O evento é aberto a todos os servidores estaduais que são beneficiários da Cassems, mas só terão direito a voto os associados titulares sem débitos e com a situação cadastral regularizada.
Nesta sexta-feira (12), a Caixa de Assistência dos Servidores do Estado de Mato Grosso do Sul (Cassems), realiza a 23ª Assembleia Geral Ordinária para prestação de contas para beneficiários do plano, a partir das 14h, no Centro de Convenções Rubens Gil de Camilo.
Durante a 23ª AGO são realizadas a apresentação do Relatório de Atividades e dos pareceres da Auditoria Independente e do Conselho Fiscal, referentes ao exercício de 2023.
Para o presidente da Cassems, Ricardo Ayache, a Assembleia é um momento em que o beneficiário reafirma o seu papel na construção e na sustentabilidade do plano.
O atuante presidente da Cassems, Ricardo Ayache
“Esse é o evento máximo da Cassems. É importante ressaltar que a prestação de contas, realizada anualmente, é o maior evento democrático da Caixa dos Servidores. Ao participarem da Assembleia, beneficiários de todo Mato Grosso do Sul reforçam que é possível avançar sempre de forma transparente, democrática, participativa e construtiva”, Ayache.
O evento é aberto a todos os servidores estaduais que são beneficiários da Cassems, no entanto, só terão direito a voto os associados titulares sem débitos e com a situação cadastral regularizada até a data da Assembleia.
World Business Class
A KLM passará a voar diariamente com as novas cabines World Business Class (WBC) e Premium Comfort Class em São Paulo. Atualmente disponível em cinco das sete frequências semanais, a expectativa é de que o serviço diário tenha início em 20 de maio, com vendas já disponíveis nos canais da companhia e por meio dos agentes de viagem. A operação será realizada pelas aeronaves Boeing 777-300, com 35 assentos na World Business Class, 24 na Premium Comfort e 322 na Economy.
Novos assentos foram projetados com base em uma extensa pesquisa com clientes e oferecem mais espaço e conforto
Parceria
Quando duas duplas consagradas se juntam, já podemos esperar hit. Matheus & Kauan e as gêmeas Maiara & Maraisa apresentam ao público o single “Não Sei Se Tô Solteiro”. A união dos sertanejos promete buscar uma nova sonoridade aos ouvintes. Com o lançamento agendado para a próxima quinta-feira, 11 de abril, às 21h, a música vem acompanhada de um videoclipe exclusivo, gravado na label Praiou, em São Paulo, em novembro do último ano.
Trazer um pet para dentro de casa por meio da adoção é uma atitude muito especial, tanto para o ciclo familiar quanto para o acolhimento dos bichinhos. No entanto, é uma decisão que requer responsabilidade. Em 2022, existiam cerca de 30 milhões de animais abandonados nas ruas do país, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para evitar que esse cenário seja agravado, os tutores devem se preparar para tornar a experiência positiva para ambos os lados. Entender quais serão os gastos necessários e identificar se o estilo de vida é compatível são alguns dos passos para adotar de forma consciente.
Pets também têm emoções e podem sofrer com essas mudanças drásticas de ambiente e pessoas.
“Esse é um passo grande para as famílias e um ato muito honrável. Infelizmente, o abandono animal ainda é comum no Brasil, não só aquele abandono na rua, mas também situações em que as pessoas não se acostumam com o pet e devolvem para ONGs ou o entregam para outros tutores”, comenta Marina Meireles, médica veterinária comportamentalista no Nouvet, centro veterinário de nível hospitalar em São Paulo. “Pets também têm emoções e podem sofrer com essas mudanças drásticas de ambiente e pessoas”, complementa.
Preparo financeiro
Apesar de não terem os mesmos gastos que humanos, os pets também requerem cuidados que exigem um pouco mais do bolso. Esteja ciente dos valores gastos com check-ups, vacinas, ração, escola recreativa, remédios e brinquedos, mas lembre-se que esses ‘gastos’ não deixam de ser um investimento em saúde e bem-estar do bichinho.
Ainda assim, caso não se sinta preparado ainda, espere e aproveite o período para guardar dinheiro para quando o momento for mais favorável.
Apesar de não terem os mesmos gastos que humanos, os pets também requerem cuidados que exigem um pouco mais do bolso. Foto: Pixabay
Visite ONGs confiáveis
Tomada a decisão, é hora de procurar o próximo membro da sua família. Muitas instituições trabalham incansavelmente para resgatar cães e gatos e ajudá-los na espera de um lar. Pesquise abrigos confiáveis, avalie o histórico da instituição e entenda quais cuidados e cautelas eles tomam. Com certeza seu novo melhor amigo estará lá.
Muitas instituições trabalham incansavelmente para resgatar cães e gatos e ajudá-los na espera de um lar. Foto: Internet
Avalie seu estilo de vida
Ao conhecer e ter contato com pets nas ONGs, avalie sua rotina e estilo de vida para ver se é compatível com o estilo do gatinho ou cão escolhido. Por exemplo, se seu ritmo de vida é mais agitado e barulhento, resgatar um bichinho mais calmo e sensível pode não ser a melhor combinação. Entender esses traços de personalidade é fundamental para uma boa convivência.
Respeite o tempo de adaptação
Com o pet nos braços, é importante respeitar seu espaço e deixar o lar o mais confortável possível. Cachorros muito novos, por exemplo, podem levar um tempo para se acostumar ao novo ambiente, cheiros e pessoas; gatos, por sua vez, costumam ter mais sensibilidade a sons altos e movimentos bruscos. Uma boa alternativa é escolher um cantinho próprio para o pet dormir e passar o tempo, integrando-o ao ambiente e facilitando sua adaptação.
Uma boa alternativa é escolher um cantinho próprio para o pet dormir e passar o tempo, integrando-o ao ambiente e facilitando sua adaptação.
Treinamento positivo
Não é um passo obrigatório, mas, no caso dos cãezinhos, é interessante considerar inserir reforços positivos em treinamentos; biscoitos, bolinhas, brinquedos e atividades recreativas facilitam essa experiência. Dessa forma, os laços com os humanos podem ser estreitados e a convivência se tornar mais harmoniosa.
Comemorando 30 anos de carreira, Andrea Bocelli retorna ao Rio de Janeiro em uma apresentação única na cidade, em um espaço diferenciado que proporcionará uma experiência inesquecível para seus fãs. Na noite de 19 de maio, o tenor mais amado do mundo sobe em um palco montado na área da piscina do luxuoso hotel da rede Fairmont, tendo a Praia de Copacabana ao fundo como cenário.
A apresentação será totalmente definida para esse espaço mais intimista e para uma plateia de 750 pessoas, que terá a oportunidade de assistir ao artista com um repertório emocionante. A produção é da Dançar Marketing, que assina toda a turnê no país.
Turnê mundial
Andrea Bocelli vem ao Brasil como parte de sua turnê mundial de 30 anos de carreira. Estão agendadas apresentações no Estádio Mineirão, em Belo Horizonte, no dia 17 de maio, em Brasília no dia 21 de maio, na Arena BRB Mané Garrincha, e nos dias 25 e 26 de maio no Allianz Parque, em São Paulo. Para os concertos nos estádios, os ingressos estão à venda no site Eventim.
Shows de Andrea Bocelli no Brasil serão em maio de 2024 (Foto: Agência O Globo)
Considerado o artista de maior sucesso na história da música clássica, o tenor já realizou cinco turnês no Brasil, a última em 2018, todas produzidas pela Dançar Marketing. Conheça mais sobre as apresentações realizadas por Andrea Bocelli no país no site.
60 Anos de Estrada
Chrystian liberou na sexta-feira, 5 de abril, o primeiro single do audiovisual comemorativo “60 Anos de Estrada”. A faixa “Tarde Demais” foi a escolhida para iniciar esse momento na carreira do cantor e compositor, que divide agora os vocais com Maria Cecília & Rodolfo. A parceria entre Chrystian e a dupla, que representa uma geração mais jovem do gênero, animou público e imprensa já durante a gravação do projeto no Teatro Bradesco, em São Paulo.
Chrystian lança “Tarde Demais” com Maria Cecília & Rodolfo: 1º lançamento do projeto “60 Anos de Estrada” Foto: Fabio Nunes 360
… Bom dia! “Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Nelly Rahe, Lilian Vilella, Israel Ramires, Regina Prado, Mara Bethânia Gurgel, Amelia Franco Pereira, Esmael Barreto, Rosangela Cristaldo, Maria Cristina Souza, Jandira Ferreira da Silva, Neslley Andreatto Junyor, Gilf Reis, Maria Fernandes e Gislaine Esteche. Happy birthday!
… A partir deste mês, a Air France introduzirá novos menus de bordo, criados por ilustres nomes do mundo da culinária. Como embaixadora da gastronomia francesa, a empresa continua a apresentar a alta gastronomia francesa globalmente.
… Partindo de Paris, os chefs franceses Glenn Viel e Arnaud Lallement, que possuem três estrelas Michelin, criarão novos pratos excepcionais nas cabines La Première e Business, ao lado dos renomados chefs confeiteiros Philippe Rigollot e Nina Métayer. Na cabine Premium Economy, o chef Frédéric Simonin, com uma estrela Michelin, continua a encantar os clientes da companhia aérea com suas novas e deliciosas receitas.
… Para criar esses menus, os chefs trabalham em conjunto com a Servair, líder mundial em serviços de buffet a bordo, usando produtos frescos e locais que mudam com as estações do ano. Como parte do compromisso da Air France com um serviço de catering mais responsável, a carne, as aves, os laticínios e os ovos em cada cardápio são de origem francesa, e os peixes são provenientes de pesca sustentável nos voos saindo de Paris. Os cardápios vegetarianos também estão sistematicamente disponíveis nas diferentes cabines de todos os voos da empresa.
DiaMundialdaSaúde é celebrado anualmente em 7 de abril. Esta data foi criada pela Organização MundialdaSaúde (OMS) para promover a conscientização sobre a importância dasaúde e para destacar questões de saúde globais.
Ao longo dos tempos, os cuidados com a saúde têm evoluído de forma significativa, moldados por avanços científicos, mudanças socioeconômicas e transformações culturais. Hoje em dia, com foco na prevenção, o panorama dasaúde tem sido constantemente redefinido. Nos tempos modernos, a tecnologia desempenha um papel fundamental na promoção dasaúde, proporcionando diagnósticos mais precisos, tratamentos mais eficazes e facilitando o acesso à informação sobre saúde para um número cada vez maior de pessoas em todo o mundo.
Eclipse solar
O fenômeno acontecerá amanhã, segunda-feira (08) e poderá ser visto no México, Estados Unidos e Canadá.
O influenciador e geólogo, Sérgio Sacani, será o único brasileiro a transmitir o eclipse solar total que aparecerá na América do Norte na próxima semana. O fenômeno acontecerá na segunda-feira (08) e poderá ser visto no México, Estados Unidos e Canadá.
Com o apoio da Master Cidadania, Sacani estará ao vivo em Dallas, no Texas, para registrar o evento aos seus quase 2 milhões de inscritos do canal Space Today, no Youtube, às 14h (horário de Brasília).
Eclipse solar total visto dos Estados Unidos em 2017. NASA/Carla Thomas
Por que o Texas?
O Texas foi a região escolhida para transmitir o espetáculo do eclipse por ser um local privilegiado, graças à sua posição geográfica ideal que proporcionará uma visão clara e prolongada do fenômeno.
O fenômeno
Um eclipse solar total acontece quando a Lua passa entre o Sol e a Terra, bloqueando completamente a face do Sol. Pessoas localizadas no centro da sombra da Lua, quando ela atingir a Terra, irão experimentar a escuridão de um eclipse solar total. Um evento igual a esse nos EUA só vai voltar a acontecer em 2044. E no Brasil só em 2045.
Nasa
De acordo com informações da Nasa, caso as condições climáticas se mostrem favoráveis, a primeira região na América do Norte a vivenciar o fenômeno completo será a costa do Pacífico mexicano, aproximadamente às 15h07 da segunda-feira (8) no horário de Brasília.
Após esse momento, o eclipse percorrerá os Estados Unidos, passando pelo Texas e cruzando outros estados, até alcançar o Maine. Em sequência, atravessará o Canadá, passando por Ontário e seguirá em direção ao Atlântico Norte, deixando a costa de Newfoundland por volta das 16h16.
… Bom dia! “Eu acredito que o sentido da vida seja fazer sentido a outras vidas”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Christiane Flores Massud, Odon Nacasato, Dinair Rezende Marques, Inaldo Viédes, Maria Luiza Freitas, Maydana Olinisky Mundstock, Lucinei Matos Lopes, Marcio Marquez Soares, Claudia Martins, Marcos Alves Perti, Jorge Santos Rosa, Tania da Silva, Quitéria Maria Santos Pereira, Sirlei Ribeiro Abrantes e Eunice Sudario. Happy birthday!
… Nesta quinta-feira (4), a Animale organizou um encontro na maior feira de arte e design da América do Sul, a SP-Arte. No Collector ‘s Lounge,espaço da feira reservado para eventos e principais clientes das galerias, a marca promoveu um brunch seguido de um talk, comandado pela art advisor e fundadora da Kura Camila Yunes, desmistificando a arte contemporânea e o mercado da arte.
Posando para foto: Anne Lottermann, Nathalia Zannin e Vanessa Rozan durante o brunch da marca marca Animale.
… Nomes como Vanessa Rozan, Anne Lottermann, Milena Toscano, Stephanie Ribeiro, Gisele Batista, Marjorie Geraldi e Carole Crema participaram do encontro, além de poderem desfrutar de uma visita guiada pela exposição promovida pela Animale.
… Nesta quinta-feira (4), a atriz, modelo e empresária Marina Ruy Barbosa esteve presente na SP-Arte. A convite de Vivara, Marina visitou o estande da marca, que recebeu influenciadores, formadores de opinião e convidados especiais nos dois primeiros dias de exibição.
Marina Ruy Barbosa esteve presente na SP-Arte, pno estande de Vivara. A atriz atendeu fãs e admiradores no local.
… Até hoje, 7 de abril, no Pavilhão da Bienal, em São Paulo, os amantes da arte também poderão conhecer e vivenciar uma experiência imersiva no lounge de Vivara, projetado e assinado pelo arquiteto Luciano Dalla Marta, com design do ilustrador Filipe Jardim
Você sabia que a origem do nome “wrap” vem do verbo inglês “to wrap”, que significa embrulhar? Ele surgiu nos Estados Unidos, nos anos 90, como uma adaptação do taco, prato típico do México. A massa ficou conhecida no mundo todo pela sua praticidade e versatilidade nas combinações de sabores.
A Harald, preparou para o Cozinhando para o Jeff, a receita de Wrap de Chocolate, uma criação deliciosa que combina a suavidade do chocolate com a praticidade do wrap. Sobremesa ideal para ser compartilhada, já que rende 40 unidades de 190 gramas cada. Confira:
Wrap de Chocolate: aprenda a fazer a sobremesa perfeita para compartilhar no almoço de domingo
Ingredientes
Massa:
310 ml Leite integral
270 g Manteiga sem sal derretida
18 unidades Ovos
90 g Cacau em Pó 100%
130 g Farinha de trigo
Recheio:
4 kg Recheio e Cobertura sabor Chocolate Ao Leite
Finalização:
75 g Açúcar refinado
5 g Canela em pó
2 kg Sorvete de creme
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata o leite, a manteiga derretida, os ovos, o Cacau em Pó 100% e a farinha.
Unte uma frigideira para crepe com óleo, deixe em fogo médio e coloque 40 g de massa. Doure os dois lados. Repita este processo com toda a massa e reserve.
Passe o Recheio e Cobertura sabor Chocolate Ao Leite para uma manga e reserve.
A cada pedido, aplique 100 g do recheio em uma das extremidades de cada massa.
Enrole a massa, retire as pontas e divida ao meio com um corte em diagonal.
Misture o açúcar com a canela e passe os pedaços de wrap nessa mistura.
Leve para o micro-ondas por 10 segundos para aquecer o recheio antes de servir.
Finalize no prato com uma bola de 50 g de sorvete de creme.
Variação:Crepe de Chocolate
Faça o preparo da massa.
Passe o Recheio e Cobertura sabor Chocolate Ao Leite para uma manga, aplique 50 g em na metade da massa e dobre ao meio. Aplique novamente 20 g do recheio em metade da massa e dobre.
Misture o açúcar com a canela e polvilhe 2 g em cada crepe.
Leve para o micro-ondas por 10 segundos para aquecer o recheio.
Aplique em “zig zag” 10 g do Gel de Chocolate Confeiteiro
Finalize o prato com uma bola de 50 g de sorvete de creme por cima do crepe.
Dica:
A massa pode ser congelada e descongelada no micro-ondas por 45 segundos
… Bom dia! “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Tiago Bellin, Regina Torres Rimoli, Rita Fontoura, Carlos Colman, Marcelo De Campos Haendchen, Edeson Ferreira Ferro, Nilva Zanquet, Reginaldo Martins, Andressa Nayara Rodrigues Basmage, Tuniquinha Mendes, Wanderleia Ferreira da Silva e Ilza Glanert Rodrigues. Happy birthday!
O empresário Tiago Bellin, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birhday
… Turistas internacionais deixaram no Brasil, no mês de fevereiro de 2024, US＄ 673 milhões, o equivalente a R＄ 3,4 bilhões na cotação do dia. O valor divulgado pelo Banco Central (BC) na manhã desta quinta-feira (4) é o mais alto da série histórica para o período até agora. Em relação a fevereiro de 2023, quando os gastos dos visitantes estrangeiros foram de US＄ 530 milhões, o crescimento foi de 26,9%.
… O último recorde tinha sido batido em 2018, antes da pandemia de Covid-19, quando visitantes internacionais gastaram no Brasil, durante o mês do carnaval, US＄ 611,5 milhões. O recorde deste ano supera o número anterior em 10,1%.
Querida que só, Rita Fontoura festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… No acumulado dos dois primeiros meses, que somam o verão brasileiro e o Carnaval, a entrada de divisas estrangeiras foi de US＄ 1,47 bilhão, crescimento de 30% em relação ao mesmo período de 2023, quando o valor foi de US＄ 1,13 bi. No total, foram US＄ 340 milhões a mais, sendo o melhor bimestre do setor do turismo da série histórica.
… O mês de fevereiro também teve o terceiro maior registro de entradas de turistas internacionais de todos os tempos, conforme divulgado pela Embratur em 22 de março. Foram 833.306 visitantes do exterior no período, um crescimento de 10,2% em comparação a 2023, quando entraram no país 755.842 viajantes. E no acumulado dos primeiros dois meses, o registro de entradas estrangeiros ficou em 1,79 milhão.
A empresária Regina Torres comemorando mais um aniversário. Happy birthday! Foto: Studio Vollkopf
… A soma de janeiro e fevereiro é 3,64% maior que o 1,7 milhão registrado no mesmo período de 2023. A chegada de turistas do Chile e da França foram as que apresentaram o maior crescimento no mês, de 77,7% e 49,1%, respectivamente. Na série histórica, o número de visitantes internacionais em fevereiro de 2024 foi o terceiro maior já registrado, inferior apenas ao do mesmo mês de 2018, 868 mil, e de 2017, 863 mil.
Receita de outono: Salada de abacate com beterraba e ricota defumada do Divino Fogão, para apreciar uma deliciosa receita nesse final de semana.
Salada de Abacate com Beterraba e Ricota Defumada
Ingredientes:
500 gramas de beterraba
500 gramas de abacate
200 gramas de ricota defumada
200 gramas de cream cheese
50 gramas de amêndoas defumadas
2 colheres de azeite
Sal moído na hora
100 gramas de pimenta do reino moída na hora
200 gramas de rúcula selvática
Modo de Preparo:
Inicialmente, embrulhe a beterraba no papel alumínio com azeite e sal. Em uma travessa aberta, forre com as folhas. Sobre a folhas, coloque a beterraba cortada grosseiramente. Continue colocando pedaços de abacate. Decore com pingos de cream cheese e ricota esfarelada, sempre sobrepondo os ingredientes. Adicione o fio de azeite, o sal e a pimenta do reino. Finalize com as amêndoas e sirva em seguida.
Luísa Sonza dá início à nova fase da turnê “Escândalo Íntimo” e desembarca no Centro-Oeste nesta sexta-feira para dois shows do seu álbum mais recente. Pela primeira vez a artista vai se apresentar em Campo Grande (MS), na sexta-feira (5) e no sábado (6), é a vez de Cuiabá (MS). O público que estiver no Parque do Peão, em Campo Grande, e no Musiva, em Cuiabá, poderá assistir a uma versão com repertório maior do show que Luísa levou para o Lollapalooza este ano. Os fãs vão curtir sucessos de “Escândalo Íntimo” como “Campo de Morango”, “Iguaria” e “A Dona Aranha”, e hits da carreira como “Modo Turbo”, “Hotel Caro” e “Anaconda”.
Lançado em agosto de 2023, “Escândalo Íntimo” já alcançou mais de meio bilhão de streams combinados com 20 das 24 faixas do álbum desbloqueadas. Com quatro faixas ainda inéditas, previstas para serem lançadas nos próximos meses, “Escândalo Íntimo”, bateu o recorde no Spotify Brasil e alcançou 15.6 milhões de streams em menos de 24h após o lançamento. “Penhasco 2”, faixa com Demi Lovato, alcançou a primeira posição entre as músicas mais escutadas do Spotify no Brasil, tornando as duas as primeiras artistas na história a debutar uma música com 2 milhões de streams na plataforma no país.
Luísa Sonza também emplacou todas as músicas de “Escândalo Íntimo” no TOP 50 da plataforma de música, com 6 delas no TOP 10. Além disso, 3 músicas entraram no Top 200 Global, com “Penhasco2” na posição 41, “Campo de Morango” na posição 140 e “A Dona Aranha” em 181. Em Portugal, “Penhasco2” estreou na posição 10 e “Escândalo íntimo” se tornou o maior debut de um álbum pop brasileiro.
Luísa Sonza dá início à nova fase da turnê “Escândalo Íntimo”. Foto: Instagram/Reprodução
Na Apple Music, a artista ocupou o Top 18 inteiro da plataforma e “Escândalo íntimo” foi o álbum mais ouvido. Na Deezer, todas as faixas estrearam no Top 50, com “Penhasco2” na primeira posição.
Terceira disco da carreira de Luísa Sonza, “Escândalo Íntimo” traz um trabalho artístico mais maduro e conceitual. Com 24 faixas, a obra traz feats nacionais e internacionais com artistas renomados, como Demi Lovato, Marina Sena, Baco Exu do Blues e Duda Beat. As demais faixas serão disponibilizadas aos poucos para o público ainda este ano.
Refletindo uma viagem no interior da artista, o disco, produzido em Los Angeles, contou reforço de peso com nomes como Roy Lenzo, produtor de álbuns como Montero, de Lil Nas X, e Tommy Brown, que já produziu hits de artistas como Ariana Grande, Justin Bieber e Blackpink.
… Bom dia! “Dê um “Play” na vida, um “Pause” nos momentos bons, um “Stop” nos momentos ruins e um “Repeat” nas alegrias da vida”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Carlos Kuntzel, Marcia Carolina Desiderio, Laura Heimbach Foscaches, Cilene Soares, Lucia Maria Torres Farias, Alessandra Ferreira Favarao, Sirlene Oliveira, Jany Costa, Ivaneide Carvalho, Estella Bauermeister Oliveira. Happy birthday!
O aniversariante de hoje, jornalista Carlos Kuntzel, clicado ao lado da esposa Luzia de Almeida Kuntzel. Happy birthday!
… A Anacapri celebrou, na noite de quarta-feira(03), o lançamento da sua coleção de Inverno 24, que estrela Virgínia Fonseca.
… O evento contou com um tapete vermelho, por onde passaram personalidades da internet. Rafael Uccman assumiu os conteúdos da marca entrevistando convidadas ilustres, além da própria Virgínia, sua grande amiga.
… Na oportunidade aconteceu um live show comandado pela influenciadora Isa Domingues, que apresentou a coleção e que contou com entrevistas com os convidados e registros inéditos da noite. Além disso, novidades e lançamentos foram apresentados – e não só de sapatos e acessórios.
O lançamento com a presença de Virgínia Fonseca e influenciadores.
… Além da nova coleção, que chegou recentemente nas lojas e no site, a festa marcou a estreia de uma coreografia apresentada ao vivo pela primeira vez por Virgínia. Pensada como um trend das redes sociais, a dança teve como ponto de partida a música criada exclusivamente para a marca.
… A noite parou para ver a performance da Virgínia, que está habituada a ver seus passos viralizaram nas redes sociais. A coreografia dá destaque para o novo modelo de tênis da Anacapri, batizado de “Vivi”, um modelo alia conforto e estilo, trazendo a estética street numa peça versátil e coringa.
Com a chegada do outono, fica claro que a transição de estação pode acabar influenciando diretamente a saúde da população, já que a tendência no verão são temperaturas mais quentes, enquanto no outono acontece a diminuição gradual das temperaturas, levando muitas pessoas a sofrerem com essa mudança. Segundo um estudo do ResearchGate, doenças respiratórias, como bronquite, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e enfisema, são diretamente afetadas com as mudanças climáticas, prejudicando a saúde respiratória. Essa tendência pode acontecer por conta de do maior tempo passado em ambientes fechados, onde os vírus podem se espalhar mais facilmente, e também devido à redução da umidade do ar do período.
Com a chegada do outono, fica claro que a transição de estação pode acabar influenciando diretamente a saúde da população.
Para combater esses desafios e fortalecer o sistema imunológico, adotar hábitos saudáveis na transição para o outono é essencial. Priscila Bernardes, coordenadora do curso de Nutrição do Centro Universitário Newton Paiva, referência em saúde em Belo Horizonte, revelou algumas dicas para ficar com a saúde em dia e não se complicar quando as temperaturas mais baixas chegarem:
Vitamina C
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, pode fornecer os nutrientes necessários para apoiar a saúde imunológica. Alimentos como laranja, acerola, kiwi e brócolis são excelentes fontes de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda na prevenção de doenças.
Alimentos como laranja, acerola, kiwi e brócolis são excelentes fontes de vitamina C. Foto: Pixabay
Suplementação de Vitaminas:
A suplementação de vitaminas pode ser considerada uma boa opção, especialmente para quem tem dificuldade em obter todos os nutrientes necessários apenas pela alimentação, ou de forma natural, como tomado sol.
A suplementação de vitaminas pode ser considerada uma boa opção. Foto: Pixabay
Hidratação
Além da alimentação, manter-se hidratado é fundamental, especialmente em um período em que o clima começa a ficar mais seco. A água é sempre a nossa melhor aliada, você também pode complementar seu consumo de líquidos com um chá quentinho ou sopas leves, pontua a especialista. A ingestão de líquidos ajuda a manter as vias aéreas úmidas, facilitando a defesa contra agentes patogênicos.
Além da alimentação, manter-se hidratado é fundamental, especialmente em um período em que o clima começa a ficar mais seco. Foto: Pixabay
Umidificadores de ar
Com a chegada do outono e a redução da umidade do ar, o uso de umidificadores pode ajudar a minimizar problemas respiratórios, mantendo o ambiente mais saudável. O ar mais úmido pode prevenir a secura das mucosas, reduzindo assim a susceptibilidade a infecções respiratórias. É importante manter o umidificador limpo para evitar a proliferação de fungos e bactérias.
Com a chegada do outono e a redução da umidade do ar, o uso de umidificadores pode ajudar a minimizar problemas respiratórios. Foto: Pixabay
Alimentação sazonal:
Consumir alimentos da estação não só é uma forma de aproveitar o que é fresco e nutritivo, mas também pode oferecer o suporte necessário ao sistema imunológico durante esta transição de estação. Alimentos como abóbora, batata-doce e nozes são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que podem reforçar a imunidade. Incluir estes alimentos na dieta pode proporcionar um impulso extra para o corpo se adaptar melhor às mudanças de temperatura.
Atividade física:
A prática regular de atividade física também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde. Não só fortalecendo o sistema imunológico, mas também a qualidade do sono, além de reduzir os níveis de estresse, fatores cruciais para um bom funcionamento do organismo. Uma opção é aproveitar as temperaturas amenas e as paisagens transformadas pelas cores do outono, para fazer caminhadas ao ar -livre.
A prática regular de atividade física também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde. Foto: Pixabay
Para a especialista, as pessoas não podem subestimar a importância de hábitos simples, como lavar as mãos frequentemente e usar roupas adequadas para se proteger do frio. “Essas medidas, embora básicas, são eficazes na prevenção de doenças comuns do outono. Adotar esses hábitos não só pode ajudar a navegar pela transição das estações com mais saúde, mas também estabelecer a base para um bem-estar duradouro ao longo do ano,” finaliza.
O ator norte-americano Giancarlo Esposito retorna ao Brasil exclusivamente para a CCXP24
Crédito: Divulgação
A CCXP24, maior festival de cultura pop do mundo, anuncia a presença do ator e dublador norte-americano Giancarlo Esposito em sua próxima edição, que acontece do dia 5 a 8 de dezembro de 2024, no São Paulo Expo. Conhecido por interpretar personagens séries de sucesso como Breaking Bad (2009), Better Call Saul (2017), The Boys (2019) e The Mandalorian (2019), além de animações como “O Filho do Batman (2014) e Batman: Ataque ao Arkham (2014), Esposito participa nos dias 6, 7 e 8 de dezembro em painéis no Palco Thunder, no Palco Omelete e sessões de Fotos e Autógrafos. A agenda de cada uma das atividades será divulgada futuramente pela organização do evento.
Comemorando 45 anos de carreira em 2024, o ator possui mais de 50 produções em seu currículo, considerando personagens em séries, filmes, produções teatrais na Broadway e até mesmo participações em jogos eletrônicos como Payday 2 (2014) e Far Cry 6 (2021).
ccxp – Crédito: CCXP/Divulgação
“Os fãs brasileiros são conhecidos pela sua energia e paixão, estou ansioso para encontrar com o público da CCXP nos divertimos muitos durante esses dias”, comenta Esposito.
Atualmente como protagonista Gracián “Gray” Parish na série Parish, que teve estreia no último dia 31 de março no canal americano AMC, o ator virá pela primeira vez à CCXP para falar sobre seu legado e de produções futuras, como os títulos Abigail e MaXXXine, previstos para este ano.
Venda de ingressos
As vendas para o público geral se iniciam no dia 09 de abril, às 12h (Horário de Brasília). O primeiro lote conta com todas as categorias de ingressos disponíveis para todos os públicos, uma vez que os ingressos esgotam, não retornam em lotes seguintes.
Serviço CCXP24
Datas: de 5 de dezembro a 8 de dezembro de 2024.
Local: São Paulo Expo – Rodovia dos Imigrantes, 1,5KM – São Paulo/SP
Venda de ingressos em 09 de Abril de 2024, às 12h (Horário de Brasília)
