Nessa quinta-feira (17) é comemorado o St. Patricks Day, ou Dia de São Patrício, em português, data em que se homenageia o santo padroeiro da Irlanda e missionário do cristianismo. O feriado irlandês rompeu fronteiras e hoje é celebrado ao redor do mundo com muita festa, cerveja e adereços verdes e brancos.
No Brasil não é diferente. Assim como na Irlanda, a cerveja é paixão nacional e por isso inspira cada vez mais bares e restaurantes a comemorar a data com eventos temáticos. Afinal somos o terceiro maior produtor no mundo, atrás apenas da China e EUA. Por ano, são produzidos 14,3 bilhões de litros.
A tradição histórica ensina que St. Patrick (São Patrício, em português) foi um jovem fidalgo bretão que, no século IV, enveredou-se para as terras irlandesas com o propósito de anunciar a fé cristã aos povos celtas. Durante mais de 30 anos de vida ministerial, ele era muito conhecido pelas aldeias e cidades do país. Até que foi vitimado por um ataque de saqueadores saxões, juntamente com alguns irlandeses convertidos ao Cristianismo. Inicialmente, foi feito escravo e depois morto de forma cruel, em 17 de março de 461 d. C. Acredita-se que sua morte motivou a uma pregação mais efusiva da fé cristã entre os irlandeses.
“O brasileiro gosta de celebrar, por isso o St Patricks Day ganhou força no país, ao aliar a paixão nacional pela cerveja com a confraternização e alegria da data, que a cada ano se torna cada mais conhecida por aqui”, explica o superintendente do SINDICERV, Luiz Nicolaewsky.
Sobre o Sindicerv
O Sindicato Nacional da Industria da Cerveja é a entidade que representa as empresas responsáveis por cerca de 80% da produção de cerveja no Brasil. Atua continuamente para o debate de regulamentos, leis, normas, políticas públicas e práticas que contribuam com o desenvolvimento da indústria e suas respectivas cadeias produtivas.
Fim de semana é o momento ideal para preparar receitas deliciosas para aproveitar em família. Por isso, a Estrela, sugere um prato amado pelos brasileiros, a Lasanha. A Lasanha com Requeijão leva carne moída, requeijão e o ingrediente principal, a massa para lasanha. A receita serve de 6 a 8 porções, mas talvez fique pequena para o sucesso que fará.
Confira o modo de preparo abaixo:
Ingredientes:
Molho de Carne
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola grande picada
200 g de carne moída
800 g de tomates maduros, com pele e com sementes, cortados em cubos
2 xícaras (chá) de água
Sal e pimenta do reino a gosto
Molho de Catupiry
1 e meia embalagem de requeijão (cerca de 615 g)
1 e meia xícara (chá) de leite
Outros ingredientes
1 embalagem de Lasanha
130 g de presunto de parma fatiado e rasgado
2 a 3 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado
Modo de preparo:
Molho de Carne
Refogue a cebola no azeite até dourar. Junte a carne moída e refogue até ficar soltinha e ligeiramente dourada.
Acrescente os tomates e refogue até ficarem envolvidos pela carne.
Junte a água e tempere com sal e pimenta a gosto.
Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo, por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando ou até os tomates desmancharem. Acerte o sal e reserve.
Molho de Requeijão
Junte o Requeijão e o leite. Leve ao fogo brando, mexendo sempre até obter um creme homogêneo. Reserve.
Montagem
Separe um refratário grande (com cerca de 22x36cm). Inicie a montagem com uma camada de molho de carne. Monte a lasanha em camadas sucessivas de massa, molho de requeijão, presunto, molho de carne, massa e assim sucessivamente. Finalize com molho de requeijão.
Dormir está longe de ser perda de tempo. Muito pelo contrário, quem dorme pouco pode estar negligenciando tempo de vida. No Dia Mundial do Sono, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e a Associação Brasileira do Sono (ABS) alertam para a estreita relação entre uma rotina de sono de qualidade e a incidência de doenças cardiovasculares.
A presença de distúrbios de sono é frequentemente observada na população mundial. No Brasil, a qualidade de sono ruim é uma realidade para muitos. Dados extraídos recentemente de base populacional mostram que cerca de dois terços dos brasileiros apresentam uma qualidade do sono prejudicada. Em um estudo recente, foi identificada uma maior prevalência de má qualidade do sono entre a população mais jovem, o que não era notado em estudos anteriores. Além disso, a pandemia e situações como a guerra podem prejudicar ainda mais o sono. É o que explica Luciano Drager, professor associado do Departamento de Clínica Médica da FMUSP, especialista da SBC, presidente da Associação Brasileira do Sono (Biênio 2022-2023) e um dos pesquisadores responsáveis pelo estudo.
Múltiplos fatores contribuem para este cenário, incluindo os maus hábitos de sono, o excesso de exposição à luz e interação com a Internet, além de problemas pessoais, familiares e financeiros. De acordo com especialistas, a qualidade do sono pode ser comprometida por uma série de distúrbios. A privação dele, insônia e distúrbios respiratórios, como a chamada apneia do sono, são alguns deles.
As consequências vão além do desconforto de não ter um sono restaurador e estão relacionados a problemas cardiovasculares. Evidências científicas apontam que estes distúrbios podem induzir arritmias, contribuir para aumentar a pressão arterial, envelhecimento dos vasos e o risco para a ocorrência do infarto e do derrame. Além disso, os problemas com o sono podem contribuir para o surgimento do diabetes, de alterações no colesterol e promover comprometimento na memória e no humor.
“Dormir mal acaba ocasionando múltiplas consequências, principalmente a longo prazo”, enfatiza Drager.
Entre os motivos pelos quais isto pode ocorrer estão o aumento da produção de hormônios de alerta e estresse, como a adrenalina e cortisol, e a alteração dos hormônios que controlam a fome e saciedade, contribuindo para o ganho de peso e alterações no açúcar. Outro agravante é o comprometimento dos vasos sanguíneos.
Em relação ao que pode ser considerado hoje “saudável” do ponto de vista de sono não só olhando para o coração, mas de uma maneira geral, não existe uma regra geral e sim de indivíduo para indivíduo.
É preciso entender as necessidades pessoais com relação à quantidade de horas diárias de repouso para de fato sentir-se descansado. Adotar uma rotina de regularidade, estabelecendo horários para dormir sempre no mesmo horário, além de outras medidas, como a prática regular de atividade física, evitar o uso exagerado de substâncias estimulantes a exemplo da cafeína, refeições mais leves antes de dormir, também fazem parte das recomendações. Estar atento à incidência de roncos, por exemplo, que podem indicar a da apneia do sono, e reduzir a exposição ao excesso de luz, incluindo a proveniente das telas dos celulares, em especial pelo uso de internet e interações com as redes sociais, são também pontos de atenção.
“Temos que fazer o máximo possível para respeitar o número de horas do sono a manter esta regularidade. E, os pacientes que vivenciam uma qualidade de sono ruim podem começar a apresentar batedeiras no coração e aumentos da pressão arterial. Esses sinais vitais também precisam ser acompanhados. Valorizar estes quadros e procurar ajuda médica podem ser um ótimo início para a tentativa de recuperar este sono de má qualidade, finaliza Drager.
Amanhã, dia 18 de março é comemorado o Dia Mundial do Sono, iniciativa da World Sleep Foundation, representada no Brasil pela Associação Brasileira do Sono. Com tema “Sono de Qualidade, Mente Sã, Mundo Feliz”, a data pretende alertar para o aumento de transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, e sua correlação com a qualidade do sono.
Pesquisa
De acordo com uma pesquisa do Instituto Ipsos, encomendada pelo Fórum Econômico Mundial, 53% dos brasileiros declararam que seu bem-estar mental piorou um pouco ou muito no último ano.
o sono profundo é a etapa da noite na qual efetivamente descansamos
Saúde mental
Essa porcentagem só é maior em quatro países: Itália (54%), Hungria (56%), Chile (56%) e Turquia (61%). “O sono está intimamente ligado com a saúde mental. Ele faz parte do tripé para mais qualidade de vida e uma rotina adequada, junto com alimentação saudável e exercício físico.” diz Josué Alencar, fundador e diretor do Persono.
Rotinas de sono
Um estudo de pesquisadores britânicos e finlandeses encontrou uma associação entre a irregularidade das rotinas de sono em crianças a partir dos seis meses de idade com o surgimento de experiências psicóticas no início da pré-adolescência, mais precisamente aos 12 e 13 anos de idade.
Apneia
A apneia do sono é um distúrbio do sono cuja principal característica são as alterações respiratórias enquanto a pessoa dorme, com períodos de respiração pouco profunda e até micro paradas respiratórias.
Fatores
Entre os fatores de risco para a apneia estão a obesidade, amígdalas, língua e úvula grandes, grande circunferência do pescoço e síndromes genéticas com deformidades craniofaciais evidentes. O sexo biológico masculino também é fator de risco, assim como a presença de distúrbios psiquiátricos.
Querida que só: Zoraime Coscioni Braz, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
Estresse diminui
Um grupo de pesquisadores na Suíça testou um grupo de pessoas e encontrou evidências de que estresse é capaz de reduzir a quantidade de sono profundo, também conhecido como sono de ondas lentas.
Ansiedade
A hiperexcitação mental é característica clássica de pacientes com ansiedade, que não conseguem “desacelerar” os pensamentos, bastante intrusivos, seja como um repasse do que aconteceu no dia ou com a agenda do dia seguinte.
… Bom dia! “As coisas boas chegam com o tempo. As melhores, de repente”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Pericles Medeiros Verissimo, Malena Colucci, Maristela Ferreira de Araújo, Maria Vilma Ribeiro Rotta, Vania Acosta, Tania Carretoni, Eduarda Almeida Lagoin, Zoraime Coscioni Braz, Rafaela Duarte, Ana Paula Almeida, Adriano Filho, Jorge Glória, Carlinhos Grezzi Filho Corumbá, Luciana Fisher, Mary José Maria e Gustavo Pereira. Happy birthday!
… A Audi do Brasil confirma a chegada dos novos A4 Sedan e A5 Sportback no Brasil nas próximas semanas. Dois dos modelos mais desejados da marca ganharam atualizações em sua motorização e estarão disponíveis nas concessionárias no início de abril.
Audi do Brasil apresenta novos A4 e A5 2022 e confirma modelos nas concessionárias em abril
… Enquanto o A4 poderá ser encontrado nas versões Prestige e S line a partir de R$ 294.990,00, o A5 Sportback chega ao Brasil na versão S line a partir de R$ 351.990,00.
… Os modelos A4 e A5 fazem parte da renovação de portfólio realizada nos últimos anos e são dois dos veículos mais desejados das quatro argolas. Os modelos atendem diferentes públicos mantendo a esportividade e o design arrojado característicos da marca. Ambos conseguem aliar elegância e versatilidade, para continuar sua trajetória de sucesso no País”, avalia Daniel Rojas, CEO e Presidente da Audi do Brasil.
O famoso “cafezinho”, quando ingerido sem exageros, é uma excelente opção para incluir na rotina e possui componentes preventivos de diversas doenças
É amante de café? Se você faz parte do fã-clube desta famosa bebida, saiba que existem inúmeras razões para seguir com o hábito. Afinal, são muitos os benefícios, tanto para a saúde física quanto para a mental. Seja ao acordar, após o almoço ou no fim do dia, se o “coffee break” faz parte de sua rotina, torne-se consciente de sua relação com o organismo.
São muitas as pesquisas sobre os efeitos dessa bebida milenar, que conquistou o mundo. De acordo com Thalia Gutierrez, nutricionista clínica no Hospital São Cristóvão Saúde, por ser um estimulante natural, “nele encontra-se a cafeína, que é considerada um termogênico; ou seja, ajuda no gasto calórico, aumenta a energia durante os exercícios, minimiza a fadiga e auxilia na perda de gordura. Além disso, é isento de calorias e possui excelentes vitaminas e minerais. Assim, pode ser considerado fonte de antioxidantes, que é essencial para aumentar a imunidade e manter o organismo em bom funcionamento”, esclarece a especialista.
Pesquisadores da Queen’s University Belfast, do Reino Unido, após sete anos e meio de análise de quase 500 mil pessoas, comprovaram que quem bebe café têm 50% menos chances de desenvolver carcinoma hepatocelular, um dos tipos mais comuns de câncer de fígado. Além disso, alguns estudos já mostraram que o café ajuda na prevenção da doença de Alzheimer e traz melhorias dos sintomas de pacientes com a doença de Parkinson.
Alguns estudos já mostraram que o café ajuda na prevenção de varias doenças
Porém, é preciso desfrutar com moderação: “o consumo em excesso do café pode causar diversos problemas, como insônia crônica, taquicardia, alterações no sistema nervoso, hipertensão arterial e crises de ansiedade”, complementa a nutricionista. Conforme o Ministério da Saúde, o consumo ideal se resume a até três xícaras por dia e não deve ser ingerido por crianças menores de dois anos, pois a mucosa gástrica é sensível e as substâncias contidas na bebida podem irritar o estômago, comprometendo a digestão.
São várias as etapas que conferem qualidade ao café, desde seu cultivo, passando pela colheita, processamento, torra, até chegar às mãos de quem vai prepará-lo. Segundo Adriana Valinhas, Barista e Instrutora SCA & BSCA, um dos pontos importantes ao escolher um café de qualidade no mercado é verificar se na embalagem consta o selo da ABIC Associação Brasileira da Indústria de Café. “O que define a qualidade do café é a sua pureza, sem resíduos e sem defeitos quanto mais informação temos na embalagem, melhor”, comenta a instrutora.
Além disso, é preciso verificar a data de torra para consumi-lo. Afinal, quanto mais fresco, melhor. É recomendável o consumo dentro do mês da torra e, caso não localize essa informação no rótulo, guie-se pela data de fabricação como sendo a data de torra. “Café é um tipo de produto que não deve ser estocado, pois envelhece e perde aromas e sabores, por conta da oxidação. No caso dos cafés especiais, uma embalagem de qualidade é reforçada, muitas vezes laminada por dentro, além de uma válvula para não deixar entrar oxigênio e liberar o gás carbônico (CO2) de uma torra recente.
Quanto mais fresco o café, melhor para o consumo
O ideal é manter dentro dessas embalagens, caso elas estejam nesses padrões”, complementa Valinhas. Além disso, para cafés de mercado, embora muito comum e algumas vezes indicado pelo fabricante, a geladeira pode ser uma vilã no armazenamento, não por conta da temperatura, mas da umidade. “O local precisa ser fresco, seco e livre de incidência direta de luz. Os grãos de café absorvem odores, então os aromas dos alimentos também podem ser absorvidos”, enfatiza.
As duas espécies mais comercializadas mundialmente são coffea arabica e coffea canephora, essa segunda que engloba as conhecidas variedades robusta e conilon. Independentemente de qual seja a sua escolha, experimente incrementá-los com canela, mel ou cacau em pó. Evitar o consumo de açúcar é essencial, devido aos riscos do consumo de sacarose, que interfere no bom funcionamento de nosso organismo. Ao invés disso, utilize adoçantes naturais, ou mesmo crie o hábito de tomar seu cafezinho puro.
Com o propósito de abrir rotas intermunicipais entre as cidades da Flórida, a Brightline, empresa que oferece viagens rápidas de trem, já inaugurou estações em Miami, Fort Lauderdale e West Palm Beach. O projeto da linha ferroviária visa ligar o sul da Flórida ao Aeroporto Internacional de Orlando, que recebe aproximadamente 68 milhões de passageiros por ano.
Intitulada como “fase 2” do projeto Brightline, esta etapa terminou em fevereiro uma das quatro zonas ao longo do corredor que leva ao Aeroporto Internacional de Orlando. A Brightline acredita que em um período de 8 anos o seu corredor ferroviário terá impacto econômico de 6,4 bilhões de dólares, gerando mais de 10 mil novos empregos.
Fort Lauderdale Station Foto: Brightline
De olho na expansão dos trilhos, o transporte da Brightline tem como objetivo encurtar as distâncias entre os principais destinos da Flórida, dando aos viajantes uma locomoção rápida e com viagens a partir de 10 dólares. A expectativa é que a linha Brightline entregue duas novas estações até o final de 2022: Aventura que será conectada com o Aventura Mall a partir de uma passarela para pedestres, com um estacionamento de 240 vagas e uma parada de ônibus para passageiros do Miami-Dade, e Boca Raton.
Segundo Daniel Ickowicz, diretor de vendas da Elite International Realty, consultoria imobiliária que atua na Flórida, a expansão dessas linhas ferroviárias que pretendem ligar Miami a Orlando, além de beneficiar os residentes, movimentam a economia local, chamando a atenção de turistas e novos moradores, valorizando a região.
West Palm Beach Station Divulgação: Brightline
“A Flórida vem atraindo novos residentes e diversas empresas estão se instalando no estado, ter um transporte que facilite a circulação dessas pessoas é primordial para o crescimento econômico, cultural e social da região”, comenta Ickowicz. Este é mais um passo de um longo projeto que tem planos para um futuro próximo que inclui paradas em Tampa e na Disney.
Mary J. Blige, New Edition e Mike Epps fazem parte da agenda. Aruba tem o prazer de anunciar a 20ª edição do The Soul Beach Music Festival, que após dois anos, volta a receber o público presencialmente
Artistas renomados
Esse ano, o evento, que acontecerá de 25 a 30 de maio, contará com a presença de artistas renomados, como a rainha do Hip Hop Soul e ganhadora de nove Grammys Mary J. Blige, os precursores das boy bands New Edition e o ator e rapper Mike Epps. O festival conta uma agenda recheada de atrações pagas e abertas ao público geral e a venda dos ingressos já começou. Mais informações e agenda completa está disponível aqui
Máscaras
O uso de máscaras em locais abertos de Aruba não é mais necessário, mas ainda é recomendado em caso de aglomerações. Para ambientes fechados, como aeroportos, ainda é essencial. Antes de viajar para a Ilha mais feliz do Caribe, vale checar os protocolos de entrada que continuam em vigor, incluindo a necessidade de apresentar o comprovante de vacinação completo ou fazer um teste de antígeno 24 horas antes ou PCR pelo menos 3 dias antes da chegada a Aruba e seguro Covid no valor de USD 15. Outras informações estão disponíveis aqui.
The Soul Music Festival 2019
“EnVols”
A Air France revelou a sua nova plataforma inspiracional de mídia, a “EnVols”. A jornada está no coração de seu conteúdo editorial inspiracional e sofisticado — uma jornada, no sentido geográfico e simbólico, a partir de uma perspectiva artística, criativa e sensorial. A EnVols oferece um ponto de vista, um tom e uma visão únicos de mundo, e será progressivamente lançada em uma estrutura ampla que contempla ecossistemas impresso, digital e audiovisual.
Com toque inspiracional, produto oferece aos leitores materiais audiovisuais de lifestyle, viagem e guias para dezenas de destinos
Lifestyle
Tanto uma fonte de inspiração quanto um guia prático, a “EnVols” destacará uma ampla gama de conteúdo de lifestyle e relacionado a viagens (artigos, fotos, vídeos, podcasts), contemplando cultura, moda e gastronomia. Guias para mais de 100 destinos incluirão as principais escolhas do time editorial. Novidades da Air France e sua vasta herança também terão foco especial.
… Bom dia! “O futuro pertence àqueles que se preparam hoje para ele”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Matheus Amarilha, Silvana Santos, Jeferson Costa, Michel Lopes, Fernando Melo, Aline Pitaluga Pereira, Kellen Oliveira Leite, Eliane Coelho, Braulio Castro, Antonio Cezar Neves, Everton Pinheiro Mambac Duarte, Bride Machado, Robson Paiva, Lícia Raquel Honorato Kronig, Aline Hélen Biscola de Jesus, Naira Horta, Mariane Bedin, Heloyza Renofio, Rafael Siguiura, Vilma Ferreira e Larissa Wider. Happy birthday!
… Para o turismo da região de Chillán, no Chile, os brasileiros têm um papel fundamental: fazer da temporada de inverno um sucesso! Isso porque o Brasil é o principal mercado para o destino que atrai os amantes dos esportes de neve entre os meses de junho e setembro. Depois de dois anos atípicos, as expectativas são altas para o ano de 2022, diante de um mercado de viagens aquecido e por Chillán ser esse paraíso de neve bem próximo ao Brasil.
… O Termas Chillán tem localização privilegiada com uma das melhores áreas esquiáveis do Chile é ski in/out, superfície de 10 mil hectares com 28 pistas disponíveis e um total de longitude de 25 km. São terrenos indicados para todos os níveis, desde iniciantes, até os mais experientes que se arriscam pela pista Las Tres Marias, de maior longitude da América Latina e mais exigente, com 13 km de extensão em meio a bosques nativos maravilhosos.
Fachada do hotel Termas Chillán em dias de frio intenso na região
… Depois de dois anos, o hotel finalizou sua remodelação, com atenção aos mínimos detalhes de estrutura e decoração e está pronto para receber os hóspedes em suas 109 acomodações. O hotel possui um dos maiores spas do Chile além de piscina externa e interna aquecida, restaurante, bar, café, loja de produtos e roupas de esqui, aluguel de equipamentos novinhos, kids club, academia e centro de convenções.
… Pensando em promover todas essas facilidades da região de Chillán para os brasileiros, o Diretor Geral do hotel Termas Chillán, José Francisco Muñoz, desembarcou no Brasil essa semana. E cumpre uma agenda intensa de encontros com mais de 100 pessoas entre agentes de viagens, parceiros, jornalistas e influenciadores digitais. Tudo para falar sobre a temporada de inverno do hotel que se inicia em 25 de junho.
O Brasil é o principal mercado para o destino que atrai os amantes dos esportes de neve, ski é um dos favoritos
Anitta que está bombando com a sua música “Envolver” não para de subir no Top Spotify Global, não à toa, a canção lançada em novembro de 2021 figura entre as 30 produções mais ouvidas no mundo, segundo a plataforma Spotify.
Recentemente participou do caminho da fila “A” do desfile da marca francesa Vetements, em Paris. À convite do estilista Guram Gvasalia, a cantora usou um look urbano exclusivo da marca que é considerada por muitos como moderna e imprevisível. Essa foi a primeira vez de Anitta na Paris Fashion Week, uma das mais importantes semanas de moda no mundo. “Sempre quis participar dos fashion shows das marcas que amo. Todos sabem que gosto de moda e muitos amigos trabalham no mercado.
É incrível ver de perto as tendências e a forma como os estilistas e as marcas apresentam suas coleções, mas a minha agenda nunca permitiu. A semana de moda de Paris, por exemplo, sempre caiu durante o Carnaval e outras durante premiações ou compromissos prioritários, mas agora fui no evento e olhei muitas coisas bacanas e me inspirei também!”, comenta Anitta.
Nas duas últimas décadas o mundo passou por uma revolução tecnológica sem precedentes. Nós, por estarmos vivendo essa revolução, talvez não tenhamos entendido o quão significativa ela é.
A partir do momento em que o mundo se digitalizou e se interconectou, muitas portas se abriram para infinitas possibilidades no consumo, nos negócios e no ambiente, portas essas que ainda irão se concretizar.
Imagine só pensar em um mundo onde não pudéssemos nos conectar instantaneamente? Em um mundo em que a informação não estivesse ao alcance de um Smartphone?
Muito mais virá. Em poucos anos nossos carros farão grande parte do trabalho de dirigir por nós, os smartphones avaliarão como anda nossa saúde, os aparelhos eletrônicos de dentro da nossa casa estarão conectados entre si, observarão e aprenderão com nossos hábitos e serão todos controlados pelo nosso smartphone.
E é claro que a energia solar fotovoltaica não pode faltar nesse pacote. Existe algo mais inovador e disruptivo do que gerar sua própria energia? Colher a energia do sol de onde quer que você esteja? Mas, muita coisa vai avançar também na energia solar. As baterias para armazenamento da energia gerada vão se popularizar. Os sistemas fotovoltaicos estarão sob o nosso controle e poderão fazer muito mais. Haverá updates de hardware e software nos próprios sistemas ao passo em que a tecnologia avançar.
Há gente séria que acredita que a transformação está apenas começando e que a mudança nos próximos anos será enorme e exponencial. No mundo de hoje já não existe uma separação clara entre quem usa ou não tecnologia. Todos nós somos impactados por tudo o que acontece no universo digital, invariavelmente. Saber utilizar essa onda de mudança para maximizar o nosso ganho com a inovação tecnológica é, portanto, uma decisão inteligente.
Hoje podemos comprar produtos aos quais não tínhamos acesso há poucos anos e recebê-los em nossa casa alguns dias depois, aprender uma infinidade de coisas novas sem gastar quase nada, optar por gerar a energia que consumimos, entre outras infinitas possibilidades que estarão cada vez mais disponíveis.
Vale a pena o esforço de aprender um pouco sobre como esse novo universo de possibilidades funciona para podermos nos utilizar dele de forma mais natural e, quem sabe, se for seu caso, ganhar dinheiro com isso.
José Renato Colaferro é sócio-diretor da Blue Sol Energia Solar
