Conheça os drinks mais pedidos do Vero! Coquetelaria e Cozinha, O Pasquim Bar e Prosa e A Ventana Bar, espaços gastronômicos que são referências em coquetelaria autoral
Joma & Tonic – Vero! Coquetelaria e Cozinha Mixologista: Wellington Costa
Ingredientes
– 50ml Gin
– 30 ml de xarope de banana prata, banana passa e pimenta jamaicana
– 25 ml suco de limão siciliano
– 6 folhas de hortelã
– Gelo
Guarnição e finalização
– ½ lata de tônica
– Espuma clarificada de gengibre
– 1 ramo de hortelã
– Raspas de limão siciliano
Modo de preparo:
1. Adicione gelo na taça e reserve.
2. Em uma coqueteleira, adicione todos os ingredientes e bata até a coqueteleira suar.
3. Em seguida, coe a mistura na taça e adicione a tônica,
4. Finalize com a espuma clarificada e decore com o ramo de hortelã, as raspas de limão siciliano e sirva.
Gin Tropicália — Receita exclusiva do O Pasquim Bar e Prosa
Mixologista: Wellington Costa
Ingredientes
– 50 ml de gin
– 15 ml suco de limão cravo
– 15 ml suco de tangerina
– 150 ml energético
Monster Mango Loco
– Gelo
Guarnição e finalização
– Espuma de manga e
maracujá
– Polpa de maracujá
Modo de preparo:
1. Em uma taça adicione gelo.
2. Em seguida, adicione o gin, os sucos de limão cravo e tangerina e, por fim, o energético Monster Mango Loco.
3. Para finalizar, adicione a espuma de maracujá e manga e a polpa de maracujá. Sirva a seguir.
Caipirinha de Rapadura, do A Ventana Bar & Café
Mixologista: Wellington Costa
Ingredientes
– 30 ml Redução de rapadura
– 50 ml Cachaça infusionada
– ½ Caju fresco
– 25 ml Suco de limão taiti
– Gelo
Guarnição
– 1 rodela de limão taiti
– 1 Jabuticaba
– Gelo britado/picado
Modo de preparo:
1. Em uma coqueteleira, adicione o caju e macere até formar uma poupa;
2. Em seguida, adicione a redução de rapadura, a cachaça, o suco de limão taiti e mexa;
3. Faça uma dupla coagem em um copo com gelo;
4. Finalize com o gelo britado, a rodela de limão e a jabuticaba, para decorar.
… Bom dia! “Por maior que seja a dificuldade pela qual esteja passando, não desanime. Confie, mantendo a fé e a esperança nele”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Eda Mendonça de Faria, Roberto Falcão, Maysa Abussafi Arruda, Karla Acosta, Jussara Rondon, Monica Rodi, Flávia Verruck, Salete Gomes Almeida Feza, Valessika Veiga, Rafaela Oliveira, Camila Orantes, Luciano Silva, Jussara A’mira Rondon Maciel, Marileide Vale, Rosemary Alves Silva, Anderson Lemos, Ana Claudia Mônaco, Ednilda Silva e Irma Silva. Happy birthday!
Uma temporada de beleza e oportunidades, assim vem a coleção primavera-verão 2022 da Salvatore Ferragamo que já começou a chegar nas boutiques da marca. Ela nos transporta para o universo fascinante do mediterrâneo com peças que promovem uma sensação de liberdade e oportunidades infinitas, sem esquecer da paixão inconfundivelmente italiana pela vida.
A nova coleção eleva os acessórios para o centro do palco, tendo o rosa como cor em evidência. Apresentados em cores vivas, como o Rosa Flamingo e o Rosa Quente, eles surpreendem e possibilitam combinações inusitadas e looks cheios de atitude.
Criadas por Salvatore Ferragamo em 1939, as sandálias com salto espelhado foram reinterpretadas e criadas em napa cintilante, com corte a laser para um efeito geométrico, super brilhantes e femininas, podendo ser usadas tanto de dia quanto de noite. Já os clássicos mocassins e as tradicionais sapatilhas bailarinas e scarpins surpreendem em qualquer combinação com seus novos tons de rosa.
As icônicas bolsas da marca como a Studio e a Trifolio ganham destaque pois unem o seu sofisticado design às novas cores cool e contemporâneas. Com construções impecáveis e elegância minimalista permitem combinações ultra-femininas e quase futuristas.
Além do frescor da época mais colorida do ano, os novos acessórios Ferragamo não são simplesmente aparatos, mas co-estrelas desta coleção.
O Salão Internacional do Automóvel de 1955, em Frankfurt, na Alemanha, apresentou novidades que agitaram os entusiastas por carros. Os modelos recém-chegados mais cobiçados estavam no estande da BMW, que foi prontamente cercado por uma multidão. Todos queriam conferir o BMW 503 e BMW 507 e alguns poucos sortudos ainda conseguiram entrar neles. Eram carros de tirar o fôlego, criações únicas de um designer até então desconhecido, chamado Albrecht Graf Goertz.
O poderoso BMW 503, que trazia a presença clássica de um grande GT, e o atlético e esportivo 507 mostraram do que a BMW era capaz. O chassi, os eixos e o motor eram praticamente idênticos ao igualmente lendário BMW 502 3.2, carinhosamente conhecido como Anjo Barroco.
O único carro alemão de oito cilindros
O BMW 503 e o BMW 507 eram movidos por um V8 em linha de última geração com 3.2 litros de cilindrada. Não havia nada parecido na Alemanha daquela época. No 503, o motor produzia 140 cv, subindo para vigorosos 150 cv no 507. Isso foi o suficiente para entregar uma velocidade máxima de pelo menos 190 km/h ou de até 220 km/h com a relação da marcha final ajustada para tal no 507. Na década de 1950, isso representava um novo nível de desempenho.
Grande quilometragem ou quilometragem esportiva?
O BMW 503 era um Grand Turismo nos moldes clássicos: extremamente confortável, com um apetite insaciável por longas distâncias e disponível em versão coupê ou conversível. Para uma melhor distribuição do peso, a caixa de câmbio foi enviada para trás, ficando sob os bancos dianteiros. E os clientes na Alemanha também podiam optar por um teto operado eletricamente para a versão com capota de lona.
O 507 era um carro totalmente diferente. Baixo e esguio, seu corpo musculoso era desprovido de adornos e ainda é um dos carros mais bonitos de todos os tempos. Era um banquete para os sentidos, com a trilha sonora, a performance e o magnetismo visual do 507 criando o show definitivo. Multidões de admiradores se reuniam sempre nos lugares nos quais que ele estava presente.
Uma oportunidade única
Os dois carros eram assinados por um designer alemão que trabalhava em um estúdio em Nova York. Albrecht Graf von Goertz nasceu em uma família aristocrata em 1914. Abandonou o ensino médio e deu as costas a um estágio em um banco. Ele se mudou para os EUA em 1936. Ali, no cenário Hot Rod da Costa Oeste, descobriu uma paixão pelo design de automóveis.
Depois da guerra, ele trabalhou, entre outros, para Raymond Loewy indiscutivelmente o designer industrial mais renomado de sua época, antes de se lançar sozinho em 1953. Ele já contava com bons relacionamentos na BMW e os levou para o próximo nível. Seus projetos para o BMW 503 e, acima de tudo, para o 507, o transformaram em um nome familiar quase da noite para o dia.
No entanto, o sucesso em grande escala permaneceu indescritível para os carros dos sonhos de Albrecht Graf von Goertz. Nem mesmo Elvis Presley, que causou grande agitação ao comprar um BMW 507 durante o serviço militar na Alemanha, poderia fazer muita coisa para mudar isso. O problema era que as pessoas que tinham dinheiro para comprar um ainda eram muito poucas e os clientes no principal mercado de exportação dos EUA já estavam mal-acostumados em termos de potência e deslocamento; até os velhos e sóbrios carros de família tinham um motor de oito cilindros sob o capô nos Estados Unidos.
E assim a cortina desceu um tanto prematuramente entre 1959 e 1960, com apenas 251 exemplares do BMW 507 e 412 do BMW 503 (273 cupês e 139 conversíveis) produzidos. Naquela época, eles pareciam bons demais para ser verdade e esse sentimento ainda vale até hoje.
Durante a infância, as crianças passam por situações bem especiais e alguns ficam marcados na vida. A memória gustativa nos faz ter uma consciência de um sabor que remete ao passado, e não tem nada melhor do que criar momentos assim com os pequenos.
O cookie é uma das receitas mais esperadas pela garotada. Então, por que não fazer esse biscoito com eles? Além de ser delicioso, podendo deixar a sobremesa mais doce, a criançada se diverte. Vamos lá?
Receita
Junte 500 mililitros de água e 200 mililitros açúcar em uma panela pequena e leve para ferver.
Com um descascador de legumes, retire as raspas de três laranjas em tiras, evitando, ao máximo, a casca branca.
Junte as cascas de laranja à mistura de água e açúcar fervente e reduza o fogo para médio.
Cozinhe as cascas de laranja em solução de açúcar por 45 minutos, mexendo ocasionalmente. O líquido terá reduzido pela metade.
Retire as cascas e separe-as para esfriar em uma grade de resfriamento. Certifique-se de colocar uma bandeja, papel alumínio ou papel encerado sob a prateleira para evitar respingos.
Depois de resfriado, despeje o xarope com infusão de laranja em uma jarra e guarde na geladeira por até 3 semanas. Use-o para coquetéis, no seu chá ou qualquer coisa que você queira adoçar com essência de laranja.
Cookie
Asse a 180º c por 10 – 12 minutos.
Rendimento: 45 cookies
Você vai precisar de:
1 ½ xícaras de farinha de trigo
½ colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 pitada de sal
1/3 xícara de açúcar
½ xícara de açúcar mascavo
2/3 xícara de manteiga sem sal, temperatura ambiente
2 ovos
1 colher (chá) de extrato de baunilha
Mão na massa:
Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, o bicarbonato e o sal por 30 segundos e reserve. Na tigela grande da batedeira, com o batedor em formato de pá, bata a manteiga, o açúcar mascavo, o açúcar granulado e as raspas de laranja até ficarem cremosos, por cerca de 2 minutos. Adicione um ovo e misture. Em seguida, adicione o segundo ovo, o extrato de baunilha e a calda feita de laranja e misture.
Com a batedeira em velocidade baixa, adicione lentamente a mistura de farinha e misture apenas até incorporar. Junte os pedaços de chocolate.
Agora, é hora da criatividade! Molde a massa em bolas grandes, com cerca de 3 colheres de sopa cada (58 gramas cada). Transfira as bolas para pratos, cubra com filme plástico e leve à geladeira por 1 hora. Pré-aqueça o forno a 350 graus durante os últimos 10 minutos de resfriamento. Se quiser, pode fazer formas livres ou usar cortadores de natal.
Transfira bolinhas de massa de biscoito resfriadas para assadeiras antiaderentes ou forradas de papel manteiga e polvilhe a superfície levemente com sal marinho (mantenha as que não estão assando na geladeira). Asse em forno pré-aquecido por cerca de 11 – 12 minutos.
Deixe esfriar na assadeira alguns minutos antes de transferir para uma gradinha para esfriar.
Dormir bem é essencial para a saúde, por isso, reunimos alguns mitos e verdades sobre distúrbios comuns para ajudar a entender como melhorar a qualidade do sono.
Ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir ajuda a ter um sono de qualidade (Mito)
“Apesar da bebida alcoólica facilitar o início do sono, num primeiro momento, o resultado geral é um sono de má qualidade (com menor tempo em fases profundas) e com maior quantidade de despertares. O álcool, por sua ação relaxante muscular e depressora do sistema nervoso central, aumenta os riscos de distúrbios respiratórios durante o sono como ronco e apneia obstrutiva, além de tornar esses episódios de pausas respiratórias ainda mais prolongados”, comenta Cintia.
Excesso de peso e obesidade são fatores de risco para apneia (Verdade)
Existe uma relação entre obesidade e apneia do sono em razão da variação de peso, que pode impactar na gravidade do distúrbio. Estudos como a corte de Wisconsin, por exemplo, demonstraram que o IAH (índice de eventos de apneia por hora de sono) se eleva com o ganho de peso, ou seja, quanto maior o sobrepeso, mais severo o distúrbio de apneia.
Há relação da apneia com diabetes e outras doenças (Verdade)
A apneia do sono é um distúrbio relacionado à piora da qualidade de vida e sono. As condições de pausas respiratórias frequentes durante o sono estão ligados a doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral e outras comorbidades.
Apesar de os mecanismos de desregulação no metabolismo da glicose na AOS não serem completamente elucidados, existe uma relação entre a apneia e a diabetes tipo 2, sendo observada uma alta prevalência concomitante das duas condições.
Estudos observacionais também demonstram uma forte correlação entre a gravidade da apneia obstrutiva do sono e o risco e gravidade da hipertensão, mesmo pequenos aumentos, particularmente nos níveis noturnos de pressão arterial, estão associados a aumentos significativos na morbidade e mortalidade cardiovascular. Portanto, as doenças relacionadas ao sono que induzem aumentos na pressão arterial afetariam substancialmente o risco cardiovascular.
Muitas pessoas possuem apneia e não sabem (Verdade)
Estima-se que há quase 1 bilhão de pessoas são afetadas pela apneia do sono em todo o mundo. Apenas no Brasil, há um potencial de 25 milhões de habitantes com apneia do sono moderada ou grave. No entanto, a condição é subdiagnosticada e até 80% das pessoas com apneia moderada e grave não conhecem seu diagnóstico.
A apneia tem relação com flutuações de humor (Verdade)
As alterações de humor, como irritabilidade, são frequentes em pessoas com apneia do sono, assim como a prevalência de depressão e ansiedade. Uma ampla quantidade de déficits cognitivos foi identificada em pacientes com AOS não tratados, desde atenção e vigilância, até memória. Essas mudanças refletem em dificuldade de concentração, esquecimento aumentado, incapacidade de tomar decisões e adormecimento ao volante de um veículo, por exemplo, e podem ter efeitos significativos na rotina diária.
Uma vez que a apneia do sono é diagnosticada, o tratamento mais comumente indicado é a adoção regular do CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas). No Brasil, o tratamento para apneia pode ser realizado com equipamentos ResMed. Pacientes podem acompanhar sua própria terapia com CPAP por um aplicativo gratuito e fácil de usar, chamado myAir. O uso de tecnologias para engajamento do paciente como o myAir demonstrou melhorar a adesão ao tratamento.10
Para aqueles que desejam viajar sair um pouco da rotina, tem ótimas sugestões de acomodações que vão da praia ao campo
Muita gente já começou a fazer planos para passar os próximos dias fora de casa durante o feriado de carnaval. Para aqueles que estão ansiosos para fugir da rotina, dentro do estado de São Paulo, com segurança e seguindo os protocolos recomendados, vale conferir a seleção da hoteis.com com cinco acomodações incríveis para se instalar e acumular pontos no hoteis.com Rewards, programa de fidelidade do site de reservas que a cada 10 noites hospedadas no período de um ano o viajante recebe uma diária grátis.
Quem busca um refúgio para o corpo e para a alma, deve conhecer o Unique Garden.
Unique Garden
Um misto de hotel e spa de luxo, localizado a 50 quilômetros de carro de São Paulo. A propriedade é um verdadeiro templo em meio a Mata Atlântica, em Mairiporã, oferecendo contato direto com a natureza em um espaço de conforto e privacidade distante de toda a rotina urbana. Verduras, legumes e frutas orgânicas utilizados nos restaurantes também são cultivados em hortas e canteiros próprios. Outro diferencial é o fato do local ser pet friendly, oferecendo playground com piscina constantemente supervisionado por profissionais da área.
Unique Garden
No litoral norte de São Paulo, entre as acomodações mais desejadas está o Ilha de Toque.
Ilha de Toque, Toque Boutique Hotel & SPA
Localizado em São Sebastião. A propriedade é totalmente intimista com apenas 14 suítes, oferecendo, ainda mais, privacidade e atendimento personalizado. O hotel dispõe de suítes com deck com ofurô, piscina exclusiva e sauna privativa, e alguma delas ainda têm vistas incríveis para o mar. Aliás, a preservação da natureza é também uma das principais preocupações da propriedade que é cercada por uma linda mata verde.
Ilha de Toque Toque Boutique Hotel & SPA
Ainda para aqueles que buscam dias de praia com conforto e exclusividade, a dica é o Nau Royal.
Nau Royal
Localizado em Cambury, (SP). O hotel oferece aos hóspedes excelentes experiências gastronômicas, e bons drinques à beira da piscina com o barulho do mar. Vale a pena a hospedagem para casais e famílias que buscam conforto e bem-estar durante o feriado, mas que não querem fazer uma viagem muito longa de carro.
Nau Royal
Nos últimos meses, quem não se imaginou hospedado em um hotel incrível? Há pouco mais de 150 quilômetros da capital paulista, é possível realizar esse sonho no Six Senses Botanique.
Six Senses Botanique
Próximo às regiões de Campos dos Jordão, Santo Antonio do Pinhal e São Bento do Sapucaí. O spa, é um dos pontos altos do hotel, conta com quatro salas de tratamentos, salão de beleza, sauna seca e a vapor, além de uma bela piscina isotônica que cria uma experiência com sensação de equilíbrio e leveza.
Six Senses Botanique
Mas se, ainda assim, o desejo é ficar na cidade de São Paulo, existe um refúgio em meio a selva de pedra que é o icônico Palácio Tangará.
Palácio Tangará
Está localizado dentro do parque Burle Marx, na região do Morumbi. O hotel é ideal para viver momentos de relaxamento sozinho ou acompanhado da família ou amigos. O importante é reservar um tempinho para aproveitar, além do impecável café da manhã e da bela piscina ao centro do hotel, também degustar a carta de drinques ao som de uma boa música antes do jantar no Tangará Jean-Georges, o local ideal para criar novas lembranças.
Palácio Tangara
Com o propósito de beneficiar os viajantes, o programa de fidelidade da hoteis.com é uma maneira de adquirir vantagens exclusivas diárias grátis.
O Hoteis.com Rewards, se destaca por não estar vinculado com qualquer rede de hotel presente no site de reserva. O processo para conseguir uma diária grátis funciona da seguinte maneira: basta acumular 10 outras noites hospedadas em uma reserva única ou várias viagens, independente do destino, no período de um ano, para resgatar sua diária grátis.
Todas as reservas devem ser feitas por meio do site ou pelo aplicativo da hoteis.com, disponível para baixar em versões Android e iOS, ambos oferecem centenas de milhares de propriedades para todos os estilos e gostos de viajantes.
Hoje (18), às 17 horas, no plenário do Tribunal Pleno do TJMS. acontecerá o juramento os desembargadores Alexandre Lima Raslan, Jaceguara Dantas da Silva e Luiz Antonio Cavassa de Almeida.
Termos de posse
Os três desembargadores foram empossados administrativamente em dezembro de 2021 e janeiro de 2022 e assinaram os respectivos termos de posse, por isso a cerimônia será restrita ao juramento e às palavras de boas-vindas.
Em nome do Tribunal de Justiça falará o Des. Claudionor Miguel Abss Duarte, decano da Corte. Além dele usarão a palavra os três novos desembargadores e o presidente da mais alta Corte de Justiça de MS, Des. Carlos Eduardo Contar.
Está tudo pronto para a realização da sessão solene de juramento no cargo de desembargador.
GRU Airport
A GRU Airport, concessionária que administra o Aeroporto Internacional de São Paulo, em Guarulhos, registrou em janeiro a movimentação de 2,94 milhões de passageiros. Na comparação com o mesmo período do ano anterior, houve um crescimento de 28,7% nas movimentações, no entanto, se comparado com 2020, período pré-pandemia, há um recuo de 30,5%. Já o Terminal de Cargas (Teca), se mantém na liderança de volume de cargas, com 22,6 mil toneladas transportadas no mês.
Voos nacionais
O mês de janeiro contabilizou 2,32 milhões de passageiros com origens ou destinos nacionais, em uma média diária de 521 pousos e decolagens. O resultado dessa movimentação apresenta um crescimento de 16,6% quando comparado com o mesmo mês de 2021, quando foram atendidos 1,99 milhões de passageiros com destinos nacionais. Na comparação com o mesmo período de 2020, houve um recuo de 21,4%.
Voos internacionais
O tráfego internacional é responsável por 22% do volume total de passageiros transportados no aeroporto em janeiro, registrando cerca de 19.800 mil viajantes por dia. Em comparação com o mesmo período de 2021, há um crescimento de 110,2%, com o registro de cerca de 9.400 mil passageiros por dia. Por outro lado, na mesma base de comparação de 2020, há uma queda de 51,7%, quando a média diária era de 41.000 passageiros com destinos internacionais.
O presidente do TJ-MS Des. Carlos Eduardo Contar e o desembargado empossado Alexandre Lima Raslan, que hoje fará o juramento.
29 destinos internacionais
Atualmente, o aeroporto conta com 29 empresas nacionais e internacionais operando regularmente para 29 destinos internacionais, representando uma retomada de 58% quando comparado com os 50 destinos frequentemente operados antes da pandemia.Há voos internacionais regulares para Addis Ababa (Etiópia), Amsterdã, Assunção, Atlanta, Bogotá, Buenos Aires, Chicago, Cidade do México, Cancun, Assunção, Cidade do Panamá, Dallas, Doha, Dubai, Frankfurt, Houston, Istambul, Lisboa, Madrid, Miami, Montevidéu, Newark, Nova York, Paris, Porto, Santa Cruz de La Sierra, Santiago, Zurique e Toronto.
Querido que só, o engenheiro Thiago Medina de Almeida comemora hoje mais um aniversário. Happy birthday!
Cargas
O Terminal de Cargas (Teca) do Aeroporto Internacional de São Paulo movimentou em janeiro deste ano cerca de 22,6 mil toneladas de produtos entre importação e exportação, um crescimento de 17% quando comparado com o mesmo período do ano anterior. Esses números colocam o Teca de GRU como o maior transportador do Brasil em volume de cargas internacionais.
Destaques
Entre os destaques nesse período estão os itens do segmento automotivo e produtos farmacêuticos, estes últimos beneficiam da certificação CEIV IATA, o qual é um selo de qualidade internacional. Destaque ainda para o crescimento do transporte de maquinários e eletrônicos que se beneficia da extensa malha aérea de GRU para as suas remessas expressas.
Teca
O Teca de GRU é o maior complexo aeroportuário do Brasil sendo coberto por uma área de 99 mil m². O espaço possui também o maior complexo frigorífico em aeroportos do Brasil, com cerca de 30.000 mil m³ de capacidade de armazenamento de importação e exportação. As 23 câmaras frias alcançam todos os ranges de temperatura e atendem todos os tipos de produtos. Além disso, o terminal conta com 440 posições para contêineres refrigerados na importação e 8 na exportação.
Os noivos: a psicóloga Camila Colla e o médico Irineu Farina Neto aproveitaram uma bela viagem em Fernando de Noronha. Felicidades ao Casal!
Ambiente seguro
Como forma de oferecer bem-estar e segurança aos viajantes durante este momento de pandemia, a GRU Airport implantou diversas medidas preventivas, conforme orientações da Anvisa, para evitar a transmissão de Covid-19 no aeroporto.
Ações
Entre as ações, cabe destacar as sinalizações indicando as regras de distanciamento social e uso de máscaras faciais, instalação de mais de 300 dispensers de álcool gel em pontos de maior circulação de pessoas, possibilidade de consultar o painel de voos por meio de QR Code para evitar aglomerações nas áreas próximas às telas informativas e, como medida adicional às recomendadas pelo órgão oficial, aferição de temperatura nos controles de acesso aos embarques.
… Bom dia! “Chegou um novo dia com tantas novas oportunidades para você. Pegue todos eles e tire o melhor proveito do seu dia”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Thiago Medina de Almeida, Adriana Puertes, Rafael Franco, Juan Angelo Antunes, Silvio Luiz Arfelli, Sergio Luiz Amorim, Fanni Moreira, Jean Xavier, Kelly Soares, Márcia Regina Barbosa Andrade, Antônio Augusto Cândido de Almeida, Katia Luiza Souza, Wanderley Aquino, Eliane Dutra Narcisa, Elenice Galdino, Paty Abdalla, Wagner Martinez, Luiza Charbel, Márcia Jean Clementino de Moura, Wilson Prado, Maria Bernadete Bertocini, , Gilson Pavan, Arsenia Miranda, Rosângela Rocha e Fernando Coimbra Pedra. Happy birthday!
… No mês de março, em que se comemora o Dia da Mulher, a Federação Sul Americana de Krav Maga, realizará seminários gratuitos sobre a defesa pessoal israelense, exclusivamente voltados para mulheres praticantes ou não dessa modalidade.
… Os seminários exclusivos para mulheres que serão ministrados pela Federação Sul Americana de Krav Maga serão realizados nas academias credenciadas (consulte o site www.kravmaga.com.br). As datas e horários variam em cada academia. A inscrição é obrigatória e gratuita, mas as vagas são limitadas.
Ser avó muda nossa perspectiva de mundo e de nós mesmas. Passamos a visualizar o tempo com mais atenção torcendo para ele não se apressar. Queremos aproveitar todos os segundos. Ser avó, ao contrário do que muitos pensam, não nos envelhece, pelo contrário, rejuvenesce!
O sentimento de acolhimento e a ternura presente nos olhares das crianças nos faz sentir uma força esquecida em meio ao cotidiano. Este estado mágico é algo que nunca havia vivido até ser avó e hoje sei que apenas as vovós sabem do que estou falando.
Ser avó, nem sempre é fácil, há de se ter sabedoria e cautela. Nossos netos não são nossos filhos. As responsabilidades e todas as decisões sobre as crianças são dos pais. Este precisa ser um exercício diário das avós.
Aconselho, às vovós mais ansiosas, não sufocarem a nova família com conselhos exagerados na tentativa de suprir todas as necessidades. Não é isso que as novas mamães e papais precisam. Menos ainda os netos.
Algumas dicas são sempre válidas. Algumas já sabia, outras aprendi na prática. O momento do nascimento da criança é deles, esteja presente se solicitada. A vontade é de ficar grudadinha, mas tente se segurar.
A família necessita de uma rede de apoio, isto é certo, mas cuidado com as invasões. Não tire da mãe ou do pai o prazer de dar o primeiro banho, por exemplo. Caso eles estejam inseguros, apoie e transmita segurança, mas não os substitua.
Uma mãozinha na organização da casa e na alimentação pode ser bem-vinda quando solicitada. Nada de sair invadindo o espaço alheio. Ofereça ajuda para cuidar do bebê entre as mamadas permitindo que a nova mamãe possa dormir.
Pergunte sempre como proceder com as crianças. Quase tudo que você aprendeu e fez quando foi mãe está ultrapassado. As condutas médicas e relativas à introdução alimentar mudaram totalmente.
Nunca dê chupeta, mamadeira, chuquinha ou qualquer outra coisa escondida da mãe. Importante frisar também que NÃO EXISTE LEITE FRACO, não atormente a nova mamãe com crendices.
Não tenha vergonha de nada. Sente-se no chão, cante cantigas, bata palmas, sorria e gargalhe com todas as forças. Compre livros, leia ou invente histórias para os pequenos. Dê cambalhotas se conseguir. Seja criança outra vez!
Entre amadurecer e virar avó, descobri uma nova mulher dentro de mim, cheia de energia e planos. Renasci e fiz da escrita uma nova profissão. Sonho com o dia em que, adultos, meus netos conhecerão a mulher que fui. Estarei eternizada nos versos e textos que escrevi.
Ah, uma última dica… Deixe a mulher que existe em você fluir com todas as suas nuances. Não é porque você se tornou avó que virou um ser assexuado e sem vida pessoal. Empodere-se e viva com plenitude e alegria!
Thelma Miguel é médica, escritora e poetisa carioca e acaba de lançar a coletânea de poemas O Silêncio e o Grito.
Vitiligo é uma doença de pele que ocorre pela falta ou diminuição de melanócitos causando a despigmentação na forma de manchas Foto: Brock Elbank
*Por Daiane Daumichen
A presença de uma mulher com vitiligo no BBB 22, Natália Deodato reforçou a importância de falarmos a respeito dessa patologia, ainda pouco conhecida. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a condição atinge cerca de 1% da população mundial e aproximadamente um milhão de pessoas somente no Brasil.
É uma doença autoimune que causa despigmentação da pele. Especialistas afirmam que há uma predisposição genética para desenvolver a doença, aliada a um evento estressor que pode influenciar no processo.
O tratamento é longo e geralmente envolve aplicações de pomadas à base de corticoides, loções e fototerapia, mas é raro que haja a cura definitiva das lesões.
tratamento com pomada Foto: THINKSTOCK
“Por ser uma doença autoimune, o vitiligo, assim como qualquer outra doença, pode ser influenciado por um fator estressante, para se manifestar ou se agravar. Eu sempre recomendo o acompanhamento psicoterápico, a fim de auxiliar o paciente a entender o que desencadeou o vitiligo, bem como dar suporte para se adaptar as consequências do quadro clinico”, explica Daiane Daumichen, psicóloga especializada em crise.
A psicóloga complementa que o surgimento do vitiligo tem fundo emocional, e em alguns casos pode haver um fator claro do que o desencadeou, já em outras situações, a pessoa nunca manifesta essa condição.
“Situações críticas e estressantes, como luto, pressões, demissão, final de relacionamentos, pandemia e outras situações traumáticas, podem desencadear o início da doença. É comum identificar problema de fundo emocional em quem tem vitiligo”, diz Daiane.
Durante conversa com outro confinado, a modelo Natália contou que a sua doença pode ser de fator genético, emocional ou falta de uma vitamina ou proteína no sangue. “Geralmente, o genético é desencadeado pelo emocional também. Eu fiz muito exames para saber se meu sangue tinha problema. Genético não tinha como, porque, até a 4ª geração, só teve um caso bem distante. O meu era realmente emocional. As minhas manchinhas aumentavam muito. Em questão de uma semana eu fiquei totalmente pintadinha. Um dia eu acordei com uma mancha no joelho, nuca e rosto. Eu estava muita estressada na época com muitas mudanças”, contou a confinada.
Natália Deodato (Foto: Reprodução Instagram)
“Gosto muito de falar sobre doenças psicossomáticas que surgem por causa de questões mal resolvidas na mente das pessoas. A pele representa o nosso primeiro contato com o mundo externo e com as pessoas ao nosso redor. Um ambiente estressante que gera ansiedade pode impactar na saúde física. O acompanhamento psicológico é fundamental para fortalecer o emocional e prevenir o surgimento de novas lesões, bem como, obter efeitos positivos com o tratamento.”, finaliza a psicóloga.
Daiane Daumichen é psicóloga especialista em crise
