A movimentação do corpo é o principal meio de aumentar o bem-estar físico e mental e combater o estress, por isso deve ser prioridade na rotina diária. Segundo o personal trainer Giulliano Esperança, a recomendação básica é que um adulto pratique pelo menos 150 minutos de atividade física de moderada intensidade ou de 60 a 75 minutos de atividade moderada a rigorosa. “Esses hábitos podem reduzir as chances de desenvolver diversas doenças como diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral e acidente vascular cardíaco. Além disso, os exercícios físicos ajudam a diminuir o ganho de peso corporal evitando as doenças relacionadas a obesidade”, explica.
De uma caminhada no parque, vá à academia. A principal dica é não desistir, para iniciar as atividades físicas tudo é válido. De acordo com o personal, algumas dicas básicas devem ser seguidas para começar os exercícios, como um alongamento inicial e um planejamento de treino, alternando a parte aeróbica e a musculação. “A regularidade é muito mais importante que a intensidade, é melhor fazer pouco e bem feito do que irregular. Além disso, o planejamento e a estratégia são fundamentais para a evolução incessante e segura da atividade.”
Dicas:
• Fazer do exercício um hábito e dar regularidade a prática.
• Aqueça antes dos treinos.
• Planejar os treinos, alternando entre aeróbico e musculação.
• Ter orientação profissional e acompanhamento de um treinador físico.
Este ano, a temporada de inverno do Valle Nevado, a estação de esqui e snowboard queridinha dos brasileiros, localizada no Chile, tem previsão para começar em 19 de junho e se estender até o fim de setembro. São três meses de muita neve, temperaturas negativas em um destino pertinho do Brasil e perfeito para se ter o primeiro contato com os esportes de inverno como esqui, snowboard, entre outros.
Para quem nunca viu a neve de perto ou não praticou um esporte de montanha, o resort chileno dá algumas dicas para se tirar o melhor proveito da neve e voltar para casa como um expert. Confira:
Roupas
Taí um item que não pode ser ignorado, até porque o inverno nas Cordilheiras é bem diferente do que enfrentamos na maior parte das cidades brasileiras. A dica aqui é vestir-se em camadas utilizando uma segunda pele térmica, agasalhos e calças impermeáveis. É claro que o ideal seria utilizar suas próprias roupas, até pelo tamanho e medidas, mas se isso não for possível, o resort possui duas lojas onde é possível alugar calças, jaquetas, luvas e capacetes. Também será necessário calçar sapatos impermeáveis, porque a neve acaba molhando os pés. E não se esqueça do gorro, cachecol, luvas e principalmente os óculos com proteção UVA/UVB para se proteger dos raios solares, que, ao refletir na neve, podem prejudicar a visão e queimar a pele.
Prepare-se fisicamente
O esqui e o snowboard são esportes que exigem muito de quem os pratica e por serem realizados em altitudes elevadas, é um agravante, já que o ar rarefeito causa dificuldade na nossa respiração, podendo causar cansaço, tontura, fraqueza muscular, dores de cabeça, variando de pessoa para pessoa. Então, se possível, tente fazer treinos de resistência para estar razoavelmente forte e, assim, ajudar a manter a postura, o equilíbrio e a respiração.
Faça aulas com profissionais especializados
Cada montanha e estação de esqui têm suas características e por isso é importantíssimo um contato prévio com um instrutor, principalmente quem nunca praticou os esportes. O Valle Nevado possui cerca de 40 pistas para todos os níveis de praticantes e instrutores que oferecem aulas particulares ou coletivas para jovens e adultos, inclusive para portadores de necessidades especiais, para que todos possam descobrir os benefícios e prazeres dos esportes.
Equipamentos adequados
Mesmo se você for descer uma pista que aparentemente não ofereça risco, é indispensável o uso do capacete para evitar qualquer choque da cabeça com o chão. Outro detalhe importante no quesito equipamento de segurança é sempre utilizar botas e esquis em tamanhos adequados, perfeitamente ajustados, para evitar que eles saiam no meio da prática ou cause algum desconforto ou torções mais sérias.
Sobre o Valle Nevado – principal resort de esqui da América do Sul, com a maior quantidade e variedade de pistas, o mais moderno sistema de teleféricos, opções fora-de-pista e heli-ski. Está localizado a apenas 90 minutos do Aeroporto Internacional de Santiago, no Chile, e a mais de 3 mil metros de altitude, na espetacular Cordilheira dos Andes, a segunda cadeia de montanhas mais alta do mundo. O Valle Nevado é a base de três hotéis confortáveis e modernos. Apartamentos independentes em condomínios também estão disponíveis. O complexo Valle Nevado oferece aos hóspedes uma experiência completa, incluindo boutiques, restaurantes, spa e fitness center, cinema, biblioteca, bares e lounges, um bar com música ao vivo, centro de entretenimento esportivo e vistas deslumbrantes da magnífica Cordilheira em todas as direções.
Para informações sobre planejamento de viagens ligue para
Jefferson de Almeida Turismo e Eventos:67 98425-6330
A crise passou longe do e-commerce durante o ano passado. As vendas realizadas de janeiro a dezembro de 2019 somaram faturamento de R$ 75,1 bilhões, alta nominal de 22,7% em relação ao ano de 2018. As informações são do relatório NeoTrust, que analisa o varejo digital trimestralmente com base em dados coletados pelo Compre&Confie, empresa de inteligência de mercado focada em e-commerce. De acordo com o estudo, o poder aquisitivo do consumidor não variou significativamente no período: o valor médio das compras realizadas foi de R$ 420,40 (incremento de apenas 0,2% em relação ao ano anterior). Portanto, a alta significativa está relacionada principalmente ao volume de pedidos realizados: em 2019, foram feitas 178,5 milhões de compras, valor que representa aumento de 22,5% em relação a 2018.
União Europeia 1
Desde o dia 24 de janeiro, a União Europeia não conta mais com o grupo formado pelo Reino Unido, que na verdade, o nome correto seria Reino Unido da Grã Bretanha da Irlanda do Norte, até porque o termo “Reino Unido” não tem constituição na escrita real. Por isso, essa terminologia aparece algumas vezes quando se fala em direito internacional ou contratos internacionais. Mas quando se tenta isolar algum desses países, que na verdade são territórios que se agrupam no sentido jurídico, podem ocorrer alguns desentendimentos ou falhas nessa interpretação, mas isso é apenas à título cultural, explica, o advogado Daniel Toledo, da Toledo e Advogados Associados especializado em direito internacional
União Europeia 2
Para quem não sabe, o Reino Unido propriamente dito é composto por quatro territórios, sendo eles Escócia, Inglaterra, País de Gales e Irlanda do Norte. Quer dizer que eles sempre se entendem? Não necessariamente. Há algumas divergências entre ingleses, escoceses e também irlandeses, mas na hora de votar eles decidiram que a separação da UE seria algo positivo.
União Europeia 3
Particularmente, o advogado Daniel Toledo, concorda com esse posicionamento e se estivesse nessa situação, provavelmente teria votado a favor da separação por uma série de razões. A primeira delas é referente a questão financeira. Quando você unifica uma moeda, cada um dos países tem a sua economia, o seu PIB, a sua população, custo, regulamentação financeira, econômica e política, e nem sempre eles vão na mesma linha ou adotam conduta. Ou seja: às vezes, o mais rico acaba pagando a conta de um mais pobre, às vezes uma política socialista pode ser impactada por uma política de extrema direita ou um país que tem uma fronteira mais flexível acaba dando algum tipo de problema para outros lugares que não querem uma miscigenação racial, social ou cultural e isso acaba impactando em uma série de outras situações.
União Europeia 4
Há dois anos, o Reino Unido vem tentando essa separação, que é um conglomerado de dez países que mais investem e possuem parcerias com o Brasil, ocupando o 7º ou 8º lugar. A tendência é que esse relacionamento se estreite ainda mais, porque não haverá mais entraves, como competições financeiras e tributárias que existiam com outros países e alguns acordos tributários com a própria União Europeia. Agora, eles podem negociar com quem quiserem no mundo inteiro, inclusive conosco, salienta Daniel Toledo.
União Europeia 5
O advogado Daniel Toledo acredita que teremos alguns contratos que já foram assinados, outros que vão ter possibilidade de revisão, o que pode ser excelente para ambos países. Há inclusive empresas que têm interesse em renegociar contratos. Isso será ótimo, pois terão uma liberdade maior para negociação. Outro ponto que é importante lembrar, em razões dessa separação, é que o britânico, historicamente, é um povo que se orgulha muito de suas raízes, suas tradições, etnia, língua, cultura e eles não gostam muito de miscigenação. Quem conhece a história sabe como a Rainha da Inglaterra é tratada e respeitada, sendo que ela não exerce nenhum tipo de poder político direto. Apenas indiretamente e no mundo inteiro. Então, os ingleses se orgulham muito dessas tradições, quem conhece a família real sabe que eles possuem suas próprias normas e condutas, algo que é centenário.
O casal Patrícia Hota e Willian de Mello clicados durante evento social. Foto: Studio Vollkopf
Baixa taxa de natalidade 1
Incomoda aos ingleses o fato que outros países abrem livremente suas fronteiras por uma única razão, a baixa taxa de natalidade, resultando em um declínio populacional e até da própria organização como um país, e isso é algo histórico. Atualmente, qualquer número que esteja acima de 2.3 é considerado razoável ou bom e qualquer abaixo de 1.7 é considerado em queda. Alguns índices já apontam que qualquer número abaixo de 1.5 é um fator irreversível, ou seja, determinada região vai entrar em queda populacional da qual não se recupera, explica o advogado Daniel Toledo.
Baixa taxa de natalidade 2
Hoje a Inglaterra está em 1.3, o que é desesperador. Há diversos artigos publicados sobre o tema. O governo inglês está buscando incentivos a reprodução e até fornece gratuitamente tratamentos para infertilidade ou fertilização in vitro, para que os ingleses se reproduzam, tenham mais filhos e a população volte a crescer sem que tenha necessidade da imigração. A imigração vai gerar miscigenação de raças, culturas, religiões, entre outras coisas que não são o que os ingleses querem. Incentivar e ajudar casais ingleses a terem filhos significa manter essas tradições, que são o orgulho do país.
ENSAIO
…Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções. É encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
…Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Ser feliz não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
…É reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
…É deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si e ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. Agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
…Não ter medo dos próprios sentimentos. Saber falar de si mesmo. Ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Beijar os filhos, curtir os pais! Ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
…É deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. Ter maturidade para falar: “Eu errei”. Ter ousadia para dizer: “Me perdoe!”. Ter sensibilidade para expressar: “Eu preciso de você”. Ter capacidade de dizer “Eu te amo”.
…E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo. Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida. E descobrirá que… Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência .(Augusto Cury)
Tenham uma ótima semana!
‘Documenta Pantanal’ 1
Na última terça-feira (11), uma equipe liderada pelo presidente do Instituto Homem Pantaneiro (IHP), Angelo Rabelo, e composta por cinegrafistas da Eureka Filmes, de Corumbá (MS), embarcou para uma imersão na região do Delta do Okavango. A expedição, que conta com apoio da iniciativa ‘Documenta Pantanal’, do SOS Pantanal e também de Alexandre Bossi (Pandhora Investimentos), deve se estender por dez dias e é fruto de uma ideia inicial do empresário Roberto Klabin (proprietário do Refúgio Ecológico Caiman).
‘Documenta Pantanal’ 2
Após várias idas ao continente africano, ele pensou em trazer para o Brasil o exemplo bem-sucedido de Botswana em relação à conservação de áreas de natureza e incentivo ao turismo de observação. A viagem ocorre a convite da empresa africana Natural Selection, que pretende se instalar no Pantanal, o grupo brasileiro conhecerá in loco a experiência que inseriu o Delta do Okavango no mapa mundial como referência do turismo de natureza e de conservação de vida selvagem.
O aniversariante do próximo dia 20, o empresário Roberto Falcão fotografado ao lado da esposa Jorgeana Falcão. Eles que comandam o restaurante Aruanã. Foto: Studio Vollkopf
Acordo de livre comércio 1
O Brasil e o Paraguai assinaram, na terça-feira (11), o acordo de livre comércio automotivo. Pelo acordo, as peças e os veículos vendidos pelos dois países terão tarifas mínimas ou zeradas, mas o intervalo para o livre comércio variará entre os dois países. Os produtos automotivos paraguaios, peças e veículos, terão livre comércio imediato no Brasil. Os produtos brasileiros, no entanto, serão taxados em até 2% no Paraguai. As tarifas cairão gradualmente, por meio da aplicação de margens de preferências, até a liberação total do comércio no fim de 2022.
Acordo de livre comércio 2
O acordo havia sido firmado em dezembro, na reunião de Cúpula do Mercosul, em Bento Gonçalves (RS). No entanto, só foi oficializado hoje na terça-feira (11). Esse foi o último de uma série de acordos de revisão do comércio automotivo entre o Brasil e os países do Mercosul. O país assinou acordos semelhantes com a Argentina, no ano passado, e o Uruguai, em 2015.
O casal Yara Moreno e Luciano Machado. Ela comemorou aniversário dia 13.
Fórum de Governadores
Dois assuntos dominaram a primeira reunião do Fórum de Governadores em 2020: a renovação do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (Fundeb) e a forma com que o presidente Jair Bolsonaro tem se referido às alíquotas do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) incidente sobre combustíveis. O encontro realizado na última terça-feira (11) contou com a participação de 22 governadores e do ministro da Economia, Paulo Guedes. Antes mesmo de a reunião terminar, os governadores divulgaram um documento no qual pedem “a aprovação imediata do novo Fundeb” ao Congresso Nacional. O prazo de validade do Fundeb termina no fim do ano. (Fonte: Agência Brasil)
Título eleitoral
Os cidadãos que tiveram o título de eleitor cancelado têm até o dia 6 de maio para regularizar a situação. Após o prazo, quem não estiver em dia com o documento, não poderá votar nas eleições municipais de outubro, quando serão eleitos prefeitos, vice-prefeitos e vereadores nos 5.568 municípios do país. No ano passado, 2,4 milhões de títulos foram cancelados porque os eleitores deixaram de votar e justificar ausência por três eleições seguidas. Para a Justiça Eleitoral, cada turno equivale a uma eleição. Para regularizar o título, o cidadão deve comparecer ao cartório eleitoral próximo a sua residência, preencher o Requerimento de Alistamento Eleitoral (RAE) e apresentar um documento oficial com foto. Além disso, será cobrada uma multa de R$ 3,51 por turno que o eleitor deixou de comparecer. (Fonte: Agência Brasil)
Daniel Toledo é advogado da Toledo e Advogados Associados especializado em direito internacional, consultor de negócios internacionais e palestrante.
UP TO DATE
… Genius, série da National Geographic, teve o teaser de sua 3ª temporada revelado, mostrando Cynthia Erivo no papel de Aretha Franklin. Nos EUA, a terceira temporada da série estreia em 25 de maio.
…O quadro “The Splash”, do artista britânico David Hockney, que retrata uma piscina de Los Angeles, levantou 23,1 milhões de libras (cerca de R$ 129,6 milhões) em um leilão em Londres na terça-feira (11).
…Uma miniatura do Chevrolet Camaro feita pela Hot Wheels em 1968 foi avaliada em US$ 100 mil (mais de R$ 400 mil, na conversão direta). O carrinho é um protótipo e foi encontrado pelo colecionador norte-americano Joel Magee.
…A banda The Strokes anunciou que seu sexto álbum, intitulado “The New Abnormal”, que chega no dia 10 de abril. Sua capa traz uma pintura de Jean-Michel Basquiat. A banda é uma das atrações do Lollapalooza BR 2020 que acontece em São Paulo nos dias 05, 06 e 07 de abril.
…A marca esportiva adidas revelou esta semana sua nova linha inspirada na franquia multimídia Pokémon. A nova coleção inclui diversas camisetas e dois modelos diferentes de tênis.
Em noite de festança, o casal Lindalva e Livaldo Costa (Revista Show) clicado para a coluna.
Hanseníase 1
No mundo, apenas a Índia apresenta mais casos desta doença quer afeta principalmente, regiões com baixo índice de desenvolvimento humano (IDH). Silenciosa e negligenciada pelas autoridades sanitárias em anos anteriores, a hanseníase acumula milhares de vítimas ano após ano no Brasil. Entre 1999 e 2018, foram diagnosticados 768.215 casos desta doença, que pode ser detectada com facilidade. Mesmo com as constantes campanhas educativas, com foco no diagnóstico precoce, a detecção de novos casos tem indicado uma média de 38 mil registros por ano, no período.
Hanseníase 2
Atualmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) coloca o Brasil no segundo lugar no mundo em casos de hanseníase. Perde apenas para a Índia, que em 2017 apresentou 126.164 registros. Para a coordenadora da Campanha Nacional de Hanseníase da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Sandra Durães, trata-se de uma doença que afeta, sobretudo, regiões com menor Índice de Desenvolvimento Humano (IDH). Apesar de o Brasil ser considerado uma potência econômica, a existência de desigualdades regionais repercute na forma como o registro de novos casos se materializa, explicou.
Lançamento
A Samsung Electronics apresentou nesta terça-feira (11) um novo celular com tela dobrável. Trata-se da segunda tentativa da marca de lançamento de um aparelho com a recente tecnologia. O Galaxy Z Flip se parece com um estojo de maquiagem e ao ser aberto fica no formato da maioria dos smartphones atuais, semelhante ao que a Motorola fez anteriormente com o lançamento do modelo Razr. A primeira tentativa da Samsung com um aparelho com tela dobrável foi o Galaxy Fold, lançado em setembro, de tamanho maior que o Z e que se dobra como um livro. (Fonte: Folha Press).
ITB BERLIM
O Governo de Mato Grosso do Sul, através da FUNDTUR/MS, participará de mais uma ação estratégica para promover e divulgar nosso estado como um importante destino turístico, que acontecerá entre os dias 5 e 8 de março, na cidade de Berlim, na Alemanha. A ITB Berlim é considerada uma das maiores feiras de turismo do mundo e, portanto, excelente oportunidade de apresentar o destino Mato Grosso do Sul e suas variadas opções de ecoturismo e vida selvagem a um mercado sedento de novidades e roteiros de natureza para viajar sob medida.
O Carnaval está chegando e com ele toda a alegria que o feriado promete proporcionar. A preocupação com a boa forma para a folia já é quase uma regra – mudanças na alimentação e matrículas na academia com alguma antecedência, por exemplo, já são comuns para apreciar os bloquinhos com o look desejado. Hoje, porém, as pessoas podem contar também com a ajuda da ciência: com o avanço em procedimentos dermatológicos, já se pode obter resultados naturais no cuidado com estrias, celulites, flacidez, entre outros. Este é o caso do Sculptra, que se baseia na aplicação do ácido poli-L-lático na região desejada, pois a substância atua como bioestimulador de colágeno, combatendo a flacidez da pele de dentro para fora.
Segundo o médico dermatologista Dr. Thales Bretas, a aplicação da substância é uma ótima opção para quem quer dar um glow na pele. Ao ser injetada logo abaixo da derme, a substância ativa a produção de colágeno, que reduz a flacidez da pele e aumenta sua espessura. “Desta forma, restaura volume e contorno da face e do corpo decorrentes do envelhecimento da pele”, explica Thales.
O tratamento com Sculptra se dá mais em regiões mais flácidas, em que houve uma perda de gordura maior, ou em áreas em que se deseja dar um efeito lifting, como nos glúteos. “A substância pode ser aplicada nos braços para reduzir a flacidez, dando um fim naquele famoso ‘tchauzinho mole’. Já no bumbum ele proporciona firmeza e, ainda, dá um pouco de volume às nádegas o que gera projeção e melhora também o aspecto de celulite”, afirma o especialista.
Além disso, o Sculptra pode ser aplicado também com objetivo de devolver firmeza ao abdômen, principalmente após situações como parto ou pós-operatório, e também ajuda a diminuir a flacidez na parte interna das coxas. “Tudo isso traz uma melhora no aspecto da pele para aproveitar o carnaval”, finaliza Bretas.
Por diversas razões, o estado da Califórnia é um dos destinos mais procurados pelos turistas nos EUA. A região atrai apaixonados por praias, esportes, cultura, arquitetura, parques temáticos e tecnologia.
Tamanha pluralidade e tantas atrações e adeptos fizeram com que alguns de seus destinos – merecidamente – ganhassem uma linha inteirinha de cervejas do estilo West Coast da cervejaria paulista, Dádiva.
Composta pelos rótulos Carmel, Laguna, Venice e Pacific, a linha Beach – como é conhecida a coleção de rótulos criados em homenagem às belas praias da Califórnia – está disponível em diversos pontos de vendas espalhados pelo Brasil.
Quer saber mais sobre cada uma dessas praias e conhecer essas belíssimas cervejas? A gente te conta um pouquinho sobre elas abaixo:
Laguna Beach Dádiva
Situada no Condado de Orange, na Califórnia, a pequena e charmosa Laguna Beach é conhecida pelo Sawdust Art Festival, promovido anualmente para apoiar artistas locais, e pelos passeios de Trolley – um tipo de bondinho que funciona nos finais de semana e passa por pontos turísticos locais. Laguna também é um destino procurado por suas praias encantadoras, cavernas e piscinas naturais.
A cerveja da linha Beach da Dádiva que homenageia Laguna Beach é Double IPA West Coast extremamente aromática, de corpo baixo, final seco e bastante refrescante, apesar do seu teor alcoólico girar na casa dos 8%. Seguindo a proposta, ela vem com aromas bem cítricos e resinosos.
Em sua receita, ela traz blends dos lúpulos: Chinook – que confere notas resinosas; Mosaic – que destaca o maracujá; e Hallertau Blanc – com toques de frutas amarelas e brancas.
Venice Beach Dádiva
Bem maior que Laguna Beach, a multicultural e movimentada Venice Beach recebe todos os dias em sua orla – que dá espaço a um comércio bastante eclético – e também na praia um público bastante diversificado, atraindo pessoas em busca de comida, lazer, cultura, uma boa música, gente praticando esportes, correndo, caminhando, surfando, enfim, curtindo a vibe descontraída do local. Não é nada incomum ver artistas circenses se apresentando a céu aberto, rappers mostrando a que vieram e skatistas fazendo manobras por ali.
E a escolha da Dádiva para homenagear Venice Beach foi uma refrescante, leve e extremamente aromática Session IPA de apenas 4,5% de teor alcoólico.
Carmel Beach Dádiva
Situada ao sul de São Francisco, Carmel Beach é um paraíso para as pessoas com sua areia clara e suas árvores e arbustos sempre verdes. É uma cidade muito turística, possui diversas galerias de arte e muitos estabelecimentos hoteleiros. Tem como curiosidade o fato de ter Clint Eastwood como prefeito entre os anos de 1986 e 1988. Zona de diversão canina, é normal ver pela praia os donos atirando bolas de tênis e brincando com seus amigos peludos.
A cerveja que homenageia Carmel Beach é uma IPA bastante aromática e refrescante, com notas cítricas de Maracujá que predominam no sabor e no aroma. O seu teor alcoólico está na casa dos 7%.
Pacific Beach
Pacific Beach é um bairro descontraído e famoso por uma agitada vida noturna, com muitos bares, restaurantes e baladas. Seu famoso calçadão hospeda badalados hotéis, cafés casuais e é disputado por banhistas, ciclistas, skatistas e patinadores. No interior, a encosta gramada do Kate Sessions Park tem extraordinárias vistas da cidade e da baía de San Diego.
A escolha da Dádiva para homenagear Pacific Beach é uma refrescante Summer Ale de 5,3% de teor alcoólico e que traz toques de limão siciliano em seu sabor e aroma. Ela acaba de ser lançada para o carnaval 2020.
Linha Beach protagoniza ação de carnaval da Dádiva
A Pacific Beach, a Carmel Beach e a Laguna Beach estarão disponíveis no carrinho de sorvete transformado com muito amor pela cervejaria Dádiva em carrinho de cerveja. O carrinho cervejeiro está estacionado em frente ao Empório Alto dos Pinheiros – EAP.
A campanha, que traz como mote “Meu Carnaval é Artesanal”, vai durar o mês de fevereiro inteiro e, claro, vai contar com uma promoção especial: quem comprar 1 (um) latão das cervejas da linha Beach que estarão disponíveis dentro do carrinho cervejeiro ganhará um copo eco estilizado.
Acompanhe as novidades sobre a ação e o carnaval da Dádiva na página oficial da cervejaria no Instagram (@cervejariadadiva).
O Governo de Mato Grosso do Sul, através da FUNDTUR/MS, participará de mais uma ação estratégica para promover e divulgar nosso estado como um importante destino turístico, que acontecerá entre os dias 5 e 8 de março, na cidade de Berlim, na Alemanha. A ITB Berlim é considerada uma das maiores feiras de turismo do mundo e, portanto, excelente oportunidade de apresentar o destino Mato Grosso do Sul e suas variadas opções de ecoturismo e vida selvagem a um mercado sedento de novidades e roteiros de natureza para viajar sob medida.
ITB BERLIM 2
Segundo o Relatório de Inteligência de Mercado da Embratur, em 2016, mais de 200 mil alemães desembarcaram no Brasil, com uma permanência média de 16 pernoites e gasto médio de 60 dólares/dia em viagens de lazer. Em Bonito, segundo o Observatório de Turismo, no acumulado de janeiro a dezembro de 2017, o país ocupa a 3ª posição como maior emissor de turistas internacionais à região. Diante disso a Alemanha se mostra um importante mercado para o Brasil como um todo, uma vez que a diversidade de fauna e flora, bem como atrativos naturais e culturais são fatores que mais encantam os alemães.
ITB BERLIM 3
Na ITB Berlim, a Fundação de Turismo levará a esse mercado informações sobre o site www.visitms.com.br em inglês, inclusive sobre a área voltada para os profissionais, e a campanha publicitária institucional, com a estratégia de apresentar as regiões de Bonito – Serra da Bodoquena e Pantanal como referências em natureza e ecoturismo dentro do Brasil, além de outras opções de turismo no Estado. O evento também é uma importante oportunidade para trabalhar junto aos DMCs atuantes neste mercado e operadores alemães, munindo esses profissionais com informações dos destinos de Mato Grosso do Sul, para que o mesmo seja incluído em pacotes e roteiros personalizados. Além dos alemães, a ITB Berlin recebe profissionais de todos os continentes e, principalmente, do europeu. Segundo o Observatório de Turismo e Eventos de Bonito, a Europa está entre os maiores emissores de turistas estrangeiros que visitaram Bonito no ano de 2016.
MEI Caminhoneiro
Os donos de pequenos negócios devem ser beneficiados por 12 projetos de lei que estão na pauta do Congresso em 2020. Um deles é considerado prioritário e já está pautado para ser votado em regime de urgência na Câmara, já que foi aprovado no Senado. Trata-se do MEI Caminhoneiro, que possibilitará aos transportadores autônomos de carga enquadrados como Microempreendedor Individual, pagar menos impostos. Os projetos foram apresentados nesta quarta-feira (12), pelo presidente da Frente Parlamentar Mista da Micro e Pequena Empresa, senador Jorginho Mello, durante um café da manhã, que teve a presença do presidente do Sebrae, Carlos Melles e do secretário Especial de Produtividade, Emprego e Competitividade (Sepec), do Ministério Da Economia, Carlos Da Costa.
Notícia Falsa
Em média, 70% dos latino-americanos não sabem identificar ou não têm certeza se conseguem diferenciar se uma notícia na internet é falsa ou verdadeira. Esta é uma das conclusões do novo estudo ‘Iceberg Digital’ desenvolvido pela Kaspersky, empresa global de cibersegurança, em parceria com a empresa de pesquisa CORPA , na América Latina. Os cidadãos que menos conseguem reconhecer notícias falsas são os peruanos (79%), seguidos pelos colombianos (73%) e chilenos (70%). Mais atrás estão os argentinos e mexicanos, com 66%, e finalmente brasileiros (62%). A pesquisa também mostrou que 16% dos entrevistados desconhecem completamente o termo “fake news”, um aspecto em que os peruanos também se destacam, com 47% dos entrevistados alegando que não sabem o que a palavra significa. Por outro lado, os brasileiros são os mais familiarizados com o termo, visto que apenas 2% deles desconhecem a expressão.
Saques de dinheiro
O presidente do BC (Banco Central), Roberto Campos Neto, disse nesta quarta-feira (12), em entrevista à Globonews, que a instituição estuda uma forma de permitir saques de dinheiro em comércios, em vez de apenas em bancos ou em caixas eletrônicos.
Diabetes
A combinação de dois medicamentos pode ser o segredo para o desenvolvimento de um tratamento mais eficaz para a diabetes. A descoberta foi feita por um grupo de cientistas americanos, que testou o uso de dois remédios para impulsionar o crescimento de células beta pancreáticas — responsáveis pela produção de insulina no organismo. A estratégia funcionou, e a junção das drogas gerou um aumento de 40% na quantidade de moléculas do pâncreas. Os dados animadores foram publicados na última edição da revista especializada Science Translational Medicine.
Up to date
…Bom dia! “As oportunidades multiplicam-se à medida que são agarradas.” – Sun Tzu
…Um abraço aos que aniversariam hoje: Cynthia Lima Raslan, Marly Correa Coelho e Andressa Queiróz
…Já no sábado será a vez de: Andreya Lago, Patrícia Sacco, Camia Guimarães e Samira Pavesi.
…No domingo festejarão mais um aniversário: Tereza Cristina Palhano Melke e Marcos Flávio Tavares Soares
… A 19ª edição do Festival João Rock acontece em 6 de junho na cidade de Ribeirão Preto (SP).
…A marca esportiva adidas revelou na terça-feira (11) sua nova linha inspirada na franquia multimídia Pokémon. A nova coleção inclui diversas camisetas e dois modelos diferentes de tênis.
…O ministério da Educação prorrogou até as 23h59 (horário de Brasília) desta sexta-feira, 14, as inscrições para alunos que pretendem ingressar na universidade através do Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior (FIES).
…O resultado de alunos selecionados para o Fies e para o P-Fies no primeiro semestre de 2020 será divulgado em 26 de fevereiro. Para o primeiro, haverá uma lista de espera; já o segundo terá apenas uma chamada única. (Fonte: Estadão)
Na quarta-feira (12) a cantora Miley Cyrus fez uma aparição surpresa em desfile para Marc Jacobs na Semana de Moda de Nova York— Foto: Slaven Vlasic/Getty Images for Marc Jacobs/AFP
Apesar do verão trazer altas temperaturas para esse início de ano, o sol não é o único fator que pode prejudicar o seu cabelo. A água da piscina, que geralmente contém cloro, e do mar, que tem sal, também podem danificar as suas madeixas. Para você não deixar de aproveitar o verão, veja as orientações de hidratação para diferentes tipos de cabelo que a cabeleireira Aline Morais, que atende pelo GetNinjas, aplicativo de contratação de serviços, separou para você. Confira abaixo:
A hidratação começa na lavagem do cabelo, pois a escolha do shampoo influencia diretamente nos cuidados com os fios.
Cabelos lisos – uma das formas de dar brilho ao fio é usar queratina, pois ela devolve ao fio o que foi perdido com a ação do cloro ou do sal.
Cabelos cacheados — prefira escolher um shampoo sem sal e aposte em uma hidratação bem intensa, utilizando óleo de coco para a umectação dos cachos. Para evitar o frizz, você também pode adotar o hábito de usar uma camiseta macia para secar as madeixas ao invés de uma toalha. E para obter uma modelagem dos fios na hora da finalização, misture um leave-in com creme de pentear para cabelos cacheados.
Cabelos ressecados — a melhor opção é adotar produtos que tem ação restauradora e reconstrutora. Desta forma, os fios terão seus nutrientes e vitaminas devolvidos para a fibra do cabelo, resultando em um visual saudável, brilhoso e com movimento. De acordo com o dano causado pela temporada de mar e piscina é possível escolher produtos específicos que pode ter sua ação prolongada, dando melhor resultado na sedosidade dos fios.
Cabelos oleosos – demandam um cuidado diferente, pois eles necessitam de produtos mais esfoliantes para o couro cabeludo e menos densos, para ajudar no controle da oleosidade.
Todos os tipos de cabelo – em todos os casos, o uso de um protetor solar para os fios antes da exposição ao sol faz muita diferença na prevenção dos maus tratos sofridos no verão. “Vale lembrar que um cabelo que já passou por um processo químico sentirá um resultado maior com o uso de aminoácidos”, comenta Aline.
A Samsung Electronics apresentou nesta terça-feira (11) um novo celular com tela dobrável. Trata-se da segunda tentativa da marca de lançamento de um aparelho com a recente tecnologia. O Galaxy Z Flip se parece com um estojo de maquiagem e ao ser aberto fica no formato da maioria dos smartphones atuais, semelhante ao que a Motorola fez anteriormente com o lançamento do modelo Razr. A primeira tentativa da Samsung com um aparelho com tela dobrável foi o Galaxy Fold, lançado em setembro, de tamanho maior que o Z e que se dobra como um livro. (Fonte: Folha Press).
Fórum de Governadores
Dois assuntos dominaram a primeira reunião do Fórum de Governadores em 2020: a renovação do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (Fundeb) e a forma com que o presidente Jair Bolsonaro tem se referido às alíquotas do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) incidente sobre combustíveis. O encontro desta terça-feira (11) contou com a participação de 22 governadores e do ministro da Economia, Paulo Guedes. Antes mesmo de a reunião terminar, os governadores divulgaram um documento no qual pedem “a aprovação imediata do novo Fundeb” ao Congresso Nacional. O prazo de validade do Fundeb termina no fim do ano. (Fonte: Agência Brasil)
Acordo de livre comércio 1
O Brasil e o Paraguai assinaram, na terça-feira (11), o acordo de livre comércio automotivo. Pelo acordo, as peças e os veículos vendidos pelos dois países terão tarifas mínimas ou zeradas, mas o intervalo para o livre comércio variará entre os dois países. Os produtos automotivos paraguaios, peças e veículos, terão livre comércio imediato no Brasil. Os produtos brasileiros, no entanto, serão taxados em até 2% no Paraguai. As tarifas cairão gradualmente, por meio da aplicação de margens de preferências, até a liberação total do comércio no fim de 2022.
Acordo de livre comércio 2
O acordo havia sido firmado em dezembro, na reunião de Cúpula do Mercosul, em Bento Gonçalves (RS). No entanto, só foi oficializado hoje na terça-feira (11). Esse foi o último de uma série de acordos de revisão do comércio automotivo entre o Brasil e os países do Mercosul. O país assinou acordos semelhantes com a Argentina, no ano passado, e o Uruguai, em 2015.
Título eleitoral
Os cidadãos que tiveram o título de eleitor cancelado têm até o dia 6 de maio para regularizar a situação. Após o prazo, quem não estiver em dia com o documento, não poderá votar nas eleições municipais de outubro, quando serão eleitos prefeitos, vice-prefeitos e vereadores nos 5.568 municípios do país. No ano passado, 2,4 milhões de títulos foram cancelados porque os eleitores deixaram de votar e justificar ausência por três eleições seguidas. Para a Justiça Eleitoral, cada turno equivale a uma eleição. Para regularizar o título, o cidadão deve comparecer ao cartório eleitoral próximo a sua residência, preencher o Requerimento de Alistamento Eleitoral (RAE) e apresentar um documento oficial com foto. Além disso, será cobrada uma multa de R$ 3,51 por turno que o eleitor deixou de comparecer. (Fonte: Agência Brasil)
A aniversariante deste dia 13, Cassiane Nunes fotografada ao lado do esposo, Omar El Kadri. Foto: Studio Vollkopf
Up to date
…Bom dia! “Não importa o quão devagar você vá, contanto que você não pare” – Confúcio
…Um abraço aos que aniversariam hoje: Cassiane Nunes Kadri, José Antônio Acosta Contrera, Yara Morena Machado e Soraia Salle
…O quadro “The Splash”, do artista britânico David Hockney, que retrata uma piscina de Los Angeles, levantou 23,1 milhões de libras (cerca de R$ 129,6 milhões) em um leilão em Londres na terça-feira (11). (Fonte: G1)
… Depois de perder a categoria de Melhores Efeitos Visuais no Oscar 2020, Vingadores: Ultimato se tornou o primeiro filme com a maior bilheteria da história a não ter vencido uma estatueta na premiação. Desde que O Vento Levou encabeçou a lista, em 1940, todos os recordistas levaram ao menos um prêmio da Academia. (Fonte: Omelete)
…A banda The Strokes anunciou que seu sexto álbum, intitulado “The New Abnormal”, que chega no dia 10 de abril. Sua capa traz uma pintura de Jean-Michel Basquiat. A banda é uma das atrações do Lollapalooza BR 2020 que acontece em São Paulo nos dias 05, 06 e 07 de abril.
…Uma miniatura do Chevrolet Camaro feita pela Hot Wheels em 1968 foi avaliada em US$ 100 mil (mais de R$ 400 mil, na conversão direta). O carrinho é um protótipo e foi encontrado pelo colecionador norte-americano Joel Magee.
De acordo com site Just Jared, o músico Joe Jonas e a atriz Sophie Turner estão esperando seu primeiro filho.
Entre as resoluções de ano novo, perder peso certamente está entre as mais famosas. No início essa promessa pode até fazer efeito, mas apesar da boa vontade inicial, muita gente acaba desistindo no meio do caminho.
Para a nutricionista Ione Leandro, da ONODERA Estética, o segredo para emagrecer em definitivo é o equilíbrio: “dietas muito restritivas podem dar resultado no início, mas a longo prazo não resolvem. Portanto, para perder, e sobretudo manter o peso, é necessário condicionar o cérebro para uma reeducação alimentar, onde alimentação saudável não precisa ser sinônimo de passar fome e abrir mão de pratos saborosos”, explica.
Abaixo, Ione preparou cinco dicas possíveis para você conseguir cumprir a promessa de ano novo e emagrecer de uma vez por todas:
Beba água — “Quando o organismo começa a ficar desidratado, o primeiro sinal que envia ao cérebro é de fome, antes mesmo da sede. Portanto, é importante consumir, no mínimo, dois litros por dia”, alerta Ione.
Abandone o sedentarismo — A prática regular de exercícios é essencial para perda e manutenção do peso. Separe 30 minutos para realizar uma atividade física, que além de ter relação direta com o emagrecimento, promove bem-estar. Outra boa opção é trocar o elevador pelas escadas.
Coma devagar — Quanto mais demorar a comer, maior será a saciedade, pois o organismo demora cerca de 12 minutos para entender que está sendo alimentado. “Para evitar repetição, coloque uma garfada na boca, solte o talher, mastigue bem e engula com calma”, recomenda.
Tenha uma boa noite de sono — Durante o sono, hormônios como a leptina, que dá a sensação de saciedade, grelina, responsável pelo apetite, e a insulina, que controla as taxas de glicose no sangue, entram em equilíbrio, ajudando a ingerir apenas o necessário para gerar energia durante o dia.
Diminua os industrializados — Esses produtos possuem diversas substâncias prejudiciais para o corpo, como corantes, aromatizantes, adoçantes, conservantes, antioxidante, entre outros. “Opte por sucos naturais e alimentos de verdade, como verduras, frutas e legumes. Aposte, também, em trocas inteligentes, como o arroz branco pelo integral e barrinhas de cereal por oleaginosas, por exemplo”, finaliza.
