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Chef lança Pizza Copa Lombo

Nova redonda leva embutido feito artesanalmente, muçarela, queijo da Canastra, tomatinhos coquetel e rúcula baby.

O inverno pede sabores mais encorpados que trazem a intensidade da estação. Para deixar esse dias frios mais gostosos o chef Gino Contin criou a Pizza Copa Lombo que já está disponível no cardápio do seu Maverick Thematic Music Bar localizado em Limeira, no interior de São Paulo.

“Nessa pizza bianca, que não vai molho de tomate, cobrimos a massa de longa fermentação com uma camada de muçarela, queijo da Canastra, fatias de copa lombo, tomatinhos coquetel que têm sabor mais adocicado e folhinhas de rúcula baby para trazer frescor a essa combinação de sabores bem brasileiros”, explica do chef.

“Para fazer essa pizza escolhi o copa lombo porque é um corte suíno muito apreciado por seu sabor e maciez, por ter a gordura entremeada na carne. A copa black que usamos em nossa receita é feita artesanalmente e passa por um processo de cura de 14 dias. Depois de curada ela descansa em uma crosta de pimenta black moída na hora para dar um aroma especial e, em seguida, é defumada na lenha de macieira, o que lhe proporciona um sabor único e marcante”, acrescenta Gino.

Para quem quer preparar essa redonda, o chef Gino Contin compartilha a receita da sua massa de longa fermentação e dá dicas para ela ficar crocante e perfeita. Confira no vídeo https://www.instagram.com/tv/CPjG3MWjD1S/?utm_medium=copy_link.

Pizza Copa Lombo

Ingredientes:

1 disco de massa napolitana de 350g aberto

8 fatias de muçarela

100 g de queijo canastra

8 fatias de copa lombo

8 tomates coquetel cortados ao meio

Rúcula baby

Modo de preparo:

Abra um disco de massa napolitana de 350g com 48 horas de fermentação. Cubra a massa com uma camada de fatias de muçarela, espalhe pedaços do queijo Canastra e metades dos tomatinhos coquetel. Leve são forno para assar por cerca de 12 minutos até os queijos derreterem. Espalhe as fatias de copa lombo e as folhas de rúcula baby.

Massa de Pizza longa fermentação

Ingredientes:

1kg de farinha de trigo, de preferência italiana 00

600ml de água

3g de fermento seco

30g de sal

Semolina ou fubá para abrir a massa

Modo de preparo:

Massa

Separe um pouco da água para dissolver o sal. Coloque o restante da água numa tigela e acrescente os ingredientes secos aos poucos. Quando chegar na metade dos ingredientes, coloque a água com sal e depois o restante da farinha. Sove a massa e deixe descansar em recipiente fechado por 12h. Caso queira fazer longa fermentação, deixe por mais 12 horas na geladeira. Divida a massa fermentada em quatro partes e boleie. Polvilhe uma superfície com semolina ou fubá e abra uma das partes da massa com as mãos marcando a borda da pizza com os dedos. Coloque em uma forma de pizza, cubra com o recheio desejado e leve para assar em forno alto por 10 a 12 minutos.

Chega na Europa o Citroën ë-Jumpy Hydrogen

Associando baterias com uma célula de combustível de hidrogênio, o Citroën ë-Jumpy Hydrogen oferece mais autonomia em modo elétrico sem comprometer as capacidades do veículo.
Mais de 400 km de autonomia e menos de 3 minutos para o abastecimento de hidrogênio, o Citroën ë-Jumpy Hydrogen prefigura o utilitário elétrico de amanhã.
Citroën demonstra assim sua capacidade de propor soluções modernas, tecnológicas e acessíveis, para responder aos múltiplos usos e necessidades de mobilidade dos clientes. Mais do que nunca, a Citroën se posiciona como a solução para os profissionais.

ë-Jumpy Hydrogen

“O ë-Jumpy Hydrogen veio completar nossa gama de veículos utilitários leves. Com sua arquitetura que combina célula combustível de hidrogênio e bateria, nosso furgão reúne o melhor das duas tecnologias. Os diferentes componentes foram integrados de forma inteligente, de modo a não afetar a capacidade de carga do veículo, um parâmetro essencial para os profissionais do segmento. O ë-Jumpy Hydrogen atende às necessidades e às utilizações dos profissionais, com uma autonomia de mais de 400 km, um menor impacto da temperatura externa sobre a autonomia, um tempo de carga de apenas 3 minutos e uma maior capacidade de recuperar a energia nas desacelerações” – Laurence Hansen – Diretora de Produto e Estratégia da Citroën

Era do hidrogênio

Desde 1928 a Citroën vem inovando constantemente para se adaptar às evoluções da sociedade e proporcionar mais serenidade e facilidade ao dia a dia dos profissionais. Diante dos novos desafios ambientais e societais, em 2021 a Citroën desenvolveu novas energias, com o ë-Jumpy Hydrogen, e novos conceitos, com My Ami Cargo, para oferecer, já a partir deste ano, a gama mais completa do mercado.

A tecnologia de hidrogênio vem completar a oferta de veículos utilitários elétricos na Europa para atender às necessidades de utilização de 8% das empresas que precisam fazer trajetos superiores a 300 km ou que não têm tempo de recarregar seus veículos durante o dia. Assim, a Citroën poderá atender a todas as necessidades do segmento.

O ë-Jumpy Hydrogen, furgão elétrico com célula de combustível e baterias recarregáveis, é o primeiro modelo da Citroën a adotar essa nova energia. A integração da nova tecnologia foi feita de modo a preservar o volume útil e a capacidade de carga do veículo. Ele dispõe de uma confortável autonomia de mais de 400 km* e de três tanques de hidrogênio em fibra de carbono com pressão de 700 bar que ficam próximos à bateria sob os bancos dianteiros e que são reabastecidos em apenas 3 minutos. E como ele gera zero emissão de CO2, os clientes poderão continuar a circular livremente nas zonas urbanas regulamentadas.

*Autonomia determinada de acordo com a metodologia do procedimento de testes WLTP (R (EC) n° 715/2007, R (EU) n° 2017/1151)

O ë-Jumpy Hydrogen é totalmente elétrico e conta com duas fontes de energia: uma célula de combustível de 45 kW que produz eletricidade ao consumir o hidrogênio armazenado num tanque de 3 cilindros com pressão de 700 bar, e uma bateria de 10,5 kWh que representa uma reserva de 50 km e entra automaticamente em ação quando o tanque de hidrogênio está vazio. A célula de hidrogênio garante a autonomia do veículo, enquanto a bateria é solicitada nas fases de transição, como as fortes acelerações ou declives que requerem mais potência. As duas fontes de energia combinadas permitem alimentar o motor e acionar o grupo motopropulsor. Para garantir um nível de carga suficiente, a bateria, que recupera a energia nas fases de desaceleração, se recarrega automaticamente graças à eletricidade produzida pela célula de combustível de hidrogênio. Ela também pode ser recarregada usando um cabo numa estação de recarga de veículos elétricos.

O Jumpy, produzido na fábrica de SevelNord, será convertido no Centro de Pesquisa e Desenvolvimento de células de hidrogênio do Grupo Stellantis, em Russelsheim na Alemanha. Disponível em dois tamanhos, M (4,95 m) e XL (5,30 m), as primeiras unidades do ë-Jumpy Hydrogen deverão ser entregues aos clientes de frotas no outono (europeu) de 2021.

No Brasil

No Brasil, o modelo Jumpy também é muito estratégico para a Citroën. Lançado em outubro de 2017, o modelo já atingiu 6.112 unidades vendidas e trouxe muito mais mobilidade ao segmento, graças as suas dimensões de 5,30 metros de comprimento, 2,20 m de largura e, principalmente, pelo sua altura de 1,94 m, que possibilidade sua entrada e saída em garagens de prédios e galpões modernos, com menores dimensões e que fazem parte do cenário das grandes metrópoles; Sua motorização 1.6 turbodiesel BlueHDi de 115 cv, sempre combinado ao câmbio manual de 6 marchas, garante ainda mais agilidade, um consumo de combustível contido, ampliando ainda mais a relação custo benefício. Ar condicionado, cabine espaçosa e uma condução fácil e confortável ampliam ainda mais a produtividade.

Sabrina Sato protagoniza campanha digital

A Calzedonia, marca italiana especialista na categoria de legwear, apresenta Sabrina Sato como amiga da marca no Brasil. A apresentadora inicia a parceria com uma campanha digital de Dia dos Namorados, em que exibe peças da coleção #CalzedoniaLovesYou pensada especialmente para a data.

Sabrina traz sua brasilidade e personalidade irreverente para o time de lindas e inspiradoras mulheres da marca, que inclui a embaixadora global Chiara Ferragni, e dá continuidade à relação iniciada em Verona, cidade natal da empresa, onde ela foi assistir ao desfile da marca em 2019 e conhecer de perto seu design e qualidade Made in Italy incomparáveis.

“Estamos muito felizes em receber a Sabrina no nosso time de amigas, ela expressa toda a alegria e espontaneidade brasileira, características que temos orgulho em compartilhar. Além, é claro, de sua presença cativante trazer ainda mais sofisticação e personalidade às nossas meias-calças”, diz Alvaro Gutierrez, Country Manager da Calzedonia no Brasil.

Com uma gama abrangente de produtos, que contempla legwear, beachwear e homewear, a marca terá Sabrina como representante ilustre da divisão de meias-calças da marca, com entregas e ações especiais ao longo do ano.

A mediação como ferramenta para a resolução de conflitos familiares

Maria Antonieta de Morais Prado

00 familiares aumentaram expressivamente neste momento de pandemia, tendo como um dos reflexos o incremento do número de divórcios.

O conflito pode ser definido como uma situação em que as pessoas têm objetivos, sentimentos, interesses, aparentemente considerados incompatíveis entre si. Diante dessas situações, corriqueiramente nossa reação é a de utilizar respostas não construtivas para tentar resolver as diferenças.

É comum nos depararmos com um movimento natural da vida em família que é, diante de um problema, sentimos tensão, polarizamos os pensamentos em certo e errado e não damos chance para a empatia (nossa capacidade de buscar compreender o ponto de vista do outro). Ou seja, atitudes que são geradoras de emoções negativas, como raiva, hostilidade, ciúmes, tristeza e medo; que aumentam a tensão e focam na pessoa, não na atitude causadora do problema.

A dissolução de um vínculo conjugal, por exemplo, é desafiadora, pois normalmente já existe um nível de estresse elevado e é mais fácil lançar mão de estratégias que podem não se mostrar benéficas a longo prazo, principalmente quando os relacionamentos envolvem filhos.

Quando não há mais possibilidade de continuação da convivência familiar e decisões importantes precisam ser tomadas, ou quando as tentativas de resolução direta entre os envolvidos foram frustradas, pode-se seguir alguns caminhos, sendo o mais comum o de buscar resolver a questão baseada na determinação de quem tem direito.

Alguns direitos estão consagrados na lei ou nos contratos. No entanto, existem obstáculos frequentes, inerentes à situação, que desmotivam as partes durante esse processo, isso porque o direito pode não ser tão claro, ou todos podem ter o mesmo direito. Então, como é possível entrar em um consenso sobre quem tem direito ao quê?

Um outro caminho disponível é a utilização do instrumento da mediação, mecanismo extremamente eficaz no auxílio de resolução de questões complexas, como as de cunho familiar, pois mais que tratar apenas dos direitos, visa conciliar os interesses comuns.

Uma das estratégias utilizadas em situações complexas é a interrupção da comunicação com o outro. Ocorre que, mesmo que haja ainda um mínimo de espaço para a comunicação, é recomendável que ele seja preservado.

Em uma mediação, as pessoas têm um lugar importante para o diálogo. O objetivo é criar aquela oportunidade que os envolvidos no conflito não tiveram anteriormente ou dela não conseguiram obter um resultado positivo, ou seja, de conversarem e/ou negociarem seus interesses e seus desejos para o futuro. O movimento do mediador é o de buscar um diálogo aberto, honesto e respeitoso, trabalhando ativamente com as partes nas soluções e sua viabilidade. Com o auxílio do mediador elas conseguem buscar opções de solução que sejam consideradas eficazes para ambos os lados.

Neste sentido, quando se trata, por exemplo, da guarda dos filhos, importantes aspectos podem ser discutidos, como o fato de um não inspirar a confiança necessária como pai ou mãe para cuidar de seu filho, porque isso pode gerar uma perda de controle na educação. Durante a mediação, o foco será na busca do entendimento aprofundado sobre essa questão e de uma solução que seja capaz de gerar compromissos.

Quando vários irmãos precisam decidir sobre a partilha dos bens deixados em herança por seus pais, quanto menos tempo eles gastarem discutindo, menos desgastante a questão será. A mediação propicia esse benefício, pois pode acontecer de um conflito considerado bastante complexo ser resolvido em uma sessão de mediação que pode durar poucas horas.

Importante destacar que este mecanismo propicia que as próprias partes definam aquilo que elas gostariam que acontecesse, ou as situações que elas se sentem mais confortáveis de manter, o que é extremamente motivador, tende a proporcionar resultados mais satisfatórios, já que há um maior controle sobre o procedimento, com custos inferiores aos de processos judiciais ou baseados em luta de direitos.

Nestes dois exemplos, um dos mais importantes benefícios da mediação é conseguir a preservação dos relacionamentos para o futuro, aspecto essencial quando tratamos de família. Aquela situação que se apresentava inicialmente como conflituosa, difícil, imbuída de carga emocional, pode ser reavaliada e modificada para o bem-estar de todos os envolvidos, fazendo com que sejam reestabelecidos o respeito e a tranquilidade. É claro que a mediação familiar abre espaço para conversas difíceis, mas as recompensas valem o esforço.

* Maria Antonieta de Morais Prado é sócia, administradora e mediadora da CAMES Brasil com certificação internacional ICFML.

14 informações que você precisa saber sobre Riviera Nayarit

As celebridades norte-americanas já descobriram o paraíso de Riviera Nayarit. Mas para muitos brasileiros, o destino continua sendo uma incógnita, já que se trata da mais nova atração do México. Então, selecionamos 14 informações que você precisa saber sobre o Tesouro do Pacífico Mexicano:

1. Você pode chegar à Riviera Nayarit pelo Aeroporto Internacional de Puerto Vallarta e pelo Aeroporto Internacional de Tepic.
2. A Riviera Nayarit é constituída de 23 micro destinos, cada um com sua própria identidade, características e costumes.
3. Seis desses micro destinos são os carros-chefes do turismo na região: Nuevo Vallarta, que está situado a apenas dez minutos do Aeroporto Internacional de Puerto Vallarta, La Cruz de Huanacaxtle, Punta Mita, Sayulita, San Francisco e San Blas.
4. As Ilhas Marietas ficam no Estado de Nayarit, sendo consideradas uma Área Natural protegida sob a categoria de Parque Nacional desde 2005 e Reserva da Biosfera pela Unesco desde 2008.


5. A Ilha Isabel, em San Blas, também é Parque Nacional e Área Natural Protegida administrada pela Universidad Autónoma de México e pelo Instituto Nacional de Ecologia.
6. A Ilha de Mexcaltitlán é conhecida como o berço da civilização azteca.
7. A Riviera Nayarit estende-se pelos municípios de Bahía de Banderas (compartilhada também com Puerto Vallarta e Jalisco – considerada uma das maiores bahias do mundo), Compostela, San Blas, Santiago e Tecuala.
8. A região de San Blas conta com a maior diversidade de aves do país, tanto endêmicas quanto migratórias.
9. O único green no mar, em todo o mundo, encontra-se no campo de golfe Punta Mita Pacífico.
10. É um destino que recebe diversas celebridades, nacionais e internacionais, durante todo o ano.
11. A prática de esportes de vela é incrível pela qualidade de seus ventos entre março e junho
12. No inverno, baleias jubarte e tubarões-baleia visitam a costa da Riviera Nayarit
13. É o destino com uma ampla gama de eventos anuais: gastronômicos, esportivos, festivais de música, torneios de pesca e golfe, entre outros.
14. O destino proporciona uma grande variedade de atividades, incluindo mergulho, pesca, golfe, arvorismo e surfe.

Informações sobre pacotes turísticos podem ser obtidas na agência de viagem Jefferson de Almeida Turismo e Eventos pelo telefone 67 98425 6330 

 

O fortalecimento do mercado de propriedade compartilhada

*Por Marcus Matta

Pioneira do mercado de compartilhamento de bens de luxo no País, a Prime You praticamente viu este mercado nascer e participou da sua evolução. Agora, 13 anos depois, este modelo de negócios prepara-se para ganhar um impulso ainda maior, com a regulamentação oficial das operações de compartilhamento de aeronaves aprovada pela Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC).

Considerada muito positiva para o mercado e o aprimoramento do negócio, a nova regulamentação é definitivamente um marco e contribuirá para a expansão dessa atividade. Nossa avaliação é que ela fomentará os negócios da aviação executiva, garantindo a máxima segurança das operações buscando eliminar entraves burocráticos e norteando as atividades do setor.

O modelo de compartilhamento de aeronaves é uma tendência mundial, já consolidada nos EUA e na Europa, e que ainda tem muito espaço para crescer no Brasil. Inclusive, o modelo escolhido pela ANAC traz semelhanças com as regras estipuladas pela Federal Aviation Administration (FAA), autoridade responsável pelo setor nos Estados Unidos.

A Prime You, desde 2008 – quando passou a oferecer ao mercado brasileiro este modelo de negócio -, já está adaptada em toda a sua estrutura e em suas operações aéreas às novas regras que passam agora a regulamentar oficialmente o uso compartilhado de aeronaves privadas.

Todas as áreas de negócios da Prime You foram estruturadas a partir de regras rígidas de controle operacional e de gestão, que estão em vigor desde o início da nossa operação, e que, em face das regras da ANAC, demonstram que o nosso modelo está totalmente adequado às melhores práticas dessa atividade, não só no segmento de aeronaves executivas, mas também no compartilhamento de embarcações, casas de luxo e carros esportivos. Esse modelo tem nos permitido estar à frente deste mercado no Brasil, e, com a aprovação das regras da ANAC, nos dá ainda mais confiança para seguirmos com os investimentos planejados visando acelerar o nosso crescimento.

*Marcus Matta, CEO e fundador da Prime You

Aprenda: Polenta cremosa com ragu bolonhesa

Foto: Priscilla Fiedler

Para este feriado de Corpus Christi escolhemos uma deliciosa receita de Polenta cremosa com ragu bolonhesa do curitibano Chef Dudu Sperandio. Veja só:

 

Foto: Priscilla Fiedler

Ingredientes para polenta (2 pessoas)

– 100g de fubá ou polenta
– 500ml de caldo de legumes
– 100g de manteiga
– 100g de nata fresca
– Sal a gosto

Modo de preparo:

 Dissolva a polenta no caldo de legumes fervendo e cozinhe por pelo menos 45 minutos. No final, adicione a manteiga, a nata e o sal.

Foto: Priscilla Fiedler

Ingredientes para o ragu (2 pessoas)

– 100g de carne moída de primeira
– 100g de carne suína moída
– 50g de pancetta ou bacon moídos
– 50g de cenoura picada
– 50g de cebola picada
– 50g de salsão picado
– 2 dentes de alho picados
– 300g de molho de tomate
– azeite de oliva
– 40g de trufas negras
– Sal e pimenta do reino

Modo de preparo: 

Coloque a cebola para dourar no azeite de oliva, em uma panela funda. Em seguida coloque para dourar os outros ingredientes na ordem: alho, cenoura, salsão, bacon e as carnes. Quando estiver tudo dourado, acrescente sal e pimenta. Na sequência, coloque o molho de tomate. Cozinhe por uma hora. Para completar, adicione as trufas negras.

Modo de servir:

Sirva a polenta coberta com o ragu e bastante queijo grana padano.

 

 

A proteção dos dados pessoais e os hackers

*Francisco Gomes Júnior

A Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) tem como objetivo principal estabelecer regras e procedimentos para que os dados pessoais dos cidadãos sejam preservados de utilizações indevidas, vazamentos e outros tipos de fraude.

Mostra-se mais do que necessária, já que o Brasil figura entre os países que mais sofrem ataques cibernéticos e mais têm dados vazados. Segundo a empresa de cibersegurança Trend Micro, o Brasil é o segundo país que mais sofre ataques ransomware (quando os dados são sequestrados por um software malicioso e pede-se resgate para a devolução das informações).

E esses ataques devem crescer nos próximos meses, já que em agosto deste ano entrarão em vigor as multas estabelecidas na LGPD. Em outras palavras, a partir desse período as empresas poderão ser multadas por vazamentos de dados sob a sua guarda e outras fraudes que os utilizem.

As empresas de grande porte, em sua maioria, já fizeram as adaptações para ficarem em conformidade com a LGPD, mas as de menor porte, que estão atravessando dificuldades econômicas por conta da pandemia da COVID-19 não conseguiram. Estima-se que ao menos metade dessas empresas ainda não tenham realizado as medidas necessárias, sobretudo de aumento de segurança para o tratamento de dados pessoais.

Para essa adequação são necessárias adaptações legais e de segurança, investimento não disponível em um momento em que a grande prioridade para muitos é sobreviver. Assim, muitas fragilidades em termos de segurança persistem, terreno fértil para os hackers que podem estar capturando dados e aguardando a proximidade do mês de agosto para tentar a extorsão mediante resgate.

E pode haver empresários que cedam aos hackers. Eles podem solicitar valores de resgate inferiores às multas da ANPD (Autoridade Nacional de Proteção de Dados encarregada de fiscalizar as empresas) e poupam a empresa do desgaste de imagem que um vazamento de dados ou invasão em seus sistemas causa.

Outro aspecto a se levar em consideração e que pode ser nocivo à proteção dos dados pessoais dos cidadãos é o fato da ANPD não ser uma agência independente, mas vinculada à Presidência da República.

A maior parte dos vazamentos que vemos divulgados são de órgãos governamentais, como Ministério da Saúde, Previdência Social entre outros. Centenas de milhões de dados já foram expostos e novos vazamentos são noticiados semanalmente. Restará a ANPD demonstrar que mesmo estando na estrutura governamental, terá independência para analisar e aplicar multas mesmo contra o interesse governamental.

Somente com a aplicação equânime da LGPD pela ANPD para empresas públicas e privadas, os princípios da proteção de dados serão absorvidos pelas empresas e ganharão credibilidade perante toda a sociedade. Ao contrário, se houver algum tipo de privilégio para empresas públicas e somente a iniciativa privada for penalizada, fica comprometida a credibilidade do sistema de proteção de dados no Brasil. Sejamos otimistas para que a ANPD exerça suas funções com autonomia, para que consiga aumentar sua estrutura de pessoal e para que desempenhe um papel de educar, orientar e sancionar, tudo com equilíbrio e sem ingerências políticas.

Sobrecarga, opressão misógina e solidão

*Por Suzana Pires

Sabemos que o desemprego e o mercado de trabalho cada vez mais concorrido são problemas enfrentados por boa parte da população brasileira. Mas, para nós, mulheres, o buraco é mais embaixo. Essas situações que são tão comuns a todos os trabalhadores acabam se agravando quando se trata de uma profissional mulher. Do nosso lado, precisamos ultrapassar e domar leões diariamente, para conseguirmos crescer dentro de uma empresa ou até mesmo começar o próprio negócio.

Não estou aqui para impor uma opinião pessoal. Os números simplesmente não me deixam mentir. De acordo com um estudo divulgado pelo Sebrae, as mulheres são mais da metade dos empreendedores iniciais, mas correspondem a apenas 43% dos empreendedores estabelecidos – negócios com mais de três anos de existência. Ou seja, elas estão falindo, ou desistindo de seus negócios, mais do que os homens! Mas por qual motivo isso aconteceria? Quais são as dores e problemáticas vivenciadas por essas profissionais?

Uma coisa é certa: não podemos dizer que estão falindo ou desistindo de seus empreendimentos porque são menos competentes. Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNADC), as mulheres possuem mais escolaridade em relação aos homens donos de negócios, sendo, em média, 9,9 anos de estudo, versus 8,5 anos dos homens.

Então, por qual motivo possuímos mais dificuldade para nos estabelecermos na vida profissional? Esse questionamento, que pode parecer simples, transformou a minha vida. Quando comecei a empreender e ter mais contato com empreendedoras, percebi que todas nós vivenciávamos dores comuns e me pus a fazer uma pesquisa, através do Instituto Dona de Si, que revelou três situações: sobrecarga, opressão misógina e solidão. Esse combo de fatores é o principal motivo que leva tantos talentos à falência ou à desistência. Isso deixa mulheres que não possuem uma rede de apoio estruturada se sentindo cansadas, incapazes de seguir.

A sobrecarga é o fator que sentimos primeiro, sem dúvida nenhuma. A profissional que se torna líder em uma empresa, ou começa o seu próprio negócio, enfrenta dificuldades que, normalmente, o homem desconhece. Precisamos lidar não só com as responsabilidades do trabalho, mas com a família, a casa, a estética – entre tantas outras coisas. Essa pressão da sociedade – de que a mulher ideal pode dar conta de tudo – torna a vida praticamente insuportável, criando pessoas ansiosas demais para lidar com a rotina.

Depois, vem um dos fatores mais preocupantes: a opressão misógina, que pode se apresentar de diversas maneiras. A mulher que é chefe, por exemplo, caso resolva assumir uma postura mais controladora, é muito menos compreendida que os homens e isso gera uma série de preconceitos e frases machistas, como dizer que ‘a chefe tá de TPM’; se ela possui uma postura mais leve, muitas vezes não é levada a sério – de toda forma, sempre será criticada. Outro exemplo é que, quando uma mulher vai pedir um empréstimo, ela tem que se provar três ou quatro vezes mais.

Com tudo isso, vem a fase final, que leva muitas profissionais à falência: a solidão. A rotina pesada, mais a sobrecarga e a opressão misógina fazem com que elas se sintam sozinhas diante de situações que acreditam não serem capazes de resolver. Mas, são! Por isso, reforço a importância de termos uma rede de apoio sólida, que consiga nos levantar nos momentos difíceis. Você, caríssima, pode encontrar isso nos seus familiares, amigos, ou até mesmo no psicólogo, ou com outras mulheres que estão vivendo situações parecidas com a sua. Mas é importante que entenda: você não está sozinha. Independente do problema que está enfrentando no trabalho, saiba que outras de nós vivenciamos ou estamos passando pela mesma coisa, neste exato momento.

Não posso dizer que a sobrecarga, a opressão misógina e a solidão do mercado de trabalho irão acabar de um dia para o outro. Sinto, sim, que as coisas podem e estão melhorando, mas o processo nem sempre é tão rápido quanto gostaríamos. Por isso, o que eu posso realmente afirmar é que precisamos hackear esse sistema machista e, por mais difícil que possa parecer, ultrapassarmos todas essas situações, até chegarmos ao sucesso.Não posso dizer que a sobrecarga, a opressão misógina e a solidão do mercado de trabalho irão acabar de um dia para o outro. Sinto, sim, que as coisas podem e estão melhorando, mas o processo nem sempre é tão rápido quanto gostaríamos. Por isso, o que eu posso realmente afirmar é que precisamos hackear esse sistema machista e, por mais difícil que possa parecer, ultrapassarmos todas essas situações, até chegarmos ao sucesso.

Estamos vivendo um momento em que precisamos repensar as nossas vidas e nos tornarmos protagonistas de nossas histórias. Por isso, afirmei, no começo deste artigo, que descobrir esses fatores mudou a minha vida. Foi a partir dessa convicção que consegui, por meio do Instituto Dona De Si, mostrar para tantas mulheres talentosíssimas que elas já possuíam a força necessária para vencer dentro de si mesmas. Só precisavam enxergar isso.

Não deixe que nenhuma situação te faça desistir de se tornar a mulher que nasceu para ser.

Suzana Pires é atriz, autora, empresária, empreendedora social e fundadora do Instituto Dona De Si