A verdade está nos números e nos princípios jurídicos. O Tribunal de Veneza, uma das cortes mais relevantes da Itália em matéria de cidadania, registrou 899 ações apenas no mês de maio de 2025, segundo dados oficiais do portal Giustizia Civile.
O número desmente a falsa ideia de que os processos judiciais para reconhecimento da cidadania italiana por descendência estariam suspensos desde a aprovação da Lei nº 74/2025, que passou a restringir o reconhecimento administrativo a apenas filhos e netos de italianos.
O que se vê, na prática, é uma mudança de paradigma. Antes, muitos processos nasciam como alternativa às filas consulares. Hoje, tornam-se ações jurídicas estruturadas, com tese validada, argumentação constitucional sólida e acompanhamento técnico completo desde a petição inicial até a sentença e o registro final nos comuni.
O que se vê, na prática, é uma mudança de paradigma. Antes, muitos processos nasciam como alternativa às filas consulares. Foto de Global Residence Index na Unsplash
“Não são os tribunais que seguem protocolando por inércia.
Eles continuam aceitando com normalidade os pedidos de quem sabe conduzir juridicamente esta nova fase da cidadania italiana com estrutura, tese e responsabilidade.”
As informações equivocadas de “paralisação” costumam circular entre estruturas comerciais que terceirizam a atuação jurídica e não acompanham de perto a realidade dos tribunais. O novo ciclo não aceita improvisos. Ele exige base jurídica real, equipe especializada e experiência processual consolidada.
Enquanto isso, o debate sobre a própria constitucionalidade da nova lei segue em aberto, com previsão de julgamento pela Corte Constitucional italiana ainda em 2025. Juristas renomados, como os professores Alessandro Brutti e Alfonso Celotto, já manifestaram publicamente que a norma fere princípios fundamentais como irretroatividade da lei, igualdade entre cidadãos e proporcionalidade.
A comunidade ítalo-descendente no Brasil a maior do mundo, com mais de 30 milhões de pessoas sempre tratou a cidadania como um elo legítimo com sua origem. E mesmo com esse número expressivo, apenas cerca de 1% conseguiu efetivar sua cidadania até hoje, tamanha a exigência técnica e documental do processo.
A comunidade ítalo-descendente no Brasil a maior do mundo, com mais de 30 milhões de pessoas sempre tratou a cidadania como um elo legítimo com sua origem. Foto: Pixabay
A cidadania italiana não foi encerrada. Ela apenas deixou de ser conduzida de forma informal. Agora, exige quem saiba sustentá-la com seriedade, estratégia e jurídico preparado. “Essa transição exige estrutura de verdade. O direito à cidadania italiana continua vivo e constitucional. O que mudou foi o caminho. Não o princípio.”
Com sede própria na Itália, banca ítalo-brasileira, atuação direta nos tribunais e decisões favoráveis constantes, a Master segue conduzindo os processos com o nível de excelência que o novo ciclo exige e que a história das famílias italianas no Brasil merece.
Welliton Girotto, fundador da Master Cidadania com atuação ininterrupta desde 2002 na defesa da cidadania italiana por direito de sangue.
CEO do Onçafari recebeu o LATA Excellence Awards na categoria “Herói Anônimo”. Premiação é realizada anualmente pela Latin American Travel Association (LATA) e reconhece destaques da indústria do turismo na América Latina
Mario Haberfeld, fundador da organização de conservação Onçafari e ex-piloto de Fórmula 1, foi homenageado com o prestigiado “Unsung Hero Award” pela Latin American Travel Association (LATA), durante a cerimônia anual do LATA Excellence Awards, realizada em Londres, na noite do dia 2 de junho. O prêmio celebra profissionais que desempenham um papel fundamental no fortalecimento do setor de viagens na América Latina.
A escolha de Mario reflete sua atuação incansável na promoção do turismo sustentável e na proteção de biomas ameaçados do Brasil, como o Pantanal, Cerrado, Amazônia e Mata Atlântica.
À esquerda: Mario Haberfeld, CEO do Onçafari. À direita: prêmio Unsung Hero Award. Fotos: divulgação.
Desde que fundou o Onçafari, em 2011, Mario tem liderado inovações no campo do ecoturismo, como a habituação de onças-pintadas e lobos-guará para observação responsável na natureza. Essas iniciativas não apenas proporcionam experiências inesquecíveis a viajantes do mundo todo, como impulsionam economias locais, com geração de renda, capacitação de guias e envolvimento direto das comunidades na conservação.
Além do turismo, Mario trabalha para conservar áreas naturais por meio da aquisição de terras, criação de brigadas comunitárias de combate a incêndios, reintrodução de espécies ameaçadas e articulação de parcerias com órgãos públicos.
O prêmio reforça o papel crescente do Brasil como referência em turismo de natureza e conservação, e destaca a contribuição de lideranças como Mario Haberfeld para colocar o país no mapa do turismo sustentável global
Da esquerda para a direita: Danny Callaghan, CEO da Latin American Travel Association, Simon Heyes parceiro do Onçafari que recebeu o prêmio em nome da ONG e Martin Johnson, Chairman da LATA. Foto: divulgação.
Sobre o Onçafari
O Onçafari é uma Organização Não Governamental que tem como missão conservar a biodiversidade brasileira através da proteção de áreas naturais e do apoio ao desenvolvimento socioeconômico das comunidades locais. Trabalhamos pela preservação da biodiversidade em 4 biomas brasileiros: Amazônia, Cerrado, Pantanal e Mata Atlântica com oito frentes de atuação: Ecoturismo, Ciência, Educação, Reintrodução, Social, Florestas, Anti-incêndio e Advocacy.
Turistas observam onça-pintada junto com a equipe do Onçafari. Foto: Edu Fragoso
O LATA Excellence Awards é promovido pela Latin American Travel Association (LATA), organização com sede no Reino Unido dedicada a promover o turismo responsável e sustentável na América Latina. Os prêmios reconhecem iniciativas e indivíduos que se destacam no setor de viagens, incluindo inovação, impacto social e ambiental, e promoção de boas práticas. A categoria Unsung Hero homenageia profissionais que, mesmo atuando longe dos holofotes, têm contribuído significativamente para transformar o turismo na região.
… Bom dia! “Aquele que não tem confiança nos outros, não lhes pode ganhar a confiança”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Renata Velloso, Vivyann Rodrigues, Yves Drosghic, Denise Felicio, Maristela Abdo, Maice Pardo Corrêa, Lia Borges, Bete Nascimento, Carol Brito, Isabele Dos Reis Martins Duarte, Ana Paula Oliveira, Eliane Barbosa, Robertinho Lira e Silene Xavier. Happy birthday!
… Mato Grosso do Sul é destaque no III Fórum de Turismo 60+ como destino apoiador Master pelo terceiro ano consecutivo. O destino marcou mais uma vez presença de destaque no III Fórum de Turismo 60+, realizado no dia 26 de maio, no Hotel Holiday Inn Anhembi, em São Paulo.
… Pelo terceiro ano consecutivo, o Estado foi apoiador Master do evento, reafirmando seu compromisso com o fortalecimento do turismo voltado ao público sênior e consolidando-se como um dos principais destinos acessíveis e preparados para receber viajantes com mais de 60 anos.
Mato Grosso do Sul é destque no III Fórum de Turismo 60+ Foto: Divulgação
… A modelo Gigi Hadid e a Havaianas, organizaram uma festa de celebração, no dia 28 de maio em Nova York. O evento, que aconteceu no Altro Paradiso, reuniu convidados do universo fashion e amigos próximos para brindar o novo capítulo de Gigi com a marca de chinelos brasileira mais famosa. Embaixadora global da Havaianas desde março, ela dá um passo além ao co-criar sua própria coleção cápsula inspirada nas ilustrações pin-up e em seus elementos glamourosos.
… Misturando o charme retrô com um toque moderno, as estampas da colaboração apresentam tons hipnotizantes de praias ao pôr do sol, nascer do sol e ondas do mar, unindo sua visão a quatro versões exclusivas dos modelos mais icônicos da Havaianas, como Top e Slim Square. Fotos: BFA
Como o frio pode afetar a saúde dos animais de estimação e dicas essenciais de prevenção. Foto: Shutterstock / Alto Astral
Assim como os humanos, cães e gatos sentem os efeitos do frio. Com a queda nas temperaturas, vento forte e noites mais geladas, a saúde dos pets pode ficar comprometida. A professora de Medicina Veterinária do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Fabiana Volkweis, alerta que, no inverno, esses animais estão mais vulneráveis ao surgimento e agravamento de doenças respiratórias e articulares, especialmente filhotes, idosos e aqueles com doenças crônicas.
“Assim como na medicina humana, no frio os animais tendem a ter mais infecções respiratórias”, afirma a médica veterinária. Segundo ela, doenças virais graves como a cinomose e o adenovírus, sobrevivem melhor em ambientes de baixa temperatura, colocando em risco principalmente os cães não vacinados.
Assim como na medicina humana, no frio os animais tendem a ter mais infecções respiratórias Foto de Pedro Sanz na Unsplash
O frio também agrava dores articulares em cães e gatos idosos ou com problemas crônicos, como a artrose. A professora alerta para filhotes e animais com displasia coxofemoral, que devem ter sua terapia de suporte mantida com acompanhamento veterinário. “Estes indivíduos podem apresentar sintomas clínicos de desconforto, como mancar e ficar relutante a caminhar”, explica.
Como proteger os animais no frio?
Animais que vivem em ambientes domésticos estão menos expostos, especialmente se tiverem cobertores, roupinhas e sua cama. “A preocupação maior são os que ficam em quintais ou nas ruas, que podem ter impactos diretos sobre a chuva e frio”, alerta a docente do CEUB. Entre os sinais de hipotermia, estão tremores, letargia, respiração lenta, extremidades frias, bradicardia, pulso fraco e, em casos graves, rigidez muscular e morte. “Se encontrar um animal com estas características, aqueça-o e leve-o o mais rápido para clínica veterinária”.
A alimentação também precisa de atenção este período, já que os animais enfrentam uma demanda energética maior devido à necessidade de manter a termorregulação. “É importante uma nutrição equilibrada de qualidade que inclua proteínas de alta absorção, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais”, acrescenta a docente do CEUB.
Os banhos devem ser evitados e, quando necessário, a especialista recomenda horários mais quentes e secando bem o animal. Foto: Skica911 por Pixabay
Os banhos devem ser evitados e, quando necessário, a especialista recomenda horários mais quentes e secando bem o animal. Raças de pelo curto tendem a sentir mais frio e se beneficiar do uso de roupas – enquanto os animais com pelagem adaptada ao frio, como Husky Siberiano, Malamute do Alasca e São Bernardo, são mais resistentes. Para os gatos, que costumam se esconder no inverno, Volkweis recomenda que o tutor garanta locais aconchegantes e respeite o comportamento. “Eles gostam de coberta, de deitar no sol e daquela famosa caixa de papelão para se aninhar”, arremata.
Aproveite as baixas temperaturas e aposte na receita de Chocolate Quente Cremoso do Divino Fogão. Com um sabor marcante e textura aveludada, essa bebida é perfeita para aquecer os dias frios e trazer aquele aconchego típico da roça. Feita com ingredientes simples como leite, chocolate em pó, leite condensado e um toque de canela, a receita é fácil de preparar e agrada a todos os paladares. Ideal para acompanhar um bom livro, um filme ou para reunir a família em volta da mesa. Experimente e transforme seu inverno em um momento ainda mais especial com o gostinho caseiro.
Chocolate Quente Cremoso
300ml de leite
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de açúcar
½ colher (sopa) de amido de milho
1 caixa de creme de leite
Foto: Divulgação/Divino Fogão
Modo de preparo
Em uma panela, coloque o leite, o chocolate em pó, o açúcar e o amido de milho. Misture tudo e leve ao fogo médio. Mexa constantemente até levantar fervura e ficar com uma consistência cremosa. Desligue o fogo, acrescente o creme de leite e misture até ficar bem cremoso e encorpado. Sirva.
Tempo de preparo: 20 minutos Rendimento: 2 pessoas
O Dia Mundial do Meio Ambiente, celebrado ontem 5 de junho, foi instituído pela ONU em 1972, durante a Conferência de Estocolmo, com o objetivo de conscientizar a população global sobre a importância da preservação dos recursos naturais.
Em 2025, o tema escolhido pela organização é “O Fim da Poluição Plástica Global”, com a Coreia do Sul como país anfitrião das celebrações. Diante dos crescentes desafios ambientais, a data reforça a urgência de soluções sustentáveis — entre elas, a economia circular, que se destaca como um dos caminhos mais promissores para unir desenvolvimento econômico e responsabilidade ecológica.
Com problemas como mudanças climáticas, escassez de recursos naturais e acúmulo desenfreado de resíduos, o mundo empresarial busca alternativas sustentáveis e inovadoras. Entre as principais soluções destaca-se a economia circular, modelo que incentiva o reaproveitamento, a reciclagem e a ampliação do ciclo de vida dos recursos.
De acordo com dados da ONU e da International Solid Waste, a economia circular pode gerar um ganho de US$ 108 bilhões para a economia global até 2050. Esse modelo não só representa uma mudança fundamental na forma como consumimos, mas também abre um leque de possibilidades para inovar em produtos e processos.
Modelo pode gerar um impacto econômico positivo de US$ 108 bilhões globalmente até 2050. Foto:Freepik
Desperdício e baixa circularidade: cenário global e nacional
Globalmente, apenas 9% da economia mundial é circular, de acordo com relatório da Circle Economy, apoiado pela ONU Meio Ambiente. Isso significa que menos de 10% dos 92,8 bilhões de toneladas de minerais, combustíveis fósseis, metais e biomassa usados anualmente são reutilizados.
O mesmo relatório destaca que 62% das emissões globais de gases do efeito estufa (excluindo uso do solo e silvicultura) estão ligadas à extração, processamento e fabricação de bens, reforçando o potencial da economia circular para mitigar mudanças climáticas.
No Brasil, em junho de 2024, houve o lançamento da Estratégia Nacional de Economia Circular (ENEC) pelo Governo Federal. O documento estabelece diretrizes para o uso eficiente de recursos naturais, redesenho das cadeias produtivas e incentivo à regeneração ambiental.
A implementação da ENEC representa um marco significativo para o país, especialmente considerando que atualmente apenas 4% dos 81,8 milhões de toneladas de resíduos gerados anualmente são reciclados no Brasil, embora o potencial de reciclagem seja de pelo menos 30%, conforme o Plano Nacional de Economia Circular. Essa disparidade evidencia uma oportunidade de crescimento extraordinária para o setor.
Thiago da Mata CEO da Kwara. Foto: LinkedIn
Para Thiago da Mata, a ENEC estabelece condições propícias para a adoção de práticas circulares. “Ela promove inovação, dissemina a cultura da reutilização e estimula a capacitação para reduzir, reaproveitar e reprojetar a forma como os produtos são concebidos. Além disso, incentiva o uso racional dos recursos, reduz a geração de resíduos e sugere instrumentos financeiros para apoiar iniciativas circulares, integrando esforços entre diferentes níveis governamentais e a força de trabalho”, analisa.
Segundo levantamento da Confederação Nacional da Indústria (CNI) em parceria com o Centro de Pesquisa em Economia Circular da USP, 85% das indústrias brasileiras já adotam alguma prática de economia circular em suas cadeias produtivas. Essas práticas visam reduzir o desperdício e aproveitar ao máximo os recursos, contribuindo para a redução de emissões de gases de efeito estufa: 68% dos empresários do setor afirmam que as medidas ajudaram a diminuir essas emissões.
O custo do desperdício: R$ 14 bilhões perdidos anualmente
Os números brasileiros revelam um cenário preocupante: cerca de 45% dos resíduos passíveis de reaproveitamento são perdidos anualmente no país, gerando um prejuízo estimado em R$ 14 bilhões, segundo dados da Abrelpe. Essa perda representa não apenas um problema ambiental, mas também uma oportunidade econômica desperdiçada.
Para empreendedores e empresas que buscam alternativas inteligentes e econômicas, a circularidade econômica oferece oportunidades robustas em ambas as pontas: compra e venda de ativos.
A economia circular já está transformando a maneira como as empresas operam, inovam e se posicionam no mercado. Foto: Pixabay
“Muitos itens de alta qualidade, como mobiliário corporativo, equipamentos de tecnologia e veículos, podem ser adquiridos por preços competitivos em leilões ou vendas diretas de empresas que estão renovando seus estoques, ou ainda vendidos para gerar receita extra e otimizar espaço e recursos”, destaca o CEO da Kwara.
Leilões de logística reversa crescem mais de 700% em 2025
A economia circular já está transformando a maneira como as empresas operam, inovam e se posicionam no mercado. Um exemplo prático são os bens que antes seriam descartados após retornos de logística reversa e que agora são tratados como novas fontes de receita por meio de plataformas especializadas, como leilões online ou presenciais.
“Essa prática não apenas reduz o impacto ambiental, mas também proporciona agilidade financeira e eficiência operacional, fundamentais para empresas que buscam lucratividade enquanto fortalecem seus compromissos com as práticas ESG”, comenta Da Mata.
A logística reversa envolve o retorno de produtos ou materiais ao ciclo produtivo, seja para reutilização, reciclagem ou descarte adequado. Apesar de sua importância, a falta de infraestrutura adequada ainda representa um gargalo significativo no Brasil.
A economia circular já está transformando a maneira como as empresas operam, inovam e se posicionam no mercado. Foto: Sumanley xulx por Pixabay
Iniciativas pioneiras já demonstram como transformar esse desafio em oportunidade, com a comercialização de itens de empresas que estão trocando estoques, realizando desativações, modificando mobiliário, frota de veículos ou equipamentos, produtos de logística reversa, entre outros.
Segundo dados da plataforma o valor total arrematado em leilões de itens oriundos da logística reversa cresceu mais de 700% no primeiro trimestre de 2025 em comparação ao mesmo período de 2024. O avanço é consistente também no comparativo semestral: entre o primeiro e o segundo semestre de 2024, o crescimento foi de quase 400%.
Soluções práticas para um futuro sustentável
As ações sustentáveis da economia circular não só auxiliam as empresas a diminuir despesas operacionais e aprimorar recursos, como também fortalecem sua reputação como entidades com responsabilidade social e ecológica. A venda de ativos excedentes permite que essas instituições transformem o que seria descartado em fontes de receita, promovendo eficiência financeira.
Além dos benefícios financeiros, essa prática fortalece o compromisso com as práticas ESG, demonstrando responsabilidade ambiental e social. Em um cenário de custos operacionais elevados e recursos cada vez mais escassos, a circularidade se torna uma ferramenta essencial para melhorar a eficiência financeira.
No Dia Mundial do Meio Ambiente, fica evidente que a economia circular representa mais do que uma tendência Imagem de jcomp no Freepik
O futuro é circular e inevitável
No Dia Mundial do Meio Ambiente, fica evidente que a economia circular representa mais do que uma tendência: é uma estratégia essencial para negócios que desejam se destacar no cenário atual e futuro.
“Com os recursos naturais cada vez mais escassos, não se trata de ‘se’ as empresas vão adotar práticas circulares, mas ‘quando’. Aqueles que se adaptarem rapidamente estarão à frente no cenário competitivo”, finaliza Thiago.
Organizações que enxergam os desafios ambientais como oportunidades serão protagonistas do futuro. A economia circular não é apenas uma solução possível é o caminho inevitável para um planeta mais justo, inovador e sustentável.
Equipe do The Westin Porto de Galinhas. Foto: divulgação
Neste mês de junho, o The Westin Porto de Galinhas completa três anos de operações como o primeiro hotel no Brasil com a bandeira Westin Hotels & Resorts, prestigiada marca da Marriott International com foco em bem-estar. Ao longo desta história de sucesso, o The Westin Porto de Galinhas passou por uma trajetória de crescimento notável, tornando-se referência entre os resorts de luxo do país.
O hotel ganha cada vez mais destaque no mercado nacional, atraindo um público qualificado e ampliando sua presença no segmento premium. O aumento da procura por hospedagens e da percepção de valor da marca foi impulsionado por investimentos estratégicos e uma proposta de serviço all-inclusive de padrão internacional.
Equipe do The Westin Porto de Galinhas. Foto: divulgação
Desde sua inauguração, o The Westin Porto de Galinhas busca aprimorar a experiência dos hóspedes e aposta em melhorias contínuas em estrutura e serviços. Em outubro de 2024, o The Westin Porto de Galinhas anunciou um investimento de R$ 25 milhões para a criação de novas áreas que vão combinar gastronomia, entretenimento e conforto. As obras, já em andamento, têm previsão de conclusão no segundo semestre de 2025.
O compromisso com a inovação e a excelência na hospitalidade posiciona o The Westin Porto de Galinhas como um dos principais destinos para quem busca sofisticação e bem-estar à beira-mar, com perspectivas positivas para os próximos anos.
Com experiências focadas em bem-estar, o The Westin Porto de Galinhas oferece uma estadia capaz de revigorar corpo e mente. Sua ampla área de lazer conta com piscinas, beach club e, na faixa de areia da praia, quadras de vôlei e de beach tennis, além de kids club, teens club, Heavenly Spa, academia e recreação para diferentes faixas etárias. O resort tem ainda quatro restaurantes, food truck, café, quatro bares e carrinhos pop-up para se servir à vontade. Todos os quartos do resort são espaçosos, aconchegantes e bem equipados.
Decisão da Prefeitura de São Paulo sobre limites de aluguel para imóveis HIS e HMP, e confusão no uso de unidades NR, expõem risco jurídico e desinformação entre investidores. Foto: Divulgação
A recente decisão da Prefeitura de São Paulo, publicada em 28 de maio de 2025, que limita o valor do aluguel de unidades classificadas como Habitação de Interesse Social (HIS) e Habitação de Mercado Popular (HMP) a até 30% da renda familiar do locatário, gerou impacto direto entre investidores e profissionais do setor imobiliário. A medida, que visa garantir o cumprimento da função social da moradia e coibir irregularidades, reacendeu o debate sobre segurança jurídica e riscos regulatórios em diferentes segmentos do mercado.
A nova regulamentação determina que:
HIS-1 é destinado a famílias com renda de até R$ 4.554,00 mensais;
HIS-2, até R$ 9.108,00;
HMP, até R$ 15.180,00; e veda a locação por curta temporada, como via Airbnb ou Booking. O valor máximo de venda dessas unidades também foi fixado, variando entre R$ 266 mil e R$ 518 mil, conforme a faixa de renda. Além disso, o locador e o incorporador passam a ser corresponsáveis por eventuais irregularidades no uso do imóvel.
A medida, que visa garantir o cumprimento da função social da moradia e coibir irregularidades. Foto: Imagem de freepik
“Tenho conhecidos que compraram mais de um apartamento com esse foco através de outros corretores e imobiliárias e agora estão enfrentando dificuldades. Um deles já me procurou tentando vender, depois que descobriu que não se enquadra nos critérios da nova regra e que não conseguirá alugar como havia planejado”, relata Thiago Godoy, fundador da Legacy Consultoria e Investimentos, empresa especializada em ativos de luxo.
Segundo o especialista, o cenário evidencia uma questão negligenciada por muitos compradores: o risco regulatório. “Muita gente comprou apenas olhando o preço por metro quadrado, que nesses empreendimentos é mais acessível, chegando a R$ 15 mil em bairros como Vila Nova Conceição, enquanto estúdios convencionais na mesma região custam até R$ 40 mil o metro quadrado. Mas ignoraram a finalidade específica dessas unidades e as consequências legais do uso indevido.”
Além dos imóveis HIS e HMP, há também um aumento nas dúvidas em relação às Unidades Não Residenciais (NR). Diferentemente dos imóveis populares, essas unidades são destinadas exclusivamente a atividades comerciais, profissionais ou de hospedagem temporária como consultórios, escritórios, lojas ou aluguel por temporada. Apesar disso, muitas pessoas têm adquirido studios classificados como NR com a intenção de residir de forma permanente, o que infringe as diretrizes urbanísticas de São Paulo.
Muitas pessoas têm adquirido studios classificados como NR com a intenção de residir de forma permanente, o que infringe as diretrizes urbanísticas de São Paulo. Foto: Leohoho por Pixabay
“Essa confusão é cada vez mais comum. Nem todo estúdio é NR, mas muitos foram vendidos como se fossem oportunidades de moradia ou investimento sem riscos. O problema é que essas unidades têm limitações claras de uso e quem usa como residência permanente ou aluga por longos períodos pode ser notificado, multado e até enfrentar ações judiciais”, alerta Thiago Godoy.
No segmento de luxo, o especialista observa que esse tipo de instabilidade regulatória é fator decisivo na hora da compra. “Meus clientes buscam, além de localização privilegiada e acabamento de alto padrão, estabilidade jurídica. Por isso, imóveis em regiões como Jardins, Itaim Bibi, Vila Nova Conceição e condomínios no litoral continuam valorizados: ali, as regras são claras, e o risco de surpresa regulatória é muito menor.”
Para ele, a recente movimentação da Prefeitura é um alerta valioso para todo o mercado: “A função social da moradia deve ser respeitada, e isso é legítimo. Mas também é necessário que o investidor seja do mercado popular ou de alto padrão compreenda o arcabouço regulatório antes de tomar uma decisão. Segurança jurídica não é um detalhe: é o que sustenta a confiança no setor.”
No segmento de luxo, o especialista observa que esse tipo de instabilidade regulatória é fator decisivo na hora da compra. Foto: Pixabay
O mercado agora acompanha de perto os efeitos da nova norma e a intensificação da fiscalização sobre o uso indevido das unidades. A expectativa é de que, diante da polêmica, surjam mais ações de esclarecimento e um debate mais profundo sobre como equilibrar políticas públicas de habitação com um ambiente de investimentos estável e seguro.
“Não basta olhar para os números. É preciso considerar o contexto social, político e regulatório de cada investimento. No fim, segurança jurídica é o que sustenta o valor de longo prazo no setor.”
O ganho de massa muscular costuma ser o objetivo de muitas pessoas que começam a praticar atividade física. O Ministério da Saúde reconhece a importância desse objetivo, já que a musculatura contribui para a melhora da saúde, o aumento do metabolismo e a redução do risco de quedas e traumas.
Por outro lado, ganhar massa muscular pode ser um desafio. Para que o processo ocorra de forma saudável, as autoridades de saúde recomendam combinar a prática regular de exercícios físicos, especialmente musculação, com uma alimentação equilibrada.
A boa notícia é que há estratégias que podem ajudar a alcançar esse objetivo. Especialistas apontam que o uso de suplementos, por exemplo, auxilia na ingestão dos nutrientes necessários para o desenvolvimento dos músculos. Além disso, outras orientações, quando seguidas corretamente, contribuem para o ganho de massa muscular.
Consumo de proteínas em alta quantidade
Quando o assunto é dieta para ganho de massa muscular, as proteínas essenciais. A nutricionista Karine Abrahim, em entrevista à imprensa, explica que o macronutriente é imprescindível para a construção dos músculos, pois é composto por aminoácidos importantes para a reparação dos tecidos musculares após a prática de exercícios físicos.
Dessa forma, consumir alimentos ricos em proteínas em todas as refeições, como carnes vermelhas magras, peixes, frango, peru, ovos, tofu, queijos e iogurtes desnatados, é regra para a manutenção da massa muscular e a hipertrofia. Esses alimentos, além das proteínas, fornecem outros nutrientes ao organismo.
Dessa forma, consumir alimentos ricos em proteínas em todas as refeições, como carnes vermelhas e etc, é regra para a manutenção da massa muscular e a hipertrofia. Foto: Hanna por Pixabay
Carnes, ovos e peixes, como sardinha e atum, são fontes de vitamina B12, essencial para a formação das células sanguíneas, o funcionamento do sistema nervoso e o metabolismo energético.
Karine destaca que, para o ganho de massa muscular, é importante o consumo de proteínas em, no mínimo, três ou quatro refeições ao dia. Para determinar a quantidade ideal, o recomendado é buscar orientação nutricional para um plano alimentar personalizado.
Outros nutrientes também são necessários
Para o funcionamento do organismo, a recomendação é manter uma alimentação balanceada, com proteínas e outros nutrientes. Em entrevista à imprensa, o nutrólogo Neto Borghi explica que, para o ganho de massa magra, é necessário ingerir carboidratos para obtenção de energia, e gorduras boas para a produção de hormônios relacionados ao crescimento muscular.
Em uma dieta bem planejada, todos esses nutrientes aparecem em porções calculadas estrategicamente para favorecer o desenvolvimento muscular, o que reforça a importância do acompanhamento profissional.
Para o funcionamento do organismo, a recomendação é manter uma alimentação balanceada, com proteínas e outros nutrientes. Foto: Steve Buissinne por Pixabay
Suplementos alimentares ajudam no processo
Uma alternativa que pode contribuir para o ganho de massa muscular é a suplementação. Segundo Neto, os suplementos podem auxiliar na ingestão adequada de nutrientes, influenciando no desempenho e na recuperação dos músculos.
Os produtos estão disponíveis em lojas e sites especializados em artigos fitness. Há uma variedade de opções, e conhecer as propriedades de cada um é fundamental para atingir os objetivos desejados.
É importante, por exemplo, saber como tomar coenzima Q10, whey protein, creatina e outros suplementos. Há pessoas que consomem os suplementos puros, enquanto outras os utilizam como ingredientes em vitaminas, panquecas e outras receitas.
Hidratação é fundamental
A ingestão de água é recomendada por diferentes órgãos de saúde. Segundo o Ministério da Saúde, a hidratação contribui para o funcionamento adequado do organismo, auxiliando na eliminação de toxinas, no transporte de nutrientes e na regulação da temperatura corporal. A água também pode ajudar na perda de gordura, pois equilibra o apetite e reduz a ingestão calórica, sendo uma aliada para quem busca ganho de massa muscular.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que adultos saudáveis consumam, pelo menos, dois litros de água por dia. No entanto, a quantidade pode variar dependendo de fatores como idade, peso, nível de atividade física e condições de saúde.
A ingestão de água é recomendada por diferentes órgãos de saúde. Foto: Andrea Piacquadio:
Estabelecer horários para alimentação pode ajudar
Seguir a dieta pode ser desafiador, mas Karine aponta que estabelecer horários pode ajudar na constância. A prática também contribui para evitar pular refeições, permitindo que a pessoa atinja as calorias diárias necessárias e prevenindo a perda de massa magra durante períodos prolongados de jejum.
Estabelecer horários para cada refeição favorece a organização e o planejamento, minimizando os riscos de imprevistos que comprometam a alimentação.
Alimentos ultraprocessados e álcool devem ser evitados
Há hábitos que podem prejudicar o processo de ganho de massa muscular. Karine destaca que o consumo de alimentos ultraprocessados, como fast food, refrigerantes e doces, pode ser um problema. Esses produtos são pobres em nutrientes essenciais para o desenvolvimento muscular. Além disso, o consumo de álcool interfere na síntese proteica, um processo essencial para a construção dos músculos.
Atrações juninas, religiosas, o romantismo do Dia dos Namorados e a disputa entres os Bois Garantido e Caprichoso, no Amazonas, marcam o mês
Junho é um dos meses mais vibrantes do Calendário Turístico Oficial do Brasil. Com festas populares e manifestações culturais espalhadas pelo país, o destaque vai para as celebrações de São João, São Pedro e Santo Antônio, que atraem milhões de visitantes, proporcionando comidas típicas, danças e muita alegria. Mas, não para por aí: a Festa do Divino e o Festival de Parintins (AM) também ganham os holofotes.
Na hora de escolher o destino, uma dica é consultar o Calendário Turístico Oficial do Brasil, ferramenta do Ministério do Turismo que reúne os principais eventos nacionais. No site do Calendário, gestores municipais, estaduais e organizadores das atrações podem divulgar suas programações, ampliando a visibilidade dos eventos que promovem.
O calendário se consolida como uma vitrine nacional e internacional, valorizando a diversidade cultural e fortalecendo o turismo sustentável no país. Confira a seguir os eventos de destaque em junho no Brasil:
ARRAIAIS
Em Pernambuco, o São João de Igarassu movimenta o litoral norte do estado durante todo o mês. Entre 21 e 30 de junho, o Sítio Histórico e bairros como Cruz de Rebouças, Três Ladeiras, Cuieiras e Nova Cruz receberão shows e o tradicional arrastão junino Forrodrilha, com bandas de forró, quadrilhas e grupos culturais.
Em Minas Gerais, a cidade de Pingo d’Água celebra, de 4 a 30 de junho, festas como o Arraiá da Municipal e o Arraiá do Terceirão, recheados de quadrilhas, forró, comidas típicas e brincadeiras para toda a família.
Em Pernambuco, o São João de Igarassu movimenta o litoral norte do estado durante todo o mês. Foto Ilustrativa. Créditos: Italo Crespi
Na região Norte do Brasil, Nhamundá (AM) promove, de 5 a 13 de junho, a Festa de Santo Antônio, com o tradicional círio fluvial: barquinhas artesanais acompanham a imagem do santo pelas águas, abençoando a cidade. O evento inclui comemorações religiosas, shows e a apresentação de princesas e príncipes, ligados a promessas de fé. Já em Ariquemes (RO), o Arraiá Ariquemes, de 6 a 8 de junho, reúne mais de 15 mil pessoas em competições, quadrilhas juninas, shows e culinária regional. Em Paraíso (TO), o Arraiá no Paraíso acontece nos próximos dias 27 e 28.
NAMORADOS
O “mês do romantismo” também tem espaço no Calendário. Em Canela (RS), a Semana dos Namorados, de 6 a 14 de junho, oferece aos casais o cenário perfeito: paisagens da Serra Gaúcha, restaurantes aconchegantes e experiências românticas para momentos inesquecíveis.
Na cidade de São Paulo (SP), haverá uma noite especial em 12 de junho com o “Banho de Lua – Edição Especial Dia dos Namorados”, no Instituto Principia (bairro Bela Vista). O evento gratuito combina arte, ciência e poesia: a partir das 21h30, é possível observar a Lua e suas crateras com telescópios, embalados pela famosa canção “Banho de Lua”, eternizada por Celly Campello e relembrada pelos Mutantes. A programação inclui bate-papo e orientações sobre astronomia, criando um clima mágico sob o céu estrelado paulistano.
Canela Rio Grande do Sul Serra Gaúcha Foto: Divulgação
RELIGIÃO
A Festa do Divino Espírito Santo é uma das manifestações religiosas e culturais mais antigas do Brasil. Com raízes portuguesas, reúne comunidades em procissões, missas, folias e apresentações folclóricas.
Em Nazaré Paulista (SP), a festa ocorre de 15 a 29 de junho e envolve rituais como a chegada da paçoca, preparada com monjolo na zona rural e levada em carro de boi até a Igreja Matriz da cidade, acompanhada por cavaleiros e grupos folclóricos de congadas. Já em Itanhaém (SP), desde 31 de maio até 15 de junho, os destaques são a Folia do Divino, a chegada das bandeiras, a Erguida e Descida do Mastro e a abertura solene do Império. Aos fins de semana, há ainda uma quermesse beneficente na Praça Narciso de Andrade.
No Ceará, o município de Morada Nova celebra o Divino entre 29 de maio e 8 de junho com artesanato local e feira gastronômica, destacando tapiocas, bolos, doces, bordados e peças de madeira e couro, que aquecem a economia e fortalecem os laços comunitários.
Festival de Parintins – Acontece nos dias 27, 28 e 29 de junho Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil
PARINTINS
Mundialmente famoso, o Festival de Parintins (AM) acontece nos dias 27, 28 e 29 de junho, com as vibrantes disputas entre os Bois Caprichoso e Garantido. No Anfiteatro Sila Marçal da cidade, o público também pode viver a cultura popular amazônica e suas danças, folguedos e apresentações de bois mirins.
GASTRONOMIA
Eventos gastronômicos também movimentam o turismo ao longo de junho. Entre os dias 3 e 11 do mês, Goiás recebe a 1ª edição do Festival Gastronômico de Portugal, com 10 restaurantes participantes em Goiânia, Trindade, Anápolis, Pirenópolis e Rio Verde, homenageando o Dia de Portugal, Camões e das Comunidades Portuguesas.
De 12 a 22 de junho, Bento Gonçalves (RS) brilha com a Fenavinho – Festa Nacional do Vinho, que há mais de 50 anos promove o produto brasileiro e projeta a cidade como Capital Brasileira da bebida.
Fenavinho – Festa Nacional do Vinho, que há mais de 50 anos promove o produto brasileiro e projeta a cidade como Capital Brasileira da bebida. Foto: Divulgação
Já de 19 a 22 de junho, Altamira (PA) realiza o Circuito Gastronômico – Chocolat Xingu. Trata-se de um evento paralelo ao Festival Chocolat Xingu, que movimenta restaurantes, lanchonetes e hotéis com pratos e criações inspiradas no cacau e no irresistível chocolate artesanal. Os eventos reforçam o valor da gastronomia como motor cultural e econômico, encantando visitantes e promovendo o turismo regional com muito sabor e criatividade.
… Bom dia! “Dê valor aos momentos e não às lembranças, porque o passado nunca volta”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Ricardo Malta, Michely Ferreira, Gilmar Debus, Laura Ribeiro, Gustavo Fico, Cristiane Melo Auerswald, Edna Maria Pitondo, Dylan Porto, Helton Davis, Adrielly Nascimento, Fabiana Silva de Senna, Cleuza Marques, Hérico Ferraz, Miriam Queiroz, Nivaldo Ribeiro, Shirley Oliveira Cavalcante, Daniel Vilhalba, Maria Luisa Lagamayo, Rosalvo Rodriguez, João Jorge Padilha Dos Santos, Monica Gonçalves, Roberto Roman Rasakis Borgonha, Alberto Carlos Souza e Suely Gama. Happy birthday!
Sorridente que só, o decorador Ricardo Malta festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Celebrado na primeira quarta-feira de junho, o Dia Mundial da Corrida reforça uma tendência que segue em alta no universo fitness: o crescimento acelerado das corridas de rua no Brasil. Muito além de um movimento pontual, a modalidade vem ganhando adeptos e impulsionando novos hábitos de saúde, consumo e treinamento físico.
… Segundo um levantamento realizado pela Olympikus em conjunto com a Box1824, o Brasil acumula um número total de aproximadamente 13 milhões de adeptos da corrida, que hoje ocupa a quarta posição entre as atividades físicas favoritas da população, atrás apenas da caminhada, musculação e futebol.
As corridas exigem preparo físico, técnica e consistência, e o acompanhamento especializado. Foto: Freepik
… Para o mercado, esse movimento representa uma série de oportunidades. Obviamente a procura por equipamentos, como tênis e roupas voltadas para esse universo, cresce à medida que a popularidade aumenta. No entanto, um dos maiores impactos está na demanda por profissionais capacitados para orientar corredores, especialmente aqueles que estão começando ou buscam melhorar o desempenho com segurança.
… As corridas exigem preparo físico, técnica e consistência, e o acompanhamento especializado permite que os treinos sejam personalizados de acordo com os objetivos, histórico e condição física do aluno. Com a crescente procura, profissionais de Educação Física têm encontrado nesse público uma oportunidade concreta para ampliar sua atuação e se diferenciar no mercado.
… O crescimento das corridas como hábito saudável e estilo de vida mostra que a tendência vai além do esporte, é um campo fértil para profissionais que unem conhecimento técnico, tecnologia e visão de futuro.
