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Novo Peugeot 308 SW, 70 anos de station wagons

A marca Peugeot apresentou há cerca de algumas semanas o novo Peugeot 308 SW, uma silhueta em si. Com estilo expressivo, o modelo tem um perfil elegante e uma traseira sofisticada. É eficiente e ultramoderno sem renunciar ao essencial ou frustrar as expectativas dos clientes do segmento das station wagons compactas.
Menos austera, mais eficiente e também mais sedutora, a atual versão da station wagon não fica a dever nada aos demais carros de passeio. Em compensação, ela preserva aquilo que sempre foi a especificidade do segmento: uma silhueta alongada e, acima de tudo, um volume de carga generoso.

Um pouco da história

O nascimento da primeira station wagon Peugeot remonta a 1949, ano da apresentação da versão station wagon do Peugeot 203. Na época, o segmento era muito incipiente e não se sabia ao certo se havia uma clientela para esse tipo de veículo. Mas a marca do leão não tinha dúvidas a esse respeito, a ponto de oferecer não uma, mas duas versões do Station Wagon 403: uma Familiar e outra, mais rudimentar, Comercial.

A boa aceitação dos modelos por parte dos consumidores incita a PEUGEOT a desenvolver sua oferta. Em 1956, a marca do leão lança o  403 station wagon, igualmente proposto nas versões Familiar e Comercial. Ele será substituído em 1962 pelo  404 Station Wagon. Já o  203 Station Wagon só terá um sucessor em 1965, com a chegada do 204.

A partir daí, a história segue seu curso e novos capítulos são escritos com o passar do tempo: Os modelos  304 e 504 Station Wagon nos anos 70, 305, 505 e 405 Station Wagon nos anos 80, P306 e 406 SW nos anos 90. No começo dos anos 2000, a Peugeot lança dois modelos originais que promovem uma evolução no segmento: o 206 SW com dimensões particularmente reduzidas para um station wagon, e o 307SW que se apropria de algumas boas ideias vistas nos monovolumes.

A lista não para de crescer, com as versões SW do primeiro  308 e do  407, bem como dos  508 de primeira e segunda geração. Com tantos modelos, podemos dizer sem exageros que quase todo o mundo tem na memória algum vestígio de um Station Wagon.

 

Novo 308 SW: a história continua

Em 2021, um novo station wagon da Peugeot entra em cena: o novo Peugeot 08 SW. Assim como o sedã, do qual deriva, este modelo é incontestavelmente uma das propostas mais sedutoras do segmento.

São 608 litros de volume de carga, chegando a 1634 com o banco completamente rebatido: tem lugar de sobra no porta-malas do  308 SW! Além de espaçoso, o novo  308 SW também é prático, com um banco em três partes que pode ser rebatido diretamente a partir do porta-malas, através dos comandos localizados nas paredes.

A distância entre eixos do novo 308 SW ganhou 55 mm em relação ao sedã. Essa modificação não apenas libera mais espaço para os passageiros traseiros, mas também assenta melhor a silhueta do veículo, que parece estar solidamente posicionado sobre as quatro rodas.

Nas versões sedã ou station wagon, o novo 308, equipado com um cluster digital 3D de 10 polegadas e uma tela touchscreen central de alta definição de 10 polegadas, chega inovando com o novo i-Connect® Advanced. Os botões de comando convencionais são substituídos por i-toggles inteiramente configuráveis. O volante de pequenas dimensões, outro elemento indissociável do i-Cockpit®  dá ao condutor a sensação de formar corpo com o carro.

Os primeiros exemplares do novo  308 SW estarão nas ruas a partir do começo do ano que vem. A empresa vai disponibilizar, já no lançamento, uma série de motorizações, incluindo duas híbridas recarregáveis de 180 e 225 cv.

Espírito olímpico: 7 esportes para começar a praticar

Modalidades que podem ser praticadas por entusiastas das Olímpiadas
A Olimpíada terminou e muitos brasileiros já estão com saudade de vibrar com os “ace’s” do volêi, se impressionar com as manobras da ginástica e até mesmo “agourar” os concorrentes do skate. Entretanto, não é preciso esperar mais três anos para ter contato com tais esportes novamente. Na verdade, até 2024 já é possível se tornar um craque em algumas modalidades. Pensando em ajudar os entusiastas que se empolgaram com os jogos transmitidos, o GetNinjas elencou 7 modalidades que podem ser contratadas na plataforma. Que iniciem os jogos:
Boxe
A primeira competição de Boxe nos Jogos Olímpicos da era moderna foi em 1904. O boxe ou pugilismo é um esporte de combate em que os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Como o boxe não tem disputa de terceiro lugar, os pugilistas que avançam na competição, garantem ao menos o bronze. Passou a ter sete categorias de peso e em 1908, e desde então, ganhou o status de esporte olímpico. Os principais equipamentos para quem deseja iniciar as aulas de Boxe, são: Luvas, atadura ou bandagem, protetor bucal, cordas, short ou bermuda, capacete, colete, saco de pancada, punching ball, teto-solo e coquilha.
Surf
O surfe estreou como modalidade olímpica nos Jogos de Tóquio, mas a relação com as olimpíadas tem mais de um século, Duke Kahanamoku, considerado o “Pai do surfe moderno”, disseminou o esporte mundialmente, e trouxe o esporte para a América em 1913 e depois para a Austrália.. No Brasil, a história começa em meados de 1938 com a primeira prancha brasileira, feita pelos paulistas Osmar Gonçalves (considerado por muitos o pai do surf brasileiro), João Roberto e Júlio Putz. A nível internacional, o surf brasileiro está no seu melhor momento, com muitos jovens talentos e vários atletas competindo na elite mundial. Para começar a surfar, é necessário investir em uma prancha tipo funboard ou mini tunk, que tem melhor “flutuabilidade”.
Skate
A modalidade surgiu no início dos anos 60 nos Estados Unidos. O skate traz com ele muitas curiosidades, dentre elas, uma histórica. Em 1988, o então prefeito de São Paulo, Jânio Quadros, proibiu a prática de skate na cidade. A prefeitura não queria skatistas nas ruas pois o esporte era visto como marginalizado. A prefeita sucessora Luiza Erundina, revogou a medida em 1994.
Com o crescimento da indústria nacional do skate, a prática voltou a ser amada pela juventude, principalmente na modalidade street. Chorão, cantor da banda Charlie Brown Jr. é considerado um dos grandes divulgadores do esporte no Brasil. Depois da consolidação do skate como esporte ao redor do mundo, o Comitê Olímpico Internacional incluiu a modalidade nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020. Para iniciar na modalidade, é necessário investir em um shape adequado para cada estilo, capacete, cotoveleira, joelheira, os wristguards (protetores de pulso) e luvas.
Judô
O judô é derivado do Ju-Jutsu, uma arte que serve tanto para atacar quanto para defender, usando o próprio corpo. Mestre Kano que fundou o Instituto Kodokan, e o termo, se decompõe em: “ko” (palestra, estudo, método), “do” (caminho ou via) e “kan” (Instituto), o que significa “um lugar para estudar o caminho”, e isso explica muito bem a intenção do esporte.
A arte marcial só pode ser praticada sobre o tatame, uma espécie de colchão duro, feito de palha de arroz trançada de fibra vegetal ou sintética e coberto por uma lona. O judô tem muitos golpes e contragolpes, e para iniciar no esporte, é necessário investir em: Wagi (parte de cima do judogi), Shitabaki (calça), Obi (faixa) e Patch (tecido de identificação visual fixado no judogi).
Tênis
Os ingleses trouxeram raquetes e bolinhas de tênis e começaram a propagar o esporte no Brasil em meados de 1892. Existem três tipos principais de superfícies para a prática do tênis: quadras de piso duro (rápida), de saibro e de grama.
No tênis, o ponto é marcado quando a bola quica na quadra do adversário, mas ele não consegue rebatê-la e a contagem dos pontos é feita na seguinte proporção: um ponto equivale a 15, o segundo a 30, o terceiro a 40 e o quarto ponto fecha o game.
Para começar no esporte, é necessário investir em: raquete para iniciantes, bola de tênis, calçados adequados para o tipo de quadra, camiseta e bermuda. raqueteira (mochila de, raquete), cordas de raquete, antivibrador das cordas, testeira, munhequeira, viseira, cushion grip e overgrip (itens de proteção da raquete).
Vôlei
Tanto o vôlei de quadra quanto o de praia tem a sua importância no Brasil. Em 1949, foi realizado o primeiro Campeonato Mundial de Voleibol. Na ocasião, só houve o evento masculino. Em 1952, o evento foi estendido também ao voleibol feminino. No ano de 1964, o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo-se mantido até a atualidade. Cada equipe de voleibol de quadra, é constituída por 12 jogadores: seis efetivos (sendo um líbero) e seis suplentes. Já o vôlei de praia, é jogado em duplas e na areia, o que ameniza os impactos do jogo. O esporte tem diversas regras, e para jogar, o aluno iniciante vai precisar de: camisa de vôlei, short de vôlei, tênis de vôlei, manguito, joelheira, cotoveleira, bola de vôlei e rede de vôlei.
Atletismo
No Brasil, o atletismo começa no século 19. Em 1924, o país participou pela primeira vez do torneio olímpico, ao mandar uma equipe aos Jogos de Paris, na França. O atletismo possui quarenta e duas modalidades atualmente, sendo vinte e oito olímpicas disputadas por homens e mulheres em campo, ao ar livre ou em espaço fechado. Além de estar presente em competições olímpicas, nos Jogos Pan-Americanos, são realizados também campeonatos mundiais e regionais. Quanto aos equipamentos necessários para a prática desse esporte, vai variar muito da modalidade esportiva escolhida, mas com certeza o principal investimento é em roupa tecnológica (anti suor) e tênis.

Trombose no esporte: a melhor defesa é o conhecimento

Especialista explica como essa condição pode atingir atletas e como agir em caso positivo

Um erro muito comum é acreditar que a trombose é uma condição que atinge somente pessoas de mais idade ou com saúde debilitada. No entanto, a realidade mostra que coágulos de sangue anormais, também conhecidos como trombos, podem acontecer em qualquer pessoa, independentemente de idade ou condição física. Uma classe que pode ser atingida são atletas que, apesar de boa condição física e laboratorial, se veem frente a outras condições adversas que podem levar a uma trombose venosa ou arterial.

Primeiramente, é preciso entender o que é esse estado e quais são seus possíveis malefícios. Uma trombose acontece quando um trombo interrompe a circulação de uma veia ou artéria, comprometendo a irrigação e a função regular daquele órgão ou tecido. Embolia pulmonar, AVC e infarto do miocárdio são apenas algumas das doenças decorrentes dessa condição – que pode levar, em casos extremos, à morte.

As causas da trombose podem ser diversas, no entanto, a simples prática esportiva, dependendo da modalidade pode ser um fator de risco, como explica a Dra. Joyce Annichino, hematologista e professora do departamento de clínica médica da Unicamp. “O esporte, apesar de ser uma prática positiva, pode levar a lesões da veia como no trauma ocasionado por uma bolada durante uma partida de futebol, ou pela repetição de movimentos dos braços, como no caso do basquete, handebol e natação. Lesões musculoesqueléticas ou estiramentos musculares podem criar um edema local, que, por sua vez, podem comprimir a veia, levando à trombose”.

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Foi o que aconteceu com a jogadora de tênis americana Serena Williams em 2010. Uma série de pequenas lesões foram responsáveis por carregar coágulos de sangue ao seu pulmão – o que, infelizmente, acabou levando-a a um caso sério de embolia pulmonar que a tirou das quadras por quase 12 meses. “É difícil afirmar exatamente uma única causa para formação de um trombo em um atleta. Podem ser lesões, viagens aéreas muito longas em que a pessoa fica sentada por horas, muito tempo de imobilização por conta de contusão”, afirma a médica.

No entanto, a doutora reforça também que não há motivo para pânico já que nem tudo leva a trombose. É importante ficar atento a lesões que, apesar dos tratamentos, não melhoram ou ainda pioram. “Imagina que você teve um estiramento e está com dor. Você pode fazer uma compressa, tomar um anti-inflamatório. Mas, se depois de dois, três dias, apesar dos cuidados não houver qualquer melhora, ou ainda, o quadro piorou, é bom procurar um atendimento para ver a necessidade de fazer um ultrassom e descartar a trombose”, explica.

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Doping

“A competição esportiva é muito positiva, mas muitos valores equivocados chegam ao atleta com a premissa de vencer a qualquer custo”, explica a Drª Joyce. “E, com isso, muitas vezes, eles não medem esforços na hora de utilizarem medicamentos e hormônios para tentar aumentar a performance. Com isso, acabam se expondo a um risco grande”.

Nesse sentido, existem substâncias que poderiam estar associadas à trombose arterial, especialmente os esteroides androgênicos, que são os derivados de testosterona. Miocardiopatia, arritmia, infarto e derrame são apenas algumas das consequências do uso da testosterona. “Uma outra coisa usada por ciclistas é a eritropoietina, que estimula a produção das hemácias, que associada a outros fatores, como a desidratação, pode, em alguns casos, aumentar o risco de infarto”, completa a doutora. Alterações no colesterol e aumento da pressão arterial são outros fatores induzidos por essas substâncias e que podem levar à trombose.

Fator desencadeante e tratamento

Um fator muito importante para pacientes com trombose venosa é tentar se lembrar de qual pode ter sido o fator desencadeante desse quadro; ou se não houve nenhum fator – a chamada de trombose espontânea. E muitas vezes as lesões esportivas são esquecidas como fatores desencadeantes. “Isso muda toda a conduta que a gente vai ter com esse paciente. Porque se consideramos uma trombose espontânea, o paciente em muitos casos terá que tomar anticoagulantes pelo resto da vida. Mas se houve um fator desencadeante, isso muda tudo. A gente geralmente vai tratar por três a seis meses”, esclarece.

Além disso, o paciente que está em uso de anticoagulantes deve evitar a todo custo se expor, durante o tratamento, a situações de risco de sangramento. “Se um atleta, profissional ou não, teve uma trombose, nos três primeiros meses não pode se expor a nada de alto impacto, porque o risco hemorrágico é alto. Os três primeiros meses são críticos após uma trombose”, finaliza.

 

Cinco dicas para escolher as lâmpadas ideais para cada ambiente da casa

Designer de interiores da Lorenzetti apresenta truques para utilizar adequadamente painéis, spots e refletores em diversos projetos de iluminação

Um projeto de iluminação organizado de maneira correta tem o poder de garantir a sensação de conforto. As lâmpadas LED ganharam o mercado nos últimos anos e se tornaram peça central na composição do ambiente, que pode ser residencial, comercial ou até mesmo industrial. Os modelos, que também se destacam do ponto de vista decorativo, são ecoeficientes, pois garantem economia de até 80% de energia elétrica e possuem durabilidade dez anos superior em comparação com os modelos incandescentes.

Aprenda com a designer de interiores,  Claudia Tieko, como aplicar algumas das soluções em LED em ambientes com necessidades especificas: 

 

Lâmpada Bulbo.
Potências disponíveis: 4,5W, 9W, 12W 15W e 18W.
Temperatura da cor: branco (6.500K) e amarelo (3.000K).

Conforto e sutileza na sala de estar. É um local que necessita de iluminação sutil e confortável e permite mais de um tipo de modelo de lâmpada como, por exemplo, o painel de sobrepor ou embutir, criando um ambiente moderno. Outra dica é usar um ponto de luz de destaque: uma lâmpada Bulbo instalada em um abajur ao lado do sofá é recomendada para a leitura de livros e revistas.

Produtividade nos escritórios. Em meio a um momento em que milhares de pessoas permanecem em home office devido à pandemia da COVID-19, a iluminação do espaço de trabalho é essencial para contribuir na produtividade. Os painéis são perfeitos para proporcionar iluminação adequada para as tarefas diárias. Complementando a iluminação, uma luminária de mesa direcionável com uma lâmpada bulbo de cor branca proporciona luz direta e focada para quem necessita de atenção redobrada.

Aconchego nos quartos. Para um ambiente aconchegante e intimista, os spots proporcionam uma iluminação direta e focada. É um modelo muito versátil, que permite direcionar a lâmpada para locais diferentes e ainda tem um importante aspecto decorativo.

Áreas externas em destaque. Os jardins, muitas vezes, concentram momentos sociais importantes da família. Na iluminação desse espaço, os refletores LED podem destacar árvores, plantas e esculturas, fazendo toda a diferença na decoração.

Segurança e destaque no comércio. Pensando em projetos comerciais, os refletores são alternativas para a iluminação de fachadas. A dica é ficar atento à quantidade necessária para garantir a boa iluminação, ao mesmo tempo em que se evita o excesso de facho de luz. Já as luminárias redondas e ovais ajudam na segurança do imóvel, iluminando muros e corredores, auxiliando na captação de imagens pelas câmeras de segurança.

México: novo resort all-inclusive Riviera Nayarit

A Delta Hotels by Marriott , parte do extraordinário portfólio de 30 marcas hoteleiras do Marriott Bonvoy, acaba de anunciar a inauguração do resort all-inclusive Riviera Nayarit . Localizado em uma encosta em La Cruz de Huanacaxtle, o Riviera Nayarit se concentra nos detalhes que fazem a diferença, apresentados com uma estética minimalista e moderna para proporcionar uma experiência de viagens excepcional e muito conforto. Dando continuidade à expansão global da marca desde sua aquisição pela Marriott International, em 2015, esta é a primeira propriedade da Delta Hotels no México e seu primeiro resort all-inclusive.

“A inauguração do nosso primeiro resort all-inclusive, que é também nossa primeira propriedade no México, é um momento emocionante para a marca”, diz Jennifer Connell, vice-presidente e líder de marcas globais da Delta Hotels by Marriott. “Os resorts all-inclusive da Delta Hotels proporcionam experiências de viagem excepcionais e muita tranquilidade e relaxamento, oferecendo as conveniências mais essenciais para garantir grande impacto. Alta gastronomia, coquetéis diferenciados, um ótimo complexo de piscinas e muita diversão estão no pacote para garantir que a única preocupação dos nossos hóspedes seja aproveitar ao máximo o tempo com as pessoas que amam”, complementa.

Cada resort all-inclusive da Delta Hotels busca elevar o que é importante, com foco em alta gastronomia, piscinas e espaços dinâmicos para famílias. Suítes modernas com vários cômodos, acesso exclusivo à Delta Pantry para associados Elite, sorveterias e menus casuais, com refeições rápidas, preparadas com ingredientes simples e frescos, buscam proporcionar momentos de alegria e descontração. Tendo como principal valor a simplicidade e o foco nos pequenos detalhes que fazem a diferença durante as viagens, o design cuidadoso e o serviço eficiente da marca proporcionam experiências otimizadas.

Situado entre as montanhas da Sierra Madre e o oceano Pacífico, o resort conta com 117 quartos de design moderno, com varandas com vista para as montanhas, dois restaurantes e quatro espaços para eventos. Ele conta ainda com duas piscinas, ampla sala de ginástica 24h, spa com 10 salas de tratamento e um incrível Beach Club com transfer em horários regulares. A Delta Pantry oferece café da manhã para viagem e opções saudáveis e de alta qualidade de lanchinhos e bebidas. As experiências gastronômicas são personalizadas para cada família.

“Estamos ansiosos para receber as pessoas na nossa primeira propriedade da Delta Hotels em Riviera Nayarit e animados com a oportunidade de elevar o tipo de experiência all-inclusive oferecida no destino”, diz Lita Aguirre, gerente geral do hotel. “Nossos hóspedes vão encontrar suítes confortáveis, com vistas incríveis para a exuberante flora local, atividades para todos os gostos e uma gastronomia baseada em ingredientes simples e frescos”, complementa.

A propriedade fica a apenas 30 minutos do aeroporto internacional de Puerto Vallarta, da feira de artesanato local, onde é possível encontrar frutos do mar frescos e produtos artesanais tradicionais do México, e do Flamingo’s Golf Club.

A Delta Hotels é parte do Marriott Bonvoy, o premiado programa de viagens da Marriott International, que oferece tarifas especiais, status Elite, resgate de estadas com pontos e outros benefícios exclusivos aos seus associados. Dentre os benefícios estão taxas especiais para associados, descontos, upgrades de quartos (com base na disponibilidade), massagens de cortesia, acesso a áreas exclusivas, festas semanais para associados e muito mais, dependendo do status Elite e das ofertas de cada propriedade. Para se cadastrar gratuitamente no Marriott Bonvoy, acesse MarriottBonvoy.com .

Governo Federal entrega pacote de obras no Aeroporto de Campo Grande

O Governo Federal, por meio da Infraero, entregou, nesta segunda-feira, 09/08, as obras de reforma e ampliação do Terminal de Passageiros, melhorias nas pistas de taxiamento e pátio de aeronaves, e acesso viário do Aeroporto Internacional de Campo Grande. Com a conclusão dos serviços de ampliação, ocorrido em junho último, já foram transferidas as operações para a nova área do terminal de passageiros, possibilitando o prosseguimento dos trabalhos de reforma do antigo terminal. Para a ampliação e reforma do Terminal de Passageiros, foram investidos R$ 39,9 milhões, com recursos oriundos do Fundo Nacional de Aviação Civil (Fnac).

Investimentos

“Desde 2019, o Governo Federal já investiu mais de R$ 1,4 bilhão na aviação regional com recursos públicos do Fnac. Só no primeiro semestre deste ano, foram R$ 130 milhões”, pontua o ministro da Infraestrutura, Tarcísio Gomes de Freitas.

Novas estruturas

“Investimentos que se traduzem em serviços de melhor qualidade, mais conforto e segurança no setor aéreo, pois viabilizam compra de equipamentos, revitalização de espaços existentes, ampliações e novas estruturas, por meio de obras como essas em Campo Grande, que tem enorme relevância econômica no Centro-Oeste e turística, como porta de entrada para o Pantanal”, completa.

Terminal dos passageiros

As melhorias no Aeroporto de Campo Grande quase duplicaram a capacidade do terminal de passageiros. O tamanho da área total construída é mais que o dobro da atual. As salas de embarque, doméstico e internacional, são quase duas vezes maior e o saguão praticamente dobrou de tamanho.

Melhorias na pista

Também foram realizadas obras de regularização da faixa preparada da pista de pouso e decolagem e implantação de área de segurança (área de escape) a fim de reduzir os riscos de danos à aeronave no caso de uma ultrapassagem dos limites da pista. Além disso, foram realizadas a reforma e a adequação das pistas de taxiamento e dos pátios de aeronaves, além de ter sido recuperado todo sistema de drenagem da pista.

Gestão compartilhada

Acordo entre Governo Federal e Organização da Sociedade Civil foi assinado na última sexta-feira, dia 06 de agosto, em Corumbá-MS. Após assinatura em ato formal realizado em embarcação no Rio Paraguai, com a presença do ministro do Meio Ambiente, Joaquim Leite e presidente do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio), Fernando Lorencini, o Parque Nacional do Pantanal Matogrossense passa a ter gestão compartilhada entre o ICMBio e o Instituto Homem Pantaneiro – IHP, com sede em Corumbá-MS.

Ministro do Meio Ambiente, Joaquim Leite, com brigadistas

Metas

As metas do acordo entre ICMBio e IHP são: reduzir incêndios florestais no PNPM, estruturar novas trilhas para ecoturismo no PNPM, implementar o PNPM como Centro de Conscientização Ambiental da região, instalar mecanismos de proteção no perímetro e entorno do PNPM, propiciar atividades de pesquisa científica da diversidade biológica na área do PNPM e seu entorno, monitorar aspectos do ambiente para avaliar o impacto de ações humanas no PNPM e seu região, garantir o resgate seguro e tratamento adequado aos animais afetados por desastres ambientais e reduzir a perda de animais afetados por desastres ambientais.

Querida que só, Mayra Nemir Neves, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Bom dia! “O melhor que a vida tem para nos dar muitas vezes está escondido atrás de uma grande dificuldade”.

Abraço aos aniversariantes de hoje: Mara Rosa, Mayra Nemir Neves, Cristina Freitas, Wagner Almeida, Fátima Cantero, José Ferreira Filho, Greice Abdul,  Roseli Loubet, Aparecida Grassi, Rodrigo Vaz Quintana, Jean Loius Ducain e Paulo Nogueira. Happy birthday!

… As compras realizadas por meio do sistema de cartões de crédito, débito e pré-pagos cresceram 52% no segundo trimestre de 2021 quando comparado ao mesmo período do ano passado.

Mara Rosa festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

No total foram negociados R$ 609,2 bilhões no período, de acordo com dados divulgados ontem (9) pela Associação Brasileira das Empresas de Cartões de Crédito e Serviços (Abecs), que representa o setor de meios eletrônicos de pagamento.

… Em quantidade de transações, foram registrados 7,1 bilhões de pagamentos com cartões nos meses de abril, maio e junho, o equivalente a 55 mil por minuto, 53,9% a mais do que no ano anterior.

O cartão de crédito foi o meio de pagamento que apresentou o maior valor transacionado no segundo trimestre, registrando R$ 371,3 bilhões, com crescimento de 53%, seguido do cartão de débito que movimentou R$ 214 bilhões (+ 42,3%), e do cartão pré-pago, R$ 23,9 bilhões, o que representa alta de 214,3%.

7 destinos para conhecer na Ilha da Madeira

A Ilha da Madeira, destino português situado em meio ao Oceano Atlântico, é relativamente pequena, mas esbanja atrações e atividades para os viajantes. Espalhados pelo seu território, estão locais charmosos, que vão desde uma cidade vibrante até adoráveis vilas de pescadores. 7 Excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações, acesse www.madeiraallyear.com.

Funchal
Esta é a capital do arquipélago e seu principal centro turístico, comercial e cultural. Situada na costa sul da ilha, em uma baía banhada pelo oceano, esta cidade de quase 600 anos tem um pouco de tudo. Há um centro histórico charmoso e interessante, belos parques e jardins e restaurantes de primeira. Os turistas ainda podem curtir cafés ao ar livre, bares e vistas incríveis, já que a cidade tem o formato de anfiteatro.

Câmara de Lobos
Também na costa sul, perto de Funchal, fica esta vila de pescadores onde está uma das atrações mais famosas da Ilha da Madeira: o Cabo Girão, mirante com uma plataforma de vidro que garante uma vista incrível do mar e da ilha.

Ponta do Sol
O lugar mais quente da ilha e onde o sol brilha o maior número de horas tem ruas só para pedestres com a famosa calçada portuguesa, antigos casarões e capelas, além de belíssimos cenários naturais de mar e muito verde. Além disso, Ponta do Sol é hoje refúgio de nômades digitais, com um espaço com internet gratuita e eventos de socialização para esses viajantes.

Santana
Este destino madeirense fica na costa norte da ilha. É lá que estão as icônicas Casas de Santana, construções triangulares de madeira com telhados de palha que são um verdadeiro patrimônio histórico. É também um excelente destino para os amantes da natureza, já que tem o Parque Florestal das Queimadas, repleto de trilhas maravilhosas por entre a vegetação natural.

São Vicente
Com belas encostas verdes e uma extensa área de floresta, São Vicente guarda uma atração imperdível da Madeira: as Grutas e Centro de Vulcanismo de São Vicente. Lá, os visitantes podem visitar um conjunto de grutas, uma experiência única por um cenário natural formado há mais de 850 mil anos!

Porto Moniz
Se a visão de Porto Moniz encarapitada nas rochas sobre o mar já é impressionante, isso não é nada comparado à sua atração mais conhecida: as piscinas naturais de Porto Moniz. Elas ficam encrustadas na rocha vulcânica pertinho do mar e suas águas são renovadas a cada onda que invade as piscinas. No local ainda há banheiro, bar, restaurante e espreguiçadeiras, para uma experiência incrível e cômoda.

Vila Baleira
Este é o único destino da lista que fica em Porto Santo, a segunda ilha habitada do Arquipélago da Madeira. Com uma paisagem diferente da Ilha da Madeira, Porto Santo é ensolarada, com praias de areia dourada e mar azul-turquesa. A Vila Baleira é sua capital, com um belo centro histórico, excelentes resorts e a famosa Casa de Cristóvão Colombo, onde o célebre navegador português viveu por muitos anos.

 

 

Descubra quatro mitos e verdades sobre o veganismo na gravidez

Uma alimentação correta e balanceada é de suma importância para manter a saúde durante a gravidez, principalmente tratando-se de adeptos do veganismo. Mas se engana quem associa a prática a uma dieta de riscos durante o período gestacional. Segundo o Conselho Regional de Nutrição da 3ª região, o consumo e ingestão de alimentos livres de origem animal é benéfico para as gestantes desde que o valor nutricional e vitamínico esteja adequado para o pleno desenvolvimento do bebê.

Cyntia Maureen, nutricionista da Superbom, empresa pioneira na produção de produtos veganos e vegetarianos, tira as principais dúvidas sobre o tema, apontando os mitos e verdades da dieta vegana durante a gravidez.

A dieta vegana traz riscos na gravidez

MITO: A dieta vegana, se acompanhada de um planejamento adequado junto de um nutricionista, não traz riscos durante a gravidez. “A dieta pode inclusive trazer muitos benefícios, como a diminuição de queixas de azia e queimação, devido à digestão mais rápida proporcionada por alimentos vegetais. Outra vantagem é a melhora do funcionamento do intestino, em razão do maior consumo de fibras e água presentes na alimentação”, explica a nutricionista.

A prática vegana evita doenças

Verdade: A alimentação livre de produtos de origem animal pode ser benéfica e prevenir doenças. Com isso, Cyntia explica que a dieta pode ser uma aliada durante o ciclo gestacional. “Existem estudos, como o publicado no Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics, que reiteram suas vantagens. Entre elas, destacam-se a prevenção da hipertensão, ganho de peso, diabetes e obesidade”, complementa.

Necessidade de suplementar a alimentação:

Verdade  Embora a dieta vegana seja saudável  e completa, nem sempre é possível manter bons índices de vitamina B12, encontradas em alimentos de origem animal como carne vermelha, peixe, frango e ovos. Neste caso, é fundamental para as grávidas o acompanhamento de um nutricionista para verificar os índices de B12, e se há necessidade de suplementação. “A atenção durante a gravidez é crucial para a saúde da gestante e do bebê. Portanto, é recomendado a avaliação dos índices vitamínicos da paciente, e se preciso, introduzir uma suplementação adequada. Também já é possível encontrar no mercado alimentos veganos, como carnes plant-based, que são suplementados com a vitamina B12”, afirma Cyntia.

Proteínas vegetais suprem a necessidade das animais

Verdade : As proteínas vegetais são iguais ou até mais nutritivas que as de origem animal. Mas como as de origem vegetal dispõem de concentrações menores de aminoácidos, é importante que sejam ingeridas com carboidratos integrais para se completarem nesse sentido. “Legumes como feijões, lentilha, ervilha e grão-de-bico são ótimas opções como fontes de proteína vegetal. Para o dia-a-dia é uma excelente opção a combinação do arroz e feijão, tendo em vista o alto valor nutricional dos dois juntos”, finaliza a nutricionista Cyntia Maureen.

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Aruba convida solteiros para celebrarem na ilha mais feliz do Caribe

Em comemoração ao Dia do Solteiro, conheça cinco motivos para fazer as malas e dar match com o destino perfeito

Em comemoração ao Dia do Solteiro, celebrado no dia 15 de agosto, Aruba elenca cinco motivos para os solteiros celebrarem a data na ilha mais feliz do Caribe. Seja sozinho ou em galera, a variedade de atividades é imensa e agrada a todo tipo de viajante, desde aqueles que procuram tranquilidade e contato com a natureza até os baladeiros que amam renovar o acervo pessoal de fotos em praias paradisíacas.

1. Eagle Beach: não é por acaso que Eagle Beach está na lista das dez melhores praias do mundo, segundo Traveller’s Choice, do site TripAdvisor. Além de famosa pela beleza – cenário perfeito para biscoitar – a localidade conta com restaurantes e bares incríveis, o happy hour é badaladíssimo com muita música ao vivo e vasta variedade de drinks.

2. Sunset Sailing Cruise: Palm Beach oferece passeios a bordo de catamarãs e veleiros. Os roteiros têm como cenário o maravilhoso contraste entre o mar turquesa e as águas calmas. Perfeito para aproveitar o dia com um grupo de amigos.

3. Naufrágio de Pederneira: situado no norte da parte costeira de Aruba, em uma zona de águas calmas. É um lugar perfeito para aqueles que ainda estão começando a praticar algum esporte aquático como o mergulho, por exemplo.

Nessa região, os exploradores poderão ver as cavernas do barco norte-americano que foi atacado com torpedos por um barco alemão durante a Segunda Guerra Mundial.

4. Baby Beach: a 45 minutos de Palm Beach, Baby Beach é famosa pela meia-lua de areia, que forma uma lagoa calma e ideal para relaxar. Além de perfeita para nado e mergulho, a praia conta com o famoso quiosque Big Mama´s Grill, que serve churrasco e frutos do mar.

5. Badalação e vida noturna: além de praias e belezas naturais, a ilha também é o cenário perfeito para desfrutar de bons drinks e uma boa cerveja artesanal, o Blue Bar (no Aruba Renaissance Resort & Casino) e o CRAFT Bar, localizado em frente à incrível Palm Beach são ótimas opções.

Para dançar a noite toda, o destino tem o Gusto Night Club e o Sandbar, localizados em Palm Beach, além do Heart Music Café – localizado na principal avenida entre o centro da capital e a área hoteleira. Por fim, para se divertir e brincar com a sorte, a ilha dispõe de 12 cassinos.

“Estamos muito felizes em poder receber brasileiros na ilha mais feliz do Caribe. Aruba vem se posicionando como destino seguro para viajantes. Além de rígidos padrões de segurança e higiene, a vacinação no destino está bastante adiantada, mais de 70% da população local já está 100% imunizada, o que ajuda a controlar as taxas de transmissão de Covid-19”. explica Carlos Barbosa, representante de Aruba no Brasil. Outras informações podem ser encontradas no site: aruba.com/br