Prepare a receita de bowl quente, saudável e nutritiva do Divino Fogão, ideal para uma refeição balanceada
Bowl Quente de Arroz 7 Grãos Com Legumes Tostados, Frango Ao Limão, Salada De Repolho e Abacate
Ingredientes:
60 gramas de arroz 7 grãos cozido
50 gramas de abobrinha fatiada tostada na chapa
50 gramas de cenoura fatiada tostada na chapa
100 gramas de filé de frango temperado com sal e limão
50 gramas de repolho fatiado
30 gramas de alface crespa fatiada
100 gramas de abacate cortado em cubos
30 gramas de cebola roxa fatiada
Metade de um limão
1 colher de chá de linhaça dourada
1 colher de chá de chia
Azeite para finalizar
Modo de Preparo:
Em uma chapa ou grill, tempere o frango e grelhe. Após isso, corte o frango ainda quente em tiras. Em um bowl, coloque o arroz 7 grãos cozido e quente.
Na lateral do pote, arrume as folhas e o repolho em cima do arroz, os legumes e depois o frango. Em cima das folhas, coloque o abacate e a cebola roxa. Finalize com azeite e meio limão espremido na hora. Polvilhe chia e linhaça dourada para servir.
A prevenção e o diagnóstico precoce são fatores primordiais quando se fala em câncer de intestino que abrange os tumores na parte do intestino grosso, reto e ânus. A doença tem alta taxa de cura, superando 90% quando descoberta logo no início.
De acordo com a proctologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Maristela Almeida, esse tipo de doença se manifesta incialmente por meio de estruturas benignas, classificadas como pólipos, que podem se transformar em câncer. “Por isso é tão importante pensarmos em prevenção e descoberta precoce, quando não há sintomas. Assim há uma probabilidade imensa de impedir a evolução do quadro para um tumor”, explica.
Para isso, é preciso incluir a colonoscopia como um exame de rotina a partir dos 45 anos. Considerado um divisor de águas no prognóstico dos cânceres intestinais, o exame permite a identificação de estruturas ainda como pólipos e deve ser realizado a cada cinco anos.
“Quando já existe a identificação de sintomas, provavelmente já temos um tumor maligno. Daí a importância de realizar a colonoscopia a partir dos 45 anos mesmo sem qualquer sinal de problemas, pois assim, de fato conseguimos prevenir o câncer, retirando as estruturas benignas e evitando a sua evolução ao longo do tempo”, afirma Maristela Almeida.
O diagnóstico precoce também é essencial para que se ampliem as chances de cura da doença. “Sempre que o paciente observar mudanças no hábito intestinal, sangramento anal e emagrecimento sem causa definida é importante buscar ajuda médica para uma avaliação”, conta.
Dor abdominal que dure entre 15 e 30 dias, com característica intermitente ou que surja de uma cólica sem causa definida também deve ser motivo para ligar o alerta e provocar uma visita ao médico. “Quando a dor surge, o tumor já está maior e obstrui o intestino, impedindo a passagem das fezes. Ou seja, esse sinal não deve ser ignorado”, finaliza.
Um bom projeto de iluminação, além de valorizar a decoração, precisa ser eficiente. Há uma série de alternativas para ambientes internos que, utilizadas de maneira inteligente, proporciona aconchego e conforto. Os painéis, tanto os de embutir quanto os de sobrepor, são versáteis e aplicáveis em diferentes ambientes. Afinal, são produtos que conferem design moderno aliado a eficiência da iluminação em LED. A partir desse conceito, a designer de interiores da Lorenzetti, Claudia Tieko, aponta quatro ambientes em que os painéis podem ser ótimas opções de iluminação.
Escritórios
Em tempos de home office, a iluminação do escritório faz toda a diferença para a melhor produtividade. Os painéis são perfeitos para proporcionar iluminação adequada para as tarefas. Para complementar a iluminação, uma luminária de mesa direcionável com uma lâmpada bulbo de cor branca proporciona luz direta e focada para quem necessita de atenção redobrada.
Salas de estar e quartos
Para esses cômodos, busca-se por conforto e tranquilidade, além disso são ambientes que recebem visitas, e por isso merecem iluminação adequada e moderna, por fazerem parte da decoração. Outra ideia é a utilização de spots direcionáveis, que são perfeitos para destacar quadros, objetos ou obras de arte, valorizando ainda mais o espaço.
Cozinhas
Investir em uma iluminação funcional é algo essencial para a composição do espaço gastronômico. Os painéis proporcionam uma ótima visibilidade, pois permitem uma iluminação mais ampla, fator importante para a segurança na hora de manusear utensílios e preparar os alimentos, além de deixarem o ambiente mais clean.
Banheiros
Para este local é necessário criar um ambiente luminoso que facilite a visualização dos objetos, e até mesmo para auxiliar na hora da maquiagem ou de fazer a barba, por exemplo. Os painéis oferecem uma excelente iluminação.
Outra dica importante: se o ambiente possui forro de gesso ou pvc, para ficar bem rente ao teto, aposte nos painéis de embutir. Já para teto rígido, utilize painéis de sobrepor, pois possuem um sistema de fixação por parafusos.
A venda de iPhones de qualquer modelo que não inclua carregadores dentro da caixa dos aparelhos foi suspensa em todo o Brasil. A medida do Ministério da Justiça foi publicada no Diário Oficial da União nesta terça-feira (6/9). O texto do órgão também estipula uma multa de mais de R$ 12 milhões para a Apple pela venda dos produtos sem o item essencial.
Multa
“Aplicação de sanção de multa no valor de R$ 12.274.500 (doze milhões duzentos e setenta e quatro mil e quinhentos reais), cassação de registro dos smartphones da marca iPhone introduzidos no mercado a partir do modelo iPhone 12 e suspensão imediata do fornecimento de todos os smartphones da marca iPhone, independentemente do modelo ou geração, desacompanhados do carregador de bateria”, afirma o texto no Diário Oficial.
Ministério da Justiça proíbe venda de iPhone sem carregador de bateria. Reuters/Mike.Segar
Anteriormente
Anteriormente, a Apple já havia sido multada em milhões pelo Procon do Rio de Janeiro pela prática de venda casada, que obriga os consumidores a comprar o carregador à parte, já que é fundamental para o funcionamento do celular.
Infrações
Segundo o documento do Diário Oficial, a empresa cometeu as infrações de venda casada, venda de produto incompleto ou sem funcionalidade essencial, recusa da venda de produto completo mediante discriminação contra o consumidor e transferência de responsabilidades a terceiros. O texto assinado pelo Ministério da Justiça afirma ainda que estão suspensas as vendas de qualquer modelo de celular da marca sem carregadores.
Proteína vegetal
A proteína vegetal tem ganhado cada vez aceitação no Brasil, seguindo uma tendência global. O plant-based, alimentos produzidos 100% a partir de vegetais, são consumidos in natura ou processados e utilizam recursos tecnológicos para alcançar textura e sabor próximos aos produtos de origem animal. O setor movimentou US$ 82,8 milhões em 2020, o equivalente a R$ 457,52 milhões, segundo levantamento mais recente da Euromonitor. O faturamento representa um crescimento de 70% nos últimos 5 anos.
Quartos de bebê
A Celina Dias bebê, apresenta coleção exclusiva assinada pela marca Lolitta. A diretora criativa da marca, Lolita Hannud, mergulha no universo da maternidade e desenvolve a primeira brand collection para home décor infantil nacional, uma linha única, premium e completa, traduzida em papéis de parede, tecidos, acessórios e móveis. Fotos: Fernanda Bozza.
… Bom dia! “Sorria, só ria. Acalma, a alma. Se derrame, se der ame. Releve, se eleve. Respira, e não pira”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: João Alves De Oliveira, Everson Lopes, Tatiana Nasser, Sandra Valeria, Maria Lucia Pereira, Donizetti Vicentin Soleitão, Eder Cardoso, Karin Luize de Carvalho, João Alves Oliveira, Roberto Patzlaff, David Drummond Barreto Dos Reis, Thacy Lopes, Lana Rodrigues, Natália Dotta, Ivo Vilela, David Reis, Suely Ferreira, Maria Garcia, Vih Padilha, Dirci Aparecida Dias, Aline Freitas, Marcos Bastiani, Maribel Menezes, Anala Molina, Ruth Sanches, Wilma Flauzina e Michele Oliveira. Happy birthday!
… Veículos usados têm o melhor resultado de vendas do ano em agosto.Comercialização de autos e leves supera 968 mil unidades e setor registra alta de 10,9% sobre julho, mês que havia obtido o melhor resultado do ano até agora.
… Com alta de 10,9% sobre julho, as transações de veículos usados, em agosto, tiveram o melhor resultado do ano, até o momento. No total, segundo dados da Fenabrave – Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores, 1.316.272 veículos trocaram de titularidade no mês, com todos os segmentos automotivos registrando altas superiores a 9% sobre o resultado de julho, que havia tido o maior número de transações no ano até então.
A partir de 10 de setembro, os visitantes poderão conhecer as novidades do espaço mais instagramável, doce e feliz do Brasil.
De volta
O Museu Mais Doce do Mundo está de volta à cidade de São Paulo. A partir do próximo sábado, 10 de setembro, a exposição mais instagramável, doce e feliz do país estará aberta ao público. Dessa vez, localizado no Shopping Vila Olímpia, até 30 de outubro.
O Museu conta com a parceria de grandes marcas, como Nestlé, Cacau Show Docile e Vila Olimpia.
The Sweet Art Museum
Diretamente de Lisboa, com o nome de The Sweet Art Museum, a colorida e irreverente exposição chega com a missão de espalhar e compartilhar felicidade. A edição 2022 do O Museu Mais Doce do Mundo traz salas mais digitais e interativas, além de novas degustações. Ao todo, serão 14 ambientes para que o público “Diga Sim à Felicidade!” em instalações com doces em grande escala e sala imersiva com projeções, como se o mundo fosse feito de confeitos.
Festival da gastronomia
O 1º Festival Gastronômico Sabores de Cunha acontece até 18 de setembro na charmosa cidade paulista, localizada no Vale do Paraíba, estrategicamente entre as cidades de São Paulo e do Rio de Janeiro. No período será possível saborear receitas especiais de 13 restaurantes.
Destaques
Destaque para a pancetta de porco com molho barbecue do restaurante Carcará Cozinha Artesanal, o Tonkatusu Misso Ramen, do bar e cervejaria Blackfin, o prato Porco & Pinhão, do restaurante dO Gnomo, a Polenta Cremosa com Ragu de Linguiça Artesanal, do complexo Casa da Serra, que combina restaurante, cafeteria e empório, o Escondidinho de Pirarucu com purê de banana da terra, do restaurante Bethlehem, e o Filé de Linguado com cogumelos orgânicos do Veríssima Bistrô. Completam a lista as saladas do restaurante Dona Dita, o Leitão à Pururuca do Biroska Caipira e o Mini T-Bone de Cordeiro do Quebra Cangalha.
Petiscos
Quem quiser somente petiscos também terá vez. Entre as opções estão o Crepe de Copa Defumada e Queijo Emmental, da Crêperie, o bolinho de arroz de costelinha de porco do espaço A Casa, a pizza Contemporânea da pizzaria Santa Fome e o Porco na Lata do Kallas da Serra. Já aqueles que não abrem mão da sobremesa vão se deliciar com o Waffle da Chocolateria João e Maria, que vem com recheio de frutas da estação e sorvete de baunilha e cobertura de fondue de chocolate artesanal.
Pousada Candeias- Charmoso espaço para o Café da Manhã
Hospedagem
Uma excelente dica de hospedagem é a Pousada Candeias, que está situada na zona rural de Cunha (SP) e tem apenas 10 chalés, o que garante privacidade e sossego. O atendimento de excelência é feito pelos proprietários e por uma equipe bastante experiente e a infraestrutura conta com piscina, restaurante e bosque com cachoeira e trilhas para caminhada.
Estética e beleza
Os pequenos negócios do segmento de estética e beleza deram um consistente sinal de recuperação no primeiro semestre desse ano e superaram a marca de abertura de CNPJ do período pré-pandemia. Apesar da alta da inflação e do consequente aumento dos custos (água, energia e produtos), os seis primeiros meses de 2022 registraram o maior número de formalizações nesse setor desde 2019. Segundo levantamento feito pelo Sebrae, a partir de dados do Cadastro Nacional de Atividades Econômicas (CNAE), o primeiro semestre de 2022 teve a abertura de 109,4 mil CNPJ, superando todos os semestres de 2021, 2020 e 2019.
Número de pequenos negócios criados no setor de beleza no 1º semestre de 2022 supera o período pré-pandemia
Microempreendedores individuais
O Sebrae analisou o número de pequenos negócios (MEI, micro e pequenas empresas) abertos nas atividades de cabeleireiro, manicure e pedicure, estética e outros serviços de cuidados com a beleza. De acordo com esse levantamento, os microempreendedores individuais continuam representando o maior contingente de empresas no setor. No primeiro semestre de 2022, os MEI foram 99,4% de todos os CNPJ criados no segmento.
… Bom dia! “Sorria, só ria. Acalma, a alma. Se derrame, se der ame. Releve, se eleve. Respira, e não pira”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Alfredo Sulzer, Ligia Mourao, Regina Duarte Martins, Vania Santos, Milena Teodorowic Reis, Any Braga, Luiz Da Silva Paula, Elcilene Holsback, Carol Silva Dias, Suzana Nunes Freitas, Etuate Nadola, Fatima Gatoeiro, Cleusa Qurino Micheloni, Oswaldo Funes, Eliana Leite de Souza, Eleossandra Castelo, Sandra Nunes e Regiane Rodrigues. Happy birthday!
… O Centro de Divulgação das Eleições (CDE), espaço aberto a jornalistas credenciados que trabalham na cobertura do pleito deste ano, começou a funcionar ontem (6) no Tribunal Superior Eleitoral (TSE), em Brasília.
… Com quase dois mil metros quadrados, o CDE das Eleições 2022 dispõe de uma estrutura para comportar de 350 a 400 pessoas ao mesmo tempo. Há também um auditório para entrevistas coletivas nos dias de votação. A eleições estão marcadas para 2 de outubro (primeiro turno) e 30 de outubro (eventual segundo turno).
… O espaço conta ainda com sala de imprensa. Após o fim do pleito, cinco telões deverão divulgar em tempo real o resultado da totalização de votos.
O TikTok patrocina o festival no Rio de Janeiro e conta com iniciativas que levam a experiência da plataforma para o evento. O terceiro dia de Rock in Rio que foi no dia (4/09) foi agitado no lounge do TikTok, confira os novos talentos e artistas já estabelecidos que passaram por lá no domingo: Crédito das fotos: Andy Santana/TikTok
Crédito: Victor Carvalho/Turismo Portugal
Vista do Castelo de Arraiolos, no distrito de Évora, na região do Alentejo
Uma forma interessante de conhecer mais sobre a cultura e a história de um destino é visitando lugares relacionados às suas atividades econômicas, por meio de experiências autênticas e tradicionais do local. Esse tipo de atividade é conhecido como turismo industrial e o Alentejo tem muito a oferecer nesse quesito.
A maior região de Portugal é um importante destino desse segmento e possui uma variada oferta de propriedades que recebem grupos de pessoas interessadas em seus produtos, sua produção, sua história etc. Muitas dessas empresas possuem museus para visitação e até lojas de souvenirs.
Veja abaixo três opções do turismo industrial para conhecer no Alentejo:
Museu da Farinha
Localizado no município de Santiago do Cacém, o Museu da Farinha foi inaugurado em 2014 a partir da reabilitação e valorização de uma antiga fábrica de moagem, construída em 1925. Todo o equipamento do local foi restaurado e está exposto para visitação, com o objetivo de preservar e divulgar um importante elemento do patrimônio rural e industrial da região. Espaços de convívio e de conhecimento oferecem atividades de caráter didático-cultural. Mais informações: museudafarinha.pt.
Fundação Serrão Martins
A Fundação Serrão Martins é uma instituição sem fins lucrativos que tem por objetivo conservar e divulgar os valores patrimoniais da Mina de São Domingos e do seu complexo mineiro, em Mértola. No local, é possível visitar o Centro de Documentação onde estão arquivos (fotográfico, documental e material) dos 150 anos de história do complexo industrial da Mina de São Domingos; e a Casa do Mineiro, com objetos que mostram como era a vivência de uma família mineira naquela época. Mais informações: fundacaoserraomartins.pt.
Mina São Domingos
Museu da Tapeçaria de Portalegre Guy Fino
É um museu dedicado à apresentação, conservação e estudo de uma parcela fundamental do patrimônio artístico nacional representado pelas Tapeçarias de Portalegre. O museu dispõe de áreas de exposição permanente, uma galeria de exposições temporárias, um auditório com capacidade para 150 pessoas, além de cafetaria, foyer e jardim. Entre as obras que podem ser vistas estão uma grande variedade de autores nacionais e estrangeiros. Mais informações: cm-portalegre.pt.
A marca suíça On Running apresenta neste mês seu mais recente modelo, o Cloudgo. A nova aposta global da On, que já está à venda em todo o Brasil e no e-commece da marca, foi projetada para os corredores iniciantes que estão em busca de energia usando um tênis que proporciona uma pisada macia, responsividade e leveza.
Em destaque, o modelo Cloudgo que chega agora ao Brasil
Com a tecnologia Cloudtec conectada com espuma Helion, criada pela marca para tornar seus modelos mais leves e que se adaptam aos pés de cada corredor, o Cloudgo aposta em produtos com espumas ao redor do pé (para uma sensação mais suave ao calçar) e com o desenvolvimento do solado fechado, para que não entrem pedras durante as corridas. Seu formato não é apenas estético, foi criado com base nas Lones linhas de não extensão, inspiradas em atletas que prendem o pé com fita esportiva para maior suporte durante o movimento.
Com a tecnologia Cloudtec conectada com espuma Helion, criada pela marca para tornar seus modelos mais leves e que se adaptam aos pés de cada corredor
O novo calçado está disponível em todos os pontos de venda da On Running no Brasil e pelo site da marca, por R$ 849, com sete opções de cores: preto/eclipse, preto/glacier, preto/shale e laranja/aloe no modelo masculino e ainda preto/eclipse, branco/ glacier; branco/meadow e rose/magnet no modelo feminino.
As mortes por lesão autoprovocada entre 2011 e 2020 aumentaram 35% no Brasil. Só em 2020, foram registrados 12.895 suicídios, segundo dados do DataSUS, plataforma do governo federal que concentra informações relativas à saúde no País. Entre os cinco estados com maiores casos nesse período estão São Paulo (1º), Minas Gerais (2º), Rio Grande do Sul (3º), Santa Catarina (4º) e Paraná (5º).
Os últimos dados compilados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) dão conta de 800 mil suicídios por ano: uma morte a cada 40 segundos. Para alertar sobre essa questão, 10 de setembro é considerado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Além disso, desde 2014 a Associação Brasileira de Psiquiatria, em parceria com o Conselho Federal de Medicina, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo, com o objetivo de prevenir e reduzir os suicídios no Brasil.
A psiquiatra Michele Gomes Maciel, que atende no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, destaca as principais causas que levam as pessoas a tomar essa atitude drástica. “Na grande maioria dos casos há a presença de um transtorno mental, principalmente a depressão e o transtorno bipolar do humor em mais de 35% dos casos. Além deles, os problemas mais comuns são a dependência de substâncias, transtornos de personalidade e esquizofrenia”, detalha.
aqueles que apresentam algum sinal de depressão ou desilusão com a vida, é essencial procurar ajuda profissional
Para ajudar aqueles que apresentam algum sinal de depressão ou desilusão com a vida, a especialista diz que é essencial procurar ajuda profissional. “Na suspeita de um quadro depressivo, o primeiro e principal passo é buscar rapidamente atendimento com um psiquiatra, profissional especializado no tratamento deste transtorno. Após avaliado pelo médico, este irá decidir pelo tratamento medicamentoso, caso necessário, e encaminhar para uma abordagem multidisciplinar, já que na maioria dos casos a psicoterapia associada ao tratamento médico é fundamental para a melhora do paciente”.
Setembro amarelo
Michele Maciel destaca a importância da campanha setembro amarelo. “A informação é fundamental para diminuir o preconceito contra o tema suicídio, ainda tabu em nossa sociedade, trazer educação para a população sobre o tema e trazer mais pessoas para o tratamento. Quanto mais se falar sobre o assunto, menor o estigma. 90% dos casos de suicídio poderiam ser prevenidos com o tratamento correto”, destaca a médica.
Campanha Setembro Amarelo existe desde 2014 com o objetivo de prevenir e reduzir os suicídios no Brasil
Ela completa que ao longo dos anos a campanha tem surtido efeito. “O setembro amarelo tem trazido debates importantes sobre o tema, além de campanhas realizadas pelo mundo para educar melhor a população sobre o tema. Como psiquiatra da infância e adolescência, observo na nova geração uma maior abertura em procurar o psiquiatra, com bem menos preconceito e estigma. Isto é fundamental para reduzir as taxas de transtornos mentais não tratados e dessa forma, prevenir que mais pessoas tirem a própria vida”, salienta.
Michele Gomes Maciel é psiquiatra e atende no centro clínico do Órion Complex
Molhadinho por dentro e com casquinha crocante por fora. Quem não fica com água na boca ao pensar no sabor e consistência do famoso brownie? Com diversas possibilidades de preparo com nozes, amêndoas, frutas secas, pasta de amendoim, nutela… Hmmmm! Muitos apenas conhecem o tradicional, mas você sabia que é possível fazer de outra maneira? Para inovar no preparo e surpreender a todos, Gabriel Pita chef e proprietário da Doceria Zucker ensina como preparar o seu delicioso brownie de chocolate branco.
Vamos à receita!
Ingredientes:
150g de farinha de trigo
4 ovos
220g de açúcar refinado
220g de manteiga sem sal
Extrato de baunilha (a gosto)
220g de chocolate branco
Uma pitada de sal
Modo de preparo:
Em banho maria, derreta o chocolate e a manteiga.
Junte o açúcar, misture bem e em seguida adicione os ovos e a baunilha.
Acrescente a farinha e o sal.
Disponha a mistura em uma assadeiraReceita deliciosa de Brownie de chocolate branco untada e coberta com papel manteiga e adicione colheradas de geleia de frutas vermelhas.
Asse em forno preaquecido a 180 graus por, aproximadamente, 30 minutos.
Deixe esfriar, refrigere por 2 horas e corte em pedaços.
