Assim como muitos, venho de uma família com um perfil mais rígido, onde demonstrar sentimentos sempre foi difícil. Raramente ouvia as emoções dos meus familiares serem verbalizadas. Demorei alguns anos para entender como manifestar afeto e aprender a dar e receber carinho. Felizmente, durante minha trajetória, redescobri a força transformadora de um abraço.
A mágica do abraço é que ele não pode e nem deve ser concretizado unilateralmente. Não há como, fica impossível. O abraço desvenda as pessoas, expõe as fragilidades delas e permite que, na união destas dores, um se apoie no outro. Esse é seu efeito prático, simbólico e curativo.
Há até uma campanha ao redor do mundo, inclusive no Brasil, chamada “Free Hugs” ou abraços grátis, onde grupos se posicionam em lugares movimentados para oferecer carinho aos que transitam por ali. O objetivo é mostrar como o abraço pode ser o que muitos precisam para superar um dia difícil.
Cientificamente também já foi comprovado que o abraço possui diversos benefícios para a saúde mental. Grandes figuras como Freud e Jung e seus discípulos, Winnicott, Klein e Fromm, evidenciaram a importância do abraço, em todas as idades, para a pisque humana.
O abraço favorece o desenvolvimento de vínculos de cura, pois preenche os vazios do coração. Ele é o porta-voz da beleza interior, pois opera em nível profundo nossas emoções. Abraçar é mostrar para o outro nossos sentimentos e reafirmar o que sentimos, mas também permitir ao outro se mostrar.
Além dos benefícios para a mente, como a redução dos sintomas de depressão e ansiedade, o toque físico afetivo ativa no cérebro os controles de alívio da dor. Um abraço pode diminuir a pressão sanguínea, restaurar os níveis dos batimentos cardíacos e até aumentar a longevidade.
Se você também recebeu uma educação que não incentivou a demonstração de afeto, tenho um conselho. Abrace mais as pessoas. Se permita criar conexões poderosas com outros indivíduos, se permita sentir e ser sentido. Você já abraçou alguém hoje? Então abrace mais, abrace já!
Guto Bolsoni é psicólogo e autor do livro Casa All Beleza Física e Emocional.
Comemorando a liderança em SUVs no Brasil há seis anos, a Jeep começou 2022
com o pé direito e com diversas conquistas. A marca emplacou dois modelos entre
os mais vendidos do país e ainda Renegade, Compass e Commander garantiram a
liderança de seus respectivos segmentos.
E não para por aí: com 9,7% de participação no mercado e um total de 11,4 mil carros emplacados em janeiro, a Jeep alcançou a sua melhor performance mensal na indústria no Brasil em toda a sua história. O maior percentual tinha sido registrado em outubro do ano passado: 8,8%.
“Tivemos números impressionantes de participação de mercado no início do ano, o
que torna janeiro de 2022 o melhor mês de nossa história em performance no Brasil.
O Renegade conquistou a liderança do segmento em janeiro, assim como em 2021,
o que só destaca a confiança do mercado e nos deixa mais animados para o lançamento do novo Renegade, que chega nos próximos dias e, com certeza, seguirá sendo um sucesso. Para completar, estamos celebrando os seis anos da Jeep como número 1 em SUVs no Brasil.
Renegade conquistou a liderança do segmento de SUVs em janeiro Foto: Jeep do Brasil
Nossa marca tem uma forte relação com o consumidor brasileiro e continuaremos focados na qualidade de atendimento nas Vendas e Pós Vendas para tornar esta liderança cada vez mais sólida e perene”, destaca Everton Kurdejak, responsável por Operações Comerciais da Jeep para o Brasil.
Em janeiro, o Jeep Renegade chegou a 5.000 unidades comercializadas e 15,8% de
participação no mercado entre os B-SUVs. Além disso, também conquistou o terceiro
lugar entre os carros de passeio mais vendidos no mês, seguido de outro modelo da
marca, o Jeep Compass, que teve 4.907 unidades vendidas e 47% da fatia de
mercado em seu segmento. O Jeep Commander também merece destaque. Lançado
no fim de agosto, conquistou pelo segundo mês seguido o topo entre os D-SUVs,
desbancando os antigos líderes, com 1.437 veículos vendidos e 33% de participação
de sua categoria.
O verão é uma estação aguardada por muita gente, principalmente pela tão esperada chegada das férias. Entretanto, o período marcado por altas temperaturas e maior índice de chuvas, também traz consigo o crescimento da incidência de insetos domésticos, gerando muito incômodo e desconforto tanto para moradores do campo quanto da cidade.
A mosca doméstica, por exemplo, nessa época do ano com condições ideais de maior umidade completa seu ciclo em apenas sete dias. A fêmea vive em torno de 30 dias e nesse período chega a pôr em média 700 ovos. Um único casal pode gerar até 125.000 descendentes em quatro semanas. Em países tropicais, o inseto pode produzir até 30 gerações. Para ajudar a amenizar esse grande problema não só de moscas e mosquitos, mas também de pernilongos, gafanhotos, besouros, mariposas, cigarras, cupins, baratas, entre outros insetos, a Tecnofil, empresa com selo de qualidade Nortène, disponibiliza a sua linha de telas mosqueteiros.
Segundo Diego Schmidt, engenheiro agrônomo e inteligência de mercado da marca, tecidas com fios de polietileno de alta resistência e com proteções UVs, a tela tecida mosquiteiro é fabricada no processo de monofilamento Raschel, ou seja, uma tecnologia única que não desfia. “Sua principal função é impedir a entrada de insetos sem prejudicar a entrada de ar, além disso são leves e de fácil instalação”, destaca.
Além do incômodo aos ouvidos, alguns insetos são prejudiciais à saúde humana, pois podem ser vetores de doença não só em pessoas, e também podem fazer mal para as plantas e animais de criação, seja porco, galinha, entre outros. “Além das residências, as nossas telas são também projetadas para indústria, hortifrútis para proteger as frutas, aviários, suinocultores e agricultores principalmente de hortaliças”, reforça Schmidt.
Melhor custo-benefício
As telas tecidas mosquiteiro, são muito mais resistentes, com variedade de cores, e um eficiente suporte técnico. Se for uma instalação relativamente simples, o próprio produtor pode instalar. “É uma tela muito fácil de instalar e amarrar, ela é muito maleável. Somente em caso de um projeto maior, que tenha que envolver grandes áreas para serem cobertas, o ideal é ter alguém especializado na instalação”, finaliza o profissional.
No ano em que completa 35 anos, a CasaCor maior experiência do viver das Américas, leva a edição comemorativa de sua principal mostra — que acontece de 21 de junho a 28 de agosto – para o coração de São Paulo: o Conjunto Nacional, na Avenida Paulista. Um dos mais importantes marcos arquitetônicos da cidade, que foi projetado há 63 anos pelo arquiteto David Libeskind.
Conjunto Nacional
Vencedor de um concurso aberto, o então jovem arquiteto paranaense propôs um grande complexo urbano, que mescla espaços residenciais e comerciais. Inaugurava-se assim, uma nova era na avenida, então conhecida pelos casarões ecléticos dos barões do café. Inovador, o projeto continua celebrado em todo o mundo, por estar no centro pulsante de arte, cultura, arquitetura, gastronomia, entretenimento, comercio e sustentabilidade. “As metrópoles estão longe de perder seu poder de atração. São mutantes. Estão em constante atualização”, lembra Livia Pedreira, Presidente do Conselho Curador de CasaCor.
Sônia Portugal festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
“Cidade de 15 minutos”
Um dos grandes conceitos do urbanismo atual é a “Cidade de 15 minutos”, criado pelo pensador franco-colombiano Carlos Moreno, da Universidade Paris 1 Panthéon Sorbonne. Segundo ele, o tecido urbano deve ser planejado de tal forma que os habitantes encontrem tudo o que precisam para viver – casa, escola, trabalho, compras, serviço, lazer — a uma distância de 15 minutos, a pé ou de bicicleta. “Seis décadas depois, o Conjunto Nacional continua em sintonia com as premissas do novo urbanismo e não havia endereço melhor para celebrar uma data tão importante para a CasaCor São Paulo”, completa Livia.
Conjunto Nacional, na Avenida Paulista recebe a CasaCor 2022. Foto: Ulisses Agnelli
Mostra
Com mais de 10.000m² de área construída, a mostra ocupará o mezanino do complexo, com seus brises inesquecíveis, e o terraço aberto, que já abrigou o legendário restaurante Fasano.
Plano diretor
O plano diretor do evento conta com a consultoria do escritório FGMF, que vem inovando a paisagem urbana de São Paulo. A implantação deve surpreender ao acomodar os estúdios e lofts, ilhas de bem-estar e operações de restaurante, bar e café, num espaço tão emblemático da arquitetura moderna.
A médica Doralice Neves Fiorentino, comemorando hoje mais um aniversário
Corredor cultural
“Escolhemos, pela primeira vez, estar num grande corredor cultural, um espaço que vai encantará quem já conhece a mostra, mas que também vai aproximar a CasaCor de um novo público, mais diverso e plural.”, diz André Secchin, Diretor Geral. Ele aponta que o evento deste ano vem para consolidar a posição da mostra como uma plataforma singular de maior interesse e importância para profissionais e marcas.
Detalhes da arquitetura do Conjunto Nacional, projetado por David Libeskind. Foto: Ulisses Agnelli
Infinito Particular
O tema deste ano, “Infinito Particular”, faz referência às casas biográficas que vão além dos estilos. Os curadores Livia Pedreira, Pedro Ariel Santana e Cris Ferraz, amparados em pesquisas de tendências, convidam o elenco da mostra a refletir sobre a necessidade de projetar ambientes que priorizem o bem-estar físico, mental e espiritual, a harmonia, o equilíbrio e o conforto.
Sorridente que só, Kaline Youssef Coutinho, festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
Hiperdigital
“A casa da era hiperdigital, encerrada em si e hiperconectada, é mais sustentável, diversa, solidária e amorosa. Um refúgio centrado no bem-estar, onde cada pessoa pode imprimir sua história. Cores, arte, móveis, lembranças de família, texturas, plantas, perfumes”, completa Livia Pedreira.
Conectividade
A conectividade e o digital vão além da temática do evento e fazem parte da Mostra. “Seguiremos ampliando as experiências no digital. Temos planos de ir muito além do que já oferecemos hoje, proporcionando uma imersão no universo antes, durante e após o evento. afirma André Secchin.
Querida que só, Maria Claudia Mendes, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Sonia Portugal, Samara Schmidt, Doralice Neves Fiorentino, Maria Claudia Mendes, Kaline Youssef Coutinho, Xaleska Demarco, Fabio Ranieri, Ligia Vasconcelos Sampaio, Mayron Veron, Talassa Passos, Luiz Ricardo Duarte, Alexandre de Oliveira, Silvio Batistela, Bruno Vasconcelos, Rejane Jardim, Shirley Regina Oliveira, Duacir Bérgamo, Luciano Motta, Zildete Gadelha Puorro, Izane Quadros e Valdir Barbosa. Happy birthday!
… Quem conheceu Gramado nos anos 60 e 70 tem na memória uma cidade bucólica, pequena, simples e muito florida. No entanto, foi a partir da década de 70 que o município foi se transformando e criando o seu protagonismo na atividade turística.
… Com atrativos como as hortênsias, o clima e todo o encantamento de pequena cidade, descoberto apenas por veranistas à época, aos poucos se tornou também a cidade da Sétima Arte. Em 2022 o Festival de Cinema de Gramado completa 50 anos e, em seu histórico, revelou inúmeros profissionais que fizeram e ainda fazem sucesso nas grandes telas e na televisão – além de ter projetado o destino Gramado para o mundo.
… E será nesse cenário que de 11 a 13 de maio de 2022, acontece o Connection – Da Ficção à Realidade: O Futuro das Viagens. A 5ª edição do evento híbrido internacional oferecerá conteúdo e experiências tendo o Cinema, o Turismo e a Economia como pilares – temas que estão interconectados e em constante transformação. Será mais um marco para a história de Gramado e do cinema brasileiro. A programação terá como palco o Palácio dos Festivais.
Intitulada ‘Our Angels’, a cápsula traz modelos que imprimem a ousadia e a sofisticação características da Maison francesa
Parte da coleção de verão “Loubillusions”, a cápsula “Our Angels” é um destaque notável ao reunir acessórios sem gênero e foi concebida para celebrar a criatividade, audacidade e autenticidade características de Christian Louboutin, em botas nos tamanhos 36 a 46 e diversas bolsas crossbody.
Com detalhes em couro, animal print e tons vivos com pedrarias, as peças são impactantes. Saltos grossos reforçam ainda mais a tendência da meia pata e plataforma para as próximas temporadas da moda, com o toque especial do solado vermelho, marca registrada da Maison francesa.
Em um ensaio elaborado pelo CWK studio, com direção de Victor Boccard e fotografia de Jeremie Monnier, a coleção é apresentada em um ambiente Louboutin Red moderno e sofisticado, que destaca ainda mais as peças “Our Angels”.
"Com a Rota Bioceânica, vamos alavancar potencial econômico de MS", afirma Eduardo Riedel
“Com a Rota Bioceânica, vamos alavancar potencial econômico de MS”, afirma Eduardo Riedel. Porto Murtinho terá investimentos de R$ 400 milhões em novos terminais portuários
Com a Rota Bioceânica a todo vapor, a cidade de Porto Murtinho deverá ganhar mais dois novos portos no município com investimentos que superam R$ 400 milhões. O projeto mais adiantado é da Docas Fluvial de Murtinho, que já está autorizado na Antaq (Agência Nacional de Transportes Aquaviários). O outro que está sendo viabilizado é o de Porto Saladero.
Além desse projeto, outros grupos estudam empreendimentos, e já adquiriram áreas próximas ao terminal do Governo. Para o secretário de Infraestrutura, Eduardo Riedel, a Rota Bioceânica vai alavancar potencial econômico de Mato Grosso do Sul. “Estes dois empreendimentos são exemplos do que vem por aí”, disse.
“Os empreendimentos são de empresas com amplo conhecimento de navegação do rio Paraguai, com outros terminais portuários ao redor do Brasil e do mundo. Ou seja, tem bastante expertise de escoamento por via marítima”, salientou o secretário de Meio Ambiente, Produção, Desenvolvimento Econômico e Agricultura Familiar, Jaime Verruck.
O investimento da Docas Fluvial de Murtinho será acima de R$ 100 milhões na construção de um terminal de granel sólido (para produtos agrícolas, fertilizantes e insumos) com capacidade de movimentar mais de 2,2 milhões de toneladas no ano.
O investimento da Docas Fluvial de Murtinho será acima de R$ 100 milhões na construção de um terminal de granel sólido Foto: Edemir Rodrigues
A previsão é gerar 450 empregos diretos e indiretos. A empresa já possui área de cinco hectares na barranca do rio Paraguai onde vai construir as linhas de carregamento, três silos de 15 mil toneladas cada e um armazém para 35 mil toneladas de fertilizantes.
O grupo já opera outros três portos (dois no Uruguai e um no Paraguai) e é dono de uma das maiores frotas de navios tanques, barcaças e empurradores em navegação na hidrovia.
Os portos vão diversificar nichos de produtos de exportação e importação.
A ideia é movimentar mercadorias variadas. A tendência é fazer um ou dois terminais para grãos e outros voltados para combustíveis, fertilizantes e produtos de valor agregado.
Operação
De acordo com o assessor de logística da Semagro, Lúcio Lagemann, atualmente em Murtinho existem dois terminais: um privado da FV Cereais e o da APPM (Agência Portuária de Porto Murtinho) do Governo do Estado que estava arrendado mas foi retomado.
A FV Cereais movimentou 218,1 mil toneladas principalmente de soja e milho. Mesmo assim, o grupo aposta na concretização do Terminal Portuário diante da necessidade de escoamento de grãos que segue por uma crescente de 5% a 6% ao ano.
O Grupo FV Cereais viu a oportunidade de um novo corredor logístico para sanar parte da falta de estrutura no escoamento das safras de grãos. O terminal ocupa 26 hectares de área útil, sendo 500 m de frente para o Rio Paraguai. A estrutura construída trabalha com uma capacidade estática de 30.000 toneladas e a capacidade de fluxo de embarque de 1.000 toneladas por hora para o transbordo de soja, milho e açúcar.
A segunda fase do projeto será a importação de fertilizantes, aumento da capacidade para soja e milho, além da ampliação de possibilidades em diversos outros segmentos de produtos. Nesta etapa, a expectativa de Capacidade Operacional é movimentar dois milhões de toneladas de grãos anualmente.
No ano passado as movimentações nos portos de Mato Grosso do Sul sofreram queda nos valores exportados a partir de 2019, chegando a 50% dos valores de 2021 em comparação aos valores movimentados em 2018 e totalizaram pouco mais de US$ 156,8 milhões. Em Porto Murtinho foram movimentados de março a outubro pouco mais de 13 mil toneladas. Mas isso ocorreu por conta dos problemas climáticos e a paralisação da navegação pela hidrovia com a estiagem desde outubro. Apenas em janeiro, a movimentação ainda bastante abaixo da normalidade foi retomada.
Brasil
Em 2013, com a nova Lei dos Portos (12.815), caiu a exigência de que novos terminais privados movimentassem predominantemente cargas próprias. Ficou liberada, assim, a movimentação de cargas de terceiros.
Nos cálculos do Ministério da Infraestrutura, a prateleira de terminais privados atualmente à espera de autorização chega a 53 projetos e prevê aportes de R$ 38,8 bilhões. “O Estado deixa de ser a amarra para o investimento. O desafio do investidor passa a ser o licenciamento ambiental e a viabilidade econômica do projeto. Está nas mãos dele resolver”, avalia o secretário nacional de Portos, Diogo Piloni.
A Intimissimi, marca italiana referência em lingerie e nightwear, lança em seu e-commerce e lojas físicas as novas peças da coleção de seda seus inconfundíveis pijamas e itens essenciais para o dia a dia, feitos a partir da matéria-prima mais nobre. No Brasil, quem apresenta estes clássicos é a atriz Camila Queiroz, atriz e embaixadora da marca que, na campanha, veste um lindo de shots e top, na cor preta e feito em seda.
Camila usa top e shorts da coleção Seda
Além das peças usadas por Camila, a coleção ainda traz uma novidade: os reconhecíveis conjuntos de seda adornados com a renda de alta qualidade e tecnologia da Intimissimi, que chegam também em versões lisas, sem aplicações, para quem prefere uma estética ainda mais minimalista.
Todas as peças da coleção são feitas 100% em seda, a mais nobre e fina das fibras naturais, assim como uma das mais resistentes. O material é considerado de alta performance, envolve e mantém o calor no inverno e proporciona um frescor incomparável, deixando a pele respirar no verão. A coleção chega ao Brasil em 13 opções de cores, com destaques para o azul, rosa e marrom, novas adições à família.
Novas peças em seda da cor Azul
E tem mais! Nas compras acima de R$490, contendo ao menos uma peça da coleção, a cliente ganha uma máscara de dormir em seda a promoção vai até o dia 15 de fevereiro. Os novos modelos da linha seda da marca estão disponíveis nas lojas físicas, assim como no e-commerce
Estabelecida em 2019 pela ONU (Organização das Nações Unidas), o dia da leguminosa destaca a importância dos legumes para uma dieta e planeta saudáveis.
Comemorada em 10 de fevereiro, a data expõe a oportunidade de aumentar a conscientização sobre os benefícios das leguminosas e promover o cultivo desses alimentos, além de reforçar a relevância de sua contribuição para os sistemas alimentares sustentáveis e um mundo sem fome. Para celebrar o dia, como preparar, de forma prática e rápida, uma salada de grão de bico com legumes e frango.
Grão de Bico Com Legumes e Frango
Ingredientes:
300 g de grão de bico
200 g de cenoura
200 g de vagem
200 g de filé de frango
1 colher (café) de arisco
3 colheres de óleo de soja
2 litros de água
Modo de preparo
Deixe o grão de bico de molho por 12 horas. Troque a água e cozinhe na panela de pressão por, aproximadamente, 15 minutos, coe e reserve. Coloque em panelas individuais a cenoura cortada em meia lua e a vagem em pedaços médios cortada na diagonal. Ambos devem cozinhar por 15 minutos ou até que fique al dente. Escorra e deixa esfriar. Corte os filés de frango em iscas grandes e tempere com arisco. Grelhe os filés em uma frigideira com o óleo. Em uma travessa, misture todos os ingredientes cozidos e o frango grelhado. Reserve.
Tempero da salada
100 ml de azeite
100 ml de limão
1 colher (sopa) de tempero que ressalta o sabor dos alimentos
Montagem
Coloque todos os ingredientes do tempero e misture com os legumes. Sirva em uma travessa. Para enfeite, use uma folha de alface.
Rendimento: 6 porções Grau de dificuldade: fácil Tempo de preparo: 1h30
O verão chegou e, com a estação, recomenda-se a ingestão de alimentos mais leves, e as frutas são ótimas opções para manter o corpo saudável e hidratado, além de beber muita água. As frutas também são fonte importante de minerais, fibras e nutrientes.
Segundo a nutricionista Fernanda Larralde, parceira da Bio Mundo, franquia de alimentos naturais e saudáveis, é essencial a ingestão de frutas diariamente no verão. “O ideal é optar por frutas que tenham alta composição de água, como abacaxi, melão ou melancia. Coma de três a cinco porções por dia, principalmente, no café da manhã e lanches intermediários, entre uma refeição e outra”, indica a profissional.
Confira os benefícios das frutas mais recomendadas pela nutricionista:
Melancia
A fruta conta com 92% da composição de água, sendo uma excelente fonte de hidratação. É rica em vitamina A, C, importante para o sistema imunológico, e vitaminas do complexo B, além de ser anticancerígena e contribuir para a limpeza dos rins.
Abacaxi
O abacaxi faz parte das frutas cítricas, juntamente com a laranja e o limão. A fruta conta com 86% de composição de água, um ótimo complemento para a hidratação do organismo. Além disso, é rica em vitaminas A e C e contribui para a digestão.
Uva
Tanto a uva verde, quanto a uva roxa, contam com excelentes nutrientes para consumir durante a estação mais quente do ano. Fonte de energia, também previne problemas cardíacos e ajuda a controlar a pressão arterial.
Pera
A pera é uma fruta rica em fibras, como o potássio, magnésio e cálcio, que auxiliam no funcionamento do intestino. Além disso, possui também vitaminas A e C, e alguma do complexo B, como a niacina, conhecida como B³.
Pêssego
Rico em fibras, carboidratos e sais minerais, o pêssego possui vitaminas A, C e do complexo B. Por ser uma fruta pouco calórica, é uma excelente opção para consumo nos lanches intermediários entre as refeições.
