Miami Beach para todos os bolsos: como aproveitar o paraíso gastando pouco

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29 de julho de 2025

Conhecida por seus hotéis de luxo e arquitetura icônica, a cidade litorânea oferece opções para todos os perfis de viajantes. Confira dicas de atrações, passeios e transporte

Mais de onze quilômetros de praias de areia branca em uma cidade dinâmica e com alguns dos hotéis de luxo mais famosos do mundo, além de artes e arquitetura icônica espalhadas por todos os cantos. Isso e muito mais pode ser encontrado em Miami Beach, vizinha à famosa cidade de Miami!

Apesar de ser conhecida especialmente por seu luxo, é possível aproveitar os encantos do destino sem precisar gastar muito para isso. Seja fazendo um passeio para observar o característico estilo Art Déco de partes da cidade, explorando dezenas de atrações e museus ou aproveitando as inúmeras opções de atividades ao ar livre, não há dúvida que é possível encontrar uma Miami Beach que se encaixa perfeitamente ao perfil de cada pessoa.

Lummus Park em South Beach Foto: Divulgação

Como se locomover sem gastar muito

Para ir do Aeroporto Internacional de Miami até Miami Beach, os viajantes que estão procurando economizar podem usar a Miami Beach Bus Route 150, que conta com várias paradas da 1st à 44th Street. Os ônibus partem aproximadamente a cada 30 minutos, das 6h às 23h, sete dias por semana, e são equipados com bagageiros e assentos confortáveis.

Chegando em Miami Beach, as pessoas podem se locomover pela cidade de uma maneira divertida, peculiar e gratuita com os sistemas de bonde. O serviço funciona todos os dias, das 8h às 23h, em intervalos de aproximadamente 30 minutos, e oferece quatro circuitos diferentes para explorar: o Middle Beach Loop, o North Beach Loop, o Collins Express e o South Beach Loop. No aplicativo do bonde de Miami Beach, disponível para iOS e Android, é possível conferir os percursos e informações adicionais.

Miami Beach. Imagem de v.ivash no Freepik

Ainda na região, o Metrobus opera mais de 90 rotas que atendem áreas que a Metrorail e a Metromover não atendem em Grande Miami e Miami Beach. Para quem vai para o Aventura Mall, é possível economizar no transporta utilizando a Route 120 Beach Max, que conecta Aventura ao centro de Miami passando por Miami Beach.

Curtindo arte, cultura e museus de graça

Miami Beach oferece uma série de passeios culturais e artísticos autoguiados, que são totalmente gratuitos. Nesses percursos, os visitantes podem aprender um pouco sobre arte, arquitetura e história do destino. Uma das opções oferecidas é o roteiro que faz um mergulho no universo Art Deco de Miami Beach. Nele, os visitantes podem explorar o famoso Art Deco Historic District ao longo da Ocean Drive, Collins Avenue e Washington Avenue, onde é possível observar o estilo caracterizado por belas linhas, curvas elegantes e cores pastel brilhantes em lugares como o Clevelander South Beach e o Hotel Breakwater.

Hotel Breakwater South Beach Foto: Greater Miami Convention & Visitors Bureau

Para acessar esse e outros roteiros, basta baixar o aplicativo Experience Miami Beach, disponível para iOS e Android. No app, também é possível obter informações sobre os lugares visitados e conhecer mais sobre a cultura de Miami Beach. Se durante algum dos roteiros, a fome bater ou surgir aquela vontade de uma parada para compras, o icônico shopping ao ar livre da Lincoln Road é uma parada imperdível. Lá, é possível encontrar petiscos deliciosos e boas ofertas nas lojas!

Já para os viajantes que não abrem mão de um bom museu em suas aventuras, uma excelente dica é o museu Wolfsonian, que pode ser visitado gratuitamente todas as sextas-feiras, durante o horário estendido das 18h às 21h. Localizado no coração de South Beach, o espaço reúne mais de 200 mil itens que, de alguma forma, transformaram o mundo durante o período de 1850 a 1950. Dentre os objetos, é possível encontrar itens domésticos com designs inovadores, pôsteres de propaganda revolucionários e icônicas produções gráficas.

Miami Beach abriga também o Museu Judaico da Flórida, que pode ser visitado gratuitamente todos os sábados. Localizado em South Beach, no prédio que foi a primeira sinagoga da cidade, o museu preserva e exibe os mais de 250 anos da história judaica da Flórida. Por lá, os visitantes podem desbravar os edifícios interconectados, enquanto observam os mais de 100 mil itens e as exposições temporárias.

Museu Judaico da Flórida Foto: Greater Miami Convention & Visitors Bureau

Outra opção incrível para conhecer é o The Bass, Museu de Arte Contemporânea de Miami Beach, que é gratuito na terceira quinta-feira do mês, das 18h às 21h, e no último domingo de cada mês (exceto dezembro), das 14h às 16h. Além de diversas exposições, o espaço oferece uma ampla programação de atividades, que inclui, por exemplo, projetos de arte e caça ao tesouro. Por ali, também é possível apreciar obras de grandes nomes da arte contemporânea, como Ugo Rondinone, que conta com a escultura “Miami Mountain” no lado de fora do museu.

Caso a viagem à Miami Beach ocorra entre outubro e maio, South Beach é o lugar indicado para estar toda terceira quinta-feira do mês, que é quando o Culture Crawl oferece experiências artísticas em constante mudança, incluindo passeios pelos bastidores, novas exposições, filmes gratuitos ao ar livre, inaugurações de galerias e muito mais.

Atividades ao ar livre para todos os gostos

O que não falta em Miami Beach são opções de lazer para as pessoas que amam atividades ao ar livre. Quase todas as praias da região contam com barracas, lanchonetes ou vendedores de algum tipo, que são opções convenientes, baratas e sempre bem-vindas para curtir esses espaços paradisíacos. Para quem vai de carro, não são cobradas taxas para estacionar entre as ruas 5 e 15 de South Beach. Já para os que preferem curtir a cidade de outra maneira, é possível alugar bicicletas em uma das 85 estações da Citi Bike espalhadas pela cidade.

Outra excelente opção para quem quer aproveitar um dia de praia é Surfside, que vai da North Beach Oceanside Park até a 96th Street e conta com banheiros, chuveiros e mesas de piquenique. Por ter areia mais compacta, essa praia é ideal para corridas ao ar livre. Além disso, graças à influência de Haulover Cut ao norte, as ondas do local são ótimas para surfar. A praia também costuma ser mais tranquila em comparação a outras mais populares, sendo mais fácil encontrar vagas para estacionar e com taxas menores de estacionamento.

Experimente a “Miami Mountain” de Ugo Rondinone em The Bass. Foto: Greater Miami Convention & Visitors Bureau

Além das diversas opções de praias, os parques da cidade são ótimas escolhas para curtir Miami Beach ao ar livre. No South Pointe Park, é possível apreciar a beleza natural de Miami Beach e ter uma vista exclusiva da Fisher Island, enquanto observa os navios partindo de PortMiami e o horizonte cintilante do centro de Miami. Lá, as crianças também podem brincar no playground aquático ou andar de bicicleta ou skate pelo pitoresco calçadão da praia.

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Como o LED reposiciona marcas e espaços no Brasil

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Jefferson de Almeida

29 de julho de 2025

*Por Odair Tremante

Há um silêncio que fala mais alto do que qualquer outdoor. É o vazio deixado por uma comunicação visual ultrapassada, incapaz de competir com a velocidade dos olhares dos dias atuais. Quando a atenção é o novo currency, as marcas não podem mais se dar ao luxo de apenas ocupar espaço, precisam conquistá-lo. E é aqui que o LED deixa de ser um diferencial para se tornar uma ferramenta básica.

O Brasil, antes um espectador distante da tecnologia de ponta, agora marcha em ritmo acelerado rumo à adoção em massa de painéis de LED. Dados do CENP-Meios (2024) revelam que a mídia Out of Home, impulsionada pelo LED, já absorve 12% do investimento publicitário nacional. O que esses números indicam? Uma mudança estrutural na forma como empresas entendem a comunicação: não se trata mais de exibir, mas de envolver.

O Brasil, antes um espectador distante da tecnologia de ponta, agora marcha em ritmo acelerado rumo à adoção em massa de painéis de LED. Foto: Freepik

Imagine entrar em uma loja onde as paredes não são limites, mas telas. Onde promoções não são fixas, mas adaptam-se ao horário, ao perfil do cliente, ao clima da cidade. O LED passa a iluminar ambientes e novas possibilidades.

No varejo, a briga por metros quadrados cede lugar à disputa por segundos de conexão emocional. Corredores viram palcos, fachadas transformam-se em storytellers digitais, e o consumidor, antes um observador passivo, torna-se parte da narrativa.

E nas ruas? Painéis de LED já não competem apenas pelo tamanho, mas pela inteligência. Eles respondem a dados em tempo real, alternam mensagens conforme o fluxo de pessoas, e – em cidades como São Paulo ou Rio de Janeiro começam a dialogar com o entorno. É publicidade? Não. É experiência urbana.

Em um congresso, um painel de LED que antes era visto apenas como um mero suporte para slides se torna um ator que amplifica discursos, modula atmosferas e guia o olhar do público. Em sedes corporativas, ele que também apenas decorava paredes, agora reforça cultura, valores e até mesmo o ritmo do trabalho. A pergunta que fica é: quando a tecnologia deixa de ser ferramenta e vira extensão da identidade de uma marca?

Além disso, esses dispositivos ganham espaço no mercado com a redução de custos operacionais de campanhas. Foto: Freepik

O Brasil acorda para essa realidade com uma vantagem: a criatividade. Enquanto outros mercados focam em specs técnicas, aqui o LED ganha alma. Profissionais especializados não perguntam mais “como instalar”, e sim se “há alguma limitação”. E a resposta está na integração entre hardware e narrativa uma simbiose que exige investimento contínuo, mas que, quando bem executada, ultrapassa limites.

Além disso, esses dispositivos ganham espaço no mercado com a redução de custos operacionais de campanhas, aumento no recall de marca e em um país onde o presencial ainda resiste devolve às cidades seu poder de surpreender. Se antes o desafio era convencer sobre a tecnologia, hoje é dominar sua linguagem.

Então o que vem a seguir? Telas mais finas, maior interatividade, integração com IA. Mas o verdadeiro salto vai além do pixel, isto é, ele está na capacidade de transformar luz em significado. Afinal, no fim do dia, comunicação visual não se mede em nits, mas em experiências que permanecem da memória das pessoas.

Odair Tremante é o CEO da Leyard Planar Brasil e América Latina, atua há mais de 30 anos no setor tecnológico, destacando-se em empresas como Siemens e Polycom.

No Dia dos Pais: celebre a data com Montblanc

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Jefferson de Almeida

29 de julho de 2025

Os pais extraordinários e as figuras paternas que moldaram nossas vidas e continuam a nos inspirar merecem ser celebrados. Neste Dia dos Pais, a Montblanc homenageia essa presença inesquecível com uma seleção de presentes cuidadosamente escolhidos para alegrar ainda mais essa demonstração de amor e gratidão.

Para ajudar a transmitir uma mensagem sincera, cada peça vem embalada em uma caixa branca, como um apelo a colocar a caneta nas bordas da caixa e deixar as palavras fluírem diretamente do coração.

Seja ele um homem de aventura, adepto do estilo urbano ou prefira acessórios clássicos, há uma criação Montblanc que reflete seu legado único feita para durar uma vida inteira.

Instrumento de Escrita

Ofereça uma experiência de escrita atemporal com a coleção Montblanc StarWalker Polar Green. Com sua tampa luminosa e design inspirado nos espetáculos de luzes da Aurora Boreal, esta coleção marca o próximo capítulo da coleção Montblanc StarWalker, criada para celebrar a maravilha da aventura espacial e o interesse humano por descobertas.

Inspirada na energia hipnotizante e na leveza da Aurora Boreal, a cúpula na tampa de cada instrumento de escrita StarWalker recebeu partículas luminosas , que brilham suavemente no escuro para lembrar a beleza da luz polar. Essa nova característica confere um toque de magia à experiência de escrita. Completando o brilho, há um padrão de ondas inspirado no movimento e na cor da Aurora, executado no corpo de resina preciosa verde fosca ou em laca verde-escura translúcida, dependendo da edição.

A coleção está disponível como caneta-tinteiro, esferográfica e fineliner, em três edições: Resina Preciosa: Na cor verde escuro fosca com padrão de ondas e acessórios revestidos em platina. Doué: Corpo de resina verde escuro e tampa de metal polido revestido de platina. Metal: Toda em metal com laca translúcida sobre uma base com padrão guilhochê em ondas adicionando textura, profundidade e reflexo. Todas as canetas-tinteiro apresentam uma pena sólida de ouro Au 585 e são equipadas com um conversor de pistão exclusivo da coleção Montblanc StarWalker, oferecendo flexibilidade entre tinta em frasco e cartuchos.

Relógios

Pais que levam um estilo de vida esportivo e gostam de mergulho e aventuras no mar vão adorar os relógios da coleção Montblanc Iced Sea Automatic Date 0 Oxygen. Eles vêm com mostrador no padrão glacial, que dá a impressão de olhar para as profundezas de uma geleira no Mont Blanc, e são totalmente desprovidos de oxigênio, o que mantém a visibilidade perfeita e aumenta a vida útil dos componentes no interior da caixa.

O modelo com mostrador preto sfumato e pulseira de borracha preta possui uma caixa de aço envelhecido de 41 mm e vem com um bisel giratório unidirecional com inserção de cerâmica preta; no verso, traz uma gravação 3D feita a laser do contorno da montanha Mont Blanc e um mergulhador. O relógio está em conformidade com a norma ISO 6425 para mergulho autônomo e é resistente à água até 300 metros.

Outra opção elegante é o Montblanc 1858 Automatic Date 0 Oxygen com caixa de bronze de 41 mm com bisel fixo com interposição de cerâmica marrom e pontos cardeais luminosos. O fundo da caixa apresenta a gravação especial “Spirit of Exploration”. O relógio vem com um mostrador marrom granulado em sfumato com algarismos arábicos revestidos em ouro rosa luminescente branco e pulseira de couro de bezerro marrom sfumato com costura bege, também intercambiável.

ARTIGOS DE COURO

A Montblanc aposta na consagrada cor preta e no noisette a nova cor da estação para supreender os pais com peças de couro que atendem desde o executivo acostumado a transportar todos os seus itens de trabalho numa pasta até os adeptos de bolsas com formatos inovadores. Veja qual sugestão melhor combina com o seu pai e deixe fluir a emoção:

Document Case Extreme 3.0 Noisette

Projetada para o profissional urbano moderno, esta pasta fina combina funcionalidade com estilo refinado. Ela é confeccionada em couro na nova cor noisette (uma espécie de avelã) com o icônico padrão e exclusivo Montblanc, o Extreme 3.0. Esta estampa se destaca por visuais racionais, geométricos e pragmáticos, inspirados nas imagens gráficas que influenciaram o estilo Bauhaus nos anos 1920.

Ideal para o uso diário e reuniões profissionais, a pasta oferece ampla capacidade para documentos A4, instrumentos de escrita e outros itens essenciais, com um bolso com zíper e duas alças para instrumentos de escrita para uma organização impecável. Pode ser usada pela alça de mão ou à tiracolo, sempre realçada por refinados acessórios em metal preto.

Crossbody Grain Preta e Noisette

Confeccionada em couro de bezerro granulado preto ou noisette, apresenta um formato retangular realçado por detalhes em couro Meisterstück, incluindo um zíper em formato de pena de escrita e costuras refinadas que lembram o traço de uma caneta. Projetada para ser prática, possui um compartimento principal com um bolso aberto e duas alças para instrumentos de escrita, enquanto a versátil alça de ombro ajustável oferece diversas maneiras de carregá-la com muito estilo.

Sling Bag Extreme 3.0 Noisette

Uma companheira elegante para exploradores urbanos, esta bolsa transversal é confeccionada em couro bovino integral na cor noisette com o icônico padrão Extreme 3.0 em relevo exclusivo da Montblanc e acabamento com sofisticados detalhes em preto. Com bolsos internos e compartimentos para cartões, mantém os itens essenciais organizados e sempre à mão.

Onbody Preta e Noisette

Confeccionada em couro preto granulado macio, esta bolsa para o dia a dia apresenta um formato elegante e fluido, projetado para quem aprecia o luxo natural e a praticidade. Perfeita para um estilo casual e prático, ela possui zíperes em formato de pena de caneta-tinteiro e um compartimento principal com três divisórias para cartões e um bolso aberto, além de um bolso externo com zíper para manter os itens essenciais sempre à mão. A alça de ombro ajustável confere um toque sofisticado ao estilo. A bolsa está disponível nas cores preta e noisette.

Fragrâncias

Elaboradas a partir de ingredientes finos e preciosos, cada uma das quatro fragrâncias da Montblanc Collection revela um aspecto diferente da marca centenária: Black Meisterstück é um tributo ao incenso, aquecido com notas de pimenta quente e madeira preciosa; Patchouli Ink amplia a intensa faceta escura e misteriosa do patchouli, suavizada em um véu de almíscares e madeiras; Extreme Leather exalta o caráter de um acorde de couro refinado envolto na suavidade da íris e notas almiscaradas; Vetiver Glacier é uma explosão de frescor incorporada por uma combinação da bergamota e sândalo, realçada pela fusão revigorante de groselha negra e lavanda.

Com sua mais nova adição Montblanc Star Oud a coleção convida a uma experiência sensorial de outro pilar essencial da marca: o encanto do artesanato Montblanc. A combinação envolvente de especiarias quentes e madeiras preciosas é um tributo à excelência e ao savoir-faire que definem a Montblanc desde a sua fundação.

O oud, nota central da fragrância, é um ingrediente valorizado há séculos tão atemporal e precioso quanto a herança da Montblanc. Sua textura rica e amadeirada confere uma assinatura poderosa e cativante à fragrância; um coquetel de canela e cardamomo, com sua faceta aromática envolvente, ilumina o novo Eau de Parfum, acrescentando um frescor refinado e sutil.

Beneficiários contam agora com mais uma unidade do Lab Cassems em Campo Grande

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Jefferson de Almeida

29 de julho de 2025

Beneficiários contam agora com mais uma unidade do Lab Cassems em Campo Grande. Na próxima quinta-feira (31), a rede exclusiva de laboratórios da Cassems chega em Dourados

A Unidade Central, localizada na Rua da Paz, 311, é a quarta a entrar em funcionamento na rede de laboratórios da Caixa de Assistência dos Servidores do Estado de Mato Grosso do Sul (Cassems).

Inaugurada no início de junho, a rede laboratorial oferece atendimento exclusivo aos beneficiários do plano e reforça seu compromisso com a saúde dos servidores públicos e seus familiares.

Além da recém-inaugurada Unidade Central, estão disponíveis para atendimento a Unidade Oeste, na Rua Pedro Celestino, 2506, a Unidade Sul, na Rua Carajás, 55, no Jardim Leblon e a Unidade Leste, situada na Rua José Nogueira Vieira, 231, no bairro Tiradentes.

Em breve, os beneficiários que residem na região da saída para Cuiabá também poderão contar com a Unidade Norte, que funcionará na Avenida Mascarenhas de Moraes, 1700, no bairro Monte Castelo.

As unidades do Lab Cassems funcionam de segunda a sexta-feira, das 6h às 17h, e aos sábados, das 6h às 12h. Para mais informações, os beneficiários podem entrar em contato com a Central de Atendimento pelo telefone (67) 3042-8730.

Atendimento exclusivo, moderno e humanizado

O Lab Cassems realiza exames laboratoriais de diferentes complexidades, com o suporte de uma equipe técnica qualificada e equipamentos de última geração. O parque tecnológico da rede conta com o que há de mais moderno em automação para análises clínicas, o que garante mais precisão nos resultados, agilidade nos processos e segurança para o paciente.

Pensando na comodidade dos servidores públicos e seus familiares associados ao plano, a Cassems também oferece serviços como coleta domiciliar mediante agendamento online e acesso a resultados de exames por meio de um site exclusivo. O atendimento pediátrico também recebe atenção especial: as unidades contam com salas temáticas de coleta infantil, Espaço Kids e entrega de certificado de coragem aos pequenos pacientes.

Quem já utilizou os serviços do Lab Cassems reconhece a qualidade do atendimento prestado. É o caso da beneficiária Irides Meneghetti Tietz, que realizou exames na Unidade Sul e destacou a experiência positiva que teve.

“Me senti muito acolhida. Todos os funcionários, tanto da recepção quanto da coleta, foram muito simpáticos e atenciosos. Gostei da rapidez, da organização e já indiquei para toda minha família”, afirma.

Expansão

A Cassems também está expandindo sua rede própria de laboratórios para o interior do estado. E inaugura na quinta-feira, dia 31, a primeira unidade Lab Cassems em Dourados, localizada na Rua Ponta Porã, 2430, na Vila Aurora. E funcionará de segunda a sexta-feira, das 6h às 17h, e aos sábados, das 6h às 12h.

A expansão da rede de laboratórios da Cassems é parte de um projeto estratégico que busca oferecer atendimento humanizado, mais próximo e eficiente aos beneficiários do plano em Mato Grosso do Sul.

Com previsão de novas inaugurações, em Três Lagoas, a Cassems reafirma seu compromisso com a ampliação do acesso à saúde de qualidade para os servidores públicos estaduais.

… Bom dia! “O fracasso nunca vai tomar conta de você se sua determinação em ser bem sucedido for forte o suficiente.”

…Um abraço aos aniversariantes de hoje: Suely Zanardi, Tuca Andrade, Jane Clara Arguello, Marian Guimarães, Ediuzo Ferreira da Silva, Rogerio Francisco de Lima, Willian de Araujo Rosa, Marcio de Souza, Luiz Carlos dos Santos Silva, Vanuza Saes Zarzur e Elza Larzan. Happy birthday!

… Juliana Paes escolheu o cenário paradisíaco de Ilhéus, na Bahia, para curtir dias de descanso ao lado da família. A atriz está hospedada no Cana Brava All Inclusive Resort, em clima de festa, já que seu filho caçula, Antônio, está completando 12 anos, e a data especial ganhou um toque ainda mais inesquecível com o visual do litoral baiano.

Imagem: Juliana Paes e família no Cana Brava All Inclusive Resort em Ilhéus. Fotógrafa: Taironny Maia

… Conhecida por sua simpatia, talento e presença marcante nas telas, Juliana eternizou personagens icônicos da teledramaturgia brasileira. Entre eles, destaca-se Gabriela, protagonista da novela da TV Globo, exibida em 2012. A trama, baseada na obra de Jorge Amado, passa-se justamente em Ilhéus, nos anos 1920, período em que a cidade vivia o apogeu do ciclo do cacau e era considerada uma das mais prósperas do país.

Nova BMW F 900 R estreou no Capital Moto Week

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Jefferson de Almeida

28 de julho de 2025

unnamed - 2025-07-28T153317.173 — Foto: Divulgação/BMW

A BMW Motorrad segue acelerando nos lançamentos de 2025, e a grande estrela da vez será a nova BMW F 900 R, uma roadster que combina potência, tecnologia e design arrojado, pronta para conquistar os apaixonados por duas rodas. O lançamento oficial da motocicleta acontecerá no Capital Moto Week 2025, o maior evento motociclístico da América Latina, que acontece entre os dias 24 de julho e 2 de agosto, em Brasília.

Com motor bicilíndrico de 895 cilindradas, a BMW F 900 R entrega 90 cavalos de potência a 6.750 rpm e torque de 93 Nm a impressionantes 6.750 rpm. A transmissão de seis marchas, aliada à embreagem multidisco banhada a óleo, garante uma pilotagem precisa e dinâmica, ideal para quem busca performance sem abrir mão do conforto. A suspensão dianteira invertida e a traseira com ajuste eletrônico (Dynamic ESA) reforçam a estabilidade e o controle em qualquer terreno, enquanto os modos de pilotagem Rain & Road adaptam a experiência ao estilo do condutor.

A conectividade também é um ponto forte: o painel TFT oferece leitura clara e integração com dispositivos móveis, ampliando a interação entre piloto e máquina. Recursos como controle de tração dinâmico (DTC), BMW Motorrad ABS Pro, assistente de troca de marchas Pro, controle de velocidade de cruzeiro, monitoramento de pressão dos pneus e sistema de partida sem chave (Keyless) elevam o padrão de segurança e comodidade. Para os dias mais frios, as manoplas aquecidas são um toque de sofisticação que faz toda a diferença.

Visualmente, a BMW F 900 R impressiona com linhas agressivas e acabamento refinado, além das rodas da BMW S 1000 R (1,8 kg mais leves). A versão Plus está disponível em três cores: azul, Triple Black e Racing Blue, esta última, com itens exclusivos como spoiler e espelhos na ponta do guidão, que reforçam o caráter esportivo da motocicleta. Todos os modelos contam com três anos de garantia e suporte completo da rede BMW Motorrad.

Condições especiais de lançamento

Durante o Capital Moto Week, a BMW oferece condições especiais de lançamento que tornam a aquisição ainda mais atrativa. Os clientes poderão contar com R$4.000 de supervalorização na seminova (Trade-in), além de taxas de financiamento da BMW Serviços Financeiros a partir de 0,69% A.M. Serão disponibilizadas diversas opções de planos, tanto para financiamento quanto para consórcio, com atendimento personalizado e simulador online para facilitar a escolha.

BMW F 900 R – Preço de lançamento:

BMW F 900 R – R$ 71.400

BMW F 900 R Plus Azul – R$ 77.900

BMW F 900 R Plus Triple Black – R$ 77.900

BMW F 900 R Plus Racing Blue – R$ 81.400

Com esse lançamento, a BMW Motorrad reafirma seu compromisso com inovação, desempenho e estilo, oferecendo aos motociclistas brasileiros uma máquina que é, ao mesmo tempo, poderosa, inteligente e irresistível.

Comemore o Dia da Lasanha com receitas especiais

Por

Jefferson de Almeida

28 de julho de 2025

A lasanha, um dos pratos mais amados do mundo, com muitas camadas de sabor, tem um dia para ela mesma! Comemorado em 29 de julho, o Dia da Lasanha é o pretexto certo para os apaixonados por massa reunirem família e amigos em torno da mesa para celebrar da melhor forma: com deliciosas receitas!

Presença garantida principalmente nos almoços de domingo, versátil e extremamente saborosa, a lasanha pode ser feita com diferentes ingredientes, desde os clássicos até os mais inusitados, ideal para agradar a todos os tipos de paladar. Pensando nisso, para deixar a data ainda melhor, Adria, sugere duas opções de receitas perfeitas para quem quer inovar no cardápio sem abrir mão do gosto especial que só a lasanha tem.

Para aqueles que querem optar por um prato fora do comum e com presença marcante, a pedida fica por conta da Lasanha de Frango com Curry. Já para os que buscam uma refeição mais leve e saudável, a sugestão é a Lasanha de Cenoura e Couve-Flor, igualmente cremosa, porém com maiores benefícios nutricionais.

Confira as receitas abaixo e coloque a mão na massa para tornar o dia ainda mais gostoso!

Lasanha de Frango com Curry

Ingredientes

2 colheres (sopa) de cebola picadinha
2 dentes de alho picadinhos
3 colheres (sopa) de óleo
800g de filé de frango em tirinhas
1 colher (café) de curry
Salsa picadinha a gosto

Molho Branco:

1 cebola (pequena) picadinha
1 xícara (chá) de farinha de trigo
5 colheres (sopa) de margarina (100g)
3 ½ litros de leite
Sal e noz moscada ralada a gosto
5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 embalagem de Lasanha Direto ao Forno (500g)

Modo de Preparo

Doure a cebola e o alho no óleo. Junte o frango e refogue bem até dourar. Acrescente o curry, a salsa, misture e reserve.

Molho Branco

Doure a cebola e a farinha na margarina. Junte, aos poucos, o leite mexendo sempre até engrossar. Tempere com o sal e a noz moscada.

Montagem

Em uma forma retangular grande e alta nº 4 (30 x 43cm), espalhe o molho no fundo. Cubra com as folhas de Lasanha Direto ao Forno e com o molho. Espalhe o frango. Cubra com o molho reservado. Faça camadas de lasanha, molho, frango, terminando com lasanha, molho e queijo parmesão.

Cubra com papel alumínio e leve ao forno (médio) preaquecido, por cerca de 45 minutos. Retire o papel e deixe por mais 5 minutos para dourar. Retire do forno e aguarde 5 minutos para servir.

Rendimento: 20 porções

LASANHA DE CENOURA E COUVE-FLOR

Ingredientes

1 cebola (pequena) picadinha
1 xícara (chá) de farinha de trigo
5 colheres (sopa) de margarina (100g)
3 ½ litros de leite
Sal e noz moscada ralada a gosto
1 couve-flor grande (só os buquês em pedaços pequenos) (700g)
2 cenouras médias em rodelas
500g de muçarela ralada
5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 embalagem de Lasanha Direto ao Forno (500g)

Modo de Preparo

Doure a cebola e a farinha na margarina. Junte, aos poucos, o leite mexendo sempre até engrossar. Tempere com o sal e a noz moscada. Reserve.

Montagem

Numa forma retangular grande e alta nº 4 (30 x 43cm) espalhe o molho no fundo. Cubra com as folhas de Lasanha e com o molho. Espalhe a couve-flor, a cenoura, a muçarela e o queijo parmesão.

Cubra com o molho reservado. Faça camadas de lasanha, molho, couve-flor, cenoura, muçarela e queijo parmesão, terminando com lasanha, molho muçarela e queijo parmesão. Cubra com papel alumínio e leve ao forno (médio) pré-aquecido, por cerca de 45 minutos. Retire o papel e deixe por mais 5 minutos para dourar. Retire do forno e aguarde 5 minutos para servir.

Rendimento: 20 porções

Conheça o novo MINI JCW Countryman ALL4

Por

Jefferson de Almeida

28 de julho de 2025

Anunciado durante o Festival Interlagos Carros, o novo MINI JCW Countryman ALL4 – Exclusive já está à venda nas concessionárias da marca no Brasil. Equipado com motor a combustão de quatro cilindros, 2.0 litros TwinPower Turbo, transmissão automática Steptronic esportiva de dupla embreagem de sete velocidades e com paddle shifts no volante, o modelo conta também com tração integral ALL4. Este conjunto entrega 317 cv de potência e 400 Nm de torque, e acelera de 0 a 100 km/h em apenas 5,6 segundos, com velocidade máxima de 250 km/h.

Essa versão também vem equipada com teto solar Foto: Mini/Divulgação

Visualmente, a versão Exclusive se diferencia pelas rodas de 19 polegadas ‘John Cooper Works Runway Spoke’ pretas com design exclusivo e pela carroceria sem faixas. Por dentro, o modelo se destaca pelo design minimalista, mas sem perder a pegada esportiva. O esquema de cores vermelho e preto no painel, ao longo dos painéis das portas e nos bancos esportivos JCW com ajustes elétricos são uma homenagem à herança de corrida da MINI. No centro do painel, com revestimento em 2 tons, o moderno display redondo com tecnologia OLED de altíssima resolução e 240 mm de diâmetro faz o papel de painel de instrumentos e central multimídia.

Compatível com Apple Car Play e Android Auto sem fio e equipada com o novo MINI Operating System 9, todas as funções do veículo podem ser operadas intuitivamente por meio do toque ou do assistente de voz. O sistema de som é assinado pela Harman Kardon com 12 alto-falantes e 365 watts de potência.

O novo display central tem 240 mm de diâmetro Foto: Mini/Divulgação

Bem equipada, a nova versão do Countryman vem de série com o Driving Assistant e o Parking Assistant, que incluem funções como: alerta de mudança de faixas, detecção de ponto cego, alerta de colisão traseira, sensores de estacionamento, câmera de ré com visão panorâmica, assistente de estacionamento, dentre outras funções.

O modelo também tem compatibilidade com o MINI App. Com ele, é possível ativar funções remotas, como localizar o veículo, trancar e destrancar o carro, acender os faróis ou acionar a ventilação. Além disso, com o MINI App é possível verificar o status do carro, caso tenha alguma porta ou janela aberta, ter informações sobre a quilometragem, autonomia, manutenções e serviços necessários, localizar e fazer contato com concessionários, mensagem de check control, como fluído de freio, e ainda receber notificações a cada atualização remota de software.

A versão vem com rodas de 20″ e sistema de freios exclusivo Foto: Mini/Divulgação

Com um conjunto mecânico esportivo, uma gama extensa de equipamentos de série, o novo MINI Cooper Works Countryman ALL4 Exclusive está disponível no Brasil com 10 opções de cores para a carroceria (Cinza Melting, Vermelho Chili, Verde British, Preto Midnight, Branco Nanuq, Azul Slate, Azul Blazing, Azul Sunset, Cinza Legend e Verde Smokey). Em relação a cor do teto, são duas opções: Teto preto ou na cor da carroceria. No interior, o revestimento é sempre preto com detalhes vermelhos.

Preço de lançamento:

MINI JCW Countryman ALL4 – Exclusive – R$ 370.990

…Bom dia! “A única coisa que sabemos sobre o futuro é que ele será diferente.” – Peter Drucker

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Nova lei amplia o direito das mulheres sobre cirurgias reparadoras de mama

Por

Jefferson de Almeida

27 de julho de 2025

De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), a garantia legal de reconstrução mamária em casos de mutilações por câncer, e agora também decorrentes de outras causas, está associada à qualidade de vida das pacientes

Uma nova lei amplia o direito das mulheres de recorrerem ao SUS (Sistema Único de Saúde) e também à saúde suplementar, que contempla o atendimento por operadoras e planos privados, para realizar cirurgia reparadora de mama.

A determinação, que altera a Lei nº 9.797/1999 e a Lei nº 9656/1998, mantém o procedimento em situações de mutilação total ou parcial do órgão, salientando que agora a cirurgia é extensiva a outras causas além do câncer de mama. Sancionada em 17 de julho, com prazo para vigorar a partir de novembro deste ano, a Lei nº 15.171/2025.

A SBM contribuiu diretamente para o texto da Lei nº 9.797/1999, que garantia a reconstrução mamária em casos de mutilações decorrentes de câncer de mama. Em 2013, uma emenda a esta mesma legislação, também com participação efetiva da entidade, acrescentou que o procedimento deveria ser realizado imediatamente, em condições clínicas favoráveis, após a retirada parcial ou total da mama devido ao tratamento de câncer ou tardiamente, quando a paciente apresentasse os requisitos necessários para a cirurgia. A partir da emenda da lei, a causa da não realização do procedimento de reconstrução deve estar descrita no prontuário da paciente.

Trata-se de um cuidado que impacta diretamente a autoestima, a saúde emocional e a qualidade de vida das mulheres: Foto de cottonbro studio

Novamente alterada, agora na forma da Lei nº 15.171/2025, a determinação vai permitir a realização da cirurgia em casos não oncológicos, nos quais se incluem malformações, mamas tuberosas, grandes assimetrias, gigantomastia, entre outras ocorrências.

De acordo com o mastologista José Luiz Pedrini, a nova legislação também ganha em importância por permitir a simetrização da mama contralateral. O procedimento busca resultado estético semelhante e equilibrado entre as duas mamas. Assimetrias leves são previstas na cirurgia. O objetivo primordial, no entanto, é harmonizar a aparência da mama não afetada com a mama reconstruída para que se assemelhem em volume, forma e posicionamento das aréolas de maneira mais proporcional.

“A reconstrução mamária, como parte integral do tratamento oncológico, não é uma questão meramente estética”, observa o mastologista Fabrício Brenelli, presidente da Comissão de Oncoplastia da SBM e membro da diretoria da SBM Regional São Paulo.

A reconstrução mamária, como parte integral do tratamento oncológico, não é uma questão meramente estética. Foto: Freepik

Segundo o especialista, estudos indicam que a reparação mamária está associada à autoestima e à melhoria da qualidade de vida. “Em geral, a paciente que se submete à reconstrução das mamas após o tratamento do câncer tem menos episódios depressivos, menos medo de uma recorrência da doença, retoma mais rapidamente sua vida familiar e afetiva e também o trabalho.”

Sobre a simetrização da mama contralateral, prevista na nova lei, Brenelli destaca que a simetria é importante porque diz respeito ao contorno corporal feminino. “Uma mulher que passa por um procedimento que inclui a simetrização consegue se olhar no espelho com maior autoconfiança, sentindo-se mais feminina”, afirma.

Uma mulher que passa por um procedimento que inclui a simetrização consegue se olhar no espelho com maior autoconfiança. Foto: Freepik

Além de consolidar sua atuação para que os direitos das mulheres sobre as cirurgias reparadoras de mama sejam ampliados por meio de leis, a SBM é pioneira no Estado de São Paulo em cursos hands on de formação em cirurgia oncoplástica de reconstrução mamária. “Inicialmente, começamos as formações em Barretos (SP) e depois, com nossos times na Santa Casa e na Beneficência Portuguesa, na capital paulista, ampliamos a oferta de cursos”, lembra o mastologista. Atualmente, a SBM promove aprimoramento de cirurgia mamária oncoplástica com cursos em Goiânia, Jaú e Salvador, bem como por meio da Jornada Brasileira de Oncoplastia, realizada anualmente, e de parcerias com instituições internacionais.

Os candidatos aos cursos de cirurgia oncoplástica da SBM, ressalta Brenelli, são professores universitários. “Eles cuidam da residência médica e podem propagar esse conhecimento, ensinando as novas gerações e os próprios colegas a fazerem reconstrução mamária”, diz.

Ao dedicar investimentos à oncoplastia e à reconstrução mamária, a Sociedade Brasileira de Mastologia permitiu por meio dos cursos a formação de inúmeros cirurgiões em todo o País. “Isso fez com que houvesse um aumento extremamente grande de reconstrução mamária no SUS, justamente a pacientes que não tinham acesso a este tipo de cirurgia”, destaca.

A reconstrução mamária é parte fundamental da cura das pacientes diagnosticadas com câncer de mama. Foto: Freepik

Atualmente, a oncoplastia faz parte da matriz da residência médica. O mastologista que se forma hoje, segundo Brenelli, tem condições de avaliar e realizar uma reconstrução mamária parcial, total e uma simetrização da mama contralateral.

“A reconstrução mamária é parte fundamental da cura das pacientes diagnosticadas com câncer de mama. A nova lei, certamente, vai continuar ajudando muitas mulheres, principalmente as que mais precisam”, ressalta Fabrício Brenelli.

“A lei recém-sancionada vem em respeito à cidadania e à vida. Uma reconstrução imediata da mama pode levar cerca de 20 ou 30 minutos e representar um benefício para toda a vida da paciente”, conclui José Luiz Pedrini.

…Bom dia! “Assim como a lua, a vida é resumida em fases.”

…Um abraço aos aniversariantes de hoje: Ivone Masruha, Maria Emília Ramalho Sulzer, Romario Viana Silva, Benedito Alves, Ana Paula Morilhas, Marileide Almeida, Aldilene Antunes, Renata Letteriello, Priscila Silva Andrade, Edson Santana, Maria Alice Lordelo, Keila Rondonn, Lilian Moura, Nancineide Silva e Mirian Ribeiro. Happy birthday!

Cozinhando para o Jeff: Receita Caldeirada de Frutos do Mar

Por

Jefferson de Almeida

26 de julho de 2025

Como inspiração para o do Dia dos Pais, o Cozinhando para o Jeff, traz uma receita especial criada pelo Restaurante Tarsila, do InterContinental São Paulo, para o brunch comemorativo que será realizado no dia 10 de agosto de 2025.

A sugestão é a Caldeirada de Frutos do Mar, uma receita rica em sabor e afetividade, ideal para surpreender os pais que apreciam boa gastronomia. Veja só:

Receita – Caldeirada de Frutos do Mar (Restaurante Tarsila)

Ingredientes:

2 folhas de louro
Cebolinha a gosto
1 limão
3 cebolas
3 dentes de alho
250g de camarão médio
150g de lula
150g de polvo
100g de mariscos
100g de carne de siri
300g de pescada amarela
200ml de leite de coco
300g de feijão branco
1 pimenta dedo-de-moça (sem sementes)
1 dose de conhaque
2 tomates em cubos (sem sementes)
2 colheres de sopa de azeite de dendê
Azeite de oliva e coentro a gosto

Modo de preparo:

Deixe o feijão branco de molho por duas horas, descarte a água e coloque na pressão para cozinhar, com ½ cebola e uma folha de louro por 20 minutos, retire da panela e reserve o feijão sem liquido.

Cozinhe o polvo com ½ cebola e uma folha de louro por 15 minutos após pegar a pressão.

Reserve o caldo.

Tempere a pescada com suco de limão, sal e pimenta.

Tempere o camarão com sal, pimenta e azeite. Reserve.

Em uma panela, coloque metade do azeite de dendê, azeite de oliva e refogue o alho picadinho, cebola, pimenta dedo-de-moça e tomate.

No refogado, acrescente os mariscos, carne de siri, lula, peixe, e o conhaque, refogue para evaporar o álcool e acrescente o feijão branco e o caldo do cozimento do polvo.

Deixe cozinhar por 20 minutos, acrescente o camarão e o coentro picado.

Deixe cozinhar por mais cinco minutos.

Experimente e corrija o sal, acrescente o leite de coco e a cebolinha picada.

Ajuste o sal, se necessário, tampe a panela e deixe cozinhar por mais cinco minutos.
Sirva com arroz branco.

…Bom dia! “Felicidade é saber aproveitar todos os momentos como se fossem os últimos”.

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Milton Oliveira, Helton Carlos Matos, Flavia Rita Centurion, Claudemir de Lima Souza, Adriano de Fonseca, José do Amaral Junior, Humberto Cesar Mota Maciel, Ivanete Escorce, Maristela Vargas Peixoto e Roberta Kimie Kobayashi. Happy birthday!

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Jefferson de Almeida