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Em 17 de março, celebra-se o Dia Mundial do Sono. Muito se fala sobre a rotina do sono, mas, muitas vezes, esquecem-se que a...
Gripe ou resfriado: como saber diferenciá-los?
Com a proximidade das estações mais frias do ano, a incidência de doenças respiratórias aumenta, trazendo à tona uma dúvida muito comum entre as...
O Uso de injetáveis na terceira idade
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Depois da folia: guia para recuperar o corpo e a energia
Com o fim do Carnaval é essencial estar preparada para o pós festa sem comprometer a saúde. Além disso, a recuperação após horas de...
O que fazer em caso de engasgamento e como prevenir
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Nos dias 20, 21 e 22 de março, a cidade de São Paulo recebe o Lollapalooza Brasil 2026, um dos maiores festivais de música...
Dia Mundial de prevenção ao Câncer: a importância de prevenir
Hoje 4 de fevereiro, o Brasil e outros países ao redor do mundo celebram o Dia Mundial de Prevenção ao Câncer, data celebrada há...
Quatro dicas para potencializar seu treino sem aumentar cargas
Segundo Felipe Kutianski, o segredo está em ajustar técnicas como a amplitude de movimento, a velocidade de execução e o tempo de descanso
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