Vitamina D: A nova queridinha da saúde no reforço à imunidade

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21 de maio de 2021

Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D

Segundo Organização Mundial da Saúde (WHO), a deficiência de Vitamina D no organismo das pessoas já é uma pandemia, ou seja, uma epidemia disseminada em vários países.

O déficit de vitamina D é confirmado por meio de exames de sangue específicos. De acordo com a OMS, há insuficiência quando a concentração é menor do que 30 ng/ml (nanogramas por mililitro de sangue). Valores abaixo de 10 ng/ml são classificados como insuficiência grave. Dosagens iguais ou superiores a 30 ng/ml estão na faixa da normalidade, cujo limite máximo é 100 ng/ml.

Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo. As formas principais são conhecidas como vitamina D2 (ergocalciferol: de origem vegetal) e vitamina D3 (colecalciferol: de origem animal).

Embora seja chamada de vitamina, a substância é, na verdade, um pró-hormônio, ou seja, dá origem a vários hormônios importantes para o corpo. É sintetizada a partir de uma fração do colesterol, transformada sob a ação dos raios ultravioleta B do sol. Ela também está presente em alimentos — principalmente peixes de água fria –, mas sua concentração neles é muito pequena, o que dificulta atingir as necessidades diárias.

Estudos científicos já revelaram que a vitamina D oferece proteção contra doenças respiratórias e fortalece o sistema imunológico. Outro alerta veio da Organização Mundial da Saúde (OMS), que a deficiência da substância pode diminuir a imunidade, pois ela desempenha um papel de imunomodulação, aumentando as defesas das mucosas. Portanto, ter níveis saudáveis do nutriente no corpo parece importante.

A nutricionista Adriana Stavro, especialista em Doenças Crônicas não Transmissíveis, destaca que a vitamina D é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo como um todo, pois além de atuar naregulação do sistema imunológico, que é nosso sistema de defesa, ela faz parte de todo um processo de tratamento e prevenção, inclusive, de doenças autoimunes, como artrite reumatoide e a esclerose múltipla.

Para garantir níveis adequados de vitamina D, o Ministério da Saúde recomenda, além de consumir alimentos fontes, a exposição solar de quinze a vinte minutos pelo menos três vezes por semana, sem protetor solar, até às 10:00h ou após as 16:00h.

Vitamina D nos alimentos
1 colher (sopa) de óleo de fígado de bacalhau — 227% da quantidade diária recomendada
85 g de salmão cozido — 75% da quantidade diária recomendada.
85 g de atum enlatado com água — 26% da quantidade diária recomendada
85 g de fígado de boi cozido — 7% da quantidade diária recomendada
1 ovo grande (com gema) — 7% da quantidade diária recomendada.

Quando a quantidade mínima recomendada não é atingida temos a opção da reposição/suplementação que deve ser feita apenas com acompanhamento de um especialista.

A importância da dupla cidadania durante a pandemia

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Jefferson de Almeida

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21 de maio de 2021

*Rafael Gianesini

Todas as pessoas razoavelmente bem-informadas sabem que neste momento ser brasileiro e estar no Brasil não é a maravilha que sempre foi: estamos com uma série de restrições para viagens. Mais de 120 países estão com as fronteiras fechadas para nós brasileiros, isto é, apenas cidadãos, residentes voltando para casa ou pessoas em outras circunstâncias especiais podem entrar nesses locais.

Grande parte da Ásia, América do Norte, Oceania e Europa estão nessas condições. Claro que é possível entender o lado deles de proteger sua população contra o coronavírus, mas também é plausível compreender o quanto sofrido é para nós ficarmos isolados do resto do mundo. Neste momento, a dupla cidadania pode ajudar.

Quem tem dupla cidadania italiana ou portuguesa pode ir para qualquer país do bloco europeu respeitando as condições (teste PCR negativo com até 72h de antecedência, ficar em quarentena em um hotel, etc). Por mais que não sejam as condições ideais para se visitar a Europa, é mais do que a grande maioria dos brasileiros têm de opção. Isso sem falar do “turismo para vacina” – algo que está se tornando cada vez mais frequente para quem está em países com uma quantidade escassa de vacinas e que tem como pagar por isso. Além disso, há a imensa gama de oportunidades quando se pensa no mercado de trabalho no exterior.

Claro que essas não são as condições ideais para se pensar em ir para o velho continente, mas em momentos de crise devemos refletir sobre as nossas opções e, neste momento, quem não tem apenas a cidadania nata, isto é, quem só tem a cidadania do país onde nasceu, sai na frente.

Você já pensou nisso?

*Rafael Gianesini é co-fundador da Cidadania4u – primeira empresa brasileira criada com o objetivo de auxiliar usuários a obter a cidadania europeia de forma transparente e prática e em um ambiente 100% online

Sustentabilidade e tecnologia guiam pauta entre Aprosoja/MS e embaixador dos EUA

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Jefferson de Almeida

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21 de maio de 2021

O presidente da Associação dos Produtores de Soja e Milho de Mato Grosso do Sul (Aprosoja/MS), André Dobashi, reuniu-se nesta quarta-feira (19) com o embaixador dos Estados Unidos, Todd Chapman. Entre as pautas mais discutidas estiveram presentes a sustentabilidade da produção sul-mato-grossense e a necessidade de um intercâmbio tecnológico no cultivo de grãos.

Jantar

Com tom informal, o jantar, que contou com a presença de outras entidades ligadas à agropecuária sul-mato-grossense, serviu para estreitar o relacionamento entre agentes do setor e o representante americano. “Tivemos a oportunidade de apresentar nosso modelo de produção, algumas lacunas e oportunidades. A agricultura local, por intermédio da ciência, cresce de forma exponencial, de forma sustentável, mas sempre há oportunidades”, aponta Dobashi.

intercâmbio de informações

“Os Estados Unidos têm por característica a eficiência em produtividade, muitas vezes ligada ao uso de tecnologias não tão comuns nas propriedades rurais brasileiras, é o caso de ferramentas que fazem uso da conectividade, fertilizantes líquidos e outros instrumentos ligados à agricultura irrigada, que poderiam influenciar em avanços por aqui. Esse intercâmbio de informações aconteceu de forma muito rica e nos disponibilizamos a estreitar ainda mais essa relação”, completou o presidente da Aprosoja/MS,André Dobashi.

Outro encontro

Mais cedo, ainda na quarta-feira (19), o embaixador foi recebido pelo titular da Semagro (Secretaria de Meio Ambiente, Desenvolvimento Econômico, Produção e Agricultura Familiar), Jaime Verruck, que apresentou ao embaixador o projeto do “Estado do carbono neutro”, que visa reduzir e neutralizar a emissão de gases de efeito estufa, com meta até 2030. Ele destacou que vários programas foram realizados desde 2015, com esta finalidade de desenvolvimento sustentável.

Querido que só, o médico Rafael de Cristo, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

Relações comerciais

O encontro também debateu sobre as relações comerciais entre os dois países e as possibilidades e estreitar a atuação. “Apresentamos nosso processo de industrialização, os principais produtos exportados (celulose, carne bovina e tilápia) e as alternativas logísticas para tornar estes itens mais competitivos para os americanos”, disse o secretário.

A consolidação da rota bioceânica, investimentos nas ferrovias, além da política de atração de investimento, parceria público-privada e sustentabilidade junto aos EUA, completaram os temas abordados durante nas reuniões com o embaixador.

Banho de São João

O Conselho Consultivo do Patrimônio Cultural, órgão colegiado do Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), reconheceu, por unanimidade, o Banho de São João de Corumbá e Ladário (MS) como Patrimônio Cultural do Brasil, sendo inscrito no Livro de Registro das Celebrações. A festividade congrega o culto a São João Batista e ao orixá Xangô e reúne a população com fé e alegria. Com o reconhecimento, o Banho de São João passa a ser acautelado pelo Iphan, que atuará na salvaguarda da festa, coordenando a execução de políticas públicas para a reprodução e sustentabilidade da manifestação.

Foto: Renê Carneiro/Prefeitura de Corumbá

Em Corumbá (MS)

Conhecido como festa junina no Pantanal, o Banho de São João tem um roteiro que inclui a decoração de altares e andores, queima de fogueiras e realização de oferendas, além de rezas e terços, giras em terreiros e levantamento de mastros. Na passagem do dia 23 para 24 de junho, a população se dirige às margens do Rio Paraguai para realizar, assistir e participar do ritual do banho. Em Corumbá, o banho acontece no Porto Geral e, em Ladário, no Porto Ladário. Esse é o ápice da celebração pública, para onde convergem as festas das casas e dos terreiros.

Processo
Quando, em 2010, houve o reconhecimento da Celebração Banho de São João de Corumbá como Bem Cultural de Natureza Imaterial do estado do Mato Grosso do Sul, foi solicitado ao Iphan reconhecimento em esfera federal. Estudos realizados a partir de 2014 apontaram a necessidade de se ampliar o recorte espacial, incluindo o município de Ladário, onde a tradição também é realizada, informou o Iphan, por meio de sua assessoria de imprensa. ( (Fonte: Agência Brasil)

… Bom dia! “Teu corpo escuta o que sua mente diz. Cuide de seus pensamentos”.

… Trocam de idade hoje: Toni Feitosa, Rafael de Cristo, Silvia Martines, Hélio Martins, Ana Regina Bicudo, Hyran Freitas, Hélio Martins, Itionara Fraga Leandro Vieira, Eduardo dos Anjos dos Santos e Minei Reis. Happy birthday!

… Mais uma entrega do Troco Solidário, desta vez para a AAPC (Associação de Apoio de Pacientes com Câncer Amigos do Chitão), que atende mensalmente cerca de mil pessoas. A instituição recebeu R$ 32.919,61, valor referente ao troco arrecadado nas 11 lojas da rede de supermercados Comper de Campo Grande entre os meses de março e abril, e vai investir a verba na construção de banheiro adaptado e compra de geladeira.

… O governo federal lançou um edital de acordo de transação tributária voltado para negociar dívidas com a Receita Federal que estão em litígio, seja administrativo ou judicial. Pela proposta, os contribuintes, tanto pessoa física quanto jurídica, poderão, caso aceitem, quitar os débitos e obter descontos que variam de 30% a 50% dos valores devidos. As adesões começam em 1° de junho e vão até o dia 31 de agosto de 2021

Dia Mundial da Conscientização sobre a Acessibilidade

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Jefferson de Almeida

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20 de maio de 2021

unnamed - 2021-05-20T143038.614 — Ilustração mostra duas pessoas sentadas ao redor de uma mesa com dois copos nas mãos, uma está sentada em uma cadeira e a outra em uma cadeira de rodas

O Google Maps quer ajudar todas as pessoas a circular, conhecer e fazer coisas por aí. Esse trabalho inclui pessoas com deficiência. Uma forma de garantir que nossos mapas tragam informações atualizadas e detalhadas – como, por exemplo, se um restaurante tem mesas acessíveis para cadeirantes – é contar com nossa comunidade de Guias Locais. Para comemorar o Dia Mundial de Conscientização sobre a Acessibilidade, vamos compartilhar dicas oferecidas pelos guias para qualquer pessoa que queira contribuir para um mundo mais acessível – dentro e fora dos nossos mapas.

Na hora de escrever comentários e críticas sobre estabelecimentos, inclua itens de acessibilidade

Quando você escreve um comentário ou crítica no Google Maps, é possível criar seu próprio modelo e incluir itens de acessibilidade. Ter uma lista prévia de itens importantes ajuda a não deixar de fora nenhuma informação.
O Guia Local Tushar Suradkar, da Índia, criou um sistema para garantir que todas as críticas publicadas por ele incluam informações importantes sobre acessibilidade: piso tátil para pessoas com deficiência visual, acesso por rampas, entrada, banheiros, estacionamento e elevadores para cadeirantes. Toda vez que Tushar escreve um comentário, ele preenche um modelo que ele mesmo criou, mostrando essas informações de forma clara e visível, para que os usuários encontrem imediatamente.

Além disso, o guia indiano tem um selo de Aprovado/Recusado para acessibilidade, que coloca quando sobe fotos no Google Maps. Isso facilita a vida de outros usuários que estejam em busca desse tipo de informação. “Tenho baixo índice de visão desde a infância”, conta ele. “Por isso, sei que lugares que frequentamos no dia a dia, como hospitais, pontos de ônibus, bancos e edifícios comerciais, precisam ser mais acessíveis para pessoas com problemas de visão”.

Dobras de pele nas pálpebras (festoons) têm tratamento?

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Jefferson de Almeida

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20 de maio de 2021

Os festoons são dobras de pele que podem ocorrer tanto nas pálpebras inferiores, como na região malar (maçã do rosto). É uma condição difícil de tratar, que requer um planejamento terapêutico rigoroso para alcançar um bom resultado estético.

Segundo a oftalmologista Dra. Tatiana Nahas, especialista em doenças das pálpebras e Chefe do Serviço de Plástica Ocular da Santa Casa de São Paulo, os festoons são resultado de um problema estrutural, abaixo da superfície da pele, que causa danos ao tecido e às fibras elásticas na área sob os olhos. “Essas dobras de pele causam lacunas, flacidez e saliências entre a pálpebra inferior e a parte superior da bochecha (região malar)”.

Diferença entre festoons e bolsa palpebral

Embora possam parecer a mesma condição, há várias diferenças entre os festoons e a bolsa palpebral. “O festoon é uma pele flácida, que se move de um lado para o outro. Já a bolsa palpebral é mais firme, sendo uma protusão de gordura. Além disso, estão em locais diferentes na pálpebra. O festoon, geralmente, fica na parte inferior da bolsa”, explica a médica. Frequentemente, os festoons são mal diagnosticados e podem causar alterações estéticas importantes no rosto.

Difícil tratamento

Infelizmente, os festoons não respondem aos tratamentos convencionais. “Trata-se de um tecido herniado, que não responde a cremes, laser etc. É muito importante que o paciente procure um especialista em pálpebras, como um cirurgião plástico ocular, para avaliar e indicar o melhor tratamento”, reforça Dra. Tatiana.

No passado, o tratamento cirúrgico dos festoons acabava piorando a aparência do paciente. Por isso, ao longo dos últimos anos, outras abordagens foram estudadas para um melhor resultado estético. “Normalmente, os festoons podem aparecer junto com a bolsa palpebral e a bolsa malar, que é uma outra condição que atinge essa região”, diz Dra. Tatiana.

“A bolsa palpebral, geralmente, é retirada pela via transconjuntival, sem deixar cicatrizes na pele. Os festoons envolvem a retirada do excesso de pele, em conjunto com outras técnicas, como estímulo de colágeno, preenchimento com ácido hialurônico e laser. Nesse caso, é um tratamento que deve envolver também um dermatologista”, comenta Dra. Tatiana.

Existe prevenção?

Os festoons podem ser resultado do tabagismo, da exposição ao sol sem proteção, do estresse da genética, que desempenha um papel importante nessa condição.

“Por volta dos 25 anos, a pele já começa a dar sinais de que o tempo passou. Por isso, usar protetor solar desde a infância é imprescindível, bem como usar óculos de sol com proteção contra os raios solares. A hidratação das pálpebras também é muito importante”, recomenda Dra. Tatiana.

A pele também sofre os efeitos nocivos do cigarro, da bebida alcóolica, estresse e do excesso de consumo de sal! Esses fatores de risco também podem ser controlados. Entretanto, se há predisposição genética, os cuidados devem ser redobrados. Lembrando que pouco sono e coçar as pálpebras pioram essa condição.

Gastos desejáveis X gastos necessários

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Jefferson de Almeida

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20 de maio de 2021

* Dr. Bayard Gavão

Quanto custa? Quanto você tem hoje? Quanto você tenderá a ter financeiramente se continuar recebendo o que recebe e gastando o que gasta em três anos? Quanto do seu ganho já está enforcado pelos gastos fixos mensais? Quanto determinada compra é necessária? Em que medida determinada compra, realmente, lhe trará prazer e por quanto tempo?

De todas essas perguntas, a última talvez seja a menos pensada no dia a dia. A classe média não fica sem dinheiro por comprar o necessário, mas sim o desnecessário e a promessa de um prazer que costuma ser falso. Quanto tempo de prazer um carro traz, por quanto tempo e quanta dedicação e economia serão exigidas para pagá-lo? Em que medida é necessário um casal com dois filhos ir de um apartamento de 90m² para um de 180m²? Quanto um carro de R$150 mil é melhor do que um de R$60 mil? No que um telefone celular de R$700 é essencialmente diferente de um de R$3500?

A vida financeira de muitas pessoas mudou nos últimos tempos, mas pouco foi em termos de saúde, alimentação necessária e nível acadêmico de escola. Boa parte do prejuízo foi relacionado aos prazeres desnecessariamente caros, embora, infelizmente, alguns tiveram uma real piora na educação, saúde e alimentação.

Viver com menos tem sido uma realidade para muitos brasileiros. Alguns têm aproveitado para aprender que é possível viver bem, apesar disso. Vejo pessoas sofrendo com o fato de que não conseguiram trocar o carro, viajar para um lugar caro, comprar uma roupa mais cara ou nova, beber vinhos caros como antes e sair para comer fora de casa.

Sugestões simples para lidar com a crise: aprenda a cozinhar o que você gosta de comer; entenda que tem época para colher e outra para adubar, semear e cuidar; observe quanto o que você quer comprar é apenas um capricho ou uma real necessidade; olhe para momentos felizes do seu passado, observe o que os tornava assim e analise o que tornava determinado momento tão bom, perguntado quanto de dinheiro estava envolvido; para cada compra, pergunte-se: qual o nível de prazer de 0-10? Por quanto tempo? E quanto de vida você precisará usar para pagar essa coisa?; qual a real diferença entre um carro novo e o seu ou entre a sua bolsa e uma nova?; que tal ir mais ao “Bom Retiro” (bairro de São Paulo em que várias lojas de shopping compram roupas e colocam suas etiquetas) e menos em shoppings para comprar as mesmas roupas e variações?; além de procurar lugares mais baratos para comida, queijos e, no meu caso, vinhos também.

*Bayrd Galvão é Psicólogo Clínico formado pela PUC-SP, Hipnoterapeuta, autor de cinco livros e Presidente do Instituto Milton H. Erickson de São Paulo www.hipnoterapia.com.br

Brasileiros já pagaram mais de R$ 1 trilhão em impostos este ano

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Jefferson de Almeida

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20 de maio de 2021

Os brasileiros já pagaram R$ 1 trilhão em tributos arrecadados desde o 1º dia do ano de 2021 pelos governos federal, estaduais e municipais, de acordo com o que registra o Impostômetro da Associação Comercial de São Paulo (ACSP). Essa marca foi atingida às 7h53 desta quarta-feira (19). Entraram na conta impostos, taxas e contribuições, incluindo as multas, juros e a correção monetária.

No ano passado …

Segundo as informações da ACSP, no ano passado esse valor foi superado no dia 27 de junho e em 2019, em 24 de maio. “O índice, portanto, aponta que os contribuintes brasileiros devem pagar mais dinheiro para os cofres públicos neste ano do que pagaram em 2020 e, até mesmo, em 2019, época sem pandemia”.

Análise da ACSP

De acordo com a análise da ACSP, o aumento da inflação no período, comparada com as elevações de preços de produtos registradas anteriormente, a desvalorização do real frente ao dólar e o crescimento da economia em alguns setores como os relacionados ao aumento das importações, à indústria, à saúde, aos grandes varejistas e ao comércio considerado não essencial foram os fatores que contribuíram para essa marca. Também determinaram esse valor o aumento das compras online e pedidos de delivery.

O casal Eduardo Elias e Patricia Esgaib. Ela aniversaria hoje.

Exportações

Segundo o economista-chefe da Associação Comercial de São Paulo, Marcel Solimeo, várias prestações de serviços e o comércio estão sendo muito afetados na pandemia, mas atividades que geram muitos impostos também cresceram bastante. “Alguns exemplos são as exportações, que estão em alta, e o montante das vendas em supermercados que, além de estar muito elevado, ainda proporciona maior arrecadação por conta dos preços dos produtos que vêm subindo”

Impostômetro

Conforme dados do Instituto Brasileiro de Planejamento e Tributação, de 2016 a 2019, os brasileiros tiveram de trabalhar 153 dias para pagar impostos. No ano passado, foram 151. O Impostômetro foi implantado em 2005 pela ACSP para conscientizar os brasileiros sobre a alta carga tributária e incentivá-los a cobrar os governos por serviços públicos de mais qualidade. Está localizado na sede da entidade, na região central da capital paulista. (Fonte: Agência Brasil)

Querida que só, a jornalista Vanessa Amim festeja hoje mais um aniversário. Happy birthday!

“Bem Juntinhos” 1

Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert recebem Mônica Martelli e Milly Lacombe no “Bem Juntinhos” desta quinta, dia 20, (horário de Brasília) no GNT. A separação pode ser um dos momentos mais difíceis da vida emocional de uma pessoa, e é sobre isso que Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert conversam no próximo episódio inédito de “Bem Juntinhos”, do GNT.

“Bem Juntinhos” 2

No programa, os apresentadores recebem a atriz Mônica Martelli e a jornalista e roteirista Milly Lacombe para um bate-papo sobre as motivações que levam ao término do relacionamento e os diferentes sentimentos e fases que existem nesse processo, como o luto, o renascimento e a reinvenção após a separação. “Eu ficava na dúvida se o relacionamento tinha chegado ao fim ou se eu estava vivendo mais uma crise. Você deseja tanto ser família, que vai aumentando seu limite de tolerância”, comenta Mônica sobre sua experiência com términos.

O advogado Fábio Zonta Pereira, comemora hoje mais um aniversário. Happy birthday!

Pix

Com seis meses de funcionamento, o Pix deve conquistar mais ainda os donos de micro e pequenas empresas. Com o anúncio de novas funcionalidades, o Banco Central aposta na maior adesão das empresas ao meio de pagamento instantâneo. No último dia 14, mais uma funcionalidade foi lançada com o Pix Cobrança, que permite gerar faturas com data de vencimento para pagamentos por meio de um QR Code que possibilita o cálculo automático de multas, juros ou até desconto por pagamento antecipado.

… Bom dia! “Com pensamento forte e o coração repleto de coragem, o sonhador realiza seus sonhos”!

… Trocam de idade hoje: Vanessa Amim, Newnton Klauss Medeiros, Munier Abraão Lacerda, Fábio da Silva Barbosa, Fábio Zonta Pereira, Sandra Novaes, Luís Pillon, Rose Guilardi, Patricia Esgaib Elias, Eser Caceres, Adriana Cabral e Rosana Rangel. Happy birthday!

… Essa será a capa de Tem que vigorar!, livro de Gil do Vigor. A obra, que sai pela Globo Livros, já está em pré-venda e será lançada no mês que vem.

… Gil fez a sessão de fotos na terça-feira (18) em um estúdio em São Paulo e, após posar, fez uma reunião com a equipe para decidir a capa. “Parece que estou sonhando. Nunca imaginei que poderia ter um livro sobre a minha vida”, conta Gil.

…A médica pneumologista e pesquisadora da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) Margareth Dalcomo foi a grande homenageada com o Prêmio Nise da Silveira – Mulheres que Abrem Espaço para o Amanhã, entregue ontem (19) pela prefeitura do Rio de Janeiro.

Diagnósticos de câncer de pele melanoma caem mais de 20% no último ano, aponta estudo

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Jefferson de Almeida

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19 de maio de 2021

Maio é o Mês Internacional de Combate ao Melanoma: saiba identificar as pintas e manchas que podem indicar esse câncer de pele agressivo.

Desde o início do isolamento social imposto pela pandemia de COVID-19, muitos planos foram adiados, inclusive visitas ao médico. Essa realidade tem afetado diversos diagnósticos, como os de câncer de pele melanoma, conforme revela uma pesquisa internacional realizada recentemente.

O levantamento, conduzido pela “Global Coalition for Melanoma Patient Advocacy”, contou com a participação de mais de 700 dermatologistas, de 36 países e apontou que, aproximadamente, um quinto dos melanomas (21%) podem não ter sido diagnosticados em 2020, com um terço das consultas (33,6%) perdidas, por causa da pandemia[i]. Em comparação com as taxas de incidência de melanoma mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), a pesquisa sugere que mais de 60.000 melanomas não foram diagnosticados em todo o mundo no ano passado[ii].

Diante desse cenário preocupante, e durante maio, Mês Internacional de Combate ao Melanoma, é fundamental reforçar quais são os principais cuidados e sinais de atenção que devemos ter com a doença – o mais raro (cerca de 5%) dentre os cânceres de pele, porém o mais agressivo, devido ao alto risco de propagação para outros órgãos (metástase).

“Justamente por conta da gravidade do melanoma, os dados da pesquisa são muito alarmantes. Precisamos conscientizar a população de que a doença pode acometer a todos e que o diagnóstico precoce é essencial para obter os melhores resultados nos tratamentos”, afirma Dra. Andreia Melo, oncologista e Chefe da Divisão de Pesquisa Clínica e Desenvolvimento Tecnológico do INCA.

“Frente a essa realidade de diagnósticos em fase avançada, é importante dizer que, apesar de ser uma doença agressiva, há muitas opções terapêuticas disponíveis, como cirurgia, terapia-alvo, quimioterapia, imunoterapia e radioterapia”, comenta a médica.

Hoje, os estudos sobre a linha terapêutica mais adequada para cada perfil de paciente estão muito avançados, o que permitiu identificar que existem tipos de melanoma, por exemplo, o que apresenta alguma mutação genética (como o gene BRAF) e o que não apresenta. Nos casos em que há mutação no gene BRAF – cerca de 50% dos pacientes[iii] -, a terapia-alvo é uma modalidade de tratamento muito indicada.[iv]-[v]

Por exemplo, quando o tumor ainda não se espalhou para outro órgão, o paciente é elegível ao tratamento adjuvante com terapia-alvo, que apresenta taxa de sucesso em mais de metade dos casos, evitando que se espalhe (metástases)[vi] e proporcionando potencial de cura para uma parcela significativa dos pacientes.[vii]

A terapia adjuvante é indicada como tratamento adicional, realizada após um tratamento primário (geralmente cirúrgico), a fim de reduzir o risco de retorno do melanoma[viii], já que 1 em cada 3 pacientes com melanoma apresentam recidiva[ix].

“A terapia-alvo é administrada via oral, então permite que o paciente realize o tratamento em casa, diferentemente das outras opções disponíveis, o que é um excelente benefício para o momento de isolamento social que estamos vivendo”, pontua Dra. Andreia.

Mês do Melanoma e diagnóstico precoce

No Brasil, são estimados 8.450 novos casos de melanoma por ano[x] e, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 55 mil pessoas morrem por causa da doença todos os anos, o que representa seis mortes por hora.[xi] Por conta disso, durante todo o mês de maio, especialistas e associações de pacientes se mobilizam para combater o câncer melanoma com campanhas de conscientização sobre a doença e como realizar o autoexame para obter o diagnóstico precoce.

“A regra ABCDE é fácil de ser memorizada e contribui muito com o diagnóstico precoce da doença. As letras significam: Assimetria, Borda, Cor, Diâmetro e Evolução e devem conduzir a observação de manchas e pintas com essas características”, aponta a Dra. Andreia.

Em mais detalhes:

Assimetria: uma metade da pinta ou mancha é diferente da outra parte.
Borda: as bordas são irregulares, entalhadas ou dentadas.
Cor: muitas vezes apresentam cor desigual. Tons de preto, marrom e canela ou áreas brancas, cinza, vermelha ou azul podem estar presentes.
Diâmetro: o diâmetro é maior que 5 milímetros.
Evolução: uma pinta ou mancha vem mudando de tamanho, forma, cor, aparência ou coçando ou sangrando.
“Vale dizer que, na maior parte das vezes, essas alterações não são causadas por câncer, mas é importante que sirvam como um sinal de alerta e que sejam examinadas por um médico o quanto antes”, finaliza a médica.

HD 250BT da Sennheiser chega ao Brasil

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Jefferson de Almeida

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19 de maio de 2021

Modelo oferece experiência de som digna de uma balada eletrônica

Já pensou em matar a saudade de uma balada eletrônica sem sair de casa? Para quem relembra com nostalgia da efervescência da vida noturna, a Sennheiser apresenta o HD 250BT. O modelo, que surpreende por sua alta performance, foi inspirado na mesma experiência de áudio vivida pelos mais renomados DJs do mundo. Em termos de investimento, o modelo é um dos produtos de entrada da alemã, queridinha dos profissionais da música mas que, cada vez mais, conquista espaço entre o público não profissional que se mostra exigente no que diz respeito à qualidade sonora.

A aposta da Sennheiser no HD 250BT para o público brasileiro não para por aí. Para comunicar o seu lançamento, a marca preparou o primeiro shooting local e com a cara do país. A proposta de tropicalizar a Sennheiser não se limita a apenas apresentar os produtos para o consumidor brasileiro, mas inseri-los ao lifestyle de uma cultura que tem a música como protagonista.

Com Drivers dinâmicos, conectividade Bluetooth de última geração, bateria com duração de até 25 horas, compatível com os mais avançados codecs de áudio e um design durável – o HD 250 BT foi pensado para aplicar doses de aventuras no dia a dia. Para atender toda a multidisciplinaridade da vida contemporânea, o HD 250 BT permite ouvir música por horas seguidas, assistir a vídeos e até mesmo receber ligações por meio de seu microfone embutido.

Os novos fones de ouvido HD 250BT da Sennheiser oferece uma ótima experiência de áudio

O HD 250BT apresenta um design leve, com isolamento de ruído externo otimizado e controles intuitivos, e é equipado com a famosa tecnologia de transdutor da Sennheiser. O suporte para codecs de áudio de alta qualidade, como AAC e aptX™, bem como a sólida conectividade Bluetooth 5.0, garantem uma notável qualidade com graves dinâmicos para ouvir música em qualquer lugar.

Para os ouvintes que buscam uma experiência de áudio personalizada, o equalizador intuitivo do aplicativo Sennheiser Smart Control torna possível o ajuste de som de acordo com as preferências individuais. Enquanto isso, aptX ™ de baixa latência permite a sincronia perfeita do áudio com a ação na tela, enquanto o usuário assiste a vídeos.

“Com um desempenho notável e recursos avançados, o HD 250BT realmente aprimora a experiência de áudio do dia a dia em um ótimo custo-benefício”, comenta Daniel Reis, sócio da Sennheiser no Brasil. “Esses fones de ouvido oferecem uma série de recursos premium que proporcionam uma experiência de som digna da melhor experiência de uma balada de música eletrônica- onde quer que você esteja”, finaliza.

O Sennheiser HD 250BT está disponível exclusivamente no site http://www.kabum.com.br, maior e-commerce de tecnologia da América Latina.

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Jefferson de Almeida