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5 lugares da Europa para conhecer em 2022

A Europa é uma das regiões do mundo para onde os brasileiros mais gostam de viajar. Com a retomada das viagens internacionais, muitos turistas já estão planejando uma próxima viagem ao antigo continente. E a agência Abreu, especialista em levar turistas aos melhores destinos ao redor do mundo, fez uma lista com cinco destinos lindos e incríveis para conhecer nos principais países da Europa.

Toledo – Espanha

Localizada a menos de 80 km de Madri, Toledo é uma cidade surpreendente e com atrações imperdíveis para conhecer. São mais de dois mil anos de história contadas pelas ruelas medievais da cidade. Como Toledo foi construída no alto de uma montanha, há muitas subidas onde os carros não conseguem entrar. Por isso, a dica da Abreu é caminhar pelo centro histórico e ver de perto os principais pontos turísticos. Entre eles estão a Catedral Primada de Toledo, a Mezquita del Cristo de la Luz e a Sinagoga del Transito y Museo Sefardí. Essas atrações são representações culturais dos povos muçulmano, cristão e judeu, que viveram de forma pacífica na cidade durante séculos.

Rio Tejo em Toledo na Espanha

Alsácia – França

A Alsácia é a menor região da França e faz fronteira com a Alemanha e a Suíça. Possui arquitetura típica e paisagens de tirar o fôlego dos visitantes, além de abrigar uma das rotas de vinhos mais charmosas da Europa. De Estrasburgo ao centro de Pompidou de Metz, são muitas opções do que ver, fazer e provar pelos vilarejos desta região. Os especialistas da agência recomendam que os viajantes reservem pelo menos quatro dias para aproveitar a rota dos vinhos, com visitas pelos vilarejos de Riquewihr, Zellenberg, Mittelbergheim e Hunawihr. Os vinhos brancos da Alsácia estão entre os melhores do mundo. Vale a pena conferir!

Vilarejo Hunawihr na França, Foto: Jean Isenmann

Amsterdã – Holanda

Amsterdã um destino lindo, colorido e vanguardista! A capital da Holanda é vibrante, cosmopolita e que respira arte. Por isso, é imprescindível incluir visitas aos museus Rijksmuseum e Van Gogh, a Casa de Anne Frank e o Vondelpark. A agência indica fazer um passeio de barco pelos estreitos canais da cidade ou de bicicleta, já que Amsterdã possui uma grande quantidade de ciclovias. Como trata-se de uma cidade pequena, esses passeios são ideais para descobrir todos os tesouros surpreendentes do local.

Amsterdã na Holanda é um lindo destino vanguarda Foto: Visit Netherland

Ilha da Madeira – Portugal

A Ilha da Madeira é um destino espetacular! Famosa por suas paisagens naturais, fica distante cerca de 1h 30 de voo a partir de Lisboa. Para quem gosta de ter contato com a natureza, opções não faltam neste destino. São florestas, falésias, praias, cidades, montanhas, jardins e reservas naturais, que demonstram toda a diversidade de ambientes. Na Ilha da Madeira, os especialistas da Abreu indicam dois passeios imperdíveis: as piscinas naturais de Porto Moniz, que estão entre as piscinas mais famosas de Portugal, com água salgada que circula livremente por elas; e Porto Santo, ideal para curtir as areias de propriedades terapêuticas comprovadas e a água do mar, com elementos benéficos para a saúde.

Mar da Ilha da Madeira em Portugal Foto: Andre Carvalho

Praga – República Tcheca

Esta metrópole milenar é belíssima e muito elegante. O cenário é composto por torres góticas e monumentos arquitetônicos que impressionam os visitantes e dão um ar de austeridade à cidade. A dica é visitar a parte mais antiga do centro histórico, onde estão os principais atrativos de Praga. Os especialistas da Abreu recomendam ainda conhecer o Castelo de Praga, com mais de mil anos de história é o maior castelo do mundo segundo o Guinness World Records e a atração mais visitada da cidade.

República Tcheca Foto: Pavel Gabzdyl

19 profissões que prometem bombar em 2022

Apesar da crise econômica e da pandemia, as áreas de marketing e tecnologia têm crescido e ofertado oportunidades com salários acima da média do mercado.

Marketing e tecnologia 1

Marketing e tecnologia são áreas que prometem se destacar no mercado de trabalho em 2022. É isso que mostra o levantamento da empresa de recrutamento PageGroup, publicado pela CNN Brasil, que apontou uma série de profissões mais promissoras para este ano.

Marketing e tecnologia 2

O estudo da PageGroup é realizado todos os anos, em consulta a empresas de diversos portes e 14 setores distintos. A partir desse estudo, a empresa analisa as principais necessidades de contratação e indica os cargos com maior possibilidade de demanda.

Marketing e tecnologia já vêm ditando os rumos do mercado de trabalho há alguns anos, com a evolução da internet e a digitalização das empresas.

A empresária Andressa Sandri comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

Transformação digital

A pandemia de coronavírus, embora tenha aumentado os níveis de desemprego no Brasil, acelerou o processo de transformação digital das empresas e abriu novas oportunidades de trabalho. Com o avanço da vacinação e a retomada das atividades econômicas, profissionais dessas áreas têm sido ainda mais procurados.

A seguir, você pode conferir quais são as 19 profissões ligadas a marketing e tecnologia que tendem a se destacar em 2022, com salários que podem chegar a R$ 40 mil.

1. Desenvolvedor de software em AgroTechs

O desenvolvedor de software é responsável por coordenar e executar a programação de sistemas e programas que são essenciais na promissora área de tecnologia do agronegócio.

Salário: R$ 7 mil a R$ 15 mil

2. Coordenador de mídias e performance

É o profissional que coordena equipes, estratégias e orçamentos de campanhas para mídias digitais, com foco em conversão e vendas.

Salário: R$ 8 mil a R$ 12 mil

A publicitária Fernanda Rodrigues festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

3. Especialista em SEO

O especialista em SEO é capaz de criar estratégias para posicionar sites nos primeiros lugares da busca do Google, com objetivo de aumentar a visibilidade e a autoridade de uma marca na internet.

Salário: R$ 7 mil a R$ 10 mil

4. Analista de Business Intelligence

O analista de Business Intelligence ou BI é o profissional responsável por coletar e analisar dados sobre o mercado e transformá-los em inteligência para as estratégias e decisões da empresa.

Salário: R$ 4 mil a R$ 11 mil

5. PMO/Gerente de projetos

O gerente de projetos ou PMO (Project Management Officer) lidera equipes e orçamentos em projetos estratégicos para as organizações, inclusive de campanhas online e transformação digital.

Salário: R$ 12 mil a R$ 20 mil

6. Analista de dados

O analista de dados é um profissional da área de Tecnologia da Informação que realiza a coleta e o tratamento de grandes bases de dados para auxiliar na tomada de decisões.

Salário: R$ 4,5 mil a R$ 12 mil

7. Analista de testes de software

O profissional de testes de software desenvolve ferramentas e soluções para identificar falhas nos programas e garantir a melhor experiência para o usuário.

Salário: R$ 4,5 mil a R$ 12 mil

A fisioterapeuta Telma Chiarapa, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

8. Desenvolvedor/programador

Desenvolvedores e programadores são profissionais de TI responsáveis por criar e manter a estrutura de códigos que está por trás de softwares, sites, aplicativos e outros sistemas.

Salário: R$ 4,5 mil a R$ 13 mil

9. Gerente de Data & Analytics

O gerente de Data & Analytics coordena as atividades de engenharia, arquitetura e análise de dados, a fim de dar suporte para a tomada de decisões em diferentes áreas de negócios.

Salário: R$ 22 mil e R$ 35 mil

10. Gerente de engenharia de software

É o profissional que gerencia o desenvolvimento de softwares, com o desafio de criar as melhores soluções para a empresa e oferecer uma melhor experiência ao usuário.

Salário: R$ 20 mil a R$ 35 mil

Gerente de engenharia de software, é o profissional que gerencia o desenvolvimento de softwares, com o desafio de criar as melhores soluções para a empresa

11. Desenvolvedor Front-End

O desenvolvedor front-end é responsável pelo desenvolvimento dos códigos da interface de um site com o usuário, por meio de linguagens como HTML, CSS e JavaScript.

Salário: R$ 13 mil a R$ 17 mil

12. Desenvolvedor mobile

O desenvolvedor mobile faz a programação de aplicativos para dispositivos móveis, por meio de linguagens para diferentes sistemas operacionais, especialmente Android e iOS.

Salário: de R$ 6 mil a R$ 8 mil para nível júnior; R$ 9 mil a R$ 12 mil para nível pleno; R$ 12 mil a R$ 18 mil para nível sênior; até R$ 25 mil para especialistas

13. Consultor comercial

Um consultor comercial atua junto às equipes de marketing e vendas, a fim de captar clientes e desenvolver novos produtos e serviços alinhados às necessidades de mercado.

Salário: R$ 2,5 mil a R$ 8 mil

14. Gerente de contas

O gerente de contas é responsável por acompanhar a carteira de clientes de forma personalizada, com o objetivo de garantir a sua satisfação com a empresa.

Salário: R$ 3,5 mil a R$ 10 mil

O arquiteto Erique Moreira festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

15. Analista de marketing

O analista de marketing desenvolve campanhas para mídias online e offline, cria estratégias de comunicação da marca, acompanha os relatórios de desempenho e faz a intermediação com agências de marketing.

Salário: R$ 3 mil a R$ 9 mil

16. Analista de marketing digital

O analista de marketing digital desenvolve campanhas e cria conteúdos para mídias digitais, além de interagir com o público da marca nas redes sociais, blogs, emails e outros canais.

Salário: R$ 6 mil a R$12 mil

17. CMO (Chief Marketing Officer)

O CMO ou Chief Marketing Officer é o gerente da área de marketing de uma empresa, responsável por liderar a equipe na criação de estratégias eficientes para o mercado.

Salário: R$ 30 mil a R$ 40 mil

18. Product Marketing Manager

Product Marketing Manager é o gerente de Marketing de Produto — profissional que gerencia as estratégias de desenvolvimento, posicionamento, preço e comunicação de produtos.

Salário: R$ 15 mil a R$ 30 mil

Product Marketing Manager, profissional que gerencia as estratégias de desenvolvimento, posicionamento, preço e comunicação de produtos.

Empreendedorismo digital

Vale a pena acrescentar à lista que o empreendedorismo digital também é uma das áreas mais promissoras para 2022. Empreendedores encontram cada vez mais oportunidades de negócios na internet, especialmente no comércio eletrônico e no mercado de afiliados.

Infoprodutos

A venda de infoprodutos, como ebooks e cursos online, tem atraído cada vez mais interessados. Por meio de programas de afiliados, é possível ganhar dinheiro divulgando links de venda de outros produtores ou criando seus próprios produtos digitais. Portanto, o mercado de trabalho em marketing e tecnologia oferece diversas possibilidades de colocação, com remuneração acima da média e tendência de crescimento. As oportunidades estão aí e é hora de aproveitar!

… Bom dia!”Se é isso que você realmente quer lute, persista, mas nunca desista”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Andressa Sandri, Juliano Amorim, Renato Mateini, Sumaia Soster, Viviane Vieira, Ulisses Abdalla, Luiz Corrêa, Eric Dalpian, Kedma Cris Galvão, Telma Chiarapa, Dayanne Christina, Erique Moreira, Fernanda Rodrigues, Laura Enika Romero, Romano Vargas, Reni Cicalise, Rosali Casemiro, Roberto Breschi, Maria Do Carmo Rodrigues, Eunice Melo Correa e Sara Aparecida. Happy birthday!

… O mercado financeiro diminuiu mais uma vez a previsão para o crescimento da economia brasileira neste ano. As projeções constam do segundo boletim Focus de 2022, que aponta um crescimento do Produto Interno Bruto (PIB) de 0,28%, ante os 0,36% projetado na primeira semana do ano.

O boletim, divulgado ontem (10) pelo Banco Central (BC), reúne a projeção do mercado para os principais indicadores econômicos do país. Na última semana de 2021, a previsão do mercado era de um crescimento de 0,42% e, há quatro semanas, a previsão era de 0,50%.

Segundo o boletim Focus, estimativa passou de 0,36% para 0,28% (Marcello Casal Jr/Agência Brasil)

… O mercado também reduziu a previsão de crescimento do PIB – a soma de todos os bens e serviços produzidos no país – para 2023, de 1,8% para 1,7%. Há quatro semanas, a projeção era de crescimento de 1,9%.

A previsão do mercado para a taxa básica de juros, a Selic, ao final de 2022, aumentou em relação ao projetado na semana passada, passando de 11,5% para 11,75% ao ano, no boletim divulgado ontem.
… Atualmente a Selic, definida pelo Comitê de Política Monetária (Copom), está em 9,25% ao ano. Para a próxima reunião do órgão, em fevereiro, o Copom já sinalizou que deve elevar a taxa em 1,5 ponto percentual. (Fonte: Agência Brasil)

Linha de relógios ecológicos Tommy Jeans

A Vivara, rede de joalherias do Brasil, em parceria com a Tommy Hilfiger, investe mais uma vez em sua linha masculina e apresenta dois novos modelos de relógio. Os lançamentos são parte da linha ecológica da Tommy Jeans, em parceria com a #TIDE OCEAN MATERIAL, e serão vendidos exclusivamente pela Vivara no Brasil.

Os modelos trazem pulseiras ecológicas produzidas a partir de plásticos recolhidos do oceano, cada relógio foi desenvolvido usando aproximadamente duas garrafas Pet. “Esse lançamento representa a nossa persistência em trazer sempre algo novo em busca da sustentabilidade que deve ser o caminho das grandes marcas”, afirma Paulo Matos, diretor geral Tommy Brasil.

A coleção reforça o estilo casual da marca. Para os mais básicos, o relógio Nylon Preto (R$950) é a opção perfeita, tendo caixa e pulseira preta. Já para quem gosta de pontos de cor, a label lançou o modelo Nylon Azul (R$850), nas cores vermelho, azul e branco, que trazem a sensação do frescor náutico.

A sustentabilidade é um pilar importante também para a joalheria; “Acreditamos que os recursos naturais e as pessoas são nossos bens mais preciosos. Sabemos da nossa responsabilidade em atuar de maneira sustentável perante o meio ambiente, para deixar um legado positivo para as próximas gerações”, aponta Marina Kaufman, Diretora de Marketing da joalheria.

Os modelos já estão à venda nas lojas físicas e e-commerce da joalheria.

Receita fácil e simples de arroz de forno

Em apenas 30 minutos, prepare receita prática de arroz de forno para surpreender amigos e familiares. Foto: Bruno Marconato

Ingredientes:

3 xícaras de chá de arroz branco cozido

150 g de presunto em cubos

100 g de seleta de legumes

1 lata de molho de tomate pronto

1 lata de creme de leite

200 g de mussarela ralada

1 colher de café de sal

1 colher de café de pimenta-do-reino

2 colheres de sopa de cheiro verde

Modo de Preparo:

Em uma vasilha, misture o arroz, o presunto, a seleta de legumes e tempere com sal, pimenta-do-reino e cheiro verde. Em outra tigela, misture o molho de tomate, o creme de leite e tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino.

Em uma forma média, intercale camadas de arroz, molho e queijo, finalizando com o queijo. Leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos ou até o queijo derreter. Sirva em seguida.

Rendimento: 12 porções   Tempo de Preparo: 30 minutos.

Fonte: Água Doce Sabores do Brasil

A importância de uma alimentação saudável para a saúde bucal

Em 26 de janeiro é comemorado o Dia da Gula, uma oportunidade para aproveitar a ocasião e descobrir um pouco mais sobre o impacto causado pelos alimentos que comemos e bebemos em relação à saúde, incluindo dos dentes. Pensando nisso, o dentista, fundador e presidente da OdontoCompany, rede de clínicas odontológicas do mundo, Paulo Zahr, listou os principais alimentos que ajudam a fortalecer a dentição e evitando assim problemas na cavidade oral.

A alimentação tem uma relação direta com a saúde dos dentes, motivo pelo qual alimentos ricos em fibras, cálcio, vitaminas C e D, por exemplo, ajudam a mantê-los saudáveis, combatendo, inclusive, a ação de micro-organismos. No entanto, quando o paciente não segue uma dieta equilibrada e consome alimentos com grande quantidade de sódio, gordura e açúcar, ocorre a deficiência dos nutrientes que mantêm a saúde bucal, levando a problemas como o mau hálito, cárie, gengivite (inflamação na gengiva) e a periodontite (agravamento da gengivite).

Dessa forma, quem quer manter os dentes funcionais e ficar com o sorriso harmônico deve redobrar o cuidado com a alimentação, apostando em uma dieta rica em nutrientes e, claro, consumindo bastante água ao longo do dia. Além destes cuidados, pode-se, também, investir em alimentos que contribuem decisivamente para a saúde bucal. Conheça algumas opções que ajudam na estética dos dentes:

Maçã

A fruta não pode faltar na dieta, já que a mastigação estimula o tecido gengival e aumenta a quantidade de saliva, evitando a proliferação de bactérias na cavidade.

Peixes 

Ricos em ômega 3, um tipo de gordura saudável, o alimento fortalece os dentes e aumenta a resistência dos ossos do corpo. Além disso, contém flúor, atuando na prevenção de cárie e outras doenças causadas por bactérias presentes na boca.

Leite

A ingestão de leite, de maneira geral, contribui para a saúde dos ossos. O motivo é que o produto tem alta concentração de cálcio, um mineral bastante necessário para o corpo humano, que contribui para mineralizar os dentes além de fortalecer outras estruturas ósseas da face e da boca.

Gengibre

Planta herbácea originária da Ásia, o gengibre é um forte aliado para a saúde dental, podendo ser usado em forma de xarope ou em pequenos pedaços da raiz para acabar com o mau hálito e evitar infecção na garganta.

Agora que conhece o impacto da alimentação na saúde dos dentes, vale ressaltar que se não quer sofrer com disfunções na cavidade bucal, é importante modificar os hábitos alimentares e adotar uma rotina de atividade física, buscando, sempre que possível, a ajuda do cirurgião-dentista para manter a dentição bonita e saudável.

Aprenda a fazer Torta de biscoito com Doce de leite e coco

A criançada espera ansiosamente pelas férias. É tempo de brincar até cansar, sem se preocupar com outras responsabilidades. O momento é ideal para propor atividades lúdicas, educativas e divertidas. Aposte na criatividade e convide os pequenos para atividades interessantes. Para te inspirar, Treloso, marca de biscoitos e bolinhos infantis da Vitarella, sugere uma atividade que é uma eterna brincadeira: cozinhar. Melhor ainda quando o desafio é preparar junto com os pais uma deliciosa Torta doce de leite.

A partir dos dois anos, os pequenos já podem auxiliar na cozinha, colocando alimentos na tigela, amassando massas, entre outras atividades supervisionadas. Dependendo da idade, outros desafios podem ser propostos, como pesar e misturar ingredientes, montar ou finalizar uma receita e até mesmo usar raladores e descascadores.

A ocasião fica ainda mais convidativa se os pequenos puderem preparar a sobremesa que mais gostam. Então, veja abaixo o modo de preparo completo da receita e boas férias! Confira a receita completa abaixo.

Torta de biscoito com Doce de leite e coco

Ingredientes

Massa:

4 pacotes de biscoito Recheado de Doce de Leite

100 g Margarina

Brigadeiro de Coco:

395 g de leite condensado

200 g de Sequilhos de Coco

50 g de coco ralado

10 g de Margarina

200 g Leite de coco

400 g Creme de leite

Cobertura de Doce de Leite:

750 g de doce de leite

4 unidades de Biscoito Recheado de Doce de Leite

Modo de Preparo:

Massa:

Processe o biscoito Recheado de Doce de Leite, até virar uma farofinha.

Unta a farofinha do biscoito com a margarina.

Em uma forma de 25 cm de fundo móvel, disponha a massa do biscoito com a margarina. Forre toda a forma com uma camada que não fique muito fina.

Leve a geladeira por 2 horas.

Reserve para rechear.

Brigadeiro de Coco:

Triture os Sequilhos de Coco até virarem um pó.

Em uma panela, coloque o leite condensado, margarina, coco ralado, leite de coco e os Sequilhos.

Mexa em fogo baixo até o ponto de brigadeiro.

Espere esfriar.

Cobertura de Doce de Leite:

Desenforme a massa e recheie com o brigadeiro. Finalize com doce de leite e decore o centro da torta com 4 biscoitos.

Alerta para doenças no verão

Com a mudança da estação e a chegada de um período mais quente e com muitas chuvas, os números de casos de Dengue, Zika e Chikungunya voltam a crescer.

Para alertar sobre a prevenção dessas enfermidades, que podem levar à morte em casos mais graves, o infectologista Marcus Vinicius Mario Miranda, membro da plataforma Doctoralia, fala sobre prevenção, sintomas e tratamentos.

Por que essas doenças são mais comuns no verão?

Por conta do maior índice de chuvas que temos nessa época do ano, temos um maior acúmulo de água parada, que pode ajudar na reprodução do mosquito transmissor dessas doenças.

Segundo o especialista, é importante ficar atento aos sintomas que podem variar nos adultos e nas crianças. “Nos adultos é bem comum a ocorrência de febre alta (entre 39 e 40 graus) associada à dor de cabeça, prostração, dores musculares e nas articulações, bem como atrás dos olhos, vermelhidão no corpo e coceira. Nas crianças a febre alta pode vir acompanhada de apatia, sonolência, recusa da alimentação, vômitos e diarreia”, alerta.

E o tratamento?

Não há tratamento específico contra os vírus que causam essas três doenças. A ingestão de muito líquido é fundamental para a recuperação do corpo e evitar a desidratação. Utilizamos também medicações sintomáticas contra a febre, dores e vômitos devendo ser evitado o uso de medicamentos como ácido acetilsalicílico e de anti-inflamatório, por interferirem no processo de coagulação do sangue.

Há como prevenir?

A melhor forma de prevenção é combatendo os criadouros de mosquitos que são os locais de acúmulo de água parada em depósitos nas proximidades de nossas residências. Também devem ser utilizados repelentes que auxiliam na não ocorrência da picada, que é a forma principal de transmissão. Dessa forma a limpeza da casa com atenção principal à área externa: quintais, vasos de flores, caixas d’água ou qualquer lugar em que possa haver o acúmulo de água deve ser constantemente vigiado para evitar a reprodução do mosquito.

Para proteger as crianças devemos sempre orientar a boa ingesta de líquidos, a constante higienização das mãos e uma alimentação balanceada com legumes, verduras e frutas frescas, de preferência após lavadas com soluções capazes de matar os parasitas de transmissão oral fecal que podem estar presentes nesses alimentos.

Outras doenças muito comuns no verão são: otite, conjuntivite, doenças dermatológicas, intoxicação alimentar, insolação e desidratação. Para cada uma delas teremos medidas próprias e mais eficazes, mas é sempre importante lembrarmos da higienização constante das mãos, dos alimentos, evitar aglomerações, não compartilhar elementos de uso pessoal, estar sempre com o corpo bem cuidado e não esquecermos do uso de repelentes e de protetor solar durante as idas a áreas abertas, principalmente durante o dia.

Cuidados especiais com idosos em viagens

Janeiro é sinônimo de férias, calor e viagens, e assim como qualquer outra pessoa, os idosos também amam sair da rotina e aproveitar alguns momento de formas diferenciadas nessa época do ano.

Contudo, devido ao processo de envelhecimento, o corpo necessita de alguns cuidados especiais e preventivos antes de sair de sua zona de conforto. Pensando nisso, Roberta França, médica geriatra da Said Rio, empresa de cuidadores de idosos, resolveu listar algumas dicas do que não pode faltar em uma viagem com a terceira idade:

1. Ir ao médico

Antes de sair em direção a qualquer lugar, o ideal é que o idoso passe por um médico e o comunique sobre para onde e quando ele irá viajar. Assim, o profissional irá analisar a situação, definir se não haverá nenhum risco a sua saúde e ainda o aconselhar sobre o que ele poderá ou não fazer nessa viagem.

Essa ida ao hospital é ainda mais importante em casos onde o trajeto será feito de avião, pois a duração do tempo de voo e a pressão exercida nesse meio de transporte pode afetar alguns idosos.

2. Tome as vacinas necessárias

Se informe melhor sobre a localidade para onde será realizada a viagem, pois alguns destinos exigem determinadas vacinas, e com a pandemia do Covid-19, esse exigência se tornou ainda maior.

Lembre-se também de tomar as vacinas com antecedência, pois algumas delas podem causar algumas reações e afinal, você não vai querer que nada atrapalhe o seu passeio.

3. Leve os medicamentos diários

Muitos idosos tomam alguma medicação diária, seja para diabetes, pressão alta ou para outra função, por isso, é importante se lembrar de levar todas, já que você não estará no seu local de conforto e esse pequeno detalhe pode ter consequências nada agradáveis.

4. Sempre contrate o seguro viagens

Mesmo que já tenha um plano de saúde particular, é recomendado que você só viaje junto de um idoso com um seguro de viagem contratado, de preferência o indicado para esse público.

Além dele ser obrigatório para viagens internacionais, viajando pelo Brasil pode ter localidades em que o seu plano não tenha cobertura e o seguro irá te salvar em casos de emergência e urgência, tendo toda a assistência que você precisar.

5. Não exagere no sol e na alimentação

Estar em um local diferente e se divertindo, faz com que a gente decida “chutar o balde”, principalmente nas comidas. Acontece que idosos precisam ter uma atenção redobrada para não perder o limite, caso tenha alergia ou doenças com restrições alimentares, siga a sua dieta normalmente, para que nada de ruim possa acontecer.

Além disso, ficar debaixo do sol, só com muito protetor solar, boné, óculos e debaixo do guarda-sol, é importante ressaltar que o melhor horário para tomar sua vitamina D é antes das 10h e depois das 16h.

“Seguindo essas dicas, pode ter certeza que sua viagem será um sucesso e com muita diversão garantida para toda a sua família”, finaliza a Dr. Roberta França.

 

Hotéis para conhecer na Ilha da Madeira

Com a retomada do setor de viagens a todo vapor, o que não falta é vontade de arrumar as malas e sair para conhecer os mais belos destinos e hotéis pelo mundo. E a Ilha da Madeira, destino português situado em meio ao Oceano Atlântico, tem atrações turísticas de sobra, que encantam até os viajantes mais experientes.

São cenários naturais belíssimos, restaurantes deliciosos, praias e piscinas naturais de tirar o fôlego e muito mais. E, para completar a oferta do turismo local, há hotéis incríveis, que deixam qualquer viagem muito melhor.

Veja abaixo cinco hotéis para visitar na Ilha da Madeira em 2022:

Les Suites at The Cliff Bay

Este é um hotel cinco estrelas com uma localização magnífica em Funchal, a capital da Madeira, de frente para o mar da baía de Funchal. Muito exclusivo, ele tem apenas 23 suítes de luxo que prometem uma experiência de conforto e tranquilidade. Piscina infinita, belos jardins e um ambiente idílico são apenas o começo, pois quem se hospeda neste hotel tem acesso a todas as facilidades do The Cliff Bay, como acesso ao mar, piscinas, spa, bares e restaurantes, incluindo o Il Gallo d’Oro, que conta com duas estrelas Michelin.

Socalco Nature Calheta

Este é um hotel mais que especial, que une os conceitos de turismo rural, ateliê gastronômico e farming em uma experiência única e inesquecível. Os hóspedes podem entrar em contato com a natureza e até colocar a mão na massa, em aulas de cozinha, passeios gastronômicos, jornadas vínicas, entre outras atividades. O Socalco Nature Calheta conta com oito casas isoladas e dez quartos em vilas, além de solário e piscina, honesty bar, restaurante, lagar, adega e muito mais.

Savoy Saccharum Resort & Spa

Eleito o “Melhor Resort Insular da Europa” pelos World Travel Awards em outubro, este hotel foi inspirado pela natureza e desenhado para o conforto. Com decoração contemporânea e vistas para o mar, fica localizado na Calheta e é muito instagramável: tem piscina de borda infinita e arquitetura e decoração belíssimas. Possui também spa, restaurante, bar e oferece várias experiências incríveis.

Savoy Palace

Da mesma rede do Saccharum, o Savoy Palace fica no centro de Funchal e é estiloso e enorme, com 352 quartos, seis piscinas e oito restaurantes e bares. É lá também que está o maior spa da Ilha da Madeira! Há quartos com vista para o jardim ou para o mar, e experiências premium como wine dinners, chá da tarde, pilates, ioga, etc.

Castanheiro Boutique Hotel

Um design inovador marca este hotel que fica em um conjunto de edifícios centenários restaurados com primor. A arquitetura do século 18, visível no exterior, contrasta belamente com o interior moderno e colorido. O Castanheiro Boutique Hotel conta com duas piscinas, uma jacuzzi com solário panorâmico e 81 quartos e suítes, a maioria com sacada e vista para a cidade de Funchal. A localização é perfeita para explorar a capital a pé e conhecer seu Centro Histórico e atrações culturais como museus e igrejas.

… Bom dia!”Lute para ser um ser humano melhor, e não para ser o melhor dos seres humanos”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Ruth Maranho, Ibarrure Bertin, Mario Ozan, Cleiton Freire, Mario Correa, Tania Maria Gabarini, Luiz Sales, Marta Rocha Rondon, Veronica Rodi, Klaus Therencio Dias, Maria Beatriz Serafini Macluf, Fabiana Danti, Maria Irineia, Antonio Carlos Eurico, Clarice Tozzo, Deja Barbosa Leles e Eliane Almeida. Happy birthday!

Querida que só a empresária Vera Lúcia Hota comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Azul e Latam figuram entre as companhias aéreas mais pontuais de 2021

… A latam figurou entre as empresas mais pontuais do mundo com 88,7% dos voos no horário em 2021, de acordo com o estudo OnTime Performance Review 2021, da Cirium que avalia e reconhece o desempenho operacional de companhias aéreas e aeroportos.

Sempre de bem com a vida Ruth Maranho festeja hoje mais um aniversário! Happy birthday!

… Outra companhia que ganhou destaque foi a Azul, ficando entre as três mais pontuais na categoria América Latina, com 88,9% dos voos no horário.