Entrar de vez para um lifestyle mais saudável é, sem dúvida, a maior meta de grande parte dos brasileiros em 2022. Os smartwatches modernos estão se tornando cada vez mais versáteis, além de serem acessórios que ajudam a organizar a vida.
Começar a jornada de condicionamento físico do zero ou treinar para a centésima maratona, é só um detalhe que mostra que o relógio inteligente é uma ferramenta perfeita para ajudar a alcançar os objetivos ligados a saúde.
Com sensores e inúmeros recursos de saúde e bem-estar, o wearables agora é parceiros da saúde física e mental. Eles são versáteis, ao serem usados com um terno, roupa de academia ou até, dormindo na cama. Além disso, hoje existem modelos com e sem gênero, com diferentes preços, materiais e tamanhos.
Aqui estão seis razões pelas quais investir em um smartwatch ajuda nos cuidados com a saúde:
1. Acompanha Sua Atividade Diária
Se a pessoa está tentando ficar mais ativa, dar mais passos e se levantar mais ao longo do dia, a maioria dos smartwatches lembrará a pessoa a atingir esse objetivo, mesmo com metas realistas.
2. Meça Sua Frequência Cardíaca
Usar um monitor de frequência cardíaca durante o exercício permitirá que o consumidor rastreie informações importantes. Dessa forma, sabe que os treinos estão funcionando de forma eficiente.
3. Ajuda a Melhorar o Sono
Ter uma boa noite de sono é tão importante para sua saúde e bem-estar quanto o exercício e, felizmente, os smartwatches também podem ajudar aqui. Os smartwatches monitoram a qualidade do sono.
4. Estatísticas e Dados Detalhados
Exibido de maneira fácil de entender e detalhado, os dados podem ser incrivelmente úteis se houver um acompanhamento de rotina de treino.
5. Desestressar
Os smartwatches podem ser ferramentas para lembrar de respirar, meditar ou desacelerar um pouco. Isso pode ter um impacto no bem-estar geral e é um fator importante para a saúde.
6. A Vida Agendada
Manter o controle da agenda é mais fácil quando está no seu pulso. Através das notificações. Não só pode concentrar-se no treino e ao mesmo tempo ficar conectado para não esquecer os compromissos, graças aos recursos de mensagens e chamadas. Além do streaming de música, garantindo a diversão.
Pensando em dar um toque especial em sobremesas tradicionalmente conhecidas no Brasil, a Havanna, rede argentina de cafeterias, preparou uma receita de Cheesecake com Dulce de Leche e Alfajor, dois de seus produtos mais apreciados pelos clientes. Por ter um sabor único e uma textura extremamente cremosa, essa versão do prato promete fazer sucesso nos almoços de família.
Veja abaixo o passo a passo completo de cada etapa da receita:
Ingredientes
Massa:
10 unidades de biscoitos de Leite
1 Alfajor
1 colher de manteiga derretida
1 colher de cacau em pó 100%
Recheio:
240 g cream cheese em temperatura ambiente
1 colher de baunilha
2 colheres de Dulce de Leche
1 envelope de gelatina sem sabor
Cobertura:
50 g de creme de leite
4 colheres de Dulce de Leche
1 Alfajor
Modo de preparo:
Triture o biscoito e o Alfajor até virar uma farofa fina. Misture com a manteiga e o cacau até ficar bem homogêneo.
Transfira a massa para uma forma de fundo removível de 15 cm e forre todo fundo, apertando bem para ficar uniforme e compacto. Refrigere.
Bata o cream cheese com o Dulce de Leche, a baunilha e a gelatina por cerca de 3 minutos, até ficar homogêneo.
Transfira o creme para a forma, alisando a superfície para ficar reto e leve à geladeira por 2 horas ou até endurecer.
Bata o creme de leite com o Dulce de Leche e coloque sobre a sobremesa.
Instrução normativa publicada no Diário Oficial da União de ontem, (31) detalha como será o parcelamento de débitos perante a Receita Federal. De acordo com a Instrução nº 2.063, o parcelamento dos débitos “de qualquer natureza” poderá ser feito em até 60 prestações “mensais e sucessivas”.Novidades
Entre as novidades apresentadas está a retirada do limite de R$ 5 milhões para o parcelamento simplificado; e a possibilidade de negociar diversos tipos de dívidas tributárias em um único parcelamento.
“Até então, cada tributo negociado gerava um parcelamento distinto. Com essa medida, toda a dívida do contribuinte pode ser controlada em um único parcelamento, pago em um mesmo documento, sendo muito mais simples acompanhar”, informou a Receita.
Instrução normativa
Além de explicar os tipos de débitos que serão passíveis de parcelamento, a instrução normativa detalha como deverá ser feita a formalização do requerimento. Apresenta também questões relativas à deferimento de requerimentos; à consolidação de débitos; às disposições sobre a relação entre valores de prestações, formas de pagamento, juros; e como serão os procedimentos de desistência; reparcelamento e rescisão do parcelamento.
Superintendência da Receita Federal, em Brasília. Foto: Marcelo Camargo/ Agência Brasil
Sistemas
Os sistemas de parcelamento serão atualizados e centralizados no portal e-CAC. Como a unificação será acompanhada da opção de desistência, será possível negociar o reparcelamento das dívidas também no e-CAC.
Parcelamento
“Débitos declarados na Declaração de Débitos e Créditos Tributários Federais (DCTF), DCTFWeb, Declaração de Imposto de Renda e Declaração de ITR, ou lançados por auto de infração serão todos negociadas diretamente no e-CAC, na opção ‘Parcelamento – Solicitar e acompanhar’. Para débitos declarados em Guia de Recolhimento do FGTS e Informações à Previdência Social (GFIP), a opção segue sendo ‘Parcelamento Simplificado Previdenciário’”, detalha a Receita.
Simples Nacional e MEI
Ainda de acordo com a Receita, o estoque de parcelamentos negociados nos sistemas antigos seguirá ativo e o acompanhamento deverá ser feito pelos canais anteriores.
“Vale lembrar, também, que as regras não se aplicam às dívidas de tributos do Simples Nacional e MEI (declaradas em PGDAS-D ou DASN-SIMEI), que seguem as regras constantes da Resolução CGSN 140/2018”, acrescenta.
Querido que só, o fisioterapeuta Juliano Arakaki comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
Exames preventivos 1
O ano está começando e o ideal é colocar em dia todos os exames preventivos em dia, inclusive os ginecológicos. Esse tipo de cuidado permite descobrir doenças mais graves logo no início, o que pode fazer toda a diferença durante o tratamento.
Fonte:Freepik
Exames preventivos 2
De acordo com a pesquisa realizada pelo Datafolha em parceria com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), 5,6 milhões de mulheres do nosso país não costumam frequentar consultas ginecológicas. Esse número representa quase 13% da população feminina brasileira. Essa falta de procura pelo especialista pode gerar alguns problemas ginecológicos que são silenciosos, como a endometriose, a adenomiose e os miomas e isso pode acarretar em complicações na saúde dessas mulheres.
Aeroporto de Ponta Porã1
O Aeroporto Internacional de Ponta Porã (MS) retomou, desde ontem, (31/1), a operação de voos comerciais, com frequência direta para o Aeroporto de Campinas, em São Paulo. A decolagem do voo será às 10h15 com chegada prevista em Viracopos para 12h50. As operações serão realizadas pela aeronave modelo Embraer E1 da empresa aérea Azul, com capacidade para 118 passageiros e a duração da viagem será de 2h35.
Aeroporto de Ponta Porã2
Após as recentes obras de melhorias realizadas pela Infraero, o Aeroporto de Ponta Porã obteve, em dezembro de 2021, a certificação operacional da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac). A certificação é uma exigência do Regulamento Brasileiro de Aviação Civil (RBAC) 139 e as avaliações realizadas são orientadas pela Organização Internacional de Aviação Civil (OACI).
… Bom dia! “Sonhe alto, crie condição para concebê-lo e lute para realiza-lo”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Roseani Victorio, Rodrigo Maia, Kleyton Amaral, Ivete Freitas, Wessley Sant’ana, Kelly Fernandes, Claudia Massolim Brancaglion, Tania Almeida, Juliano Coelho Arakaki, Inacio Cavana, Maria Aparecida Castro Farinha, Elza Toldato, Leandro Bessa, Ricardo Carvalho, Almir Gonçalves, Bruno Santos Cunha, Rosemeire Silva, Elaine Paes, Brigida Almeida, Roseli Ferreira e Luiz Adive Palmeira. Happy birthday!
Os professores doutores Arlinda Cantero Dorsa e Antônio Dorsa na formatura em Medicina da neta Letícia Dorsa
… Hoje, 1º de fevereiro é comemorado o Dia do Tomate, um dos alimentos mais versáteis e nutritivos. Presente em uma infinidade de saladas e molhos, o tomate é apreciado cru, cozido ou processado, conferindo sabores diferentes às receitas.
Nos últimos anos o mundo mudou e com isso, diversos hábitos foram reforçados e outros criados para se adequar a essa nova realidade. Pouco a pouco algumas rotinas vão voltando e os ambientes públicos como restaurantes, shoppings e escritórios têm voltado a ser frequentados lentamente. Mas, será que ao lavar as mãos com sabonete e água você sempre está protegido? A Andrea Peruso, gerente de categorias LATAM da Kimberly-Clark Profissional responde que não.
Para ilustrar melhor essa afirmação, o artigo da Universidade do Arizona explica que cerca de uma em cada quatro saboneteiras recarregáveis (galão) em banheiros públicos está contaminada. Além disso, a prática de completar com sabonete líquido uma saboneteira meio cheia, sem a devida lavagem e higienização, pode causar contaminação bacteriana em todo o conteúdo, tornando o que era para ser seguro para você, algo prejudicial. Você sabia?!
“Em muitos casos, as pessoas pensam que por lavar as mãos diversas vezes com sabonete, já está protegida contra os vírus e bactérias, porém, diversos outros fatores implicam na segurança da higiene. Saber manusear esses insumos da forma correta é o primeiro passo, além de contar com tecnologias, como por exemplo, os íons de prata adicionados na barra de acionamento, que auxiliam no combate aos germes depositados pelo toque do usuário, e sistemas completamente selados, que protegendo o sabonete ou antisséptico de contaminações extrínsecas”, revela Andrea.
O estudo ainda mostra que biofilmes estão presentes nas saboneteiras recarregáveis e que a remediação com limpeza e higienização, mesmo usando hipoclorito de sódio, é temporária.
Outro dado importante, e um comum erro de entendimento do público em geral, está relacionado ao uso de sabonetes bactericidas em ambientes públicos. Como revelado pela FDA (Federal Drug Administration), não há informações científicas suficientes para mostrar que sabonetes bactericidas sejam melhores na prevenção de doenças do que apenas lavar com água e um sabonete comum. A FDA lançou um desafio aos fabricantes deste tipo de sabonete, e nenhum deles foi capaz de provar que sejam mais eficazes ou seguros para o uso diário em tempos prolongados. A conclusão: sabonete comum e água são suficientes para uma boa higienização.
Sendo assim, com algumas atitudes simples é possível reduzir ainda mais os riscos de contaminação, fazendo com a que higienização, seja eficiente:
Na hora de repor o sabonete, utilize refis selados. Eles reduzem significativamente a contaminação quando comparados aos sistemas de galão.
Escolha saboneteiras que tenham íons de prata na barra de acionamento. Estes compostos possuem ação antimicrobiana comprovada, capazes de inibir o crescimento e proliferação de bactérias, como E. Coli e MRSA, muito comuns em banheiros.
Com pequenas atitudes, podemos contribuir para que o ambiente de trabalho seja mais seguro para nossos clientes e colaboradores. Por isso, fique sempre atento a todas as orientações da Organização Mundial da Saúde e as orientações dos fabricantes dos itens que você coloca em seu estabelecimento.
A volta às aulas é um momento de muitas expectativas para pais e, principalmente, para as crianças, que almejam reencontrar os colegas após as férias e contar todas as novidades do período. No entanto, quando os filhos são pequenos e é preciso montar a lancheira, os responsáveis ficam com dúvidas sobre como preparar algo que seja prático, econômico, saudável e que agrade os pequenos.
Uma opção que atende a esses requisitos e tem agradado tanto à criançada quanto aos pais é o Chocotynho. “Fomos pioneiros no Brasil ao lançar um achocolatado com 150 ml. Através de pesquisas observamos que muitas crianças não conseguiam consumir o produto de 200 ml totalmente, ficava uma sobra. Fizemos o achocolatado pensando no público infantil”, destaca o gerente industrial da empresa, Antônio Júnior Vilela.
Com um valor acessível no mercado, o achocolatado possui proteínas, carboidratos e um alto valor energético para deixar a garotada animada. Além disso, o teor de açúcar dele é reduzido. “Como é um produto voltado para o consumo infantil, já pensamos na redução do açúcar, que foi de 22%. Fomos pioneiros nisso também e implantamos antes da determinação da Anvisa”, explica Antônio ao se referir a resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária que determina a redução de açúcar de bolos, misturas para bolos, produtos lácteos, achocolatados, bebidas açucaradas e biscoitos recheados.
Saúde
A meta do Ministério da Saúde para este ano é reduzir 144 mil toneladas de açúcar desses alimentos. O objetivo é combater a obesidade dos brasileiros, que consomem 50% a mais de açúcar do que o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso significa que, por dia, cada brasileiro consome em média 18 colheres de chá do produto (o que corresponde a 80 g de açúcar/dia), quando o recomendado seria até 12. Desse total, 64% corresponde à açúcares adicionados, aquela colherzinha a mais que se coloca nos alimentos. O restante do consumo é o açúcar presente nos alimentos industrializados.
A Marajoara tem 30 anos no mercado e o achocolatado faz um grande sucesso entre as crianças. A bebida láctea sabor chocolate é elaborada a partir de soro de leite selecionado, leite pasteurizado e cacau em pó. Mesmo com menos açúcar, o produto possui sabor adocicado, aromatizado com baunilha. Por ser muito nutritiva, além do lanche no recreio da escola, a bebida é indicada também no café da manhã ou no lanche da tarde. E ainda há brincadeiras no verso da embalagem para todos se divertirem.
Para esta volta às aulas, a Britvic Brasil, multinacional do setor de bebidas não alcoólicas, traz sugestões e receitas de lanches para as crianças, com opções que agregam mais saudabilidade ao dia a dia, como o achocolatado 100% vegetal e o suco com 100% de fruta da Fruit Shoot.
Confira duas sugestões ideais de cardápio para a lancheira das crianças:
Bolo de Cenoura Vegano
Ingredientes:
3 cenouras em pedaços
suco de 2 laranjas
1/2 copo de óleo
1 copo de açúcar
3 copos de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento químico
200 ml de leite de coco
7 colheres de sopa de cacau em pó
7 colheres de sopa de açúcar
Modo de preparo
No liquidificador bata todos os ingredientes, exceto a farinha de trigo e o fermento, que devem ser colocados em um recipiente à parte, e misturados com uma colher de pau aos ingredientes já batidos do liquidificador.
Unte uma forma com óleo e polvilhe farinha de trigo. Despeje a massa do bolo que deve estar uniforme. Leve ao forno, preaquecido por aproximadamente 45 minutos. Em uma panelinha misture todos os ingredientes, leve ao fogo até que forme uma calda lisa, sem pedaços. Reserve a calda e a despeje sobre o bolo tão logo o tire do forno.
Cookies de banana com chocolate (sem açúcar)
Ingredientes:
1 xícara (chá) de flocos de aveia
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (chá) de fermento em pó
2 colher (sopa) de quinoa
1 pitada de canela
1/2 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado
Modo de preparo
Em uma tigela, amasse bem as bananas, coloque o mel e o óleo de coco. Misture bem até dissolver toda a banana. Adicione a aveia, a quinoa, a canela e misture até formar uma massa única. Deixe descansar por 10 minutos e, então, adicione o chocolate, o fermento e misture bem. Leve ao congelador por mais 10 minutos (com a massa fria fica mais fácil fazer os moldes dos cookies).
Depois, unte uma forma, passe um pouco do óleo do coco nas mãos, faça pequenas bolinha com a massa e coloque no recipiente. Feita as bolinhas, amasse um pouquinho (para ficar com o formato desejado) e leve ao forno pré-aquecido a 180° por 20 minutos. Deixe esfriar e sirva.
Curtir dias de lazer e descanso às margens das Cataratas do Iguaçu é uma ótima opção para quem deseja aproveitar os dias do Carnaval rodeado pela natureza. Para este ano, o Hotel das Cataratas preparou uma programação exclusiva que promete agradar toda a família.
“Será uma ótima oportunidade de viagem prolongada em família ou amigos! Desenvolvemos uma programação especial para todos os gostos e idades, combinada com o cenário memorável que o Hotel das Cataratas oferece”, conta Andrea Emmerling, gerente geral do hotel.
O hotel do grupo Belmond único estabelecimento situado dentro do Parque Nacional do Iguaçu é reconhecido internacionalmente pelos principais guias de turismo de luxo por proporcionar aos hóspedes uma das mais exclusivas experiências do mundo: visitar as quedas d’água em horários exclusivos e toda a sofisticação dos empreendimentos da Belmond.
Neste Carnaval, além dos passeios e atividades disponibilizados durante o ano todo, o hotel preparou uma programação exclusiva que começará no dia 25 de fevereiro e terminará no dia 1º de março. Todos os dias, uma atração musical diferente vai entreter os hóspedes. Além de música ao vivo na piscina e bar de caipifrutas, os adultos poderão desfrutar de uma deliciosa feijoada carnavalesca no restaurante Ipê e um assado no jardim do hotel com direito a cerveja artesanal local. Se a ideia é curtir um pôr do sol mais animado, o Bar Tarobá terá DJ e drinques especiais.
Enquanto isso, um grupo de recreadores ficará a cargo da criançada para uma agenda de atividades educativas e repleta de brincadeiras ao ar livre.
É possível garantir estadias com até 10% de desconto e aproveitar a viagem para conhecer outros destinos chilenos
Estação de esqui
Localizada a aproximadamente duas horas de Santiago, capital do Chile, a estação de esqui Portillo acaba de anunciar as datas da temporada 2022 – 25 de junho a 1º de outubro – e uma série de promoções. Com infraestrutura completa e atrações para todos os gostos e idades, o complexo é uma ótima pedida para brasileiros que querem se divertir na neve, sem sair da promoções.
Early Booking
Entre as ofertas está a de Early Booking (reservas antecipadas), que oferece descontos de até 10% para estadias na temporada de inverno em todos os tipos de acomodações. A oferta é válida para reservas confirmadas (com o pagamento de 50% do valor total) até 28 de fevereiro.
Portillo, Chile
Kids Ski Free
Mas se o objetivo é viajar com crianças, a dica é o pacote Kids Ski Free, disponível de 25 de junho a 2 de julho e de 27 da agosto a 1º de outubro. Ideal para famílias, a promoção garante que, para cada adulto pagante em uma reserva, uma criança de 4 a 11 anos faça as refeições e se hospede gratuitamente. Além disso, os pequenos ganham passes para os meios de elevação, que levam às pistas e atrações na neve.
Hotelaria
Para os brasileiros, ainda há a oportunidade de aproveitar a viagem à estação de esqui para conhecer outros lugares do Chile. Os hotéis da conceituada rede Tierra , por exemplo, que tem estabelecimentos na Patagônia, Chiloé e Atacama, fazem parte do grupo Portillo. Disponível entre 1º de junho e 1º de outubro, o roteiro Deserto & Neve permite combinar quatro noites em Portillo com uma estadia all inclusive no Tierra Atacama, recebendo 20% de desconto em cada hotel. Mais informações na agência de viagem Jefferson de Almeida Turismo e Eventos, pelo WhatsApp: 67 98425 6330.
O filme tem direção de Marcelo Antunez e é protagonizado por Camila Queiroz e Klebber Toledo.
Longa-metragem
A HBO Max anuncia o início das gravações do longa-metragem Procura – se um Marido (título provisório), adaptação da obra literária da autora Carina Rissi, anunciada como um dos talentos parceiros da WarnerMedia Latin America em novembro de 2021. O filme é produzido pela Framboesa Filmes, tem direção de Marcelo Antunez e é protagonizado por Camila Queiroz e Klebber Toledo.
LGPD
No dia em que se comemorou o Dia Internacional da Proteção de Dados (28), foi publicada no Diário Oficial da União a resolução número 2/2022 da Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), que regulamenta a aplicação da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) para os pequenos negócios. A norma é fruto de uma parceria feita pelo Sebrae com entidades parceiras, para adequar a legislação às características das empresas de pequeno porte.
Micro e pequenas empresas
O texto prevê um tratamento diferenciado para as micro e pequenas empresas, dispensando algumas obrigações e simplificando o processo de adequação. A norma dá maior segurança jurídica às MPE, pois simplifica vários pontos que eram bastante complexos e difíceis de serem implementados pelos pequenos negócios.
Simplificações
Entre as simplificações estão a não obrigatoriedade da nomeação de um Encarregado pelo Tratamento de Dados Pessoais e a concessão de prazos diferenciados e, principalmente, o enquadramento na Lei Complementar nº 123, de acordo com o grau de risco que a empresa pode gerar aos consumidores.
Querida que só a empresária Dirce Zamora comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Bom dia! “Não deixe que os invejosos roubem a tua alegria de viver“.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Driele Vargas, Irene Buainain, Gustavo César, Maria Da Glória Paim Barcellos, Pablo Lua do Amaral Chaparro, Alfredo Gomes, Ana Mattos Dos Santos, Wilda Leite De Campos, Diego Guimarães Pinheiro, Dirce Zamora, Cleber Matias, Jorge Lázaro, Jussier Feitosa Rosendo e Izis Barbosa. Happy birthday!
… Com o propósito de revolucionar o entretenimento e oferecer experiências diferenciadas, o Grupo PHD Entretenimento, responsável pela administração de grandes estabelecimentos da capital paulista, como os restaurantes Antonella Maison, Aragon Espírito Ibérico, Pippo Limone e o Tetto Rooftop, lançaram, no Guarujá, o Beach Restaurant “Tetto y Aragon Playa”, no dia 29 de janeiro, com funcionamento em períodos sazonais.
… As operações com moeda estrangeira terão o Imposto sobre Operações Financeiras (IOF) reduzido gradualmente até ser zerado em 2029, confirmou na sexta-feira (28) o Ministério da Economia. O imposto começará a ser reduzido ainda este ano, para operações de entrada e saída de recursos estrangeiros de curto prazo, em até 180 dias.
… A medida foi exigida pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) para a entrada do Brasil ao grupo, que reúne as economias mais industrializadas do mundo. Na semana passada, a organização internacional formalizou o convite para o início do processo de adesão do país, abrindo caminho para um processo que durará anos.
Esta conclusão faz parte do estudo latino-americano “Impressões Digitais e sua relação com as pessoas e as empresas” que tem como objetivo reforçar a importância da confidencialidade das informações e dos bons hábitos digitais.
Impressões Digitais
A maioria dos brasileiros (62%) demonstram preocupação com sua segurança online, porém este interesse ainda não se transformou em conhecimento efetivo para conseguir proteger suas informações pessoas que são coletadas no ambiente digital. A conclusão é do novo estudo da Kaspersky ‘Impressões Digitais e sua relação com as pessoas e as empresas’ e serve de guia para o debate proposto paro o Dia Internacional da Proteção de Dados Pessoais, que foi celebrado na sexta-feira, 28 de janeiro.
Lei Geral de proteção de Dados
A Lei Geral de proteção de Dados Pessoas reforçou a tendência global de maior responsabilidade no armazenamento e uso dessas informações e é um dos objetivos propostas pela celebração em 28/01. Para tentar simplificar o entendimento das pessoas, a empresa criou a campanha “Impressões Digitais e sua relação com as pessoas e as empresas”, que traça um paralelo entre os dados e nossas digitais, que são tão únicas e usadas para nos diferenciar, para reforçar a importância da confidencialidade das informações das pessoas e seus bons hábitos digitais.
Internautas brasileiros
Apesar da maior preocupação com a segurança online, tal interesse ainda não se transformou em conhecimento efetivo para os internautas brasileiros, já que 40% desconhecem como é feita a coleta de dados na rede e 35% creem que os dados podem ser acessados apenas durante o uso de um dispositivo — ou seja, uma boa parte das pessoas ainda não compreende que podem deixar sua “impressão digital” na internet e que estão passíveis à técnicas que permitem aos sites coletarem informações sobre suas atividades.
Informações registradas
As informações registradas no ambiente digital são ativos cada vez mais valorizados no mercado. Elas são usadas para traçar o perfil de consumo, tornando a oferta de produtos e serviços mais rápida e eficiente, melhorando a vida das pessoas. Diariamente, internautas inserem dados na internet como, por exemplo, associar perfis das redes sociais aos e-commerces.
Casal nota 10: A 1ª dama Tatiana Trad e o maridão, o prefeito de Campo Grande Marquinhos Trad.
Smishing
Contudo, se os dados caírem nas mãos de cibercriminosos, essas impressões digitais são usadas para trazer mais credibilidade às fraudes, como no caso de smishing, pois contam com informações preciosas sobre os principais hábitos de consumos das pessoas. Como uma das consequências, os cibercriminosos buscam fontes que oferecem uma grande quantidade de informações como apps de compras, criam golpes que parecem legítimos e o executam em grande escala atraindo diversas vítimas.
Para ter privacidade e navegar com segurança recomenda que:
Sempre verifique o link antes de clicá-lo. Às vezes os e-mails e os sites parecem verdadeiros, mas um indicativo de fraude são os erros ortográficos ou endereços diferentes dos canais oficiais. Passe o mouse para visualizar a URL e procure por erros ortográficos ou outras irregularidades.
Evite abrir arquivos em sites que não sejam os oficiais. Eles podem ser programas maliciosos que irão tentar roubar dados pessoais ou financeiros.
Para evitar o rastreio por e-mail, desabilite o download automático de imagens em seu e-mail e baixe imagens apenas de remetentes confiáveis.
Use uma VPN, como Kaspersky Secure Connection, que irá ajudar a ocultar o seu verdadeiro endereço de IP dos anunciantes.
O casal Yara Moreno e Luciano Machado. Ele comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Bom dia! “Se quiser algo,lute,corra,conquiste, e se não der certo… amanhã tente de novo”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Luciano Machado, Anderson Junior Araujo, Bruno Casttro, Anderson Henrique Brito, Bruno Lescano Padovan, Leandro Avila, Gilson Kleber Gracioso, Geovani Vilela, Márcia Batista, Maria José Domingos, Madalena Cochev, Katia Bernardo, André Vich, Alex Vichini e Claudemir Rodrigues Denis. Happy birthday!
… A Accor, grupo líder mundial em hospitalidade, comemora um ano da chegada da marca WOJO (lê-se uodjô) no Brasil com 150 pontos de serviços e o marco de 100 SPOTS – pontos para coworking com acesso gratuito ao Wi-fi nas áreas comuns dos hotéis (lobby, bares e restaurantes). Visando o crescimento do negócio, a empresa também anuncia a chegada da marca nos países hispânicos logo no primeiro trimestre deste ano.
… Campos do Jordão lança a campanha “Carnaval no ritmo das montanhas”. Associação Comercial de Campos (ACE) ressalta o gostoso clima do verão na Serra da Mantiqueira, incentivando os programas junto à natureza; setores ligados ao turismo devem continuar cumprindo todas as normas de biossegurança.
Tradicional passeio de bondinho pela cidade de Campos do Jordão que atrai milhares de turistas. Foto/Divulgação: Luís Felipe Rodrigues
… De acordo com diretor executivo da entidade, Renato Bicudo, a cidade está em ritmo de retomada do turismo. “Desde o Natal, Campos voltou a receber um número expressivo de visitantes, o que nos deixa bastante satisfeitos, já que turismo é fundamental para a sobrevivência da economia local”, enfatiza ele.
Novidades
