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Hoje eu falo sobre política, conta Xuxa ao podcast

Foto: Blad Meneghel

Eterna rainha dos baixinhos é a próxima entrevistada do “De Carona na Carreira” falando sobre sua jornada como artista, empresária, mãe e a mulher empoderada e engajada que é hoje

O programa número 31 do podcast “De Carona na Carreira”, da administradora Thais Roque, traz como convidada Xuxa Meneghel. A apresentadora, que acaba de anunciar sua saída da Record, falou sobre sua carreira como artista, empresária e reforçou seu engajamento em temas sensíveis como a política. “Eu não respeito mais a pessoa que não dê sua opinião, que não dê sua cara a tapa”, revelou.

Contudo, durante o bate papo a apresentadora relembrou que a mulher posicionada e de opiniões fortes que acompanhamos hoje nas redes sociais não foi sempre assim.

“Eu era uma pessoa que não tinha opinião. Eu usava a opinião dos outros porque eu achava que aquilo era o certo. Eu passei muito tempo da minha vida falando só o que queriam que eu falasse. Antes das entrevistas as pessoas que trabalhavam comigo diziam ‘se vier essa pergunta você responde isso, essa você responde isso’ e se tivesse uma pergunta fora elas mesmas respondiam por mim, ‘sobre isso ela não fala’”.

Enquanto respondia às perguntas da Thais, facilmente já se nota que essa fase realmente passou e hoje ela é dona de sua própria voz. “Hoje eu falo sobre política, eu falo sobre polêmicas, ninguém fala pra mim o que eu posso ou não posso falar.”

Política

Xuxa explicou o porquê ela se mantém firme compartilhando seus posicionamentos na internet mesmo recebendo tantas críticas e ataques às suas postagens nas redes sociais.

“A gente tem uma pessoa que pode acabar com nossas vidas, acabar com o nosso país, levando as pessoas às ruas se matando umas às outras. Não falando, a gente não está levando a sério tudo isso. Não se posicionando, a gente não está ajudando que as coisas fiquem melhores, pelo contrário, a gente está apoiando. Se calar é aceitar”.

E ainda sobre as pessoas com poder de influência sobre fãs e seguidores, mas que não se manifestam, a apresentadora acrescentou seu ponto de vista discordando desse comportamento.

“Existe uma falsidade muito grande hoje em dia na internet, a gente não sabe se a pessoa é um personagem, se ela é aquilo mesmo, se faz para ganhar curtidas. E eu também conheço muitos artistas que ficam em cima do muro, com medo de se mostrar e não agradar as pessoas. Eu estou bastante engasgada quando eu vejo várias pessoas aí, com vários seguidores, com uma influência danada e que não usa isso”.

Foto: Blad Meneghel

Internet

Xuxa aproveitou a entrevista para alertar sobre a bolha em que a internet coloca as pessoas que só recebem conteúdos que concordam com o que ela pensa.

“Hoje em dia com o telefone na mão as pessoas escolhem o que elas querem ver. No meu caso, por exemplo, eu sou vegana. Eu não quero ver publicidade com gente matando bicho ou dizendo que a agropecuária é o máximo. Então, eu acabo vendo, ouvindo, consumindo só coisas que eu quero”.

No entanto, para ela esse cenário é um motivo de preocupação. “Essa bolha que está me preocupando. Onde a gente vai chegar com isso? Se eu só tenho a minha informação, só vejo o que me mostra que eu tenho razão. O que fala ao contrário do que eu penso eu não quero nem ver. A gente está se cercando das nossas certezas e não é por aí. Vamos criar filhos, netos para viver só no seu mundinho, na sua bolha.”

Família

Sobre seu relacionamento com o cantor Junno Andrade, ela conta como existe um companheirismo entre eles, como ele está sempre pronto a ajudá-la, nem que seja apenas com a sua presença. Contou à Thais que ele apareceu na vida dela na hora certa.

“O Ju apareceu na minha vida um pouco tarde, no sentido de que eu ia fazer meus 50 anos. Mas eu não acho que seja tarde porque foi no momento certo, porque eu não estava preparada antes para recebê-lo. Talvez eu não o valorizasse como eu valorizo hoje”.

E explica o que a fez começar essa mudança. “Eu era uma pessoa muito mais difícil, eu era muito egoísta, a Sasha que fez eu segurar minha ansiedade, meu egoísmo, porque eu passei a ter que viver o mundo dela”.

Também fez questão de lembrar que é de Sasha que espera a realização de um sonho. “Quero ser avó. Não estou pressionando, já pressionando (risos). O que eu quero dizer é que não precisa ser para amanhã, mas não queria que demorasse muito para eu poder brincar com ela, que eu possa fazer o que fiz para o filho dos outros com a minha neta”.

Termina fazendo uma verdadeira declaração de amor ao seu amado ao falar sobre o Mal de Alzheimer, doença que levou sua mãe e sobre o filme “The Notebook” que assistiu e que traz o tema. “Tenho certeza que, se um dia isso acontecer com a gente, nós vamos cuidar um do outro, vamos morrer de mãozinhas dadas (como na história do filme)”.

Foto: Blad Meneghel

Uma hora de conversa

A entrevista para o podcast De Carona na Carreira tem uma hora de um bate papo com Thais Roque que conseguiu mostrar um pouco mais de uma Xuxa que muita gente ainda não conhecia.

Xua contou ainda sobre o lançamento do livro “Betinho: amor em forma de criança”, que conta a história de um menino de Angola, da Aldeia Nissi. Uma comunidade a qual receberá a doação de todos os direitos recebidos com a venda da publicação que já está disponível nas livrarias.

Também falou sobre a perda de sua mãe, a luta para acreditarem em seu projeto “Xuxa Só Para Baixinhos”, seu engajamento com o público LGBTQI+, entre outras revelações.

Para conferir a entrevista na íntegra, acesse o podcast “De Carona na Carreira” no link: https://open.spotify.com/episode/6RSCaezu1JfmsBDNuiD42w?si=nzgglT4ISvOAfGgf-4R0Lg

Exposição revela 20 personagens que são a cara de São Paulo

Nany People, personagem da Exposição Fotográfica "A Cara de São Paulo - Personagens da Cidade"

Com a curadoria de Ana Maria Braga e João Carlos Martins, inaugura no dia 25 de
Janeiro para comemorar o aniversário da cidade a exposição fotográfica “A Cara de São
Paulo – Personagens da Cidade”, dos fotógrafos luso-brasileiros Catarina Machado e
Bruno Sereno.

Esta exposição que estará patente ao público na Galeria de Artes da Casa
de Portugal de 25 de Janeiro até 26 de Fevereiro apresenta 20 personalidades nascidas
ou não na cidade mas que se reconhecem como paulistanas e fazem uma declaração de
amor à cidade num vídeo que também integra a exposição.
Para esta exposição, que é uma iniciativa da Casa de Portugal com o apoio do Metrô de
São Paulo, os seus sócios e diretores foram convidados a indicar “nomes de pessoas que
são a cara da cidade” merecendo o maior número de indicações os seguintes nomes (em
ordem alfabética): Abilio Diniz, Ana Maria Braga, Carlos Bettencourt, Carlos Tramontina,
Demônios da Garoa, Djamila Ribeiro, Emanuel Araújo, Edu Guedes, Fafá de Belém, João
Carlos Martins, Leandro Karnal, Marília Gabriela, Monja Coen, Massimo Ferrari, Maurício
de Sousa, Nany People, Osvaldinho da Cuíca, Padre Antônio Maria, Silvio Santos e
Supla.
Para Ana Maria Braga nesta exposição oferecida à cidade para comemorar os 467 anos
de fundação “poderíamos retratar milhares de caras, rostos e semblantes que muito bem
representariam a diversidade desta metrópole, mas foram entretanto escolhidas apenas
20 personalidades para integrar a primeira edição mas fica a promessa para que, nas
próximas edições, continuem sendo retratados outros personagens que representam e
ajudam a escrever a história desta cidade.”
O Maestro João Carlos Martins, que tem a sua história e da sua família ligada à história
da Casa de Portugal, disse estar “muito honrado por ser curador ao lado da Ana Maria,
nesta exposição que resgata não só a presença portuguesa na cidade mas que também
vai buscar em 20 rostos a identidade pluralista e universalista de uma cidade que acolhe
calorosamente quem aqui chega.”
A fotógrafa Catarina Machado, 22 anos, nasceu em São Paulo e desde muito pequena
demonstrou suas aptidões para a fotografia capturando imagens em suas viagens de
família. Concluiu o curso de Fotografia no Centro Universitário Belas Artes e foi aluna do
IIF – Instituto Internacional de Fotografia. Sua percepção sobre a paisagem urbana e os
elementos que a constituem já a levaram a realizar 3 outras exposições individuais e
participações em algumas coletivas.
O fotógrafo Bruno Sereno, 24 anos, também nascido em São Paulo, é jornalista formado
pela Anhembi Morumbi, podcaster e atualmente estudante de Relações Públicas na
FECAP. Começou sua trajetória aos 18 anos quando comprou a sua primeira câmera e
começou a registrar o Mundo, histórias e pessoas. Na atividade fotojornalística viveu o
seu momento mais marcante na cobertura do Carnaval de São Paulo de 2020 no
Sambódromo do Anhembi.

Serviço:
Exposição “A Cara de São Paulo – Personagens da Cidade”

de 25 de Janeiro a 26 de Fevereiro
das 9:00 às 17:00 horas
Galeria de Artes da Casa de Portugal
Av. da Liberdade, 602 – Liberdade – São Paulo
As visitas devem ser previamente agendadas pelo telefone: (11)3273-5555 – Entrada
grátis

Receita de Sorvete de Abacaxi Vegano para os dias mais quentes

Esta sobremesa é perfeita para quem procura por doce refrescante, livre de ingredientes de origem animal e da fruta. No preparo foi utilizada a bebida vegetal Caju+Coco da A Tal da Castanha que apresenta apenas três ingredientes: castanha de caju, leite de coco e água. Essa mistura tropical é naturalmente rica em ômega 9, vitaminas, minerais e uma fonte de proteínas de alta qualidade e fibras. A receita é da empresária Amélia Whitaker

Ingredientes:

1 e 1/2 xícaras de abacaxi maduro picado;
200 ml de bebida vegetal Caju+Coco da A Tal da Castanha;
100 gramas de coco ralado;
4 colheres de sopa de açúcar de coco;
3 colheres de sopa de farinha de arroz.

Modo de preparo:

Pique o abacaxi sem a casca e reserve. Leve o abacaxi picado para cozinhar numa panela com o leite vegetal, o açúcar e a farinha de arroz por cerca de 5 minutos em fogo baixo. Bata no liquidificador até ficar homogêneo e acrescente o coco ralado. Leve ao freezer por cerca de 4 horas, até endurecer. Retire 15 minutos antes de servir. Se quiser pode adicionar pedacinhos de abacaxi depois de batido.

 

 

Seis dicas para fazer de 2021 o ano da sua vida

Freepik

*Clemilda Thomé

Você tem 365 dias para mudar. Pode parecer muito, mas o tempo tem passado cada vez mais rápido, não é mesmo? Parece que as 24 horas do dia nunca são suficientes para tudo, então, se você quer fazer de 2021 um ano diferente do anterior, a hora é agora!

Lembre-se que toda mudança vem acompanhada de novas melhores escolhas e novos caminhos, por isso, para que você transforme 2021 no ano de sua vida, em primeiro lugar é preciso abrir a sua mente para algumas dicas que tem servido para mim ao longo dos anos. Não são atitudes que apenas replico porque parecem bonitas no papel, são coisas que eu realmente vivo, e por isso, eu sei que fazem toda a diferença.

1 – Autoconhecimento e resiliência

Em primeiro lugar, aprenda quais são os seus pontos fortes e que aspectos você precisa melhorar, tanto no âmbito profissional como no pessoal, pois somente tendo uma visão clara de quem você é, conseguirá aprimorar aquilo que é necessário. Partindo desse ponto, lembre-se que para qualquer caminho a ser percorrido, você terá de superar obstáculos, resistir à pressão ou lidar com momentos de estresse. Isso se chama resiliência. Uma trajetória de sucesso quase sempre inclui momentos de fracasso, mas ter persistência é importante para que você não desista diante da primeira adversidade. Seja perseverante, mantenha os pensamentos positivos, tenha fé de que as coisas serão melhores. Essas virtudes são essenciais para que a sua vida comece a fluir de maneira mais leve. Somos movidos pela fé na vida, a fé de que tudo pode melhorar. Acredite nos seus planos, no seu potencial, nos seus objetivos e que você é capaz.

2 – Tenha metas de curto, médio e longo prazos

Faça seu planejamento pensando em tudo que conquistou e que ainda pretende conquistar. Quais são seus sonhos? Onde você quer chegar? O que você ainda quer conquistar? Qual será seu próximo passo? São perguntas que você deve fazer a si mesmo para saber quais são os próximos passos que farão com que esse seja um ano fenomenal. Tenha metas de curto, médio e de longo prazos para não perder o foco nem se frustrar com os desafios do dia a dia.

3 – Desenvolvimento Contínuo

Nunca pare de adquirir conhecimento. Leia livros, faça cursos rápidos, assista lives, faça uma nova faculdade, invista naquela pós-graduação tão sonhada. Veja filmes inspiradores. Existem muitas formas de adquirir conhecimento.

Ter uma formação de qualidade é fundamental, mas hoje não se pode apoiar apenas em um diploma para conquistar o sucesso profissional. Ter conhecimento e ser uma pessoa atualizada, crítica, a par dos problemas do mundo, fazem parte da formação da “escola da vida”, e isso você pode adquirir e construir todos os dias. E melhor, de graça!

4 – Dedique um tempo para a família

Aproveite seu tempo, não deixe de fazer nada e nem ignore suas vontades. Esse é um ano em que podemos fazer acontecer e começar realizar todos os planos que tivemos que adiar. Portanto, estar com a família, é um ponto muito importante. Quantas vezes colocamos o trabalho em primeiro lugar e deixamos em segundo plano as pessoas que amamos e que estão incondicionalmente ao nosso lado? E se tem algo que 2020 nos trouxe de lição, é que não devemos deixar para depois a oportunidade de estarmos ao lado de quem amamos, com qualidade de tempo, entregues de corpo e alma. Fazer isso com toda certeza deixará seu lar mais harmonioso, leve e alegre.

5 – A tríade: Alimentação adequada + Sono + exercício físico

Adotar uma alimentação saudável é uma verdadeira atitude de campeão. Quando se busca qualidade de vida, a alimentação é fato mandatório para se sentir mais disposto e com a autoestima em dia. Além de que uma alimentação desregrada, em contrapartida, não só traz prejuízos à saúde como também mostra um corpo em desiquilíbrio, o que, com toda certeza transparecerá no seu humor, disposição, alegria, força de vontade, nos aspectos físicos e cognitivos, como por exemplo, a sua capacidade de concentração. Já dizia o ditado: mente sã, corpo são.

E se uma boa alimentação é mandatória, dormir bem também. O sono tem um poder de reparação, ou seja, se você não tiver qualidade, seu corpo permanecerá cansado, às vezes até mais do que no dia anterior. O ideal é dormir de 6 a 8 horas para acordar regenerado e cheio de disposição para as tarefas do dia.

Praticar atividade física é parte dessa tríade de cuidados com o corpo. Muito além da questão estética, tem uma ligação direta com a qualidade de vida, disposição, energia, bom humor e resistência. Substituir uma rotina sedentária pela prática de exercícios físicos é o primeiro passo para quem deseja uma vida repleta de benefícios.

6 – Não desista

Início de ano é aquele momento que, geralmente, todos traçam os novos objetivos a serem conquistados ao longo dos meses. O problema é que, em muitos casos, os objetivos começam a ficar para trás, caindo no esquecimento. Por isso, é preciso ter foco e comprometimento, ou seja, empenhe-se, dê o máximo de capacidade para tudo o que for fazer, seja profissional ou pessoal. Outro fator importante é não ter medo de mudanças, porque elas virão, você querendo ou não. A mudança, o medo do desconhecido, causam uma repulsa natural, principalmente se estivermos ligados a crenças limitantes. Por isso, muito cuidado com autossabotagem, consciente ou inconsciente. E se tudo estiver parecendo difícil, sem solução, tenha um momento de silêncio para você mesmo. Desligue-se dos problemas, respire fundo, medite e pense claramente até ter retomado seu controle.

Seja um campeão, você tem 365 dias para fazer tudo diferente, 365 dias para novas conquistas, 365 dias para começar a agir, colocar seus planos em prática e vencer.

Sobre Clemilda Thomé

Nascida em 1954, na Cidade de Sapopema, interior do Paraná, filha de pais agricultores, foi uma das primeiras empresárias no Brasil a se tornar bilionária ao vender sua empresa NEODENT para uma multinacional suíça. Hoje, é uma das mulheres de negócio mais influentes do país

 

Dieta Mediterrânea, DASH e Flexitariana são eleitas as melhores dietas para 2021

Vinte e quatro especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram selecionados pela editora-chefe AngelaHaupt do US News & World Repor, para avaliar vários tipos de dietas. Eles pontuam uma série de medidas diferentes como, quão fácil é seguir, qual a probabilidade de levar à perda de peso e manter a longo prazo, quão saudável, eficaz e segura é na prevenção ou controle de condições crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas.

A medalha de ouro pela melhor dieta para 2021 foi para a dieta mediterrânea, e a prata foi para a DASH, que tem uma abordagem dietética focada para diminuir a hipertensão, e a Flexitariana, que incentiva o vegetariano na maior parte do tempo, mas é flexível o suficiente para permitir compartilhar um churrasco com os amigos de vez em quando. O que todas têm em comum é a redução ou eliminação de alimentos processados, e se concentram em refeições ricas em frutas, vegetais, feijões, lentilhas, grãos integrais, nozes e sementes.

Vamos entender um pouco mais!
É geralmente aceito que as pessoas que vivem em países que fazem fronteira com o Mar Mediterrâneo, sofram menos de câncer e doenças cardiovasculares. O segredo é um estilo de vida ativo, controle de peso, e uma dieta pobre em carne vermelha, açúcares e gordura saturada, e rica em produtos naturais, nozes, e gorduras saudáveis como azeite. Segundo a nutricionista Adriana Stavro, a Dieta Mediterrânea pode oferecer uma série de benefícios à saúde, incluindo perda de peso, saúde do coração e do cérebro, prevenção do câncer e controle do diabetes. As refeições da ensolarada região do Mediterrâneo também têm sido associadas a ossos mais fortes e uma vida mais longa.

Não existe “uma” dieta mediterrânea igual para todos os países. Os gregos comem de forma diferente dos italianos, que comem de forma diferente dos franceses e espanhóis. Mas eles compartilham muitos dos mesmos princípios. A dieta apresenta um cozimento simples, com a maior parte de cada refeição focada em frutas e vegetais, grãos integrais, feijão e sementes, com algumas nozes e grande ênfase no azeite de oliva extra virgem e peixes. O açúcar refinado e à farinha branca, estão presentes em ocasiões especiais. Além disso outras gorduras como a manteiga raramente são consumidas. A carne vermelha surge apenas para dar sabor a um prato ou é excluída totalmente. As refeições incluem ovos, laticínios magros, aves, mas em porções muito menores que na dieta ocidental tradicional. É mais que uma dieta, é um estilo de vida.

Dieta DASH

Já Dieta DASH, tem uma abordagem dietética para diminuir a hipertensão, enfatiza o consumo de frutas, legumes e verduras, grãos integrais, proteína e laticínios com baixo teor de gordura. A DASH também desestimula alimentos ricos em gordura saturada, como carnes gordurosas, laticínios integrais e óleos, bem como bebidas açucaradas, farinhas refinadas e doces. Seguir o DASH também significa limitar o sódio em 2.400 miligramas por dia. Atualmente a OMS recomenda a diminuição do consumo de sódiopara menos de 2g diários para adultos, que equivale a 5g de sal ao dia. No Brasil a recomendação de sódio diária é de 2,4g, equivalente a 6g de sal (corresponde a 6 sachês de sal) o que está de acordo com a DASH. A Dieta DASH é balanceada e pode ser seguida a longo prazo, o que é um dos principais motivos pelos quais os especialistas a classificam como a segunda melhor dieta.

Dieta flexitarianismo

O flexitarianismo é a junção de duas palavras: flexível e vegetariano. O termo foi impresso há mais de uma década. É a maneira predominantemente vegetariana de se alimentar, ser mais saudável e prevenir doenças. Não é preciso eliminar completamente a carne para colher os benefícios associados ao vegetarianismo. É possível ser vegetariano na maior parte do tempo, mas ainda assim comer um hambúrguer ou bife quando sentir vontade. Ao comer mais alimentos de origem vegetal, os adeptos não só perderão peso, mas também podem melhorar sua saúde como um todo, reduzindo o risco de doenças cardíacas , diabetes, câncer e viver mais plenamente.

FONTE:

https://health.usnews.com/best-diet

https://edition.cnn.com/2021/01/05/health/mediterranean-diet-2021-best-diet-wellness/index.html

Willett WC, Sacks F, Trichopoulou A, et al. Pirâmide da dieta mediterrânea: um modelo cultural para uma alimentação saudável. Am J ClinNutr 1995 ; 61: Suppl : 1402S – 1406S

ESTRUCH, Ramón et al. PrimaryPreventionof Cardiovascular Diseasewith a Mediterranean Diet. New EnglandJournalOf Medicine, [S.L.], v. 368, n. 14, p. 1279-1290, 4 abr. 2013. Massachusetts Medical Society.

Truques para negociar o melhor valor em um carro usado

Imagem: Pixabay

Os revendedores são profissionais que sabem negociar os preços dos carros e fazem isso o dia todo. Táticas simples e não confrontantes podem ajudar até mesmo os compradores de carros que odeiam pechinchar ainda a conseguir o melhor negócio possível . Essas estratégias, combinadas com ferramentas online, podem ajudá-lo a negociar o melhor preço do carro – e evitar que a compra de um carro se transforme em uma batalha com o revendedor.

Então, se você está pensando em comprar um carro usado, mas o momento de negociar acaba sendo uma tortura pra você, pois não tem a mínima ideia de como fazer isso, não precisa ficar preocupado: separamos neste post algumas dicas essenciais para negociar a compra de um carro usado. Acompanhe a seguir!

1. Não negocie demasiadamente
Evite barganhar demais. Diga ao proprietário do carro usado em que você está interessado, ou mesmo ao vendedor e ao gerente de vendas que você assinará a papelada no minuto em que atingirem o valor-alvo que você pode e deseja pagar por ele. Recuse educadamente qualquer contra-oferta, dê seu número de telefone e saia. Se o preço que você propôs estiver dentro do reino da possibilidade, eles ligarão para você em algum momento.

2. Fique atento a dias chave para negociar
Acompanhe vendas de fim de semana, e vá ao local uma hora antes do horário de fechamento. Ligue e peça para falar com o vendedor ou gerente com quem você falou antes. Lembre-os de que você é um comprador quando eles atingirem seu valor, mas que eles não devem perder seu tempo se não o fizerem. Se a sua oferta for possível, a oportunidade de fechar mais um negócio antes do final do dia pode obrigá-los a trabalhar com você especialmente se a concessionária estiver tendo um fim de semana ruim. Um bom contato no último dia do mês é uma ótima pedida: mais uma vez, os vendedores e gerentes costumam sofrer pressão para encontrar mais um negócio antes do final do mês para qualquer tipo de revenda de carros usados em Campo Grande Um negócio que não fazia sentido no dia 25 pode fazer sentido no dia 31 se o mês não atender às expectativas.

3. Verifique dias de mau tempo ou situações adversas
Uma grande tempestade, um dia de vento e chuva, ou mesmo uma de lockdown devido à pandemia de coronavírus podem afetar drasticamente as vendas de automóveis. Ligue e lembre o vendedor ou gerente que você ficará feliz em vir quando eles atenderem à sua oferta. Mais uma vez, o fato de não estarem vendendo o carro que você tanto deseja, pode levá-los a ceder a seu favor. Faça o mesmo processo simultaneamente com alguns outros revendedores em sua área. Certifique-se de que eles tenham o carro que você deseja e dê-lhes a missão de encontrar seu seminovo.

4. Prefira negociar remotamente
Depois de testar o carro, você pode fazer quase todo o trabalho negociando o preço do carro em casa. Isso significa que durante uma negociação, se você não gostar dos números ou da forma como está sendo tratado, não precisa sair fisicamente da concessionária. Em vez disso, você pode simplesmente dizer adeus se estiver ao telefone ou simplesmente interromper as comunicações por e-mail ou texto. Para usar essa abordagem, ligue para a concessionária e solicite o departamento de vendas ou envie um e-mail para o gerente pelo site da empresa. Frequentemente, a resposta a uma consulta remota é “Venha! Nós cuidaremos de você! ” Em vez de desafiá-los, diga: “Já testei o carro e sei o que quero. Agora, estou comprando pelo meu melhor preço. ” Aguarde para ver o que irão lhe propor.

5. Saiba quanto vale o carro que você deseja adquirir
Se você estiver comprando um carro novo, busque informações online sobre estimativas de mercado que sejam verdadeiras e que sejam razoavelmente precisas. Se você estiver comprando um carro usado, cheque muito bem o revendedor antes de fazer sua compra. Tenha muita atenção com picaretas e desconfie de valores abaixo demais do pedido médio de mercado.

6. Conheça bem os números que envolvem a negociação
Se você tem uma boa ideia de quanto deve pagar por um carro imagine o seguinte: você está negociando um SUV Kia Sportage usado com uma concessionária. O vendedor diz que é R$ 77.500, mas sua pesquisa descobriu que o preço atual é $ 74.500. Você acha que terá dificuldade em dizer não? Pesquise os números-chave e esse conhecimento o guiará durante a negociação. Também despersonalize a negociação, uma vez que você confia em dados, em vez de opinião ou emoção, para estabelecer o preço de venda. Aqui estão os números que você deve saber: o valor de mercado atual do carro novo ou usado que você deseja comprar, que pode ser pesquisado em sites online; o valor de troca de seu carro usado atual; taxas estimadas de impostos; valor de seguro. Com esses números, você pode determinar um preço-alvo para capacitá-lo nas negociações e mostrar o quanto você pode pechinchar sobre o preço do carro desejado.

7. Seja imprevisível
Os vendedores são incentivados a controlar os clientes pressionando-os a um test drive, levando-os a um escritório de vendas e trabalhando para fechar o negócio rapidamente. Se você preferir visitar uma concessionária para fechar um negócio – o que não recomendamos – certifique-se de que está dando as cartas. Uma maneira rápida de mostrar que você não pode ser controlado é ser imprevisível durante as negociações do carro. Quando você faz uma oferta de um carro e o vendedor sai para “levar a oferta ao meu chefe”, você também deve deixar o escritório de vendas. Diga ao vendedor: “Preciso pegar algo no meu carro”. Ou saia sem explicação e caminhe pelo showroom. Acredite: eles vão encontrar você com pressa.

Uma grande parte de aprender a negociar o preço do carro é ter certeza de que as ofertas atraentes são realmente tão boas quanto parecem. Antes de concordar com qualquer negócio, peça uma divisão das taxas para ver o preço total – ou “fora da porta”. Em alguns casos, as concessionárias ou revendedores inserem cobranças falsas ou aumentam a taxa de documentação para tentar atingir algum lucro. Depois de saber o preço total e se ele ainda parece bom, você pode comprar com a confiança de saber que é um negociador experiente.

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Paciente de leucemia mieloide aguda e sua cuidadora contam como é a jornada de tratamento

Aqueles que desenvolvem uma doença grave como a leucemia mieloide aguda – LMA, em geral, precisam contar com os cuidados de um familiar. Casados, Lierson e Viviane contam como o apoio mútuo e da família, o que é fundamental para o tratamento da doença.  

A leucemia mieloide aguda – LMA é um tipo de câncer que afeta o sangue e a medula óssea. É a forma mais comum de leucemia aguda nos adultos e caracteriza-se pela produção e crescimento rápidos de células sanguíneas anormais, que se desenvolvem na medula óssea e podem impedir a produção de células sanguíneas saudáveis¹. Lierson Brígido, engenheiro eletrônico, 63 anos, começou a sentir os primeiros sintomas; fraqueza, manchas roxas e pequenos sangramentos em meados de junho de 2019. Sua esposa, a enfermeira Viviane Brígido, logo notou que algo estava errado e levou o marido ao pronto socorro, onde ele realizou um hemograma e logo foi encaminhado a um hematologista.

“O meu primeiro pensamento foi: por que isso está acontecendo comigo? Os resultados dos primeiros exames solicitados pelo hematologista mostraram que eu tinha desenvolvido a síndrome mielodisplásica que, em poucos meses, evoluiu para a LMA. Foi um período muito complicado”, conta Lierson. Viviane, por sua vez, relata que no momento da descoberta, Lierson não queria aceitar o tratamento, ela precisou compreender o momento do marido, esperar, mas sem deixar de encorajá-lo.

“O tratamento do paciente com LMA é uma jornada. É um processo difícil, pois a pessoa se vê diante de sua fragilidade e potencial fim de vida. Por isso, ela precisa ter alguém junto para ajudar nesse caminho e acho que o cuidador preenche esse papel”, afirma o hematologista Fabio Pires, responsável pelo transplante e por acompanhar o tratamento pós-transplante de Lierson. A LMA é uma doença agressiva, de rápida progressão, e que atinge principalmente adultos. A idade média de um paciente com LMA é de 68 anos². Portanto, o período de tratamento é bastante complexo. Por conta da idade avançada, os pacientes podem apresentar comorbidades, como diabetes, pressão alta, entre outras. Além disso, são meses de internação para que o paciente tome a quimioterapia, culminando ainda com a imunossupressão do indivíduo.

“Ela sempre foi muito firme comigo, e isso foi fundamental para eu ter rapidamente chegado aonde estou hoje. Desde a perda dos cabelos, das unhas e do apetite, decorrentes dos tratamentos quimio e radioterápicos, ela sempre esteve ao meu lado me dando a força que eu precisava”, conta Lierson sobre sua esposa. E não foi fácil, já que a sua terapia culminou com a chegada da pandemia do COVID-19 ao Brasil. Em março de 2020, véspera de sua internação, Lierson, Viviane e dois de seus três filhos se reuniram para cortar os cabelos do pai. Logo depois, Viviane passou dois meses, em completo isolamento, sem nem poder sair do quarto, acompanhando o marido no hospital. “É algo que nunca paramos para pensar. Passar tanto tempo em um quarto com janelas antirruído e com ar-condicionado passa uma sensação ainda maior de isolamento. O silêncio, não ouvir um pássaro e nenhum barulho da rua, é torturante”, afirma Viviane.

No momento em que todas as atenções estão voltadas para o paciente, é importante atender também às necessidades do cuidador ou da cuidadora. Ele ou ela também acaba passando por um momento de muito estresse. “Eu gosto de sempre conversar com o cuidador. Explicar que ele precisa reservar um tempo para ele, contar com uma alimentação saudável, praticar atividades físicas. A analogia que eu faço, é que o tratamento da leucemia é uma maratona, e não uma corrida de 100 metros. Se o cuidador assume um desgaste tão grande logo no início. Ele não vai conseguir apoiar o paciente durante todo o processo”, afirma o Dr. Fabio.

 

Hoje, Lierson está em fase de recuperação, tomando as medicações necessárias e fazendo exames de sangue quinzenais para controlar eventuais alterações. Além disso, para recompor seu sistema imunológico, também iniciou um calendário de vacinas que irá levar vários meses. Ele diz que ter Viviane ao seu lado foi muito importante ao longo de toda a jornada. “E continuará sendo até muito depois de eu receber alta definitiva. Mas não posso me esquecer da minha família e amigos que sempre estiveram ao meu lado e me deram apoio e suporte para que eu pudesse passar por tudo”.

Sobre a Leucemia Mieloide Aguda – LMA

A LMA é uma doença agressiva e os sinais tendem a aparecer precocemente³. Esses sintomas não são exclusivos da doença e podem estar relacionados a outras condições clínicas. Ainda assim, caso se perceba algum dos sintomas, é importante consultar um médico4. Os sintomas mais frequentemente relatados por um paciente com LMA são: fadiga, fraqueza, falta de ar, tontura, dores de cabeça, hematomas e sangramentos, perda de peso, perda de apetite, febre e infecções frequentes¹. Estes sintomas estão relacionados à diminuição da produção de células sanguíneas normais, que ocorre quando as células leucêmicas invadem a medula óssea. Estas alterações podem ser diagnosticadas nos exames de sangue, que detectam a escassez de glóbulos vermelhos, a diminuição dos glóbulos brancos e menor número de plaquetas³.

Sobre a campanha “O Cuidado nos Inspira”

A Astellas Farma Brasil criou a campanha “O Cuidado nos Inspira” com o intuito de celebrar todos os cuidadores não profissionais de paciente de doenças graves, como a LMA. Esses cuidadores são normalmente familiares que assumem as responsabilidades e cuidados de seu ente querido sem receber nada em troca. Nós queremos celebrar essas pessoas, reconhecer sua força e dedicação e essa jornada conjunta que vivem com os pacientes. Todo esse carinho é o que nos motiva a buscar o melhor tratamento para a doença, nos instiga todos os dias a perseguir esse ideal e é o que nos inspira.

Referências

¹De Kouchkovsky I, Abdul-Hay M. Blood Cancer J. 2016 Jul 1;6(7):e441.

²Estatística para a Leucemia Mieloide Aguda. Oncoguia. Disponível em: < http://www.oncoguia.org.br/conteudo/estatistica-para-leucemia-mieloide-aguda-lma/7944/331/) Acesso em. 29 de set. de 2020

³Perini G. Leucemia mieloide aguda – LMA. Associacao Brasileira de Linfoma e Leucemia [Internet]. Publicado em: 07 abr 2016. Disponivel em: <http://abrale.org.br/lma/o-que-e>.

4Sinais e sintomas da leucemia mieloide aguda (LMA). Oncoguia. Disponível em: < http://www.oncoguia.org.br/conteudo/sinais-e-sintomas-da-leucemia-mieloide-aguda-lma/1598/332/> Acesso em: 30 de set. de 2020

 

Quem são e como atuam os candidatos à presidência da Câmara dos Deputados?

Candidatos à presidência da Câmara enfrentam o atual presidente da casa, que disputa a reeleição.| Foto: Waldemir Barreto /Agência Senado

*Por Lydia Assad, da Inteligov. Gerente de contas estratégicas e especialista em Relações Institucionais e Governamentais

Na última quarta-feira (06/01), o Presidente da Câmara dos Deputados, Rodrigo Maia, confirmou que a eleição da Mesa Diretora da Casa acontecerá no próximo dia 2 de fevereiro. Ainda não há a confirmação se a votação será realizada de forma presencial, remota ou híbrida. Enquanto isto não é decidido, os deputados se concentram em fazer campanha para os postulantes ao cargo que já oficializaram suas candidaturas. Novos parlamentares, porém, podem entrar na disputa até a véspera da eleição.

Entender os perfis de cada um destes candidatos é importante para avaliar como costumam atuar na articulação com os colegas de Casa, quais assuntos são mais tratados nos projetos apresentados durante seus mandatos, como votam nos assuntos mais polêmicos, como é o envolvimento nas comissões e a identidade em votações com outros parlamentares, isto é, quem vota parecido e quem diverge em cada assunto.

Por enquanto, quatro parlamentares oficializaram a participação no pleito para a sucessão de Rodrigo Maia. São eles Baleia Rossi (MDB-SP), Arthur Lira (PP-AL), André Janones (Avante-MG) e Capitão Augusto (PL-SP).

Baleia Rossi (MDB-SP)

Baleia Rossi é paulistano, mas teve sua trajetória política construída em Ribeirão Preto, interior do estado de São Paulo. Filho do ex-ministro da Agricultura Wagner Rossi (Dilma), foi eleito deputado federal pela primeira vez em outubro de 2014 e está, atualmente, no segundo mandato. É o atual presidente do partido e líder do MDB na Casa desde 2016.

O deputado Baleia Rossi conta com o apoio do atual presidente da Câmara dos Deputados, Rodrigo Maia, e de 11 partidos – PT, PSL, MDB, PSB, PSDB, DEM, PDT, Cidadania, PV, PCdoB e Rede. Juntas, as siglas somam 261 parlamentares. Vale lembrar que a decisão do partido em apoiar um candidato não é garantia de voto, uma vez que, o voto é individual e secreto.

Apesar do apoio do presidente da Casa, Rodrigo Maia, durante todo o período em que exerceram mandato juntos, os dois parlamentares só votaram da mesma forma em 72,3% das vezes. Foram 304 votações nominais em plenário. Em compensação, com seu principal adversário na disputa pelo comando da Câmara, Arthur Lira, Baleia Rossi votou da mesma maneira em 89% das 552 votações. Isso mostra que, apesar de estarem de lados opostos no atual pleito pela presidência da Casa, os dois candidatos têm posturas próximas nas votações de proposições parlamentares na Câmara.

Rossi é uma referência também no que se trata de alinhamento com as posições dos colegas de partido na casa. Ele votou junto com a maioria da bancada do MDB em 92,63% das votações que participou.

Desde o primeiro mandato, que assumiu em 2015, Rossi foi autor de 67 requerimentos, 45 projetos de lei e 6 propostas de emenda à Constituição (PECs). Entre os termos mais usados nos projetos do parlamentar estão “tributação”, “estado de São Paulo” e “Tribunal de Contas da União”.

Considerando apenas o ano de 2020, o parlamentar apresentou 79 proposições. Em 2019, foram 37 e, entre elas, está uma proposta de reforma tributária (PEC 45/19) que extingue com três tributos federais (IPI, PIS e Cofins), o ICMS, que é estadual, e o ISS, municipal.

Tais dados indicam que ele tem um perfil de propositor, sendo autor de de diversos novos projetos de lei em geral sobre assuntos relacionados ao direito empresarial e tributário.

Arthur Lira (PP-AL)

O deputado alagoano Arthur Lira, do Progressistas (PP), ocupa cargos públicos desde 1992. Foi vereador em Maceió e deputado estadual em Alagoas por dois mandatos. Elegeu-se deputado federal em 2010 e está no seu terceiro mandato.

No atual pleito para a presidência da Câmara, Arthur Lira tem o apoio de nove siglas – PL, PP, PSD, Republicanos, Solidariedade, Pros, Patriota, PSC e Avante. Os partidos reúnem 196 parlamentares. Lira também é apoiado nos bastidores pelo presidente da República, Jair Bolsonaro.

O deputado presidiu a Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania (CCJC) em 2015 e a Comissão Mista de Orçamento (CMO) em 2016. Nas votações no plenário da Câmara, votou junto com o partido em 84,97% delas. Por este critério, sua identidade partidária é mais fraca que a do seu concorrente, Baleia Rossi, ainda que também tenha sido líder de seu partido na casa, entre 2012 e 2013.

As proposições de sua autoria, desde o primeiro mandato, incluem 303 requerimentos, 14 projetos de lei e 2 propostas de emenda à Constituição (PECs). Entre os termos mais usados nos projetos do parlamentar estão “recursos”, “vulnerabilidade econômica” e “lei orgânica dos partidos políticos”. Apenas em 2020, o parlamentar apresentou 335 proposições. Enquanto em 2019, o parlamentar apresentou apenas 34 proposições.

Os tipos de proposições apresentadas pelo deputado e as comissões das quais participa indicam que o parlamentar tem um perfil mais voltado para a articulação interna, o que também está relacionado ao seu papel como líder partidário desde o ano passado. Além disso, fica claro um aumento de envolvimento, ao longo do ano de 2020, em temas mais ligados ao dia a dia dos projetos e das discussões chave da Casa. Durante todos os seus mandatos, a Comissão de que mais participou foi a CCJC. Lira tem também se envolvido em temas associados às regras de funcionamento dos partidos políticos.

Outros candidatos

Outros dois candidatos têm movimentado a disputa e vêm levantando pontos importantes nas discussões sobre o pleito. São eles André Janones (Avante-MG) e Capitão Augusto (PL-SP). Interessante notar que ambos integram partidos que apoiam o candidato Arthur Lira.

Janones é advogado e está no primeiro mandato de deputado federal. Na Câmara, foi titular da Comissão de Seguridade Social e Família e de duas comissões que investigaram o desastre em Brumadinho (MG) – comissão externa e comissão parlamentar de inquérito (CPI).

Quanto à fidelidade partidária, Janones tem um índice de alinhamento relativamente baixo à maior parte da bancada de seu partido. Votou junto com seus colegas em apenas 53% das votações. Além disso, diverge de Baleia Rossi e Arthur Lira em mais de 50% das votações em que esteve na Casa com os adversários.

Já Capitão Augusto (PL-SP) é deputado Federal desde 2015, tendo sido deputado estadual em São Paulo antes de ser eleito para a Câmara. O parlamentar atua especialmente em prol de causas ligadas a bancadas temáticas, como as frentes parlamentares das áreas de segurança pública (que preside), combate à corrupção, defesa da Operação Lava Jato e temática religiosa.

Presente em diversas comissões ao longo dos dois mandatos, a Comissão de Segurança Pública e Combate ao Crime Organizado foi uma das que mais participou – esteve por cinco períodos como membro titular, mais de 1500 dias. Além disso, os temas mais presentes nos 144 projetos de lei apresentados pelo parlamentar são, em geral, associados à regulação das Forças Armadas, das polícias e outros órgãos de segurança pública.

*Os dados apresentados no artigo, foram retirados dos perfis dos parlamentares disponibilizados pela plataforma de inteligência e monitoramento legislativo Inteligov. Para mais informações, acesse: inteligov.com.br

 

Soluções de gestão e meios de pagamento digitais completas para postos de combustíveis

Crédito: Prima Pay

Em resposta a crise sanitária, a Gilbarco Veeder-Root acelerou a implementação de soluções tecnológicas de gestão e meios de pagamentos em postos de combustíveis, oferecendo otimização, rentabilidade e segurança a gestores e clientes.

A agilidade de resposta às demandas urgentes do mercado foi possível graças a sintonia, permanente, da líder global em produtos e soluções para postos de abastecimento com as principais tendências de automação do varejo de combustíveis.

A empresa encerrou o ano com o mais completo portfólio de soluções em automação do segmento e já prepara novos produtos para, agora em 2021, seguir na vanguarda da automação da revenda de combustíveis, em todos os aspectos da operação.

Entre os lançamentos deste ano estão soluções atualizadas com os meios de pagamentos digitas que otimizam as vendas e o gerenciamento financeiro, e uma ferramenta para programas de fidelização de clientes, que atende desde grandes redes até pequenos negócios.

Do dinheiro vivo ao pagamento por aproximação – adequação ao PIX – Os meios de pagamento compõem um segmento que vem mudando rapidamente e ganharam velocidade com a exigências de maior segurança geradas pela crise sanitária. Os modelos tradicionais de transações com cheque, dinheiro, cartões de crédito e débito e vale-combustíveis, vêm gradativamente sendo substituídos por plataformas digitais. Nesse cenário, o Prime Pay chegou para cumprir a função de diversificar as formas de pagamento e, ao mesmo tempo, agilizar o atendimento na pista.

Crédito: Prime Pay:

Conectado diretamente com a bomba, o Prime Pay efetua a cobrança, recebe e ainda imprime o cupom fiscal em segundos, concentrando a operação de abastecimento, de ponta a ponta, num único dispositivo móvel operado pelo próprio frentista. Adequado a todas as modalidades de pagamento, suporta desde os meios físicos, como cédulas e cartões, aos digitais, por meio de smartphones e smartwatches, e pagamentos com QR Code, incluindo o novíssimo PIX do Governo Federal.

Wellington Granja, diretor de Produtos para Varejo da Gilbarco-Veeder Root, relata que, nesse ano, a área reforçou o foco no desenvolvimento de soluções para gestão mais inteligente da venda de combustíveis e de lojas de conveniência, de acordo com as principais tendências do varejo moderno. Segundo ele, o Prime Pay é um produto completo, que torna a operação mais eficiente e segura. “A projeção é chegarmos ao final de 2020 com a soma de R$ 57 milhões em transações financeiras realizadas por meio do no Prime Pay. Nossa meta é duplicar a cifra em 2021”, ressalta.

O ponto de venda acessível a um clique – Outro ponto forte na linha de produtos é o SIGposto, aplicação para gestão de postos de combustíveis e lojas de conveniência, com recursos de PDV e retaguarda completa para o negócio. Já integrado com medidores de tanques, favorecendo o processo de inventário de combustível, e com os principais concentradores de automação de bicos, para monitoramento dos abastecimentos em tempo real.

Automação financeira – Para aumentar a eficiência no gerenciamento do posto de gasolina, a GVR apresentou em 2020 novas ferramentas convergentes e complementares, como o módulo F360, plataforma que integra todos os processos de gestão financeira, tanto para franquias como pequeno e médio varejo, com diferenciais que incluem interface com o ponto e venda, fechamento de caixa, conciliação de cartões, fluxo de caixa e contas a pagar e a receber.

Prime Fiz: a estratégia para fidelizar clientes – Além de oferecer melhor experiências de consumo, com atendimento ágil e automatizado, os postos de combustíveis ganharam uma verdadeira arma para fidelizar aqueles clientes que realizam compras recorrentes com cartões de crédito: a plataforma Prime Fiz. Ela se integra com os serviços do empreendimento e reúne dados que permitem criar pacotes de vantagens como, cashback e outras recompensas.

Entre outras funcionalidades, a solução possibilita acessar e cruzar dados dos associados e de todas as vendas efetuadas, facilitando criar promoções personalizadas; gerencia todas as transações realizadas em cashback e calcula o percentual para conversão em dinheiro. A solução inclui um App para o consumidor acompanhar seus pontos e o resgate dos benefícios.

Mas a Gilbarco Veeder-Root não para por aí. Com o avanço das tecnologias conectadas para automação de processos e relacionamento com consumidores, a empresa já estuda lançar novas soluções e atualizar as já existentes para otimizar, cada vez mais, a gestão e agregar recursos que aumentem a mobilidade, a agilidade e, consequentemente, a produtividade do varejo de combustíveis.

Sobre a Gilbarco Veeder-Root

Produtos testados pelo tempo e aprovados para o futuro. Desde 1865, a Gilbarco Veeder-Root é líder global em equipamentos, tecnologia e soluções integradas para abastecimento de combustíveis e lojas de conveniência.