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PALMILHAS: MELHORAM DESCONFORTOS POSTURAIS E PREVINEM LESÕES

Palmilha

Os nossos pés são responsáveis por sustentar o nosso peso no dia-a-dia e durante a prática de atividades físicas. Qualquer alteração na pisada pode gerar diversas compensações em todo o corpo, acarretando possíveis desconfortos e dores, como a fascite plantar (previamente abordada aqui), dores nos joelhos, na coluna, entre outros e, consequentemente, prejudicando o desempenho durante os exercícios físicos.

Existem alguns recursos para que essas modificações sejam amenizadas ou corrigidas. Uma delas é a utilização de palmilhas posturais individualizadas, que consistem no uso de elementos corretivos a fim de equilibrar a distribuição do peso corporal em todo o nosso pé. Para isso, é importante realizar uma avaliação com profissionais especializados a fim de identificar as alterações presentes em cada pé.

Alguns equipamentos são utilizados na avaliação. Um deles é o podoscópio, importante recurso onde é possível identificar os pontos de maior pressão presentes em cada pé e, assim, aplicar os elementos corretivos necessários. Para uma avaliação mais completa a baropodometria nos dá informações mais detalhadas sobre a pisada tanto de forma estática, quanto dinâmica, ou seja, em movimento. Com essas ferramentas é possível desenvolver o projeto para a confecção da palmilha individualizada, que pode ser utilizada tanto no dia-a-dia quanto para a prática de exercícios físicos.54dc72_a08a6b124be39641d7f95e6c4529ba49

E por que utilizar palmilhas posturais individualizadas?

Elas diminuem ou eliminam os desconfortos gerados pelas compensações presentes no nosso corpo.Baropodometria
Diminuem a probabilidade de ocorrer lesões durante a prática de exercícios físicos.
Geram conforto durante as atividades do cotidiano.
Uma das peculiaridades deste recurso é a possibilidade de atletas amadores ou profissionais utilizarem a palmilha esportiva específica para a modalidade praticada por cada indivíduo, como corrida, futebol, basquete, entre outros. Cada uma das palmilhas possui certos mecanismos para absorver impacto e gerar impulso quando necessário e diminuir a possibilidade de possíveis entorses de tornozelo.

Lembre-se sempre que a prevenção é sempre o melhor caminho para a prática saudável de atividades físicas e que o acompanhamento de um profissional especializado é essencial para isso.

1 Hotel south beach, em Miami Beach, oferece um novo estilo de hospitalidade

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1 Hotel South Beach, o primeiro empreendimento da luxuosa rede 1 Hotels, da Starwood Capital Group, abriu as portas em março passado, em South Beach, Miami. O 1 Hotels é mais do que uma nova marca de hotelaria. É a transformação dos padrões de hospedagem. O hotel foi conscientemente concebido em colaboração com arquitetos de interiores, paisagistas e artesãos que compartilham da mesma visão sobre sustentabilidade. Localizado na Collins Avenue, entre as ruas 23 e 24, dispõe de alto design com baixo impacto, materiais recuperados e naturais.

1 Hotel South foi projetado a partir de edifício já existente, local do antigo Roney Plaza (construído em 1925 pelo arquiteto Frank Gehrt, ganhador do Pritzker Prize, tido como o Nobel da Arquitetura ). Tudo foi revisado e renovado para adequar aos padrões da rede: menor consumo e maior conservação.

São 426 quartos medindo até 183 metros quadrados, os maiores de South Beach. As camas king size foram construídas em plataformas de carvalho branco recuperado. Quadros-negros de cabeceira estão disponíveis para anotações e garrafas de água de vidro reciclado reutilizáveis – cortesia para utilizar com os filtros de água disponível no quarto, eliminando assim, o uso de papel e plástico no ambiente.

Os apartamentos possuem camas com colchões de fibra ecofriendly Keetsa e lençóis hipoalergênicos, 100% orgânicos suaves e macios; produtos customizados de banho e corpo criados com aromas frescos da natureza; meias macias em vez de chinelos para proporcionar um toque caseiro; cabides feitos de papel de reciclagem; tapetes de ioga e pedra natural gravada com “agora não” a ser colocada na porta substituindo o tradicional “não perturbe” na porta.

As comodidades incluem serviço de carro elétrico Tesla para circulação na cidade dentro de um raio pré-definido, estacionamento gratuito de bicicletas e para hóspedes que trouxerem seus próprios veículos elétricos, acesso Wi-fi e jornais digitais no dispositivo do quarto.

Gastronomia – Tudo supervisionado pelo chef norte-americano Tom Colicchio que faz sua estreia em Miami. Colicchio é sócio fundador do Gramercy Tavern, de Nova York, eleito o melhor da cidade pelo guia Zagat Survey (2003 e 2005). Dos alimentos as bebidas, o chef prioriza o conceito farm-to-table (da fazenda à mesa), reduzindo intermediários entre o produtor e o consumidor, fazendo com que os produtos cheguem à mesa em um prazo de tempo menor. Isso inclui a cozinha do Beachcraft com os melhores pescados da Flórida; o bar do lobby, Tom on Collins; o restaurante e bar à beira da piscina, The Sand Box e o 1 Kitchen, restaurante que promoverá a saúde, bem-estar e sustentabilidade por meio de uma cozinha inventiva e deliciosa, inspirada pela visão 100% orgânica do Spring Café, de Aspen.

Localização – No final norte da Collins Avenue, entre as ruas 23 e 24, o 1 Hotel South Beach fica distante apenas 183 metros de praia. O hotel oferece uma vista espetacular do Oceano Atlântico, da Baía Biscayne e do centro da cidade sempre em expansão pelo horizonte.

São quatro piscinas, incluindo uma de 34 metros de comprimento no rooftop; quatro restaurantes supervisionados pelo chef Tom Colicchio; 57 cabanas e sofás. São mais de 30 mil metros quadrados de espaço interior e exterior. Até o final de 2015, estão previstas a abertura de um spa de aproximadamente 5.500 metros quadrados, centro de bem-estar e fitness.

Quanto custa – Curtir o feriado no 1 Hotel South Beach irá custar a partir de US$ 1.335,00 por pessoa em apartamento duplo por três noites de hospedagem – de 3 a 7 de junho. Incluindo taxas. Informações e reservas pelo telefone 1.866.615.1111 ou pelo site www.1hotels.com.

Gisele Bündchen aparece nua em capa comemorativa da Vogue

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O ano é mesmo de Gisele Bündchen. Após sua despedida emocionante das passarelas no desfile da Colcci na São Paulo Fashion Week, a über model surge linda – e nua – na capa da Vogue de maio, que comemora os 20 anos de carreira da top e os 40 da revista no Brasil. Considerada histórica, a edição tem 468 páginas – 80 delas dedicadas à Gisele Bündchen.

Para a capa, ela foi clicada pela dupla de fotógrafos holandeses Inez Van Lamsweerde e Vinoodh Matadin, com direção de arte do brasileiro Giovanni Bianco.

Amigo de longa data de Gisele, Bianco é também o editor do livro da Taschen sobre a carreira de Gisele, cujo lançamento está previsto para o segundo semestre.

As fotos que ilustram os editoriais de moda da revista exaltam a conexão da top com o meio ambiente e têm como temas os quatro elementos da natureza – ar, água, fogo e terra – e a força feminina.

“Quando surgiu a ideia de fazer algo especial com a Vogue para comemorar meus 20 anos de carreira e os 40 da revista, sabia que não queria fazer algo simplesmente fashion. Queria mostrar algo mais, algo que fizesse parte da minha essência”, declarou a top para a publicação.

Foi a própria Gisele quem convidou fotógrafos, stylists e maquiadores que a acompanharam ao longo de sua trajetória para participarem da edição.

Os fotógrafo Gui Paganini e Bob Wolfenson, a stylist Flavia Lafer e o maquiador Daniel Hernandez são alguns dos profissionais eleitos pela übermodel.

Nesta terça, 28, eles devem comparecer também à festa armada pela Vogue, com a presença prometida de Gisele, na casa de Donata Meirelles, diretora de estilo da revista.

Manter Comida Preferida na Dieta Pode Ajudar a Emagrecer.

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10 dicas para te ajudar a manter a dieta

LEMBRE-SE DE QUÃO IMPORTANTE PARA VOCÊ É CUMPRIR SUA META
Ao se sentir desmotivado, pergunte a si mesmo: de zero a dez, quanto emagrecer é importante para você? Aproveite e reflita também: por que quer emagrecer? Imagine como vai se sentir ao atingir a sua meta de peso. Seja por saúde ou para se sentir melhor consigo mesmo, comemore cada pouquinho que perder, cada conquista é um gás a mais para se motivar!

DISTRAIA-SE DA VONTADE DE COMER DOCE
Quando a vontade de comer aquele doce ou atacar a geladeira não sair da cabeça, mude o foco! Leia um livro, assista um filme, arrume a casa ou pratique exercícios, dessa forma você ocupa a mente. Lembre-se que os alimentos podem trazer prazer e alívio momentâneo, mas não são a solução. Ou então, se estiver muito difícil, coma uma gelatina ou um doce sem muito açúcar. Evite doces suscetíveis à compulsão, como uma barra de chocolate.

NÃO PASSE FOME
Fazer uma dieta e conseguir alcançar a perda de peso desejada não implica que tenha de passar fome, aliás, passar fome não auxilia em nada uma dieta. Se você fica muito tempo sem comer, seu corpo absorve até o que não deve. Existem muitas maneiras de emagrecer sem passar fome, por isso, saiba fazer uma dieta inteligente, que não o deixe fisicamente debilitado e com vontade de desistir de imediato.th

UM PROFISSIONAL FAZ TODA A DIFERENÇA
Se você já tentou emagrecer várias vezes e nunca deu certo, então é hora de procurar um nutricionista, não é mesmo? O profissional vai traçar um perfil seu, entender suas dificuldades e suas metas. Além disso, se tiver alguém a quem mostrar resultados, estará certamente mais motivado para não desistir da dieta.

FUJA DA GULA NOTURNA
O descontrole na alimentação geralmente ocorre depois do jantar, quando você finalmente relaxa. Lanchar em frente à TV é uma das maneiras mais fáceis de esquecer a dieta. Passe longe da cozinha depois de certo horário ou faça lanches de baixa caloria, como tapioca ou omelete com queijo branco.th (2)

ENCONTRE ALGUÉM QUE QUEIRA FAZER DIETA COM VOCÊ
Não será ótimo poder dividir as aflições? Ter alguém com o mesmo objetivo nos permite compartilhar o que estamos passando diariamente, o que diminui a tensão. Além disso, nós temos a tendência de nos enganarmos, falando coisas do tipo “só vou faltar a este treino” ou “só mais um pedaço de pizza, hoje é sabado!”. Se temos companhia nos treinos e dieta, não é tão fácil assim desistir, acabamos criando um compromisso com outra pessoa.Walk Park

NÃO CONFUNDA SEDE COM FOME
Antes de abrir aquele pacote de bolacha, beba um copo de água. As pessoas às vezes confundem sede com fome, então você pode acabar consumindo mais calorias enquanto o que você realmente precisa é se hidratar. Se só água não resolver, tente algo mais saboroso, como os diversos chás gelados disponíveis no mercado – mas dê preferência aos com pouco ou nenhum sódio.dicas-para-emagrecer-rápido-7

NÃO CORTE SUA COMIDA PREFERIDA
Em vez de cortar tudo o que você mais gosta do cardápio logo de cara, vá com calma. Compre um chocolate pequeno em vez da barra, coma um pedaço de lasanha no lugar de uma pequena inteira daquelas congeladas. Você pode saborear o que mais gosta, a chave é a moderação. Uma boa dica também é fazer escolhas inteligentes: no lugar de doces industrializados, prefira os feitos em casa, com ingredientes naturais.top10_aphrodisiac_chocolate_02

ANTES E DEPOIS
Parece moda de rede social, mas é realmente estimulante fazer um antes e depois. A visualização é uma das melhores formas de atingir objetivos, por isso, assim que começar a dieta tire uma foto sua de corpo. Ao longo das semanas, você pode até não reparar nos resultados, que só aparecem na balança, mas se mostrar a um amigo a foto antiga ele vai dizer que você mudou muito. Tem coisa melhor?

NÃO DESISTA!
Só porque na noite anterior foi a um jantar de aniversário e cometeu alguns excessos não quer dizer que sua dieta foi por água abaixo! Desistir é fácil, o difícil é voltar à dieta logo no dia seguinte. Os deslizes acontecem e não são sinal de fracasso, são apenas um sinal que tem de se esforçar para continuar em frente. Abusou? Recompense no dia seguinte.termogenicos-ajudam-a-emagrecer

“Velozes e Furiosos 8” confirmado e ganha data de estreia

Filme chegará aos cinemas em abril de 2017, confirma estúdio

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Após o sucesso de “Velozes e Furiosos 7”, a Universal Pictures confirmou na na última semana mais um filme da franquia.

O oitavo longa da série protagonizada por Vin Diesel vai chegar aos cinemas no dia 14 de abril de 2017.

As informações foram reveladas durante a apresentação CinemaCon, painel em que a Universal anunciou suas próximas estreias.

Vin Diesel estava presente. “Vamos fazer o melhor filme que vocês vão ver”, disse.

Ele também se emocionou ao falar de Paul Walker, morto em 2013. “A última vez que estive nesse palco foi com meu irmão Pablo. É difícil para mim assistir a um clipe e depois vir aqui e não ficar emocionado.galeria-noticia-paul-walker-ator-de-velozes-e-furiosos-brian-1-25-12-15

“Velozes e Furiosos 7” arrecadou 1,1 bilhão de dólares. No Brasil, o filme é, por enquanto, a maior bilheteria do ano. Foi visto por sete milhões de espectadores e faturou mais de R$ 103 milhões em três semanas em cartaz.

Suzuki lança o S-Cross – Nova geração de crossover

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“O novo S-Cross é uma nova geração de crossover que foi desenvolvida com foco em eficiência, em segurança e que privilegia a facilidade de uso e afinidade com o usuário. Ele tem traços fortes, identidade única e é ‘easy to drive ‘!

O design seduz, mas será com o passar do tempo que os usuários vão construir seu relacionamento com o novo S-Cross. A cada dia vivemos mais tempo dentro de nossos carros e a cada dia torna-se mais importante a facilidade de interação e afinidade entre homem e máquina. O novo S-Cross é acima de tudo um carro desenvolvido com foco nas pessoas !

A tecnologia TECT (Total Effective Control Technology) do novo S-Cross o tornou mais leve. E carros mais leves se movimentam com mais facilidade, consomem menos combustível, aceleram, freiam e respondem melhor aos comandos do motorista.
Todo relacionamento requer confiança, e o novo S-Cross estabelece uma forte relação de segurança com seus usuários. O S-Cross possui extensa lista de tecnologias que ajuda a evitar acidentes:

– Alta Capacidade de resposta aos comandos do motorista.
– Tecnologia All Grip que modula a distribuição de torque nas quatro rodas.
– Sistema VGR de direção elétrica com passo variável.
– Esforço de direção modulado pelo sistema All Grip.
– Retrovisor eletrocrômico.
– Sensor crepuscular inteligente.
– Sensor de chuva.
– Amplo campo de visibilidade.
– Faróis bi-xenon.
– Freios ABS, EBD, BAS e BOS de 9°geração.
– Sistema de controle de estabilidade (ESP).
– Sistema TCS de controle de tração.
– Isofix com dupla posição.
E ainda, em caso de acidente o novo S-Cross protege seus ocupantes com as seguintes tecnologias:

– TECT – Estrutura leve e resistente.
– Estrutura deformável.
– Célula de sobrevivência.
– Barras de proteção lateral.
– 6 Air Bags.
– Cintos de segurança com detonador pré-tensionador.
– Coluna de direção deformável.
– Pedal de freio desarmável.

– Estrutura deformável em caso de atropelamento.
O lançamento do S-Cross é um passo importante para a Suzuki e marca a nossa entrada em um novo segmento.

“Não queremos ser apenas mais um no mercado de veículos. Amamos o que fazemos e somos obstinados pelo atendimento ao cliente.
Acreditamos no relacionamento de longo prazo. Esse é o nosso diferencial.
É assim que queremos conquistar os clientes.
Não existe produto sem atendimento, não existe marca sem cliente.
Quem tem o poder de construir uma marca são os clientes !
E trabalhamos para surpreendê-los todos os dias.”

Luiz Rosenfeld
Presidente da Suzuki Veículos do Brasil.

 

PESO E EFICIÊNCIA

O Suzuki S-Cross é a perfeita combinação de um crossover leve, com apenas 1.125kg, e um eficiente motor 1.6 de 120cv e 16kgfm de torque, que resulta em ótimo compromisso de desempenho, eficiência, consumo reduzido de combustível e baixa emissão de poluentes.

Dados INMETRO – Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia de consumo de combustível no PBEV – Programa Brasileiro de Etiquetagem Veicular:
11,9 km/l – Ciclo Urbano
13,2 km/l – Ciclo Rodoviário

Na categoria SUV compacto o novo S-Cross está classificado com nota A.
O novo S-Cross também ganhou o selo CONPET pelo seu desempenho tanto na sua categoria como na geral.

 

TECNOLOGIA ALL GRIP

Novo sistema de tração nas quatro rodas, selecionáveis para melhor dirigibilidade em diferentes condições de terreno e performance, garantindo mais aderência, estabilidade e segurança ativa.

O sistema AllGrip interpreta o movimento do motorista ao volante combinado com o micro escorregamento dos pneus no solo e modula a distribuição de torque entre as rodas e o esforço do volante. Se necessário, o sistema ainda aplica frenagem de forma individual em qualquer uma das rodas para garantir aderência e tração.

A tecnologia de aderência total AllGrip incorpora um inovador padrão de segurança ativa embarcado no Suzuki S-Cross. Controla não só a transmissão de força às rodas do eixo traseiro, como também atua em conjunto com os sistemas de motor, transmissão, TCS (controle de tração) e ESP (controle de estabilidade) e direção.

São quatro diferentes modos de tração:

– AUTO: proporciona maior economia de combustível em condições normais de uso e automaticamente muda de 2WD para 4WD, de acordo com as necessidades do terreno;

– SPORT: Otimiza as trocas de marchas e as características de torque do motor, pois com menor aceleração, mantem a rotação alta o suficiente para uma resposta imediata. O sistema ainda transfere torque para o eixo traseiro

para promover melhor desempenho em curvas, privilegiando uma direção mais esportiva.
– SNOW / MUD: otimiza o desempenho em pisos de baixa aderência como neve, lama ou outras superfícies escorregadias. O uso do modo SNOW / MUD também controla a tendência ao sobre esterço e sub esterço, tornando a condução o mais estável possível mesmo nos pisos mais escorregadios.

– LOCK (4WD): para uso off-road em piso de baixa aderência, auxilia a saída do veículo quando atolado em lama, areia, neve, etc. Isto é possível através de um torque elevado e constante que é enviado a todas as rodas (quase 50/50).

 

SEGURANÇA

• TECT – Tecnologia de Controle Efetivo Total Suzuki.

A carroceria do novo S-Cross incorpora a tecnologia de controle efetivo total da Suzuki (TECT) para absorção de impacto e proteção dos ocupantes. Para isso, a carroceria incorpora o uso de aços de alta resistência para os principais componentes estruturais, tornando a carroceria leve e excepcionalmente resistente em caso de acidentes. Como exemplo, a coluna B utiliza aço de ultra resistência à tração de 1 500 MPa feita através do processo de conformação a quente que a torna rígida e muito leve.

O capô, para-choques e partes da carroceria têm estruturas de absorção de impacto que atenuam a extensão dos ferimentos em caso de atropelamento.

Como consequência o novo S-Cross conquistou a classificação de cinco estrelas (a maior disponível) para ocupantes (adultos e crianças) e pedestres no (Euro NCAP).

• Suspensão dianteira
A suspensão dianteira tipo MacPherson está integrada a um sub chassi de alta rigidez, que combinados com amortecedores pressurizados, molas progressivas e barra estabilizadora, permitem o controle de rolagem da carroceria nas curvas garantindo o equilíbrio e a robustez ao S-Cross em qualquer tipo de terreno, seco ou molhado.

• Suspensão traseira
O conjunto da suspensão traseira foi especialmente projetado para proporcionar grande estabilidade em curvas e melhor dirigibilidade. Conta com eixo de torção, tubular e de geometria de efeito direcional, que além de leve e funcional ainda dispensa a barra estabilizadora e somadas às molas helicoidais, garantem melhor performance em curvas.
• ESP (Electronic Stability Program) ou Programa Eletrônico de Estabilidade atua diretamente nos freios e evita que o motorista perca o controle direcional em curvas ou desvios de trajetória, garantindo assim maior segurança. O dispositivo analisa a rotação de cada uma das rodas em relação à velocidade do veículo e também o ângulo de esterço do volante, identificando rapidamente a roda que está perdendo aderência. Neste momento, aciona o freio da roda que melhor ajudará a corrigir a trajetória do veículo, evitando que o mesmo rode ou tangencie a curva.
• TCS (Traction Control System)
Sistema eletrônico que previne o escorregamento de uma ou mais rodas de tração do veículo. Em pisos molhados, neve ou trechos de lama, o TCS reduz o torque na roda que está perdendo tração, ajudando o motorista a não perder o controle do veículo ou a sair de situações difíceis.

• Freios – ABS / EBD / BAS / BOS
Além do sistema ESP e TCS o novo S-Cross incorpora freios ABS (Antilock Brake System – sistema antibloqueio) de nona geração; EBD (Eletronic Brake Distribuition), que distribui a força de frenagem em função do numero de ocupantes e bagagem); BAS (Brake Assist), garante força máxima de frenagem, auxiliando o motorista durante as frenagens de emergência; e o BOS (Brake Override System) que inibe o movimento do veículo em caso de aplicação simultânea de freio e acelerador.

Freio a disco ventilados na dianteira e solido na traseira. Pinças de freio traseiras em alumínio para redução de peso e melhor dissipação de calor.

• Conjunto ótico: Com design tridimensional incorpora faróis de xenon (HID) nos focos alto e baixo, projetor head lights, lanternas em LED e ajuste de altura e lavagem automaticos.
• Airbags
Seis airbags com SDM (Sensing Diagnostic Module – caixa preta de memória perpetua).
• Isofix
Sistema Isofix de fixação de cadeirinhas de criança no banco traseiro com dupla posição.
• Cinto de segurança
De três pontos para todos os usuários e com pré-tensionador – com detonador pirotécnico que tira a folga do cinto de segurança em caso de acidente para os bancos dianteiros.
• Visibilidade Superior
A ampla área envidraçada e os espelhos retrovisores externos, rebatíveis eletricamente, foram desenvolvidos para otimizar o campo de visão do motorista, facilitando a condução do veículo.

 

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Design com três temas chaves: Modernidade x Qualidade x Aerodinâmica

O novo S-Cross tira vantagem de sua forma aerodinâmica, que promove a economia de combustível através de suas linhas de contornos suaves, que otimizam a passagem do fluxo de ar. A carroceria com 4.300mm de comprimento transmite um forte e confiante caráter crossover.

No design da lateral, a linha de teto desce suavemente na parte traseira para formar uma linha fluida, dando a sensação de esportividade e ajuda no formato aerodinâmico superior da carroceria. Contornos suaves na lateral suavizam a passagem do fluxo de ar.

Seguindo tendência mundial de design, a versão GLS oferece como opção diferentes combinações de cores entre teto e carroceria. As combinações de cores são: Bronze / Bege, Cinza / Preto, Prata / Preto e Branco / Preto.
ESPAÇO INTERNO E CONFORTO

O novo S-Cross conta com amplo espaço interno para motorista e passageiros com destaque para os bancos traseiros com duas posições de ajuste, descansa braço (com porta copos) e rebatíveis em um terço e dois terços, que permitem que o espaço seja utilizado de diversas maneiras, ampliando os 440 litros do porta-malas.
O porta-malas conta ainda com uma tampa que nivela o assoalho com os bancos rebatidos, facilitando a acomodação de objetos maiores. Abaixo da tampa ainda há espaço para outros volumes, além de dois compartimentos laterais que podem ser abertos para objetos largos. A tampa pode ser removida ou baixada no piso da área de bagagem, permitindo que itens altos possam ser carregados.

Os bancos dianteiros oferecem excelente apoio e conforto, acomodando os ocupantes firmemente.
O volante conta com sistema de regulagem de ajuste de profundidade em até 36mm e variar sua altura em 40mm. Essa ampla regulagem do volante, aliada a regulagem do banco do motorista.
Outros itens de conforto:

• Sensor crepuscular inteligente – acende automaticamente os faróis e lanternas, distinguindo a perda de luminosidade natural de uma situação pontual, pois o sensor monitora a luminosidade à frente e acima do veiculo. Quando o veiculo entra em um túnel longo e escuro, o sistema acende os faróis e as lanternas imediatamente. No caso do veículo entrar em um túnel curto, os sensores detectam não só o escuro, como também a luz do final do túnel e o sistema não liga os faróis.

• Sensor de chuva
Aciona e ajusta automaticamente a velocidade do limpador de para brisas de acordo com a intensidade da chuva e velocidade do veiculo.

• Transmissão CVT de sete posições com paddle shift
Permite as trocas de marcha de modo manual, entregando conforto e esportividade na medida certa.

• Hill Hold
Facilita saídas em rampas e evita que o carro se movimente para trás quando o condutor move o seu pé do pedal do freio para o pedal do acelerador.

• Sensores de proximidade dianteiro e traseiro: Facilitam as manobras e contam com aviso sonoro e indicação integrada ao computador de bordo.

• Painel de instrumentos: Funcional e de fácil leitura, incorpora o velocímetro, conta giros e computador de bordo de 12 funções.

• Computador de bordo com 12 funções
O computador de bordo, com tela de cristal líquido de alta definição, apresenta:
1. Relógio
2. Modo de Tração 4X4 (somente nos veículos 4WD)
3. Temperatura externa
4. Consumo instantâneo de combustível
5. Consumo médio
6. Autonomia
7. Velocidade média
8. Indicador de posição de marcha
9. Gear Shift Indicator – Orientação do momento de troca de marcha para melhor consumo de combustível
10. Hodôetro total
11. Hodômetro parcial A e B250982_494449_05_scross_3x4aerea_bg_escuro_web_
12. Gráficos dos sensores de aproximação dianteiros e traseiros.
• Teto solar – double sliding

Panorâmico (ocupando praticamente todo o teto do veículo), proporciona sensação de visibilidade, luminosidade e ventilação, a combinação perfeita entre esportividade e conforto. Quando fechado, os painéis de vidro têm comprimento total de 1.000mm. Conta ainda com defletor aerodinâmico, função antiesmagamento e fechamento automático.

• Keyless – Push Start System
Incorpora três funções: abrir e dar a partida no veiculo sem que precise tirar as chaves do bolso ou bolsa; abertura e fechamento das portas através do chaveiro (essa funcionalidade permite que o sistema seja desabilitado para pessoas com marca passo). E também incorpora o imobilizador, que inibe a partida do veículo sem a presença da chave.
O sistema ainda alerta no computador de bordo quando a bateria do chaveiro está fraca.

• Direção Elétrica de passo variável
A direção de passo variável torna as respostas do S-Cross mais precisas ao iniciar uma curva, e mais rápidas durante as mesmas, melhorando a dirigibilidade tanto em alta quanto em baixa velocidade.

• Direção Inteligente
Esforço de direção modulado pelo sistema AllGrip

• Cruise Control
Mantem a velocidade constante conforme comando do motorista. Mais conforto e tranquilidade para dirigir em estradas e também no dia a dia.

• Speed Limiter
Limitador de velocidade que facilita o uso do veículo em áreas de velocidade controlada.

• Sistema Multimídia
(FM, CD player, MP3 e USB no console central) e vídeo de 8″ com navegação integrada e conexão com a internet

• Espelhos
Externo: rebatíveis elétricos.
Interno: eletrocrômico: O espelho retrovisor interno do veículo escurece automaticamente quando a luz do farol do veiculo que vem atrás o atinge, voltando ao normal quando a intensidade desta luz diminui, evitando assim que o motorista seja ofuscado.
Espelhos de cortesia com iluminação no para sol

• Pneus
Rodas aro 17 – Black & Diamond com pneus Pirelli P-Zero Nero 225/50 R17.

 

PREÇO PÚBLICO: 250982_494473_00230_murilomattos_lancamentoscross_2015_web_
R$ 74.900,00 – GL (MT)
R$ 88.900,00 – GLX (CVT)
R$ 95.900,00 – GLX 4WD (CVT)
R$ 105.900,00 – GLS 4WD (CVT)

CORES
Branco – Perolizado
Branco / Preto – Perolizado
Prata – Metálico
Prata / Preto -Metálico
Cinza – Metálico
Cinza / Preto -Metálico
Preto – Metálico
Vermelho – Solido
Bronze – Perolizado
Bronze / Bege – Perolizado

Opções:
Pintura Metálica / Perolizada: R$1.400,00
Carro Bronze/ Bege; Prata / Preto; Cinza / Preto e Branco / Preto: R$1.000,00 – Disponíveis na versão GLS.

Stock car: “em casa”, César Ramos aposta fichas na classificação

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Página virada. Depois de um fim de semana decepcionante em Ribeirão Preto, interior de São Paulo, quando problemas no carro o impediram de conquistar pontos importantes, o estreante Cesar Ramos se prepara para uma corrida de recuperação, agora em seu estado natal. Neste final de semana, a Stock Car desembarca no Autódromo do Velopark, em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, para a  segunda rodada dupla e terceira etapa do campeonato.

“Nunca corri no Velopark, mas moro em Novo Hamburgo e competir ao lado de casa é motivador. O estímulo da torcida ajuda bastante para que possamos buscar a superação”, diz o piloto patrocinado pelo Grupo Total.

A pista do Velopark é o circuito mais curto do calendário, com 2.278 m de extensão, e conta com características bem técnicas: duas longas retas e curvas de baixa velocidade, com freadas fortes. Tudo isso deve deixar os tempos entre os pilotos muito próximos e, por ser uma pista com poucos pontos de ultrapassagem, a posição de largada será muito importante.

Apesar de ser uma pista totalmente diferente de Ribeirão Preto, Ramos acredita que, no Velopark, a classificação também terá um papel crucial. “Quero entrar com um ritmo forte já nos treinos livres, assim você entende mais rápido o que precisa e tem uma referência melhor para a classificação. Como tudo é muito rápido e os treinos são poucos, precisamos aproveitar todas as oportunidades. Os tempos de volta entre os pilotos ficarão ainda mais próximos do que já são, por isso, temos de estar bem preparados para largarmos no pelotão da frente”, explicou o piloto.

E a Total aposta em uma bela campanha de Ramos na temporada 2015, sobretudo, em Porto Alegre. “O Cesar é um piloto em quem confiamos plenamente. Ele é jovem, vitorioso e com passagens em categorias importantes do automobilismo mundial. Acreditamos que ele representa bem o espírito da Total no Brasil. Ramos também já correu com as nossas cores na Europa e conhece bem a nossa empresa, o que também é muito importante aos nossos olhos. Este primeiro ano será de aprendizado para ambas as partes. Mas, tradicionalmente, em todas as categorias que participamos, entramos visando bons resultados. A Total tem um histórico extremamente vencedor em suas parcerias e não queremos que seja diferente no Brasil”, explica Fabiana Han,Gerente de Marketing da Total Lubrificantes do Brasil. “Estamos muito felizes com nosso novo patrocínio, que vem para enfatizar ainda mais os planos de crescimento da Total no mercado brasileiro, e nada melhor do que apoiar um jovem talento brasileiro”, contemporiza a executiva.

As atividades de pista têm início na próxima sexta-feira, com um shakedown e os primeiros treinos livres. No sábado acontecem mais treinos livres e a tomada de tempo (às 12h, com Sportv ao vivo). As corridas de domingo têm largadas previstas para 13h05 e 14h20, ambas com transmissão do Sportv.

14º fórum de Comandatuba reúne autoridades de diversos países

Jorge Quiroga, Vicente Fox, Fernando Henrique Cardoso, Luis Alberto Lacalle

Na manhã do último domingo, 19, no Hotel Transamérica Comandatuba ocorreu o Seminário LIDE do 14º FÓRUM DE COMANDATUBA, promovido pelo LIDE – Grupo de Líderes Empresariais, evento realizado anualmente para tratar de política econômica, gestão empresarial e responsabilidade social que impactam o cenário nacional. Em 2015, os 350 empresários presentes, além de autoridades políticas, debateram O papel dos líderes no desenvolvimento econômico e social na América Latina.

Considerado o maior encontro empresarial do Brasil, o Fórum recebeu, entre outros convidados, o presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha; o ministro do Turismo, Henrique Alves; e o senador Romero Jucá. Também participaram das discussões os governadores de Goiás, Marconi Perillo; do Rio Grande do Norte, Robinson Faria; do Mato Grosso, Pedro Taques; o vice-governador de São Paulo, Márcio França; os presidentes do LIDE CULTURA e INTERNACIONAL, Celso Lafer e Luiz Fernando Furlan, respectivamente, e Washington Cinel, presidente da Gocil.Romero Jucá - foto de Gustavo Rampini

João Doria Jr. saudou os ex-presidentes, palestrantes do evento, Fernando Henrique Cardoso, do Brasil; Vicente Fox, do México; Luis Alberto Lacalle, do Uruguai; e Jorge Quiroga, da Bolívia; ressaltando o período em que esses governantes atuaram com decência e competência, exercendo a democracia em sua plenitude. “Eles são exemplos de presidentes experientes, que conseguiram manter elevada a bandeira da democracia, a liberdade de expressão e o empreendedorismo”, destacou.

Como tradição no Fórum de Comandatuba, João Doria Jr. inicia o evento dando foco à Educação, com a apresentação de Viviane Senna, presidente do Instituto Ayrton Senna. Viviane clamou a plateia sobre a urgência em se promover uma revolução na Educação. “Não há cidadania sem educação. Se quisermos ver o futuro do Brasil é só olharmos as salas de aula hoje, onde nada mudou. Enquanto isso, em apenas algumas décadas, observamos uma revolução científica e tecnológica sem precedentes em todas as áreas. Tudo mudou muito, menos na educação, que parou no tempo e está estacionada no século XIX, especialmente para o cliente – o aluno –, que também mudou”, ressaltou Viviane.

“Nosso grande desafio é trazer a escola do século XIX para o século XXI. Precisamos levar essa revolução para a escola – não apenas com equipamentos e tecnologia -, mas também mais conhecimento em todas as disciplinas, como a neurociência, que é absolutamente ignorada na escola. “Como podemos ignorar o cérebro, que é o palco onde ocorre toda a aprendizagem?”, indagou Viviane.

Fernando Henrique: o país ficou isolado do ponto de vista de acordos

Vicente Fox - foto Monica AlvesDando início às apresentações, João Doria Jr. se referiu ao ex-presidente FHC como um dos maiores nomes da vida pública de todos os tempos, cuja visão de grandeza é apartidária, de se governar para todos. “Não nos orgulhamos do Brasil que aí está. E essas lideranças estão aqui para compartilhar experiências e mostrar que é possível administrar sem roubar”, afirmou.

Fernando Henrique Cardoso em sua exposição reforçou que “antes de mais nada queremos mais e não menos democracia; mais integração; e mais liberdade para viver melhor”. À época do seu governo, lembra, tinha uma proposta desafiadora e o Brasil custou muito a entender e se organizar. Hoje, o mundo econômico e político está muito diferente. “Neste momento, tenho a sensação que a visão que o Brasil tem perante o mundo encolheu. O País ficou isolado do ponto de vista de acordos bilaterais, nossa liderança não teve capacidade de escolher, ficando submetida à defesa – a culpa é desse ou daquele país. O que vemos agora é que a população não reconhece a legitimidade do governo ou pelo menos não confia nela”, salientou.

“A maneira de crescer e desenvolver mudou. Quem falava em meio ambiente? Hoje, não basta crescer, tem que crescer certo de maneira que se respeite a natureza, o meio ambiente”, exemplificou.  FHC foi enfático ao afirmar que para liderar é preciso tomar partido, escolher, ter coragem e lutar pelo que se acredita, mas acima de tudo, com sinceridade, almejando um bem maior e não pessoal. “Democracia é fundamental, mas as pessoas querem melhorar de vida: ter saúde, educação, segurança, bons serviços públicos”, concluiu.Luis Lacalle - foto Monica Alves

O ex-presidente da Colômbia, e senador Álvaro Uribe, que não conseguiu estar presente ao Fórum este ano, enviou uma mensagem onde afirmava: a América Latina tem várias oportunidades e grandes desafios. O mundo vai necessitar de 50% mais de alimentos até 2030, em relação ao produzido em 2010. A oferta de água potável e energia deverá ser 40% maior. A América tem capacidade para atender essas grandes demandas da humanidade e o Brasil, em especial, tem muito potencial para supri-las. “Proponho  uma reflexão para abandonar a ideia de uma AL dividida em esquerda e direita. Falemos de valores democráticos caracterizados por segurança, políticas sociais, instituições independentes e pluralismo participativo para a expressão da sociedade. A segurança é um direito da sociedade – não é da esquerda, nem da direita”.

Em seu discurso, o ex-presidente da Bolívia, Jorge Quiroga, lembrou que todos os países da América Latina têm problemas internos semelhantes. “Temos que enfrentar desafios que envolvem a integração regional, trabalhar o valor agregado dos produtos a serem comercializados em diferentes mercados e incentivar a capacidade que temos de gerar e fornecer energia barata. E nesse contexto o Brasil exerce um papel central”, disse. Segundo Quiroga, é necessária a integração regional para promover uma revolução nos acordos comerciais, mas isso deve ser rápido. “Integração pelo Mercosul não funciona”, afirmou. “Para crescer é preciso subir a montanha para se conseguir ver o amanhecer e o nascer do sol, com liderança. E que o Brasil recupere seu tamanho e pujança como na época de FHC”, finalizou.Rogério Chequer

Segundo Vicente Fox, ex-presidente do México, dois pilares são fundamentais no exercício da democracia: propósito e desempenho. “Temos que ser líderes compassivos, ter espírito empreendedor, sempre com o propósito de uma causa superior. Batalhamos muito com os mesmos problemas para vencer a pobreza e gerar riquezas. Temos que ser rápidos, exportar mais, educar mais, ter mais infraestrutura. Nossas democracias têm que ser mais eficazes e cada um tem que assumir o compromisso com a educação,  geração de empregos  para ter eficiência de gestão”.

O ex-presidente do Uruguai, Luis Alberto Lacalle, afirmou que governar não é encontrar soluções fáceis. “Não é preto ou branco – temos diferentes tons de cinza”, disse. “Não cultivo a modéstia e sim a humildade. A humildade do governante é saber que não terminará algo que iniciou. E o poder político se exerce sozinho, pois a última palavra é a do líder”, destacou. O ex-presidente também sugeriu acabar com o Mercosul e criar uma integração mais perene e finalizou afirmando que a liderança requer participação, não ser egoísta e ter clara a concepção de bem e serviço públicos.

Debate

Ao ser questionado sobre uma possível restrição à liberdade de imprensa, FHC explicou que é muito difícil mudar e é uma instituição consolidada como o Brasil. “A liberdade de imprensa é a vida da democracia. A restrição à ela nunca vai acontecer neste País”, reforçou.

Sobre como ressuscitar o Mercosul, FHC disse que a burocracia atrapalha muito. “Vamos expandir mais e criar uma zona de livre comércio. Temos capacidade produtiva efetiva e temos que dar passos adiante. O México é outro grande país da América Latina e temos que estar mais próximos deles e também não temer discutir com os EUA. Já passou da época de não podermos enfrentar os grandes, pois já somos grandes. Estamos encolhendo até na AL, assim não dá!”Jorge Quiroga 2

Questionado se fosse presidente, FHC lembrou que na sua gestão, também enfrentava problemas:  escândalo dos anões, inflação galopante e CPI. “Tínhamos que enfrentar e mudar. E a primeira coisa a ser feita foi ganhar credibilidade. Sem isso, nada feito. Outra coisa fundamental é ter humildade e diálogo para fazer o ajuste econômico. Aprendemos com o plano cruzado então sabíamos o que fazer. Nossa estratégia foi expor o futuro à população e a mídia foi fundamental. Não existe êxito econômico sem uma boa gestão e comando político”, ressaltou.

Comentando a liberação da maconha no Uruguai, FHC afirmou que quando se proíbe, floresce o mercado negro e não se reduz o consumo. O pior é a violência gerada pelos controladores do contrabando da droga. “Deve haver regulação e fortes campanhas para redução do consumo. É preciso ter coragem para enfrentar o problema, rever políticas e isso leva tempo”, finalizou.

No final do evento, os ex-presidentes reforçaram seu repúdio pelos arbítrios da Venezuela e clamaram pela integração.

O Fórum conta com a chancela de importantes marcas. O patrocínio é da AMIL e o apoio é da GOCIL. Participação especial de ACCENTURE, ATHIE WOHNRATH, BANCO ALFA, BASF, CINE, NATURA, REDE RECORD, SOUZA CRUZ e SAMSUNG, com participação da 3M, AVIS, BMW, JBS e PPG. O evento conta ainda com a colaboração de AMERICAN EXPRESS, AIR LIQUIDE, AVENTURA ENTRETENIMENTO, BANCO ITAU, BODYTECH, CBF, EMS, GRUPO MARTINS, ODONTOPREV, PENALTY, PEPSICO, MARINGÁ, TAKEDA, TETRA PAK, VALE PRESENTE, WHIRLPOOL e ZURICH. São fornecedores oficiais AGAXTUR REGENT, CDN, CHANDON, COOXUPE, ECCAPLAN, FORMAG’S, GRUPO COMPANHIA, GRUPO PETROPOLIS, KELLOG´S, MISTRAL, PEPSICO E VINCI e UPS. EDITORA TRÊS, ESTADÃO, as rádios BAND AM, BAND NEWS FM e JOVEM PAN, o jornal PROPAGANDA & MARKETING, a revista FÓRUM & NEGÓCIOS, PR NEWSWIRE, TV CULTURA, TV LIDE e VB COMUNICAÇÃO são mídia partners.  Além disso, a 3M, CASA LEÃO, DOLCE & GABBANA, NIELSEN, PPG, SILVIA FURMANOVICH, TAKEDA e SAMSUNG têm espaços exclusivos na VILLA FÓRUM.

 

Jorge Quiroga - foto Monica Alves

João Doria Jr. - foto Monica Alves

 

 

 

 

 

 

 

 

João Doria Jr. e FHC - foto Monica Alves

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FHC - foto Monica Alves

 

Noiva em Forma prepara algumas dicas para maio, o Mês das Noivas

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Maio é considerado o Mês das Noivas, e com isso, o mês mais concorrido para agendar a data tão esperada do casamento. Carina Rosin e Flávia Picolo da empresa Noiva em Forma, acostumadas com a correria que antecede esse evento, preparou algumas dicas para as Noivas não perderem o foco e entrarem na igreja com o vestido dos sonhos.

1)Procure a ajuda de um especialista para determinar um cardápio saudável e quais exercícios são indicados para você. No caso das noivas com o casamento marcado, estes profissionais podem determinar o cardápio e a rotina de atividades para dois momentos – um antes do evento e outro após a festa. E sempre adequado às necessidades de cada pessoa e tipo físico.

2)Não fique  muitos períodos sem se alimentar, restringir calorias não significa morrer de fome.

3)Dê valor ao sono. Pessoas que dormem menos e estão em estresse constante podem ter mais gordura visceral, que interfere no metabolismo.

4)Não fique muito tempo parado. Interromper longos períodos de inatividade acelera a queima de gordura.

5)Beba muita água e fique atenta a alimentos que podem dar uma ajudinha para acelerar seu metabolismo, como café, gengibre e pimenta. Além disso, coma fibras, pois elas aumentam a queima de gordura em até 30%. No caso das degustações antes do casamento, marque todas em uma mesma semana e sempre vá acompanhada para que outras pessoas que possa provar as escolhas e opinar junto com você.

6)Opte por alimentos ricos em ferro. Eles são responsáveis por levar o oxigênio para que seus músculos possam queimar gordura.

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