No dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração. A data serve para alertar as pessoas sobre o cuidado constante com esse órgão vital e tão suscetível ao impacto de fatores de risco.

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Federação Mundial do Coração (FMC) apontam que as doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 17,3 milhões de óbitos por ano. No Brasil, o número chega a 300 mil – o que significa uma morte a cada dois minutos. O Dr. Ricardo Pavanello, supervisor do setor de cardiologia clínica do Hospital do Coração (HCor), afirma que as doenças cardiovasculares são a causa número um de morte no País e representam um terço de todas as internações do SUS.

Dentre as doenças mais recorrentes, estão o acidente vascular cerebral (AVC) e o infarto. O AVC, também conhecido como derrame, pode ser de dois tipos: o isquêmico, que se dá pela falta de circulação provocada por obstrução de uma ou mais artérias, e o hemorrágico, que acontece devido ao rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo. Já o infarto ocorre quando o fluxo de sangue que leva ao miocárdio é bloqueado por um tempo prolongado, danificando o músculo.

Essas enfermidades podem ser provocadas pela hipertensão arterial, que também se caracteriza como uma doença crônica, com níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias. Essa condição exige um esforço maior do coração para que o sangue circule corretamente pelo corpo. De acordo com dados do Ministério da Saúde, no Brasil, entre a população com mais de 18 anos, 23% das mulheres e 20% dos homens sofrem de hipertensão arterial.

“O grande problema é que a hipertensão arterial é silenciosa e acaba sendo diagnosticada por conta de alterações nos órgãos-alvo da doença como cérebro, coração e rins. Entre os sintomas estão dor de cabeça, tontura e, em casos mais sérios, o próprio AVC. Quando relacionada ao coração, o paciente pode apresentar desde dor no peito e insuficiência cardíaca até o próprio infarto; já nos rins, os sintomas manifestam-se por meio de quadros de inchaço e diminuição do volume urinário”, explica o Dr. Pavanello.

Devido à característica de ser uma doença silenciosa e de caráter progressivo de poucos sintomas, é recomendado que a população faça consultas regulares, para que os fatores de risco sejam reconhecidos e estejam sempre controlados e o diagnóstico não seja realizado tardiamente, após a ocorrência de algo mais grave.

Prevenção e Tratamento

“Existem algumas formas de prevenir o aparecimento da doença, entre elas está a prática de atividades físicas, alimentação balanceada com baixo consumo de sal, açúcar e gorduras, além de evitar álcool em excesso e, principalmente, não fumar e evitar outras drogas”, ensina o médico.

Uma das opções para o tratamento das doenças cardiovasculares que bloqueiam o fluxo de sangue nas artérias do coração e do cérebro é a Aspirina Prevent (ácido acetilsalicílico, da Bayer HealthCare Pharmaceuticals), que tem o efeito anti agregante plaquetário e pode desempenhar um importante papel na prevenção de complicações cardiovasculares, o que o torna o método mais eficaz . “Esse medicamento auxilia na prevenção de eventos cardiovasculares nesse grupo de risco. Isso se deve ao seu efeito de antiagregação de plaquetas, que permite uma melhora na circulação do sangue no coração e no cérebro. Em associação com o controle da hipertensão arterial e dos demais fatores de risco, seu uso reduz a probabilidade do indivíduo sofrer um AVC ou infarto”, reforça o especialista.

Que o povo brasileiro é um povo empreendedor ninguém questiona, contudo, também é fato que a mortalidade de empresas no país é muito alta, e isso se deve principalmente a falta de preparo dos empreendedores, que na maioria das vezes são ótimos técnicos, mas não tão bons administradores.

Ponto importante para o crescimento na vontade de ser empreendedor também está nas facilidades que o governo brasileiro vem oferecendo, como é o caso da ampliação do Simples nacional para vários setores, que possibilita que milhares de empreendedores paguem menos impostos e de maneira mais simples.

“Se por um lado o empreendedorismo está em alta, também há o problema do fechamento rápido das empresas, já que as pessoas não possuem  todas as características empreendedoras, apenas conhecendo o produto ou serviço que querem ofertar. Porém, mesmo para estes casos, é possível o aperfeiçoamento e ter uma empresa de sucesso”, conta o diretor executivo da Innovia Training e Consulting, Ricardo Barbosa.

Veja algumas dicas que Ricardo Barbosa preparou para quem deseja desenvolver nesse ramo tornando assim um empresário qualificado para o mercado:

Iniciativa e pró-atividade – Em qualquer empresa, ter iniciativa e pró-atividade dará destaque, mostra que se é engajado e quer crescer. O empreendedor, por sua vez, não se preocupará apenas com os demais funcionários, mas com todos os concorrentes que existem no setor de atuação, portanto, agir é imprescindível para fazer os resultados aparecerem;

Autoconfiança – O profissional que quer ter seu empreendimento precisa confiar em si mesmo para tomar decisões, arriscar e buscar novas formas de solucionar um problema que envolve vários setores.

Análise e Planejamento – É importante analisar os concorrentes, a economia, os setores externos que há ligação com a sua empresa, para saber os riscos e as estratégias mais eficazes. Dessa forma é possível antecipar ações e não apenas apagar incêndios.

Conexões e Criatividade – O empreendedor deve estar atento às inovações e mudanças do mundo, e saber aplicar essas inovações ao cotidiano da empresa e ao seu campo de atuação podem levar a um retorno imediato.

Controle – O empreendedor não pode esquecer que ele está no comando, e que é possível e aceitável delegar as funções, mas não é adequado entregar todo o processo nas mãos da equipe, por mais competente e confiável que ela seja. Portanto esteja na frente, crie métodos que possibilite a visibilidade de todos os projetos em andamento, com o bom e velho relatório.

Liderança – Ser líder não é a tarefa mais fácil de todas, porém é importantíssimo que o empreendedor saiba liderar com eficácia, planejar, dividir as funções, reunir e organizar as ações, entre outras atividades que o líder precisa ter para que a equipe esteja, sobretudo, motivada e segura por trabalhar com você.

Persistência e Otimismo – Em várias fases a empresa poderá passar por dificuldades, falta de clientes, crise externa e interna, mas o que fará com que o barco não afunde é o otimismo e a persistência atrelada com o jogo de cintura para driblar os problemas. Nesta hora é preciso ter em mente o seu potencial e suas habilidades e a partir daí iniciar o plano de ação e conquistar seus objetivos.

Aprendizagem Continuada – O bom profissional, sendo ele empreendedor ou não, busca se capacitar, portanto se não possuir algumas das características citadas, aprenda e se especialize para então desenvolvê-las e aprimorá-las com o conhecimento adquirido.

Há melhor maneira de introduzir às crianças um tema à primeira vista árido, como economia, do que trazendo a questão para o seu cotidiano? É essa a proposta de Quanto custa uma vaca?, dos uruguaios Robert e Aída Marcuse, que a Editora DSOP está lançando no Brasil com tradução de Gabriel Perissé e ilustrações de Luyse Costa.

A história começa com a personagem Josefina acordando num sábado, aniversário de seu pai, com a mãe lhe pedindo para ir às compras, para ajudar no jantar de comemoração que está preparando para a família. Enquanto ela espera com o carrinho cheio na fila do caixa do supermercado, uma exaltada senhora desconta na atendente sua indignação com o aumento do preço da carne. Em defesa da atendente certo homem acusa a economia como responsável pelo problema.

Mas “o que é economia?” A menina volta para casa, abraça seu pai por seu aniversário, e vem logo com essa pergunta. O pai reluta um pouco, mas com a insistência da filha em descobrir, afinal, o que é isso que causa tanta confusão, começa a elucidar de forma atraente, divertida e funcional conceitos básicos das ciências econômicas. Oferta e procura, inflação, juros, consumo, o surgimento do dinheiro e sua importância para o giro comercial, entre tantos outros assuntos, vão sendo explicados sem traumas enquanto a narrativa segue, aproveitando situações rotineiras do universo infantil para explicar de maneira bastante concreta, como tudo isso influencia no dia-a-dia.

Mesmo tratando de um tema tão complexo, Quanto custa uma Vaca? não é, nem se parece com um livro didático ou paradidático. As explicações vão sendo introduzidas sutilmente na história da família de Josefina – com a qual outras famílias devem se identificar –, enquanto o leitor aprende naturalmente, com a sensação de estar, na verdade, lendo um romance cheio de diálogos. A pergunta do título, por exemplo, é feita pelo pai aos filhos, Josefina e seu irmão João, retomando a situação do primeiro capítulo da obra para contar como se calcula o valor das coisas desde o início dos tempos. Ficou curioso? Não deixe de ler.

A obra dialoga perfeitamente com o posicionamento da casa editorial no segmento infanto juvenil, em que privilegia títulos nacionais e internacionais que oferecem aos pequenos elementos que contribuem para o desenvolvimento do gosto pela leitura e pela fantasia, tão essenciais para a organização harmoniosa de sua vida nos aspectos psíquico e social, combinando literatura com sua tradição em educação financeira, disciplina na qual já se consolidou como referência.

Especialista da Rosetta Stone, Gustaf Nordback*, desmistifica aprendizado de línguas online e dá dicas de como tornar o processo mais eficaz. O premiado método de ensino de idiomas desenvolvido pela companhia americana líder de mercado acaba de ser lançado no Brasil para o consumidor final.

1) Estudos online são chatos porque você fica o tempo todo sozinho e não tem a classe/ sala de aula para interagir.

FALSO – Experiência e contato pessoal são diferenciais que muitas empresas online promovem. Por meio de sessões ao vivo em que os estudantes podem praticar e melhorar suas habilidades com tutores nativos em tempo real, é possível tornar os estudos mais atrativos e, na verdade, mais divertidos. Com acesso a uma grande comunidade online de ensino de línguas (bate-papos, jogos, etc.), o aluno pode praticar imediatamente com outros e realmente disfrutar enquanto aprende. Além dos cursos online, a Rosetta Stone também oferece essa rede social livre de ensino de línguas. No Rosetta World™, que é um componente do curso online Rosetta Stone TOTALe, estudantes podem encontrar ou fazer novos amigos e praticar o que aprenderam de forma leve e prazerosa. Trata-se de uma animada comunidade online onde o processo de desenvolvimento das habilidades na nova língua assemelha-se muito a um divertido jogo. O usuário pode reforçar o que aprendeu ao vivo nos chats online ou desafiando seus novos amigos ao redor do mundo. Outra vantagem de estar online, estudando por conta própria, é que o usuário aumenta sua autoconfiança, pois pode errar sem ser visto por outras colegas.

2) Se eu estudar sozinho, não serei avaliado tão eficazmente como por um professor em sala de aula.

FALSO – Alguns cursos online têm poderosas ferramentas que avaliam o aluno a cada passo e lhes dão o feedback instantâneo. Com uma tecnologia de identificação de fala que compara as palavras ditas pelo aluno com dados de padrão de voz de milhões de nativos na língua estudada é possível ter um feedback o mais acurado possível. Além disso, o estudante se sente “pertencendo” – pois não está, na verdade, estudando sozinho – e único. Isso porque, devido à frequente assistência oferecida, o usuário pode praticar com instrutores nativos qualificados em pequenos grupos de alunos, obtendo orientações focadas especificamente em suas dificuldades e pontos que precisa aperfeiçoar.
3) Posso estudar online de qualquer lugar, em qualquer momento, no meu próprio ritmo.

DEPENDE – Normalmente, as plataformas online de ensino permitem o acesso a qualquer momento, de qualquer lugar. Há plataformas tecnológicas de ensino que permitem o acesso do aluno por meio de seus smartphones. A flexibilidade de um método online, sem dúvida, permite um processo mais descontraído de aprendizagem. O aluno não tem, por exemplo, o incômodo de ter que se deslocar fisicamente a uma sala de aula, como nos métodos tradicionais, e sempre pode atualizar-se na nova língua quando queira. Como em todo processo de aprendizado, no entanto, é importante se organizar e estabelecer um local que permita concentração e uma rotina de estudos para que os resultados de fato apareçam. O ideal é fazer um cronograma – com um objetivo razoável a ser alcançado – e segui-lo. Gerenciando seu próprio tempo, o usuário pode alcançar seus objetivos mais cedo.

4) No estudo online eu sou totalmente responsável pelos resultados.

DEPENDE – De fato, nos cursos online, o estudante tem de ser mais automotivado e proativo, pois a progressão se dá no seu ritmo de absorção de conhecimento. Dessa forma, o usuário está no controle de seu sucesso. Ele se sente livre e independente. Entretanto, apesar de os alunos serem incentivados a seguir seu próprio ritmo, recomenda-se que acessem a plataforma do método de ensino escolhido pelo menos três vezes por semana, por ½ hora, bem como tenham um feedback de seus progressos e sobre o que pode fazer para melhorar.

5) Você nunca vai falar bem uma língua se não estudar muita gramática.

DEPENDE – Todo ensino de línguas é baseado em quatro pilares: conversação, leitura, escrita e compreensão, que são as qualificações essenciais para qualquer pessoa em busca de oportunidades nas empresas multinacionais operando no Brasil. Mas, no Brasil, em geral, os métodos forçam mais na tradução e gramática, em detrimento da habilidade de comunicação, que é o que o mercado mais precisa. Um dos aspectos mais importantes ao aprender um novo idioma é falar com confiança. Estudos mostram uma melhoria significativa em habilidades de conversação, vocabulário e interação social em outra língua são as melhoras mais significativas que devem se destacar no método de ensino escolhido, fazendo com que os estudantes se tornem aptos a comunicar-se em qualquer situação do dia a dia que exija o conhecimento de uma língua estrangeira.

O desenvolvimento é ainda mais natural quando o método de ensino baseia-se no desenvolvimento natural das habilidades individuais, semelhante ao que acontece quando se aprende a primeira língua. Melhor ainda se o usuário pode se divertir um pouco enquanto aprende por meio de uma experiência de imersão e sem tediosos exercícios de gramática e repetições. Torna-se mais fácil e mais agradável quando o aluno é capaz de falar desde a primeira lição, sentindo-se, dessa forma, mais assertivo e inteligente, o que traz uma sensação de conforto e confiança.

A turística Penedo (RJ) recebe neste sábado, dia 27, mais uma etapa do rali de regularidade Mitsubishi Motorsports e do rali de estratégia e tarefas Mitsubishi Outdoor. Os competidores passarão um dia diferente a bordo de seus 4×4 em belíssimos caminhos off-road. “A região é repleta de trilhas bacanas. Com certeza todos terão um sábado inesquecível”, garante Fernando Julianelli, diretor de marketing da Mitsubishi Motors.

O Mitsubishi Motorsports completa 20 anos e reúne famílias e amigos. As duplas devem percorrer as trilhas dentro do tempo proposto pela organização. Podem participar veículos 4×4 das linhas Pajero e L200.

São três categorias: Graduados, para duplas experientes, com percurso de 200km; Turismo, para quem tem experiência intermediária, com 180km, e Turismo Light, para competidores iniciantes – o trajeto terá 150km. A prova seguirá em direção a Queluz e passará pelos municípios de Areias, Silveiras e Cachoeira Paulista, usando vias vicinais, trilhas e fazendas de reflorestamento.

Já o Mitsubishi Outdoor, prova que mescla trilhas off-road com atividades esportivas e culturais, seguirá rumo a Resende, São José do Barreiro e Arapeí. “O relevo da região é excelente para colocar os 4×4 à prova e há várias opções de atividades que vão empolgar os participantes”, adianta Julianelli. Entre os destaques, belas cachoeiras fazem parte do roteiro.

A competição é dividida em duas categorias: Fun, para equipes iniciantes, e Extreme, para experientes. As três melhores de cada uma sobem ao pódio. Podem participar veículos 4×4 das linhas Pajero e L200 e, na categoria Fun, também Outlander e ASX.

Mitsubishi Pró-Brasil – Ação Social
A Nação 4×4 da Mitsubishi também está envolvida no espírito de solidariedade e cidadania com a ação social Mitsubishi Pró-Brasil. Desde 1994 foram arrecadadas mais de 900 toneladas de alimentos, em doações através das inscrições. Para participar das provas, os competidores fazem a doação, por carro, de 30 quilos de alimentos não perecíveis e seis produtos de higiene, que serão destinados a associações da cidade.

Com o objetivo de aumentar as ações sociais nos eventos, teremos durante toda a temporada 2014 uma parceria com a Casa Hope, que apoia crianças e adolescentes com câncer. Todos os participantes estão convidados para o Pedágio Solidário Casa Hope, onde poderão fazer doações de qualquer valor – a arrecadação é 100% revertida para as ações da instituição.

Acompanhe as novidades dos ralis Mitsubishi através das redes sociais: Twitter.com/NacaoMitsubishi, Facebook.com/MundoMit. Para mais informações e inscrições, acesse: www.mitsubishimotors.com.br.


O Mitsubishi Motorsports Sudeste tem patrocínio de Itaú, Clarion, W.Truffi Blindados, Mit Financiamentos, Sideral, MVC, STP, Transzero, Unirios, Flamma, Rede, Pirelli, Axalta, Consórcio Embracon, Columbia, Artfix, Crocs e Cerveja Petra.

O Mitsubishi Outdoor tem patrocínio de Atlântica/Midori, Clarion, Columbia, Unirios, Transzero, MAPFRE, Cisa Trading, Brascabos, Pirelli, Pilkington, Axalta, Artfix e Cerveja Petra.


Credenciamento de Imprensa
O credenciamento de imprensa para o Mitsubishi Motorsports e Mitsubishi Outdoor pode ser feito por meio do [email protected]. Os interessados devem enviar o nome do veículo e os dados completos do jornalista.


Programação – Mitsubishi Motorsports e Mitsubishi Outdoor – Etapa de Penedo (RJ)
26 de setembro – Sexta-feira

Entrega de kits, vistoria, briefing e aula de navegação – das 17h às 22h
Endereço: Rod. Rubens Tramujas Mader, Km 1,5 – Penedo – Itatiaia

27 de setembro – Sábado

Endereço: Rod. Rubens Tramujas Mader, Km 1,5 – Penedo – Itatiaia
7h30 – Entrega das planilhas para Categoria Graduados e largada do Mitsubishi Outdoor

8h – Entrega das planilhas para Categoria Turismo
9h – Entrega das planilhas para Categoria Turismo Light
A partir das 14h – Chegada, almoço e premiação

O pescoço é formado por uma pele fina e, por possuir menos glândulas sebáceas e colágeno do que a pele da face, merece um cuidado maior. Com o tempo, pela perda de fibras colágenas e elásticas, bem como pela ação depressora da musculatura, essa pele adquire um aspecto flácido e enrugado.

Por se tratar de uma superfície de pele visível e que denuncia as marcas do tempo, a região não deve ser esquecida durante os cuidados diários com a pele. A dica do médico dermatologista Cristiano Kakihara (RQE 28270), membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é “prevenir para não remediar”: quanto antes começarem os cuidados com a pele do pescoço, melhores os resultados serão obtidos. As substâncias mais utilizadas para tratar e prevenir o envelhecimento da área são:  hidratantes, ácido hialurônico, vitamina C, fatores de crescimento, ácido glicólico, derivados retinóides e antioxidantes.

Já para a flacidez instalada, o uso de tecnologias, como radiofreqüência, infravermelho, dióxido de carbono fracionado, luz intensa pulsada, “erbium glass”, “erbium YAG”, Nd:YAG, diodo, Nd:YAP, Q-switched Nd:YAG e ultrassom microfocado, associadas a aplicações de toxina botulínica e preenchimentos, são os tratamentos que torna o problema passível de grande melhora. Várias tecnologias entre as citadas acima não causam descamação e nem desconforto, o que torna os tratamentos práticos para todas idades, sexos ou profissões.

Alguns cremes tensores podem ser usados durante o dia, para melhorar a firmeza da pele, agindo de forma temporária. O filtro solar não deve ser esquecido – o uso é imprescindível, lembra o médico – pois o Sol é a maior causa do envelhecimento da pele e do câncer de pele. Como não existe protetor solar especifico para essa região, pode ser usado o mesmo do rosto.

A consulta com um especialista da Sociedade Brasileira de Dermatologia é imprescindível para a indicação do melhor tipo de tratamento.