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Bvlgari apresenta nova joias: Divas’ Dream 2024

Em 2024, a Bvlgari apresenta novas joias deslumbrantes como parte da adorada coleção Divas’ Dream, cujo apelo que está sempre ancorado na herança Bvlgari de curvas elegantes, combinações de cores magistrais e artesanato impecável.

Famosa por suas silhuetas harmoniosas, enaltecidas por pedras preciosas vibrantes, a coleção de joias Divas’ Dream é uma homenagem às mulheres radiantes que iluminam o mundo com suas vibrações alegres e positivas. O design arqueado da linha revela as muitas facetas da feminilidade por meio de suas diferentes peças.

A forma icônica do Divas’ Dream começa em uma ponta delicada que se abre para criar uma silhueta dinâmica e harmoniosa, que remete ao desabrochar de uma flor. O motivo reflete a graça feminina ao mesmo tempo que evoca símbolos universais que celebram a elegância e a energia da natureza como por exemplo a folha de ginkgo, reverenciada no Japão por sua vitalidade e os mosaicos históricos das Termas de Caracalla, em Roma.

Dois sets originais de pedras opacas contribuem para a atração irresistível de Divas’ Dream, enquanto as introduções mais preciosas da linha evocam os requintados detalhes artísticos de Roma com um mosaico de pedras preciosas coloridas que ecoam as célebres habilidades de produção artesanal de Alta Joalheria da Bvlgari. Com essas novas referências, a linha Divas’ Dream segue acompanhando as mulheres nos melhores momentos de suas vidas.

Apresentando a combinação harmoniosa de turquesa azul celeste com ouro amarelo, as respectivas criações de Divas’ Dream são um convite a colecionar, sobrepor, misturar e combinar. A preciosa corrente possui dois ajustes de comprimento, facilitando a composição com outros colares. Um pequeno motivo dourado na parte de trás da corrente é um detalhe encantador que permite uma gravação personalizada, enquanto o pingente irradia uma aura preciosa graças à combinação do azul turquesa com o brilho dos diamantes. Um par de brincos combinando adiciona o toque final.

A proposta da cornalina é ampliada com a chegada de um anel, pulseira e brincos para complementar o colar existente ou para criar declarações de estilo individuais. O vermelho quente e rico da cornalina, combinado com diamantes e ouro rosa, é uma prova da genialidade da Bvlgari no trabalho com cores e formas marcantes. Sempre privilegiando a versatilidade, a pulseira e o anel são complementos perfeitos para um conjunto que sinaliza a personalidade única de quem a usa. Os brincos dão ar ainda mais sofisticado a um look todo em cornalina ou um toque de cor para um look diurno versátil.

Passando de diamantes brancos a granadas mandarim para o colar, assim como safiras azuis ou rosas para os brincos, o efeito impactante é alcançado através do jogo com as cores e do trabalho meticuloso necessário para cortar cada pedra de modo a formar a curva fluida que se ajusta perfeitamente ao ouro.

Um detalhe digno de destaque é o trabalho minucioso dos cravadores que selecionam cada pedra individualmente para diminuir em tamanho e saturação criando um mosaico degradê. O colar de granada mandarim completa um trio de variações de cores, antes limitado às safiras rosa e azuis neste tamanho de pingente. A corrente é adornada com mais granadas mandarim colocadas ao longo de seu comprimento para criar um efeito contínuo. Os brincos, introduzidos para completar a combinação dos colares existentes, encapsulam a essência luminosa da Cidade Eterna, iluminando a pele ou usados com colares combinando para momentos de celebração.

Divas’ Dream é a expressão cotidiana da Bvlgari de seu DNA na fabricação de joias e a coleção ideal para elegância sem esforço e apelo versátil. Cada criação é contemporânea, mas eternamente relevante, graças à pureza do design e a um compromisso constante com a excelência no artesanato. Linda, atemporal e universal, como a própria cidade de Roma, Divas’ Dream oferece às mulheres uma expressão de sua individualidade com um toque italiano.

Corrida da IA: Como evitar a armadilha da adoção precipitada

*Por Paulo Watanave

Quando pensamos nas tecnologias mais disruptivas e populares que têm ganhado espaço no mundo dos negócios, é impossível não considerar a inteligência artificial como uma das principais ferramentas. E isso não é à toa, já que a pesquisa ‘The State of AI in Early 2024: Gen AI Adoption Spikes and Starts to Generate Value’, realizada pela McKinsey, revela que 72% das empresas já utilizam IA. O entusiasmo é alimentado principalmente pela possibilidade de eliminar tarefas repetitivas por meio da automação, otimizando o tempo dos profissionais, que pode ser aproveitado em atividades de maior valor e relevância, reduzindo custos e aumentando a eficiência.

Esse frenesi pode fazer com que gestores que ainda não adotaram essa tecnologia sintam-se em desvantagem. Em mercados altamente competitivos, é comum que se busquem soluções inovadoras para que as organizações se destaquem e alcancem o sucesso. No entanto, é crucial que os gestores pensem de forma estratégica antes de adotar novas tecnologias, evitando decisões precipitadas que busquem apenas a aparência de inovação. Existe a necessidade de garantir que a aceitação dessas soluções esteja alinhada com as necessidades reais do negócio e que se compreenda como elas podem, de fato, impulsionar o crescimento.

Quando pensamos nas tecnologias mais disruptivas e populares que têm ganhado espaço no mundo dos negócios. Foto: Pixabay

A adoção deve ser cuidadosamente estudada, pois qualquer alteração no cotidiano de trabalho implica em mudanças nos processos, estruturas organizacionais e na cultura, o que demanda tanto tempo quanto recursos.

Para apoiar a tomada de decisão, especialistas como Alexandre Nascimento, pesquisador do MIT, apresentam estudos que podem ser fundamentais no desenvolvimento de um plano de IA para o negócio. Um exemplo é o modelo AI2M (Artificial Intelligence Adoption Intention Model), criado por ele, que considera cinco fatores principais que influenciam a intenção de integração da IA: as condições facilitadoras, que avaliam se o usuário acredita ter os recursos necessários para utilizar a IA; a expectativa de performance, que mede se o usuário acredita que a IA melhorará seu desempenho no trabalho; a expectativa de esforço, que reflete a percepção do usuário sobre a dificuldade de aprender e utilizar a IA; a autoeficácia, que é a confiança do usuário em sua capacidade de usar a IA; e a influência social, que avalia a pressão percebida por parte de outras pessoas para adotar a IA.

o objetivo é destacar que a IA deve ser vista como uma ferramenta, e não como a solução milagrosa. Foto: Pixabay

De forma mais generalista, esses tomadores de decisão devem considerar o seguinte cenário: qual é o problema que eu enfrento e como a IA pode ajudar a resolvê-lo, em vez de adotar a abordagem inversa, que seria decidir implementar a IA sem considerar onde e como ela será aplicada. Esses questionamentos não têm a intenção de apresentar uma visão negativa sobre a integração da IA, pois é evidente o quanto ela pode beneficiar os processos de trabalho. Em vez disso, o objetivo é destacar que a IA deve ser vista como uma ferramenta, e não como a solução milagrosa, como o entusiasmo e o buzz gerados pela atenção frequente da mídia muitas vezes fazem parecer. Assim, as organizações podem maximizar os benefícios da IA e garantir uma transformação eficaz.

Paulo Watanave é head of Data & Analytics na Nava Technology for Business

BrazilFoundation anuncia XXI Gala em Nova York em celebração à filantropia brasileira

A BrazilFoundation tem orgulho de anunciar seu XXI Gala de Nova York, marcado para o dia 19 de setembro de 2024, no icônico The Plaza Hotel. O gala deste ano irá celebrar a generosidade e resiliência que definem a filantropia brasileira, especialmente destacada pela comovente resposta às ações de apoio ao Rio Grande do Sul após a tragédia climática ocorrida em maio deste ano; e vai homenagear indivíduos e empresas que estão deixando um legado para sociedade brasileira. São esperados cerca de 400 convidados representantes dos setores empresarial, filantrópico, midiático e diplomático.

“A BrazilFoundation é o principal veículo filantrópico entre o Brasil e os EUA, e nosso gala anual de arrecadação de recursos é uma oportunidade de destacarmos a solidariedade da nossa comunidade”, disse Rebecca Tavares, Presidente e CEO da BrazilFoundation. “O evento será uma oportunidade para celebrar a resposta sem precedentes da comunidade brasileira e de pessoas de todo o mundo às enchentes que atingiram o Rio Grande do Sul. Arrecadamos cerca de 3 milhões de dólares e mais de 18.000 doações de indivíduos e empresas, um recorde para a BrazilFoundation.”

Este ano, a BrazilFoundation homenageará importantes pessoas e organizações, incluindo:

  • Philanthropic Family Award: A filantropa, ativista ambiental, empresária e modeloGisele Bündchen investe na transformação socioambiental do Brasil através do Fundo Luz Alliance em parceria com a BrazilFoundation. Gisele e suas irmãs, Patricia, Gabriela, Rafaela e Raquel, serão homenageadas pelo compromisso com o desenvolvimento sustentável do país e pela contribuição na reconstrução de comunidades no Rio Grande do Sul. A dedicação da família Bündchen é uma grande inspiração e motivação para todos e todas.
  • Corporate Leadership Award: O Safra National Bank de Nova York, liderado pela Presidente & CEO Simoni Morato, será homenageado por seus investimentos filantrópicos que promovem causas sociais no Brasil e fortalecem a relação entre os EUA e a América Latina.
  • Empowering Women Award: O Instituto Mulher em Construção será homenageado por seu trabalho voltado para o empoderamento de mulheres, através da educação e capacitação profissional para inserção no mercado de trabalho da construção civil, além de suas ações humanitárias durante a tragédia climática no Rio Grande do Sul, estado onde atuam. Ao promover a equidade de gênero, autonomia e renda e ascensão profissional, ajudam a criar uma força de trabalho mais inclusiva e diversa e impactam a vida de inúmeras mulheres e suas famílias.
  • Innovation & Entrepreneurship Award: O Instituto Caldeira será homenageado por sua fundamental colaboração no resgate e acolhimento de pessoas afetadas pelas enchentes no Rio Grande do Sul e por seu trabalho como um hub de inovação e tecnologia. O Instituto fomenta o ecossistema de tecnologia e startups no Brasil através de seu programa educacional gratuito com foco em formação tecnológica e capacitação empreendedora.

O gala será uma noite de inspiração e solidariedade, conduzida por Flávia Alessandra, nossa embaixadora e atriz, e por Ingrid Silva, primeira bailarina do Dance Theatre of Harlem. O evento tem como objetivo captar recursos para o apoio a organizações da sociedade civil que atuam nos temas prioritários de investimento da BrazilFoundation através de seus quatro fundos: meio ambiente e mudanças climáticas, educação, equidade de gênero e empreendedorismo negro.

Flavia Alessandra e Ingrid Silva

Serviço:

O que: XXI New York Gala da BrazilFoundation

Quando: 19 de setembro de 2024

Onde: The Plaza Hotel – Fifth Avenue at Central Park South – New York, NY

Sobre a BrazilFoundation: A BrazilFoundation é uma organização sem fins lucrativos dedicada a investir na transformação social do Brasil. Ao apoiar iniciativas socioambientais que enfrentam desafios críticos, a BrazilFoundation fortalece pessoas e comunidades para gerar impacto positivo e duradouro. Por meio de seu gala e outros eventos filantrópicos, a fundação capta recursos essenciais para cumprir sua missão e reconhecer aqueles que contribuem para um progresso significativo. Desde 2000, a BrazilFoundation investiu mais de US$ 50 milhões para apoiar mais de 900 Organizações da Sociedade Civil em todo o Brasil.

… Bom dia! “O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus próprios sonhos”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Gil Carlos de Camillo, Solange Brum, Valquiria Caramalac, Ruth Avelino Cavalcanti, Marta Teixeira, Marlene Souza, Adevassa Hosana Freitas e Tulio Martins. Happy birthday!

… Já é de conhecimento público que fumar traz consequências sérias à saúde, mas um estudo liderado por pesquisadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, da Universidade de Pequim e da Academia Chinesa de Ciências Médicas revelou que esse mau hábito aumenta o risco de desenvolver mais de 50 doenças. Vários tipos de câncer estão entre as enfermidades mais graves, além de problemas respiratórios e cardiovasculares.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), 477 pessoas morrem diariamente no Brasil devido à dependência de nicotina, principal componente do tabaco, elemento usado na produção no cigarro, cachimbo, charutos, narguilé, entre outros produtos. Em âmbito global, o hábito de fumar mata mais de 8 milhões de pessoas por ano, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

29 de agosto, é o Dia Nacional de Combate ao Fumo

… O Dia do Combate ao Fumo é celebrado nesta quinta-feira, 29 de agosto, e tem o intuito de conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos decorrentes do tabagismo. Nesta semana, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) chama a atenção para os efeitos negativos que fumar cigarros convencionais e eletrônicos trazem à saúde da garganta e do nariz.

Recentemente, a entidade integrou o grupo de 80 entidades signatárias da nota oficial, lançada pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, com posição contrária ao Projeto de Lei (PL) nº 5.008/2023, que legaliza a venda de cigarros eletrônicos, também conhecidos por vapes.

Aprenda a fazer sobrecoxa crocante com Biscoito

Foto: Divulgação - Marca Piraquê

Que tal preparar sua sobrecoxa de frango assada com uma crosta feita com os biscoitos de gergelim triturados, cebolinha e manteiga? O sabor e a crocância estarão garantidos!

Para aprender como fazer, confira o modo de preparo abaixo:

Ingredientes:

  • 100g de biscoito água e gergelim
  • 1 ½ xícara de farinha panko torrada
  • 100g de manteiga com sal em temperatura ambiente
  • Cebolinha a gosto
  • 6 sobrecoxas de frango
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Azeite de oliva para untar
Receita de sobrecoxa crocante com Biscoito. Foto: Divulgação – Marca Piraquê

Modo de Preparo:

Dispor o biscoito água e gergelim em um saquinho e triturá-lo com o auxílio de um rolo.

Em uma tigela, dispor o biscoito triturado, a farinha panko torrada, a manteiga e a cebolinha.

Misturar até que fique uma farofinha úmida.

Temperar as sobrecoxas com sal e pimenta do reino e levá-las para uma assadeira untada com um fio de azeite.

Dispor a farofinha em cima de cada uma das sobrecoxas e levar ao forno pré aquecido a 180˚ por, aproximadamente, 40 minutos, ou até que estejam assadas e com a crosta dourada.

Servir com vagem refogada e purê de batatas.

Serve: 6 pessoas  Tempo de preparo: 30 minutos   Tempo de cocção: 40 minutos

BMW tem os carros elétricos com maior alcance do Brasil

BMW iX

Repleto de lançamentos, praticamente semanais, o segmento de carros elétricos no Brasil é o que mais chama atenção atualmente. Contudo, apesar de todas as novidades, uma coisa permanece igual: a BMW tem os carros elétricos com maior alcance do mercado atualmente, de acordo com o Inmetro. Líder isolado desde o seu lançamento em 2021, o BMW iX, na versão xDrive 50, tem o impressionante alcance de até 528 quilômetros homologado pelo Programa Brasileiro de Etiquetagem Veicular. Revolucionário em seu lançamento e com equipamentos jamais vistos no segmento automotivo, o iX impressiona em todos os sentidos.

Sua grade regenerativa, a tecnologia semelhante ao do Boeing no teto-solar, o sistema de som Bowers & Wilkins Diamond Surround com 30 alto-falantes, 1.615W de potência e função 4D são os principais destaques. Além disso, o modelo tem 523 cv e 765 Nm de torque, com capacidade de acelerar de 0 a 100 km/h em apenas 4,6 segundos. O segundo carro mais eficiente do Brasil também é da BMW. Trata-se do i7, sedã ultraluxuoso, que tem alcance de até 479 quilômetros, também homologado pelo PBEV. Carro mais tecnológico e luxuoso à venda no Brasil, o BMW i7 é equipado com um cinema de 31 polegadas e resolução 8k no banco traseiro, conexão 5G, sistema de som de 2.000w, 544 cv de potência e 745 Nm de torque instantâneo.

MINI completa 65 anos: veja a história de alguns modelos raros

Além do tradicional MINI 3 portas, muitos outros tipos de carroceria estavam disponíveis na era clássica do modelo. A era moderna do MINI também explorou múltiplas versões.O MINI chega à América Latina a partir de 2002, com uma estreia no México, seguida por toda a região.

A criação revolucionária de Sir Alec Issigonis é amplamente conhecida em todo o mundo. Seus sucessos tocaram a vida cotidiana de muitas pessoas e famílias que apreciaram e apreciam a essência MINI de espaço interno máximo em uma carroceria compacta, sempre divertida de dirigir e com grande personalidade.

A carroceria de três portas do MINI clássico e do MINI moderno é a mais conhecida e teve um sucesso significativo além da vida cotidiana. O MINI do Rally de Monte Carlo ou o MINI do Rally Dakar tiveram grandes sucessos no automobilismo, assim como os MINIs que correram nas 24 Horas de Nürburgring. O MINI também é um importante estrela da cultura pop, acompanhando pessoas como Kate Moss, Mr. Bean, Brigitte Bardot e os Beatles. No entanto, diversos outros tipos de carroceria existiram e são pouco conhecidos do grande público.

As variantes menos conhecidas do clássico MINI:

MINI Countryman e MINI Traveller

A primeira variante Coutryman do Mini clássico foi lançada em 1960, sua carroceria era 25 centímetros mais longa que a do Mini de 3 portas e seu peso foi aumentado em 50 kg, essa carroceria era destinada a famílias ou a pessoas que precisavam carregar mais bagagem. O primeiro Countryman foi oferecido ao público em diferentes versões, como o Austin MINI Countryman, o Austin Seven Countryman e o Morris MINI Traveller. O Countryman e o Traveller apresentavam acabamento em madeira, dando origem ao clássico MINI “Woody” da década de 1960.

Austin Seven Van, Austin Minivan e Morris Minivan

Apenas 6 meses após o lançamento do MINI em agosto de 959, a British Motor Corporation lançou a primeira variante de carroceria do Mini com o nome de Minivan em janeiro de 1960. A carroceria do MINI foi ampliada em 25 centímetros e combinada com um piso plano e uma seção traseira sem janelas laterais. Concebida como um veículo de trabalho, a versão Minivan não tinha acabamento cromado e a grade dianteira era uma seção de chapa metálica estampada e perfurada na cor da carroceria. As versões da Austin e da Morris eram idênticas, exceto pelo emblema da marca.

Austin Seven Pick-up / Austin MINI Pick-up

Depois da Minivan, a BMC lançou a MINI Pick-up em janeiro de 1961. A construção da carroceria era idêntica à da van até o pilar B e a nova picape também oferecia uma plataforma de carga generosa. Os dois modelos eram diferenciados apenas por seus emblemas.

MINI Moke

Buscando aproveitar o baixo peso e o tamanho compacto do MINI para desenvolver um veículo militar ideal para saltar de paraquedas de uma aeronave, Sir Alec Issigonis desenvolveu uma variante de carroceria aberta com capota conversível que foi batizada de Moke. Embora o MINI Moke tivesse uso militar limitado, especialmente na Austrália, sua verdadeira vocação era o uso civil, por exemplo, no campo ou como um veículo ideal para um passeio na praia.

Riley Elf e Wolseley Hornet

A BMW também aproveitou a plataforma do Mini para criar variantes luxuosas e elegantes. O Riley Elf e o Wolseley Hornet, baseados no MINI, foram projetados como o topo da linha. O carro, com seu compartimento de bagagem estendido e grade de radiador falsa, bem como o uso extensivo de cromo, dava um ar de elegância. No interior, um painel de instrumentos de nogueira granulada de largura total com porta-luvas ladeava o velocímetro central, bem como os medidores de temperatura do óleo e da água. Os bancos de couro sintético e os carpetes grossos que também cobriam os compartimentos das portas aumentavam a sensação de luxo.

Variantes de carroceria na era moderna do MINI

Na era moderna do MINI, não faltaram versões de produção com estilos de carroceria diferentes do tradicional MINI 3 portas, bem como variantes de carros-conceito ou modelos MINI para corridas em pistas e off-road em todo o mundo. A MINI também fez parte dos esforços para explorar a eletrificação com a frota de testes do MINI E.

MINI no Brasil

Enquanto a MINI comemora 65 anos de excelência automotiva, no Brasil já são mais de 15 anos com seu legado de inovação e sucesso. O anúncio da chegada da marca ao país foi feito ainda em 2008. Nele, “o carro compacto premium famoso em todo o mundo” chegaria ao Brasil em 2009, ainda em tempo para a comemoração dos 50 anos da criação da icônica marca inglesa.

Os primeiros modelos disponíveis no país foram o MINI Cooper, MINI Cooper S e MINI Cooper S Clubman, equipados com câmbio manual ou automático. Ainda em 2009, a família MINI ganhou mais uma carroceria bastante desejada, o MINI Cabrio, lançado em duas versões: o MINI Cooper Cabrio e o esportivo MINI Cooper S Cabrio.

A história da MINI no Brasil segue acelerando forte com mais de 25 mil unidades vendidas no país, com uma grande parte desses modelos sendo eletrificados. Com design icônico, produtos modernos e o apaixonante Go-Kart Feeling, a marca é um sucesso e sonho de consumo de muitos brasileiros.

…Bom dia! “A vida encolhe ou expande em proporção com a sua coragem”

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Eva de Souza, João Gabriel Suppo D`Andréa, Gabriel Monteiro Rosa, Luzeni Pinheiro, Maiza Brandão dos Santos, Lucileia Rodrigues, Francisco Campos Neto, Célia Cristina Carvalho e Janes dos Anjos. Happy birthday!

… Em uma noite marcada pela celebração da excelência e da parceria, o Tivoli Ecoresort Praia do Forte realizou na última sexta-feira (23) o coquetel de premiação Golden Friends, reconhecendo os principais parceiros comerciais que contribuíram para o sucesso contínuo do hotel. O evento faz parte das festividades do Tivoli Tropical, que comemora o aniversário do resort e dá início à tão aguardada temporada de verão.

… “Este prêmio é uma forma de expressar nossa profunda gratidão aos parceiros que caminham ao nosso lado, ajudando a construir e fortalecer o legado do Tivoli Ecoresort Praia do Forte. Cada um dos nossos Golden Friends desempenha um papel essencial em nosso sucesso, e esta noite é dedicada a celebrar essas parcerias que tanto nos orgulham,” afirmou João Corte-Real, Diretor Geral do Tivoli Ecoresort Praia do Forte.

… Foram premiados: Orinter, Abreu Online, Azul Viagens, Journeys Travel & More, Interep, Viagens Promo, CVC CORP, E-HTL, Exotico Online, Litoral Verde, Teresa Perez, Just Tur, Papagaios Tour, Booking.com, Expedia, Decolar, Compass Brazil, Eventus System,  TTWGroup e Janete Freitas.

Diretor geral do Tivoli Ecoresort Praia do Forte, João Corte-Real, durante premiação Golden Friends 2024 (foto: Jefferson Peixoto)

… Considerado um dos melhores resorts para famílias na América do Sul, o Tivoli Ecoresort Praia do Forte oferece uma experiência única de hospedagem em meio à natureza exuberante da região da Praia do Forte, na Bahia. Localizado a apenas 50 minutos do Aeroporto Internacional de Salvador, o hotel conta com 287 apartamentos com varandas voltadas para o mar, proporcionando vistas deslumbrantes.

… Sua infraestrutura inclui sete piscinas, fitness center, diversos restaurantes e bares, sistemas de baby copas para bebês, o Clube Caretta Caretta para as crianças, e o premiado Anantara Spa Praia do Forte, reconhecido como o “Melhor Spa de Resort da América Latina” e o “Melhor Spa de Resort do Brasil” pelo World Spa Awards.

Parar de fumar: um processo de paciência e perseverança

*Por Kelli Pontes

A história do tabagismo e sua ascensão é longa e bem complexa. Algumas décadas atrás, éramos bombardeados com inúmeras propagandas, com belas paisagens e pessoas bonitas, incentivando o uso de cigarros. Minimizava-se os riscos, e era comum familiares/amigos fumantes desconhecerem os malefícios e incentivarem a prática. A “pressão”, as influências ou a aceitação social eram os principais fatores que favoreciam o início de um hábito viciante e letal. Hoje, muitos que começam, especialmente os mais jovens, são atraídos por novidades como o cigarro eletrônico e aqueles com sabores.

Por ser um vício silencioso, muitas vezes se desenvolve de forma gradual e progressiva. No início, é comum a justificativa de se fumar ocasionalmente mas, com o tempo, o consumo aumenta sem se perceber o nível de dependência até decidir, voluntariamente ou não, pela supressão. Mesmo associado a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, câncer de pulmão, doenças respiratórias e vários outros problemas, muitos utilizam o tabaco como um mecanismo de enfrentamento, para lidar com estresse, ansiedade, depressão ou regulação do humor. Pois sentem que, embora temporariamente, o ato de fumar tende a melhorar o seu estado de ânimo e proporcionar a sensação de prazer e recompensa, e com isso reforça o desejo contínuo de repetir o comportamento, tornando o indivíduo cada vez mais dependente da mesma sensação (elevação da dopamina).

O tabagismo é um vício silencioso, muitas vezes se desenvolve de forma gradual e progressiva. Foto: Pixabay

Há ainda comportamentos associados a situações específicas, como fumar após as refeições, café, sexo, em meio à interação social, pausa no trabalho, o que pode ser definido como um hábito ritualizado. Com o tempo, esse hábito pode gerar uma dependência psicológica. À medida que o uso do fumo se torna um abono diário, cria-se um ciclo de comportamento em que fumar não é apenas um desejo físico, mas também uma necessidade emocional e comportamental.

Mesmo que se torne um ato ritualizado, alterar ou interromper o hábito pode ser particularmente desafiador, mas nunca impossível. Então, escolha um dia específico para parar de fumar e comprometa-se a não adiar. Identifique os momentos e situações que desencadeiam o desejo de fumar e desenvolva estratégias para lidar com esses gatilhos sem recorrer ao cigarro.

Escolha um dia específico para parar de fumar e comprometa-se a não adiar. Foto: Pixabay

Substitua o ato de fumar por atividades saudáveis, como: caminhadas e corridas, natação, ciclismo, meditação, leitura; passar tempo com amigos e familiares pode melhorar o humor e reduzir o estresse; ou até mesmo participar de atividades de voluntariado, dedicar-se à jardinagem, à música ou a aprender técnicas de relaxamento, que ajudam a desviar a mente do desejo de fumar.

Informe seus amigos, familiares e colegas sobre sua decisão de parar de fumar. O apoio de pessoas próximas pode fornecer motivação e encorajamento. Se necessário, busque suporte especializado, como terapia comportamental, que ajuda a reconfigurar o sistema de recompensa do cérebro e auxiliar na superação de vícios e comportamentos compulsivos. Outra estratégia é participar de grupos de apoio ou programas de cessação do tabagismo, para ajudar na transição e criar novos comportamentos.

Informe seus amigos, familiares e colegas sobre sua decisão de parar de fumar. O apoio de pessoas próximas pode fornecer motivação e encorajamento. Foto: Pixabay

Atualmente, com informações do Ministério da Saúde e do Instituto Nacional de Câncer, a Fundação João Paulo II oferece acolhimento/orientação psicológica e encaminhamento ao PRAD (Programa de recuperação Alcoolicos e Drogadictos) àqueles que se sentem confortáveis para discutir suas intenções de parar de fumar e buscar apoio sem medo de estigmatização ou discriminação. Além de realizar campanhas internas de conscientização sobre os riscos do tabagismo e os benefícios da cessação por meio de palestras e eventos de saúde.

Kelli Aparecida da Silva Pontes é psicóloga e pós-graduada em saúde mental.

Receita inspirada na Marguerita, com burrata de búfala

Pizza de burrata Foto: Schutterstock

Tudo começou em 1989, com um concurso de pizza promovido pela Secretaria de Turismo do Estado de São Paulo. Desde então, a data da premiação, (10) de julho, passou a ser considerada oficialmente o Dia da Pizza em todo país.

Mas antes mesmo do concurso, esta delícia trazida pelos imigrantes italianos já tinha um lugar cativo no cardápio dos brasileiros. Além do tradicional molho de tomate e queijo, a massa crocante em formato de disco continua ganhando novas coberturas que dão um sabor todo especial ao prato.

Para quem gosta de variar, o Laticínios Bom Destino sugere uma variação da pizza Marguerita com burrata forneável (mozzarella de leite de búfala recheada com creme de queijo), em vez da mozzarella tradicional. O queijo de sabor delicado combina perfeitamente com o frescor dos tomates e do manjericão. Rico em nutrientes, como antioxidantes, cálcio, proteínas, incluindo a A2A2, o laticínio de búfala é mais bem digerido pelo organismo, portanto, não causa desconforto abdominal após a digestão.

Veja o passo a passo da receita:

Ingredientes:

  • Massa de pizza fresca
  • Molho de tomate
  • Burrata de búfala tradicional forneável
  • Tomates-cereja a gosto
  • Oito folhas de manjericão fresco
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Sal e pimenta a gosto
Pizza de burrata Foto: Schutterstock

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno de acordo com as instruções da massa de pizza.

Abra a massa em uma superfície enfarinhada e coloque-a em uma assadeira.

Espalhe o molho de tomate sobre a massa, deixando uma borda livre.

Adicione fatias de burrata de búfala por cima do molho.

Distribua os tomates-cereja cortados ao meio sobre a burrata.

Tempere com sal e pimenta a gosto.

Leve ao forno e asse até a massa ficar dourada e crocante e o queijo derretido.

Retire do forno e coloque folhas de manjericão fresco por cima.

Regue com um fio de azeite de oliva extra virgem.

Sirva quente e aproveite essa deliciosa pizza de burrata de búfala para comemorar o Dia da Pizza com apetite!

29 de agosto é comemorado o dia do Gamer

Desde que o dia 29 de agosto foi definido como Dia Internacional do Gamer, há 12 anos, essa indústria bilionária se movimenta para lançar jogos, plataformas e inovações que atraem milhões de pessoas em todo o mundo.
O Brasil é um dos países com uma das maiores comunidades gamers. Segundo a Pesquisa Games Brasil de 2021 (PGB 2021), sete a cada dez brasileiros jogam com frequência e quase 80% deles afirmam que os games estão entre suas principais formas de diversão. Outro dado importante apontado é que o público feminino já é maioria na comunidade gamer brasileira.
Foto de Alena Darmel no Pexels
A forma de consumir os jogos também tem mudado e atraído a atenção desse mercado, com destaque para a procura por soluções pré-pagas, como o cartão-presente, por conta do controle de gastos e a não necessidade do uso de cartão de crédito nas plataformas. De acordo com a Blackhawk Network Brasil, líder na produção e distribuição de cartões-presente no país, 46% dos consumidores têm preferência por cartões-presente de jogos. Com a aceleração do e-commerce desde 2020, em razão da pandemia, os gift cards também tem se destacado neste mercado por serem utilizados em forma de cashback, desconto e brindes. Um levantamento global encomendado pela Blackhawk revelou que 74% dos brasileiros utilizariam mais pagamentos digitais se recebessem essas vantagens.
Imagem de Stefan Coders por Pixabay
A empresa firmou parceria com as maiores franquias de games do mundo para oferecer a compra de jogos, assinaturas e itens dentro das lojas virtuais para consoles, computador e celular, por meio dos gift cards. “A opção oferece comodidade, segurança, rapidez – já que tudo funciona em tempo real -, controle do orçamento e não necessidade do uso de cartão de crédito, apenas para mencionar algumas. Nosso nossos cartões-presente oferecem acesso e alternativas para que mais pessoas possam aproveitar o universo dos games”, afirma Gabriel Mello, diretor comercial da Blackhawk Network Brasil.
Os cartões-presente da Playstation, Xbox, Nintendo, Blizzard, Riot, Level Up e Steam, por exemplo, estão disponíveis nas lojas físicas e digitais de grandes varejistas como Americanas, Magazine Luiza, Casas Bahia e Ponto. Neste mês, o aplicativo do Banco do Brasil passou a oferecer cartões-presentes da Nintendo, em outra parceria intermediada pela Blackhawk Network. Os créditos contidos nesses tem valores que variam de R$ 20 a R$ 200 podem ser utilizados para compra de acordo com as preferencias do jogador.