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Maquiagens com tons naturais para a pele e olhos destacados são tendências para o verão 2021

Woman with beauty long brown hair and natural makeup

Rotina de skincare continua em alta e conta com produtos que aliam tratamento e realce da região dos olhos.

A rotina de cuidados com o rosto é essencial, afinal, uma pele saudável representa a beleza genuína de toda mulher. Por isso, neste ano, as maquiagens de tons naturais, para uma pele mais leve, continuam em alta e a região dos olhos ganha destaque com produtos que aliam o realce e tratamento de cílios, sobrancelhas e pálpebras.

Com a pele limpa e preparada para receber a maquiagem, uma das primeiras aplicações para suavizar a área dos olhos é o corretivo, lembrando sempre que um rosto com olheiras aparenta cansaço e mais idade do que realmente temos. Entre os produtos disponíveis, o corretivo Eye Detox Concealer, da marca francesa Talika, é uma boa opção para quem quer cobrir as olheiras e, ainda, tratar a região. Disponível nos tons porcelana, bege e bronze, ele promove suavidade e hidratação, iluminando e rejuvenescendo a pele. O preço sugerido é R$ 230.

Olhos destacados
Outro destaque da marca é a sombra com efeito lifting Eye Shadow Lift. A partir de uma textura suave e cremosa, as pálpebras recebem o cuidado necessário e, ao mesmo tempo, ganham o realce esperado com as cores da maquiagem. O diferencial antienvelhecimento ajuda a suavizar as linhas de expressão, promovendo hidratação, elevação e firmeza da região. Disponível nos tons nude, pink, avelã, ameixa e grafite, o preço sugerido é de R$ 198.

Seguindo as tendências de 2021, de pele leve e olhos mais marcados, intensos e expressivos, existem produtos que garantem esse avivamento dos olhos e também trazem componentes de tratamento, como delineadores e máscaras para os cílios que hidratam e estimulam o crescimento e o fortalecimento dos fios.

O Lipocils da Talika Paris, por exemplo, faz parte de uma linha de tratamento para crescimento dos cílios e oferece, além dessa propriedade, efeitos curativos, anti-inflamatórios e calmantes (preço sugerido a partir de R$ 137). A versão Lipocils Expert conta com esses atributos e, ainda, com proteínas de seda, que trabalham para um efeito curvador; peptídeos antienvelhecimento, que previnem a queda; e pigmentação natural (preço sugerido R$ 329).

Quanto às tendências de olhos delineados, a vez é dos traços finos, vazados e não tão simétricos, aparecendo em várias leituras interessantes de ares sessentistas. Nesse sentido, a Talika Paris apresenta o Delineador Lipocils Liner, que atua simultaneamente como maquiagem e estimula o crescimento dos cílios. Fácil de aplicar e remover, sua caneta foi desenvolvida para auxiliar em traços finos e precisos. O preço sugerido é R$ 253.

 

Smoothie de banana com pasta de amendoim, salada coleslaw e tarte tatin

Smoothie de banana com pasta de amendoim, coleslaw e tarte tatin: conheça 3 opções leves, saudáveis e orgânicas para o verão. Raízs compartilha dicas de receitas diferentes para aproveitar a estação

Com a chegada do verão e das altas temperaturas, a necessidade de se hidratar e ingerir alimentos saudáveis é ainda maior. Além disso, preparar receitas leves, como saladas e sobremesas com frutas, ajudam a refrescar o calor.

Por isso a Raízs, plataforma pioneira em conectar o consumidor interessado em alimentos orgânicos ao pequeno produtor de todo o Brasil, em parceria com as chefs Izabela Dolabela e Carla Pernambuco, elaborou três receitas que são a cara do verão: Smoothie de Banana com Pasta de Amendoim Integral, Salada Coleslaw e Tarte Tatin Orgânica.

As receita são refrescantes, práticas e rápidas e todos os ingredientes estão disponíveis à venda na plataforma. Confira o passo a passo de cada uma a seguir:

 

Tarte  Tatin Orgânica

Ingredientes (massa):
• 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo orgânica
• 100 g de manteiga orgânica gelada em cubos
• 1 colher (sopa) de açúcar orgânico
• 1 pitada de sal orgânico
• 1 a 3 colheres (sopa) de água gelada

Ingredientes (recheio):
• 6 maçãs verdes orgânicas
• ½ limão tahiti orgânico
• 120 g de manteiga orgânica
• 1 ¼ xícara (chá) de açúcar orgânico
• canela em pó a gosto

Modo de preparo (massa):
Corte a manteiga em cubinhos. Misture a farinha, o açúcar, e o sal em um bowl. Em seguida coloque os cubos de manteiga e misture com as mãos sem desmanchar completamente a manteiga. Vá adicionando água gelada até conseguir formar uma bola. Deixe pedacinhos de manteiga aparentes, na massa, não trabalhe ela demais, quanto menos mais crocante ela fica. Embrulhe a massa com papel filme. Leve à geladeira por umas 3 horas.

Modo de preparo:
Descasque e retire as sementes das maçãs. Corte a maçã (na vertical) em 4 partes e regue com o suco de limão. Em uma panela, coloque o açúcar e a manteiga e leve ao fogo médio. Deixe a mistura ficar amarelada, baixe o fogo e coloque as maçãs. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.

Em uma forma redonda antiaderente, distribua as maçãs sem deixar folgas, formando uma escama. Regue a calda que ficou na panela e polvilhe canela em pó. Abra a massa numa superfície enfarinhada, até ficar um pouco maior que a forma (use um rolo de macarrão). Coloque a forma sobre a massa já aberta e com uma faca corte margem (deixe pelo menos 1 cm). Coloque a massa na forma cobrindo as maçãs.

Com a ajuda de um garfo, force as bordas da massa para baixo (lembre-se de que a torta será virada depois de assada). Leve a torta em forno pré-aquecido (180 graus) e deixe assar por 50 minutos ou até que a massa fique dourada.

Para desenformar a torta coloque um prato sobre a forma e vire de uma vez. O ideal é desenformar ela ainda morna, para não grudar.

Salada Coleslaw Orgânica

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de mostarda Dijon

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico

• 1 colher de sopa de suco de limão orgânico

• 1 colher de sopa de açúcar orgânico

• 1 colher de chá de sal pimenta do reino a gosto

• ½ xícara de maionese

• ¼ de xícara de creme azedo

• ½ repolho liso orgânico cortado finamente (chifonade)

• 2 cenouras orgânicas cortadas raladas

• 1 colher de chá de sementes de kümmel

Modo de preparo:

Em uma tigela coloque a mostarda, o vinagre, o suco de limão, o açúcar, o sal, a pimenta, a maionese e o creme azedo. Misture bem até formar um vinagrete cremoso e homogêneo. Adicione os repolhos e a cenoura e misture bem até que todos os legumes estejam bem cobertos pelo vinagrete. Cubra com filme plástico e refrigere por 2 horas ou até servir. Para servir polvilhe as sementes de kümmel.

Smoothie de Banana com pasta de Amendoim integral

Ingredientes:
• 200 ml de bebida vegetal de sua preferência (arroz, amêndoa, aveia) ou leite desnatado
• 1 banana prata congelada orgânica
• 1 colher (chá) de cacau em pó orgânico
• 1 colher (chá) de pasta de amendoim integral orgânica
• 1 colher (sobremesa) de semente de chia orgânica

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.

Rotulagem frontal pode auxiliar em escolhas de alimentos mais saudáveis

Nova embalagem Anvisa

Nutricionista e enfermeira Mariana de Sousa Dantas Rodrigues, docente do Unipê, explica como a nova norma estabelece o modelo de lupa e como os altos teores nutricionais podem ser indicados

É comum ver nas gôndolas de mercados alimentos industrializados que se dizem saudáveis. Com embalagens bastante coloridas, ficam mais atrativos ao público, que ainda tem dificuldades para entender a composição de nutrientes impressa nesses produtos. Mas esse cenário deve mudar nos próximos anos.

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou recentemente a nova norma sobre rotulagem nutricional de alimentos embalados, com destaque para a parte frontal deles. Agora, haverá alertas quando houver altos teores de açúcar, gordura e sódio.

A rotulagem frontal será obrigatória, segundo Resolução da Diretoria Colegiada da Anvisa Nº 540. O modelo aprovado usará símbolos informativos e design de lupa padronizado contendo informações sobre o alto conteúdo desses e outros nutrientes importantes para a saúde humana.

A título de curiosidade, o modelo de advertência aprovado pela Anvisa se difere do de triângulo, que é baseado em evidências científicas e, em alguns países, foi uma alternativa de fácil interpretação visual e um impacto positivo no combate à obesidade.

Mesmo assim, a medida no Brasil é positiva dos pontos de vista de saúde pública, consumo e sociedade, aponta a nutricionista, enfermeira e Profa. Ma. Mariana de Sousa Dantas Rodrigues, do curso de Enfermagem do Unipê. “A rotulagem frontal pode auxiliar nas escolhas alimentares mais saudáveis, visto que as pessoas podem conferir aspectos relacionados à qualidade nutricional dos produtos industrializados”, justifica.

A nutricionista ainda indica haver muitos desafios quanto ao consumo consciente, daí a necessidade de implementar e fortalecer políticas públicas que garantam a soberania alimentar. “Ademais, é fundamental promover o acesso à informação sobre alimentação saudável para toda a sociedade, no intuito de prevenir problemas como sobrepeso, obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e câncer”, pontua.

Quando inadequados, os rótulos podem dificultar a identificação e a compreensão de dados sobre a quantidade de nutrientes e ingredientes que, segundo o Guia Alimentar da População Brasileira, indicam o grau de processamento dos alimentos.

Os graus são divididos em quatro: in natura, como hortaliças em geral, ovos, carnes e peixes; minimamente processados, como o arroz e o feijão; processados, como compotas de frutas, carnes salgadas e defumadas, sardinha e atum enlatados, queijos, entre outros; e ultraprocessados, como salsichas, hambúrgueres, pizzas e pães industrializados.

 

Conheça os cinco erros mais comuns ao tentar empreender

“A visão do empreendedor precisa abranger desde a área em que o estabelecimento ficará situado até a seleção de sua equipe”, explica Márcio Ribeiro, proprietário do Iroha Sushi

Seis em cada dez empresas fecham as portas nos primeiros cinco anos de operação. Isto é o que apontam os dados da Demografia das Empresas e Estatísticas de Empreendedorismo, divulgada em outubro de 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Ainda segundo o levantamento, cerca de apenas 40% das 597.200 empresas criadas em 2012 estavam ativas em 2017.

Analisando este cenário, e pensando em oferecer ferramentas estratégicas que auxiliem o empreendedor, Márcio Ribeiro, proprietário da rede Iroha Sushi, aponta os cinco maiores erros que um empresário pode cometer ao abrir seu negócio. “Alguns deslizes podem parecer simples e superficiais mas acabam impactando a rotina do estabelecimento e o andamento do serviço como um todo. Logo, um conteúdo claro e didático se faz necessário para trazer mais embasamento teórico-prático aos proprietários de estabelecimentos”, ressalta Márcio.

Abrir um negócio sem a devida divulgação

Traçar uma estratégia de divulgação é fundamental para que o público saiba que seu negócio está ativo e possui seus respectivos diferenciais. “Uma ideia simples e eficaz que certamente vai impulsionar muito a visibilidade do seu negócio é apostar alto no Instagram. Especificamente em sorteios e promoções nessa rede. Essa estratégia, adaptada ao seu modelo de negócio, claro, tende a ser altamente assertiva e lhe garantir, além de divulgação online, relevância”, explica o proprietário do Iroha Sushi.

Abrir um negócio sem um alto nível de qualidade

Ao que parece, trata-se de uma dica que pode ser um tanto quanto “óbvia” para algumas pessoas, no entanto, Márcio explica a fundo todos os aspectos que estão envolvidos no comprometimento do empreendedor com a qualidade do seu produto.

“Estar atento a qualidade envolve mais do que vender um produto que acredita-se ser bom. Envolve você conhecer a fundo seu produto. No caso do ramo gastronômico, especificamente, o proprietário precisa conhecer tudo o que envolve o produto que está sendo comercializado dentro do seu estabelecimento e isto vai desde os ingredientes utilizados até as preferências do público”, destaca o empresário.

Abrir um estabelecimento sem pesquisar os arredores

Região, concorrência e perfil do cliente são três fatores que, segundo Márcio, devem estar no radar de quem busca abrir um negócio físico. “Por exemplo: se você pretende abrir um restaurante na Faria Lima, em São Paulo, precisa estar ciente de que trata-se de um ponto comercial. Logo, a maioria das pessoas que passa o dia por lá, trabalha nos escritórios e sai apenas no horário de almoço – portanto, precisam de opções mais acessíveis e rápidas, visto que se tem uma hora de almoço. Logo, envolve toda uma logística nesse horário que precisa funcionar de maneira rápida e assertiva”, ressalta Márcio.

Abrir um negócio sem ter uma equipe qualificada e pré selecionada

“O processo seletivo dos funcionários é algo que deve ser altamente criterioso, visto que são essas pessoas que vão ajudar o seu negócio a crescer e se estabilizar. Todos precisam estar alinhados com a proposta do negócio – dando conta das suas respectivas funções e dos horários de pico, no atendimento ao cliente, durante o dia – e querendo crescer junto com a empresa. Isso é primordial”, enfatiza o empresário.

Abrir um negócio sem caixa para manter

Contar com um capital de giro – e com uma reserva separada – é fundamental para que determinado negócio se estabeleça com mais organização e responsabilidade. “Nem sempre seu negócio vai estar indo super bem e você precisa ter como arcar com os períodos mais difíceis sem fechar as portas de vez. Essa medida exige: planejamento financeiro, capacidade de adaptação e visão a médio/longo prazo”, aponta Márcio.

Seguindo estes conselhos, Márcio acredita que os novos empreendedores conseguiram organizar melhor seu plano de negócios e obter mais sucesso em sua empreitada. “Um dos meus objetivos pessoais é aproveitar a minha bagagem para ajudar outras pessoas, no caso, outros empresários. Creio que, se nos ajudarmos, todos lucram”, finaliza.

Márcio Arlindo Ribeiro

Sócio-fundador da rede de restaurantes Iroha Sushi. O empresário chegou em São Paulo a procura de experiências profissionais no ramo gastronômico a fim de adquirir bagagem no segmento, no entanto, anos após atuar como funcionário, sentiu que era o momento de empreender. “Não foi fácil e muito menos rápido, mas quando se tem um sonho é preciso batalhar por ele e traçar um plano de ação a curto, médio e longo prazo”, afirma o empresário.

Atividade física e saúde mental: mais é menos ou menos é mais?

Rafael Luciano de Mello é especialista em Treinamento desportivo e prescrição do exercício físico

Que a atividade física traz benefícios à saúde, não é novidade para quase ninguém, certo? No entanto, menos ênfase é dada à saúde mental.

Ao nos exercitarmos, uma série de adaptações fisiológicas ocorrem no organismo, tanto de maneira aguda, quanto crônica, e são essas alterações que proporcionam os benefícios adquiridos pela prática regular de atividade física. Pensando na saúde mental, em especial, é importante compreender o efeito dos neurotransmissores, dopamina, noradrenalina e serotonina, por exemplo, em relação ao humor, sensação de prazer e distúrbios mentais, como ansiedade e depressão. Mas como tirar o melhor proveito do exercício físico?

Para que a atividade física afete a concentração destas substâncias, é necessário pensar em alguns pontos:

Atividade física, exercício físico ou ambos?
Quantas vezes por semana?
Qual o tipo de exercício?
Qual será o tempo (volume)?
Qual será a carga ou velocidade (intensidade)?
Quantas vezes de cada exercício (séries)?
Enfim, é o gerenciamento destas variáveis que determinará o sucesso da prescrição. Em geral, as recomendações de atividade física para indivíduos com ansiedade ou depressão, não diferem de adultos saudáveis e, mesmo que a sensação de bem-estar possa ocorrer logo após a prática (efeito agudo), os resultados mais relevantes são adquiridos ao longo do tempo (efeito crônico). Com isso, é importante que o praticante tenha aderência, sendo que a intensidade e o método de treino, influenciam a manutenção do exercício.

A caminhada é a atividade física mais praticada, de simples execução e intensidade moderada. Por outro lado, existem exercícios intensos, como o “famoso” treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Mas afinal, qual exercício escolher pensando na saúde mental, sentimento de bem-estar e prazer?

Essa resposta deve ser individualizada, embora possamos apontar algumas características relevantes:

O exercício físico é dose-dependente, ou seja, maiores volumes e/ou intensidades podem trazer maiores benefícios;
Embora a caminhada seja um “ponta pé inicial” e possa ser muito útil, com a melhora da condição física, é necessário progredir para que o organismo se adapte ao novo estímulo;
O aumento da intensidade deve ser planejado, pensando em aspectos fisiológicos e psicológicos;
Estudos que medem resposta afetiva e prazer no exercício, apontam que o HIIT pode ser mais efetivo, desde que as séries sejam curtas (60 segundos) e o intervalo compatível (60 segundos ou mais), em comparação ao exercício moderado e intenso contínuo.
Como a atividade física deve ser regular, o primeiro passo é traçar estratégias de aderência. O ideal é que a atividade realizada seja prazerosa, independente do público. Em relação aos acometidos por depressão e ansiedade, isso se torna ainda mais importante, afinal, o sentimento de tristeza, baixa autoestima e estresse, acompanham esses indivíduos no dia a dia. Assim, atividades intervaladas de alta intensidade, podem ser alternativas às contínuas de alta intensidade, que apresentam os piores escores afetivos e de prazer.

* Rafael Luciano de Mello é especialista em Treinamento desportivo e prescrição do exercício físico e Gestão em esportes e fitness, professor da área de linguagens cultural e corporal nos cursos de Licenciatura e de Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter.

 

Tecnologia Digital Key chega a mais modelos do BMW Série 3

 BMW Série 3 passa a ter a facilidade de abrir, fechar e ligar o carro com smartphone ou smartwatch, sem necessidade de conexão com internet e com ação por até cinco horas após fim da bateria. Sistema exclusivo de uso BMW foi desenvolvido com apoio da equipe de engenharia BMW Grupo Brasil para todo o mundo.

Chaves, celulares e diversos outros objetos são carregados toda vez que nos locomovemos e porque não concentrar todas as novidades em um único device? A partir de agora, além dos modelos produzidos na fábrica do BMW Group em Araquari (SC), as versões BMW 320i Sport GP, BMW 320i M Sport, BMW 330e M Sport e BMW M340i passam a contar com a tecnologia que permite transformar o iPhone ou o smartwatch do usuário em uma chave digital capaz de trancar, destrancar e ligar o veículo. A tecnologia exclusiva da BMW permite ainda compartilhar a chave digital com até cinco usuários, não depende de rede de celulares e funciona com os dispositivos até cinco horas após o fim da bateria.

Já disponível no novo BMW 320i ActiveFlex, lançado no início desta semana, a Digital Key agora também está disponível no BMW 330e M Sport – o modelo Plug-In Híbrido e no BMW M340i, ambos produzidos em Munique, na Alemanha. Além desses produtos, a Digital Key já podia ser usada nos seguintes modelos BMW: M8 Gran Coupé Competition, 530e M Sport, Z4 sDrive30i M Sport, Z4 M40i, M135i xDrive, X6 xDrive40i M Sport e X7 M50i comercializados no Brasil.

A BMW foi pioneira na introdução deste recurso no país. Desenvolvida pela equipe de engenharia da marca no Brasil, a tecnologia permite que a configuração da chave digital seja feita por meio do aplicativo BMW Connected e o proprietário do carro também pode criar chaves virtuais e compartilhá-las via iMessage com até cinco pessoas, inclusive no Apple Watch. O sistema dispõe de configurações que permitem restringir a velocidade máxima, a potência do motor e o volume máximo do sistema multimídia para usuários com chaves digitais compartilhadas.

Outra característica de destaque da Digital Key é que ela usa conexão NFC (Near Field Connection) para se comunicar com o carro. Ou seja, mesmo no subsolo de um edifício onde não há sinal de telefonia celular, por exemplo, o usuário pode acionar seu veículo pelo smartphone ou relógio inteligente.

BMW 330e M Sport.

A Digital Key vem se juntar a outras teccologias disponíveis para o BMW 330e M Sport, a versão plug-in híbrida do sedan premium mais vendido do Brasil, com destaque para o BMW Intelligent Personal Assistant, que reconhece a voz do condutor, e reforça suas caracteríscias principais: o prazer de dirigir, a potência e a máxima eficiência. A tecnologia pioneira BMW eDrive torna possível obter uma autonomia acrescida de até 66 km (Ciclo WLTP) em modo puramente elétrico, juntamente com emissões de CO2 significativamente reduzidas.

BMW M340i xDrive Sedan

Esportividade, tecnologia e prazer de dirigir absoluto. Assim podemos resumir o BMW M340i xDrive Sedan. O modelo traz um propulsor de seis cilindros em linha com 387 cv, tecnologia M TwinPower Turbo e 500 Nm de torque que, combinados à tração integral e uma transmissão automática esportiva com shift paddle, é capaz de registrar 4,4 segundos no sprint de 0 a 100 km/h. A velocidade final é limitada em 250km. A atualização de software do automóvel pode ser feita pela internet e ele conta ainda com sistemas assistentes de condução semiautônoma. Um cockpit criado para o prazer de dirigir completa as principais características desse carro que proporciona uma experiência única no segmento de sedans premium.

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Quatro curiosidades sobre o Curry, um dos ingredientes mais apreciados do Japão

Beef curry homemade

De  hoje (22) a 28 de janeiro, Brasil receberá a 1ª Semana do Curry

Se você é daqueles que acham o sushi ou o rãmen como uma das maiores estrelas da culinária japonesa, saiba que está redondamente enganado! Do outro lado do mundo quem manda e desmanda na gastronomia local é o Curry, que tem até um dia para chamar de seu no calendário japonês, 22 de janeiro.

No Brasil, o ingrediente pode não ser tão querido quanto no Japão, mas será lembrado da mesma forma graças à 1ª Semana do Curry, de 22 a 28 de janeiro, organizada pela JETRO (Japan External Trade Organization).

Para celebrar e homenagear o ingrediente, a Quickly Travel, agência de viagens especializada no destino Japão e uma das subdistribuidoras oficiais de ingressos para os Jogos de Tóquio, reunirão algumas curiosidades sobre o Curry.  Confira:

– Origem

O Curry é um tempero de origem indiana, feito de pó de açafrão-da-terra, cardamomo, coentro, gengibre, cominho, noz moscada, cravinho, pimenta e canela. Foi levado ao Japão durante a Era Meiji (1869 – 1913) por uma pequena comunidade inglesa, que se instalou em Yokohama, quando os portos foram abertos ao ocidente e em pouco tempo se tornou muito popular na culinária local. Hoje, é bastante apreciado por adultos e crianças em todo o país e está presente em diversos pratos.

– Grandes quantidades…

Em média, cada pessoa no Japão consome aproximadamente 73 pratos de curry por ano. Isso equivale a pelo menos uma refeição por semana com o ingrediente.

– Queridinho das crianças

Além dos adultos, as crianças também adoram o Curry japonês. Nutritivo, saudável e saboroso, o ingrediente está presente no cardápio das merendas escolares do Japão desde 1948 e é um verdadeiro sucesso!

– Curry Rice

Entre as muitas possibilidades de receitas com o pozinho amarelo, como o Kare Udon e Kare-pan, o Karê Raisu (Curry Rice) é a mais famosa e bastante antiga. Apareceu pela primeira vez em um cardápio de restaurante em 1877, em Tóquio, como preparação do ocidente. A origem é incerta, mas os boatos apontam para um intercâmbio cultural entre marinheiros japoneses, britânicos e indianos.

Deu vontade?

Aqui no Brasil o prato pode ser encontrado em alguns dos melhores restaurantes, como o By Koji, que além de oferecer o prato em seu menu, também te ensina a fazer o famoso Karê Raisu na sua própria casa. Confira a receita:

Curry Rice – By Koji

Ingredientes:

2 cebolas
2 cenouras
3 batatas
2 talos de salsão
3 tomates
2 kg contra filé
Dois tabletes de Curry
600g Curry em flocos
4 litros de água.
Sal a gosto

Modo de preparo

Corte todos os legumes e a carne em cubos

Cozinhe a cenoura e batatas em uma panela por 10 minutos (ponto al dente). Coloque os demais legumes em uma panela de pressão. Após a pressão, deixe cozinhar por mais 15 minutos.

Separe aos cubos de carne dos legumes. Reserve.

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e depois passe em uma peneira para extrair o caldo.

Escorra a água da batata e cenoura.

Em uma panela, acrescente o caldo de legumes, cenoura, batata e carne para cozinhar. Acrescente o sal e os tabletes de curry e mexa até dissolver. Deixe cozinhar por meia hora

Acrescente karê em flocos.

Sirva-se com arroz

Rende até 10 porções.

Quem preferir desfrutar o preparo do By Koji, o Curry rice faz parte do almoço executivo da unidade do Albert Eintein no valor de R$ 70.

BMW Motorrad International GS Trophy de 2022 no Sudeste da Europa

 A BMW Motorrad acaba de anunciar que o próximo International GS Trophy será realizado na Albânia – e, portanto, em um dos últimos paraísos off-road ainda praticamente intocados na Europa.

As nações participantes anseiam por dias emocionantes, mas também de trabalho intenso, enquanto organizam as etapas classificatórias e selecionam suas equipes para esta exclusiva competição de muita aventura. 22 equipes internacionais e, pela primeira vez, 6 equipes femininas internacionais, serão selecionadas nos próximos meses.

Como explica Ralf Rodepeter, Diretor de Marca e Produto da BMW Motorrad, a Albânia oferecerá ambientes e experiências de pilotagem completamente diferentes aos pilotos de GS classificados: “Depois da Tunísia, África do Sul, Patagônia, Canadá, Tailândia, Mongólia e, mais recentemente, a Nova Zelândia, a BMW Motorrad mais uma vez procurou um local que oferecesse a perfeita “topografia para GS”. São necessários muitos quilômetros em terrenos off-road, com perfis de rota exigentes e muitas incógnitas. A Albânia oferece as condições ideais. Paisagens variadas com altas montanhas, planaltos, florestas fechadas, praias ao longo da costa do Adriático, fantásticos leitos de rios para cruzar e profundos lagos de montanha oferecem o cenário perfeito para o que acreditamos ser um das mais emocionantes competições realizadas do GS Trophy!

Esse ano, estão confirmadas etapas classificatórias no Brasil.

Confira abaixo todos os países que terão eventos classificatórios para o International GS Trophy 2022 – Sudeste da Europa:

África do Sul
Alemanha
América Latina
Brasil
China
Coréia do Sul
EUA
França
Holanda
Índia
Japão
México
Reino Unido
Rússia
Sudeste da Ásia

Uma equipe já pode contar com sua participação no International GS Trophy 2022. O Chinese Team 2020 já está com sua presença confirmada porque não pôde participar na Nova Zelândia devido às restrições decorrentes do COVID-19 em vigor na época.

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Sobre o International GS Trophy

O International GS Trophy é um evento que celebra o “espírito” dos lendários modelos BMW GS. Ele oferece tudo aquilo para o qual a moto GS foi criada: diversão, aventura e desafios. O Southeast Europe Event 2022 é a oitava edição do International GS Trophy. As edições anteriores foram realizadas em 2020 na Oceania (Nova Zelândia), em 2018 na Ásia Central (Mongólia), em 2016 no Sudeste Asiático (Tailândia), em 2014 na América do Norte (Canadá), em 2012 na América do Sul (Chile, Argentina), em 2010 na África do Sul (África do Sul, Suazilândia, Moçambique) e em 2008 na África do Norte (Tunísia).

Os bastidores do Rock in Rio é o tema do epsisódio do Heineken® Green Cast.

O Heineken® Green Cast, podcast proprietário da marca, apresenta nesta semana o terceiro episódio e traz como tema o festival Rock In Rio e seus bastidores e histórias inusitadas. Pioneiro entre os megaeventos globais de música, o festival de origem brasileira, desde sua criação em 1985, proporciona momentos históricos e inesquecíveis aos fãs de música de todo o mundo.

Para falar um pouco da trajetória do Rock in Rio, incluindo curiosidades de bastidores, passando por criação de um line-up diverso envolvendo grandes bandas e outras revelações sonoras, os apresentadores Tony Aiex e Isadora Almeida recebem nesta edição Luis Justo, que é CEO do Rock In Rio desde 2011, e também responsável pela gestão e por emplacar a marca do festival no mercado internacional; Renata Guaraná, head da área de marketing do Rock in Rio; e por fim, Zé Ricardo, curador, compositor e produtor musical, e também parte importantíssima do time do Rock In Rio, pois assina os espaços Palco Sunset, Espaço Favela e Nave.

Entre os demais temas abordados estão as estratégias para que o Rock in Rio se diferencie entre tantos outros festivais no mundo, a relação com os patrocinadores e artistas, além dos desafios de implementar o Rock in Rio em outros países – o festival já teve 20 edições, sendo oito no Brasil, oito em Portugal, três na Espanha e uma nos Estados Unidos.

“A parceria entre Heineken® e Rock in Rio acontece desde 2011 e tem sido uma das principais plataformas para a construção de conhecimento e posicionamento de marca no Brasil. Nesses 10 anos, por meio de um trabalho contínuo e sempre de muita troca com a equipe do festival, a cada edição nos propomos a oferecer uma experiência ainda mais única e diferenciada aos fãs, contribuindo com a consolidação da atuação de Heineken no universo da música. O Green Cast vem para levar aos consumidores uma face dos festivais ainda pouco explorada no universo dos conteúdos de marca: os bastidores. Acreditamos que por meio deste episódio podemos mostrar aos nossos consumidores a importância e grandiosidade do Rock in Rio, não apenas para o Brasil, mas para todo mundo”, comenta Guilherme Retz, Gerente de marcas premium do Grupo HEINEKEN no Brasil.

“Conversa deliciosa! Compartilhar com os fãs do Heineken® Green Cast detalhes do nosso festival e da parceria linda que temos com a Heineken me trouxe a sensação de estar outra vez na Cidade do Rock. Heineken e Rock in Rio tem esse mesmo DNA de coragem, inovação e excelência. Por isso essa parceria da tão certo. Entre risadas e lembranças de momentos inesquecíveis, pudemos, nessa conversa, sonhar sobre a volta do festival. Sonhar sem limites. Como se a vida começasse agora”, afirma Zé Ricardo.

O Heineken® Green Cast faz parte da plataforma de música da Heineken®, que busca há 10 anos proporcionar experiências únicas aos consumidores, além de conectá-los ao universo musical, através de ativações, conteúdos digitais e presença em festivais. Com co-produção da Balaclava Records, o Heineken® Green Cast dedica sua primeira temporada inteiramente às histórias e aos bastidores incríveis por dentro dos festivais de música patrocinados pela Heineken®. Todos os seis programas do podcast estarão disponíveis no Spotify e Deezer.

SERVIÇO:
Heineken® Green Cast
Apresentadores: Isadora Almeida e Tony Aiex
Estreia do EP 3: 20 de janeiro
Tema: Rock in Rio
Episódio Rock in Rio nas plataformas de streaming:
clique aqui para ouvir no Spotify ou clique aqui para ouvir no Deezer.
Próximos episódios: MS-Live, Meca e Queremos!
Perfil: @heinekenbr