Início Site Página 707

Sete Dicas Para Economizar Energia

Medidas simples podem ajudar a reduzir o valor da sua conta

Economizar energia, principalmente para quem está trabalhando em regime de home-office, parece uma tarefa impossível, mas com a adoção de práticas simples podem contribuir para diminuir o valor da conta, mesmo com eventuais mudanças nas bandeiras tarifárias. Quem dá as dicas é Davidson Andreoni, consultor da Cemig SIM.

1 – Iluminação e ventilação naturais

Durante o dia, deixe janelas e cortinas abertas e, se possível, deixe também as portas. Tudo isso vai deixar o ambiente mais iluminado e ventilado. Utilizar a luz natural de forma inteligente é imprescindível para economizar: janelas em locais estratégicos e lâmpadas dimerizaveis ou LED podem contribuir. Quando bem ventilado, o local também requer menor utilização equipamentos para reduzir a temperatura, como o ar condicionado.

2 – Chuveiro elétrico

Sempre que possível, opte por banhos frios e menos demorados. Manter o interruptor na posição “verão” reduz consideravelmente o consumo de energia elétrica.

3 – Ferro de passar:

Junte a maior quantidade possível de roupas e siga as instruções de temperatura para cada tipo de tecido. O calor do ferro pode ser aproveitado, mantenha-o desligado para passar roupas leves.

4 – Geladeira

Não abra sem necessidade. Durante o isolamento a tendência é abrirmos várias vezes para beliscar algo. Verifique também o estado geral da borracha de vedação. Qualquer tipo de danos nesse componente pode significar redução na eficiência e consequente aumento no consumo.

5 – Aparelhos eletrônicos da tomada

Muitos ainda creem que é mito, mas o fato é que tirar os aparelhos eletrônicos da tomada pode reduzir o consumo de energia elétrica. Entre os equipamentos que mais consomem nessa função são televisores e fornos microondas.

6 – Adoção de energia solar fotovoltaica

Outra dica para diminuir os gastos energéticos é usar a energia solar. A Cemig SIM é uma empresa especializada nesse segmento. Podem usufruir do benefício pessoas jurídicas e pessoa físicas, mediante aprovação de cadastro. Não é necessário nenhum tipo de investimento, instalação ou obras. A energia continuará chegando pela rede da CEMIG, porém, com menor custo. Saiba mais em www.cemigsim.com.br

7 – Revisão do sistema de energia

Problemas na instalação elétrica e o desgaste gradual da fiação e dos componentes utilizados podem resultar em altos custos com energia. Além de colocar em risco a segurança do local e de comprometer o funcionamento dos equipamentos, o que pode provocar curtos-circuitos e incêndios, também existe a possibilidade de ser uma rede projetada para outra demanda energética.

Pandemia: Jovens são os que mais sofrem na crise do desemprego

O cenário para quem busca um emprego no Brasil é desafiador. Quando fazemos um recorte para jovens de 16 a 28 anos, a situação é ainda mais problemática. Entre Janeiro e Outubro de 2020, houve uma redução de 38% na contratação de estagiários segundo o Centro de Integração Empresa-Escola (CIEE). E, 61% dos jovens que tentam uma vaga CLT não participam de uma entrevista de emprego desde 2018.

Segundo o IBGE, 31% dos que buscam emprego são jovens. Além disso, com o agravamento do desemprego, aquele curto salário de estagiário passou a fazer a diferença para muitas famílias no final do mês. O índice de estágios sem remuneração cresceu de 4% para 10%. Ou seja, muitos estão trocando o auxílio financeiro para ter uma oportunidade na área sem remuneração porque não tem alternativa.

A situação parece desesperadora e muitos caem no que o IPEA (Índice de Pesquisa Aplicada) diz ser os “desalentos”: jovens que desistiram de procurar emprego. Para o especialista em carreiras, Leandro Rampazzo, CEO da Godiva Propaganda, há oportunidades, mas que os alunos têm que pensar fora da caixinha. “A pandemia mudou a forma de contratação de muitos locais, mudou as atividades exercidas na área. E, os jovens têm que se atentar para conseguir as oportunidades. Um bom início, para isso, é seguir as redes sociais das empresas em que se quer atuar, por exemplo”, explica Rampazzo.

Pensando em toda a sua experiência em carreiras, o CEO da Godiva Propaganda , elaborou 5 dicas de como buscar e conquistar uma boa vaga de estágio:

• Pense no estágio desde o primeiro semestre

Muitos jovens entram na faculdade postergando o estágio. Esta não é a saída! Desde o primeiro semestre é importante a busca da vaga. Pesquise sobre o que a maioria das empresas estão exigindo de um candidato. Não fique preso a um nicho ou a uma empresa, hoje as pequenas e médias empresas oferecem muitas oportunidades e você pode crescer conforme ela cresce.

• Use as redes sociais

Linkedin, CIEE, Nube e até mesmo o Facebook podem fazer com que você consiga um estágio. Entre em grupo de discussões da sua área de atuação, busque manter-se informado e se possível faça freelancer. Mantenha-se em contato com profissionais da área. Recentemente o Linkedin, desenvolveu um filtro de perfil para quem está buscando um emprego, utilize sem medo as redes sociais.

• Me indique na sua empresa

Seja “cara de pau”, mantenha um bom relacionamento com colegas de curso e profissionais que já atuam na área. Lembre-se sempre de qualquer oportunidade perguntar: vocês estão precisando de estagiário? Assim, a primeira pessoa que vier à mente quando alguém perguntar de estagiário será você!

• Atualize-se e mantenha um bom portfólio

Atualize-se com cursos na área. Entre nas vagas e veja o que é necessário para estar naquela área. Um curso? Um conhecimento? Mostre que você está atualizado com o que as empresas estão buscando. Além disso, se sua área permitir trabalhos freelancer, monte um portfólio com seus trabalhos.

• Busque o seu crescimento

Quando você estiver em um estágio busque crescer profissionalmente dentro da empresa em que você está. Caso a empresa não ofereça crescimento, ou aquela função não seja a que você mais se identifica, fique no estágio mas procure outras vagas. Assim você garante uma experiência na área e pode servir a outros setores. Sempre aprenda algo novo, isso te abrirá oportunidades.

Salada Cantina by Chef Renata Vanzetto

A Chef Renata Vanzetto que comanda o Restaurante  Muquifo em São Paulo dá a dica de como elaborar uma deliciosa salada para o início da semana. Veja só:

Ingredientes:
– 200 ml azeite
– 60 ml vinagre
– 20 ml água
– Alho cru 2 dentes
– Sal (1 colher de café para o molho)
– Pimenta do reino a gosto
– 1 colher de chá orégano
– 100g parmesão ralado
– 1 unidade pimentão
– 1 unidade abobrinha
– 1 unidade berinjela
– 1 unidade tomate Carmem
– 1 unidade palmito em tolete
– 1/4 do bulbo rrva doce
– 150g mix de folhas

Modo de preparo:
Pré aquecer o forno a 200º. Lavar os legumes (berinjela, abobrinha e pimentão), cortar a
berinjela e a abobrinha em fatias de 0,5 centímetros. Tirar as pontas do pimentão, cortar
em 4, retirar as sementes e a parte branca. Numa assadeira dispor os legumes cortados e
temperar com 120ml de azeite, sal e pimenta a gosto. Assar a 200º por aproximadamente
15/20 minutos. Enquanto os legumes assam, em um liquidificador adicionar 80ml de azeite,
60ml de vinagre, 20ml de água, 1 colher de chá de orégano, 1 colher de café de sal, 2 dentes
de alho. Reservar.
Cortar os tomates em rodelas.
Cortar a erva doce em fatias finas.
Cortar o palmito em rodelas.

Montagem:
Em um bowl, temperar as folhas com o molho reservado.
Em uma travessa grande, dispor as folhas temperadas. Sobre as folhas dispor os legumes
assados e os vegetais cortados, finalizar com o parmesão ralado. Sirva com torradinhas

Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 porções

Ponta dos Ganchos Resort propõe dias doces e inesquecíveis no feriado de Páscoa

Com gastronomia pascoal, degustação de chocolates e muita tranquilidade em meio à natureza intocada da Baía de Ganchos, hóspedes podem esperar um feriado especial como a Páscoa merece.

Uma celebração mundial, a Páscoa é sinônimo de renovação, um momento de reflexão para mudanças positivas e também gratidão. E que privilégio poder desfrutar destes instantes num entorno inspirador como o Ponta dos Ganchos Exclusive Resort, que preparou experiências especiais como este feriado merece.

A programação inicia na quinta-feira e termina no domingo de Páscoa, recheada de sabores como o café da manhã degustação diário, servido em dez etapas no Espaço Bateiras, e o almoço de Grill de Frutos do Mar, que acontece aos sábados no Espaço Veleza, com sua vista panorâmica para as águas da Costa Esmeralda.

Na sexta-feira santa, às 17:00 hrs, um pocket “voz e violão” deixa o fim de tarde na praia ainda mais charmoso, com a chance de um pôr-do-sol memorável.

O Sábado de Aleluia reserva um jantar em cinco etapas, com receitas tradicionais como o bacalhau à lagareiro com espuma de alho doce e tapenade de tomate seco. É possível substituir a iguaria por opções de pratos igualmente originais elaborados pelo chef José Nero, quem prioriza ingredientes sazonais e frescos, como os vegetais da horta orgânica do hotel e os pescados da região de Santa Catarina.

 

Aos chocólatras de plantão, este é o momento de auto indulgência, quando se poderá desfrutar de uma degustação de chocolates individual na privacidade do bangalô: de trufas e tarteletes aos mini ovos de Páscoa em versões recheadas de gianduia, doce de leite e cumaru.

Com apenas 25 exclusivas acomodações – todas distanciadas umas das outras – o Ponta dos Ganchos Exclusive Resort vem operando sob criteriosos protocolos de segurança e higienização chancelados pelo selo internacional World Travel & Tourism Council (WTTC) – práticas que se unem ao já conhecido serviço de excelência do destino.

Sobre o Ponta dos Ganchos Exclusive Resort:

Com uma localização privilegiada, a uma curta distância de São Paulo, Rio de Janeiro ou Buenos Aires, o Ponta dos Ganchos é reconhecido como o melhor resort das Américas pela The Leading Hotels of the World (2019) e está entre os dez melhores hotéis do mundo também pela consagrada chancela. Em uma área de 80 mil m², são 25 sofisticados e amplos bangalôs entre 80 e 310 m², que oferecem aos hóspedes privacidade, conforto, serviço impecável e uma vista inesquecível para o mar da Costa Esmeralda, no norte do estado.

… Bom dia! “O tempo está sempre escorrendo das nossas mãos. Nossa única alternativa é aproveitar ao máximo enquanto podemos”.

… Trocam de idade hoje: Lucimar Couto, Eder Cadete, Walfrido Ferreira de Azambuja Júnior, Lizandra Petinari, Tatiana Ramos, Marcelo Zamproni, Luiz Gomes Dias, Talia Souza,  Cássio Lima Rodrigo Queiróz Silvério, Juliana Glagau, Fátima Medeiros, Kátia Esmi, Dib Figueiro Abussafi, Carlos Borega, e Juliana de Almeida Campos. Happy birthday!

Rodrigo Queiróz Silvério, comemorando idade nova hoje. Happy Birthday!

… O Mercado Livre e o Ministério da Economia, através de seu Programa do Artesanato Brasileiro ( PAB), iniciam uma parceria inédita para democratizar o comércio e o acesso aos meios de pagamento para artesãs e artesãos de todo o Brasil. A ação terá algumas iniciativas de formação ao longo do mês de março e pretende promover produtos artesanais brasileiros dentro do marketplace.

… O objetivo é apoiar a inclusão de artesãos cadastrados no SICAB (Sistema de Informações Cadastrais do Artesanato Brasileiro) no Mercado Livre, dar visibilidade aos seus produtos para o consumidor da plataforma e assim potencializar a geração de trabalho e renda. São mais de 163 mil artesãs e artesãos cadastrados no programa.

O advogado Walfriddo Azambuja Jr comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Na primeira fase do projeto foram mobilizados coordenadores de artesanato dos estados, representantes da confederação nacional de artesanato, e gestores Sebrae nas unidades da federação para que eles conhecessem o ecossistema de soluções do Mercado Livre. Além disso, foi realizado um webinar ao vivo e gratuito apresentando as soluções digitais da companhia para artesãs e artesãos de todo o Brasil.

…Nessa temporada, a Vans reimaginou o AVE Pro, o nosso tênis de skate mais técnico e avançado apresentado até o momento, com a ajuda da skatista do time global, Beatrice Domond, que utilizou a sua personalidade e estilo para customizar essa silhueta progressiva.

O animado casal Silvana e Lucimar Couto. Ele festeja hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… O BMW Group do Brasil anuncia Gabriela Cicone como Gerente Sênior de Marketing da BMW Motorrad no Brasil, responsável pela área de Marketing, Produto e Preço. Na atual estrutura do BMW Group, a executiva se reportará a Julian Mallea, Diretor da BMW Motorrad no Brasil.

Gabriela Cicone – Gerente Sênior de Marketing da BMW Motorrad no Brasil

 

Hoje, 21 de Março, é comemorado o Dia do Tiramisù

Foto: Wellington Nemeth

Hoje, 21 de março, é comemorado o Dia do Tiramisù. Aprenda  a receita original do Terraço Itália da chef confeiteira Elisabeth Vasconcelos, que morou 23 anos na Toscana. 

Receita original de Tiramisù do Terraço Itália

Fácil de fazer, não muito doce e versátil, o Tiramisù é um patrimônio italiano. Existem diferentes hipóteses sobre o local de origem da sobremesa na Itália. Pode ter sido criado na região de Treviso, ou originário de Florença, na Toscana. Mas o que realmente importa é que é uma receita acessível e principalmente deliciosa.

 Modo de preparo

Ingredientes:

500g Mascarpone italiano

4 gemas de ovo

Claras separadas e batidas em neve

120g Açúcar

½ Litro Creme de leite fresco

Café adoçado, suficiente para molhar os biscoitos (de preferência café expresso)

Biscoitos champagne

Cacau em pó – a gosto

Modo de Preparo:

Bata as gemas com o açúcar até obter textura espumosa, acrescente o mascarpone delicadamente (de baixo pra cima).

Bata o creme de leite na batedeira no ponto antes do chantilly.

Adicione o creme de leite no mascarpone com as gemas e açúcar, sempre suavemente, mexendo de baixo para cima.

Bata as claras em neve e acrescente o creme, novamente de baixo pra cima.

Molhe os dois lados do biscoito champagne no café adoçado.

Montagem:

Primeiro faça uma camada de biscoito no recipiente.

Em seguida, adicione o creme e espalhe.

Faça mais uma camada de biscoito champagne e na sequência mais uma de creme.

Finaliza com cacau em pó na superfície do Tiramisù

Rendimento 17 porções– 180 ml

 

Pandemia avança e negócios voltam a ser impactados

Estrategista em Marketing Digital dá dicas para empreendedores manterem seus negócios lucrativos por meio da internet

É sabido que a primeira onda da pandemia do novo coronavírus causou um estrago em pequenos, médios e grandes negócios por todo o mundo. Alguns empreendedores se viram em uma situação difícil por conta de todas as restrições, e foi neste momento que muitos fecharam as portas para nunca mais abrir.

Por outro lado, vimos que a experiência de quem se adiantou e acompanhou a tendência mundial de ocupar o mercado da internet foi extremamente positiva em meio ao caos da pandemia. Algumas empresas que já vinham investindo em negócios digitais aumentaram muito o faturamento durante a crise. Ao longo do período mais crítico de isolamento social, também cresceu o número de pessoas em busca de aprender novas técnicas e das que tentavam correr atrás do prejuízo, correndo para a internet.

– Eu vivi essa experiência na pele, quando foi anunciado o fechamento dos comércios e meus clientes começaram a ligar para cancelar o serviço. Mas, logo em seguida, tivemos um aumento exponencial de interessados que precisavam criar seu posicionamento na internet. Estamos à beira de uma situação semelhante agora e o que se espera é que tenhamos aprendido com o passado e estejamos bem posicionados nas redes desde já – alerta o estrategista em Marketing Digital, Alexandre Simões.

Dessa vez, estamos diante de um novo desafio: a doença volta a avançar de forma acelerada, resultando em novas medidas restritivas, por parte dos governos locais, para o trânsito de pessoas e funcionamento de estabelecimentos. Para quem ainda não apostou na internet, ainda está em tempo. Criar uma estratégia de marketing digital, seu e-commerce ou começar a se posicionar na web são fundamentais. Existem muitas ferramentas para auxiliar os negócios, muitas delas são gratuitas e indispensáveis para quem está começando.

– Criei uma série de conteúdos, sobretudo, no momento de pandemia, para auxiliar quem está procurando por soluções para os negócios online. Decidi ajudar os pequenos empreendedores a se posicionarem bem na internet oferecendo dicas e compartilhando o conhecimento que adquiri na minha carreira pelas redes sociais, uma das principais ferramentas para Marketing Digital nos dias atuais – relata Simões.

Confira alguns tópicos abordados pelo consultor:

1- Tanto para quem vende produtos quanto para quem oferece serviços, a grande estratégia é a diversificação. Para estar bem posicionado, é preciso estar em todos os lugares possíveis. Apostar em uma única forma de divulgação é extremamente arriscado. Alertei, no ano passado, sobre a proibição do TikTok nos EUA. Imagina se isso acontece com sua rede social favorita?

2- O seu negócio precisa estar no Google Meu Negócio, Instagram, Facebook, YouTube, Linkedin, Twitter e em todos os lugares virtuais possíveis. Logicamente, é importante avaliar qual desses lugares é o melhor para se concentrar e também se tem condições de manter todos os canais bem alimentados;

3- Sempre falo das redes sociais como ferramenta de criar estratégias de marketing, pois sei que muitas pessoas não têm condições de injetar dinheiro em divulgação e grande parte das redes são gratuitas. Ou seja, não é preciso investir rios de dinheiro para se posicionar bem na internet. O que é necessário é uma boa estratégia;

4- Não espere que esses problemas aconteçam com você. É necessário, neste momento, pensar em estar bem posicionado no mundo digital, pois o raio pode cair duas vezes no mesmo lugar. E quem não estiver preparado pode sofrer graves consequências.

Mais da metade da população brasileira utiliza as redes sociais

Ao longo do último ano, os acessos à internet bateram recorde no Brasil. Com as pessoas em casa na quarentena, a internet se tornou o meio mais forte de comunicação e de trabalho. O panorama de crescimento de acesso veio junto com o crescimento de uso das redes sociais; quase todo mundo que acessa internet no Brasil está presente nas redes. Diferentemente do que ocorre nos Estados Unidos e na Europa, mais de 50% da população brasileira utiliza as redes sociais, dado que as reforça como lugares privilegiados para fazer campanhas de marketing.

 

 

Cozinhando para o Jeff: Sobremesas saudáveis com mel para fazer com as crianças

Inspirado em Honey, a cor do ano 2021, KitchenAid apresenta receitas para aproveitar momentos em família

Não tem nada mais gostoso do que aproveitar momentos felizes com as crianças. Faltando menos de um mês para a Páscoa e tendo que pensar em cada vez mais formas de distrair os pequenos durante a pandemia, cozinhar é uma ótima opção de atividade em família. Com o lançamento da nova batedeira Stand Mixer Honey, a KitchenAid anuncia sua cor do ano 2021 e inspirada no mel chega para atender às necessidades da população por positividade, calor e aconchego, oferecendo doces momentos em torno da mesa e da criação com toda a família.

Pensando nisso, KitchenAid apresenta receitas fáceis, saudáveis e deliciosas para os pequenos. Além de se deliciarem, eles ainda podem ajudar na hora do preparo e da montagem, utilizando os produtos da marca, como a icônica Batedeira Planetária Stand Mixer Artisan na cor especial Honey, com customização exclusiva e acessórios extras, incluindo uma tigela de 2.8L e um batedor com borda flexível.

Cupcakes de banana e aveia, adoçado com mel

Ingredientes

3 bananas

1/2 xícara de aveia em flocos

1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de iogurte grego

1/4 de xícara de leite desnatado

1/4 de xícara de mel

3 ovos médios

1 colher de sopa de óleo de coco

2 colheres de chá de fermento em pó

1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 pitada de noz moscada

Modo de preparo

1°PASSO: Na batedeira adicione os líquidos: O iogurte, o leite, o mel, os ovos e o óleo de coco.

2°PASSO: Em uma tigela misture os secos: a aveia, o trigo e a noz moscada.

3°PASSO: Bata os líquidos e pouco a pouco vá adicionando os secos a mistura na batedeira .

4°PASSO: Coloque o fermento e o bicarbonato misturando devagar.

5°PASSO: Amasse as bananas e incorpore levemente a essa mistura já batida.

6°PASSO: Coloque em uma Forma untada e enfarinhada e leve ao forno pra aquecido a 180 graus por 30/40 min. Se for em forma de cupcake levará menos tempo. Faça o teste do palito.

7° PASSO: Decore de forma criativa

Mousse de Mel

Ingredientes

1 envelope de gelatina em pó sem sabor

3 colheres de sopa de água

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

1/2 lata de mel (medida da lata de leite condensado)

1 lata de leite (medida da lata de leite condensado)

Modo de preparo

1°PASSO

Hidrate a gelatina na água e dissolva em banho-maria.

2°PASSO

Coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes e bata por 5 minutos na função liquefazer.

3°PASSO

Leve à geladeira para gelar por 2 horas.

Biscoitinhos de aveia e mel pela chef Carole Crema

Ingredientes

1 xícara de aveia em flocos

1 xícara de farinha de trigo

½ xícara de açúcar demerara

3 colheres de sopa de mel

1 ovo

1 colher de sopa de manteiga derretida

1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo

1°PASSO

No processador de alimentos coloque todos os ingredientes e misture-os pulsando.

2°PASSO

Disponha numa assadeira com espaço entre eles (crescem um pouco) e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minuto

Não deixe de aproveitar cada passo com aqueles que ama!

… Bom dia! ” A ansiedade não tira o problema de amanhã, ela só tira a paz de hoje”. ( Charles Spurgeen).

Trocam de Idade hoje: Dilma Bernardes, Nilde Brun, Rodrigo Anache, Rafael Anache, Rêmolo Letteriello, Márcia Turka, Júlio Costa Lima, Adriana Dias, Kátia Carvalho, Carlos Pinheiro e Gisele Pacheco. Happy birthday!

Querida que só, a jornalista Dilma Bernardes trocando de idade hoje. Happy birthday! Foto: Alexis Prappas

… As micro e pequenas empresas (MPE) lideraram a geração de empregos em janeiro, criando aproximadamente 195,6 mil vagas, o que corresponde a cerca de 75% do total de 260.353 empregos formais registrado no mês.

Os números constam de relatório elaborado pelo Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), com base nos dados de janeiro do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged). O resultado também é quase o dobro do número de empregados gerado pelo segmento no mesmo mês do ano passado.

Sorridente que só , a executiva Nilde Brun, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Este é o sétimo mês consecutivo em que os pequenos negócios lideraram a geração de postos de trabalho no país. O relatório mostra ainda que as médias e grandes empresas (MGE) também registraram saldo positivo na geração de empregos.

Foram 668.257 admissões contra 626.653 desligamentos, resultando em um saldo positivo de 41.604 empregos. Esse número equivale a 15,9% do total de empregos gerados no Brasil.

…  O relatório mostra ainda que a divergência ocorreu no setor do comércio. Enquanto as micro e pequenas apresentaram saldo positivo de 27,4 mil, as médias e grandes tiveram saldo negativo de 21,3 mil vagas. 

O casal Regina e Rêmolo Letteriello. Ele festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

 

 

Cuidados com higiene bucal evitam contágio da Covid-19 entre familiares

No Dia da Saúde Bucal, o apelo é para adoção de práticas que reduzam o risco de contaminação entre indivíduos da mesma família.

No Dia Mundial da Saúde Bucal deste ano, celebrado amanhã, sábado (20), instituto especializado em odontologia chama atenção para práticas de higiene bucal que diminuem os riscos de contágio da COVID-19 e de outras doenças bucais dentro de casa.

Nos ambientes coletivos, as recomendações como o uso de máscara, higiene das mãos, uso exclusivo e não compartilhável de objetos estão entre as práticas para o evitar a contaminação pelo novo Coronavírus. No espaço domiciliar, algumas práticas relacionadas à higiene bucal também são fundamentais para impedir a contaminação entre os familiares.

O Dia Mundial da Saúde Bucal é um convite para despertar a consciência das pessoas sobre esses cuidados. O doutor em Reabilitação Oral e cirurgião-dentista-chefe do Instituto Trentin, Dr. Rodrigo Trentin, ressalta que os cuidados para evitar contaminação de pessoas do convívio familiar devem começar antes da suspeita ou confirmação da doença.

Doutor em Reabilitação Oral e cirurgião-dentista-chefe do Instituto Trentin, Dr. Rodrigo Trentin

“Em casos em que os banheiros são compartilhados entre membros da família, itens como a escova de dentes, tubo de creme dental, fio dental, frasco de antisséptico bucal e limpador de língua devem ficar em locais reservados. Não pode haver o contato destes itens pertencentes a pessoas diferentes”, recomenda o especialista.

Dr. Rodrigo explica que havendo a confirmação da infecção pelo Coronavírus de um adulto ou adolescente, este deve ficar separado dos demais em um cômodo da casa, mantendo seus itens de higiene bucal em um único banheiro de uso exclusivo do infectado. Ao final do período de quarentena, os itens de higiene devem ser descartados.

Um estudo da Universidade de Granada, na Espanha, identificou que um familiar diagnosticado com COVID-19 aumenta em 30% a chance de contaminar outros integrantes da casa quando compartilha ou acomoda conjuntamente os itens de higiene bucal. Recentemente, outro grupo de pesquisadores identificou que em aproximadamente 23% dos lares existe ou existiu o compartilhamento de escovas de dentes entre os familiares.

Para casos suspeitos, o Dr. Rodrigo Trentin recomenda a desinfecção das escovas de dente e higienizadores de língua com uma solução feita com hipoclorito de sódio a 0,1% ou peróxido de hidrogênio a 0,5%. Estes produtos podem ser encontrados em farmácias e casas de itens médico-hospitalares.

O especialista ainda reforça a manutenção das práticas padrão de higiene bucal. “Mantenha uma boa escovação, use fio dental e higienize a língua 3 vezes ao dia, principalmente após as refeições. É o básico que funciona”, finaliza.