Praticar exercícios físicos é de suma importância para a saúde, mas o que pouca gente sabe é que as práticas podem auxiliar também na rotina de estudos e na hora de fazer a prova do Enem.
Para o coordenador técnico da AYO Fitness Club, Júlio César Chaves Nunes Filho, os benefícios das atividades esportivas vão de melhorias de memória até ganho de concentração. “Muita gente acha que praticar exercícios físicos vai apenas deixar o corpo mais forte, mas os ganhos mentais são imensos. Você pode aumentar sua capacidade de memorização e concentração, além de disposição e agilidade, características essenciais na hora de fazer o Enem. Também há a diminuição dos níveis de ansiedade e estresse, bem como as dores no corpo causadas por grandes períodos de estudos na mesma posição”, afirma Júlio César.
O especialista também fala sobre a liberação de endorfina, sensação de bem-estar causada pela prática de atividades físicas. Para ele, as pessoas se sentem mais descansadas após as atividades, propiciando estudos com mais energia e estimulando ainda mais o aprendizado.
Júlio César também fala sobre os casos de alunos que não tem tempo e não se identificam com nenhuma atividade. “Não é preciso muito tempo, até mesmo 30 minutos diários são suficientes, o estudante pode fazer até mesmo exercícios em casa, como: exercícios com peso corporal como polichinelos, agachamentos, flexões, abdominais. Quando disponível há também exercícios aeróbicos, como corridas, ciclismo e natação. Para estimular, o ideal é chamar um amigo para praticar junto”, explica.
O especialista também fala sobre os cuidados ao iniciar atividades sem orientação médica. “É imprescindível procurar um médico para fazer uma avaliação prévia. Um profissional de Educação Física também é recomendado para a prescrição e acompanhamento dos exercícios físicos, otimizando seus resultados e evitando lesões”, finaliza.
Fim de semana representa a oportunidade de reunir a família em torno da mesa. Pensando nisso, Vitarella, traz hoje uma sugestão completa de cardápio para tornar esse momento ainda mais especial.
Como prato principal, o Parafuso Gratinado com Calabresa é uma receita prática e muito saborosa. A sobremesa fica por conta do Brigadeirão feito com Wafer de Chocolate.
Quer aprender como fazer esse cardápio cheio de sabor? Confira o modo de preparo abaixo:
Parafuso Gratinado com Calabresa
Ingredientes:
500 g de Macarrão Parafuso
400 g de cebola picada
6 unidades de dentes de alho picado
100 g de margarina
800 ml de molho de tomate
900 g de calabresa em cubos
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
400 g de muçarela ralada
150 g de parmesão ralado
Modo de Preparo
Cozinhe o parafuso em água e sal por 6 minutos. Escorra e reserve.⠀
Em uma panela, coloque a margarina e deixe derreter. Acrescente a cebola e o alho e deixar refogar.
Adicione a calabresa em cubos dando uma leve dourada.
Coloque o molho de tomate, tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
Misture a calabresa refogada com o macarrão parafuso cozido. Coloque em um refratário.
Cubra com queijo muçarela ralado e queijo parmesão ralado.
Leve para o forno preaquecido a 180 graus por 10 minutos ou até dourar.
Sirva em seguida.
Brigadeirão com Wafer de Chocolate
Ingredientes Massa:
1 lata de leite condensado
1 pacote de Biscoito Wafer de Chocolate
1 lata de creme de leite
1 colher de sopa manteiga
3 ovos
1 xícara de achocolatado
Cobertura:
1 lata de leite condensado
3 colheres de achocolatado
1 colher de sopa de margarina
Granulado
Modo de Preparo
Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, ovos, o achocolatado e a manteiga. Misture com o biscoito wafer quebrado e coloque em uma forma untada com manteiga e polvilhada com açúcar.
Leve ao forno em banho maria coberto com papel alumínio a 180 ºC por volta de 1 hora ou 1h30.
Espere esfriar para desenformar. Deixe na geladeira por volta de 3 horas.
Faça um brigadeiro mole para a cobertura e jogue por cima do brigadeirão. Decore com o granulado.
Estudo revela os preços dos gadgets no Brasil em comparação com outros países do mundo
Iphone
Todo ano com o lançamento de novos modelos de sua linha de produtos, a Apple movimenta bilhões de dólares. Com o recente lançamento do iPhone 13, a expectativa é um crescimento ainda maior. O produto de maior sucesso ainda é o iPhone, responsável por 48% do total da receita da empresa. Porém, um segmento com um dos maiores crescimentos são os wearable (relógios, fones e acessórios) que há poucos anos representavam 5% e atualmente subiram para 11%.
Faturamento
Para efeito de grandeza, somente a soma das vendas dos AirPods (fone de ouvido sem fio da marca) é maior que o total de faturamento de empresas como a Spotify, Twitter, Snapchat e Shopify juntas. A marca cobiçada por aficionados pela tecnologia é também a mais valiosa do mundo, com $408 bilhões de valor na frente da Amazon, Microsoft e Google, respectivamente.
No Brasil
No Brasil, a Apple também possui um público fiel à marca, mais de 14% de todos os celulares vendidos, são do sistema operacional iOS. Porém os brasileiros precisam desembolsar um alto valor para adquirir os produtos da marca. O Brasil é o país onde o iPhone, iPad, AirPods e Mackbook, são os mais caros do planeta. É o que revela uma pesquisa realizada pelo portal de descontos CupomValido.com.br com a Statista e Nukeni, onde foi compilado os preços das lojas oficiais da Apple. Ao levar em consideração o salário mínimo do país, os brasileiros precisam trabalhar o equivalente a 14 meses para comprar um iPhone 13 Pro Max 1TB.
Diferença
Bem longe dos americanos, que necessitam de pouco mais de 1 mês para comprar o mesmo smartphone, e no caso australianos necessitam somente de 12 dias de trabalho (a Austrália possui o maior salário mínimo mundial).
Preço no Brasil 1
Ao considerar todos os produtos da marca (Macbook, AirPods, iPhone, iPad e iMac) e todas as configurações (desde a menor armazenagem até a maior), para todas elas, o Brasil sempre fica em primeira posição com o preço mais caro do mundo. Até ao levar em consideração outros países da América Latina, eles possuem preços até 50% menores que o Brasil.
Preço no Brasil 2
O mais impressionante que é se considerarmos o produto mais caro da Apple Macbook Pro de 16 polegadas 10×32 Core, 32GB RAM, 1TB SSD (no valor de R$45.499), um brasileiro que ganha um salário mínimo precisaria trabalhar mais de 4 anos para adquirir o notebook.
Outros países
Outros países emergentes, como a Turquia e Índia, também estão próximo do Brasil no quesito de maiores preços.
Des. Alexandre Bastos, o presidente do TJ-MS, Des. Carlos Eduardo Contar, Procurador Geral de Justiça Alexandre Magno Lacerda e, presidente da OAB, Mansour Elias Karmouche, durante a apresentação Concerto de Natal do Tribunal de Justiça de MS
Menor preço
Na ponta oposta, os Estados Unidos é país com o menor preço dos produtos da marca, seguindo por Japão e Hong Kong.
Em Miami 1
Artistas, arquitetos, designers e colecionadores vão mergulhar fundo em sua paixão pela arte entre os dias 01 e 05 de dezembro, durante a semana da Art Basel de Miami Beach, nos Estados Unidos. A mostra norte-americana, que acontece na cidade desde 2002, pretende reunir grandes nomes da arte moderna e contemporânea mundial, bem como apresentar novos talentos.
Em Miami 2
Entre os participantes está o jovem brasileiro Marcelo Kovalev, de 26 anos, que unindo técnicas que mesclam o claro e o escuro, o passado e o presente, a artesania e a tecnologia, realça detalhes da beleza humana de uma forma diferenciada e vem despontando como um dos nomes a serem observados no mercado de arte global.
Marcelo Kovalev realça detalhes da beleza humana na Art Basel de Miami Beach
Diesel
Nesta terça-feira (23), o Iguatemi São Paulo recebeu a DIESEL (@diesel_brasil) e celebrou a inauguração de sua mais nova loja conceito no Shopping, no piso Térreo. A novidade comunica a volta do ponto fixo da marca neste endereço, e faz parte de uma série de lançamentos de lojas conceito espalhadas pela Europa e Estados Unidos todas sob o olhar atento de Glenn Martens, diretor criativo.
O design do novo endereço captura a perspicácia de Martens com a arquitetura, resultando em um espaço imersivo e ousado
… Bom dia! “Deixe algum sinal de alegria onde passe”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Maria Luiza Dutra, Rosana Siqueira Teixeira, Natia Puerta, Gabriel Radamantes, Kelly Maciel, Mariana Oliveira, Claudir Fernandes, Ana Claudia Arruda Gonçalves, Rosi França, Suelen Volpato, Stéphany Coelho, Mariana Prado Hisaeda, Ricardo Trad Filho, Marize Dias Ribas, Mauro Casthi, Rogerio Andreozzi, Natacha Haydée, Lucineide Francisco Alexandre, Tadeu Macrini, Alvani Dias, e Rosangela Leal. Happy birthday!
… A Maison de alta relojoaria suíça com DNA italiano Panerai acaba de inaugurar sua Pop Up Store em parceria com a Frattina no Shopping Iguatemi, em São Paulo.
… A Prada também está presente neste projeto, através de sua parceria com a Panerai no veleiro da equipe italiana Luna Rossa Prada Pirelli.
… Na Pop Up está inclusive exposto o relógio que é fruto desta colaboração: Panerai Submersible Luna Rossa 47mm – PAM01039
Já já a estação mais quentinha do ano chega e que tal se programar, especialmente o cardápio da semana, para recebe-la? Receitas Nestlé separou algumas opções de lanchinho, refeição e até sobremesa nutritivas e super gostosas para você e sua família se alimentarem bem também nos dias mais quentes. Confira abaixo:
Sanduíche de Verão
Ingredientes
2 xícaras (chá) de ricota amassada
1 pote de Iogurte Natural Integral
100 g de peito de peru defumado picado
2 colheres (sopa) de salsa
meia colher (chá) de sal
10 fatias de pão de forma integral
1 cenoura média ralada
1 xícara (chá) de agrião
Modo de preparo
Em um recipiente, misture a ricota com o Iogurte, o peito de peru, a salsa e o sal.
Espalhe essa pasta em 5 fatias de pão integral, distribua a cenoura e o agrião.
Feche os sanduíches com as fatias de pão restantes e sirva a seguir.
A atriz Halle Berry, o Ícone de 2021. Crédito: Adrienne Raquel/Divulgação
O People’s Choice Awards está chegando! Será na terça-feira, 7 de dezembro, a partir das 19h. E apenas duas semanas do grande evento, o E! Entertainment anuncia que a talentosa e aclamada atriz internacional, diretora e vencedora do Oscar Halle Berry será homenageada com o prêmio “Ícone 2021” durante a cerimônia. O prêmio será entregue pela grande artista da música Cardi B.
Vencedora do People’s Choice Awards e sete vezes indicada em diferentes categorias, Halle Berry será homenageada por sua grande contribuição para a televisão e para o cinema, incluindo sua estreia na direção, no aguardado filme “Bruised”, cuja trilha sonora foi produzida por ela, em parceria com Cardi B. A trilha apresenta seis canções originais de artistas femininas premiadas e multiplatina, incluindo uma canção de Cardi B.
“Ao longo de sua carreira, Halle Berry derrubou barreiras, dirigiu e atuou em vários papéis que abriram caminho para outros na indústria”, disse Jenn Neal, vice-presidente executiva da Entertainment Live Events, Specials & E! News, NBCUniversal Entertainment Television & Streaming. “Além de sua reconhecida filmografia e seu espírito vanguardista, Berry é aclamada por seu trabalho filantrópico com mulheres, crianças e comunidades carentes. Ela é um ícone do nosso tempo e, por essas razões e muito mais, estamos honrados em conceder a ela o prêmio “Ícone 2021”.
Cardi B vai entregar o premio de ícone 2021, no People’s Choice Awards Crédito E! Entertainment
Como atriz, produtora, diretora, ativista, filantropa e ícone da moda, Berry fez história em vários aspectos. Os destaques incluem sua atuação em “A Última Ceia” (“Monster’s Ball”), que lhe rendeu o Oscar de Melhor Atriz, tornando-a a primeira mulher negra a receber essa honra, além de ter sido indicada ao Globo de Ouro de Melhor Atriz por seu papel em “Frankie & Alice”. Berry também ganhou um Globo de Ouro, SAG & NAACP Image AWARD por sua extraordinária atuação no filme “Dorothy Dandridge – O Brilho de uma Estrela” (“Introducing Dorothy Dandridge”), que ela também produziu.
Mais recentemente, Berry filmou “The Mothership”, filme em que também figura como produtora-executiva. Ela será vista ainda no filme de ficção científica “Moonfall”, dirigido por Roland Emmerich, que será lançado nos cinemas em 2022. Em 2020, a atriz brilhou com sua estreia na direção do novo filme “Bruised”, no qual ela também é a estrela. Além de seu sucesso nas telas, Berry é uma defensora ativa do Jenesse Center, em Los Angeles, que apoia vítimas de violência doméstica e tem como objetivo romper o padrão de abuso na vida de mulheres e crianças.
Melhor do que aproveitar os descontos da Black Friday para deixar a casa ainda mais bonita a preços imperdíveis, só mesmo sair de um banho quente com uma toalha extremamente macia ou dormir em uma cama superconfortável depois de um dia cansativo. Para unir o melhor dos dois mundos, a Casa Almeida anuncia descontos de até 50% nos produtos da Buddemeyer, marca que é referência nacional e internacional em roupas premium de cama, mesa e banho.
Entre as ofertas estão mantas, jogos de banho e cama, kits de colchas e de travesseiros, à venda até 30/11 por preços a partir de R$144,90.
Manta Piquet – Feita 100% em algodão, a manta Piquet está disponível em diversas cores e é uma opção versátil para a decoração dos ambientes da casa, como salas, quartos e varandas. Tem 1,50m x 2,00m de tamanho e na Black Friday passará de R$239,90 para R$144,90 (desconto de 40%).
Jogos de Banho Baby Skin Air (5 peças) Jogo de banho sofisticado, macio e volumoso, é feito 100% algodão com fios de baixa torção e alta performance Air Cotton. Vem com duas toalhas de rosto, duas de banho e uma de piso, e sua qualidade superior é sentida ao primeiro toque. Tem design clean com detalhe triplo nas barras e está disponível em várias cores. Todas as toalhas são pré-lavadas e pré-encolhidas para máxima qualidade e absorção. Na Black Friday, estará com descontos de até 25%, dependendo da cor.
Jogo de Banho Lollipop – Conjunto em veludo com duas toalhas de banho, duas de rosto e uma de piso. Se destaca pelo design floral elegante e acabamento especial que proporciona alta capacidade de absorção, maciez e brilho natural que realça as cores. É feito 100% em algodão de fibra longa e está disponível em cores clássicas que realçam a beleza dos detalhes. Na Black Friday estará com descontos de até 30%, dependendo da cor.
Kit Colcha Buddemeyer Luxus Burley Queen (3 peças) O kit com uma colcha e dois porta travesseiros macios e volumosos traz a combinação perfeita para uma cama aconchegante. De um lado, seu drapeado forma um desenho estilo trança espinha de peixe, emoldurado por uma delicada renda de algodão, e de outro é liso, em cor complementar. Tem acabamentos detalhados e delicados que oferecem excelente caimento na cama. Na Black Friday, seu preço cai de R$1.999,90 para R$999,90 (desconto de 50%).
Kit Travesseiro Toque de Pluma (2 peças) Travesseiros feitos em 100% algodão cetim 233 fios com acabamento especial, tem enchimento em 100% poliéster microfibra extra macia que proporciona conforto e alta durabilidade. Os dois travesseiros do kit garantem o aconchego para os momentos de descanso e podem ir à máquina de lavar sempre que necessário. Não alérgico e com acabamento de alta qualidade, na Black Friday seu preço passa de R$299,90 para R$239,90 (20% de desconto).
Jogo de Cama Queen Cetim600 Fios Buddemeyer Luxus Cosy (4 peças) Jogo de cama com bordado brilhante em forma de colmeia e composto por um sobrelençol, um lençol e duas fronhas. Suas cores neutras são ideais para formar diversas combinações com os produtos da linha, e o conforto é garantido pela composição 100% de algodão e tecido 600 fios. Na Black Friday, o preço cai de 1499,90 por 899,90 (40% de desconto em cores selecionadas).
Após 53.000 votos dados por especialistas em viagens ao Caribe, no caso leitores do Caribbean Journal, deliberações foram feitas e as belas Ilhas das Bahamas garantiram duas conquistas em 20 indicações para o Caribbean Journal Travellers ’Choice Awards deste ano. As Bahamas ganharam o prêmio de “Melhor Destino de Golfe no Caribe” e “Melhor Destino de Reuniões no Caribe”. As ilhas também se orgulham do fato do Atlantis Paradise Island ter sido agraciado como “Melhor Resort Familiar no Caribe”.
O resort é um grande complexo, com tudo, desde acomodações luxuosas até tarifas econômicas. Ao longo dos anos, o Atlantis Paradise Island atende ao leque de experiências que os hóspedes procuram. É um verdadeiro paraíso para as famílias, com uma infinidade de instalações, como o parque aquático Aquaventure, praias, piscinas e habitat marinho ao ar livre. Programas elaborados para crianças e adolescentes de 1 a 17 anos, como divertidas aulas de natação intituladas Fishy Fun, de 3 dias para crianças, bem como um programa diurno de treinador júnior e a sala de jogos gamers reef show mostram a paixão do resort em criar uma experiência divertida e inesquecível para toda a família.
“Este é um momento de extremo orgulho para as Bahamas e nosso setor de turismo, à medida que continuamos a oferecer aos viajantes o que há de melhor em hospitalidade, facilidades e ambientes relaxantes”, disse o Vice Primeiro Ministro, o Exmo. I Chester Cooper, também Ministro do Turismo, Investimentos e Aviação das Bahamas. Ele acrescentou: “a premiação desses dois destinos de prestígio e a distinção do resort é uma verdadeira prova do trabalho árduo e da prestação de serviço estelar dos nossos profissionais de turismo”.
Tendo sido escolhida como sede de eventos internacionais de alto calibre, desde torneios esportivos a conferências, as Bahamas, sem dúvida, foram um dos destinos mais procurados para sediar eventos em 2021.
As reservas para torneios de golfe este ano geraram uma promoção favorável para as Ilhas das Bahamas. O retorno do White Sands NCAA Golf Invitational trouxe 19 equipes, de todos os Estados Unidos, apenas para a capital. As Bahamas também são o destino do aguardado retorno do Tiger Woods ’Hero World Challenge, que reunirá 15 dos 20 melhores jogadores de golfe do mundo e será realizado em Albany de 2 a 5 de dezembro.
As Bahamas são conhecidas por seus belos campos de golfe espalhados por todas as ilhas, do Abaco Club em Winding Bay ao Sandals Emerald Bay Golf Course em Exuma, até os campos de golfe de Nassau e Paradise Island. O centro turístico de Nassau e Paradise Island possui três campos de classe mundial: o Ocean Club Golf Course, em Paradise Island, onde White Sands NCAA Invitational foi recentemente realizado, um campo de campeonato de 18 buracos par 72 que se estende por 6,5 km.
Em Albany, no extremo sudoeste de New Providence, o campo de golfe de campeonato projetado por Ernie Els, par 72 e 6,7 km é onde o Hero World Challenge é realizado anualmente. E o Royal Blue Golf Club at Baha Mar, em Cable Beach, oferece um campo de golfe exclusivo de 18 buracos 72 par, projetado por Jack Nicklaus, adequado para jogos recreativos ou de campeonato, com um design exclusivo de “dois campos em um”. As Bahamas seguem sendo um dos principais locais para os principais eventos do gênero.
As Bahamas não são apenas um importante destino de golfe, mas também um dos melhores locais para reuniões. A vitória das Bahamas no Caribbean Journal Travellers ’Choice Award em “Melhores Destinos para Reuniões no Caribe” baseou-se em uma variedade de critérios, incluindo a qualidade dos hotéis, o número e a qualidade dos espaços, ofertas de restaurantes, atividades locais e muito mais.
Não é nenhuma surpresa que as Bahamas estivessem no topo da lista, com hotéis como o Atlantis sendo o local de reuniões mais renomado da região. O resort em Paradise Island possui 21 locais ao ar livre medindo 46,451 m². Esses locais oferecem oportunidades de reuniões, combinando negócios com prazer para todos os hóspedes em potencial. Além disso, os principais eventos esportivos, como os famosos torneios de basquete Battle 4 Atlantis College, que ocorrem no Atlantis desde 2011, são indicativos do padrão contínuo de excelência de anfitrião das Bahamas.
O Baha Mar Resort também fez seu nome, especialmente neste ano, sediando uma grande experiência de chef celebridade com performance ao vivo do renomado artista John Legend. Bem como através do Caribbean Hotel Investment Conference & Operations Summit (CHICOS).
O Ministério do Turismo, Investimento e Aviação e as principais partes interessadas do turismo do destino continuarão a trabalhar diligentemente para garantir que as Bahamas mantenham sua reputação como um destino de férias líder na região.
Com o aumento das temperaturas, surge a necessidade de investir em alimentos mais refrescantes, capazes de amenizar o calor. Pensando nisso, Fortaleza, marca de biscoitos, massas e torradas da M. Dias Branco, trouxe uma dica de receita: a Sobremesa Gelada com Maizena. O doce fica pronto em 55 minutos e rende, aproximadamente, 12 porções.
Confira abaixo o modo de preparo. Bom apetite!
Sobremesa Gelada com Maizena
Ingredientes:
3 xícaras de biscoito de Maizena quebradinho
1 lata de leite condensado
2 caixas de creme de leite
3 colheres de sopa de gelatina em pó sabor morango
1 xícara de chocolate meio amargo picado
3 colheres de sopa de chocolate meio amargo derretido
2 xícaras de chantilly
2 morango picados
Modo de preparo:
Para o creme de Morango: coloque 1 lata de leite condensado, 1 caixa de creme de leite e 3 colheres de gelatina em uma panela e leve para o fogo baixo.
Mexa sempre, até formar um creme espesso. Retire da panela, coloque em um recipiente e leve para geladeira por 30 minutos.
Para o ganache de chocolate: coloque em uma panela o chocolate picado, 1 caixa de creme de leite e leve para o fogo baixo.
Mexa até formar um creme uniforme e coloque em um recipiente. Leve para geladeira por 20 minutos.
Para o biscoito maizena banhado no chocolate: com uma colher, coloque o chocolate derretido no centro do biscoito maizena e espere endurecer.
Para montagem, coloque em copinhos as camadas: Ganache de chocolate, Biscoito Maizena quebradinho, Creme de morango, Morangos picados e Chantilly.
Finalize decorando com chocolate picado, o biscoito maizena decorado com chocolate e morangos. Agora é só servir!
Tempo de preparo: 55 minutos Rendimento: 12 porções
Localizada a apenas 30km da costa venezuelana, Aruba cuja capital é Oranjestad, é o destino caribenho mais acessível para muitos que saem da América do Sul. Além da hospitalidade dos nativos e da vida noturna de primeira, o viajante encontrará um paraíso tropical perfeito: calor, praias de água cristalina, música latina e cassinos. Com temperaturas entre 24˚ e 30˚C durante todo o ano e raros dias de chuva, por estar fora da rota de furacões do Caribe– dizem que por aqui há 360 dias de sol ao ano, a ilha proporciona as mais variadas opções de lazer.
As línguas faladas por lá são o holandês, inglês, francês, espanhol e papiamento (o amalucado dialeto que mistura tudo isso e mais o português). A moeda oficial é o florim antilhano, mas o dólar americano é aceito em praticamente todos os estabelecimentos, assim como cartões de crédito. Quanto ao vestuário, durante o dia o ideal são roupas bem leves devido ao calor intenso. Já pela noite, alguns bares, restaurantes e cassinos exigem trajes um pouco mais refinados.
A diversão em Aruba rola em torno dos points de mergulho e belas praias, ótimas para a prática de esportes aquáticos, como windsurfe, kite, canoagem e snorkeling. Os passeios de jipe e catamarã também são ótimas pedidas durante o dia, já quanto à noite os turistas ficam divididos entre os cassinos e baladas.
Confira o top 5 de praias para visitar em Aruba:
Eagle Beach
Eagle Beach
Essa praia ocupa o 3° lugar entre as mais bonitas do mundo. Com águas transparentes, é a praia com a maior faixa de areia de Aruba e está rodeada de complexos hoteleiros e residenciais. Também oferece a maior infraestrutura, e conta com estacionamento, áreas de sombra e diversas opções de esportes aquáticos para visitantes e moradores locais. É em Eagle Beach que se encontra a árvore Fofoti considerada o cartão-postal da ilha.
Baby Beach
Baby Beach
Essa meia-lua de areia é conhecido pelas águas azuis e rasas. Sem ondas e com mar tranquilo, é ideal para crianças e para banhistas que gostam de nadar longas distâncias, e ainda tocar o fundo do mar.
Mangel Halto
Mangel Halto
Essa praia remota é o melhor ponto para tomar sol e fazer mergulho com snorkel, graças às águas calmas e rasas, repletas de vida marinha, e uma misteriosa rede de manguezais. É possível caminhar pela borda do recife de corais para contemplar espécies como o peixe-papagaio e o peixe-cirurgião – muito conhecido como a personagem Dory da animação Procurando Nemo, além de gorgonias de água profunda, esponjas e anêmonas.
Tres Trapi
Tres Trapi
Localizado na costa rochosa no noroeste de Aruba, é um lugar ímpar para observar centenas de estrelas do mar – que crescem até 40 cm de diâmetro – nas águas rasas do local. Além disso, Tres Trapi é propício para relaxar e praticar esportes aquáticos, como mergulho e snorkel.
Boca Catalina
Boca Catalina
É uma pequena baía isolada na área de Malmok Beach, e o acesso é feito a pé a partir de uma ampla área de estacionamento ao longo da estrada. A Baía de Boca Catalina oferece uma praia de areias brancas com algumas barracas improvisadas para proteger do sol. Há acesso fácil ao mar de águas cristalinas, o que faz desta praia o lugar ideal para todas as idades. Também é popular entre os amantes de snorkel e entre quem busca uma praia mais privada e tranquila para praticar atividades como o Seabob, uma espécie de “scooter aquática” que serve para explorar o mundo subaquático.
Outros atrativos turísticos
Já entre as atrações mais famosas está a piscina natural, também chamada Cura di Tortuga, o ponto turístico faz parte do Parque Nacional Arikok, uma enorme área de preservação ambiental. A piscina é pequena, mas vale a pena levar o equipamento de snorkel para observar a vida marinha. O Jeep Safari é um passeio bastante tradicional em Aruba, feito por grande parte dos turistas que visitam o país. Dependendo da empresa, o roteiro inclui diferentes lugares, além do parque.
Outro atrativo turístico de Aruba é o Farol Califórnia, que foi construído após um navio de mesmo nome naufragar próximo da costa de Aruba. O lugar é visitado não apenas para conhecer o farol, como também pelo belo entardecer. Junto ao farol fico um dos restaurantes mais românticos da ilha.
Farol Califórnia
Entre os passeios mais incríveis, está o do submarino Atlantis. É uma experiência única poder observar diversos tipos de peixe em água límpida. O ponto de observação é privilegiado. O Atlantis tem capacidade para 48 pessoas e atinge até 45 metros de profundidade. Os visitantes ficam cerca de 50 minutos submersos e tem a chance de ver também um navio naufragado.
Os hotéis estão concentrados em duas áreas principais: a área de prédios altos em Palm Beach e a área de prédios baixos em Eagle Beach e Punta Brabo. A maioria dos hotéis de hoje é de propriedade de estrangeiros e muitos deles são marcas internacionais. Apesar do seu aumento na capacidade hoteleira, Aruba usufrui de uma das mais altas taxas de ocupação de hotéis no Caribe, com uma média de 75% o ano inteiro. A popularidade de Aruba tem se mantido constante, não só pela combinação perfeita de sol, areia, mar, mas também pela hospitalidade do seu povo, seu alto nível de segurança, estabilidade política e sucesso em vários nichos como atividades, vida noturna, compras e restaurantes.
O aeroporto, construído em 1972 e ampliado em 1987, foi modernizado recentemente e ampliado novamente. A imigração dos EUA chegou em 1988 e a alfândega dos EUA em 2000, construindo uma edificação de última geração somente para as partidas para os EUA. Essa instalação dedicada permite que os voos diretos de/para os EUA passem pela imigração e alfândega em Aruba—uma enorme benção para os que viajam para os Estados Unidos.
submarino Atlantis
Aruba está repleta de resorts com serviços completíssimos — com spa, piscinas, cassinos, restaurantes variados, boates, bares e quartos com belas vistas para o mar. Grandes bandeiras estão todas por aqui, como Holiday Inn, Hilton e Renaissance.
Todos os resorts possuem restaurantes variados, com as mais diversas especialidades. Espere encontrar bons pratos de carne, italianos, chineses, pescados e tex-mex por aqui. Em Palm Beach há uma concentração de restaurantes com jeito meio americanizado, bem sintonizados com o gosto da grande maioria dos visitantes, os norte-americanos.
A maioria dos visitantes toma mesmo o rumo dos grandes shopping centers. Com ótima infraestrutura, lojas e outlets com coleções antigas e atuais e até transfer para os principais hotéis e resorts, estabelecimentos como o animado Herencia Shopping Mall, o Royal Plaza e o muito agradável Renaissance Mall atraem pequenas multidões de caçadores de liquidações. Outros endereços disputados são o Palm Beach Plaza Mall, o The Village Mall e o South Beach Mall.
Jeep Safari
Vida noturna
Entre as pequenas ilhas caribenhas, Aruba se destaca quando o assunto é vida noturna. Assim como em outros aspectos, o burburinho ocorre em Palm Beach e começa cedo; por isso, se você quer curtir a noite sem se preocupar com meios de transporte, estar nessa área é um ponto positivo. Outra dica é ficar atento ao horário do lugar que você quer conhecer, porque muitos estabelecimentos fecham por volta das 23h.
Depois de passar o dia na praia, nada melhor do que renovar as energias numa refeição reforçada. Os jantares em Aruba são servidos a partir das 17h; alguns restaurantes têm ofertas para quem janta cedo. Em alguns bares e restaurantes esse horário é tão concorrido que, por mais que pareça cedo, há fila de espera na porta. Se você estiver acostumado ao horário brasileiro, de jantar mais tarde, provavelmente encontrará alguns restaurantes mais vazios.
Para quem gosta de dançar e quer curtir o clima de praia do lugar, não dá para deixar fora do roteiro uma ida ao Moomba Beach, um bar de praia superestruturado, com DJs e bandas animadas. O Senõr Frogs, franquia popular no Caribe, é sempre uma opção divertida e interessante para beber e comer alguns petiscos. Para quem curte uma programação mais light, uma noite no Piano’s Bar ou uma visita ao cassino são ótimas alternativas. Pacotes para Aruba você pode adquirir na agência de viagens Jefferson de Almeida Turismo e Eventos pelo fone 67 98425 6330
… Bom dia! “A vida é maravilhosa se não se tem medo dela”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Ricardo Figueiredo, Neuza Krabbe, Tania Figueiredo, Salua Omais, Gabriel Peres De Matos Sell, Vera Helena Zambom, Ronie Soares, Zulu Dorea, Adriana Deluque, Giovanna Prado, Lidia Zoraide Candia, Roberto Fedrizzi, Eduardo Karmouche, Elizabeth Araújo, Rogélio Santana, Kerzy Teixeira, Henrique Luiz Vieira Kratz, Adriano Gouveia, Francielle Floriano, Simone Cavalcante e Sousa Jose. Happy birthday!
