Água quente e uso desenfreado do secador. Essa dupla é inimiga número um dos cabelos no inverno. E para que as madeixas permaneçam bonitas e saudáveis durante toda a estação, é preciso redobrar os cuidados, que vão desde a lavagem à hidratação.

Os cabelos cacheados, por exemplo, são naturalmente mais opacos e ressecados, já que a distribuição da oleosidade natural do couro cabeludo não acontece de forma homogênea ao longo do fio.

Além disso, por serem mais volumosos e difíceis de pentear, os cachos acabam ficando com a definição comprometida. Então, mantê-los bem lavados e hidratados é fundamental para que não fiquem armados e sem vida.

De acordo com Lúcia Santana, coordenadora técnica do Instituto Beleza Natural, maior rede do Brasil especializada em cabelos crespos e ondulados, os cuidados com os cachos não devem se restringir ao inverno. “Ao longo do ano, é necessário hidratar os fios em casa duas vezes na semana e uma vez ao mês no salão”, orienta. Também é indicado cortar os cabelos a cada dois meses. “Para renovar os fios, dar movimento e eliminar as pontas mais ressecadas”, explica Lúcia.

Confira algumas dicas:

1. Lave os cabelos utilizando apenas água morna, pois a água muito quente resseca ainda mais os fios;

2. Lave e hidrate os fios duas vezes por semana e remova diariamente o creme de pentear, apenas com água;

3. Massageie o couro cabeludo durante a lavagem, para estimular a produção de sebo  protetor nos cabelos.

4. Com os cabelos ainda molhados, porém sem excesso de água, aplique, em pequenas quantidades, o creme de pentear nas mãos e espalhe pelos fios na quantidade necessária;

5. Para não sair com os cabelos molhados no inverno, as cacheadas podem fazer uso do difusor, com temperatura moderada para não sensibilizar os fios;

6. Para garantir uma modelagem perfeita ao utilizar o difusor, será necessário aplicar uma quantidade generosa de creme de pentear;

7. Antes de ligar o secador, arrume os cabelos no difusor com objetivo de evitar o efeito de frizz. Para mover o difusor de um lado para o outro da cabeça, é necessário desligar o secador e acomodar os fios para então ligar novamente o secador (difusor). Para finalizar o processo, após os cabelos estarem secos, vale soltar os cachos utilizando algumas gotas de reparador de pontas com objetivo de dar movimento, potencializar o brilho e promover proteção para as pontas;

8. O difusor é uma fonte de calor que pode causar danos aos cabelos. Sendo assim, além de hidratar os cabelos conforme orientado anteriormente, é indispensável à reposição de queratina;

9. Ao longo do dia, se sentir necessidade, aplique pequenas quantidades do creme de pentear. Para isso, os cabelos devem estar úmidos, com o objetivo de não sensibilizar os fios, facilitar a absorção e proporcionar definição aos cachos;

10. Evite penteá-los a seco. Procure penteá-los quando ainda estiverem úmidos, para manter sua estrutura intacta;

11. Desembarace-os cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz;

12. Utilize máscaras hidratantes de tratamento intensivo de acordo com a necessidade, em casa e no salão.

Vasos dilatados aparentes e inchaço nas pernas são os sinais mais comuns da doença vascular

São Paulo, 30 de junho de 2014 – Elas aparecem aos poucos, mas logo que percebidas podem ser um grande incômodo. As varizes, veias dilatadas e tortuosas que aparecem nos membros inferiores, atingem em média 38% da população brasileira segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, mais frequentes em mulheres de 30 a 40 anos.
As varizes aparecem geralmente nas pernas devido ao acúmulo indevido de sangue nas veias. Os sinais mais comuns são as telangiectasias ou vasinhos mais finos aparentes e manchas na cor marrom acastanhado. Em caso de dor, inchaço, coceira e sensação de peso nas pernas a doença varicosa deixa de ser estética e merece atenção especial, podendo resultar em flebites (formação de trombos nas varizes), úlcera venosa e até hemorragia.

“O tratamento é determinado pelo tipo de varizes, classificadas de acordo com o seu grau de evolução. Nos casos mais simples são usados procedimentos minimamente invasivos mediante escleroterapia (secagem de vasos) e micro cirurgias sem pontos. Agora, se as varizes são de grau elevado o procedimento deve ser cirúrgico”, explica Jorge Kalil, cirurgião vascular do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim.

Tipos de tratamento

Escleroterapia (secagem dos vasos): procedimento minimamente invasivo indicado para o tratamento de vasos pequenos. Não há restrição ao sol e a paciente pode retornar às atividades pessoais de dois a quatro dias.

Laser: utilizado na maioria dos casos. Nesse procedimento não há cortes ou sangramentos.

Cirurgia: necessária em casos de varizes de grau elevado. Há restrição ao sol de em média 30 dias devido à presença de hematomas após a cirurgia. Por isso, recomenda-se realizar o procedimento no inverno.

Causas e prevenção

Entre as causas que podem desencadear o surgimento de varizes destacam-se a hereditariedade, permanecer em pé por longos períodos, uso de anticoncepcionais, reposição hormonal e obesidade. Durante a gravidez, as chances também aumentam – principalmente a cada nova gestação.

Segundo Jorge Kalil, cirurgião vascular do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios são os segredos para prevenir as varizes, já que contribuem para o controle de peso.

A falta de hidratação natural deixa a pele seca e menos resistente às agressões dos fatores ambientais. Isso se deve a alteração no manto hidrolipídico – localizado na região mais superficial da pele, composto por proteínas, substâncias hidrossolúveis e lipídeos – e deixa a pele com uma aparência opaca, áspera, com textura fina e sensível. O ressecamento também contribui para o envelhecimento precoce, aparecimento de vermelhidão e coceira.
E a época que mais ocorre a queixa de pele seca é no período do outono/inverno. O motivo é simples. “No frio, as glândulas sebáceas e sudoríparas ficam menos produtivas, o que causa a falta de lubrificação natural da pele”, explica a Dra. Daniela Schmidt Pimentel (CRM-SP 112.165), médica assistente e colaboradora do Serviço de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro, integrante do corpo clínico do Hospital Sírio Libanês e da Clínica Ephesus, em São Paulo.

No inverno, o clima fica mais seco, os banhos ficam mais quentes e as pessoas bebem menos água. Além do ressecamento, a dermatologista relata também que o frio pode causar reações à pele se ela não receber uma hidratação correta. “A dermatite atópica (manchas ásperas na pele) e as indesejáveis coceiras, também denominadas de prurido, são algumas das reações mais comuns neste período de baixa temperatura”, exemplifica.

Essas alterações dermatológicas geralmente ocorrem porque nos dias mais frios e secos, o corpo perde umidade para o ambiente e, por isso as áreas mais expostas tendem a ficar mais ressecadas, como pernas, pés, mãos, braços, face e, principalmente a boca. Além disso, o hábito de tomar banhos bem quentes e demorados exerce influência na piora do quadro de ressecamento.

Limpeza de pele

Não é porque os termômetros baixaram que a limpeza diária do rosto ficará esquecida. Pelo contrário. Ela deve ser ajustada. “Durante o inverno, muitas vezes precisamos ajustar os tratamentos dermatológicos, como por exemplo, passar a usar sabonetes mais suaves ou espumas de limpeza com ação mais hidratante. O uso de esfoliantes deve ser mais restrito e, se o paciente estiver em tratamentos com retinóides, esses produtos que causam descamação leve a moderada devem ser evitados, pois os retinóides promovem uma esfoliação química da pele e, se ambos forem usados simultaneamente, a pele pode ficar muito sensibilizada”, alerta a dermatologista.

Não basta limpar a pele corretamente. Para manter o aspecto jovem e saudável é necessário escolher produtos adequados para cada tipo de pele. “Em relação à pele da face, deve-se dar preferência por lavar com água morna para fria, usando sabonetes específicos. Mas, se estiver aplicando produtos que contenham ácidos em sua formulação, esperar 30 minutos após ter lavado o rosto para aplicar este produto; usar hidratantes e/ou filtro solar com princípios ativos que sejam hidratantes, como por exemplo a Vitamina E e o ácido hialurônico”.