A revista Condé Nast Traveler divulgou os resultados do Readers’ Choice Awards 2020, premiação que tem como base a avaliação dos leitores sobre hotéis do mundo inteiro e o Hotel se destaca como melhor no “Top 20 Hotéis da América do Sul”
O Tivoli Mofarrej São Paulo foi eleito como TOP 10 no prêmio “Top 20 Hotéis da América do Sul” do Condé Nast Traveler 2020 Readers’ Choice Awards, premiação da revista Condé Nast Traveler, que tem como base a avaliação dos leitores sobre hotéis do mundo inteiro. Além disso, é considerado o hotel brasileiro mais bem posicionado na lista.
Os prêmios da Condé Nast Traveler Readers ‘Choice são os mais antigos e prestigiados do setor de viagens, a nível internacional, para os quais, este ano, mais de 715.000 leitores submeteram um número incrível de respostas avaliando as suas experiências de viagem em todo o mundo.
O hotel dispõe de 217 apartamentos equipados com as mais recentes inovações tecnológicas, além da maior suíte presidencial da América Latina, que possui 750 metros quadrados, completamente renovada apresentando toda bossa brasileira na decoração. Outros destaques estão na gastronomia e coquetelaria com o Must Bar, localizado ao lado da belíssima piscina externa, e o Seen São Paulo, no 23º andar do hotel que oferece gastronomia variada, DJ e uma das melhores vistas de São Paulo. O hotel ainda conta com o Anantara Spa, primeira unidade do Ocidente da rede tailandesa de spas Anantara, promovendo uma jornada para o bem-estar combinando saúde e beleza.
A lista completa dos vencedores está disponível aqui
Agora os brasileiros que querem conhecer a ilha de Saint Barth podem pousar em St. Martin pela Copa Airlines ou através dos voos saindo do Panamá. O porto de Gustávia, para quem vem de barco, e o aeroporto Saint Barthélemy Airport (Remy de Haenen Ariport ou SBH), localizado em St. Jean, estão funcionando.
Retomada das atividades turísticas
Em junho de 2020, as autoridades de Saint Barthélemy anunciaram a retomada das atividades turísticas. A entrada será permitida portando um teste RT-PCR negativo ao covid-19, realizado em no máximo 3 dias antes da chegada. Caso o turista não tenha possibilidade de realizar o teste neste período, poderá ser feito na própria ilha em no máximo 24h. Após a realização do teste, o visitante deve ficar em quarentena até que o resultado seja conhecido pelas autoridades médicas e paciente. Em caso de estadas superiores a 7 dias um segundo teste deve ser feito. Crianças de até 10 anos estão livres dessa avaliação.
Aeroporto de Coxim 1
O Ministério da Infraestrutura autorizou a emissão da Ordem de Serviço para obras de revitalização da pavimentação do “Lado Ar” do Aeroporto de Coxim, localizado a 253 km da capital Campo Grande (MS). Serão investidos R$ 4,1 milhões em melhorias, que trarão mais segurança operacional do aeroporto.
Aeroporto de Coxim 2
Os investimentos serão divididos entre a União (70% dos recursos) e o executivo local (30%). Os recursos do Governo Federal são oriundos do Fundo Nacional de Aviação Civil (FNAC). Serão realizadas obras de obras de recapeamento da pista de pouso e decolagem (PPD) de aeronaves, pista de táxi e pátio de aeronaves e implantação da cerca operacional no aeroporto. A previsão de conclusão das obras é no segundo semestre de 2021.
“Senhor Estagiário” 1
A Unilever, fabricante de marcas como Omo, Cif e Rexona, está com inscrições abertas para a segunda edição do “Senhor Estagiário”, um programa exclusivo para pessoas com mais de 55 anos que estejam cursando uma faculdade. Depois do sucesso da primeira edição, que resultou na efetivação da maioria dos talentos sêniores selecionados, a companhia ampliou as oportunidades para novas áreas. Agora, os candidatos podem concorrer a vagas de estágio em vendas, finanças e supply chain em São Paulo, capital, e no município de Valinhos (SP).
“Senhor Estagiário” 2
Os interessados em participar do “Senhor Estagiário” devem se inscrever no http://www.unileverparatodes.com.br, até o dia 18 de outubro. O site é acessível, que dispõe de tradução para libras, ícones descritivos, contraste de cores e tamanhos de fontes ajustáveis, funcionalidades úteis também para o público de mais idade. As etapas de seleção serão virtuais. O programa de estágio sênior começa em fevereiro de 2021, com duração de um a dois anos.
A empresária Fernanda Arguello festando hoje mais um aniversário.
Safra
Mato Grosso do Sul fechou a safra de inverno de milho 2019/2020 com 10,618 milhões de toneladas colhidas. A produtividade de 93,4 sacas por hectare é a maior desde a safra 2013/2014, quando os dados começaram a ser avaliados pelo Projeto SigaMS, o Sistema de Informação Geográfica do Agronegócio.
O sistema de monitoramento da safra foi implantado pela Semagro (Secretaria de Meio Ambiente, Desenvolvimento Econômico, Produção e Agricultura Familiar) em parceria com a Famasul (Federação de Agricultura e Pecuária de MS) e a Aprosoja/MS (Associação dos Produtores de Soja e Milho) e permite a obtenção de dados reais e atualizados sobre as safras.
Glenn Martens como novo Diretor da Diesel Foto: Arnaud Lajeunie
Diesel
Grupo OTB anuncia a nomeação de Glenn Martens como novo Diretor Criativo da Diesel. Em seu novo papel, Glenn cuidará da visão global de estilo, comunicação, design de interiores e tudo que envolve a parte criativa da marca.
Nascido em 1983, Glenn Martens é um designer Belga que começou a sua carreira na Jean Paul Gaultier e desde 2013 é o diretor criativo da marca parisiense Y/Project. Em 2017, Glenn ganhou o ANDAM Award (do qual a OTB é um dos apoiadores históricos), e em 2018 foi um dos designers convidados das coleções cápsulas experimentais da Diesel, Red Tag.
… Bom dia! Não existe elevador para o sucesso. Você tem que usar as escadas.
… Trocam de idade hoje: Jean Philippe Pérol, Fernanda Arguello, Antonio de Almeida e Silva, Asta Maria Schneider Bozzetto, Alberto Soares e Marcy Freitas. Happy birthday!
O francês Jean Philippe Pérol comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
…A Band exibe neste domingo (11), a partir das 14h, (horário de Brasília) o especial Romaria em homenagem ao dia de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil, celebrado em 12 de outubro.
… Com apresentação de Mariana Godoy, a atração contará com um show ao vivo de Sérgio Reis, Renato Teixeira e do padre Alessandro Campos direto dos estúdios da emissora, em São Paulo.
Prefeito de ‘s-Hertogenbosch Jack Mikkers recebe a 101ª casa em miniatura de Pieter Elbers, presidente e CEO da KLM
… Mantendo a tradição, a KLM marca mais uma vez seu aniversário, comemorado na quarta-feira (7) com uma nova casa em miniatura de porcelana Delftware.
… A KLM oferece essas casas aos passageiros da World Business Class, a classe executiva da companhia em voos intercontinentais.
… A 101ª casa em miniatura da KLM é uma réplica do edifício “De Moriaan” (originalmente chamado de “De Mariaen”), com 800 anos e que fica em ‘s-Hertogenbosch (também conhecida como Den Bosch), no sul da província de Brabant, na Holanda.
… “De Moriaan” é um dos edifícios de tijolos mais antigos da Holanda. Foi construído em ‘s-Hertogenbosch (também conhecida como Den Bosch) no início do século XIII por membros da nobreza local que se estabeleceram na nova cidade, que foi reconhecida como cidade em 1184.
.. Um portão enorme, de 5 metros de altura, era acessível pela parte de trás a partir dos cais do porto. Acima desse espaço comercial havia um grande salão, que sem dúvida também era usado para comércio. Atrás disso havia alguns quartos menores e uma cozinha.
Do tradicional ao moderno, lives gravadas na Coreia do Sul mostram a tradição, gastronomia e ruas tomadas pelo cenário musical do momento:O Kpop
Durante a pandemia, com as viagens interrompidas e com as medidas de restrição de todos os países, conhecer novos locais se tornou uma verdadeira missão impossível.E um desses locais com restrições foi a Coreia do Sul, novo destino turístico desejado pelos amantes do Kpop, gênero musical pop que vem ganhando os holofotes da mídia e conquistando milhares de fãs ao redor do mundo.
Estima-se que em 2019, cerca de 17% das pessoas, principalmente os mais jovens de 18 a 35 anos, manifestaram o desejo de conhecer a Coreia por causa do seu cenário musical.O sonho de conhecer os bairros mais badalados e também os mais tradicionais de Seul, capital do país, fez com que o Centro Cultural Coreano apostasse em uma ideia ousada, para manter ativa a vontade de conhecer pessoalmente (em breve) o país.
Com lives gravadas em Full HD e em estilo de realidade virtual, onde a câmera está em constante movimento, foi possível conhecer, ver e andar junto com a live nos bairros de: Insadong, Hongdae, Bukchon Hanok Village, Gangnam e Itaewon, cada um com seu charme e história para contar.
Ao todo foram 6 episódios gravados e narrados ao vivo em português, para aproximar aqueles que possuem interesse em saber mais sobre o país, mas não falam coreano ou inglês, onde contém boa parte do conteúdo e temática sobre a Coreia.
Além disso, toda Live contou com um sorteio, para engajar o público que estava assistindo ao conteúdo, que é o caso de Giovanna e de Andreas, ambos ganhadores.
“Sobre o Tour Pela Coreia, acompanhei quase todas as lives. Achei o projeto ótimo porque nos conectou a regiões turísticas da Coreia de uma forma diferente do que costumamos encontrar. Foi mais natural, como um passeio cotidiano. Pelas interações no chat, notei que o projeto levou informações interessantes para quem ainda não conhece muito da Coreia, sem deixar de trazer detalhes e dicas para quem já tem um interesse mais antigo pelo país e pela história e a cultura coreana. Também vi que muita gente acompanhou para relembrar de quando esteve por lá. O conteúdo e as trocas de informações foram muito legais, ainda mais para quem precisou adiar o plano de viajar para a Coreia e segue na quarentena”, conta Giovanna Spiller, uma das ganhadoras dos sorteios das Lives.
“Eu gostei bastante! Nessa quarentena eu estou evitando ao máximo sair de casa, o máximo que faço é ir até o mercado quando me sinto muito ‘preso’. As lives fora um grande ‘upgrade’ nas minhas quintas e é muito bom você conseguir conhecer a Coreia do sul sem sair de casa, conhecer melhor os pontos turísticos e bairros mais movimentados, eu também fico mais tranquilo no momento da live, porque me deixo levar pela experiência, então é como se eu realmente tivesse passeando pelas ruas, uma pena que não tem como entrar nas lojas, né? Já que é só a experiência virtual, mas espero muito que no futuro possa conseguir conhecer pessoalmente esses lugares, que inclusive a live apresenta novos lugares incríveis que eu não conhecia antes ❤️”, afirma Andreas Enrique, também ganhador de sorteios.
Sobre o Projeto Tour Pela Coreia:
Com as restrições no turismo causadas pela pandemia de Covid-19, o Centro Cultural Coreano Brasil elaborou o projeto “Tour pela Coreia”, que possui como principal objetivo ser a opção mais segura para conhecer os pontos turísticos mais famosos da Coreia do Sul de forma realista e sem sair de casa. A ideia é levar um pedacinho da real Coreia para cada casa, mesmo que de forma virtual, o CCCB inova, mudando completamente a maneira que conhecemos as lives. O momento que vivemos é uma fase atípica, mas o desejo de viajar e conhecer novas culturas move nações. Por isso, o Centro Cultural Coreano Brasil quer divulgar ao máximo esse projeto, pois não se trata de apenas mais uma Live, mas sim de movimentar sonhos.
Ao todo o projeto possuirá 6 lives ao vivo, que estão disponíveis no YouTube para o público, transmitidas em full HD pelo canal do Centro Cultural Coreano Brasil. Cada transmissão mostrará detalhes nunca antes vistos em regiões do país.
Sobre o Centro Cultural Coreano Brasil:
Desde 2013 o Centro Cultural Coreano Brasil tem como objetivo apoiar o intercâmbio cultural entre os países, trazendo para o público brasileiro informações concisas, cursos da língua coreana, aulas de Taekwondo e culinária, eventos musicais e exposições sobre diversos temas envolvendo a Coreia do Sul.
Em suas redes sociais, especialmente no Youtube, no canal do Centro Cultural Coreano (kccbrazil), que já existe há mais de 4 anos e antes do início das Lives, contavam com cerca de 5 mil inscritos, hoje já estão com quase 13 mil inscritos, é possível acessar conteúdos didáticos e divertidos sobre: culinária, esportes, Kpop, língua coreana, festivais da cultura e muito mais.
Querendo caprichar na primeira refeição da sua família? Aprenda como fazer deliciosos waffles com ingredientes nutritivos. Seu café da manhã digno de filme irá gerar maior sensação de saciedade durante o dia.
O mel utilizado na receita é da Flormel, sendo 100% orgânico com certificação. O produto O produto é uma ótima opção para adoçar suas receitas de maneira saudável e nutritiva. A receita é da empresária Amélia Whitaker. Por se tratar de algo simples, vale pedir ajuda das crianças para o preparo da massa.
Ingredientes:
3 bananas orgânicas @aboaterra amassadas;
1 xícara de farinha de coco #homemade com coco orgânico @aboaterra;
1 xícara de farinha de mandioca @zaya_flour;
1 colher de chá de canela;
¼ xícara de mel @flormeloficial Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Em seguida, coloque na assadeira de waffle
No dia 10 de outubro, a Camargo Alfaiataria reunirá diversos artistas da música brasileira, dentre eles Toni Garrido, Samantha Schmutz, Afonso Nigro e Rodrigo Faro para uma live beneficente em prol do Hospital de Amor de Barretos, dirigido por Henrique Prata. A transmissão será realizada pela Camargo Alfaiataria, no canal oficial da marca no Youtube.
“Não poderíamos deixar de comemorar os 15 anos de nossa marca da melhor maneira: Cantando para o Hospital de amor, que faz parte da vida da Camargo Alfaiataria e da minha vida”, diz João Camargo, fundador da Camargo.
O empresário João Camargo fundador da Alfaiataria Camargo promoverá uma live musical
Para arrecadar fundos para a doação, as leiloeiras Mariana e Carolina, da Sodré Santoro, maior organização de leilões da América Latina, conduzirão o leilão de um exclusivo terno sob medida com tecido da marca Dormeuil, fabricante de tecidos reconhecida mundialmente pelo mercado da alfaiataria.
“Será um grande prazer fazer parte dessa iniciativa, ajudando a arrecadar fundos para uma causa tão essencial e urgente por meio do leilão, que é o nosso ofício”, explica Carolina Sodré Santoro.
O lance inicial foi de R$10 mil e os próximos lances com valor mínimo de R$ 500, já podem ser realizados no site da leiloeira. O pregão continuará durante a live e o arrematador será anunciado ao final da cerimônia.
O leilão pode ser acompanhado pelo site: http://www.sodresantoro.com.br/camargo15anos/
Serviço:
Live de amor Camargo 15 anos
Data: 10 de outubro
Horário: 19h00 (Horário de Brasília)
Local: Canal da Alfaiataria Camargo no Youtube /CamargoAlfaiatariaOficial
Pesquisa realizada pela Salesforce com 20 mil pessoas em 10 países revela percepções sobre o futuro do trabalho. A Salesforce, líder global em CRM, realizou o estudo ” Série Global Stakeholder – O Futuro do Trabalho, Agora ” com mais de 20 mil pessoas na Alemanha, Austrália, Brasil, Canadá, Estados Unidos, França, Índia, Japão, Nova Zelândia, Reino Unido e Singapura. O levantamento, que teve 2 mil entrevistados apenas no Brasil, traz dados relevantes sobre a percepção da população em relação ao Futuro do Trabalho e os impactos da Covid-19 sobre as relações entre os colaboradores e as empresas
Oportunidades de empregos
Entre os entrevistados no Brasil, 87% não percebem melhoras em relação às oportunidades de empregos, 75% acham que o desenvolvimento da força de trabalho deve ser uma prioridade das empresas e 71% dizem que o trabalho remoto é viável apenas para uma parcela da população. Abaixo destacamos os principais resultados da pesquisa no País.
Empresas como agentes de mudança
Entre os entrevistados no Brasil, 82% confiam nas empresas para construir um futuro melhor. E para 70% deles, a diminuição das desigualdades globais deveria ser a grande prioridade para as empresas. Esses números mostram a grande confiança dos brasileiros nas empresas, principalmente se comparados aos dados relacionados ao setor público: 55% dizem não confiar nos governos para construir um futuro melhor.
Além disso, 76% dos entrevistados dizem que é crucial que seu empregador retribua à comunidade e 66% acreditam que as empresas serão mais resilientes às crises ao sair da pandemia.
A importância do trabalho remoto
71% dos brasileiros acreditam que o trabalho remoto é viável apenas para uma parcela da população, mas 57% dos trabalhadores presenciais dizem que conseguiriam trabalhar remotamente se sua empresa oferecesse uma tecnologia melhor. Já 52% dos entrevistados dizem que trocariam de emprego se isso significasse que poderiam trabalhar remotamente.
Esses dados mostram que há interesse pelo trabalho remoto por parte dos colaboradores, mas isso esbarra em alguns empecilhos, como a disponibilidade de tecnologia por parte das empresas.
Prioridade das empresas
Desenvolvimento da força de trabalho deve ser prioridade das empresas
Para 89% dos entrevistados o acesso às oportunidades de emprego não está melhorando e quase um terço diz não ter as habilidades técnicas exigidas pelo mercado. De fato, atualmente o Brasil tem mais de 13,1 milhões de desempregados , segundo dados do IBGE. Como resultado dessas percepções 57% dos brasileiros estão considerando obter outra formação.
Nesse contexto, para 75% dos entrevistados o desenvolvimento da força de trabalho deve ser uma prioridade das empresas e 77% deles dizem que a tecnologia deve desempenhar um papel essencial nesse processo.
Aprendizagem online
Aprendizagem online gera interesse no Brasil, porém há obstáculos. Entre os entrevistados, 71% relataram estar mais interessados em aprendizado e treinamento online desde o início do isolamento social. Mas esse tipo de ensino esbarra em questões como o acesso à internet e a um computador, além da questão financeira para arcar com os custos de um curso.
A pesquisa aponta que 84% dos brasileiros gostariam de ter acesso gratuito a plataformas de capacitação, mas 50% se dizem nervosos demais para buscar o aprendizado online neste momento, índice que aumenta para 55% entre pessoas de baixa renda. Já um terço das pessoas ouvidas acredita que este modelo de aprendizagem é muito difícil para elas.
Habilidades exigidas
Com a evolução constante nos formatos de trabalho, as habilidades exigidas pelos empregadores também estão mudando. Para os brasileiros, as habilidades mais importantes nos próximos seis meses serão adaptabilidade e colaboração, ambas apontadas por 96% dos entrevistados. Em seguida aparecem criatividade (95%) e habilidades comerciais (93%).
Habilidades técnicas
Já quando perguntados sobre as habilidades técnicas essenciais nos próximos seis meses, as respostas foram: análise de dados (93%), codificação/desenvolvimento de aplicativos (92%) e ciência de dados (91%).
Soft skills
“Neste esforço contínuo para desenvolvimento profissional, é importante que soft skills como adaptabilidade e colaboração tenham um papel relevante. Enquanto a tecnologia pode nos ajudar a aprender novas habilidades, precisamos nos apoiar em soft skills para crescer tanto no ambiente de trabalho digital quanto físico. Na economia digital, os produtos que vendemos, as expectativas dos clientes e a natureza do trabalho mudarão. Assim, nossa jornada para desenvolver soft skills não tem fim”, destaca Fabio Costa, Vice-presidente sênior general manager da Salesforce no Brasil, sobre os dados da Série Global Stakeholder – O Futuro do Trabalho, Agora.
O renomado cirurgião plástico, Cesar Benavides que aniversaria hoje (08). Happy birthday!
… Bom dia! Faça com a alma!
… Trocam de idade hoje: Maria Olivia Bicudo Vieira, Maria Helena Oliveira Stopa, Luzmar Joaquim Silva Kriok Krek, Hudson Nunes Medeiros e Cesar Benavides. Happy birthday!
… Jorge Kalil, doutor e professor da USP, é um dos palestrantes da 4ª edição do Seminário Internacional de Bioprocessos, que discutirá soluções em biotecnologia para o desenvolvimento de dermocosméticos e vacinas.
… O evento, promovido pelas empresas de biotecnologia Eppendorf e Kerry, pela primeira vez ganha versão online devido à pandemia.
… Entre os dias 28 e 30 de outubro, palestras gratuitas com renomados especialistas do setor discutirão os desafios de desenvolvimento de produtos biotecnológicos.
… As tecnologias disponíveis no mercado e as estratégias de monitoramento para a produção de microorganismos em larga escala. Para participar, basta se inscrever pelo site: http://www.seminariodebioprocessos.com
… O calor e o tempo seco registrados nas últimas semanas podem aumentar os casos de desidratação, aumento dos batimentos cardíacos, alterações comportamentais queda da pressão arterial e engrossamento do sangue, fatores que podem levar pessoas pré-dispostas a sofrer algo mais grave, como um infarto.
… Especialistas explicam que estar exposto à alta temperatura por muito tempo pode trazer danos cardiológicos, neurológicos e até mesmo imunológicos, o que pode ser algo sério em épocas como essa pela qual passamos, de pandemia.
Hotéis da rede Tierra ficam entre os Top 25 Resorts da América do Sul no prêmio Condé Nast Traveler Readers’ Choice
O trio Tierra Atacama, Tierra Patagonia e Tierra Chiloé, da rede Tierra Hotels, foi destaque da premiação anual Condé Nast Traveler Reader’s Choice, realizada com base nas opiniões dos mais de 7 milhões de leitores que a conceituada publicação Condé Nast Traveler possui em todo o mundo. Desde 1998 são apresentados os melhores da indústria de viagens, como hotéis, resorts, trens, companhias áreas, cruzeiros, cidades e países.
O melhor colocado do grupo na categoria Top 25 Melhores Resorts da América do Sul foi o Tierra Patagonia, que conquistou a 5ª colocação. Localizado na entrada do Parque Nacional Torres del Paine, o empreendimento tem vistas imbatíveis para as montanhas e o Lago Sarmento e sua arquitetura já obteve diversos reconhecimentos. Já o Tierra Atacama, do povoado de San Pedro de Atacama, no coração do deserto mais alto e mais árido do planeta, ficou em 19º lugar, enquanto o Tierra Chiloé, situado na pitoresca cidade de Castro, capital do arquipélago de Chiloé, em 23º.
Os hotéis Tierra convidam os visitantes a desfrutarem de um serviço de qualidade all inclusive, como parte do conceito SPA & Aventura, que inclui degustações da culinária chilena, uma infraestrutura de excelência e conforto e excursões com o acompanhamento de guias para conhecer de perto a fauna, flora e cultura de cada local.
Frutas e vegetais (FV) estão disponíveis durante o ano todo, mas você sabia que cada estação tem sua própria lista de frutas e vegetais? As dicas são da nutricionista Adriana Stavro.
Consumir alimentos da safra tem muitos benefícios dentre eles:
● São mais abundantes, portanto, custam menos.
● Comprar sazonalmente, garantirá o consumo de variedade, o que o ajudará a ter uma alimentação balanceada.
● FV da safra recebem menos pesticidas porque estão dentro do seu ciclo natural de cultivo
● São mais saborosas e nutritivas
● Têm aroma mais acentuado
Abacaxis são deliciosos, com poucas calorias e ricos em nutrientes e antioxidantes.
Acerola é fonte de vitamina C e minerais importantes
Banana-nanica: mais doce e muito aromática. É mais rica em potássio de todas as variedades de banana.
Banana prata: Não é tão doce quanto a maioria das outras bananas. É a variedade mais consumida no Brasil. Assim como a banana-maçã, é importante fonte de manganês além do potássio.
Cajus são ricos em fibras e gorduras saudáveis. Eles também contêm vitaminas e minerais benéficos à saúde
Mangas contêm alto nível de vitamina C, fibras e pectina tornando-se uma fruta perfeita que ajuda no controle do alto nível de colesterol
O caqui é uma fruta de clima tropical, e por isso é cultivado em praticamente todo o país. É uma excelente fonte de vitaminas C e E que, ambas auxiliam na defesa e no bom funcionamento do organismo. Além disso, possui um elevado teor de fibras, o que contribui para o bom funcionamento do intestino.
Jabuticaba: Fonte de fito químicos que ajudam a prevenir o câncer, ótimo para a saúde do fígado e previne o envelhecimento.
Laranja lima é uma fruta para bebês e gestantes. É muito recomendada por ser menos ácida e com vitamina C em abundância, possuindo ainda antioxidantes e características com ação anti-inflamatória.
É importante comer Verduras e legumes pois estes alimentos fornecem nutrientes vitais para a saúde e manutenção do corpo.
● São naturalmente pobres em gordura e calorias. Naturalmente sem colesterol.
● Os vegetais são fontes de vitaminas e minerais.
● Dieta rica em verduras e legumes pode reduzir o risco de várias doenças, dentre elas, problemas cardíacas, derrame, diabetes, hipertensão e muitas outras.
O peixe é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. As espécies gordurosas também contêm ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração e outros benefícios, incluindo proteção da visão e melhora da saúde mental. Além disso é fácil de preparar e muito gostoso.
Alecrim, alho, louro, cúrcuma, cravo, manjericão e coentro são alguns indicados. Conheça mais alguns.Introdução de temperos na alimentação do bebê: quais usar?
Você sabia que além do alho e da cebola, podemos adicionar uma infinidade de outros temperos na comidinha do seu bebê? A nutricionista Tatiana De Vuono do Criança Bem Nutrida indica usar alecrim, alho, louro, cúrcuma, cravo, manjericão, coentro, cominho, cebola, tomilho, salsinha, cebolinha, canela, erva-doce, manjericão, anis, hortelã, orégano, sálvia e gengibre. Todos eles são ricos em vitaminas e minerais. E o mais legal é que podemos iniciar logo nas primeiras comidinhas do bebê.
A profissional também alerta para evitar pimenta e, claro, o sal que não deve ser usado nem como pitada na introdução alimentar. Vale lembrar da importância de optar por alimentos frescos e orgânicos, já que a produção é livre de adubos químicos, agrotóxicos e hormônios que podem acarretar em problemas para a saúde, além de agredir o meio ambiente. Com mais de 30 anos de atuação, A Boa Terra é um dos mais antigos sítios de produção e comercialização de orgânicos que se mantêm em atividade no país
Caldo de legume caseiro
Prepare um caldo de legumes caseiro para incrementar as comidinhas da família. Esse caldo pode ser utilizado como base para diversas receitas: risoto, arroz branco, feijão, sopa ou recheio de torta. A infinidade é enorme, use a imaginação. O tempo de validade é até dois meses no congelador ou dois dias na geladeira.
Ingredientes:
2 colheres de sopa de azeite;
500 gramas sobrecoxa de frango – opcional;
½ cenoura grande;
1 talo de salsão, lavado e picado;
2 talos de salsinha fresca;
2 talos de cebolinha fresca;
2 ramos de tomilho fresco;
1 cebola grande;
2 dentes de alho;
2 folhas de louro;
1 pedaço de gengibre (opcional).
Modo de preparo:
Aqueça uma panela e coloque azeite. Junte o frango, a cebola, a cenoura, o salsão e refogue até dourar. Adicione os demais ingredientes e cubra com dois litros de água. Cozinhe com uma panela destampada, em fogo baixo, até que todos os ingredientes estejam macios. Se necessário, acrescente mais água durante o cozimento. Coe e reserve os legumes.
