Tendências de alfaiataria de luxo despojada

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18 de março de 2022

Cortes modernos tornam o traje social uma opção versátil

Streetstyle

Destaque nas semanas de moda de Paris e Milão, a alfaiataria, que já foi parte do streetstyle neste verão, estará ainda mais presente nas vitrines na próxima estação. Mas esqueça os cortes formais! As peças chegam às lojas em modelos despojados.

Bruna Marquezine na semana de moda de Milão Foto: Pinterest

Alfaiataria

Roupas de alfaiataria são aquelas que remetem aos alfaiates, costureiros que faziam peças sob medida, principalmente para o público masculino. A consultora de imagem Camile Stefano explica que essas peças têm uma longa história na moda. “Coco Chanel popularizou o uso das calças para além dos conjuntos de tailleur para as mulheres, enquanto Yves Saint Laurent apresentou pela primeira vez o smoking feminino”, destaca.

Tendências

Para a temporada de 2022, marcas de luxo como a Gucci em parceria com a Adidas – trouxeram a tendência da alfaiataria sporty. Para a especialista, “blazers cropped e calças com fendas são uma adaptação da alfaiataria clássica e podem ser usados no dia a dia, inclusive combinando com tênis esportivos”.

A atriz Zendaya com uma versão adaptada do blazer como vestido de alfaiataria

Looks

Saias e bermudas também fazem parte dessa nova alfaiataria e, para Camile, podem ser uma opção versátil para um look formal no trabalho e estiloso para a noite. “Os conjuntos com saias ou bermudas e blazers serão a aposta das mulheres que querem estilo e praticidade”, explica. Confira algumas inspirações para incorporar a alfaiataria de forma despojada no seu guarda-roupa:

Marcas de Luxo

Alfaiataria nas semanas de moda em 2022: Gucci, Moschino e Carolina Herrera apresentaram suas versões. Pinterest.

Hailey Bieber com um conjunto de blazer e calça no streetstyle: Pinterest

… Bom dia! “Energia positiva é o melhor presente que a gente pode receber”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Marilda da Silva, Tania Balen, Milena Menezes Palhares Correa, Cristianne Alves, Isabel Ennes, Bianco Zalmora Garcia, Ana Carolina Morgana Shayra, Rachel Arruda Machado, Andreia de Paula, Luis Pedro Scalise, Eduardo Santana, Viviane Santos, Abadia Inácia de Souza, Dayanne Ramos, Marco Aurelio Souza, Carlos Arakaki, Girleide Soares e Fernando Pache. Happy birthday!

Querida que só, Milena Menezes Palhares Correa, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… A Pinacoteca de São Paulo inaugura a mostra Adriana Varejão: Suturas, fissuras, ruínas. Com curadoria de Jochen Volz, a exposição é a mais abrangente já realizada sobre a obra da artista, reunindo mais de 60 trabalhos, alguns inéditos e produzidos especialmente para essa mostra e outros nunca vistos no Brasil.

O arquiteto Luis Pedro Scalise, festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Não há dúvidas de que, nas próximas semanas, os olhos e ouvidos de todos os cinéfilos estarão atentos ao Oscar, que acontecerá no dia 27 de março. Cada pessoa tem seus favoritos para ganhar as estatuetas de Melhor Ator, Melhor Atriz, Melhor Ator Coadjuvante e Melhor Atriz Coadjuvante. Porém, se dependesse dos requisitos da plataforma Getty Images, o resultado já estaria definido.

… A categoria de Melhor Ator deste ano tem as maiores estrelas da indústria, mas se dependesse apenas da busca de imagens entre os indicados, o prêmio iria para Will Smith, seguido de perto por Andrew Garfield.

Só alegria: a advogada Rachel Arruda Machado, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Na categoria de Melhor Atriz Coadjuvante, as previsões dos especialistas da indústria cinematográfica prevêem que a vencedora seria Ariana DeBose, por seu papel em West Side Story. Se o resultado depende da popularidade, os resultados da pesquisa da Getty Images preveem o mesmo resultado, Ariana DeBose é a atriz mais procurada em sua categoria, com grande vantagem sobre o restante das indicadas.

… Ao contrário das categorias anteriores, as previsões dos especialistas sobre quem ganhará o prêmio de Melhor Ator Coadjuvante são amplamente divididas. Kodi Smit-McPhee e Troy Kotsur são grandes candidatos a uma das estatuetas, por seu trabalho em “The Power of the Dog” e “Coda”, respectivamente. Mas, novamente, se falarmos de popularidade, o vencedor seria Troy Kotsur, que é o número um nas buscas em sua categoria.

O jornalista Carlos Arakaki, festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… E para fechar com chave de ouro, a Categoria Melhor Atriz tem tudo para nos surpreender. A lista de indicados tem figuras lendárias e polêmicas. Especialistas aplaudiram o trabalho de Kristen Stewart como uma das grandes performances que entrarão na história do cinema, mas não podemos descartar o trabalho de veteranas como Olivia Coleman ou Nicole Kidman.

… Há até opiniões que apontam Jessica Chastain ou Penélope Cruz como as vencedoras. Porém, quando falamos sobre popularidade, a vencedora indiscutível seria Kristen Stewart.

Moradores do Centro Oeste valorizam áreas verdes mas questionam infraestrutura

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Jefferson de Almeida

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17 de março de 2022

O Censo QuintoAndar de Moradia, pesquisa inédita realizada em parceria com o Instituto Datafolha, revela que áreas verdes, segurança e zeladoria são quesitos com alta importância para os moradores da região Centro-Oeste. No entanto, ao analisar o bairro onde vivem atualmente, os moradores atribuem uma má avaliação à infraestrutura disponível. Em uma escala de 0 a 10, a nota média de satisfação para os serviços oferecidos pelo bairro é 6,3.

O levantamento revela que mudar de bairro é uma opção para 34% dos entrevistados. O desejo se deve, especialmente, à qualidade dos serviços ofertados. Os itens com avaliações mais baixas foram: atividades de cultura e lazer (3,9), shoppings center (4,0), áreas para prática de esportes e opções de transporte coletivo (ambos com 5,6), calçadas conservadas (5,9), ruas asfaltadas (6,0), coleta de lixo reciclável (6,2), áreas verdes (6,3), opções de lazer (6.5) e segurança (6,8)

Em contraponto, a nota média de satisfação com o bairro foi 7,7 e os serviços mais bem avaliados foram: comércio (8,0), coleta de lixo domiciliar (7,7), escolas (7,6), ruas iluminadas (7,4) e silenciosas (7,3) e hospitais/postos de saúde (6,8).

O estudo mostra, ainda, que um em cada três dos moradores da região considera alta a chance de mudar de residência nos próximos dois anos. Os principais motivos para realizarem essa movimentação estão relacionados à insatisfação com o bairro atual (21%), a projetos pessoais (20%) e à mudança de bairro/cidade (20%).

“O setor imobiliário da região tem grande potencial de expansão. Os dados mostram que, apesar do tempo médio de moradia no bairro ser de 15 anos, 36% dos entrevistados consideram alta a chance de mudarem de casa em um curto prazo. As outras informações contidas no Censo nos permitem acompanhar as tendências e desejos dos consumidores e oferecer opções cada vez mais assertivas e atraentes”, comenta Thiago Reis, gerente de Dados do QuintoAndar.

Metodologia da pesquisa

O Censo QuintoAndar de Moradia traz informações sobre o mercado residencial no Brasil, a caracterização do domicílio, além de hábitos, anseios e desejos dos brasileiros. Ao todo, foram realizadas 3.186 entrevistas com a população brasileira, com idade a partir de 21 anos, em todas as cinco regiões do país (Sudeste, Sul, Norte, Nordeste e Centro-Oeste).

Há, ainda, uma amostra representativa das regiões metropolitanas de Rio, São Paulo e Belo Horizonte e dos macropolos da Baixada Santista e de Ribeirão Preto. A pesquisa foi feita por meio de entrevistas pessoais em pontos de fluxo populacional entre os dias 11 e 21 de outubro de 2021 e tem margem de erro de dois pontos percentuais para mais ou para menos para o total da amostra.

Para conferir o Infográfico completo: clique aqui

Roadster: Jaguar anuncia seu terceiro carro no Gran Turismo 7

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Jefferson de Almeida

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17 de março de 2022

Muitos fãs de jogos de corrida automotiva ao redor do mundo estavam contando os dias para a chegada de março de 2022, já que este mês marca o lançamento do tão aguardado Gran Turismo 7, o jogo mais imersivo da franquia. Entre as principais novidades do lançamento está uma preparada especialmente pela Jaguar para os apaixonados por inovação e velocidade: o Jaguar Vision Gran Turismo Roadster, modelo com estrutura coupé, de um lugar só, totalmente elétrico e inspirado no D-TYPE (ícone atemporal da montadora). O carro se junta ao Jaguar Vision Gran Turismo Coupé e ao corredor de endurance Vision Gran Turismo SV, respectivamente revelados em 2019 e 2020.

Para o anúncio do novo modelo e celebração do trio de carros hoje presentes no jogo, uma nova pintura foi desenvolvida sob medida pelo time de design da Jaguar para enfatizar os traços que tornam os designs de cada carro refinados e impactantes. A partir da ferramenta Livery Editor do jogo, os gamers podem customizar cada um dos três modelos com a pintura especial, composta por tonalidades de preto e cinza especialmente selecionadas.

“Como designer de carros, fazer parte da equipe que entregou três automóveis virtuais para a série Gran Turismo é um sonho. Desde a revelação do Vision GT Coupé em 2019 e do Vision GT SV em 2020, estivemos pensando na forma perfeita de apresentar a linha completa dos três modelos juntos para a revelação do Roadster. O Gran Turismo 7 é a maneira perfeita de fazer isso, já que o efeito visual é impressionante e há harmonia com qualquer pista ou circuito ao redor do mundo, desde as ruas da noite de Tóquio até a pista de Laguna Seca, na Califórnia”, diz Oliver Cattell-Ford, Designer Exterior do Jaguar Advanced Design.

Jaguar Vision Gran Turismo Roadster

O Roadster foi projetado para trazer aos jogadores a essência mais pura da experiência de dirigir um carro esportivo Jaguar de cabine aberta. O veículo é movido por três motores elétricos, gerando uma potência total de mais de 750 kW e torque máximo instantâneo de 1.200 Nm. Aceleração de 0 a 100 km/h em menos de dois segundos e velocidade máxima superior a 320 km/h, excelente dirigibilidade, manuseio e agilidade, proporcionarão uma condução verdadeiramente inesquecível.

As superfícies fluidas, linhas dramáticas e proporções harmônicas já vistas nos dois primeiros carros Jaguar Gran Turismo Vision também estão fortemente presentes no Roadster.

Na parte de trás, há uma interpretação moderna da barbatana do tricampeão de Le Mans, o D-TYPE. O item teve sua aerodinâmica otimizada usando os mais recentes softwears de simulação de dinâmica de fluidos para poder ser usado em alta velocidade sem perder a estabilidade e com o mínimo de atrito.

Na barbatana também pode ser notado um detalhe presente em todo o Roadster: a forma de um Union Jack gravado, apelido dado à bandeira do Reino Unido, usando o padrão de monograma Jaguar sutilmente iluminado por LEDs. O mesmo padrão também pode ser notado nas tiras de couro no para-choque dianteiro e nos faróis redondos icônicos na grade frontal.

O interior impressionante e focado no motorista do Jaguar Vision Gran Turismo Roadster combina materiais leves, luxuosos e acabamentos com detalhes sofisticados. A visibilidade ampla proporcionada pelo longo capô garante aos gamers uma imersão completa.

A carroceria robusta do Roadster é feita de materiais compostos de fibra de carbono e ligas de alumínio. Uma bateria de íons de lítio de última geração foi instalada o mais baixo possível na estrutura, contribuindo para um centro de gravidade e de rolamento baixo, além de uma distribuição de peso próxima de 50:50, fundamental para garantir uma excelente dinâmica de condução do carro.

A potência da bateria é alimentada por três motores leves, potentes e compactos, desenvolvidos utilizando o conhecimento adquirido pela Jaguar na Fórmula E, da qual participa com o time Jaguar Racing. Um motor foi alocado no eixo dianteiro e dois na parte traseira. Somados às novas funcionalidades implementadas pela Polyphony Digital no Gran Turismo 7 (disponível para PS4 e PS5), aprimoram ainda mais a experiência do jogador.

“Temos o prazer de anunciar o Jaguar Vision Gran Turismo Roadster, que completa a trilogia de veículos Jaguar Vision para o Gran Turismo 7. Foi uma experiência incrível trabalhar com a equipe de design da Jaguar. Estamos ansiosos para que os motoristas fiquem atrás do volante virtual no novo jogo. Todos os três carros combinam perfeitamente com a emocionante nova experiência de usuário que o GT7 vai oferecer”, comenta Kazunori Yamauchi, criador da franquia Gran Turismo e Presidente da Polyphony Digital Inc.

Jaguar Vision Gran Turismo SV agora disponível no jogo

Assim como o novo Roadster, os jogadores poderão dirigir pela primeira vez o Jaguar Vision Gran Turismo SV. Exibido em dezembro de 2020 e previamente anunciado como carro incluso no lançamento Gran Turismo 7, é um carro de corrida de endurance virtual, totalmente elétrico e projetado pela Jaguar SV para proporcionar o mais alto desempenho, tração e estabilidade em alta velocidade. Movido por quatro motores elétricos desenvolvidos pela Jaguar Racing para fornecer 1.400 kW, o GT SV pode acelerar de 0 a 100 km/h em apenas 1,65 segundo e atingir velocidade máxima de 410 km/h.

Dia de São Patrício ganha força no gosto dos brasileiros

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Jefferson de Almeida

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17 de março de 2022

Nessa quinta-feira (17) é comemorado o St. Patricks Day, ou Dia de São Patrício, em português, data em que se homenageia o santo padroeiro da Irlanda e missionário do cristianismo. O feriado irlandês rompeu fronteiras e hoje é celebrado ao redor do mundo com muita festa, cerveja e adereços verdes e brancos.

No Brasil não é diferente. Assim como na Irlanda, a cerveja é paixão nacional e por isso inspira cada vez mais bares e restaurantes a comemorar a data com eventos temáticos. Afinal somos o terceiro maior produtor no mundo, atrás apenas da China e EUA. Por ano, são produzidos 14,3 bilhões de litros.

A tradição histórica ensina que St. Patrick (São Patrício, em português) foi um jovem fidalgo bretão que, no século IV, enveredou-se para as terras irlandesas com o propósito de anunciar a fé cristã aos povos celtas. Durante mais de 30 anos de vida ministerial, ele era muito conhecido pelas aldeias e cidades do país. Até que foi vitimado por um ataque de saqueadores saxões, juntamente com alguns irlandeses convertidos ao Cristianismo. Inicialmente, foi feito escravo e depois morto de forma cruel, em 17 de março de 461 d. C. Acredita-se que sua morte motivou a uma pregação mais efusiva da fé cristã entre os irlandeses.

“O brasileiro gosta de celebrar, por isso o St Patricks Day ganhou força no país, ao aliar a paixão nacional pela cerveja com a confraternização e alegria da data, que a cada ano se torna cada mais conhecida por aqui”, explica o superintendente do SINDICERV, Luiz Nicolaewsky.

Sobre o Sindicerv

O Sindicato Nacional da Industria da Cerveja é a entidade que representa as empresas responsáveis por cerca de 80% da produção de cerveja no Brasil. Atua continuamente para o debate de regulamentos, leis, normas, políticas públicas e práticas que contribuam com o desenvolvimento da indústria e suas respectivas cadeias produtivas.

Aprenda a fazer Lasanha de Requeijão

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Jefferson de Almeida

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17 de março de 2022

Fim de semana é o momento ideal para preparar receitas deliciosas para aproveitar em família. Por isso, a Estrela, sugere um prato amado pelos brasileiros, a Lasanha. A Lasanha com Requeijão leva carne moída, requeijão e o ingrediente principal, a massa para lasanha. A receita serve de 6 a 8 porções, mas talvez fique pequena para o sucesso que fará.

Confira o modo de preparo abaixo:

Ingredientes:

Molho de Carne
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola grande picada
200 g de carne moída
800 g de tomates maduros, com pele e com sementes, cortados em cubos
2 xícaras (chá) de água
Sal e pimenta do reino a gosto

Molho de Catupiry

1 e meia embalagem de requeijão (cerca de 615 g)
1 e meia xícara (chá) de leite

Outros ingredientes

1 embalagem de Lasanha
130 g de presunto de parma fatiado e rasgado
2 a 3 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado

Modo de preparo:

Molho de Carne

Refogue a cebola no azeite até dourar. Junte a carne moída e refogue até ficar soltinha e ligeiramente dourada.

Acrescente os tomates e refogue até ficarem envolvidos pela carne.

Junte a água e tempere com sal e pimenta a gosto.

Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo, por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando ou até os tomates desmancharem. Acerte o sal e reserve.

Molho de Requeijão

Junte o Requeijão e o leite. Leve ao fogo brando, mexendo sempre até obter um creme homogêneo. Reserve.

Montagem

Separe um refratário grande (com cerca de 22x36cm). Inicie a montagem com uma camada de molho de carne. Monte a lasanha em camadas sucessivas de massa, molho de requeijão, presunto, molho de carne, massa e assim sucessivamente. Finalize com molho de requeijão.

Salpique queijo parmesão e cozinhe.

Sirva em seguida.

Total de porções: entre 6 e 8.

Os riscos de uma noite mal dormida

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Jefferson de Almeida

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17 de março de 2022

Dormir está longe de ser perda de tempo. Muito pelo contrário, quem dorme pouco pode estar negligenciando tempo de vida. No Dia Mundial do Sono, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e a Associação Brasileira do Sono (ABS) alertam para a estreita relação entre uma rotina de sono de qualidade e a incidência de doenças cardiovasculares.

A presença de distúrbios de sono é frequentemente observada na população mundial. No Brasil, a qualidade de sono ruim é uma realidade para muitos. Dados extraídos recentemente de base populacional mostram que cerca de dois terços dos brasileiros apresentam uma qualidade do sono prejudicada. Em um estudo recente, foi identificada uma maior prevalência de má qualidade do sono entre a população mais jovem, o que não era notado em estudos anteriores. Além disso, a pandemia e situações como a guerra podem prejudicar ainda mais o sono. É o que explica Luciano Drager, professor associado do Departamento de Clínica Médica da FMUSP, especialista da SBC, presidente da Associação Brasileira do Sono (Biênio 2022-2023) e um dos pesquisadores responsáveis pelo estudo.

Múltiplos fatores contribuem para este cenário, incluindo os maus hábitos de sono, o excesso de exposição à luz e interação com a Internet, além de problemas pessoais, familiares e financeiros. De acordo com especialistas, a qualidade do sono pode ser comprometida por uma série de distúrbios. A privação dele, insônia e distúrbios respiratórios, como a chamada apneia do sono, são alguns deles.

As consequências vão além do desconforto de não ter um sono restaurador e estão relacionados a problemas cardiovasculares. Evidências científicas apontam que estes distúrbios podem induzir arritmias, contribuir para aumentar a pressão arterial, envelhecimento dos vasos e o risco para a ocorrência do infarto e do derrame. Além disso, os problemas com o sono podem contribuir para o surgimento do diabetes, de alterações no colesterol e promover comprometimento na memória e no humor.

“Dormir mal acaba ocasionando múltiplas consequências, principalmente a longo prazo”, enfatiza Drager.

Entre os motivos pelos quais isto pode ocorrer estão o aumento da produção de hormônios de alerta e estresse, como a adrenalina e cortisol, e a alteração dos hormônios que controlam a fome e saciedade, contribuindo para o ganho de peso e alterações no açúcar. Outro agravante é o comprometimento dos vasos sanguíneos.

Em relação ao que pode ser considerado hoje “saudável” do ponto de vista de sono não só olhando para o coração, mas de uma maneira geral, não existe uma regra geral e sim de indivíduo para indivíduo.

É preciso entender as necessidades pessoais com relação à quantidade de horas diárias de repouso para de fato sentir-se descansado. Adotar uma rotina de regularidade, estabelecendo horários para dormir sempre no mesmo horário, além de outras medidas, como a prática regular de atividade física, evitar o uso exagerado de substâncias estimulantes a exemplo da cafeína, refeições mais leves antes de dormir, também fazem parte das recomendações. Estar atento à incidência de roncos, por exemplo, que podem indicar a da apneia do sono, e reduzir a exposição ao excesso de luz, incluindo a proveniente das telas dos celulares, em especial pelo uso de internet e interações com as redes sociais, são também pontos de atenção.

“Temos que fazer o máximo possível para respeitar o número de horas do sono a manter esta regularidade. E, os pacientes que vivenciam uma qualidade de sono ruim podem começar a apresentar batedeiras no coração e aumentos da pressão arterial. Esses sinais vitais também precisam ser acompanhados. Valorizar estes quadros e procurar ajuda médica podem ser um ótimo início para a tentativa de recuperar este sono de má qualidade, finaliza Drager.

Dia Mundial do Sono: Entenda como a qualidade do sono influência na saúde mental

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Jefferson de Almeida

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17 de março de 2022

Amanhã, dia 18 de março é comemorado o Dia Mundial do Sono, iniciativa da World Sleep Foundation, representada no Brasil pela Associação Brasileira do Sono. Com tema “Sono de Qualidade, Mente Sã, Mundo Feliz”, a data pretende alertar para o aumento de transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, e sua correlação com a qualidade do sono.

Pesquisa

De acordo com uma pesquisa do Instituto Ipsos, encomendada pelo Fórum Econômico Mundial, 53% dos brasileiros declararam que seu bem-estar mental piorou um pouco ou muito no último ano.

o sono profundo é a etapa da noite na qual efetivamente descansamos

Saúde mental

Essa porcentagem só é maior em quatro países: Itália (54%), Hungria (56%), Chile (56%) e Turquia (61%). “O sono está intimamente ligado com a saúde mental. Ele faz parte do tripé para mais qualidade de vida e uma rotina adequada, junto com alimentação saudável e exercício físico.” diz Josué Alencar, fundador e diretor do Persono.

Rotinas de sono

Um estudo de pesquisadores britânicos e finlandeses encontrou uma associação entre a irregularidade das rotinas de sono em crianças a partir dos seis meses de idade com o surgimento de experiências psicóticas no início da pré-adolescência, mais precisamente aos 12 e 13 anos de idade.

Apneia

A apneia do sono é um distúrbio do sono cuja principal característica são as alterações respiratórias enquanto a pessoa dorme, com períodos de respiração pouco profunda e até micro paradas respiratórias.

Fatores

Entre os fatores de risco para a apneia estão a obesidade, amígdalas, língua e úvula grandes, grande circunferência do pescoço e síndromes genéticas com deformidades craniofaciais evidentes. O sexo biológico masculino também é fator de risco, assim como a presença de distúrbios psiquiátricos.

Querida que só: Zoraime Coscioni Braz, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

Estresse diminui

Um grupo de pesquisadores na Suíça testou um grupo de pessoas e encontrou evidências de que estresse é capaz de reduzir a quantidade de sono profundo, também conhecido como sono de ondas lentas.

Ansiedade

A hiperexcitação mental é característica clássica de pacientes com ansiedade, que não conseguem “desacelerar” os pensamentos, bastante intrusivos, seja como um repasse do que aconteceu no dia ou com a agenda do dia seguinte.

… Bom dia! “As coisas boas chegam com o tempo. As melhores, de repente”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Pericles Medeiros Verissimo, Malena Colucci, Maristela Ferreira de Araújo, Maria Vilma Ribeiro Rotta, Vania Acosta, Tania Carretoni, Eduarda Almeida Lagoin, Zoraime Coscioni Braz, Rafaela Duarte, Ana Paula Almeida, Adriano Filho, Jorge Glória, Carlinhos Grezzi Filho Corumbá, Luciana Fisher, Mary José Maria e Gustavo Pereira. Happy birthday!

… A Audi do Brasil confirma a chegada dos novos A4 Sedan e A5 Sportback no Brasil nas próximas semanas. Dois dos modelos mais desejados da marca ganharam atualizações em sua motorização e estarão disponíveis nas concessionárias no início de abril.

Audi do Brasil apresenta novos A4 e A5 2022 e confirma modelos nas concessionárias em abril

… Enquanto o A4 poderá ser encontrado nas versões Prestige e S line a partir de R$ 294.990,00, o A5 Sportback chega ao Brasil na versão S line a partir de R$ 351.990,00.

… Os modelos A4 e A5 fazem parte da renovação de portfólio realizada nos últimos anos e são dois dos veículos mais desejados das quatro argolas. Os modelos atendem diferentes públicos mantendo a esportividade e o design arrojado característicos da marca. Ambos conseguem aliar elegância e versatilidade, para continuar sua trajetória de sucesso no País”, avalia Daniel Rojas, CEO e Presidente da Audi do Brasil.

Os benefícios do café para a nossa saúde

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2022

unnamed (42) — O famoso “cafezinho”, quando ingerido sem exageros, é uma excelente opção para incluir na rotina e possui componentes preventivos de diversas doenças

É amante de café? Se você faz parte do fã-clube desta famosa bebida, saiba que existem inúmeras razões para seguir com o hábito. Afinal, são muitos os benefícios, tanto para a saúde física quanto para a mental. Seja ao acordar, após o almoço ou no fim do dia, se o “coffee break” faz parte de sua rotina, torne-se consciente de sua relação com o organismo.

São muitas as pesquisas sobre os efeitos dessa bebida milenar, que conquistou o mundo. De acordo com Thalia Gutierrez, nutricionista clínica no Hospital São Cristóvão Saúde, por ser um estimulante natural, “nele encontra-se a cafeína, que é considerada um termogênico; ou seja, ajuda no gasto calórico, aumenta a energia durante os exercícios, minimiza a fadiga e auxilia na perda de gordura. Além disso, é isento de calorias e possui excelentes vitaminas e minerais. Assim, pode ser considerado fonte de antioxidantes, que é essencial para aumentar a imunidade e manter o organismo em bom funcionamento”, esclarece a especialista.

Pesquisadores da Queen’s University Belfast, do Reino Unido, após sete anos e meio de análise de quase 500 mil pessoas, comprovaram que quem bebe café têm 50% menos chances de desenvolver carcinoma hepatocelular, um dos tipos mais comuns de câncer de fígado. Além disso, alguns estudos já mostraram que o café ajuda na prevenção da doença de Alzheimer e traz melhorias dos sintomas de pacientes com a doença de Parkinson.

Alguns estudos já mostraram que o café ajuda na prevenção de varias doenças

Porém, é preciso desfrutar com moderação: “o consumo em excesso do café pode causar diversos problemas, como insônia crônica, taquicardia, alterações no sistema nervoso, hipertensão arterial e crises de ansiedade”, complementa a nutricionista. Conforme o Ministério da Saúde, o consumo ideal se resume a até três xícaras por dia e não deve ser ingerido por crianças menores de dois anos, pois a mucosa gástrica é sensível e as substâncias contidas na bebida podem irritar o estômago, comprometendo a digestão.

São várias as etapas que conferem qualidade ao café, desde seu cultivo, passando pela colheita, processamento, torra, até chegar às mãos de quem vai prepará-lo. Segundo Adriana Valinhas, Barista e Instrutora SCA & BSCA, um dos pontos importantes ao escolher um café de qualidade no mercado é verificar se na embalagem consta o selo da ABIC Associação Brasileira da Indústria de Café. “O que define a qualidade do café é a sua pureza, sem resíduos e sem defeitos quanto mais informação temos na embalagem, melhor”, comenta a instrutora.

Além disso, é preciso verificar a data de torra para consumi-lo. Afinal, quanto mais fresco, melhor. É recomendável o consumo dentro do mês da torra e, caso não localize essa informação no rótulo, guie-se pela data de fabricação como sendo a data de torra. “Café é um tipo de produto que não deve ser estocado, pois envelhece e perde aromas e sabores, por conta da oxidação. No caso dos cafés especiais, uma embalagem de qualidade é reforçada, muitas vezes laminada por dentro, além de uma válvula para não deixar entrar oxigênio e liberar o gás carbônico (CO2) de uma torra recente.

Quanto mais fresco o café, melhor para o consumo

O ideal é manter dentro dessas embalagens, caso elas estejam nesses padrões”, complementa Valinhas. Além disso, para cafés de mercado, embora muito comum e algumas vezes indicado pelo fabricante, a geladeira pode ser uma vilã no armazenamento, não por conta da temperatura, mas da umidade. “O local precisa ser fresco, seco e livre de incidência direta de luz. Os grãos de café absorvem odores, então os aromas dos alimentos também podem ser absorvidos”, enfatiza.

As duas espécies mais comercializadas mundialmente são coffea arabica e coffea canephora, essa segunda que engloba as conhecidas variedades robusta e conilon. Independentemente de qual seja a sua escolha, experimente incrementá-los com canela, mel ou cacau em pó. Evitar o consumo de açúcar é essencial, devido aos riscos do consumo de sacarose, que interfere no bom funcionamento de nosso organismo. Ao invés disso, utilize adoçantes naturais, ou mesmo crie o hábito de tomar seu cafezinho puro.

Pronto para o próximo coffee break?

Flórida expande linhas de trem para ligar Miami a Orlando

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2022

Miami-Station (1) — Miami Station Foto: Brightline

Com o propósito de abrir rotas intermunicipais entre as cidades da Flórida, a Brightline, empresa que oferece viagens rápidas de trem, já inaugurou estações em Miami, Fort Lauderdale e West Palm Beach. O projeto da linha ferroviária visa ligar o sul da Flórida ao Aeroporto Internacional de Orlando, que recebe aproximadamente 68 milhões de passageiros por ano.

Intitulada como “fase 2” do projeto Brightline, esta etapa terminou em fevereiro uma das quatro zonas ao longo do corredor que leva ao Aeroporto Internacional de Orlando. A Brightline acredita que em um período de 8 anos o seu corredor ferroviário terá impacto econômico de 6,4 bilhões de dólares, gerando mais de 10 mil novos empregos.

Fort Lauderdale Station Foto: Brightline

De olho na expansão dos trilhos, o transporte da Brightline tem como objetivo encurtar as distâncias entre os principais destinos da Flórida, dando aos viajantes uma locomoção rápida e com viagens a partir de 10 dólares. A expectativa é que a linha Brightline entregue duas novas estações até o final de 2022: Aventura que será conectada com o Aventura Mall a partir de uma passarela para pedestres, com um estacionamento de 240 vagas e uma parada de ônibus para passageiros do Miami-Dade, e Boca Raton.

Segundo Daniel Ickowicz, diretor de vendas da Elite International Realty, consultoria imobiliária que atua na Flórida, a expansão dessas linhas ferroviárias que pretendem ligar Miami a Orlando, além de beneficiar os residentes, movimentam a economia local, chamando a atenção de turistas e novos moradores, valorizando a região.

West Palm Beach Station Divulgação: Brightline

“A Flórida vem atraindo novos residentes e diversas empresas estão se instalando no estado, ter um transporte que facilite a circulação dessas pessoas é primordial para o crescimento econômico, cultural e social da região”, comenta Ickowicz. Este é mais um passo de um longo projeto que tem planos para um futuro próximo que inclui paradas em Tampa e na Disney.

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Jefferson de Almeida