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Dia 13 de novembro comemoramos o dia da Gentileza

A data surgiu durante uma conferência em Tóquio, em 1996. Mas foi só no ano de 2000 que de fato surgiu o movimento, com a intenção de inspirar pessoas e tornar o mundo um lugar mais gentil.

Diminui a ansiedade

Uma pesquisa da Universidade da Colúmbia Britânica (Canadá) (Link: https://www.psychologyib.com/uploads/1/1/7/5/11758934/ib_psychology_-_anxiety_disorders.pdf ) com pacientes em tratamento para ansiedade mostrou que a prática diária de atos de bondade reduziu a ansiedade social dos participantes, deixando-os mais relaxados.

Empatia e humanização

Ester Gomes, profissional de desenvolvimento pessoal, acredita que o dia é mais que uma data, é um símbolo da empatia e da humanização. “Todo dia é dia de praticar a gentileza. Existem atos que podemos colocar sempre em prática e que podem transformar positivamente o dia de alguém. Como por exemplo: Sorria, Cumprimente as pessoas, elogiar a pessoas próximas, elogiar um bom trabalho, parabenizar os aniversariantes do dia, ceder o assento às pessoas idosas ou com deficiência, oferecer ajuda a alguém e pedir licença. Atitudes do dia a dia que fazem a diferença”, exemplifica.

Ajuda na longevidade

Segundo uma pesquisa pela Universidade de Michigan (EUA) (link: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/hea-31-1-87.pdf ) as pessoas que se ofereciam para ajudar os outros e realizavam trabalho voluntário por prazer viviam quatro anos a mais do que a população geral. Os pesquisadores acreditam que isso ocorreu porque os hormônios trazem diminuição do estresse no organismo.

Bem-estar e conforto

Para Adriana Lima, biomédica especialista em longevidade, a gentileza é capaz de reforçar as sensações de bem-estar e conforto: “É capaz de prolongar nossa vida, diz muito sobre interações sociais positivas. Analisando antropologicamente a bondade em nossa sociedade, através da psicologia vemos como a gentileza pode melhorar nosso humor e reduzir os sintomas de depressão.” Afirma a biomédica.

A educadora Reni Domingos dos Santos recebendo homenagem da Academia Sul-Mato- Grossense de Letras

Ajuda na imunidade

“Pessoas altruístas experienciam uma descarga de hedonismo, um aumento de sentimentos positivos e sensações de bem-estar no geral, o que está relacionado à redução de doenças e da mortalidade. O gesto altruísta faz o coração produzir oxitocina e ácido nítrico, ambos relacionados à queda de pressão arterial. Há também evidências de que ele melhora o sistema imunológico e ajuda as pessoas a viver mais.” Analisa Flávia Cohen, imunologista da clínica FVC.

O talentoso fotógrafo Alexis Prappas sempre se destacando nas produções de fotos de profissionais liberais, executivos, dentre outros.

Favorece a felicidade

Praticar atos gentis aumenta o sentimento de satisfação com a vida. A descoberta é de um estudo realizado por pesquisadores do Reino Unido e publicado no periódico “Journal of Social Psychology”. Outro pesquisa, desenvolvida pela Harvard Business School (Link: https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/11-038_0f1218f0-91b3-4bae-8054-0fca25be5736.pdf) avaliou a felicidade em 136 países e apontou que as pessoas altruístas são as mais felizes em geral. Esse estudo mostrou que a satisfação sentida após um ato gentil tem efeito consistente na felicidade, pois gestos de gentileza acionam a liberação de dopamina, que promove euforia positiva.

Pratica da gentileza

A Teóloga é autora do livro “Não é só caos – Há um recomeço”, Gabriela Lopes, explica que para começar a exercitar a gentileza você vai precisar ter coragem: “ Já vou começar este texto assustando você e dizendo: Se não tiver coragem, não tem como! E você pode estar se perguntando agora: “Coragem para quê, Gabriela?”. Coragem para romper com dogmas impostos por pessoas. Coragem para ignorar a opinião de quem não acredita. Coragem para ir a lugares em que todos acreditam que você não pode ir. Coragem! Hoje a palavra é CORAGEM! Você tem duas opções: ou rompe hoje com esse estigma que colocaram em sua mente, ou vai perder mais um dia sendo o que disseram que você é ”, – Finaliza.

Cruzeiros

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicou uma nota ontem (9) na qual alerta sobre os protocolos sanitários que devem ser seguidos por viajantes em cruzeiros. Nela são apresentados os principais requisitos para embarque nesses navios cuja atividade foi retomada recentemente, com a publicação da Portaria Interministerial 658 de 2021.

Requisitos

Os requisitos para embarque está a obrigação de apresentação de teste do tipo RT-PCR negativo feito até 72 horas antes do embarque ou de teste de antígeno feito até 24 horas antes do embarque; e o preenchimento de formulário contendo informações sobre as condições de saúde do viajante.
Testagem diária

Testagem Diária

10% dos passageiros a bordo e de 10% da tripulação. “Testes positivos não poderão ser descartados por um segundo teste (contraprova)”, diz a Anvisa.

Além disso, a lotação máxima da embarcação é limitada a 75% da capacidade de passageiros; e o espaçamento a bordo deve ser de 1,5 metro entre grupos de viajantes (grupo familiar ou grupo de pessoas que viajam juntas).

Tripulação

Toda a tripulação a bordo deverá fazer testagem semanal; e, em casos suspeitos a bordo, as cabines devem ficar isoladas. As embarcações devem ter também seus protocolos aprovados previamente pela Anvisa, além de notificar diariamente a situação de saúde abordo.

… Bom dia! “Acredite, você tem forças para chegar onde quiser. Basta querer”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Danielle Cinti Do Valle, Carol Goular, Lucienne Siervo, Terezinha Gonçalves, Valeria Pereira, Eliane Santos, Bianca Ferreira, Ana Carla, Rosemary Meire, Ceila Souza, Altair Miqueloni e Joraci Araujo. Happy Birthday!

A responsável pelo Marketing da Plaenge, Danielle Cinti Do Valle, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… A AMA CG/MS (Associação de Pais e Amigos do Autista) recebe nesta quarta-feira (10), às 10h, no Hiper Center Jardim dos Estados, a quantia de R$ 38.476,25, arrecadada entre setembro e outubro, por meio do Troco Solidário, nas 11 lojas localizadas em Campo Grande.

… A verba será destinada aos custeios da instituição que, segundo a presidente Maria Socorro França Silva, viu diminuir as ajudas de custo em decorrência da pandemia do coronavírus.

… A Academia Sul-Mato-Grossense de Letras, presidida por Henrique Alberto Medeiros Filho, comemora hoje (10), ás 19h30, na sede da entidade, o Cinquentenário de fundação, em solenidade com seleto público e medidas de biossegurança. Entre as personalidades, será prestada homenagem a professora Reni Domingos Dos Santos, pela participação da família e suas instituições educativas ao longo dos anos colaborando com a entidade.

Aprenda pratos veganos de clássicos brasileiros

O estigma de que uma alimentação vegana ou vegetariana é sinônimo de sem graça caiu por terra há anos. Contamos, hoje, com uma extensa variedade de produtos, como carnes plant-based, queijos veganos e, claro, legumes e verduras, que podem compor de forma eficaz uma alimentação balanceada e saborosa. Para aqueles que ainda têm um pé atrás com receitas do tipo, eu indico experimentá-las de coração aberto. Vocês não se arrependerão”, recomenda a profissional Cyntia Maureen.

Baião de Dois Vegano

Ingredientes

• 1 cebola picada

• 3 dentes de alho amassados

• 1 xícara de pimentão picado

• 1 xícara de tomate picado

• 1 xícara de salsicha vegetal defumada fatiada

• Sal, pimenta, cominho, cúrcuma, colorau, azeite, salsinha ou coentro e cebolinha a gosto

• 2 xícaras de arroz integral cozido

• 2 xícaras de feijão fradinho cozido ao dente (pode substituir por outros tipos de feijão, como moyashi, azuki, feijão de corda ou inclusive por lentilha)

Modo de preparo

• Refogue bem a cebola e o alho com um pouquinho de água, e em seguida acrescente o pimentão, o tomate e o sal e refogue mais um pouco

• Coloque a salsicha, o feijão, o cominho, a cúrcuma, o colorau e a pimenta e deixe refogar por uns cinco minutos para pegar gosto

• Após isso, adicione o arroz e vá misturando com cuidado por mais um pouquinho

• Desligue o fogo e finalize com azeite e cheiro verde

Rendimento: 4 porções     Tempo de preparo: 1 hora     Nível de dificuldade: Médio

Farofa com Linguiça Vegana

Ingredientes

• 1 abobrinha pequena cortada em cubos

• 1 filete de pimentão laranja, amarelo ou vermelho

• 1 colher (café) de páprica doce ou picante Sal a gosto

• 1 colher (sopa) de cebola desidratada em flocos 100g de farinha de

• Mandioca flocada (biju)

• 1 linguiça toscana cortada em cubos

• 3 colheres (sopa) de azeite

Modo de preparo

• Aqueça o azeite em uma frigideira e frite a linguiça

• Adicione o pimentão e em seguida a abobrinha

• Deixe o fogo baixo e acrescente a farinha de mandioca, páprica, sal e por último a cebola desidratada. Fique de olho para não queimar

• Quando a farinha começar a dourar, pode desligar e servir

Rendimento: 3 porções    Tempo de preparo: 25 minutos   Nível de dificuldade: Fácil

Feijoada Vegana

Ingredientes

• 500 gramas de feijão preto cozido

• 2 batatas doces médias

• 2 cenouras médias

• 25 gramas de queijo provolone

• 5 unidades de linguiça toscana

Modo de preparo

• Corte as batatas e cenoura em cubos e leve para cozinhar até ficarem moles

• Acrescente o feijão e o queijo provolone cortado em cubos

• Corte em rodelas transversais as linguiças e grelhe-as até dourar

• Acrescente as linguiças à feijoada e sirva quente. Arroz branco, farofa e couve refogada são ótimos acompanhamentos

Rendimento: 4 porções   Tempo de preparo: 45 minutos    Nível de dificuldade: Médio

Sagu de Uva com Creme Inglês Vegano

Ingredientes (Sagu de Uva)

• 1/2 xícara de sagu

• 2 e 1/2 xícaras de suco de uva tinto integral

• 1 e 1/2 xícara de água

• 1 pau de canela

• 2 cravos da índia

• 6 tâmaras sem caroço

• Pitada de sal

Ingredientes (Creme Inglês Vegano)

• 1 e 1/2 xícara de água

• 1/4 xícara de semente de girassol

• 1/2 xícara de polpa de coco verde

• 1/2 xícara de uvas passas brancas

• 1 colher (sopa) de óleo de coco (de preferência o sem sabor) ou outro óleo vegetal

• ½ fava de baunilha ou 2 colheres (sopa) de essência de baunilha

Modo de preparo (Sagu de Uva)

• Em uma bacia coloque o sagu e 1 xícara de água e deixe descansar por 35 minutos

• Coloque em uma panela o suco de uva tinto, a água, as tâmaras, a canela, o cravo e a pitada de sal e deixe ferver

• Escorra a água do sagu e coloque o mesmo na panela com os demais ingredientes. Deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos

• Desligue o fogo e mantenha o sagu na panela até esfriar por completo, isso garante o cozimento perfeito dele

• IMPORTANTE: Não se desespere achando que o sagu vai ficar muito liquido, confie nessas quantidades, elas deixarão seu sagu na textura perfeita depois de frio

• Depois de frio, leve à geladeira por pelo menos 1 hora

• Sirva gelado, acompanhado do creme inglês

Modo de preparo (Creme Inglês Vegano)

• Em uma panela coloque a água, polpa do coco, as passas e a semente de girassol e deixe cozinhar por 2 min após levantar fervura

• Levar essa mistura para o liquidificador, acrescentar a baunilha, pitada de sal, óleo e bata em velocidade alta até que se torne um creme bem liso e homogêneo

• Levar à geladeira por pelo menos 1 hora para ficar bem geladinho e encorpado

• Sirva sobre o sagu, fica delicioso

Rendimento: 3 porções   Tempo de preparo: 40 minutos   Nível de dificuldade: Médio

Fonte: superbom.com.br

Canguaretama: destino muito procurado no litoral potiguar

Canguaretama é um dos destinos turísticos mais atraentes para a temporada de verão no litoral potiguar. A cidade oferece várias atrações turísticas e históricas, como museus e construções centenárias, além de ser considerada o ponto de partida do Caminhos dos Santos Mártires, roteiro de turismo religioso que vem despontando como um dos novos atrativos do Rio Grande do Norte.

O nome Canguaretama significa vale das matas ou também terra dos canguás. A cidade está situada a 67 km da capital Natal e fica no sul do estado. Atualmente, o camarão, o caranguejo, a ostra e o turismo dão uma nova perspectiva de desenvolvimento ao município, onde está sendo trabalhada a temática da “capital do caranguejo” – tendo em vista que a cidade possui uma extensão de quase 20 km de manguezal, o habitat desse animal e dos mariscos.

O artesanato é uma das formas mais espontâneas da expressão cultural canguaretamense. Em várias partes do município é possível encontrar uma produção artesanal diferenciada, feita com matérias-primas regionais e criada de acordo com a cultura e o modo de vida local. Alguns grupos reúnem diversos artesãos da região, disponibilizando espaço para confecção, exposição e venda dos produtos artesanais.

Barra do Cunhaú

A Praia de Barra do Cunhaú oferece belezas naturais, como uma hidromassagem natural formada no meio dos parrachos e as piscinas naturais cercadas de rochas, propícias para um delicioso banho de mar e para pegar aquele bronze. A praia é regionalmente conhecida como “o Caribe do Nordeste” e tem extensos manguezais, sendo um polo produtor de camarões, caranguejos e ostras.

Outras atrações históricas, principalmente ligadas ao turismo religioso, e que vêm ganhando destaque a nível nacional são o Engenho de Cunhaú e o Santuário Chama do Amor. Cunhaú já foi o centro mais importante da Capitania do Rio Grande do Norte, durante o Brasil Colônia. As principais festas realizadas na cidade são a Festa da Padroeira Nossa Senhora da Conceição, a Festa dos Mártires de Cunhaú, a Semana da Cultura e o Festival de Verão.

Barra do Cunhaú é um lugar para quem busca tranquilidade e natureza abundante para aproveitar o verão. Com praias de águas transparentes e areia branca, além de piscinas naturais e pequenas ilhas desertas, o destino garante uma viagem inesquecível e cheia de aventuras.

Muitas piscinas naturais

Uma das maiores atrações de Barra do Cunhaú são suas piscinas naturais. Com águas calmas, refrescantes e de um incrível tom transparente, as piscinas são ideias para o banho. Além disso, muitas se formam entre as rochas das praias, o que garante que essa seja uma atração segura para todos os públicos. O local é tão charmoso e com uma beleza tão indescritível que ganhou o apelido de Caribe do Nordeste, pela cor transparente e temperatura de suas águas.

No Rio Curimataú, o encontro da água doce com o mar

O Rio Curimataú é o coração da região, já que essa é uma vila de pescadores. Além disso, é pela extensão do rio que ficam muitas das praias desertas da região, que valem muito a pena conhecer. É por causa do Curimataú também que acontece um dos fenômenos mais interessantes da região: o encontro do mar com o rio, uma linda ilusão de ótica que atrai muitos turistas.

Passeio ecológico de barco

Uma das melhores formas de se conhecer todas as belezas da região é por meio desse passeio. Os percursos dependem da empresa ou do dono do barco contratado, mas uma garantia é passar pelas praias desertas, além dos mangues e dunas que ficam nas pequenas ilhas de Barra do Cunhaú. Você tem a opção de realizar esse passeio com várias empresas, e entre elas podemos destacar: Natureza Tour, Passeio Ecológico do Cunhaú e Catamarã Sambaqui.

A beleza da Ilha da Restinga

A Ilha da Restinga fica a aproximadamente 2h da orla da praia e se divide entre o mar de um lado e o rio do outro. Além das lindas praias praticamente desertas para aproveitar, a ilha conta também com dunas incríveis, que são ideais para a prática de esportes de vento. É uma paisagem que vale a pena conhecer.

Praticar windsurf e kitesurf

Para os mais aventureiros, a região de Barra do Cunhaú garante uma grande quantidade de ventos e, assim, muita diversão. É comum o céu ficar coberto pelos equipamentos de kitesurf, assim como pelas pessoas que aproveitam o mar para praticar windsurf. Existem diferentes empresas que prestam o serviço de treinamento e alugam os equipamentos, além de diversos roteiros disponíveis. Além do vento e um espaço geográfico espetacular para a prática do kitesurf e do windsurf, destacam-se também as práticas do atletismo, vôlei, futebol, futevôlei canoa havaiana e outros esportes náuticos.

Praia da Boca da Barra

Um dos melhores lugares para praticar kitesurf é a Praia da Boca da Barra, já que os ventos são intensos na região. É por isso também que o mar é mais agitado nessa praia, o que garante lindas ondas e atrai muitos surfistas. É a praia ideal para os viajantes mais aventureiros, além de contar com uma linda paisagem.

Praia do Pontal

Com cerca de 5 km de extensão, a Praia do Pontal é uma ótima escolha para quem busca um local tranquilo. É aqui que muitos turistas encontram as condições perfeitas para dar um mergulho e observar os lindos corais, que são famosos por todo o litoral do Rio Grande do Norte. Também é um ótimo lugar para tomar um banho de mar e aproveitar o sol.

Praia da Barrinha

Famosa por ser o ponto de referência do encontro do mar com o rio, a Praia da Barrinha atrai muitos turistas por sua bela paisagem. Muitas vezes, é possível ouvir o encontro das águas e a calmaria que se segue no belíssimo Rio Catú, o segundo mais importante da região. Além disso, Barrinha conta com piscinas naturais e é o local ideal para um banho de mar.

Fazenda Cunhaú

Essa fazenda foi palco do primeiro morticínio de católicos pelas tropas holandesas. O local virou uma atração histórica e religiosa. Lá são celebradas missas, e é também onde os fiéis vão orar por graças aos Santos Mártires brasileiros. A Fazenda Cunhaú faz parte do Caminho dos Santos Mártires e é o ponto de partida para esse novo roteiro do turismo do Rio Grande do Norte.

A atual gestão da cidade está trabalhado o roteiro turístico “as 10 maravilhas de Canguaretama” e o roteiro Caminho dos Santos Mártires, com o intuito de explorar as diversas potencialidades turísticas que o município possui, não apenas no turismo de sol e mar, mas também vislumbrando as riquezas históricas, religiosas e culturais que existem nessa terra, tais como a dança indígena do toré, o fandango, o coco de roda, a chegança, a dança da lapinha e o pastoril, que são de importância para todo o estado.

O município possui uma vasta potencialidade nas diversas áreas do turismo, o que faltava era apenas uma atenção especial para o segmento que está sendo dada pela gestão do atual prefeito Wellinson Ribeiro, para que a atividade pudesse ser um destaque a nível nacional, despertando a curiosidade não só dos visitantes, mas também de investidores para que o turismo possa ser desenvolvido e gerar emprego e renda para os moradores da cidade e região.

O que não faltam são opções para aproveitar o melhor dessa linda e pouco conhecida parte do litoral do Rio Grande do Norte. As belezas e aventuras são garantidas: tudo o que você precisa fazer é montar o seu roteiro e curtir uma viagem inesquecível.

Como chegar

A forma mais fácil de chegar é partindo do aeroporto internacional de Natal. Lá, é possível alugar um carro ou pegar um táxi até Canguaretama, que é acessível pela direção sul da BR-101. Depois de chegar ao município, é preciso seguir por mais 13 km na RN-269 até chegar a Barra do Cunhaú. Outra opção mais rápida é entrar por João Pessoa. Do aeroporto da capital paraibana, chega-se a Canguaretama e Barra do Cunhaú em menos de 1h40 de viagem, também pela BR-101.

Onde se hospedar

Para quem vai aproveitar todas as atrações e pontos turísticos da Barra do Cunhaú, o melhor é se hospedar pela região. Assim, fica muito mais fácil relaxar e aproveitar as lindas paisagens. Confira abaixo as melhores opções de hotéis e pousadas:

Pousada do Forte – com ambientação rústica e muita proximidade com a natureza, essa pousada é ideal para quem está viajando com a família.

Pousada Recanto dos Coqueiros – essa pousada oferece acomodações simples, mas muito aconchegantes, além de um lindo jardim, piscina, campos de futebol e bar.

Barravilha Chalés – contando com chalés particulares, varandas, jardim, churrasqueira e cozinha totalmente mobiliada, esse chalé é uma experiência de comodidade com vista para o mar.

Pousada Villa da Barra – esse hotel oferece uma experiência única de se hospedar na melhor localização da cidade e da praia em frente ao mar, com salas de jogos, piscinas com bar molhado e apartamentos frente ao mar. Oferece um café da manhã de fazer inveja com produtos regionais fresquinhos, como sucos de frutas da época, tapiocas e bolos deliciosos.

Restaurantes

Uma das principais características de Barra do Cunhaú é que essa é uma vila pesqueira e sua culinária é cheia de frutos do mar. Assim, alguns dos principais restaurantes da região têm como base essa grande referência. Por isso, separamos alguns dos lugares que você precisa conhecer em sua viagem.

Um dos principais restaurantes da região é o Camarão na Fazenda, que é especializado em frutos do mar e que conta com música ao vivo. Além desse, também é possível aproveitar os ingredientes marítimos no Monte das Oliveiras, que é um restaurante-bar à beira-mar focado no preparo de frutos do mar frescos. Outros destaques são a Barraca Miramar, o Canoas Grill, o Tempero Cunhaú e o Brasa Bar Churrascaria.

Primeira coleção de Gabriela Hearst chega ao Brasil

A coleção sustentável, que marca a estreia de Gabriela Hearst à frente da direção criativa da maison, acaba de desembarcar ao Brasil
Sem deixar de lado o DNA casual e chique da Chloé e comprometendo-se com um bem maior, a coleção de Gabriela Hearst com foco na sustentabilidade chega exclusivamente às lojas da marca no Shopping Cidade Jardim, Shops Jardins e ao cjfashion.

A mudança nas criações para matérias-primas de menor impacto, transmitem através de cada peça, um senso de propósito maior. Para o ready-to-wear, isso inclui: a eliminação do poliéster ou da viscose e a aquisição do jeans reciclado, reutilizado e orgânico. Mais de 50% da seda da nova coleção vem da agricultura orgânica e mais de 80% dos fios do cashmere das peças, é reciclado.

Chega às lojas também, a reedição da bolsa Edith, mantendo-se fiel ao seu design original em versões de cashmere ou jacquard reciclado. “Minha primeira bolsa de luxo foi a bolsa Chloé Edith e é uma peça que ainda amo e queria homenagear”, diz Gabi. 50 bolsas Edith vintage foram reaproveitadas através das sobras de materiais da coleção.

As peças que celebram a origem uruguaia de Gabriela Hearst através das listras multicoloridas que compõe a temporada, estão disponíveis para a alegria das fãs de Chloé nas boutiques da marca.

JAC E-J7 o novo carro será o primeiro 100% elétrico do Brasil

O 1º modelo 100% elétrico do Brasil que vai custar o mesmo que os concorrentes a gasolina

Finalmente chega o momento da verdade no mercado automotivo nacional. Se a eletrificação dos modelos ainda parecia incipiente, fruto, como se sabe, de veículos intrinsecamente mais caros que seus similares de mesmo porte, a chegada do JAC E-J7 poderá subverter essa regra. Vendido de R$ 259.900, ele preencherá exatamente a mesma lacuna de mercado que os sedãs premium disponíveis no mercado nacional, como Audi A5 Sportback, BMW 320i GP e Honda Accord Hybrid, por exemplo.

Com 4,77 metros de comprimento, 1,82 m de largura e 2,76 m de entre eixos, o carro competirá diretamente com sedãs de carrocerias e potências similares, mas por serem movidos por motores a combustão, todos mais lentos nas arrancadas.

Audi A5 Sportback Prestige Plus – 4,76 m / 1,84 m / 2,82 m (comprimento / largura / entre eixos, respectivamente). Possui motor de 190 cv e faz 0 a 100 km/h em 7,3 segundos. Custa a partir de R$ 303 mil;

BMW 320i GP – 4,71 m / 1,83 m / 2,85 m. Motor de 184 cv. 0 a 100 km/h em 7,1 segundos. Sai a partir de R$ 280 mil;

Honda Accord Hybrid – 4,90 m / 1,86 m / 2,83 m. Motor com 184 cv. Faz 0 a 100 km/h em 7,5 segundos. Custa R$ 311 mil.

Sergio Habib, presidente do Grupo SHC e da JAC Motors Brasil, destaca a “ótima notícia” vinda dessa comparação. “Conseguimos uma ótima negociação com a matriz para posicionar a marca de forma muito competitiva. Como se vê, ele tem o mesmo porte dos principais modelos premium do mercado, mas é mais rápido nas arrancadas do que todos eles. E ainda é mais barato. Acredito que o volume de vendas desse novo modelo 100% elétrico vai surpreender”, comemora. “Se nossas pesquisas indicavam que o preço continuava sendo um item proibitivo para uma venda em maiores volumes dos modelos elétricos, o E-J7 não terá mais esse problema”.

Com 50,1 kWh de capacidade de carga, o E-J7 possui um excepcional rendimento, favorecido pelo torque máximo disponível desde o momento em que o condutor liga o carro (340 Nm) e pelo contido peso em ordem de marcha (1.650 kg). O resultado não poderia ser outro: 0 a 100 km/h em apenas 6,4 segundos.

“A empresa automotiva tem sido referência mundial em eficiência energética de carros elétricos. Para rodar 402 km, o carro precisa de apenas 50,1 kWh de baterias. Isso impacta no peso do carro, que é baixíssimo, praticamente o mesmo dos concorrentes a gasolina. E permite as acelerações tão vigorosas! Outros elétricos de portes semelhantes usam quase o dobro de baterias, pesam uma tonelada a mais… só que têm a mesma autonomia de 400 km”, sentencia Habib. Para preservar a autonomia, entretanto, a velocidade máxima do modelo é limitada eletronicamente a 150 km/h.

Pesquisa mostra mudança de preferência musical do brasileiro

O gosto musical do brasileiro mudou nos últimos dez anos, período importante para a indústria da música, que também passou por muitas transformações como os investimentos em tecnologia e a forma de consumo.
Gênero musical
Nessa década houve a ascensão do sertanejo, gênero musical, que em 2011 começava a ocupar espaço e se expandiria com os estilos universitário e forronejo, uma junção do forró com o sertanejo. Naquele ano, entre as sete preferências nacionais, o novo sertanejo já ocupava um lugar de destaque no ranking. Os dados estão na terceira edição do relatório O que o Brasil ouve, produzido pelo Escritório Central de Arrecadação e Distribuição (Ecad) e divulgado ontem (8).
Sertanejo
Rankings realizados com as músicas mais tocadas nos segmentos de Rádio e Show em 2011 e 2020 mostram que, das 20 músicas mais tocadas em rádios em 2011, 13 eram internacionais. Já em 2020, no ranking deste segmento, a maioria das 14 canções brasileiras era do gênero sertanejo. (Fonte Agência Brasil)

Empreendedor Digital

Um convênio assinado entre o Sebrae e as juntas comerciais de nove estados brasileiros permitiu que o prazo médio de abertura de empresas no Brasil ficasse abaixo dos dois dias. O projeto Empreendedor Digital abriu o caminho para a utilização das assinaturas avançadas concedidas pelo GOV.BR no registro empresarial. A solução foi disponibilizada para as nove Juntas Comerciais do Empreendedor Digital em março desse ano e impulsionou os demais órgãos de registro de todo o país a adotarem o GOV.BR.

Abertura de empresas

O projeto pioneiro do Sebrae permitiu que a abertura de empresas de forma eletrônica no país virasse realidade e reduzisse, em menos de um ano, um prazo que era em média de cinco dias e nove horas para 47 horas, quase um terço do tempo que era gasto pelos empreendedores para a abertura de negócios em janeiro de 2019.

Juntas comerciais

Entre as juntas que fazem parte do projeto, estão o Ceará (Jucec), que preside o comitê gestor, Acre (Juceac), Amazonas (Jucea), Amapá (Jucap), Distrito Federal (Jucis – DF), Mato Grosso (Jucemat), Mato Grosso do Sul (Jucems), Rio Grande do Sul (Jucis – RS) e Roraima (Jucerr)

Síndicos do Brasil

No dia 27 de novembro, das 8h às 18h, acontece a 2ª edição do “Web Congresso – Dia do Síndico”, evento presente no calendário oficial do setor condominial no Brasil e considerado o maior do segmento destinado a síndicos, subsíndicos, condôminos, conselheiros, supervisores, gerentes condominiais, zeladores, advogados condominialistas e toda a cadeia de prestadores de serviços do setor que cresce exponencialmente no Brasil. De acordo com os dados da Associação Brasileira de Síndicos e Síndicos Profissionais (ABRASSP), há mais de 68 milhões de pessoas que moram em condomínios no país, as quais movimentam cerca de R$ 165 bilhões anualmente.  Inscrições: https://bit.ly/diadosindico2021

Mercado

No período de 1984 a 2019, o número de prédios nas grandes regiões cresceu 321%. Esses dados apurados junto ao Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam para um processo de verticalização das cidades brasileiras, decorrente de um boom imobiliário observado nas últimas décadas. Nesse contexto, também se verifica um crescimento na quantidade de condomínios, tanto os verticais quanto os horizontais.

Leilão do cronógrafo  1

 Em 18 de Setembro, a tripulação do Inspiration4 fez história ao completar a primeira missão totalmente civil em órbita. Como parceiro oficial da missão, a IWC Schaffhausen projetou e doou 4 relógios únicos e especiais com o tema da inédita viagem espacial. Cada um deles representa um dos quatro pilares da missão: Liderança, Esperança, Generosidade e Prosperidade. Cada relógio apresenta também a gravura do nome de seu respectivo tripulante. Os relógios apresentam belíssimas caixas em cerâmica branca, mostradores laqueados em azul escuro que foram impressos com incontáveis estrelas, capturando a escuridão e a beleza do espaço.

Leilão do cronógrafo 2

Depois de viajar ao espaço com a tripulação do Inspiration4 e orbitar o planeta a uma altitude de 585 km, esses exclusivos relógios agora serão leiloados para apoiar o trabalho de salvamento e pesquisa que está sendo feito pelo Hospital Infantil Saint Jude sobre o câncer infantil. Os tratamentos descobertos através das pesquisas feitas pelo Hospital Infantil Saint Jude já ajudaram a aumentar a taxa de sobrevivência infantil ao câncer de 20% para 80% desde que o Hospital e centro de pesquisa foi inaugurado, há quase 60 anos atrás.IWC Pilot’s Watch Chronograph Edition “Inspiration4″ – Jared Isaacman  IWC Pilot’s Watch Chronograph Edition “Inspiration4″ – Dr. Sian Proctor   IWC Pilot’s Watch Chronograph Edition “Inspiration4″ – Chris Sembroski

 

… Bom dia! “Coisas boas acontecem para quem as espera de braços abertos.”

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Nina Marciano, Emerson Belaus De Carvalho Pereira, Marcia Dyas, Tati Donatti, Maria De Jesus Camargo, Fabricio Bazé, James Visona, Elbio Gazozo, Juliana Goulart, Stela Palhano, Sonia Caldart, Denize Brooksfield, Claudio Rai Silva, Ítalo Buarque Gusmão, Fernando Oliveira Alfonsol, Maria Das Dores Rocha, Tais Arruda, Leda Nascimento, Geovana Castelo, Theo Farias, Jocilene Viana, Tais Arruda e Aquiles Neves. Happy Birthday!

…  Hoje em Belo Horizonte acontece a inauguração do primeiro showroom da marca Jarder Almeida em Minas Gerais, com um projeto arquitetônico capaz de unir o design atemporal voltado ao modo de viver contemporâneo, a um casarão datado dos anos 50, localizado no bairro Lourdes.

Jader Almeida inaugura showroom em Belo Horizonte. Foto: Renata Larroyd

…  Em setembro de 2021 o documentarista de natureza Lawrence Wahba completou sua 50a viagem ao Pantanal. Entre tantas idas à maior planície alagável do planeta, em março de 2020 estava por lá para produzir um documentário sobre o ciclo das águas quando foi surpreendido pela instauração da pandemia de Covid-19 no país. Sem poder deixar de imediato o local, acabou registrando os primeiros focos de fogo que se tornariam os piores incêndios florestais na história do bioma.

Jaguaretê-Avá: Pantanal em Chamas”, novo filme do documentarista Lawrence Wahba

…  No processo de produção Wahba passou dez semanas – ao longo de quatro expedições às regiões de Miranda, Serra do Amolar, Porto Jofre, Transpantaneira, Parque Nacional do Pantanal e Parque Estadual Encontro das Águas – com brigadistas, veterinários, voluntários e pesquisadores, registrando a árdua luta pela vida e pela recuperação do bioma. Com mais de 100 horas de material captado (pela equipe do documentarista e por terceiros), a produção consumiu 13 meses de trabalho desde a primeira até a última gravação.  Link trailer: https://youtu.be/_E8Cw6909Kg

…  Lawrence Wahba, 52 anos, é documentarista de natureza, apresentador de TV, fotógrafo, mergulhador e autor. Vencedor do Emmy, seus documentários filmados em todos os continentes e todos os oceanos foram exibidos em 160 países, em canais como NatGeo, Smithsonian, Discovery e Arte, entre outros.

Lawrence Wahba, é documentarista de natureza, apresentador de TV, fotógrafo, mergulhador e autor

…  Para TV brasileira já produziu mais de 600 matérias, apresentou programas no GNT, NatGeo e Discovery, além do quadro “Domingão Aventura”, no então programa liderado por Faustão na Rede Globo. Em 2017, lançou seu primeiro longa-metragem documental nos cinemas “Todas as Manhãs do Mundo”.

 

Aprenda como fazer Paçoca de Charque com Bolacha Cream Cracker

Uma receita prática para inovar nas refeições durante a semana faz toda a diferença, não é mesmo? A receita de Paçoca de Charque com Bolacha Cream Cracker da Vitarella, é perfeita para isso, pois é saborosa e muito fácil de fazer.

Todos irão se surpreender com a consistência da receita, que levará nova experiência para pratos do dia a dia, como o tradicional arroz com feijão.

Confira abaixo o modo de preparo:

Paçoca de Charque com Bolacha Cream Cracker

Ingredientes:

420 g de bolacha Cream Cracker

500 g de carne de charque desfiada

200 g de cebola em tirinhas

150 g de margarina

Cebolinha a gosto

Sal a gosto

Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

Processe a bolacha Cream Cracker no liquidificador até formar uma farofinha. Depois, reserve.

Em uma panela, coloque a margarina e deixe derreter.

Acrescente a cebola, deixando ficar levemente dourada.

Coloque a carne de charque desfiada e deixe dourar um pouco.

Incorpore a bolacha Cream Cracker processada. Tempere com sal, pimenta-do-reino e cebolinha a gosto.

Sirva a seguir.

Fonte: www.vitarella.com.br

Novo filme retrata os incêndios do pantanal

Em setembro de 2021 o documentarista de natureza Lawrence Wahba completou sua 50ª viagem ao Pantanal. Entre tantas idas à maior planície alagável do planeta, em março de 2020 estava por lá para produzir um documentário sobre o ciclo das águas quando foi surpreendido pela instauração da pandemia de Covid-19 no país. Sem poder deixar de imediato o local, acabou registrando os primeiros focos de fogo que se tornariam os piores incêndios florestais na história do bioma.“Com vida própria”, diz Wahba.

Dessa forma, de acordo com ele, teve início o filme “Jaguaretê-Avá: Pantanal em Chamas”, exclusivo Globoplay, que conta com produção de Jefferson Pedace e estreia prevista justamente no Dia do Pantanal, 12 de novembro, na plataforma. “Comecei totalmente independente, como nunca havia feito, financiando as viagens do próprio bolso ou com apoio de ONGs e profissionais trabalhando voluntariamente. Mas essa era uma história que estava acontecendo e precisava ser contada. Depois das filmagens a Documenta Pantanal nos ajudou a captar recursos com pessoas físicas e empresas e, assim, financiamos a pós-produção, durante a qual pesquisamos imagens feitas por voluntários, veterinários, brigadistas, pescadores, guias e cineastas independentes, num total de 20 cinegrafistas amadores e profissionais”, afirma.

“Apesar de ser construído a partir de um mosaico de imagens, um time de profissionais de primeira linha me ajudou a contar essa história, entre eles o premiado produtor francês Emmanuel Priou, que venceu o Oscar por ‘A marcha dos Pinguins’ e nos prestou consultoria internacional. O documentário traz minha visão de dentro dos incêndios do Pantanal, daquele cenário de guerra. Mas também traz a força da corrente que se formou para ajudar o Pantanal e a contar essa história. O planeta está sendo destruído e não podemos ficar indiferentes a isso “, diz.

No processo de produção Wahba passou dez semanas ao longo de quatro expedições às regiões de Miranda, Serra do Amolar, Porto Jofre, Transpantaneira, Parque Nacional do Pantanal e Parque Estadual Encontro das Águas – com brigadistas, veterinários, voluntários e pesquisadores, registrando a árdua luta pela vida e pela recuperação do bioma. Com mais de 100 horas de material captado (pela equipe do documentarista e por terceiros), a produção consumiu 13 meses de trabalho desde a primeira até a última gravação.

Para chegar à edição final do filme, que tem duração de 1 hora e 14 minutos, Wahba conta que, como um bom parto, “Jaguaretê-Avá: Pantanal em Chamas” foi gestado ao longo de nove meses de pós-produção. “Começou com um esqueleto traçado por mim, mas foi se moldando com os trabalhos dos montadores Tatiana Lohmann e Marco Del Fiol, ambos também diretores e realizadores, que cocriaram o filme em todo seu processo e com a colaboração dos inputs do supervisor de roteiro, Marcelo Starobinas”, diz.

Para se ter uma ideia do capricho da produção, somente a composição da trilha sonora do documentário, que leva a assinatura de Fabio Cardia, consumiu três meses de trabalho de uma equipe composta por 15 profissionais. O músico, compositor e maestro conta que foram criadas 39 músicas para o filme, que abordam 20 diferentes temas. “É uma trilha minimalista que utiliza instrumentos étnicos e regionais, como viola caipira, flauta baixo, berimbau e tambores, além de spots misturados com sintetizadores e samplers”, revela.

Jaguaretê Avá e resiliência

Além das cenas impactantes da destruição de fauna e flora gerada pelos incêndios, o filme registra a ação de quem estava no epicentro do combate às chamas atuando no resgate e na recuperação de animais e traz entrevistas com especialistas em questões ambientais.

A narrativa faz uma analogia com o mito indígena do Jaguaretê-Ava, do povo guarani kaiowa, cujo significado é revelado no filme e traz referências a elementos do simbolismo do jaguar (onça-pintada) nas culturas originais das Américas do Sul e Central, considerado um animal sagrado que transita entre dois mundos e tem poderes espirituais.

“Na minha profissão eu dependo totalmente da integração com os animais e seu hábitat. Preciso estabelecer uma conexão, um entendimento. É como aprender um outro idioma e os povos nativos são os professores, os mestres. Para eles, todos elementos da natureza são gente. Temos de aprender com eles o respeito a todas formas de vida”, complementa.

“Jaguaretê-Avá: Pantanal em Chamas” mostra a resiliência do Pantanal a partir da onça-pintada. Ecologicamente um bioma tem que estar totalmente equilibrado para sustentar seu predador de topo. Algumas onças, em particular como Amanaci, Ousado e Ague, afetadas pelos incêndios, têm suas histórias retratadas.

O filme pretende sensibilizar os espectadores e ser uma ferramenta de conscientização ambiental, promovendo debates sobre o problema dos incêndios florestais, indo muito além das telas. Durante as filmagens Wahba ajudou a criar a Brigada Alto Pantanal, campanha que sustenta duas brigadas comunitárias e apoia dois centros de atendimento veterinários no Pantanal. Determinado a prosseguir na defesa do ameaçado bioma, Wahba conta que o filme já arrecadou R$ 150 mil em valores de licenciamento e lucros, soma que será repassada ao SOS Pantanal e à Brigada Alto Pantanal para que possam dar continuidade a ações de prevenção e combate ao fogo nas regiões em que atuam. Complementarmente, as redes sociais do documentário (@jaguareteava) irão incentivar o público a se engajarem nesta causa por meio de doações para as brigadas.

Nova coleção de cama, mesa e banho para o verão de 2022

Sofisticada, moderna, cheia de estilo e com a excelência de quem há 70 anos oferece o que há de melhor em cama e banho. Assim é a coleção Buddemeyer Luxus Verão 2022, que pode ser vista e tocada nas 11 lojas da Casa Almeida em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Brasília. Linda de ver e gostosa de sentir, a coleção é composta por jogos de cama, kit de colchas, kit duvets, toalhas de banho e acessórios criados por designers de moda e especialistas têxteis que passaram quase um ano em pesquisa para entregar peças alinhadas com as tendências do design e da decoração que aconchegam e provocam as melhores sensações.

Em tons náuticos e muito branco, como pede a época mais solar e alegre do ano, um toque artsy e estampas florais e geométricas que agradam tanto aos consumidores clássicos como aos de perfil mais contemporâneo e urbano, as novas roupas de cama da coleção  Verão 2022 têm em comum matéria prima de altíssima qualidade e acabamento primoroso. Além do tradicional cetim de algodão (com opções de 400 a 1000 fios) e do algodão egípcio, há peças também em outras fibras naturais, como a seda e o linho, que ganham ainda mais personalidade com bordados, rendas e outras técnicas e acabamentos.

A colcha Tropez, por exemplo, com inspiração vintage, utiliza a estampa digital que evidencia a textura do linho e confere um visual despojado e atemporal para a cama, além de maciez inigualável. Já a Faye, em cetim branco e bordados coloridos, combina luxo com a leveza do verão, enquanto a Ethan se destaca pela elegância do cinza e neutralidade dos traços geométricos.

Kit colcha Faye – Foto: Divulgação/Casa Almeida

As toalhas de praia da nova coleção também atraem olhares e levam o pensamento para relaxantes momentos de indulgência. São diversos modelos, todos elegantes, ricos em texturas e detalhes trabalhados em jacquard. Além das clássicas em veludo multicolorido que fazem bonito na areia ou na piscina e que têm o toque delicado do algodão puro, a coleção, também surpreende com toalhas inspiradas nos hammams, os típicos banhos turcos. Em tamanhos generosos, elas chamam atenção pela beleza, versatilidade e combinação de fios e tramas que criam um efeito estético particular, com destaque para as franjas nas extremidades.

Já as toalhas de banho, pensadas para os momentos de indulgência, contemplam o que há de mais moderno em tecnologia, com fios aerados, absorção fantástica e secagem mais rápida. E mesmo mais volumosas, continuam leves e macias ao toque, com destaque para as linhas Lumiére, América, de algodão egípcio e Baby Skin Air Cotton
400, 500, 600, mil fios e milhões de boas sensações

Os jogos de cama e edredom são outros destaques da coleção. Do algodão à seda, a singularidade das tramas em seus números de fios faz com que cada toque no lençol seja como um reconfortante abraço. Os jogos de cama de 500 fios, por exemplo, combinam sofisticação e delicadeza e trazem a maciez deliciosa do algodão egípcio. As tramas são leves, com toque convidativo, beleza única e suavidade minimalista em finos detalhes no acabamento.

Toalhas de praia da coleção Buddemeyer Luxus 2022 são ricas em detalhes e trabalhadas em jacquard

Além de colchas de alfaiataria, toalhas de praia cheias de estilo e roupas de cama que embalam os melhores sonhos, ainda tem almofadas e outros acessórios. Mais ousados em termos de cores e estampas, são itens com o mesmo nível de qualidade de acabamento e que completam o décor.