificação contra água e poeira e robustez de nível militar, o dispositivo foi feito para suportar os desafios da rotina. Seja ao ar livre, no trabalho ou nas tarefas diárias, ele acompanha todos os momentos. Com a tela de vidro duplamente temperado, está preparado para qualquer situação.
A bateria de 6000mAh garante longa duração para uso durante o dia todo sem necessidade de recarga. Divulgação: OPPO Brasil
A bateria de 6000mAh garante longa duração para uso durante o dia todo sem necessidade de recarga. Ela é compacta com capacidade enorme, reprojetada para ser eficiente, com carregamento rápido SUPERVOOC de 45W o que permite atingir 30% de carga em apenas 21 minutos, mantendo o usuário sempre conectado. Além disso, ela também mantém mais de 80% da capacidade original após 1.700 ciclos de carga o equivalente a até cinco anos³ de desempenho ideal.
Tecnologia avançada para a sua vida inteligente
O modelo vem com ColorOS 15, assistente Google Gemini AI e ferramentas de fotografia com inteligência artificial, que aumentam a produtividade e possibilitam capturas incríveis. Esses recursos trabalham em conjunto com a Câmera Principal Ultranítida de 50MP, a Câmera de Profundidade de 2MP e a Câmera Frontal de 8MP, proporcionando liberdade criativa em cada clique.
Para uma experiência visual e sonora completa, o OPPO A5 5G oferece tela ultrabrilhante com taxa de atualização de 120Hz. Divulgação: OPPO Brasil
Para uma experiência visual e sonora completa, o smartphone oferece tela ultrabrilhante com taxa de atualização de 120Hz, que garante que os conteúdos fluam suavemente pela tela, garantindo uma melhor experiência em jogos. Já o Modo Ultravolume amplifica o som em até 300% para que você possa de fato usar o viva-voz ou escutar suas mídias em ambientes barulhentos, como shows e estádios.
Fluidez a qualquer hora
Equipado com o processador MediaTek Dimensity 6300 de 6nm, o dispositivo oferece desempenho 10% mais rápido que a geração anterior, otimizando tanto aplicativos quanto jogos.
O hardware inclui até 8 GB de memória RAM e 256 GB de armazenamento, com possibilidade de Expansão virtual de RAM para manter a performance mesmo com múltiplos aplicativos pesados.
Com apenas 7,99mm de espessura e peso de 194g, o OPPO A5 5G mantém o design leve e ultrafino característico da série. Divulgação: OPPO Brasil
O aparelho conta ainda com o Modo Ar Livre, em que o aparelho aumenta o brilho da tela, o som e o desempenho da rede quando o usuário está em ambiente externo e o Toque com Luva, que garante que a tela seja responsiva mesmo com luvas grossas ou capas resistentes à água.
Um design à altura
Com apenas 7,99mm de espessura e peso de 194g, o OPPO A5 5G mantém o design leve e ultrafino característico da série. Disponível nas cores Verde e Branco, combina estilo e funcionalidade para todos os perfis de consumidores.
Criada pelo francês Jules Rimet, em 1928, a Copa do Mundo é a competição mais importante do futebol mundial. Disputada de 4 em 4 anos, tem o Brasil como o único vencedor de 5 edições agora em busca do hexacampeonato.
Conhecendo o perfil de seus consumidores e torcedores, a Bella Janela, fabricante de cortinas da América Latina, junto com sua gerente de produtos, Tatiana Hoffmann, listou alguns itens que não podem faltar na hora de assistir aos jogos da Copa do Mundo dos Estados Unidos, México e Canadá.
Confira:
Bandeiras = rumo ao Hexa Brasil, a bandeira é o objeto principal dos torcedores, pois é a maior representação de cada país, e obviamente, não pode ficar de fora. Você pode distribuir pequenas bandeirolas pelos itens de sua casa.
Bandeiras: rumo ao Hexa Brasil, a bandeira é o objeto principal dos torcedores, pois é a maior representação de cada país. Foto: Gerada pela IA Gemini
Mude a decoração = um dos passos primordiais para fazer uma decoração focada na Copa do Mundo, é utilizar as cores da bandeira do país do coração. O verde e o amarelo da nossa seleção são cores fortes, então, para dar um toque mais intimista, você pode apostar num xale de cor mais discreta.
Um dos passos primordiais para fazer uma decoração focada na Copa do Mundo, é utilizar as cores da bandeira do país do coração. Foto: IA
Escolha uma cortina Blackout = as cortinas que cortam a luz são essenciais para conseguirmos ter ótimas noites de sono, mas, pensando na Copa do Mundo, estes modelos podem bloquear até 100% da luz deixando a televisão ou projetor totalmente visível para vibrarmos os gols.
Estes modelos Blackout podem bloquear até 100% da luz deixando a televisão ou projetor totalmente visível para vibrarmos os gols. Foto: Imagem de freepik
Churrasqueira = combina com todas as comemorações brasileiras e é óbvio que não poderia ficar de fora nessa hora. Aposte em churrasqueiras elétricas para ambientes pequenos, o importante é o churrasco não faltar.
Coolers = levando em consideração que o brasileiro abre uma latinha quando precisa comemorar, seja ela de cerveja ou de refrigerante, ter um cooler abastecido de gelo é ótimo para manter as bebidas geladas nesta estação.
Petisqueiras = ter petiscos para a galera se entreter no intervalo do jogo é necessário para acalmar os ânimos, com isso, aposte em petisqueiras de plástico coloridas.
Leviassa convida influenciadora Thêmis Mendonça para apresentar pratos criativos feitos com pão de fermentação natural
O Natal é um momento de reencontro, mesa cheia, presentes e sabores tradicionais. Mas, para quem busca uma ceia equilibrada, criar receitas saudáveis sem perder o sabor pode ser um desafio. Pensando nisso, a Leviassa, marca da UltraPão Alimentos, convidou a influenciadora de casa e culinária Thêmis Mendonça, do perfil @cantinhodathemis e parceira da marca, para desenvolver quatro receitas que unem criatividade e saudabilidade.
As sugestões apresentadas têm como destaque o pão artesanal de fermentação natural e sem conservantes, protagonista das preparações que prometem surpreender na ceia.
“Existem inúmeras receitas com pães que transformam a mesa de Natal. E o mais interessante é que é possível prepará-las com opções saudáveis e cheias de sabor, mantendo o cuidado com a saúde mesmo nesta época do ano”, afirma Thêmis.
Ao todo, são quatro pratos elaborados com produtos Leviassa, perfeitos para celebrar o espírito natalino e manter o equilíbrio alimentar até nas festas de fim de ano.
1) Pão Italiano Recheado
Ingredientes
Para 4 porções:
9 Pães Mini Italiano
200g de queijo muçarela picado
1 tomate sem sementes picado
2 colheres de sopa de salsa picada
100g de queijo parmesão ralado
Molho de Alho:
3 dentes de alho
½ xícara (chá) de leite gelado
1 colher (café) de sal
1 xícara (chá) de óleo
Modo de preparo
Para o molho de alho: o alho, o leite e o sal devem ser batidos no liquidificador até que fiquem bem misturados, adicionando-se o óleo em fio enquanto bate, até formar um creme homogêneo.
Com o auxílio de uma faca, fazem-se cortes superficiais sobre o pão, formando quadradinhos na superfície.
Todo o pão deve ser besuntado com o creme de alho, intercalando entre os quadradinhos a muçarela e o tomate.
O pão deve ser colocado em uma fôrma, polvilhado com o parmesão e a salsa, e levado ao forno médio, preaquecido, por cerca de 10 minutos ou até gratinar.
Após esse tempo, deve ser retirado do forno e servido em seguida.
Pão Italiano Recheado. Foto: Divulgação
2) Rosca de Natal
Ingredientes:
Para 7 porções:
8 Pães Ciabatta Tradicional
150g de cream cheese ou requeijão cremoso
100g de muçarela ralada
50g de rúcula fresca e picada
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta do reino a gosto
Opcional: Alecrim fresco para decorar; ovos batidos para pincelar (se quiser um topo mais dourado).
Modo de preparo
Em uma tigela média, o cream cheese (ou requeijão), a muçarela ralada, o tomate seco picado e a rúcula devem ser misturados.
Em seguida, deve-se temperar com sal e pimenta-do-reino a gosto e misturar bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
Com o forno pré-aquecido a 180 °C, o pão ciabatta deve ser cortado com uma faca de serra no sentido do comprimento, formando duas metades iguais, como um sanduíche aberto.
A mistura de recheio deve ser espalhada uniformemente sobre uma das metades do pão. Depois, a outra metade deve ser colocada por cima, formando novamente o “sanduíche”.
Com cuidado, o pão recheado deve ser colocado sobre uma tábua ou bancada e dobrado delicadamente para formar um círculo ou coroa (rosca). Caso o pão esteja muito rígido e quebre ao dobrar, podem ser feitos pequenos cortes superficiais na parte inferior externa da dobra para facilitar a curvatura.
A rosca de ciabatta deve ser transferida para uma assadeira forrada com papel-manteiga. Em seguida, deve ser regada levemente com azeite e, se desejado, decorada com raminhos de alecrim. O pão deve ser levado ao forno pré-aquecido por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que o queijo derreta e o pão fique aquecido e levemente crocante por fora.
Por fim, a rosca deve ser retirada do forno e servida imediatamente, ainda quente, como aperitivo ou acompanhamento para a ceia de Natal.
Rosca de Natal Foto: Divulgação
3) Rabanada
Ingredientes
Para 16 porções:
8 Baguettes Mini
1 lata de leite condensado
1 pitada de canela
Açúcar a gosto
2 xícaras de leite
3 ovos batidos
Óleo de girassol (para fritar)
Modo de preparo
Para começar, as baguetes devem ser cortadas em fatias médias.
Em um refratário, deve-se misturar o leite de vaca com o leite condensado e mergulhar as fatias de pão até que fiquem bem molhadinhas.
Em outro refratário, os ovos devem ser batidos e a canela adicionada à mistura.
Então, as fatias de pão umedecidas no leite devem ser passadas nos ovos batidos.
Em seguida, as rabanadas devem ser fritas em óleo quente e escorridas em papel-toalha.
Depois, elas são passadas em um refratário com canela e açúcar a gosto.
As rabanadas podem ser servidas quentes ou geladas.
Rabanada. Foto: Divulgação
4) Pudim de Pão
Ingredientes
Para 12 porções:
6 Baguettes Mini
4 ovos
1 lata de leite condensado
2 medidas de leite (medir na lata de leite condensado)
1 colher de margarina
½ xícara de açúcar
1 xícara de açúcar para a calda
Modo de preparo
Todos os ingredientes devem ser misturados no liquidificador e batidos até obter uma mistura homogênea.
Em seguida, a mistura deve ser reservada.
Em uma fôrma própria para pudim, o açúcar deve ser derretido para formar a calda; em seguida, deve-se esperar que endureça levemente antes de adicionar o líquido batido no liquidificador.
A fôrma deve ser levada ao fogo por cerca de 35 minutos, ou até que, ao enfiar um garfo, ele saia limpo.
Pudim de Pão. Foto: Divulgação
… Bom dia! “Não importa se você vai devagar, tanto quanto importa o fato de você não parar”
… Um abraço aos que aniversariam hoje: Rodrigo Vitório Vieira de Souza, Guilherme Breda, Vaudelice Ferreira, Luiz Henrique Pereira, Ligia de Freitas, Aniky Pegolo Nishida Tamaoki, Vanessa Souza Peruzzolo, Fabio Souza Neon, Leila Pires Ribeiro, Lucelita Lima Costa, Giselle Maiolino Furtado e Terezinha Santana. Happy birthday”
… A Vivara, encerrou 2025 com um jantar intimista realizado na Cinemateca Brasileira, em São Paulo, um dos espaços culturais mais emblemáticos do país e símbolo de memória, preservação e arte. O encontro reuniu celebridades, influenciadores e nomes de destaque do cenário cultural e social brasileiro.
… Entre os presentes marcaram presença Gisele Bündchen e Marina Ruy Barbosa, rostos de longa data das marcas Vivara e Life by Vivara, respectivamente, além de Sabrina Sato, Sasha Meneghel, João Guilherme, Kaká, Taís Araújo, Lázaro Ramos, Fernanda Paes Leme, Pathy de Jesus, Paulo André, Felipe Titto, entre outras personalidades que movimentam o país.
… Para reforçar a conexão com a brasilidade e a energia criativa que inspira a Vivara há mais de seis décadas, a noite contou com um pocket show da cantora Céu. O jantar celebrou a conclusão de um ano marcado por projetos que aproximaram a joalheria de seu público por meio da arte, moda e experiências alinhadas ao luxo contemporâneo.
… “O jantar nasce como um convite para celebrar a trajetória da Vivara e, ao mesmo tempo, exaltar aquilo que nos conecta como marca e como país. É um momento de valorização da brasilidade, do talento criativo e da autenticidade brasileira, reforçando a Vivara como um destino presenteável que traduz emoções, histórias e vínculos afetivos”, destacou Marina Kaufman, presidente do conselho administrativo da Vivara. Fotos: Bruzzi e Nay Spina.
Cinco cuidados essenciais para quem já teve câncer de pele se proteger no verão. Foto: Pexels
Imagine a cena: você já tratou um câncer de pele, recebeu o “tudo resolvido” do médico e voltou à vida normal. Mas conforme o verão chega, com temperaturas mais altas e sol mais forte, vem a dúvida silenciosa: e agora, como evitar que o problema volte?
O câncer de pele é o mais frequente no Brasil. Representa 30% de todos os tumores malignos registrados, segundo dados do governo federal. A taxa de cura ultrapassa 90% quando o problema é identificado cedo, mas quem já enfrentou a doença precisa manter cuidados contínuos, sobretudo com a chegada do verão e das altas temperaturas.
Especialistas alertam que muitos pacientes acreditam que, após a cirurgia ou o tratamento, não há mais risco. Mas o sol intenso deste período, somado à exposição prolongada, aumenta as chances de surgirem novas lesões.
A seguir, a Dra. Carolina Nery, médica com capacitação em dermatologia há 14 anos e proprietária da Clínica da Cidade, lista cinco medidas importantes para quem já teve câncer de pele evitar reincidências.
1. Manter o uso diário de protetor solar, mesmo após o tratamento
A médica afirma que um erro frequente é acreditar que, depois da retirada da lesão, o problema está resolvido.
“Quem já teve câncer de pele tem maior risco de novas lesões. O uso correto do protetor solar, tanto facial quanto corporal, é indispensável todos os dias”, explica.
A proteção deve ser reaplicada a cada três horas em áreas expostas.
A proteção solar deve ser reaplicada a cada três horas em áreas expostas. Foto: Pixabay
2. Entender que o risco depende do tipo de tumor retirado
Lesões como carcinoma basocelular e espinocelular não costumam retornar quando são totalmente removidas com margens de segurança confirmadas por biópsia.
Mas isso não elimina a possibilidade de outros tumores surgirem. Segundo a médica, o risco é maior entre pessoas brancas, com histórico de exposição solar ao longo da vida e, principalmente, acima dos 40 anos.
Mas isso não elimina a possibilidade de outros tumores surgirem. Foto: pexels
3. Observar feridas que não cicatrizam
A recomendação é procurar o dermatologista sempre que alguma lesão persistir por mais de um mês. “Machucados que não melhoram, áreas sangrantes, pele mais fina com vasos aparentes ou coceira leve contínua são sinais de alerta”, diz a especialista. A avaliação precoce reduz o risco de complicações.
4. Reforçar proteção física em praia, piscina e áreas abertas
Além do protetor solar, o uso de acessórios faz diferença. A médica recomenda chapéus, óculos escuros com proteção UV e roupas com tecido UVA/UVB, especialmente em ambientes de sol forte.
“Esses itens complementam a proteção e ajudam a diminuir a chance de novas lesões”, afirma.
Além do protetor solar, o uso de acessórios faz diferença. Foto: Pixabay
5. Transformar o cuidado com a pele em rotina permanente
Criar um hábito consistente de proteção solar é essencial, segundo a dermatologista. “Protetor solar precisa virar estilo de vida. Não pode ser usado apenas em momentos específicos”, diz.
Para ela, a maior conscientização nas redes sociais tem ajudado mais pessoas, especialmente jovens, a incorporar cuidados diários. “O protetor solar também é um antienvelhecimento. A nova geração entende isso e está mais preocupada com saúde e estética”, conclui.
Além das guloseimas recheadas com chocolate, o fim de ano também pede uma receita mais leve. Vitarella ensina a preparar uma deliciosa versão de Torta Colorida que é a cara do verão. Nos ingredientes, o Biscoito Maizena da marca traz um diferencial no sabor. Inclua as frutas de sua preferência e capriche na decoração para um resultado surpreendente. Boas festas!
Torta Colorida
Ingredientes:
1 pacote Biscoito Maizena triturado
100 g Margarina
1 embalagem cream cheese
1 xícara de chá de açúcar
1 lata de creme de leite sem soro
1 embalagem gelatina sabor frutas tropicais
Frutas coloridas para decorar
Torta Colorida Foto: Vitarella /Divulgação
Modo de Preparo:
– Misture os biscoitos com a margarina até formar uma farofa úmida.
– Forre o fundo de uma forma com aro removível e asse até dourar.
– Na batedeira, bata o cream cheese com o açúcar até formar um creme.
– Misture com o creme de leite e coloque sobre a massa.
– Leve à geladeira até firmar.
– Prepare a gelatina com 200 ml de água fervente e 200 ml de água gelada.
– Coloque sobre a torta e leve novamente à geladeira até firmar.
Da mesa ao idioma, a cultura italiana molda hábitos, celebrações e valores no Brasil. Foto de Michele Bitetto na Unsplash
Da mesa ao idioma, a cultura italiana molda hábitos, celebrações e valores no Brasil
O Brasil é lar de uma das maiores comunidades italianas fora da Itália, com mais de 30 milhões de ítalo-brasileiros. A chegada dos imigrantes italianos em terras brasileiras no final do século XIX e início do século XX trouxe uma rica herança cultural que se integra profundamente à nossa sociedade.
Como um país rico em história e cultura, há 150 anos a Itália vem deixando um legado profundo e duradouro no Brasil. A influência italiana é visível nas mais diversas esferas e em tradições familiares que continuam sendo passadas de geração em geração, ajudando a formar a identidade de muitos brasileiros.
Como um país rico em história e cultura, há 150 anos a Itália vem deixando um legado profundo e duradouro no Brasil. Foto: Edyta Stawiarska por Pixabay
“Essa herança continua viva e reforça o orgulho de muitos brasileiros de terem suas raízes italianas”, diz Renata Bueno, ex-parlamentar italiana, advogada e presidente do Instituto Cidadania Italiana. Confira a seguir cinco tradições italianas que conquistaram os brasileiros.
Arte, arquitetura e música
A Itália é o berço de um dos movimentos artísticos mais importantes da história: o Renascimento. Artistas como Leonardo da Vinci, Michelangelo, Rafael e Botticelli criaram obras que são admiradas até hoje. “A influência renascentista pode ser vista em vários formatos de arte no Brasil, especialmente em museus e galerias que exibem obras inspiradas nesses mestres”, comenta Renata.
A arquitetura italiana também deixou suas marcas no Brasil. Os imigrantes italianos trouxeram consigo o estilo singular de suas regiões, como as casinhas estreitas construídas de pedra ou madeira, típicas do Sul do Brasil.
A Itália é o berço de um dos movimentos artísticos mais importantes da história: o Renascimento. Foto: JÉSHOOTS Pexels
A música italiana, por sua vez, com sua rica tradição de óperas e canções populares, teve um impacto significativo na cena musical brasileira. Compositores como Verdi, Puccini e Rossini introduziram obras-primas que são regularmente ouvidas em teatros renomados no Brasil. “Além das óperas, canções tradicionais italianas como O Sole Mio e Santa Lucia são populares em eventos culturais. A influência italiana também permeia a música popular brasileira, com ritmos e harmonias que ecoam nas composições locais”, destaca.
“Eventos e festivais culturais italianos no Brasil mantêm viva essa herança musical, promovendo uma profunda conexão cultural entre os dois países, como a Festa de São Vito ou da Nossa Senhora de Achiropita”.
Gastronomia
A gastronomia italiana é uma das mais queridas pelos brasileiros. Muitos pratos têm origem italiana, tais como o gnocchi, o fettuccine, a pizza, a lasanha e muitas outras delícias que se tornaram parte da culinária brasileira.
Além disso, após a imigração passou-se a cultivar verduras e milho no Brasil, usados para produzir fubá nos quintais, tanto para consumo familiar quanto para venda. “O uso de embutidos, como calabresas e mortadelas, também é proveniente dos italianos”, conta Renata.
A gastronomia italiana é uma das mais queridas pelos brasileiros. Foto de Rene Strgar Pexels
Religião
O catolicismo, a principal religião na Itália, foi trazido pelos imigrantes italianos e continua sendo predominante na vida de muitos ítalo-brasileiros e da sociedade brasileira em geral. Além disso, a Itália é lar de importantes áreas religiosas, incluindo a Basílica de São Pedro no Vaticano e a Basílica de São João de Latrão em Roma, locais de peregrinação e devoção para muitos fiéis.
Língua
A língua italiana contribuiu significativamente para o vocabulário português no Brasil. Uma das tradições mantidas pelos italianos aqui no Brasil é o famoso “tchau”, que tem origem da palavra “ciao”, utilizada na Itália como uma saudação informal.
Outras palavras de origem italiana são alarme, artesão, banquete, cascata, festim, gazeta, maestro, máfia, panetone, polenta, soneto, trampolim e violino. “O brasileiro utiliza também no seu dia a dia em tom de brincadeira expressões italianas como va bene, mangiamo, mamma mia, felice e tantas outras. E ainda temos o Talian, uma língua reconhecida oficialmente no Brasil, que é muito falada em colônias italianas da região Sul”, explica Renata.
A língua italiana contribuiu significativamente para o vocabulário português no Brasil. Imagem de rawpixel.com no Freepik
Família
Na tradição italiana, a família é um pilar central que envolve uma vasta rede de parentes. Essa tradição se mantém viva entre os ítalo-brasileiros, que frequentemente se reúnem para grandes almoços familiares repletos de comida e vinho, seja para celebrar uma data comemorativa ou apenas manter o convívio com os familiares.
E são justamente as famílias que passam todas essas tradições italianas de pai para filho, mantendo viva sua herança cultural e garantindo que a cultura da Itália continue a influenciar as novas gerações. “São tradições que fortalecem os laços familiares e a identidade cultural, promovendo um sentimento de pertencimento e de orgulho das raízes italianas”, completa Renata.
