Nova Experience Store da Track&Field na Oscar Freire
Clientes poderão visitar a nova loja a partir desta quinta-feira, dia 1º.
A Track&Field abre as portas da sua terceira Experience Store nesta quinta-feira (1º). Localizada na Oscar Freire 959, em São Paulo, esta é a primeira loja de rua a receber o novo formato, que integra todo o ecossistema de bem-estar da marca em um só lugar. Com exclusividade para o período de inauguração, nos dias 02 e 03 de setembro, será realizada uma ação de personalização para que os clientes possam customizar os produtos adquiridos nestas datas.
Com um ambiente totalmente renovado, a loja da Oscar Freire conta a partir de agora com atendimento exclusivo de concierge para facilitar a conexão dos clientes ao seu lifestyle favorito e cuidar, de forma personalizada, de toda a sua jornada — desde a escolha dos produtos, melhor forma de receber as compras, fazer o agendamento dos presentes do mês, presentear alguém que mora longe, até a inscrição em eventos, experimentação de novas modalidades e aproximação com treinadores e outros profissionais ligados ao bem-estar.
Primeira loja de rua da Track&Field no formato Experience Store
Quem visitar o espaço, poderá aproveitar também o TFC Food & Market — café e mini market integrado à loja que oferece cardápio e curadoria de produtos ligados à vida saudável e é um hub para a promoção de encontros com treinadores e profissionais do segmento wellness. Até o final do ano, novas unidades com este mesmo conceito serão inauguradas em Salvador, João Pessoa e Belo Horizonte.
A rua Renato Paes de Barros, no Itaim Bibi, ganha um endereço para os apaixonados
por drinks e boa comida. A casa comandada pelos empresários Samuel Rodrigues e
Gustavo Cardoso Patti – ambos sócios do Piccini Cucina, no Jardins, chega para ser um
point para quem quer tomar bons drinques, aproveitar uma boa gastronomia e curtir o
fim de semana com música animada. “Quando pensamos no Piccini Bar, nós queríamos
que fosse uma espécie de ‘after’ do restaurante. Muitos de nossos clientes do
restaurante queriam curtir a noite bebendo drinques, petiscando. Foi então que
percebemos uma oportunidade: unir nosso expertise em gastronomia e oferecer ao
público um lugar sofisticado para estender a noite”, explicam os sócios.
As paredes vermelhas, dão o tom aconchegante e dramático que combinam com o
sofá de veludo que envolve todo o pequeno salão espelhado. Logo na entrada, o
belíssimo bar mostra a que veio: drinques clássicos e autorais que saem das mãos da
bartender Jonas Correia. Sete opções inéditas estão na carta como o Permita-se, com
gin, mirtilo, limão, açúcar e água tonica (R$ 42); o Curta com Lillet, maracujá, limão,
açúcar e clara de ovo (R$ 40); o Verano – caju, pisco, Jerez fino, limão e açúcar (R$ 42)
e o Negroni Magusa – gin, vermute tinto e campari repousados em barrica de carvalho
americano R$ 54. A carta de vinhos também merece atenção, pensada pelo sommelier
Wagner Eliad.
Entre um coquetel e outro, o menu deixa evidente que em bar é plenamente possível
comer muito bem. Vale se combinar os drinques com alguns belisquetes como o
Tartine di Tonno – atum temperado com molho cítrico, emulsão de mostarda e ovos
de mujon (R$ 96); Ceviche di Salmone – salmão em cubos marinado ao molho cítrico,
carambola, tomate cereja, cebola roxa e pimenta verde (R$ 68) ou o Crocchette di
Parma – presunto parma, espinafre e queijo brie (R$ 58).
Também caem nas graças dos clientes as pizzas individuais para beliscar como a imperdível Carbonara, molho pomodoro da casa, queijo mozzarela de búfala, bacon, gemas de ovos, pimenta do reino e parmesão (R$ 79), a Piccini com salsa trufada, queijo mozzarella de búfala, gorgonzola, abobrinha, champignon e parmesão (R$ 85), entre outras. Para quem quer pratos mais robustos, vale experimentar uma das cinco opções como a Lasanha de bacalhau (R$ 95), o Paillard de fileto com tagliolini ao molho Alfredo (R$ 110) ou o belíssimo Spaghetti Carbonara (R$ 79).
Ainda, de segunda a sexta, a casa abre para o almoço executivo com opções que
variam diariamente e saem por R$ 59. Com uma taça de vinho, R$ 79.
A competição do MasterChef Brasil 2022 está chegando ao fim e para decidir quem estará na semifinal, os participantes foram desafiados a cozinhar com produtos derivados do cacau. Além da criatividade, eles contaram com os utensílios de alta qualidade da Royal Prestige, que está há mais de 60 anos no mercado de itens para cozinha em grandes polos gastronômicos como EUA, México, Peru, entre outros.
As panelas e frigideiras confeccionadas com camada de aço cirúrgico são duráveis, fáceis de limpar, resistentes, não deixam um gosto metálico na comida e não afetam negativamente o sabor dos alimentos. Diferentemente das tradicionais, em alguns preparos, não é necessário adicionar muito ou, até mesmo, nenhuma quantidade de gordura ou água. Seu sistema interno contribui para reter parte dos nutrientes, deixando o real sabor dos alimentos. Elas ainda trazem a praticidade de poderem ir ao forno, suportando uma temperatura de até 204°C (sem a tampa).
Também estavam disponíveis bowls de aço inoxidável resistente e facas feitas de liga de aço inoxidável de alta qualidade, que cortam com maior firmeza, precisão e retardam a oxidação dos ingredientes. Além da frigideira, que conta com cobertura antiaderente e é isenta de metais pesados e níquel. Com design italiano, ela cozinha os alimentos em menos tempo, por conta de sua distribuição rápida e uniforme de calor e é quatro vezes mais resistente a arranhões e são facilmente laváveis.
Aproveite e confira uma receita exclusiva e deliciosa feita com chocolate. Para reproduzi-la na sua casa com a facilidade dos produtos da marca, entre em contato pelo site para ser direcionado a um distribuidor.
Bolo de panela mesclado de cenoura e chocolate
Rendimento: 6 porções
Ingredientes
Bolo cenoura
1 1⁄2 cenouras médias
2 ovos
1⁄2 xícara de óleo
1 xícara de açúcar
1 xícara de farinha de trigo
1 colher de sobremesa de fermento em pó e 1 pitada de sal
Bolo de chocolate
2 ovos
3 colheres de sopa de achocolatado em pó
1 colher de sopa de manteiga
1 ½ xícara de farinha de trigo
1 xícara de chá de açúcar
1 colher de sopa de fermento em pó
½ xícara de leite
Modo de preparo
Bolo de cenoura: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a farinha. Coloque a mistura em um bowl com base de silicone e mexa com o batedor de bolo, adicionando a farinha aos poucos e reserve.
Bolo de chocolate: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Coloque a mistura em um bowl com base de silicone, com a ajuda de um batedor, acrescente o fermento aos poucos e reserve.
Unte a caçarola com óleo de coco, coloque primeiro a mistura de cenoura e depois de chocolate, dividindo a panela com as massas. Coloque no fogo baixo por 45 minutos e depois desligue. Sirva com calda de chocolate.
O MasterChef Brasil é um formato da Banijay, com produção da Endemol Shine Brasil para a Band, e tem episódios inéditos toda terça-feira, às 22h30.
A madeira sempre foi usada na decoração dos ambientes, mas vem ganhando cada vez mais espaço e se tornando a queridinha dos arquitetos na hora de desenhar os projetos interiores. Isso tudo por causa da sua praticidade, beleza e durabilidade. É o que diz o renomado profissional Léo Romano, que destaca a versatilidade do material.
“Acho que a madeira, assim como a pedra, é um material vivo, natural. Buscamos sempre elementos que sejam de fácil reconhecimento para nossos projetos, e acho que a madeira tem essa grande virtude, além do interesse estético, tátil, e do aspecto sensorial que ela desperta nas pessoas. Ela garante sempre uma sensação de bem-estar e aconchego para os espaços interiores”, destaca ele.
Se no passado, ela era aplicada predominantemente no piso, hoje seu uso é livre. “Ela pode vir no piso, teto, parede, mobiliário, bancadas… ela consegue vestir a casa de várias maneiras, seja através de ripados, painéis, muxarabi, madeira talhada”, explica Léo Romano, um fã declarado da madeira. “Em meus projetos eu sempre uso madeira, desde que eu virei arquiteto, há 26 anos. É uma admiração pelas características do material”, revela.
O arquiteto alerta, porém, para a conscientização de se usar material certificado, de empresas que se preocupam com o meio ambiente. Além de ser uma prática sustentável, o uso de madeiras certificadas também traz mais valorização ao imóvel na hora da venda, segundo pesquisa divulgada pela DreamCasa. De acordo com a publicação, combinar essas madeiras, cartelas de cores e iluminação adequada agrada aos compradores, que pagam até 19% a mais no valor venal do imóvel.
Para não errar
Léo Romano lembra que a escolha de onde revestir em madeira exige, antes de tudo, bom senso e intenção estética. “Temos que pensar sempre em projetos de interiores colocando um objetivo e que tipo de solução que se almeja naquele lugar. O material vem como consequência de uma escolha conceitual. Ele é a resposta e não o caminho”, diz.
Se o espaço pede muito aconchego, a dica é usá-lo de uma forma mais pragmática, às vezes no piso, teto, definindo alguns volumes, marcando espaços, criando formas geométricas. “Se a pessoa não quer errar, ela pode escolher um dos espaços para aplicar a madeira. Então, no quarto, por exemplo, ela pode escolher a parede que pode ser a cabeceira da cama, que fica muito elegante, ou a parede lateral”, sugere.
Ele assina os apartamentos decorados da Opus Incorporadora e tem mostrado a cada projeto as múltiplas possibilidades de aplicação da madeira nos ambientes. Confira:
O sindicato dos pilotos (Vereinigung Cockpit) da Lufthansa anunciou uma greve geral para essa sexta-feira, 2 de setembro de 2022,das 00:01 às 23:59 horas (CET).
A greve terá grande impacto em nossa programação de voos e como resultado, nessa sexta-feira, a Lufthansa cancelará 800 voos em seus hubs de Frankfurt e Munique. Observe que voos selecionados que partem hoje também serão cancelados. Estamos trabalhando a toda velocidade para retornar as operações à normalidade, o mais rápido possível. No entanto, os efeitos da greve ainda podem levar a cancelamentos ou atrasos de voos adicionais no sábado e no domingo.
Os passageiros afetados serão informados imediatamente e remarcados em voos alternativos, sempre que possível.
Se um voo doméstico na Alemanha for cancelado, os passageiros poderão trocar seus bilhetes aéreos por uma passagem de trem com a Deutsche Bahn, gratuitamente. Exceção: todas as viagens que tenham um outro voo de conexão internacional, partindo de Frankfurt ou Munique.
Regras do Lufthansa Group para remarcação/ reemissão/ reembolso de voos cancelados
Passageiros afetados pelo cancelamento poderão remarcar seus bilhetes uma vez gratuitamente ou, alternativamente, poderão solicitar o reembolso. Você poderá realizar as devidas remarcações/ remissões ou reembolsos para voos cancelados de acordo com a Política de Mudança de Horário/ Irregularidades.
Atenção: A Política de Mudança de Horário/ Irregularidades aplica-se apenas a voos e bilhetes Austrian Airlines/ Brussels Airlines/ Lufthansa/ SWISS que já foram cancelados.
Voos operados por todas as outras companhias aéreas do Lufthansa Group não serão afetados
Os voos operados pela Austrian Airlines, Brussels Airlines, Eurowings, SWISS, Air Dolomiti, Edelweiss, Eurowings Discover ou Lufthansa CityLine não serão afetados pela greve.
Para obter as informações atualizadas sobre os efeitos da greve, acesse irreg.lufthansaexperts.com A Lufthansa lamenta o incômodo causado aos passageiros e a você por conta da greve e fará tudo o que estiver ao seu alcance para minimizar seu impacto.
Tenho experimentado que o “traço de mãe”, plantado por Deus no coração de cada mulher que Ele criou, vai além da capacidade de gerar filhos, biologicamente. A maternidade, biológica ou não, acolhida e vivida como deve ser, é um divisor de águas na vida de uma mulher.
Não tenho filhos, mas tenho compreendido que meu papel como mulher, inserida nas diversas realidades deste mundo, é amplo, e minha maternidade pode acontecer de várias maneiras, como explica São João Paulo II, em sua carta dedicada às mulheres: “O caráter maternal do coração da mulher centrado na pessoa humana como verdadeira essência da feminilidade, dá à mulher uma inclinação natural e abertura ao ser humano e a ver as pessoas com o coração.”
Uma missão tão nobre e abrangente que vai além dos parâmetros humanos, como continua a explicar João Paulo II: “A mulher pode descobrir e cultivar a maternidade independente do seu estado de vida ou da sua habilidade de conceber filhos, ainda que a gravidez tenha o efeito de identificar a sua consciência desse dom. Toda mulher é chamada a ser mãe, mas há mais de uma maneira de responder a esse chamado”.
Essa nova compreensão da maternidade tem me feito desbravar novos horizontes e, nesse contexto, conhecer o testemunho de “adoráveis mulheres” que passaram pelo mundo gerando vida, mesmo que nunca tenham se casado, e muito menos vivido uma gestação. Entre elas, chama-me a atenção o testemunho de Edith Stein, uma influente filósofa e teóloga alemã que, depois de uma intensa jornada, tornou-se santa e, através de seus escritos, continua inspirando tantas outras mulheres também na atualidade.
Madre Teresa também é um brilhante exemplo disso, e poderia citar ainda muitas outras mulheres que geram vida por onde passam, mesmo que seus ventres continuem velados. Acredito que o diferencial sempre está na forma como escolheram viver. Certamente nenhuma delas deu lugar ao egoísmo e, talvez, este seja o maior segredo para tanta vida gerada. Elas souberam doar-se, chegando muitas vezes ao extremo cansaço, mas sem deixar para trás o florescimento. E florescer é não se esquecer de viver!
É importante lembrar que por trás de uma mãe dedicada, existe uma mulher que também precisa de cultivo para continuar florindo no jardim que é sua família. Tomar consciência desta realidade é o primeiro passo na direção do autoconhecimento e, consequentemente, do autocuidado. Até porque, só podemos doar aquilo que possuímos. Neste sentido, se estivermos com a saúde física e emocional em dia, poderemos nos doar com muito mais amor e inteireza ao cuidarmos das pessoas que Deus nos confia, sem deixarmos de viver com liberdade e gratidão nossos dias.
por trás de uma mãe dedicada, existe uma mulher que também precisa de cultivo para continuar florindo no jardim que é sua família
Agindo assim, contribuímos com nossos dons, como uma coluna forte que sustenta a humanidade, sem deixarmos de buscar nossos próprios sonhos, sem nos perdermos pelo caminho. Isto é florescimento, uma experiência possível, porque Deus, o “grande jardineiro” e autor de toda beleza, está conosco, uma vez que escolheu gerar vida e colorir o universo através de nós.
Alicerçadas nessa verdade, eu e você podemos vencer o cansaço e florescer por onde formos, compartilhando nossa maternidade!
Dijanira Silva é missionária da Comunidade Canção Nova
Nova geração do ícone de luxo da marca Land Rover chega ao Brasil neste mês de setembro e apresenta o novo conceito de “Modern Luxury” da marca com alto grau de sofisticação e refinamento.
No Hotel Rosewood
A Land Rover celebra a chegada da nova geração do SUV Range Rover ao Brasil, veículo de mais alto luxo da marca. O modelo chega ao país no mês de setembro, sendo o primeiro veículo da marca totalmente criado sob o conceito “Modern Luxury”, oferecendo um grau de sofisticação nunca antes visto e design mais limpo e puro, tendo o estilo reducionista como um de seus pilares centrais. Referência há mais 50 anos no mundo todo, o novo SUV de luxo da Land Rover teve sua apresentação de gala realizada no Hotel Rosewood, em São Paulo, e será oferecido em quatro novas versões: Range Rover SE, Autobiography, First Edition e SV.
Opções
O veículo chegará ao país com duas opções de motorização: o D350 MHEV Ingenium de seis cilindros em linha a diesel e o poderoso P530 V8 a gasolina. As versões híbridas (PHEV) estão previstas para chegarem no país em 2023, e as elétricas (BEV), em 2024.
Design
Ele une em sua essência modernidade, estética limpa e fluida e o mais alto grau de sofisticação apresentado pela marca em todos os tempos. Ele é facilmente caracterizado por três linhas, que podem traçar suas origens através das gerações. A frente é confiante, aprimorada por seu gráfico de grade mais profundo e faróis interseccionais. O design do farol de LED Digital tem uma qualidade semelhante a uma joia pois a luz reflete e refrata as luzes diurnas. Os faróis de neblina dianteiros, radares dianteiros e sensores de estacionamento estão todos escondidos dentro da abertura inferior, que é descrita por um gráfico horizontal claro no cromo de cetim, para uma aparência limpa e elegante. Os preços do Novo Range Rover partem de R$ 1.160.650,00 (versão D350 SE) e chegam a R$ 1.604.170,00 (versão P530 SV).
Balanço
O Instituto Avon, anuncia que por meio das iniciativas relacionadas às suas causas, em 2021, foi possível beneficiar 16 mil pessoas, bem como impactar positivamente 33,6 milhões de indivíduos. Ao longo do ano passado, a organização liderou e apoiou oito iniciativas focadas na atenção à saúde das mamas e treze direcionadas ao enfrentamento da violência doméstica. Um dos projetos – o Prêmio Inspiradoras – foi híbrido e contemplou o engajamento por ambas as causas.
Investimento
Com um investimento de cerca de R＄ 13 milhões de reais, o Instituto Avon dedicou esforços em projetos, pesquisas e ações de conscientização direcionados à atenção ao câncer de mama e ao enfrentamento às violências contra as meninas e mulheres. Destaque para a continuidade de serviços como Ligue Câncer — que registrou, no ano passado, aproximadamente 780 chamados sobre diagnósticos, exames, direitos e saúde das mamas; o Giro Pela Vida – evento de educação e conscientização sobre o câncer de mama, que impactou mais de 97 mil pessoas durante a última edição do Outubro Rosa.
Outra iniciativa
Outra iniciativa, o Fundo de Investimento Social Privado Pelo Fim das Violências Contra Mulheres e Meninas – que oferece abrigo emergencial para mulheres e seus dependentes por meio do Programa Acolhe – atingiu a marca de 960 diárias em hotéis, com pensão completa e serviços de suporte psicológico e jurídico, para 147 mulheres e seus acompanhantes.
Projetos
Desde a sua fundação em 2003, o Instituto Avon investiu R＄ 180 milhões em mais de 400 projetos em todo o território nacional, beneficiando mais de 5 milhões de brasileiras. Para acessar a íntegra do relatório das iniciativas realizadas pelo Instituto Avon em 2021, acesse aqui.
Desapegos
Os fãs da Jade Picon que se preparem! Hoje (1), o Enjoei colocará mais de 500 itens exclusivos da influenciadora à venda na plataforma. A partir das 9h (horário de Brasília), os interessados poderão acessar a lojinha pelo aplicativo ou site e garimpar itens como roupas incluindo o cropped de tênis que ela usou em um festival no início do ano, bolsas, sapatos e acessórios que até então eram da Jade. E o melhor de tudo – além da possibilidade de adquirir peças únicas – serão os preços, com itens a partir e R＄ 25.
Influenciadora Jade Picon com mais de 500 desapegos à venda
Lojinha
Jade tem sua lojinha no Enjoei desde janeiro de 2017 e já vendeu aproximadamente 5 mil itens, que vão desde colares, meias e outros acessórios comercializados a R＄ 25 até vestido por R＄ 950.
… Bom dia! “Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinhos. Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Thais Beretta, Yanni Youssef, Claudia Fassa, Thaíssa Moura, Suelaine Rocha, Gérson Medeiros, Brun Schleder, Pamela Coimbra, Celciliana Davi, Guilherme Lima, Wélida Paulino Santos Guardia, Eltongil Brandão, Renata Gonçalves Pimentel, Érita Figueiredo, Priscila Gianini, Marcia Lacerda, Kenny Brito, Edmeia Ribeiro Stragliotto, Ivone Rodrigues, Apolinario Franco, Deme Santos, Iris Viana Ramos, Adelir Alves, João Rosa, Angelo Eduardo, Nelly Rocha de Arruda e João Felicio. Happy birthday!
… A marca Jeep está acelerando em direção à Liberdade com Zero Emissão e fará uma série de anúncios sobre seus planos globais de eletrificação durante o próximo “Jeep 4xe Day”.
… A apresentação estará disponível na quinta-feira, 8 de setembro de 2022, às 9h (horário de Brasília) no canal da marca Jeep no YouTube (https://www.youtube.com/jeep)
… No dia 6 de setembro, o Palazzo Grassi, em Veneza, recebe a homenagem de Anthony Vaccarello e Saint Laurent para a grande atriz Catherine Deneuve.
… ‘Une Nuit avec Deneuve’ – uma noite excepcional aberta ao público, onde alguns dos filmes mais importantes da sua carreira será exibido, na presença da estrela de cinema francesa., além de honrar o significado da amizade da atriz com Yves Saint Laurent , que continua até hoje com Anthony Vaccarello.
Com direção-geral de Juan Pablo Pires, o enredo explora a historia da nação de Israel.
Natural de Minas Gerais, o ator e cantor Michel Abou embarca em mais um desafio profissional ao interpretar um cobrador de impostos enviado pelo Rei Saul, a partir do capítulo 70 na novela Reis, da tevê Record, que estreou em Março de 2022..
“Foi um prazer imenso participar dessa grandiosa produção. Onde profetas eram usados por Deus para guiar o seu povo. Cenas lindas que valem muito a pena assistir”, conta Michel Abou, que deve aparecer ainda nesta semana na narrativa.
Esta não é a primeira vez que Michel Abou estreia em uma novela, o currículo do ator está recheado de participações na Globo e na Record Tv. Entre os papéis mais recentes está sua atuação na novela Gênesis, “achei muito interessante participar na etapa Torre de Babel, uma vez que tivemos um laboratório com Rodrigo Silva, arqueólogo, sobre quais línguas eram faladas naquela época, antes mesmo do árabe existir.”
Dentre outras, também participou recentemente de Órfãos da Terra na Globo. “O meu personagem era um amigo do sheik Azui Abdallah, interpretado por Herson Capri, o qual tive que dançar com ele e Kaysar Dadour durante o casamento, uma dança comum na Palestina, Líbano e Síria, que é muito alegre e divertida, o Dabke”, conta Michel.
Além de participar de cinco novelas globais, duas na Record, fazer comerciais para a TV, Michel está no teatro podendo ser assistido pelo youtube na peça “Acontece Nas Melhores Familias”. Abou também atuou no filme Line Walker, dirigido por Jazz Boon, lançado em 2016, no qual fazia o papel de um Sniper. Com toda a experiência, o ator relembra que sua carreira artística começou ainda criança. “Seguindo a minha filosofia de quem espera sempre alcança, aliando a minha vontade de crescer como músico, ator e profissionalismo, continuo estudando e usando a arte como refúgio e resistência, vivendo toda essa essência ABOU de ser”, conta Michel Abou Abdallah.
Hoje dia 31 de agosto é comemorado o Dia do Bacon. A data surgiu nos anos 2000 na cidade de Craig, em Massachusetts, nos Estados Unidos, e é sempre comemorada no sábado antes do Labour Day, o feriado do Dia do Trabalho americano que é setembro. Aqui no Brasil, o dia é celebrado no último dia do mês de agosto. Para marcar esse dia, aprenda como fazer o Polpetone de Bacon do Divino Fogão.
Polpetone de bacon recheado de queijo e enrolados no bacon
Ingredientes:
240 gramas de carne moída
80 gramas de farinha de rosca
100 gramas de bacon moído
3 gemas
50 gramas de cebola picada
5 gramas de alho triturado
10 gramas de hortelã picada
10 gramas de salsinha picada
10 gotas de molho de pimenta
300 gramas de bacon em tiras
100 gramas de queijo mussarela
80 gramas farinha de rosca para empanar
Modo de Preparo:
Em uma tigela, coloque a carne moída, bacon moído, farinha de rosca, cebola, alho, hortelã, salsinha, molho de pimenta e misture bem. Em seguida, pegue cerca de 30 gramas da mistura, coloque um pouco de mussarela dentro e faça bolinhas como se fossem almondegas.
Passe as bolinhas na farinha de rosca e depois enrole cada uma em tiras de bacon. Depois disso, leve para fritar em fogo médio para dourar o bacon e cozinhar a massa, tomando cuidado para não estourar e, caso prefira, pode assar em forno médio aquecido em 180ºC por 20 minutos e está pronto.
