A doença causada pelo coronavírus fez com que o risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumentasse em 46% nas pessoas que contraíram a covid-19 mesmo em suas formas mais brandas. A conclusão é do artigo publicado pela revista britânica especializada em medicina “The Lancet Diabetes & Endocrinology”.
O estudo fez a avaliação dos registros de cerca de 181 mil pacientes do Departamento de Assuntos de Veteranos dos Estados Unidos, referentes ao período de 1º de março de 2020 a 30 de setembro do ano passado. O estudo, diz a publicação, não prova que haja relação de causa e efeito entre contrair a covid-19 e desenvolver a DM2. Mas fica claro que há uma associação na ocorrência das duas condições.
O presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), Levimar Rocha Araújo, explica que “qualquer infecção viral aumenta a glicemia, a produção de glicose pelo nosso organismo. E a pessoa que já tinha dificuldade para fazer esse transporte de glicose para dentro da célula, pode se tornar diabética”. De acordo com ele, “é preciso que pessoas com pré-diabetes [que já têm taxa elevada de açúcar no sangue] estejam alertas a respeito dos possíveis riscos de uma infecção pelo coronavírus”.
“Há evidências crescentes sugerindo que, além da fase aguda da infecção por SARS-CoV-2, pessoas com covid-19 podem apresentar ampla gama de sequelas, incluindo diabetes. No entanto, os riscos e encargos de diabetes na fase pós-aguda da doença ainda não foram caracterizados de forma abrangente”, diz o artigo da Lancet. “Em conjunto, as evidências atuais sugerem que a diabete tipo 2 é uma das possíveis consequências da síndrome multifacetada da covid, e que as estratégias de cuidados após a doença devem incluir a identificação e o gerenciamento do diabetes.”
O chefe de pesquisa e desenvolvimento do Departamento de Assuntos de Veteranos do Sistema de Saúde de St. Louis (EUA), Ziyad Al-Aly (que liderou a revisão dos registros), destacou que o trabalho analisou o maior período de tempo após a fase aguda de uma infecção – de 31 dias a quase um ano (em média) por paciente.
A Mimoo, ensina hoje uma receita prática e ideal para o fim de semana: Sanduíche de carne-seca. O sanduíche é uma boa opção como lanche. Se cortado em tamanhos menores, torna-se um aperitivo delicioso para receber a família e os amigos.
A receita é fácil e rende 10 porções. Para aprender como fazer, confira o modo de preparo a seguir:
Sanduíche de carne-seca
Ingredientes
20 fatias de pão de forma à escolha
800 g de queijo mussarela ralado ou fatiado
400 g de Requeijão
200 g de Manteiga Com Sal
Para a carne-seca:
500 g de carne-seca de boa qualidade
1 cebola-roxa grande
1 colher (sopa) de salsinha picada
30 g de manteiga
Azeite, pimenta-do-reino e sal a gosto
Modo de preparo
Lave e corte a carne em quatro pedaços. Depois, coloque de molho na véspera.
Troque a água algumas vezes para que não fique salgada. Cozinhe coberta com água nova até amolecer bem (cerca de 30 minutos).
Retire da água e desfie com a mão.
Descasque a cebola e corte em pequenos cubos. Em uma frigideira, aqueça o azeite e a Manteiga.
Coloque a carne-seca desfiada para que comece a ficar levemente tostada.
Retire da frigideira e reserve. Acrescente mais azeite e manteiga e refogue a cebola até começar a dourar.
Refogue mais um pouco. Junte a carne-seca, misture bem e corrija o sal se achar necessário.
Polvilhe com salsa somente quando a carne esfriar para que não perca a cor.
Montagem
Separe duas fatias do seu pão de forma preferido e preencha-as com 80 g de queijo mussarela.
A ideia é espalhar o queijo no pão a ponto de não ser possível ver o pão através do queijo. Então, seja generoso na quantidade.
Adicione uma porção da carne-seca sobre o queijo em um lado e espalhe bem para que cubra toda a fatia.
Agora, é hora de adicionar o Requeijão sobre a carne e pronto: leve as fatias a um forno elétrico ou forno convencional a 240º C por 5 minutos ou até que o queijo derreta. Pré-aqueça uma frigideira a 180º C.
Quando o queijo estiver derretido, retire do forno e, com a ajuda de uma espátula, junte as duas metades, pressionando levemente para que o recheio se junte ao queijo.
Vire sempre a metade sem o recheio sobre a metade com o recheio para que ele não caia.
Na frigideira, adicione uma colher (sobremesa) de manteiga e unte toda a base da frigideira. Agora, está na hora de grelhar o seu sanduíche.
Coloque o sanduíche na frigideira e, para que todo o pão fique crocante, a dica é que você gire o sanduíche algumas vezes durante o processo de grelhar, que leva entre 3 e 5 minutos, dependendo da temperatura da frigideira.
A temperatura muito quente faz queimar por fora e não aquecer por dentro. Já o fogo bem baixinho aumenta o tempo do processo, mas aquece por dentro e grelha por fora.
Agora, com a ajuda de uma espátula, levante o sanduíche da frigideira, adicione mais uma colher (sobremesa) de manteiga à frigideira e repita o processo com o lado não grelhado do pão.
Após alguns minutos neste processo de girar e virar o lado, o sanduíche estará pronto para ser servido.
Corte-o em quatro para servir como aperitivo, se preferir. Tradicionalmente, é servido cortado ao meio.
A PUMA lança hoje um novo drop da coleção PUMA X Batman, em collab com a Warner Bros. Consumer Products and DC, como homenagem ao longa lançado este mês.
A sobriedade de Gotham City e o heroísmo do Batman se destacam neste novo drop da coleção Puma, que mescla cultura com esporte e estilo. A coleção captura a essência do filme através de cores sóbrias, elementos de design dramáticos e linhas de corte inspiradas no traje do homem morcego. As inspirações de Batman e Mulher Gato chegam ao Puma Suede (R＄499,90), modelo icônico da marca e no Puma Mayze (R＄699,90), o sucesso de vendas entre as mulheres.
Puma Mayze o sucesso de vendas entre mulheres
Encontre a coleção completa no PUMA﹒com e apenas o modelo Suede Catwoman nas lojas Guadalupe e Your ID e, em breve, também na Artwalk.
A pesquisa também mostra que viagens dentro do país e próximas das casas dos viajantes estão em alta.
Herança dos tempos
Em 2022, a situação pandêmica tem se normalizado, as taxas de vacinados estão subindo a cada mês e as regras sanitárias também tem se flexibilizado, como com o fim da obrigatoriedade do uso de máscaras ao ar livre em vários estados brasileiros. Entretanto, a herança dos tempos de Covid-19 está presente na sociedade e ainda pode ser uma realidade por um bom tempo.
Turismo de luxo
A Latin Exclusive, empresa internacional de aluguel por temporada e venda de imóveis de luxo, conduziu uma pesquisa entre dezembro de 2021 e março de 2022 para entender as preferências e tendências do turismo de luxo para este ano. No Luxury Travel Report 2022, a agência consultou consumidores do mercado de luxo, incluindo CXOs, Diretores, Vice-Presidentes, CEOs, CFOs, CTOs, CMOs, Founders, Partners e Owners de empresas brasileiras com receita mínima entre R$100 milhões e R$1 bilhão, ou superior a isso. Como resultado desse estudo, foi observado que 64% das pessoas entrevistadas ainda consideram as restrições da pandemia na hora de decidirem um novo destino de viagem.
Pesquisa 1
A pesquisa também aponta que os consumidores do mercado de viagens de luxo ainda elegem como prioridade opções mais privadas nas estadias, assim como nas atividades de lazer, e onde possam existir um certo distanciamento social. A exemplo disso é possível destacar escolhas como atividades em família (45%), tours privados em lugares específicos de interesse (41%), piscinas privativas (39%), trechos de praia deserta (32%) e locais mais afastados de grandes centros e reclusos (32%).
Pesquisa2
Enquanto isso, apenas 8% dos respondentes planeja realizar tours em grupos grandes, o que mostra ainda um comportamento mais retido entre os consumidores de turismo de luxo. Serviços diários de hospedagem, como limpeza, também são um pedido significativo, com mais de 60% dos entrevistados prezando por essa particularidade.
Querida que só, Patricia Galdino, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
Turismo doméstico
Além disso, uma grande tendência nesse setor foi analisada: o turismo doméstico. Mesmo com as aberturas de fronteiras de países no exterior e maior possibilidade de ir para qualquer lugar fora do Brasil, as pessoas estão optando por viagens dentro do país. Aproximadamente 40% das pessoas estão planejando viagens próximas de suas casas e gastando dinheiro com viagens domésticas.
Natureza
A proximidade com a natureza nas viagens também se mostrou uma tendência significativa para os próximos meses, com 59% dos entrevistados se mostrando mais interessados nessa busca por tranquilidade e calmaria. Mas, apesar disso, eles também não querem deixar de conhecer a cultura (56%) e experimentar a gastronomia local (70%) dos destinos escolhidos.
Em Curitiba
De volta a Curitiba, depois de quase dois anos dedicados ao seu novo restaurante em São Paulo, Kazuo Harada, um dos chefs mais premiados na cozinha asiática no Brasil, inaugura o Emy by Kazuo no piso L1 do Pátio Batel. A casa abre para o público a partir de hoje, 1º de abril e promete uma experiência única com pratos inspirados na cozinha asiática e uma viagem gastronômica pela China, Índia, Coreia do Sul, Tailândia e Japão.
Kazuo Harada volta a Curitiba e abre o Emy by Kazuo no Pátio Batel. Foto: Marcelo Krelling
Grey’s Anatomy 1
Episódios inéditos da 18ª de temporada de Grey’s Anatomy voltam a ser exibidos no Sony Channel, na próxima terça-feira, 5 de abril, às 21h (Horário de Brasília). Após hiato, o sétimo capítulo da temporada, intitulado “Today Was a Fairytale” (“Hoje Foi um Conto de Fadas” em tradução livre), será focado no desenvolvimento dos casais e na vida amorosa dos personagens. Em seguida, o canal também exibirá novos episódios da 5ª temporada do spin off Station 19, que vai ao ar às 21h55 (Horário de Brasília).
Grey’s Anatomy2
Esta temporada também contará com a participação do roteirista brasileiro Beto Skubs (@bskubs), que além de ser responsável pelo roteiro e produção do 14º episódio, também fará uma aparição nesse capítulo, intitulado “Road Trippin” (“Viajando Por Aí” em tradução livre). O episódio será exibido no dia 24 de maio no Brasil e será o segundo escrito por Skubs para a série.
Após hiato, Sony Channel retoma 18ª temporada de Grey’s Anatomy e exibe episódio escrito por brasileiro.
Grey’s Anatomy 3
Uma das produções televisivas mais premiadas e assistidas da atualidade, Grey’s Anatomy é transmitida em mais de 250 países, reconhecida recentemente pelo People’s Choice Awards como a série favorita de 2020. No Brasil, de acordo com um levantamento realizado pelo Google Trends, a obra de Shonda Rhimes foi a série mais pesquisada de 2020.
… Bom dia! “Faça valer a pena, as oportunidades não voltam”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Jose Paulo Melo, Oseias Iapechino, Noslin De Paula Almeida Torraca, Deise Alves Monteiro, Izidoro Recalde, Eliane Alcaras, Juarez Pinto Dos Santos, Rafael Bonifacio, Jorge Elias Salomao, Maria Irene Nascimento, Patricia Galdino, Pyetro Mandaji Bressiani e Cris Poli. Happy birthday!
… Todos os anos, como manda a tradição, o chef Pasquale Mancini reúne novas receitas para celebrar a Páscoa em família nos salões elegantes do Terraço Itália, em São Paulo. As caçarolas do chef já se movimentam no preparo de delícias que serão servidas no domingo, dia 17 de abril, e sua equipe já testou as sete receitas que constarão do menu deste ano. O menu será servido das 12 às 16h00.
Bacalhau com nata, batata rústica e espinafre
… De entrada, Salada de frutos do mar ao perfume cítrico ou Terrine de cabra com aspargos e nozes, ou ainda, Vitelo tonné com rúcula selvática. Como principal, outras três opções: Mezzaluna de burrata com molho de tomate fresco, ou Bacalhau com nata e batata rústica e espinafre sautée, ou Medalhão com funghi porcini e risoto de açafrão.
… O almoço finaliza com Trio de cocada cremosa, semifreddo de chocolate com gelato de natas e amarena. Custa R$ 285,00 por pessoa.
Em line-up especial, nomes como Alok, Kevin O Chris, Djonga, Matheus Fernandes e Ferrugem estão entre os artistas confirmados. As mulheres Pathy Dejesus, Sarah Stenzel e Lilly Scott também comandam as pick-ups
Em abril, após um ano sem Carnaval, o prestigiado Camarote Brahma Nº1 retorna à Sapucaí para privilegiar os desfiles das escolas de samba e o carnaval carioca. O evento é um dos mais exclusivos da avenida e promete três noites cheias de atrações especiais e para todos os gostos, além de open bar premium e experiências surpreendentes.
Abrindo a primeira noite do Carnaval carioca, o rapper mineiro Djonga, um dos destaques deste gênero no Brasil, se apresenta na sexta-feira (22/04). O cantor conta com 5 discos de estúdio e mais de 435 milhões de views, apenas em seu canal do Youtube. Na mesma noite, MC Kevin O Chris, um dos funkeiros mais bombados do momento e autor do hit “Tipo Gin”, irá performar suas músicas de maior sucesso. Dando sequência ao agito, é a vez do consagrado duo americano Audiofly, formado desde 2002 por Anthony Middleton e Luca Saporito. A novidade para a data é a Pathy Dejesus, que atuará como DJ na pista do Camarote, esquentando a noite na Sapucaí.
Já no sábado, 23, é a vez da DJ Lily Scott, que comanda a mesa de som dos bares mais badalados de São Paulo. No mesmo dia, acontece a apresentação de Matheus Fernandes, sertanejo dono do hit mais tocado em 2021, “Coração Cachorro”. Seguindo o embalo, o pagode do Ferrugem ganha espaço no palco. O cantor ganhou destaque nas rádios em 2015, quando bombou com a canção “Climatizar”.
Para tornar a experiência N°1 ainda melhor, o DJ Alok se apresenta pelo terceiro ano, levando muita energia para o Desfile das Campeãs, sábado, 30. Já virou tradição o artista transformar a balada mais disputada da Sapucaí numa festa como se fosse sua casa. No mesmo dia, a DJ Sarah Stenzel explora ritmos e sonoridades tribais provindas de diferentes cantos do mundo. A brasileira já tocou em grandes festivais, como o Rock In Rio Brasil. E para concluir o Sábado das Campeãs, o DJ das festas mais badaladas da Europa, Jack-e, marca presença com seus mais de 20 anos de carreira.
Um dos artistas mais conceituados da música brasileira e representando o samba no Camarote Brahma Nº1, o maior motivo para estarmos na avenida, Dudu Nobre promete agitar o clima fluminense com os sucessos do samba em mais uma edição do evento. Dono de hits conhecidos como “A Grande Família”, “Goiabada Cascão” e “Vou Botar teu Nome na Macumba”, o cantor também é atração confirmada durante os três dias de evento.
Para a celebração, a organização investiu fortemente na segurança do público, cumprindo rigorosamente as medidas sanitárias do Estado do Rio de Janeiro e prometendo fazer desta uma edição inesquecível. “Queremos que o Camarote Nº1 tenha um retorno especial, e para isso estamos atentos a todos os detalhes, recomendações sanitárias e desejos do público”, afirma Marcio Esher, sócio da Holding Clube responsável pelos projetos proprietários do grupo.
O Camarote Brahma Nº1 2022 tem produção da agência Banco_ e acontece nos dias 22, 23 e 30 de abril, com o Desfile das Campeãs, no setor 2 da Marquês da Sapucaí. Entre os apoiadores da edição estão a Brahma, cerveja oficial que retorna ao naming rights do evento e reforça a forte ligação com o carnaval carioca; Colcci, que assina a camisa pelo segundo ano consecutivo; e Pernod Ricard, responsável pelo bar premium do local. Oak Berry e Ticket 360° também marcam presença no Camarote com ativações especiais. Os ingressos podem ser adquiridos no site. Serviço:
A Vogue Eyewear celebra o início de uma nova temporada com a musa da moda e modelo Hailey Bieber como sua nova embaixadora e parceira criativa.
Em uma uma campanha e colaboração exclusiva, a primeira coleção de Hailey criada em conjunto para a Vogue Eyewear emoldura a beleza autêntica com o estilo da celebridade. Espontânea, naturalmente linda e sempre em contato com o que a faz se sentir bem, ela brinca com tonalidades terrosas, formatos atraentes e metais finos para emoldurar todas as faces da própria personalidade em oito looks exclusivos.
“A Vogue Eyewear é conhecida por ter estilos únicos para todos e acredito que óculos são um acessório que podem elevar qualquer look. Com essa collab, nos concentramos em criar opções que combinem com qualquer estilo” declarou Hailey Bieber.
Fotografada em uma vila deslumbrante, o clima da campanha, divertido e glamouroso, está voltado para a moda. Com visuais que dão vida a cada estilo em retratos reais e verdadeiros do caráter multifacetado de Hailey. Dando a seus fãs a chance de ver o mundo do seu ponto de vista, as fotos capturam tudo, do fascínio premium do glamour de ser uma A-list ao seu estilo leve e natural.
“Esta colaboração é especial para mim pois pude trabalhar com uma equipe para criar em conjunto armações que pareçam naturais, mas que continuem sendo modernas e divertidas. Foi muito divertido trabalhar com a equipe da Vogue Eyewear e curtimos muito fotografando a campanha da coleção” disse Hailey Bieber.
Cada armação Hailey Bieber X Vogue Eyewear vem com um logotipo de assinatura específico na haste e também um estojo moderno e personalizado. Assim, poderá levá-los para qualquer lugar que quiser, com estilo.
Está pronta para um novo capítulo em estilo? Let’s Vogue!
Para aproveitar a safra do camarão, que vai até o fim de maio, que tal uma receita especial para o fim de semana? A Tirolez, ensina como fazer Camarão na Moranga. O recheio, feito com Requeijão e Creme de Queijo, leva mais cremosidade e sabor ao prato, que pode ser acompanhado por arroz branco.
A receita rende oito porções e a família inteira vai se apaixonar. Confira o modo de preparo a seguir:
Ingredientes
1 abóbora moranga
125 g de Requeijão Cremoso
220 g de Creme de Queijo
500 g de camarão médio limpo
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Caldo
Cascas e cabeça dos camarões (quando comprar na peixaria peça para o atendente)
1 colher de sopa de azeite de oliva
750 ml de água
2 talos de salsinha
1 cebola
1 tomate
2 grãos de pimenta-do-reino
Recheio
6 tomates médios em cubos
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de Manteiga Sem Sal
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
2 colheres de sopa de extrato de tomate
2 colheres de sopa de salsinha picada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Com uma faca afiada, faça um corte na parte superior da moranga, formando uma tampa. Retire a tampa, retire as sementes e reserve a tampa.
Espalhe o Requeijão Cremoso na parte de baixo da moranga e o Creme de Queijo nas laterais. Tempere o camarão com sal e pimenta e reserve.
Para o caldo:
Leve uma panela média ao fogo alto. Quando aquecer, coloque o azeite, as cascas e as cabeças dos camarões. Mexa bem e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos.
Adicione a água, os talos de salsinha, a cebola, o tomate e os grãos de pimenta-do-reino. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos, sem deixar o caldo ferver. Desligue o fogo. Com uma peneira coe o caldo e reserve.
Para o recheio:
Em uma frigideira em fogo alto, coloque o azeite, a Manteiga sem Sal, doure os camarões e reserve.
Em uma panela média, coloque o azeite e leve ao fogo baixo. Quando aquecer, refogue a cebola e o alho picado, mexa bem e deixe por mais 1 minuto. Junte o tomate picado, o caldo de camarão e todos os ingredientes restantes. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos. Acrescente os camarões fritos, misture bem e deixe cozinhar por mais 2 minutos. Retire do fogo.
Finalização:
Preaqueça o forno a 200 ºC.
Coloque o recheio na moranga. Coloque uma colher de Creme de Queijo sobre o recheio e feche levemente com a tampa. Forre com papel-alumínio todo o fundo e a lateral da moranga. Coloque a moranga em uma assadeira em banho maria por 90 minutos aproximadamente. Retire do forno, despreze o papel-alumínio e coloque a moranga em um prato.
A dica é servir com arroz branco como acompanhamento.
Com a temporada de inverno se aproximando e as restrições de viagem diminuindo cada vez mais, a tradicional estação de esqui Portillo anuncia promoções imperdíveis. Situada a apenas duas horas de Santiago e com uma estrutura completa de hospedagem, o local se prepara para o retorno das suas atividades a partir do dia 25 de junho.
Para começar, há uma oferta de 10% de desconto a quem fizer reserva até 29 de abril, seja para uma Mini Week, que consiste em três ou quatro noites, quanto para uma Ski Week, de sete noites. Ambos os programas incluem quatro refeições diárias, acesso completo à infraestrutura do hotel, passes para os meios de elevação e atividades de lazer para as crianças, os jovens e os adultos.
Também disponível para reservas até 29 de abril, outra opção oferece estada gratuita, com refeições e passes de esqui, para duas crianças de 4 a 11 anos por cada família pagante. A viagem deve acontecer na baixa temporada, de 25 de junho a 2 de julho ou de 27 de agosto a 1º de outubro.
Por fim, os hóspedes que escolherem o programa Ski Week durante as temporadas média e alta recebem de cortesia uma noite no luxuoso hotel Ritz-Carlton em Santiago, que pode acontecer tanto antes quanto depois da ir a Portillo, dando chance de expandir um pouco mais o roteiro pelo Chile.
Portillo conta com 34 pistas, 14 meios de elevação e uma ampla área fora de pista. Entre os hóspedes, é possível encontrar esquiadores e snowboarders de todos os níveis e idades, que podem sempre aproveitar das atividades e infraestrutura local, que conta com Fitness Center, quadra poliesportiva, cinema, salão de jogos, piscina e muito mais.
No quesito serviços e gastronomia, a estação também vai além, com 400 funcionários bem qualificados e atenciosos e um restaurante principal que serve as mais diversificadas delícias, aberto no café da manhã, almoço, chá da tarde e jantar, tudo incluído no valor do pacote.
Os visitantes também podem optar por diferentes hospedagens. O Hotel Portillo tem 123 apartamentos duplos ou familiares, com vistas para a belíssima Laguna del Inca ou para o vale onde estão as montanhas da Cordilheira dos Andes.
Para as famílias, também existe a alternativa de escolher um dos cinco chalés disponíveis, que acomodam grupos de quatro a oito pessoas no maior conforto e luxo. Já os mais aventureiros e jovens podem optar pelos lodges do local: o Octagon, com 15 apartamentos equipados com beliches e banheiros privativos, e o Inca, com 20 quartos com banheiro compartilhado.
Com as vendas de carros usados superaquecidas nos últimos dois anos, o segmento ganhou destaque em 2021 com os preços da categoria chegando a atingir o patamar dos zero quilômetros.
De acordo com levantamento do WM1, hub de notícias da Webmotors, com base nos números apurados pela Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores (Fenabrave), o Volkswagen Gol atingiu a marca de 854.355 unidades negociadas no período.
Para efeito de comparação, na modalidade zero quilômetro, o Fiat Strada alcançou a marca de 122.050 unidades vendidas, sete vezes menos que o carro da montadora alemã. Outro que ainda não saiu do topo do ranking foi o Fiat Palio, com 517.057 registros de troca de dono no ano passado, de acordo com a Fenabrave. O Top 3 dos usados mais vendidos em 2021 se completa com o Fiat Uno, com 495.659 novos registros de vendas.
O Fiat Strada também figura entre os usados mais negociados. Porém, se como zero quilômetro ele foi o mais vendido da temporada, no ranking de usados o carro aparece em quarto lugar com 324.678 vedas. Fora do mercado de carros novos desde 2015, o Celta segue bastante procurado entre os usados e seminovos. Segundo a Fenabrave, foram 305.901 unidades negociadas no ano passado.
Completam o top 10 desse ranking: Onix (277.836); Fox (268.908); Corolla (262.874); Ford Ka (245.906); e Fiesta (240.589).
