Eleito o Melhor Lounge de Aliança

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LOUNGE DA STAR ALLIANCE EM LOS ANGELES VENCE
SKYTRAX AWARD POR DOIS ANOS CONSECUTIVOS
Eleito o Melhor Lounge de Aliança

O lounge da Star Alliance, localizado no Tom Bradley International Terminal (TBIT) do Aeroporto Internacional de Los Angeles, foi eleito pelo segundo ano consecutivo o Melhor Lounge de Aliança pela World Airline Awards.

Ao receber o prêmio, Christian Draeger, diretor de Experiência do Cliente da Star Alliance, afirmou: “Estamos honrados em receber este prêmio pelo segundo ano consecutivo. É uma confirmação de que nosso LA Lounge continua a oferecer uma experiência de alta qualidade de uma maneira consistente. Isto é refletido pelo feedback superpositivo que temos recebido desde a abertura do lounge há quase três anos. Isto nos encoraja a seguir com nossa atual estratégia de implementar salas vip da Star Alliance em locais selecionados.”

A companhia aérea membro Air New Zealand desenvolveu o lounge da Aliança em LAX e gerencia suas dependências em nome da Star Alliance.

O gerente geral de Experiência do Cliente da Air New Zealand, Carrie Hurihanganui, disse: “É muito estimulante para o lounge de Los Angeles ser eleito o melhor Lounge de Aliança por dois anos seguidos. A Air New Zealand está incrivelmente orgulhosa por ter concebido este espaço e por administrá-lo, proporcionando uma experiência em sala vip de nível mundial não só aos nossos clientes, mas a todos os clientes elegíveis para o lounge da Star Allianceque partem do Tom Bradley International Terminal de Los Angeles.”

A instalação para clientes premium em LAX pode acomodar até 400 passageiros de Classe Executiva e com status Star Alliance Gold, e tem uma área adicional exclusiva para passageiros de Primeira Classe.

Projetados pelo escritório de arquitetura global Gensler, os 1.675 metros quadrados do lounge apresentam diferentes zonas de experiência para atender às diversas necessidades dos passageiros, que vão desde encontros sociais até passatempos longe de casa. A sala vip dispõe de uma área de bar para socializar, uma biblioteca, um espaço para descanso, outro para estudo e uma sala de mídia. Os usuários que desejam trabalhar podem fazê-lo em um local à sua escolha, utilizando internet de alta velocidade wi-fi, juntamente com serviços de impressão, fax e copiadora que estão disponíveis mediante solicitação. Além de tomadas de energia tradicionais, os clientes também podem fazer uso de portas de alimentação USB para recarregar seus dispositivos móveis. Para aqueles viajantes que não querem carregar peso, tablets estão disponíveis para uso no lounge, mediante solicitação. Os passageiros que desejem refrescar-se antes de seu voo podem fazê-lo em uma das oito salas de banho.

O destaque é, sem dúvida, o terraço único ao ar livre, que garante vista panorâmica sobre a pista norte para Hollywood Hills. Este espaço oferece aos passageiros uma experiência sensorial sem igual, complementada por fogueiras e uma parede d´água.

O design do lounge foi inspirado em uma interpretação contemporânea da arquitetura modernista de L.A. nos anos 1950 e 1960, e é complementado por produtos e mobiliário de origem local, sempre que possível. Como exemplo, as paredes apresentam azulejos de cerâmica envidraçados que foram criados por artesãos locais.

O acesso ao lounge continua a ser considerado um dos principais benefícios para os clientes da Aliança. Os passageiros da Primeira Classe e da Classe Executiva titulares do cartão Star Alliance Gold têm acesso a mais de 1.000 salas em toda a rede global de companhias aéreas da Aliança. Além das salasvip próprias das companhias aéreas e daquelas operadas por terceiros, a Star Alliance tem atualmente cinco lounges com sua marca. Além de LAX, estão localizadas em Buenos Aires (EZE), Nagoya (NGO), Paris (CDG) e São Paulo (GRU).

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3 atitudes que detonam os cabelos – e pouca gente sabe!

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Jefferson de Almeida

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3 atitudes que detonam os cabelos – e pouca gente sabe!

Com mais de 600 mil inscritos em seu canal no Youtube, Julia Doorman ensina o que não deve ser feito nos fios para mantê-los saudáveis

Dona do canal Cabelos de Rainha, que já tem mais de meio milhão de inscritos no Youtube, Julia Doorman é reconhecida pelas receitas caseiras e alternativas para manter os cabelos saudáveis. No entanto, a youtuber conta que recebe muitas dúvidas sobre atitudes negativas com os cabelos. “Muitas pessoas acham que estão cuidando bem dos cabelos, mas na verdade acabam danificando-os sem saber”, explica. Pensando nisso, ela listou 3 atitudes que enfraquecem os fios e muita gente ainda não sabe.

1-Colocar o secador muito próximo

Na pressa de se secar com rapidez após o banho, muitas pessoas não resistem a aproximar o secador dos fios. Julia alerta que é necessário manter o aparelho a uma distância de pelo menos 10 centímetros. “O ar muito quente, ao sair do secador, resseca os fios, e mesmo com a distância ainda é importante usar um creme de proteção térmica”, explica. Ela ainda sugere que a secagem seja sempre feita de cima para baixo. “Quando estiver seco, utilize um reparador de pontas para reduzir o frizz e o volume, e finalize com um jato frio do secador para deixar o cabelo com mais brilho”.

2-Não limpar o secador

Outro detalhe que pode ser determinante para tirar a saúde dos cabelos é utilizar o secador sujo. “Ele precisa passar por limpezas periódicas, e a melhor forma de fazer isso é seguindo as instruções do manual que veio com ele”, conta a youtuber, que explica que, além dos riscos de queimar, o utensílio sujo pode jogar ar repleto de impurezas, favorecendo a formação de fungos e o ressecamento dos fios. Ela mostra como remover a parte de trás do aparelho, e utilizar uma escova macia ou pano que não solte fiapos para remover a sujeira. “Também existem algumas casas especializadas em que você pode levar para fazerem a limpeza”, sugere.

3-Ter uma alimentação pouco saudável

Outro fator muito importante para que os fios sejam saudáveis e se mantenham com brilho e maciez é a alimentação. Julia recorda que, quando mais jovem, chegou a ter queda de cabelos devido a uma anemia, que é a falta de ferro no organismo. “É impressionante ver como os legumes, as frutas e outros alimentos ricos em vitaminas melhoram a qualidade dos fios. Quando me recuperei da anemia e comecei a me alimentar melhor, lembro que foi uma questão de tempo para recuperar a saúde dos cabelos”, relata.

A youtuber também lembra que usar chapinha nos fios molhados, dormir ou prender com eles ainda úmidos, lavar com água muito quente e exagerar na química também são opções ruins para a saúde capilar.

Mato Grosso do Sul tem novo mapa turístico

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Jefferson de Almeida

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Mato Grosso do Sul tem novo mapa turístico

O mapa do turismo do Mato Grosso do Sul mudou. O estado reduziu de 79 para 60 o número de municípios participantes de suas 10 regiões turísticas: Caminhos da Natureza/Cone Sul (6); Bonito/Serra da Bodoquena (8); Caminho dos Ipês (9); Caminhos da Fronteira (3); Costa Leste (7); Grande Dourados (4); Pantanal (5); Rota Norte (11); Vale das Águas (4); e Vale do Aporé (3). O levantamento foi divulgado pelo Ministério do Turismo, em Brasília. Em todo o país, foram identificados 2.175 municípios em 291 regiões turísticas.

Para o ministro interino do Turismo, Alberto Alves, este redimensionamento contribui para melhorar a capacidade do Ministério do Turismo de atuar de forma coordenada com os estados, regiões turísticas e municípios, para desenvolver e consolidar novos produtos e destinos turísticos.

“Com um mapa mais enxuto e que retrata de forma mais fiel a oferta turística brasileira, poderemos focar nossos esforços e otimizar nossos resultados, afirmou.

Para a atualização do mapa, foram realizadas oficinas e reuniões em todas as 27 UFs e a validação do mapa foi feita pelos estados e Distrito Federal em seus respectivos Fóruns ou Conselhos Estaduais do Turismo.

SOBRE O MAPA – O Mapa do Turismo Brasileiro é um instrumento de orientação para a atuação do Ministério do Turismo no desenvolvimento de políticas públicas, tendo como foco a gestão, estruturação e promoção do turismo, de forma regionalizada e descentralizada. Sua construção é feita em conjunto com os órgãos oficiais de Turismo dos estados brasileiros.

CATEGORIZAÇÃO DO NOVO MAPA DO TURISMO – Os 60 municípios do Mato Grosso do Sul presentes no Mapa do Turismo se dividem em cinco categorias, de acordo com a Categorização dos municípios das Regiões Turísticas do Mapa do Turismo Brasileiro. O instrumento, elaborado pelo MTur, identifica o desempenho da economia do turismo para tornar mais fácil a identificação e apoio a cada um.

Dentro da metodologia, as cidades contempladas nas categorias A, B e C contam com 95% dos empregos formais em meios de hospedagem 87% dos estabelecimentos formais de meios de hospedagem, 93% do fluxo doméstico e têm fluxo internacional. O conjunto de municípios dos grupos D e E, reúnem características de apoio às cidades geradoras de fluxo turístico. Muitas vezes são aquelas que fornecem mão-de-obra ou insumos necessários para atendimento aos turistas.

Confira como ficou o mapa do turismo do Mato Grosso do Sul, por categoria:

CATEGORIA	2013	2016	DIFERENÇA
A	1	1	0
B	4	4	0
C	15	13	-2
D	50	38	-12
E	9	4	-5
TOTAL	79	60	-19

Abaixo a lista das regiões e municípios que compõem o mapa do estado

REGIÃO TURÍSTICA	MUNICÍPIO
7 Caminhos da Natureza / Cone Sul	Eldorado
	Iguatemi
	Itaquiraí
	Japorã
	Mundo Novo
	Naviraí
Bonito / Serra da Bodoquena	Bela Vista
	Bodoquena
	Bonito
	Caracol
	Guia Lopes da Laguna
	Jardim
	Nioaque
	Porto Murtinho
Caminho dos Ipês	Campo Grande
	Corguinho
	Dois Irmãos do Buriti
	Jaraguari
	Nova Alvorada do Sul
	Ribas do Rio Pardo
	Rio Negro
	Sidrolândia
	Terenos
Caminhos da Fronteira	Antônio João
	Laguna Carapã
	Ponta Porã
Costa Leste	Água Clara
	Anaurilândia
	Aparecida do Taboado
	Bataguassu
	Brasilândia
	Selvíria
	Três Lagoas
Grande Dourados	Caarapó
	Dourados
	Fátima do Sul
	Itaporã
Pantanal	Anastácio
	Aquidauana
	Corumbá
	Ladário
	Miranda
Rota Norte	Alcinópolis
	Bandeirantes
	Camapuã
	Costa Rica
	Coxim
	Figueirão
	Paraíso das Águas
	Pedro Gomes
	Rio Verde de Mato Grosso
	São Gabriel do Oeste
	Sonora
Vale das Águas	Batayporã
	Ivinhema
	Nova Andradina
	Taquarussu
Vale do Aporé	Cassilândia
	Inocência
	Paranaíba

BOA PRÁTICA – O Tribunal de Contas da União e o Senado Federal reconhecem o Mapa do Turismo Brasileiro como um instrumento de gestão para orientar o desenvolvimento de políticas públicas regionalizadas e descentralizadas. A atualização constante do documento se torna, portanto, fundamental para que esse instrumento seja eficaz e respeite os princípios de eficiência da Administração Pública.

Dicas para o planejamento de viagem com conforto e segurança

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Jefferson de Almeida

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Serviço em português traz informações com vantagens oferecidas

nos programas de fidelização de clientes

  Uma viagem bem sucedida, seja a negócios ou a lazer, começa no planejamento de todos os destinos e escolha da companhia aérea. A Star Alliance, maior aliança global de empresas aéreas, auxilia os viajantes das 28 companhias associadas a planejar uma jornada tranquila e segura com um serviço de ajuda em português.

 Em sua página na internet, a Aliança apresenta vantagens nos programas de fidelidade, resgate de milhas e procedimentos a serem adotados em situações de emergência, entre outras informações úteis. A relação de empresas aéreas afiliadas inclui Adria Airways, Aegean Airlines, Air Canada, Air China, Air India, Air New Zealand, ANA, Asiana Airlines, Austrian, Avianca, Avianca Brasil, Brussels Airlines, Copa Airlines, Croatia Airlines, EGYPTAIR, Ethiopian Airlines, EVA Air, LOT Polish Airlines, Lufthansa, Scandinavian Airlines, Shenzhen Airlines, South African Airways, SWISS, TAP Portugal, Turkish Airlines, THAI e United.

Um dos principais benefícios proporcionados aos passageiros é a fidelização dos clientes por meio dos programas Star Alliance Gold e Star Alliance Silver, com statusreconhecido por todas as companhias aéreas membros e que permitem obter vantagens adicionais para deslocamentos em qualquer ponto do planeta.

O cartão Star Alliance Silver, por exemplo, dá direito à lista prioritária para reservas e espera em aeroportos. O Star Alliance Gold, além desses benefícios, garante ainda prioridade no check-in, no embarque e excesso de bagagem autorizado.

Os programas de passageiros frequentes da rede Star Alliance são independentes. Para ter acesso a essas vantagens, basta inscrever-se num dos programas existentes e acumular e resgatar milhas ou pontos em todas as companhias aéreas da rede.

O resgate de milhas é feito diretamente no centro de atendimento do programa de passageiro frequente, sem necessidade de procurar a companhia aérea com a qual se pretende viajar. As milhas ou pontos também podem ser trocados por prêmios de viajem em qualquer companhia aérea da Star Alliance, dependendo da disponibilidade.

Salas e atendimento vip

Outra comodidade é o acesso a mais de mil lounges modernos e confortáveis em todo o mundo, incluindo o do Aeroporto Internacional de Guarulhos. As instalações estão disponíveis não apenas para os portadores dos cartões Gold como também para viajantes de primeira classe ou executiva das companhias membro em viagens internacionais.

Os lounges oferecem todas as comodidades para quem viaja a negócios, como sala de reunião com impressoras e conexão wi-fi, como a lazer. Os ambientes são decorados com temas do país local e suas dependências incluem bar com bebidas e alimentação, áreas de repouso, banheiro e suítes de banho totalmente equipadas

Aqueça seu inverno com receitas quentinhas

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Jefferson de Almeida

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Aqueça seu inverno com receitas quentinhas

Com esse tempinho frio, nada melhor do que um prato bem quentinho para aquecer, não é mesmo? Por isso, AdeS, Becel, Maizena, Hellmann’s e Arisco separaram algumas receitas especiais para você curtir o inverno com um toque diferenciado. Com opções que vão de pratos e acompanhamentos a sobremesa e bebidas, você não conseguirá resistir. Aproveite.

Bebida quente com canela e linhaça

Serve: 2 pessoas
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes

1 xícara de chá de AdeS Original
1 pitada de canela em pó
3 gramas de semente de linhaça

Modo de preparo

1. Em uma panela, coloque o AdeS Original, a canela e a linhaça triturada e leve ao fogo por 2 minutos ou até ferver.
2. Retire do fogo e sirva a seguir.

Bobó de peixe

Serve: 6 pessoas
Tempo de preparo: 1 hora

Ingredientes

5 colheres de sopa de creme vegetal BECEL sabor manteiga
1 unidade de cebola média cortada em rodelas
2 dentes de alho amassados
2 unidades de tomates pequenos sem pele e sem sementes picados
2 quilos de cação cortado em cubos
2 colheres de chá de sal
1 unidade de vidro de leite de coco light (200 ml)
Meia xícara de água fervente
Meio quilo de aipim cozido e amassado grosseiramente

Modo de preparo

1.    Em uma panela grande, aqueça o creme vegetal BECEL sabor manteiga em fogo médio e refogue a cebola e o alho.
2.    Junte os tomates e refogue por mais 3 minutos.
3.    Adicione o cação, o sal, o leite de coco e a água e cozinhe por 5 minutos.
4.    Acrescente o aipim e misture delicadamente, cozinhe por mais 10 minutos ou até obter um molho cremoso.
5.    Sirva em seguida.

Variação

1. Se preferir, substitua o cação por outro peixe macio de sua preferência.
2. Se desejar, acrescente coentro picado

Brevidade

Serve: 24 pessoas
Tempo de preparo: 35 minutos

Ingredientes

2 colheres de sopa de margarina culinária em temperatura ambiente
1 xícara de açúcar
3 unidades de ovos
2 xícaras de amido de milho MAIZENA®
4 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro

Modo de preparo

1.    Unte e enfarinhe 24 forminhas de empada (6 cm de diâmetro). Reserve.
2.    Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
3.    Bata na batedeira a margarina culinária, o açúcar, os ovos e bata por 5 minutos ou até obter um creme esbranquiçado e consistente.
4.    Desligue a batedeira, acrescente o amido de milho MAIZENA®, misture até incorporar no creme e bata novamente até obter uma massa homogênea.
5.    Distribua a massa nas fôrmas reservadas, de modo que sobre metade da altura da fôrma para as brevidades crescerem.
6.    Leve ao forno por 15 minutos ou até que fiquem firmes. Desenforme ainda quente.
7.    Polvilhe o açúcar de confeiteiro e coloque em forminhas de papel.

Variação

1. Você pode acrescentar uma pitada de canela ou raspas de limão.

Dica

1. Utilize a margarina em temperatura ambiente para facilitar o preparo da massa

Sopa creme de mandioquinha

Serve: 8 pessoas
Tempo de preparo: 1 hora

Ingredientes

1 litro de água
1 cubo de caldo de bacon ARISCO
600 gramas de mandioquinha picada
1 unidade de linguiça calabresa defumada média cortada em rodelas finas
2 colheres de sopa de cheiro-verde picado

Modo de preparo

1.    Em uma panela funda, ferva a água e dissolva o cubo de caldo de bacon ARISCO.
2.    Junte a mandioquinha e cozinhe em fogo médio por 15 minutos ou até ficar macia.
3.    Espere amornar.
4.    Bata no liquidificador e volte a mistura para a panela.
5.    Reserve.
6.    Em uma frigideira, frite a linguiça em sua própria gordura, em fogo alto.
7.    Escorra e junte ao creme de mandioquinha.
8.    Acrescente o cheiro-verde e cozinhe em fogo médio por 5 minutos.
9.    Sirva em seguida.

Sopa creme de couve-flor com alho-poró

Serve: 6 pessoas
Tempo de preparo: 1 hora

Ingredientes

1 colher de sopa creme vegetal BECEL sabor manteiga
1 unidade de cebola pequena picada
1 unidade de alho-poró cortado em fatias finas (só a parte branca)
1 unidade de couve-flor pequena
1 unidade de batata média cortada em cubos
6 xícaras de água
2 colheres de chá de sal
1 xícara de maionese HELLMANN’S

Modo de preparo

1.    Em uma panela grande, junte o creme vegetal BECEL sabor manteiga e a cebola.
2.    Refogue.
3. Coloque o alho-poró, a couve-flor e a batata.
4. Misture.
5.    Acrescente a água e o sal.
6.    Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos ou até os vegetais ficarem macios.
7.    Reserve até amornar.
8.    Bata no liquidificador até obter uma mistura cremosa.
9.    Volte o creme para a panela, aqueça em fogo médio e misture delicadamente a maionese HELLMANN’S até obter uma mistura homogênea.
10. Coloque em uma sopeira e sirva em seguida.

Variação

1. Se preferir polvilhe queijo ralado.

Pote da Felicidade

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Jefferson de Almeida

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Aprenda a fazer um pote da felicidade para decorar a casa e ainda valorizar as conquistas

Com a correria do dia a dia, muitas vezes não é possível prestar atenção nas pequenas conquistas que fazem toda a diferença na vida. Por isso, a dica do Café Bom Jesus é que se comece a valorizar o que é bom! Para colocar essa ideia em prática, a sugestão é criar um “pote da felicidade”. Nele, todas as realizações são contabilizadas e, no fim do ano, é perceptível como elas fazem parte do crescimento pessoal e profissional. Confira o passo a passo e #valorizeoqueébom.

Você vai precisar de:

– pote de vidro;

– post-its ou papéis coloridos;

– caneta;

– tesoura.

Passo a passo:

Escreva as conquistas do seu dia em papeizinhos, dobre-os e ponha-os num pote de vidro. Acumule as realizações e só as reveja no final do ano. Você vai perceber a importância de cada uma delas!

Confira o vídeo na fan page do Café Bom Jesus:

https://www.facebook.com/CafeBomJesus/videos/1562905880670494/

Recém-nascidos ganham peças de alfaiataria

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Jefferson de Almeida

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RECÉM-NASCIDOS GANHAM PEÇAS DE ALFAIATARIA

Roana lança linha para deixar os pequenos muito chiques

Quem disse que os meninos recém-nascidos não podem ostentar uma camisa 100% algodão e absolutamente fofa? Agora eles podem até ter um conjuntinho completo de alfaiataria para deixar a maternidade em grande estilo e atrair todos os flashes.

A grife infantil Roana está lançando, para o Verão 2017, uma linha completa de alfaiataria para os meninos. Camisas lisas, listradas e xadrez, calças de algodão, pulôveres de lã, colete, mocassins de tecido e gravatinhas borboletas são as peças que compõem o moderno guarda-roupa masculino do recém-nascido. A manta completa o look para a saída da maternidade.

Sempre atenta ao conforto dos pequeninos, a Roana utiliza matérias-primas 100% naturais, para produzir suas peças.

A coleção Verão 2017 da Roana estará disponível nas lojas a partir do final de agosto.

Receita exclusiva e deliciosa para celebrar o Dia da Pizza

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Jefferson de Almeida

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Massa de Pizza

Ingredientes:
– 15 g de fermento fresco (1 tablete)
– 520 g de água
– 10 g de farinha de trigo (2 colheres de sopa)
– 50 g de óleo
– 20 g de sal
– 980 g de farinha de trigo peneirada
– 50 g de açúcar
– 1 ovo
– 10 g de farinha de trigo (2 colheres de sopa)

Modo de Preparo:
1 – Em uma tigela, coloque 15 g de fermento fresco, 520 g de água, misture bem até dissolver o fermento e reserve.

2 – Coloque em outra tigela 10 g de farinha de trigo, 50 g de óleo, 20 g de sal e misture até formar uma pasta. Reserve.

3 – Em uma outra tigela, coloque 980 g de farinha de trigo peneirada, 50 g de açúcar e misture. Adicione 1 ovo, a mistura de fermento (reservada acima) e misture bem. Acrescente a mistura de óleo (reservada acima), polvilhe 10 g de farinha de trigo e sove bem a massa. Deixe descansar por 20 minutos.

4 – Com as mãos, divida a massa em 5 porções (bolinhas) de +/- 300 g. Deixe as bolinhas de massa descansarem até dobrar de tamanho (+/- 2 horas).

5 – Pré-aqueça o forno a 250º C por 30 minutos. Abra 1 disco desta massa com um rolo (+/- 35 cm de diâmetro). Leve para assar a 250°C por +/- 5 minutos para pré-assar a massa. Retire do forno, recheie a gosto e leve novamente ao forno até derreter o queijo. Retire do forno e sirva em seguida.

Rendimento: 5 pizzas com 35 cm de diâmetro (8 fatias cada pizza)

Obs: A massa para os malabares não pode ter fermento pois ela fica muito elástica. O ideal é usar a proporção de 2 de farinha de trigo para 1 de água.

Você tem bruxismo?

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Jefferson de Almeida

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O termo “bruxismo” refere-se ao hábito de pressionar e ranger os dentes presente em muitos adultos e crianças durante toda a vida. O bruxismo ocorre quando os dentes entram em contato de maneira forçada, quer esse contato seja silencioso ou produza sons, especialmente durante o sono.

Por que isso ocorre?
Muitos médicos e dentistas podem desconhecer a causa, mas o bruxismo pode ocorrer devido ao estresse psicológico experimentado pelas pessoas no dia-a-dia. O estresse pode ter sua origem em fatores internos e externos. Os fatores internos podem ser os alimentos que você consome, seu nível de preparo físico, sua estabilidade emocional, estado de saúde geral, nível de bem-estar e o número de horas que você dorme todas as noites. Os fatores externos relacionados com o estresse psicológico têm a ver com o ambiente em que você vive, sua interação com as pessoas quando está em casa e a maneira em que você enfrenta os desafios do dia-a-dia.

O impacto do bruxismo na boca
As consequências do bruxismo são:

Desgaste do esmalte dentário e até mesmo da dentina;
Quebra dos dentes e próteses;
Sensibilidade dentinária;
Dor e mobilidade dos dentes;
Dor facial devido à força com que os músculos maxilares são pressionados;
Dor de cabeça;
Fadiga facial geral;
Dor na articulação temporomandibular

Tratamento

Os portadores de bruxismo devem procurar a ajuda de um dentista/especialista para determinar a causa do problema. O dentista pode recomendar o uso de placas oclusais para evitar a pressão ou o ranger de dentes durante o sono. Além disso, o dentista pode sugerir formas de reduzir o estresse e, portanto, o nível de bruxismo. Você pode também evitar alimentos como chocolate e bebidas que contenham cafeína e álcool. Evite mastigar com muita força e peça a seu dentista ou cirurgião maxilofacial que lhe indique alguns exercícios para relaxar os músculos maxilares durante o dia. Se seu caso dor de um bruxismo for mais severo, o especialista pode recomendar o uso de placa oclusal, assim como prescrever medicamentos para que você relaxe ou durma melhor. Seu dentista pode ajudá-lo a descobrir a causa e como amenizar este problema.

fonte: http://noticias.uol.com.br/

LOUNGE DA STAR ALLIANCE EM LOS ANGELES VENCE SKYTRAX AWARD POR DOIS ANOS CONSECUTIVOS Eleito o Melhor Lounge de Aliança

3 atitudes que detonam os cabelos – e pouca gente sabe!

Serviço em português traz informações com vantagens oferecidas

nos programas de fidelização de clientes

Aqueça seu inverno com receitas quentinhas

Aprenda a fazer um pote da felicidade para decorar a casa e ainda valorizar as conquistas

RECÉM-NASCIDOS GANHAM PEÇAS DE ALFAIATARIA

Roana lança linha para deixar os pequenos muito chiques

LOUNGE DA STAR ALLIANCE EM LOS ANGELES VENCE
SKYTRAX AWARD POR DOIS ANOS CONSECUTIVOS
Eleito o Melhor Lounge de Aliança