Entenda as novidades na declaração do Imposto de Renda 2023

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17 de março de 2023

Desde o último dia 15, o contribuinte poderá acertas as contas com o Leão. Começa o prazo de entrega da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física 2023. Segundo a Receita Federal, a expectativa é que sejam recebidas entre 38,5 milhões e 39,5 milhões de declarações neste ano, número superior ao recorde registrado em 2022, quando o Fisco recebeu 36.322.912 documentos.

A partir deste ano, a declaração terá novo prazo, de 15 de março a 31 de maio. De acordo com a Receita, a mudança foi necessária para permitir que todos os contribuintes possam ter acesso à declaração pré-preenchida do Imposto de Renda no primeiro dia de entrega.

Segundo o auditor fiscal José Carlos Fernandes da Fonseca, supervisor nacional do Programa do Imposto de Renda, como a maioria das informações oferecidas na declaração pré-preenchida só chegam à Receita Federal no fim de fevereiro, o Fisco precisa de um prazo para consolidar os dados. Por causa disso, o formulário pré-preenchido, no qual o contribuinte recebe um formulário preenchido e apenas confirma os dados antes de os enviar ao Fisco, só sai na metade de março.

Foto: Marcello Casal Jr. / Agência Brasil

A declaração terá novidades relativas à restituição. Quem optar por receber a restituição via Pix ou usar a declaração pré-preenchida receberá o valor mais rapidamente, sempre respeitando as prioridades legais. Em relação ao Pix, no entanto, a novidade só vale para quem declarar a chave do tipo Cadastro de Pessoas Físicas (CPF) no campo de pagamento da restituição.

Outra mudança importante é a ampliação dos dados disponíveis na declaração pré-preenchida. No ano passado, o acesso havia sido estendido a quem tem conta nível prata ou ouro no Portal Gov.br. Agora, o formulário, que proporciona mais comodidade e reduz as chances de erros pelo contribuinte, terá mais informações, como imóveis registrados em cartório e criptoativos.

Também houve uma novidade em relação a quem tem investimentos na bolsa de valores. A Receita flexibilizou a obrigatoriedade da declaração para este público. Só quem fez vendas de grande valor ou obteve lucro (de qualquer valor) nessas aplicações deverá preencher a declaração.

Confira as principais novidades da declaração deste ano:

Restituições

Quem declarar a chave Pix do tipo CPF no campo destinado à conta bancária na aba “restituição” e quem usar a declaração pré-preenchida terão prioridade no pagamento.

Esses contribuintes receberão nos primeiros lotes, desde que respeitadas às prioridades legais (idosos a partir de 80 anos, idosos a partir de 60 anos, pessoas com deficiência ou doença grave e contribuintes cuja maior fonte de renda seja o magistério).

Segundo a Receita, o pagamento ocorrerá mais rápido via Pix porque muitos contribuintes informam errado o número da conta-corrente destinada à restituição. Neste ano, ainda não será possível informar chaves Pix aleatórias, endereços de e-mail ou números de telefone na declaração do Imposto de Renda.

Declaração pré-preenchida

Fornecida a pessoas físicas com contas prata ou ouro no Portal Gov.br desde o ano passado, a declaração pré-preenchida será mais completa neste ano. A Receita Federal ampliou a base de dados do formulário, disponível a partir desta quarta no Centro Virtual de Atendimento da Receita (e-CAC) <cav.receita.fazenda.gov.br>.

A partir deste ano, a declaração pré-preenchida tem as seguintes informações:

Informações sobre imóveis adquiridos e registrados em cartório, com base na Declaração de Operações Imobiliárias (DOI)
Doações efetuadas no ano-calendário declaradas por instituições em Declaração de Benefícios Fiscais (DBF)
Inclusão de criptoativos declarados pelas exchanges (corretoras de ativos digitais)
Saldos a partir de R$ 140 de contas bancárias e de investimento em 31/12/2022, desde que os dados de CNPJ, banco, conta, agência e saldo em 31/12/2021 tenham sido informados corretamente pelo contribuinte
Inclusão de contas bancárias e fundos de investimento não informados na declaração de 2022 ou abertos após o envio da declaração do ano passado
Rendimentos de restituição recebidos no ano-calendário

Além desses dados, a declaração pré-preenchida tem informações relativas a fontes pagadoras, rendimentos, deduções, bens e direitos e dívidas e ônus reais obtidas por declarações repassadas por empresas, planos de saúde, instituições financeiras e companhias imobiliárias à Receita, cabendo apenas confirmar os dados ou alterar, incluir ou excluir informações necessárias. Também são fornecidas informações de identificação, endereço, número de recibo e dependentes.

Acesso à declaração pré-preenchida por terceiros

Outra novidade na declaração pré-preenchida é a autorização de acesso para que terceiros acessem o documento sem procuração eletrônica. Segundo a Receita Federal, a novidade ajuda no preenchimento da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física nos casos em que um único membro da família preenche os documentos dos demais.

A autorização poderá ser concedida no site da Receita Federal, na seção Meu Imposto de Renda, e no aplicativo de mesmo nome para celular ou tablet. Somente pessoas físicas podem optar pela funcionalidade, com um CPF sendo autorizado por até cinco outros contribuintes.

Apesar de dispensar a digitação dos dados, a declaração pré-preenchida exige que o contribuinte confira se as informações estão corretas, comparando com os informes de rendimentos e recibos recolhidos.

Ainda existem oportunidades de investimentos que surgem periodicamente na Bolsa de Valores (Foto: Divulgação)

Investimentos na bolsa de valores

A Receita flexibilizou as regras para quem investe na bolsa de valores, no mercado futuro ou em investimentos semelhantes. Agora, só é obrigado a enviar a declaração quem vendeu ações cuja soma superou, no total, R$ 40 mil ou quem obteve lucro de qualquer valor com a venda de ações em 2022, sujeito à cobrança do IR, independentemente do valor da venda. Antes, qualquer contribuinte que tivesse comprado ou vendido ações no ano anterior em qualquer valor era obrigado a declarar. (Fonte: Agência Brasil)

… Bom dia! “As coisas boas chegam com o tempo. As melhores, de repente”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Zoraime Coscioni Braz, Pericles Medeiros Verissimo, Junin Silva, Malena Colucci, Maristela Ferreira de Araújo, Maria Vilma Ribeiro Rotta, Vania Acosta, Tania Carretoni, Eduarda Almeida Lagoin, Rafaela Duarte, Pericles Medeiros, Ana Paula Almeida, Adriano Filho, Carlinhos Grezzi Filho, Luciana Fisher, Mary José Maria e Gustavo Pereira. Happy birthday!

Querida que só, a decoradora Zoraime Coscioni Braz, comemorando hoje mais um aniversário.

… Ter uma boa noite de sono é um dos passos primordiais para se obter saúde física e mental. Nesta sexta-feira, 17 de março, é celebrado o Dia Mundial do Sono, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de se dormir bem.

… Em alusão à data, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) promove a Campanha Dia Mundial do Sono no Brasil com o tema “Ser feliz é dormir bem e respirar pelo nariz”, enfatizando que, ao respirar de forma correta, a pessoa se desenvolve bem, dorme melhor e tem melhor qualidade de vida, fatores importantes para ser mais feliz.

Dia Mundial do Sono: campanha alerta para boa respiração pelo nariz e qualidade de sono

… A baixa qualidade do sono é uma reclamação comum no dia a dia do brasileiro e representa 25% das queixas nos consultórios de otorrinolaringologia no país. Quase 94% dos atendimentos realizados por estes especialistas estão relacionados a roncos e apneia do sono, segundo um levantamento feito pela ABORL-CCF.

Como fazer um caldo de tilápia para recuperação de viroses

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2023

O início do ano é marcado pelo período de quadra chuvosa e por mudanças climáticas inesperadas, que afetam a saúde e o sistema imunológico de muitas pessoas. Na recuperação de viroses, gripes e resfriados, a alimentação tem papel importante e requer bastante atenção.

Enriquecer suas refeições com carnes brancas e opções leves e saudáveis são primordiais para uma recuperação bem sucedida. Pensando nisso, a Bomar Pescados preparou uma receita nutritiva e deliciosa de um caldo de tilápia.

Ingredientes:

500 gramas de tilápia
1 limão espremido
4 colheres de sopa de azeite
1 cebola média picada
4 dentes de alho (opcional)
1 cenoura cozida picada ou em rodelas
3 batatas cozidas
1 pimentão picado
Cheiro verde a gosto
Sal

Modo de preparo

Antes de começar, tempere os filés de tilápia no limão e deixe marinar por 15 minutos. Reserve;

Coloque 4 colheres de sopa de azeite na panela. Em seguida, misture as verduras picadas, refogue; Acrescente os filés de tilápia já temperados e refogue.

Bata as 3 batatas cozidas no liquidificador com um pouco de água. Caso deseje, adicione temperos de sua preferência.

Em seguida, despeje o creme de batata na panela com os demais ingredientes e acrescente a cenoura cozida e cheiro verde a gosto. Espere ferver e sirva à vontade.

Oscar 2023: As joias mais icônicas do cinema

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2023

Além do Oscar ser o evento cinematográfico mais esperado por consagrar produções que farão parte da seleta lista de melhores do ano, o tapete vermelho da cerimônia é um espetáculo à parte e serve como uma vitrine para looks e joias icônicas e atemporais que chamam a atenção do público.

Mas não é só o tapete vermelho que as peças brilham. Ao longo dos anos, as joias desempenharam um papel fundamental em uma série de filmes que conquistaram espectadores mundo afora, como o lendário coração jogado ao oceano por Kate, papel vivido por Kate Winslet, em Titanic.

Aqui, relembramos peças famosas, emblemáticas e jamais esquecidas, mostradas nas principais produções de Hollywood e joias semelhantes que podem ser adquiridas no Brasil.

Anel Cartier – Alta Sociedade (1956)

Entre as diversas joias do filmes, o anel Cartier se destaca com um diamante de 10,47 quilates com lapidação esmeralda cravejado em uma moldura de platina. A joia foi o segundo anel de noivado da atriz Grace Kelly, dado a ela por seu noivo, o príncipe Rainier III.

Anel solitário com 1,28 ct de diamantes em platina. Confira aqui

Colar de pérolas – Bonequinha de luxo (1961)

O maravilhoso colar de pérolas da joalheria Tiffany ficou imortalizado na memória dos fãs de Bonequinha de Luxo, protagonizado pela atriz Audrey Hepburn. A peça é composta por pérolas naturais de água doce, todo banhado a ouro.

Colar choker pérola 4 voltas com ouro amarelo.

Pulseira Serpente – Cleópatra (1963)

A pulseira é uma cobra de ouro decorada com rubis, diamantes e esmeraldas. A peça foi usada pela atriz Elizabeth Taylor durante as filmagens de Cleópatra, nos anos 60.

Colar com corações de rubi – Uma linda mulher (1990)

A atriz Julia Roberts, exibiu um magnífico colar feito de ouro 18 quilates, rubis e diamantes. A peça acompanha um lindo par de brincos também de rubi, que abrilhantaram o look vermelho, na cena em que a personagem vai à ópera.

Gargantilha vazada citrino 0,20 ct de diamantes em ouro amarelo.

Colar de diamantes – Titanic (1997)

No filme Titanic, o colar de diamantes usado pela personagem Rose, interpretado pela atriz Kate Winslet, foi uma adaptação da peça original. A trama conta que a joia fazia parte da coroa de Luis XVI, posteriormente transformada em um diamante azul em forma de coração de 56 quilates, em um conjunto de outro branco e diamantes incolores.

Gargantilha coração de rubis com 2,26 ct de diamantes em ouro amarelo.

Colar ‘B’ – A Outra (2008)

A gargantilha ‘B’, composta por várias pérolas, é uma imitação de uma peça que pertenceu a Ana Bolena, a segunda esposa do Rei Henrique VIII da Inglaterra.

Colar pérola com fecho central com coral, rubis e 4.40 ct de diamantes em ouro amarelo.

Colar em ouro branco – Anna Karenina (2013)

O colar em ouro branco é composto por 18 quilates, dois diamantes redondos e 683 lapidados em brilhantes. A peça foi inspirada nas camélias e estampou o pescoço da atriz Keira Knightley.

Gargantilha vintage com aproximadamente 20.0 ct de diamantes em ouro branco.

Da Mooca Pizza Shop lança pedaço de pizza a 6 reais

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2023

A descolada pizzaria do chef Fellipe Zanuto que vende pizzas por pedaços, expostos num balcão onde o cliente pode escolher ali, na hora, o sabor que quiser abre agora para o almoço e com uma novidade: todo mês terá um sabor de pizza a R$ 5,90 por pedaço.

“Nós amamos pizza, isso é claro. E queremos que o público que é fiel ao Da Mooca possa experimentar um sabor novo todo mês por um preço muito convidativo”, explica Fellipe. A primeira a figurar no balcão, à R$ 5,90 é a Francesinha, feita com molho bechamel, muçarela, presunto e ervilha.

Para acompanhar, o cliente pode escolher negroni, taça de vinho a bons preços também. “A pizza no almoço é uma realidade na Itália e não vejo motivo para aqui em São Paulo também não ser. É prático, é gostoso e acessível”, complementa o chef.

Rua Fradique Coutinho, 154 – Pinheiros – São Paulo/SP – Fone: (11) 3062-0422 | horário de domingo a quinta das 13h às 22h e sexta e sábado das 13h às 23h | www.damooca.com.br | @damoocapizzashop

Brasileiros são os mais ansiosos do mundo

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2023

Sintomas como preocupação excessiva, dificuldade de concentração, distúrbios do sono, palpitações, tonturas, taquicardia e dificuldade de aprendizagem fazem parte do dia a dia de quem foi diagnosticado com transtorno de ansiedade.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que em 2019, 18,6 milhões de brasileiros tinham ansiedade patológica, representando aproximadamente 9,3% da população geral. Excesso de horas de trabalho, instabilidade financeira, altas taxas de desemprego, violência, poucas perspectivas futuras de melhores condições de vida, dificuldades de acesso aos serviços de saúde, incluindo-se os de saúde mental e cobranças nas redes sociais, onde as pessoas passam a maior parte do tempo, geram situações estressantes como medos, angústias, preocupações e desesperança.

De acordo com Maria Teresa de Almeida Fernandez, psicóloga e coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Santa Marcelina, a ansiedade é definida como um estado de apreensão ou antecipação de perigos ou eventos futuros desfavoráveis, acompanhado por um sentimento de preocupação, desconforto, ou sintomas somáticos de tensão. “Considera-se ansiedade patológica quando resulta em sofrimento ou prejuízo funcional, importantes na vida da pessoa”, explica.

A seguir, a psicóloga fala mais sobre o transtorno de ansiedade que pode afetar a saúde física e mental.

Como identificar a ansiedade?

Os sintomas do transtorno de ansiedade variam na população em geral. A ansiedade pode ser dividida em normal ou patológica. A ansiedade normal faz parte do nosso cotidiano, nos impulsionam na realização de nossas atividades, ainda que muitas vezes, possam se apresentar de maneira estressantes. Os sintomas, neste caso, podem desaparecer em algumas horas ou dias de acordo com as características do estímulo estressor, por exemplo: podemos apresentar ansiedade diante de uma prova ou entrevista de emprego que tenderá a diminuir depois do evento. A ansiedade é considerada patológica quando interfere na nossa rotina diária nos impedindo de concluir nossos compromissos e trazendo sofrimento psíquico, se manifesta como um pensamento recorrente em relação ao perigo e fracasso prejudicando o desempenho em várias esferas da vida como no trabalho, nas relações afetivas, relacionamentos interpessoais e na qualidade de vida.

Todas as pessoas estão propensas a desenvolver a ansiedade?

Todos nós temos ansiedade, em maior ou menor grau, é o que nos impulsiona para a realização de nossos objetivos. Quando a ansiedade se caracteriza pela preocupação excessiva e generalizada sem motivo aparente, prejudicando a qualidade de vida, identificamos um transtorno de ansiedade que poderá afetar a saúde mental da pessoa.

Ansiedade tem cura?

Os transtornos de ansiedade não têm cura, mas têm tratamentos. Alguns pacientes com o tratamento não voltam a ter crises, outros podem apresentar várias crises ao longo da vida. Os medicamentos e a psicoterapia têm sido primordiais nesses casos.

Quais os tratamentos indicados para pessoas com ansiedade?

O tratamento medicamentoso e a psicoterapia cognitivo comportamental são os mais indicados para o tratamento da ansiedade. Junta-se a eles técnicas de relaxamento e meditação, prática de esportes e atividades de lazer que proporcionem qualidade de vida e felicidade.

Como evitar a ansiedade?

Procure trabalhar com prioridades no dia a dia, concentre-se no momento presente, sono regular, faça atividades físicas, alimente-se com qualidade, valorize os momentos de lazer.

Qual a diferença de ansiedade e depressão?

A ansiedade se caracteriza por uma preocupação constante e patológica e a depressão por tristeza intensa e constante, a pessoa não sente mais prazer nas coisas que fazia antes, apresenta sentimento de incapacidade e desesperança. Os transtornos da ansiedade e depressão podem afetar a saúde física e mental. A ansiedade pode desencadear outros transtornos mentais incluindo-se a depressão.

Daran Júnior, sambista sul-mato-grossense, lança seu 2º DVD

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Jefferson de Almeida

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16 de março de 2023

“Samba do Daran Júnior”, será lançado amanhã 17 Março, em todas as plataformas digitais e em seu canal do YouTube.

Projeto

Projeto este gravado no Gastrota em Out/2022, traz músicas inéditas de compositores regionais e sambas já conhecidos no cenário nacional.

Daran Jr aposta em duas músicas inéditas, e espera que seja um divisor de águas na sua carreira. A primeira “Samba do Daran Júnior”, composta especialmente para ele pelo seu amigo de Jonas “O Próprio”, que narra um pouco do seu modo de viver a vida, falando de amigos, amores, samba e churrasco. A segunda, “Será que não entende”, conta com a participação da dupla sertaneja Joao Paulo e Dudu e o sanfoneiro Givago da Sanfona.

O sambista Daran Júnior lançará amanhã (17), seu 2º DVD

07 anos

Daran Jr neste ano completa 07 anos de carreira como cantor e sambista solo, além de dividir sua vida profissional como produtor musical e de eventos.

O Cantor foca em sua carreira artística levando o Samba Sul-mato-grossense a sério por onde passa, deixando sempre em suas apresentações sua marca registrada de um show inesquecível e com gosto de quero mais.

Circuito Gastronômico 1

Com o objetivo de fomentar o setor gastronômico de Mato Grosso do Sul, valorizando os ingredientes, estabelecimentos e marcas regionais, será realizado em Campo Grande, entre 18 e 30 de abril de 2023, o “I Circuito Gastronômico CG – Edição Sabores da Terra”, promovido por Marcia Marinho e José Marques.

Circuito Gastronômico 2

O Circuito Gastronômico Cg levará a singularidade da gastronomia sul-mato-grossense para o mundo. As inscrições estão abertas, por meio do site: www.circuitogastronomicocg.com.br. O valor da inscrição é de R$ 600 por prato. Usuários da MS Gás e Associados a entidades de classe pagam R$ 480 pela inscrição.

O apresentador e empresário José Marques nos preparativos do “I Circuito Gastronômico CG – Edição Sabores da Terra”

Barbie

Um show de cores, texturas e referências da cultura pop. Essa é a proposta do estande da Tintas Coral com a Barbie na Haus Decor, a mais recente feira de decoração do mercado, realizada até o dia 17 de março, simultaneamente à Expo Revestir, em São Paulo. O espaço ilustra a mais nova parceria da marca e espelha a ousadia do desafio: brincar com a história da boneca icônica para refletir a tendência Barbiecore e desafiar os consumidores, arquitetos e decoradores a perderem o medo e promoverem uma decoração mais alegre, ousada e que possa considerar a individualidade de quem mora naquele lar. Sem pasteurizações e sem receio de serem singulares.

Rally cross-country

Chef, empresário, músico e jurado do programa MasterChef, Henrique Fogaça é o mais novo piloto do Rally cross-country de velocidade da Mitsubishi Motors. Fogaça, que é apaixonado por motos e já pilota há algum tempo, participou de treinos em 2022, e agora marca sua estreia oficial como competidor em uma categoria nova, a L200 Triton Sport RS Pró. Rally cross-country de velocidade da Mitsubishi Motors começa neste sábado, 18, no autódromo Velocittá, em Mogi Iguaçu, São Paulo. Foto: Pedro Pavanato

Henrique Fogaça assina como piloto da Mitsubishi Motors

Smartphones

A Samsung Electronics apresentou ontem (15) o Galaxy A54 5G* e o Galaxy A34 5G*, dois smartphones inovadores que reforçam o compromisso da companhia em desenvolver experiências móveis incríveis. Os novos integrantes da linha Galaxy A ajudarão as pessoas a gravar vídeos estáveis e nítidos, enxergar claramente mesmo em condições de muita luz e fazer mais coisas que adoram com uma bateria que pode durar mais de dois dias.

… Bom dia! “O futuro pertence àqueles que se preparam hoje para ele”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Everton Pinheiro Mambac Duarte, Matheus Amarilha, Silvana Santos, Jeferson Costa, Michel Lopes, Fernando Melo, Neura Tavares, Aline Pitaluga, Kellen Oliveira Leite, Eliane Coelho, Braulio Castro, Antonio Cezar Neves, Rafael Siguiura, Bride Machado, Robson Paiva, Lícia Raquel Honorato Kronig, Aline Hélen Biscola de Jesus, Madyson Flavio, Naira Horta, Mariane Bedin, Heloyza Renofio, Vilma Ferreira e Larissa Wider. Happy birthday!

… A Audi AG anuncia a sua Conferência Anual de Mídia 2023, que será realizada hoje, 16 de março de 2023 às 7h00 (horário local). O evento será transmitido ao vivo pelo link www.audi-mediacenter.com.

… Como foi o ano fiscal de 2022? E como a Audi está enfrentando os atuais desafios globais? Além de publicar os números financeiros do ano fiscal de 2022, o CEO Markus Duesmann, e o membro do Conselho de Administração de Finanças, Jürgen Rittersberger, darão insights sobre como a empresa continua direcionando seus esforços para eletromobilidade, digitalização e sustentabilidade.

… A Audi AG transmitirá sua Conferência Anual de Mídia ao vivo nos idiomas alemão e inglês. A gravação da transmissão, imagens adicionais de TV e extensos materiais de imprensa estarão disponíveis aqui após o evento.

Evento exclusivo Arezzo contou com personalidades

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Jefferson de Almeida

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15 de março de 2023

A coleção Inverno 23 da marca Arezzo chegou às lojas e para celebrar o lançamento desta estação, a marca convidou clientes e amigos da marca para um evento exclusivo na Zipper Galeria, na quinta-feira, (09) de março.

O evento contou com a presença do CEO do grupo Arezzo&Co, Alexandre Birman, a diretora Executiva da Arezzo, Luciana Wodzik, as influenciadoras Lívia e Silvia Braz, entre outros convidados que prestigiaram o evento.

A nova campanha apresenta um comeback de peso: Gisele Bundchen volta às campanhas da marca, desta vez para ser o rosto do Inverno 2023. “O Brasil tem tanta coisa linda para mostrar para o mundo, a moda brasileira tem um estilo próprio e uma diversidade imensa. O Brasil é um forte exportador de calçados para o mundo e é legal ver esta indústria sempre inovando e crescendo. A Arezzo é uma marca tão querida pelas mulheres e estou muito feliz de poder estar novamente na campanha da marca.”, diz Gisele sobre seu retorno para a Arezzo nesta campanha.

Alexandre Birman

Ana Luiza Antunes

Costanza Pascolato

Dany Bilieiro e Maria Toledo

Gessica Justino

Hellber e Ivana souza

livia, luciana wodzik e silvia braz

silvia braz e luciana wodzik

silvia braz, costanza pascolato e luciana wodzik

tina calamba

Yara sa

Qual a melhor cadeira gamer para sua saúde

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Jefferson de Almeida

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15 de março de 2023

Para quem passa horas sentado em frente ao computador, especialmente jogadores e streamers, as cadeiras gamers chegaram para substituir o modelo tradicional de escritório, garantindo ergonomia e ao mesmo tempo mais personalidade para o ambiente. Cadeiras como a Embody e a Vantum da Herman Miller, por exemplo, são desenvolvidas levando em consideração a forma de se sentar, tanto de jogadores iniciantes quanto jogadores de elite.

Com tantas opções pode ficar difícil escolher a cadeira certa que contemple tantas necessidades e garanta a ergonomia necessária para não danificar a coluna a longo prazo. Confira abaixo 3 características para considerar na hora de escolher a sua.

Ajustes ergonômicos

Além de ter uma estrutura ergonômica que valorize a saúde, é importante que a cadeira também tenha ajustes para contemplar todos os diferentes modos de se sentar. Procure se atentar para ajustes em locais como encosto, assento e braços.

Durabilidade

Avaliar a qualidade não apenas do material externo, mas também a estrutura interna da cadeira é fundamental para garantir um produto durável. Além disso, priorize sempre materiais respiráveis que, além de não deixarem acumular calor, se adaptam ao corpo. As cadeiras Herman Miller por exemplo tem 12 anos de garantia.

Design

Quem acompanha o mundo gamer sabe que a estética é muito importante na hora de montar o setup, e as cadeiras gamers vieram para revolucionar a cadeira de escritório convencional, adicionando cor e muita personalidade.

AIDS e HIV: entenda a diferença

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Jefferson de Almeida

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15 de março de 2023

Por muitos anos considerado tabu, ainda hoje persistem dúvidas a respeito de HIV e Aids na sociedade. Uma delas é conceitual: há uma diferença entre conviver com o vírus HIV e viver com Aids. De acordo com o Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/AIDS (UNAIDS), novas infecções pelo HIV vêm diminuindo no mundo, desde 2010. São menos 32% de infectados, passando de de 2,2 milhões para 1,5 milhão, em 2021.

As infecções por HIV entre crianças também reduziram 52%, de 320 mil em 2010 para 160 mil, em 2021. Esse resultado se deu pelo aumento do acesso de mulheres grávida com HIV (81%) a antirretrovirais para prevenir a transmissão vertical para suas crianças, em 2021.

Infectologista pelo São Cristóvão Saúde, Dra. Andreia Maruzo Perejão comenta o diferencial: “HIV é o vírus causador da Sìndrome da Imunodeficiência Adquirida, enquanto Aids é o nome da doença causada por esse vírus, em seu estado sintomático”. Esse vírus ataca o sistema imunológico, que é o responsável por defender o organismo de doenças, atingindo principalmente os linfócitos T CD4+. O vírus é capaz de alterar o DNA dessa célula e fazer cópias de si mesmo. Depois de se multiplicar, rompe os linfócitos em busca de outros para continuar a infecção.

Sintomas e tratamento

De acordo com a médica especialista, as pessoas que convivem com o vírus HIV podem ou não ser sintomáticas. Isso, porém, dependerá do estado evolutivo de infecção da doença.

Embora até o momento não exista cura para a Aids, uma adesão estrita aos regimes antirretrovirais (ARVs) pode retardar significativamente o progresso da doença e, segundo Dra. Andreia, previnem infecções secundárias e complicações. O paciente deve tomar os medicamentos receitados nos horários corretos, manter uma boa alimentação, praticar atividade física, comparecer ao serviço de saúde para realizar o seu acompanhamento e viver tomando ainda mais cuidado com a sua saúde em geral. Por mais fácil que pareça, é complicado aderir a todos esses passos, principalmente o referente à medicação, que exige uma disciplina muito grande quando se trata de sua administração.

O apoio social é essencial para enfrentar o tratamento. O preconceito isola as pessoas, dificulta os cuidados médicos e faz com que muitos indivíduos evitem o exame, com medo de descobrir se têm ou não o HIV. Por isso, uma rede de apoio, constituída por familiares e/ou amigos, é essencial para garantir os direitos do paciente.

Sobre o Portal

Jefferson de Almeida