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Bad Bunny é um dos artistas mais ouvidos do Spotify

Bad Bunny é o artista latino mais ouvido de todos os tempos no Spotify, na frente de grandes nomes do gênero, como Shakira e Daddy Yankee, aponta levantamento feito pelo Odds Scanner usando dados do próprio streaming e do Kworb e ChartMasters (sites especializados na coleta de dados de música). Mais do que isso, o rapper porto-riquenho está entre os três artistas mais ouvidos de todos os tempos na plataforma.

Em termos de ouvintes mensais, Bad Bunny também lidera a lista dos latinos, com mais de 69 milhões de streams até agora. Em segundo lugar vem Shakira, com mais de 60 milhões de ouvintes mensais, e em terceiro Peso Pluma, com mais 56 milhões.

Bad Bunny está entre os três artistas mais ouvidos de todos os tempos no Spotify (Fonte: Reprodução/Instagram)

Artistas mais ouvidos de todos os tempos no Spotify

Não é de se espantar que o top 5 mais ouvido de todos os tempos seja dominado por artistas americanos, afinal, o país tem uma força cultural muito forte, com diversos artistas de sucesso lançados anualmente.

No entanto, o rapper Bad Bunny, que completou 30 anos recentemente, está entre os três mais ouvidos na plataforma, junto com Drake e Taylor Swift, descobriu a análise do Odds Scanner, apesar de divergências entre sua posição.

O rapper canadense Drake é o artista mais ouvido de todos os tempos. Foto: Divulgação.

No Kworb, o artista está em segundo lugar, atrás de Drake e na frente de Taylor Swift, The Weeknd e Justin Bieber (na plataforma, o canadense ficou em 5º lugar, superando Ed Sheeran). Já no ChartMasters, Bad Bunny vem em terceiro lugar, atrás de Taylor Swift e Drake, que ocupam o 1º e 2º lugar, respectivamente, e na frente de The Weeknd e Ed Sheeran (aqui, Justin Bieber acabou caindo para a 6ª posição).

Confira a seguir o top 3, por ordem alfabética:

Em termos de ouvintes totais, a primeira brasileira mais ouvida em ambas as fontes de dados é Marília Mendonça, em 133º lugar no Kworb e em 134º no ChartMasters. Em seguida veio Anitta, em 173º no Kworb e 179º no ChartMasters.

Marília Mendonça morreu em 2021
A primeira brasileira mais ouvida em ambos os charts de dados é a cantora Marília Mendonça. Foto: Reprodução

Artistas latinos mais ouvidos no Spotify em março

Além de ser o artista mais ouvido de todos os tempos, Bad Bunny também é o latino mais ouvido de março, na frente de Shakira, Peso Pluma, Karol G e tantos outros. Em termos globais, ele é o 16º artista mais ouvido do mês. Antes dele estão:

  • The Weeknd: 114.282.972
  • Taylor Swift: 105.150.102
  • Rihanna: 85.798.910
  • Drake: 84.201.628
  • Ariana Grande: 82.350.873
  • Justin Bieber: 79.138.151
  • Kanye West: 78.403.774
  • Dua Lipa: 78.132.743
  • Bruno Mars: 75.478.341
  • Coldplay: 74.839.259
  • Beyoncé: 73.512.826
  • Ed Sheeran: 72.189.157
  • David Guetta: 71.962.862
  • SZA: 71.762.106
  • Eminem: 69.599.568

Confira a seguir os 10 artistas latinos mais ouvidos de março até o momento:

  • Bad Bunny: 69.097.887 (16º global)
  • Shakira: 60.385.612 (25ª global)
  • Peso Pluma: 56.329.479 (35º global)
  • Karol G: 55.224.699 (36ª global)
  • J Balvin: 52.236.226 (42º global)
  • Daddy Yankee: 49.735.692 (53º global)
  • Feid: 45.563.136 (59º global)
  • Kali Uchis: 44.477.610 (62ª global)
  • Myke Towers: 43.695.774 (64º global)
  • Maluma: 42.454.423 (68º global)

A cantora Anitta é a primeira brasileira a aparecer na lista, sendo a 16ª latina mais ouvida (atrás ainda de Ozuna, Rauw Alejandro, Bizarrap, Camila Cabello e Manuel Turizo) e a 104ª artista mais ouvida no mundo todo até o momento do mês.

Gov.br é uma das páginas de governo mais acessada no mundo

Plataforma é utilizada por mais de 150 milhões de brasileiros e possibilita o acesso a mais de 4.200 serviços digitais.

“O gov.br tem mais de dois mil sistemas integrados funcionando em cerca de 500 servidores, que registram 4 mil acessos por segundo ao Portal Gov.br. Só o Serpro seria capaz de fornecer a estrutura capaz de sustentar um conjunto de serviços dessa magnitude”, explica o presidente da empresa pública, Alexandre Amorim. Segundo Amorim, os serviços mais utilizados são a Carteira de Trabalho Digital, o Centro Virtual de Atendimento da Receita Federal (ECAC) e o Meu INSS.

“O Gov.br é desenvolvido para facilitar a vida das pessoas, para evitar deslocamentos desnecessários para o acesso a serviços que já podem ser utilizados de forma digital. Este resultado mostra o quanto a população brasileira já incluiu o Gov.br em seu dia a dia, utilizando para simplificar a sua rotina”, disse o secretário de Governo Digital do Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI), Rogério Mascarenhas.

Entre os serviços disponíveis na plataforma estão a prova de vida, aberturas de empresas, Meu SUS Digital, ENEM, Fies, Carteira Digital de Trânsito, Sougov (exclusivo para servidores públicos federais), eSocial e documentos militares. Na plataforma, que é operada pelo Serpro, é possível também pesquisar os serviços digitais por perfil, como agricultor, turista, aposentado, empreendedor e motorista.

Além disso, os cidadãos podem baixar certidões, como a de pessoa com deficiência e o certificado de Cadastro Único (CadÚnico), o que facilita o acesso a outros serviços públicos. Também existe a possibilidade de utilizar os serviços da Receita Federal, como a Declaração pré-preenchida de Imposto de Renda, emissão de certidão de regularidade social e diversas consultas, como de dívidas e pendências fiscais, CPF e CNPJ.

Um outro destaque do Gov.br é a Assinatura Eletrônica. Com essa iniciativa, o usuário pode assinar um documento, em meio digital, a partir da sua conta. O documento com a assinatura digital tem a mesma validade de um documento com assinatura física, conforme o definido no Decreto nº 10.543, de 13/11/2020. Até o momento, já foram realizadas mais de 70 milhões de assinaturas por essa ferramenta.

Outro destaque do Gov.br é a Assinatura Eletrônica. Com essa iniciativa, o usuário pode assinar um documento Foto: André Magalhães/Canaltech

Cadastro

O cadastro no Gov.br é simples e intuitivo, siga o passo a passo:

  • Acesse a loja de aplicativos a partir do seu dispositivo.
  • Faça o download e abra o aplicativo.
  • A partir desse momento, o processo é igual ao do portal: digite seu CPF e clique em “continuar”, para criar ou alterar sua conta.

Ao realizar o cadastro, o cidadão preenche um formulário simples e seus dados podem ser validados na Receita Federal ou no INSS. Todavia, esse formulário só permite o nível Bronze. Nesse caso, utilizar o aplicativo é uma vantagem, pois a ferramenta oferece o aumento de nível de conta automaticamente.

(Getty Images/ Montagem IM com reprodução site Governo Federal)

Para subir para o nível Prata, os cidadãos devem fazer biometria facial com a CNH, ser servidor público federal ou fazer o login pelo banco, caso a entidade financeira seja uma dos doze que estão credenciadas: Banco do Brasil, Banrisul, Bradesco, Banco de Brasília, Caixa Econômica, Sicoob, Santander, Itaú, Agibank, Sicredi, Mercantil do Brasil e PicPay/Original.

Já a conta Ouro exige o reconhecimento facial pelo aplicativo, para conferência da sua foto nas bases da Justiça Eleitoral (TSE), ou validação a partir do QR Code da sua Carteira de Identidade Nacional ou com Certificado Digital compatível com ICP-Brasil. Em caso de dúvidas, acesse a página gov.br/conta.

Audi RS 6 Avant Performance chega no Brasil

A Audi do Brasil anuncia o lançamento no país do novo Audi RS 6 Avant Performance, que ganhou novo visual, mais equipamentos e ajustes dinâmicos que reduziram o seu peso total e deixaram o seu desempenho ainda mais esportivo. A chegada da renovada stationwagon “puro-sangue” integra a série de lançamentos que a marca das quatro argolas realizará ao longo deste ano em comemoração ao seu aniversário de 30 anos no mercado brasileiro. O modelo está disponível na rede de concessionárias da fabricante no país, com garantia ampliada de três anos e preço sugerido a partir de R$ 1.213.990,00 na modalidade venda direta.

“Conseguimos o que parecia impossível: tornar a lendária RS 6 Avant ainda mais esportiva e divertida ao volante. Temos orgulho de perpetuar o nosso DNA das pistas de competição em todo o nosso portfólio de veículos, que oferece opções a todos os gostos e estilos como aos amantes das stationwagons, segmento que, embora quase exclusivo no mercado, oferece uma combinação espetacular de conforto, versatilidade, desempenho e dinâmica de condução”, descreve Gerold Pillekamp, Head de Marketing e Comunicação da Audi do Brasil.

Desempenho único e sem precedentes

O consagrado propulsor 4.0 litros TFSI V8 biturbo foi lapidado para oferecer um desempenho ainda mais instigante. Para isso, recebeu turbo-compressores maiores, aumento da pressão máxima – que subiu para 2,6 bar, contra 2,4 bar do anterior – e um ajuste fino de software de controle do motor e transmissão para respostas ainda mais rápidas do conjunto mecânico.

A potência subiu de 600 para 630 cv, entre 6.000 a 6.250 rpm, e o torque de 800 para 850 Nm, de 2.050 a 4.500 rpm. Tal potência do propulsor flui por meio da transmissão tiptronic de oito velocidades para o sistema de tração integral permanente quattro, que permite ao motorista superar com tranquilidade terrenos acidentados e escolher entre os modos de condução do Audi drive select – Comfort, Efficiency e Auto, Dynamic, além dos dois modos customizáveis RS1 e RS2.

Esse conjunto permite ao superesportivo acelerar de 0 a 100 km/h em somente 3,4 segundos – 0,2s mais rápido do que o modelo anterior. Já o 0 a 200 km/h é feito em 11,7 segundos. A velocidade máxima é de 280 km/h. Além disso, há um novo sistema de exaustão para intensificar a experiência sonora.

O novo diferencial central autoblocante é mais leve e compacto, com a força motriz direcionada na proporção de 40:60 aos eixos dianteiro e traseiro. Se necessário, automaticamente mais torque é direcionado ao eixo com melhor tração. Até 70% pode fluir para as rodas dianteiras e até 85% para as rodas traseiras.

Por fim, a tecnologia de assistência elétrica, composta por uma bateria de íons de lítio e um alternador de correia (BAS) em um sistema elétrico primário de 48 volts, combina desempenho, eficiência e redução no nível de emissão de poluentes. Por meio dele, o modelo pode se deslocar em velocidades entre 55 e 160 km/h com o motor desligado e, em seguida, o BAS reinicia o propulsor rápida e confortavelmente. Durante a desaceleração, o BAS pode recuperar até 12 kW de energia. O sistema start-stop começa a funcionar em 22 km/h.

O modelo oferece ainda a tecnologia do eixo traseiro dinâmico, que possibilita girar as rodas traseiras em até cinco graus. Em baixa velocidade, elas viram na direção oposta às rodas dianteiras, reduzindo o diâmetro de giro. Em alta velocidade, elas viram na mesma direção do eixo dianteiro, reforçando a estabilidade durante as mudanças de faixa.

Design icônico e atemporal

Externamente, o RS 6 Avant performance ostenta a icônica – e cada vez mais exclusiva – carroceria stationwagon, que demonstra em suas linhas agressivas e vincos proeminentes a vocação esportiva do modelo. Na dianteira, as amplas tomadas de ar e os faróis Full LED Matrix de série, com luz de direção dinâmica e Audi Laser Light, separam a grade singleframe hexagonal em estrutura de colmeia.

Saias laterais emolduram a porção meridional do bólido, criando uma silhueta que instiga os olhos e acelera o coração. Na traseira, as lanternas em LED que invadem a tampa do porta-malas e as duas saídas de escapamento ovais completam de forma harmoniosa o visual.

O cliente pode escolher, como opção de customização livre em substituição ao pacote Alumínio (cromado), o novo pacote exterior em cinza fosco, que aplica essa tonalidade a elementos da carroceria como capas dos retrovisores, molduras da janelas e entradas de ar frontais, barras no teto e saias laterais.

O cliente pode escolher quatro modelos de rodas disponíveis, entre unidades com acabamento preto brilhante, cinza fosco e preto fosco.

Internamente, o modelo oferece altas doses de requinte, conforto, esportividade e sofisticação. O ambiente digital abraça o motorista com telas sensíveis ao toque integradas ao painel de instrumentos e console central. A tela superior com 10,1 polegadas oferece o sistema MMI com inúmeras informações e opções de personalização do veículo, sistema de som e entretenimento, e interface com smartphones por meio dos sistemas Android e iOS.

O display inferior de 8,6 polegadas, por sua vez, é esculpido sobre o console central e permite acesso aos controles de climatização, conforto e entradas de texto. Um “click” de confirmação é sentido e ouvido quando uma função é selecionada pelo toque.

Em frente ao motorista surge o Audi Virtual Cockpit com layout RS e novas barras coloridas. O painel exibe inúmeros dados sobre o veículo, desde a temperatura e pressão dos pneus, torque, potência e temperatura do óleo do motor, até os tempos de voltas, medições de aceleração e forças “G”. No modo manual, uma luz indicativa sinaliza ao condutor o momento ideal para troca de marcha. O head-up display possibilita ao condutor visualizar as principais informações sem desviar os olhos do caminho.

O novo RS 6 Avant performance possui acabamento interno primoroso e pensado nos mínimos detalhes, combinando materiais nobres como Alcântara, couro e fibra de carbono. Os bancos em couro com costura vermelha e a sigla RS no encosto possuem abas laterais generosas que conferem firmeza aos ocupantes mesmo nas curvas mais sinuosas.

Entre os itens de série são oferecidos ar-condicionado automático de quatro zonas, pacote de luzes customizáveis com 30 opções de cores, volante multifuncional com regulagem elétrica e aquecimento, controle de cruzeiro adaptativo com aviso de saída de faixa, park assist, Audi Phone Box Light (que carrega o celular por indução) e sistema de som Bang & Olufsen.

Além disso, o modelo conta ainda com diferencial esportivo quattro, eixo traseiro dinâmico, suspensão RS plus com Dynamic Ride Control (DRC)a ar adaptativa e esportiva, pinças de freio na cor vermelha, teto solar panorâmico e faróis Full LED Matrix HD com laser lights, luz de direção dinâmica e câmera 360º.

Por fim, um carro familiar

O desempenho esportivo coexiste com a aptidão familiar do veículo, que se revela no excelente espaço para o ocupante e ao generoso porta-malas – são 565 litros de capacidade, tamanho suficiente para as malas durante as viagens. Em relação às dimensões, o modelo tem 4.995 mm de comprimento, 2.110 mm de largura, 1.487 mm de altura e 2.930 mm de distância entre-eixos. A capacidade do tanque de combustível é de 73 litros.

Entre as opções de cores da carroceria, há as tonalidades Cinza Nardo (Sólida); Azul Ascari, Branco Geleira, Prata Florete, Vermelho Granadina, Preto Mito (Metálicas); Cinza Daytona (Perolizada); e Preto Sebring (Efeito Cristal). O cliente pode escolher ainda cores das linhas Audi Exclusive e Audi Exclusive Fosco, pelos valores adicionais de R$ 57.000,00 e R$ 85.000,00, respectivamente.

Campanha especial de vendas

Em celebração aos 30 anos da Audi no Brasil, a marca das quatro argolas anuncia uma campanha especial de vendas em sua linha de veículos. As condições especiais consistem em bônus de R$ 30 mil de supervalorização no Audi seminovo utilizado para a compra de um veículo zero quilômetro da fabricante. Além disso, a fabricante oferece taxa zero (60% de entrada em 24 vezes sem juros). Para maiores informações, consulte a rede de concessionária da marca no país.

… Bom dia! “A energia que você espalha é a mesma que você recebe”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje :Rejane Marinho, Thalita Gabinio, Sabrina Adorno, Mário Ferelli Filho, Edson Moraes, Sonekka Osmar Lazarini, Juliano Silva, Scheila Canto, Martinha Ribeiro, Wagner Germano, Sandrinha Fontoura, Roseane Souza, Ellayne Loureiro de Freitas, Thayna Garcia, Marcia Rocha, Adriano Amorim, Gabriel Blener, Dani Mendes, Priscylla Goulart Cangussu, Ana Cristina Garcia Anache, Zezinha Santos, Dirlei Gamarra, Valmir de Campos Junior, Olga Valdez e Alexandre Nicolau. Happy birthday!

Casais famosos aderem à tendência de looks combinados

Ter preferências e gostos parecidos com a pessoa amada é algo comum, afinal, são os interesses em comum que unem duas pessoas em um relacionamento. No entanto, alguns casais têm mostrado que, no amor, é possível também dar match no visual, combinando peças como um vestido slip dress com ternos de tonalidades parecidas.

Usar looks combinando é a mais nova tendência do mundo da moda entre os famosos, que parecem não se importar com a expressão antiga “par de jarras”. Hailey e Justin Bieber, Kourtney Kardashian e Travis Barker, Camila Queiroz e Klebber Toledo e Taís Araújo e Lázaro Ramos são alguns dos nomes que já aderiram à novidade fashion.

Fazer parte da trend não é difícil. As celebridades mostram que é possível combinar por cores, explorar os mesmos materiais, optar por modelagem semelhante e até mesmo recriar o look do amado de uma forma desconstruída.

Hailey e Justin Bieber

Antenados e alinhados com as principais tendências do mundo da moda, o casal Hailey e Justin Bieber aposta frequentemente na ideia de combinar os looks. A modelo e o cantor costumam usar e abusar das peças do estilo street, mas também se aventuram em modelagens mais tradicionais.

Um dos looks “combinadinho” que os dois usaram fez sucesso nas redes sociais. Em Londres, cidade em que a foto foi clicada, eles optaram por um sobretudo longo de mesmo design. O que diferenciava era a tonalidade: um marrom e outro um tom de areia.

O casal Hailey e Justin Bieber aposta frequentemente na ideia de combinar os looks.

A cor é, inclusive, uma das técnicas mais utilizadas pelo casal na hora de aderir à trend de looks combinados. Em uma publicação no Instagram, Hailey e Justin escolheram o amarelo e o rosa como tonalidades principais de seus visuais e foram a um evento.

Taís Araújo e Lázaro Ramos

Responsáveis por dar vida a grandes personagens da teledramaturgia brasileira, Taís Araújo e Lázaro Ramos são um dos casais mais conhecidos e aclamados no país. Engajados em pautas sociais e bem relacionados com outras celebridades, os dois também gostam de usar looks irreverentes que combinam entre si.

O uso da alfaiataria, por exemplo, é um caminho para quem deseja adotar a tendência. No caso dos atores, enquanto Lázaro optou por um modelo tradicional, Taís ousou ao apostar em uma composição de botas longas, hot pants, camisa social e blazer oversize.

Taís Araújo e Lázaro Ramos são um dos casais mais conhecidos do Brasil.

Outra forma de combinar com o amado é escolhendo tonalidades a partir de uma estampa. Neste caso, o casal investiu em um vestido estampado para Taís e um terno que leva uma das cores da peça da amada para Lázaro.

Essa ideia pode ser reproduzida com diversas peças do guarda-roupa. Num dia de sol, por exemplo, é possível apostar num biquíni floral para ela e em uma camisa de praia masculina lisa para ele.

Kourtney Kardashian e Travis Barker

O casal Kourtney Kardashian e Travis Barker é outro que sabe combinar bem os looks que usam. A empresária e o baterista do Blink-182 não têm medo de errar e sempre se jogam nas tendências do mundo fashion.

Para acompanhar o marido, que tem um estilo mais alternativo, Kourtney se jogou nos visuais all black e tem sido clicada frequentemente com looks nessa pegada por paparazzis. Em um dos visuais, a também influenciadora digital utilizou um moletom preto que tinha tarraxas no capuz, mesmo detalhe da jaqueta de seu companheiro.

O casal Kourtney Kardashian e Travis Barker.

O uso de pequenos elementos no look como ponto em comum é um aspecto que pode ser explorado nessa trend e traz mais personalidade e autenticidade ao estilo. Em casa, os dois parecem manter essa ideia.

Em uma publicação no Instagram, o casal mostrou que combinar looks também pode se estender aos visuais mais caseiros. Na virada do ano, eles optaram por pijamas, ambos em tons avermelhados e com estampa de onça.

Camila Queiroz e Klebber Toledo

O casal de atores brasileiros Camila Queiroz e Klebber Toledo faz sucesso nas redes sociais pelos looks diferenciados e combinados. Em eventos e no dia a dia, os dois buscam trazer pontos em comum nas roupas e mostrar que a nova tendência pode ser incorporada facilmente por qualquer um.

Os ternos masculinos modernos, frequentes no vestuário de Klebber, ganham a companhia de vestidos cheios de personalidade usados por Camila. Uma das peças da atriz tem modelagem moderna, com recortes na parte da cintura.

O casal de atores brasileiros Camila Queiroz e Klebber Toledo.

A combinação por tonalidade também é comum no dia a dia do casal. Os dois gostam de aderir à ideia de usar tons parecidos. Além disso, detalhes e modelagens das peças também trazem referências das roupas um do outro. Em uma das combinações, o tom terroso foi usado como base.

… Bom dia! “Aprenda a ver o amor, a paz e a felicidade nas pequenas coisas do dia a dia e sinta a mudança acontecer dentro de você”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Joaquim Almeida, Carolina La Picirelli,  Gilberto Saldanha, André Furquim, Matilde Cardoso, Edisaulo Silva, Dayane Bortolini Tancredi, Carol Muniz, Waldemir Poppi, Helma Firmino, Rosana Arce, Eva Saraleques, Ana Liana Maksoud, Cleo Oliveira, Maria Cristina Rezende Nemir, Arantino Candido Moreira, Karinny de Paula, Lana Lube, João Baroni, Marcelo Rodrigues, Jorge Peralta e Clemilza Barbosa. Happy birthday!

O corretor de imóveis Gilberto Saldanha comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… O chef Paulo Machado marcou presença na ITB Berlin a maior feira de turismo do mundo, sempre representando o estado de Mato Grosso do Sul, que levou ao evento uma verdadeira comitiva com representantes da hotelaria pantaneira e do Trade de turismo de Bonito.

… A ITB Berlin é a feira onde representantes de destinos turísticos, hotéis, companhias aéreas e outras empresas relacionadas ao setor se reúnem para mostrar suas ofertas turísticas e tendências mundiais para o turismo no mundo. E além de ser uma plataforma para o turismo, a ITB Berlin também oferece uma oportunidade para explorar a gastronomia de diferentes países e culturas.

Bruno Wendling, presidente da Fundtur MS, Jaqueline Gil diretora de marketing da Embratur, Chef Paulo Machado e Mana Tovela, assistente Instituto Paulo Machado.

… O Chef Paulo fez a ativação junto à Fundação de Turismo de Mato Grosso do Sul da Rota Gastronômica Pantaneira, assinada por ele, e que já está na segunda etapa: edição águas.

Moqueca de pintado que leva mandioca e banana da terra

… Para tanto ele preparou um “cooking show” para um público de 200 pessoas com um menu completo, servindo a chipa com erva doce, uma moqueca de pintado que leva mandioca e banana da terra e o doce de leite artesanal do recanto ecológico Rio da Prata com queijo coalho.

Como lidar com o transtorno da ansiedade na adolescência

“E se não der certo?”, “e se eu reprovar?”, “a culpa é toda minha”, “o que vai acontecer?”… pensamentos disfuncionais como estes prejudicam a saúde mental na adolescência, período recheado de mudanças e incertezas. Abalos na autoestima, crises de identidade e medos são responsáveis por levar os jovens a quadros de ansiedade e depressão.

Também chamados de “pensamentos automáticos”, eles costumam aparecer sem esforço ao longo da rotina. Por isso, a psicóloga especialista em diagnóstico infantil, Juliana Russano, reforça a importância de combatê-los constantemente. “Sempre que algo te deixar para baixo ou com raiva, o melhor exercício é avaliar a própria interpretação da situação e pensar em outras formas de agir ou sentir sobre aquilo”, complementa.

A psicóloga especialista em diagnóstico infantil, Juliana Russano.

Autora dos livros Como assim? e Nem pense nisso! HQs idealizadas para desenvolver inteligência emocional nos jovens, a psicoterapeuta afirma que cuidar do bem-estar mental desde cedo pode garantir uma adolescência menos conturbada e uma vida adulta com mais autoconfiança.

Conheça três exercícios indicados pela especialista para auxiliar os jovens a driblarem os devaneios e reduzirem transtornos mentais como a ansiedade.

  • Identifique os pensamentos distorcidos: faça uma lista de quais pensamentos mais causam sentimentos desagradáveis em você, como “não sou um bom filho”, “vou reprovar”, “e se acontecer algo de ruim?”. Dê uma nota a cada um deles e reorganize-os em uma espécie de ranking, começando pelo mais destrutivo. Reserve um grande espaço no caderno para cada tópico e escreva em qual situação você sentiu ou sente isso. Não tenha medo de relatar qual atitude tomou naquele momento.
Com os pensamentos distorcidos, faça uma lista de quais pensamentos mais causam sentimentos desagradáveis em você. Foto: Pixabay
  • Imagine outras maneiras de encarar situações difíceis: busque formas mais positivas de encarar a situação que o aflige. Por exemplo, ao invés de pensar que vai tirar zero numa prova, afirme que, apesar de o conteúdo ser difícil, se dedicará mais nos estudos para fazer uma boa avaliação. Pensamentos assim ajudarão na autoconfiança e na diminuição da ansiedade.

  • Treine os pensamentos mais positivos: tenha o costume de tirar um tempo do seu dia (ou da semana) para avaliar o que se passa pela sua mente. Escreva quais pensamentos acha que são prejudiciais e, com base neles, os que podem ser mais proveitosos e positivos.

Três tipos de barba que vão bombar em 2024

É fato: a barba não só deixa qualquer visual estiloso, mas também faz com o que o homem fique mais satisfeito com sua aparência. Afinal, é versátil e pode ser moldada para complementar o formato do rosto, harmonizando proporções e realçando características positivas.

Esse “up” na autoestima, faz, sem dúvida, muita diferença na forma como o homem se vê e se comporta. Então, que tal abrir mão dos formatos tradicionais e experimentar novos estilos?

Allan Calixto, embaixador da GBS (GA.MA Barber Series), elege as três barbas que são tendência em 2024. Faça sua escolha!

Barba Degradê

Segue o mesmo estilo do corte degradê, porém nos fios do rosto. Trata-se de pelos mais curtos na área da costeleta, que vão crescendo gradativamente até a altura do maxilar, onde ficam mais longos e volumosos. “O segredo aqui é manter mais volume de barba no queixo enquanto as costeletas ficam mais marcadas na máquina, para um efeito degradê que acentue bem o formato do rosto”, diz Calixto. Esta é uma ótima opção para quem quer um look moderno e descolado!

Barba por fazer

Democrática, esta é uma barba despojada e mais descontraída, que nunca sai de moda e é uma das grandes apostas para 2024. “Para conferir um toque especial, é preciso sempre deixar o corte bem desenhado no contorno da barba”, diz o barbeiro. “Vale destacar que essa barba costuma ser mais curtinha, com pelos rentes ao rosto, em torno de 3 a 5 milímetros”, completa. É um estilo que requer menos manutenção, ideal para homens que buscam praticidade e elegância.

Barba mais cheia no queixo:

“É aposta certa para quem deseja afinar o rosto”, afirma Allan Calixto. Detalhe: a barba harmoniza perfeitamente com o rosto quadrado, onde as linhas do maxilar são bem definidas. Isso porque, para manter a marcação das linhas, o ideal é deixar a barba mais curta nas laterais e cheia na parte inferior do queixo.

Virgínia Fonseca estrela nova campanha de moda

A Anacapri lança sua coleção de Inverno 2024 estrelada por Virgínia Fonseca, fenômeno que soma mais de 83 milhões de seguidores em suas redes sociais. A bordo de uma coleção de peças clássicas, mas cheias de informação de moda, Virgínia imprime suas diversas versões numa campanha que celebra a multiplicidade da mulher através de uma estética minimal, deixando a personalidade da influenciadora falar mais alto.

O inverno da marca traz um mix diverso de clássicos da marca como sapatilhas, tênis e rasteiras e peças statement da estação como e botas. As peças atemporais que ganham novos materiais e aviamentos têm tudo para ganhar o guarda roupa da mulher moderna. A sapatilha, por exemplo, ganha novos formatos e aparece em várias versões. As cores neutras como branco, preto, vinho, tons quentes de marrom e metalizados são as cores da vez, com toques de rosa e azul bebê.

As peças da coleção foram criadas para ser usadas do trabalho ao happy hour ou do momento de lazer com a família à festa badalada, tendo em mente a mulher moderna múltipla que é personificada por Virgínia.

“A Virgínia tem uma força incomparável na internet, e isso se deve ao seu carisma e talento em comunicar. Por isso, estamos muito felizes em juntar forças com ela e trazer para o nosso público uma coleção que, assim como a Virgínia, é cheia de possibilidades”, afirma Paula Blini, diretora da marca.

A parceria com Virgínia faz parte de uma expansão digital da marca, que busca atingir um novo público, jovem e antenado. As peças estarão disponíveis a partir do dia 06/03 nos pontos de venda físicos na Anacapri e no site.

Aproveite os feriadões do primeiro semestre para viajar pelo país

Até o fim de junho de 2024 teremos apenas dois feriados prolongados para aproveitar

O ano velho passou e o novo chegou, mas uma coisa os dois trouxeram em comum: alguns feriados prolongados para aproveitar. Depois da folia do carnaval em fevereiro de 2024, o primeiro semestre do ano trará duas datas para dar a tão famosa “emendada” e curtir um feriadão. Por isso, é melhor se planejar com antecedência se quiser aproveitar o nosso país nessas oportunidades.

Em março teremos a Sexta-Feira Santa (29) e em maio o dia de Corpus Christi (30) que cairá em uma quinta-feira. No restante do ano, apenas a Proclamação da República (15.11) cairá em uma sexta-feira e trará essa oportunidade. Então, organizar as finanças, procurar passagens e reservar hotéis são planejamentos que devem ser feitos o quanto antes, já que as datas costumam lotar as regiões mais procuradas pelos turistas.

Porto de Galinhas. Foto: Guia de Destinos

De acordo com uma pesquisa feita pelo site de reservas, buscas e compra de passagens e serviços turísticos, em 2023 os feriados mais procurados em números de reservas foram Tiradentes (sexta-feira) e Corpus Christi (quinta-feira), representando 38% e 34% das procuras em feriados prolongados.

Para este ano as expectativas ficam por conta novamente de Corpus Christi (30) e da Sexta-feira Santa (29). Ainda segundo a mesma pesquisa, os destinos mais procurados pelos turistas em feriadões são Rio de Janeiro, São Paulo e Curitiba, respectivamente, seguidos por Porto Seguro, Foz do Iguaçu e Recife. Maceió, Florianópolis e Salvador também aparecem na pesquisa que apontam as 12 cidades mais procuradas.

Para Além das Capitais

Mesmo as capitais do Rio de Janeiro, de São Paulo e Santa Catarina sendo as favoritas dos turistas em feriados prolongados, o MTur também traz dicas de lugares pacatos para quem quer justamente sair da agitação de uma capital e descansar.

No carnavalesco estado de Pernambuco, na região Nordeste, a apenas 40 minutos da capital Recife, Porto de Galinhas dá um banho de calmaria com suas deslumbrantes piscinas naturais. Indo um pouco mais longe da capital, o passeio pode englobar as praias da Ilha de Itamaracá (40 km) e de Tamandaré (100 km).

Na região Norte, após se deliciar com as riquezas gastronômicas e culturais da capital paraense, o visitante pode aproveitar a oportunidade de conhecer, a 90 km de barco, a Ilha de Marajó, palco de vasta beleza natural e de farta criação de búfalos. As opções também envolvem Bragança (210 km), que abriga casarões centenários, e Salinópolis (220 km), com belas praias banhadas pelo Oceano Atlântico.

A Ilha de Marajó. Foto: Reprodução

No Centro-Oeste, são diversas as opções de locais com cachoeiras em meio ao Cerrado. É o caso da antiga Pirenópolis (GO), que fica a 150km de Brasília, com seu cenário de ruas de pedra, construções antigas e cachoeiras. A Chapada dos Veadeiros, ícone do ecoturismo, na qual há um verdadeiro ‘desfile’ de singulares formações rochosas e quedas d’água, traz ótimas opções de hospedagem que passam pela Vila de São Jorge, Cavalcante e Alto Paraíso.

Chapada dos Veadeiros em Goiás.

Fugindo do agito da capital do Rio de Janeiro, no Sudeste do país, é fácil encontrar o sossego desejado na região serrana como Petrópolis, a apenas 68 km da capital e Nova Friburgo, destinos de clima mais ameno e paisagens rochosas. Quem prefere as belezas litorâneas, pode se jogar em Arraial do Cabo e Búzios (170 km), além de joias como Paraty e as praias de Trindade, a 250 km.

Arraial do Cabo.

Já no Sul, Florianópolis (SC) ocupa um dos postos de destaque. Além da sucessão de lindas praias da “Ilha da Magia” – apelido da capital catarinense -, o turista tem a chance de percorrer cenários como Bombinhas (80 km), dona de praias igualmente incríveis. A diversão também pode incluir locais famosos, a exemplo de Imbituba (95 km) e Garopaba (77 km), mecas do surfe nacional.

Vista de drone das Praias de Bombinhas.

Pesquisa

Em janeiro deste ano o Ministério do Turismo lançou uma pesquisa inédita com as tendências para o turismo brasileiro no ano de 2024. Dentre os principais dados divulgados a respeito das pretensões de viagens para este ano, os que mais chamaram atenção são os de que: 1 em cada 3 brasileiros pretendem viajar pelo país até março. SP, RJ e BA são os estados mais procurados para turismo e as redes sociais, que já são a ferramenta mais utilizada para pesquisar viagens.

Brasil, Rio, Panorama, Turismo, Praia
Brasil, Rio, Panorama. Foto: Pixabay

Além disso, destinos que oferecem opções de sol e praia, natureza/ecoturismo e saúde/bem-estar largam na frente da corrida pela atenção do turista. Sol e praia é a atração turística preferida de 59% dos entrevistados. Natureza/ecoturismo ocupa o segundo lugar, sendo citado por 27% dos participantes. Saúde/bem-estar vem em seguida, com 20%; turismo de aventura é o eleito de 16% e o religioso/espiritual é a preferência de 14% dos que participaram da pesquisa.

Os locais que oferecem belezas naturais para atrair visitantes também saem na frente. Isso porque 31% consideram esse fator na escolha de uma viagem. Preço baixo/favorável é o eleito por 25%, possibilidade de reencontro com familiares/amigos, por 23% e boas avaliações é um critério relevante para 15% dos entrevistados.

Incentivo

O Ministério do Turismo conta com as iniciativas “Conheça o Brasil Voando; Conheça o Brasil Realiza e Conheça o Brasil Cívico”, criadas com o intuito de estimular as viagens domésticas no país, por meio de ações como a ampliação da oferta de novos voos, oferta de linha de crédito específica para compra de produtos de viagem e também estímulo às viagens para a Capital Federal, em um movimento de valorização dos símbolos nacionais e da nossa democracia.

… Bom dia! “Só o que é bom dura tempo o bastante pra se tornar inesquecível”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Sergio Luiz Gonçalves, Celimary Marchiori Meirelles, Tatiane Savarese Attilio,  Joyce Salles, George Lunardon, Antonio Avelino Frainer, Jeciara Cabral Bastos, Jorge Clark, Katia Maria Moraes Castilho, Flavia Augusta, Anderson Meaurio, Ju Mendonça Ferreira Silva, Lilian Maschio Ayache, Fernanda Insaurralde, Josefa Salvina, Helio Souza, Maria Ribeiro, Mirian Rodrigues, Daniel Borges, Vitor Lopes Matoso, Maria de Fatima Sousa, Marco Aurélio Monteiro, Rosemeire Valero e Tereza Silva. Happy birthday!

Novo Discovery Sport 24 MY: Luxuoso em sua essência

Com novo padrão de refinamento alinhado aos padrões de luxo moderno da marca, chega ao mercado brasileiro o novo Discovery Sport 24 MY. O veículo é a opção ideal para aventuras em família, contando com a opção de até sete lugares e o mais recente sistema de infoentretenimento Pivi Pro 2, integrado a uma nova tela tátil de vidro curvo.

A qualidade luxuosa da cabine é destacada pela seleção de materiais finamente trabalhados. O interior é luminoso, espaçoso e arejado, com assentos espaçosos e cuidadosamente distribuídos para a visibilidade ideal nas três fileiras. O teto panorâmico de vidro aumenta a sensação de espaço.

O interior refinado do Discovery Sport traz uma nova alavanca para a seleção das marchas, rodeada por um acabamento em alumínio anodizado escuro e um elegante volante multifunções de três raios. Ele traz botões que podem interagir com o Pivi Pro ou ativar um assistente de voz virtual.

O novo Discovery Sport 24 MY Dynamic SE apresenta interior com até duas opções de cores. Os clientes podem optar pelo revestimento dos bancos em couro na cor preta com costuras em cinza ou o revestimento que combina o preto com a cor clara Light Oyster.

Versátil e espaçoso, conta com até sete lugares e espaço generoso e confortável para todos. A segunda fileira de bancos desliza e reclina com uma divisão de 40:20:40, enquanto uma área de carga de até 1.794 litros com os bancos traseiros rebatidos é perfeito para acomodar os equipamentos em aventuras. A porta traseira motorizada torna a carga e a descarga sem complicações.

Tecnologia e segurança

O Novo Discovery Sport 24 MY chega com um novo e moderno painel de instrumentos digital e paddle shift no volante de série, enquanto o console central redesenhado e simplificado está integrado com uma nova e elegante tela sensível ao toque de vidro curvo flutuante de 11,4 polegadas. Equipado com a mais recente configuração de infoentretenimento (Pivi Pro 2), apresenta barras laterais permanentemente acessíveis, que fornecem atalhos para os principais controles e funções do veículo, como mídia, volume, clima e navegação. Isso permite que os usuários acessem 90% das tarefas com dois toques na tela inicial.

 

A conveniência a bordo é aprimorada com conexão ao Apple CarPlay e Android Auto, para melhor conectividade. O console central redesenhado libera espaço e acomoda o carregamento de dispositivos sem fio oferecido de série, dando ao Discovery Sport uma das áreas de console frontal mais espaçosas de sua classe para uma praticidade familiar superior no dia a dia. Além disso, dois carregadores USB-C estão disponíveis em cada fileira para manter todos totalmente conectados e carregados, com alimentação de 12V na segunda fileira e espaço de carga. Os clientes que optarem por sete lugares também se beneficiam da saída de ar para a terceira fileira e carregamento USB-C.

Sofisticação e conforto

O Discovery Sport também oferece um dos conjuntos mais completos de tecnologias de câmeras em sua classe. O motorista tem a sua disposição câmeras surround 3D e ClearSight Ground View, que são vistos na tela sensível ao toque de 11,4 polegadas, e o Clear Sight Rear View Mirror, que fornece uma visão desobstruída atrás do veículo, independente do que estiver na parte de trás.

O Discovery Sport 24 MY também apresenta atualizações externas sutis, destacando seu DNA Discovery. Ele traz novas soleiras inferiores na cor da carroceria, uma nova grelha contrastante em preto brilhante com hexágono Discovery, skid plates em Indus Silver e script em bright Atlas Discovery no capô. O detalhe da garra dianteira em preto brilhante nos para-choques e nos arcos das rodas amplifica a postura do veículo, com a assinatura de três linhas das entradas de ar dianteiras característica do design Discovery.

Novo design ousado nas rodas de liga leve de série de 20 polegadas incluem um acabamento diamantado. A nova cor Varesine Blue também foi adicionada à paleta de opções de pintura exterior.

Motorização eficiente

O Discovery Sport continua a oferecer uma gama de eficientes motores, com as opções P250 Flex e D200 diesel. Na motorização Diesel, a avançada tecnologia elétrica mild hybrid (MHEV) proporciona funcionamento suave da função start-stop. Usando um motor de arranque acionado por correia e um conjunto de baterias, a energia normalmente perdida sob desaceleração é coletada, retroalimentando uma bateria de 48 volts para aumentar o desempenho e aumentar a economia de combustível.

Preço e data de lançamento

O Novo Discovery Sport 2024 MY já está disponível para compra em toda a rede de concessionárias JLR, com preços a partir de R$ 434.490,00.