Novo Coronavírus transforma a realidade de pacientes com comorbidades pré-existentes e muda hábitos após a doença.
De acordo com o especialista do HSPE, pacientes obesos e portadores de Diabetes Mellitus, com quadro clínico descompensado, evoluem pior quando infectados pela Covid-19. Uma das explicações se dá pelo processo inflamatório crônico característico destas doenças. O paciente acaba perdendo a capacidade imune quando agredido pelos agentes infecciosos que afetam a imunidade, causando a disfunção de órgãos como rins e coração. Por este motivo são considerados grupo de risco.
Mudar hábitos alimentares e praticar exercícios físicos é necessário em qualquer situação, com ou sem a pandemia. Pacientes que já sofrem com determinadas doenças crônicas são o grupo que mais preocupa os especialistas, pois com o isolamento social podem relaxar os cuidados e não manter a medicação em dia.
“Parte dos pacientes mais bem orientados sabem que as comorbidades aumentam o risco para uma evolução da Covid-19. O tratamento e acompanhamento da Hipertensão Arterial (HA), o controle da Insuficiência Cardíaca (IC) depois de um Infarto do Miocárdio (IM) é fundamental. Além disso, uma dieta adequada para a redução da obesidade, a medicação e o monitoramento das taxas de diabetes diminui os riscos de complicações quando contaminados pelo novo Coronavírus. Infelizmente, uma parcela significativa da população não sabe que é hipertenso, diabético ou que sofre de Insuficiência Cardíaca”, destacou o Dr. Ney Valente, cardiologista do HSPE.
“O novo Coronavírus está deixando um legado histórico na vida das pessoas com doenças crônicas. Readaptar e mudar a rotina pela saúde e qualidade de vida se tornou prioridade. Os pacientes do grupo de risco que se recuperaram da Covid-19 trazem consigo diversas sequelas do período de internação e estão fazendo novas escolhas para o futuro”, afirma a Dra. Andrea Almeida, infectologista e coordenadora do Comitê Covid-19 do HSPE.
Para o Dr. Ney Valente, durante e após o tratamento da Covid-19, o paciente deve seguir com a medicação e dieta apropriada (baixa quantidade de sal nos alimentos) para controlar a pressão arterial. Já os obesos, quando contaminados pelo novo Coronavírus, sofrerão mais dificuldades respiratórias, devido o espessamento da parede torácica, com consequente piora da sua expansibilidade e agravamento da respiração. Por esse motivo, pessoas com altos Índices de Massa Muscular Corpórea (IMMC) precisam manter o controle do peso com a prática regular de exercícios físicos, além de dieta saudável, com baixa ingestão de gordura e aumento do consumo de verduras e legumes.
Para diabéticos, orientam-se dietas, medicação regular e o controle frequente da taxa de glicemia. Para todos os casos é necessário manter o acompanhamento médico regular.
Você se sente muito cansado, desanimado, com alterações de sono e de humor? Talvez você esteja com a Síndrome de Burnout, mas você sabe o que é isso, quais as suas causas, sintomas e tratamento?
A pandemia levou a grande maioria da população ao chamado Home Office, ou seja, trabalho de casa. Já ouvi pessoas comentarem que não estão trabalhando em casa, mas sim, morando no trabalho, uma vez que muitas pessoas estão em vídeos chamadas para reunião uma após a outra, redobrando o seu tempo destinado ao trabalho. Com essa alteração na rotina das pessoas, o trabalho esteve ainda mais presente no dia de todos nós, e esse excesso de trabalho pode ser prejudicial à saúde.
Relacionada ao trabalho, a Síndrome de Burnout, também conhecida como crise de esgotamento profissional, reúne uma série de sintomas físicos e psicológicos. Por serem tão recorrentes, a pessoa pode não reconhecê-los em um primeiro momento e acabar se acostumando com a sensação de cansaço constante, com a alteração no humor e nos hábitos de sono, também pode ter aumento na pressão arterial e dores musculares, por exemplo. O Burnout é o acúmulo de fatores que levam ao esgotamento, ao todo são 12 sinais para essa síndrome que levam ao colapso físico e mental total.
A síndrome foi classificada como um fenômeno ocupacional pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019 e acomete com mais frequência alguns grupos profissionais, como médicos, enfermeiros, professores, policiais e jornalistas, que atuam sob pressão e com grandes responsabilidades.
Uma vez identificados os sintomas, a melhor orientação é que se busque por especialistas na área, como psicólogos, psicoterapeutas ou médicos. Mudanças nos hábitos de vida, como na alimentação e a prática de atividades físicas são fundamentais para auxiliar a amenizar os sintomas da síndrome.
A prática regular de atividade física ajuda no tratamento da síndrome de Burnout, o exercício físico tem demonstrado ser um excelente coadjuvante na minimização dos sintomas da doença, porque diminui a ansiedade, a depressão e melhora a autoestima do paciente. O exercício físico previne uma série de comprometimentos funcionais ligados a uma hiperativação do sistema nervoso simpático, que é acionado em situações de stress (a Síndrome de Burnout se enquadra aqui).
A saúde mental só tem a ganhar com a prática de atividade física, os exercícios físicos devem ser incluídos na rotina diária. É importante encontrar o exercício mais adequado e prazeroso, fazer da prática da atividade física uma regularidade e consistência fortalecendo o hábito. Vamos nos movimentar fazendo bem ao corpo e também a mente? Escolha uma atividade física e comece hoje mesmo!
*Thaisa Rodbard Mileo é mestranda em Educação, professora da área de Linguagem Cultural e Corporal, nos cursos de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter.
Mesmo durante o período chuvoso, a previsão é que o bioma Pantanal apresente níveis nos rios abaixo dos normais em MT e MS
Após processo de vazante histórica, o Serviço Geológico do Brasil (SGB-CPRM) divulgou nesta segunda-feira, dia 18/01, o primeiro boletim especial do Sistema de Alerta Hidrológico da Bacia do rio Paraguai com prognóstico de cheias em 2021. De acordo com a previsão, as cotas devem registrar níveis abaixo do comportamento normal esperado para os próximos meses, período de cheia nos rios que banham o bioma Pantanal. A preocupação é com o impacto dessa falta de recarga na bacia no período chuvoso, que pode anteceder novo período de seca intensa. Acesse o boletim completo https://www.cprm.gov.br/sace/boletins/Paraguai/20210118_17-20210118%20-%20170705.pdf e acompanhe todos os informes semanais de monitoramento que estão sendo emitidos ao longo da operação do SAH Paraguai, disponíveis em https://www.cprm.gov.br/sace/paraguai
Segundo o pesquisador em Geociências Marcus Suassuna, o prognóstico é que neste ano de 2021 são prováveis cheias abaixo das normais na bacia como um todo. Além disso, a recuperação da bacia ao final do período de estiagem vem sendo bastante lenta, o que corrobora o prognóstico. “Ainda que seja possível a ocorrência de chuvas fortes localizadas, a exemplo do que vem ocorrendo em Corumbá (MS) neste início de ano, é muito improvável que na bacia do rio Paraguai como um todo, os níveis se aproximem do comportamento médio da bacia neste ano”, explicou.
Prognóstico para cota máxima a ser registrada na bacia do rio Paraguai na cheia de 2021O engenheiro hidrólogo informou que, considerando as variáveis que compõem o modelo de previsão para a ocorrência de cheias, o prognóstico indica como valor provável de sua ocorrência, para o pico da cheia do rio Paraguai em Ladário (MS), o nível de 2,86m. “A cheia deste ano deve ser bem fraca. Se isso se confirmar, teremos outro ano muito seco, porque o rio Paraguai precisa dessa recarga no período chuvoso. O que não vem acontecendo a contento”, alertou.
Além do nível atual dos rios, o fenômeno La Niña, que se caracteriza pelo resfriamento do Oceano Pacífico, quando ele apresenta temperaturas abaixo das normais; o comportamento do Pacífico Norte, que também está mais frio que o normal neste período e a condição do Oceano Atlântico Norte são variáveis consideradas no modelo de previsão utilizado pelo Serviço Geológico do Brasil. “Estudos recentes na bacia do rio Paraguai indicam que os principais fatores que geram mudanças no comportamento das cheias na bacia são aqueles associados à umidade antecedente. Além disso, mas de forma secundária, índices climáticos e precipitação de curto prazo também são relevantes”, relatou Suassuna.
Comparação dos níveis históricos em Ladário e diferentes níveis prováveis para a ocorrência da cheia de 2021
O boletim mostra ainda a variação da probabilidade em diferentes níveis. O nível de 1,50 m, associado a restrições à navegação em Ladário, tem 87% de chance de ser superado este ano, com base no modelo ajustado. O nível máximo da zona de atenção (2,05 metros) tem chance de 76% ser superado. Ou seja, existe uma probabilidade de 24% de o rio Paraguai em Ladário permanecer o ano inteiro na zona de atenção para mínimas. A cheia média anual, ou seja, o valor esperado que as cheias normalmente tenham em Ladário que é de 4,51 metros tem apenas 3% de chance de ser observado. Ou seja, existe a probabilidade de 97% de o rio ter uma cheia abaixo da média em 2021.
Por fim, o engenheiro faz uma comparação entre o nível atual com as oito cheias do histórico com comportamento mais semelhante ao atual no mês de janeiro. O nível de 20 cm em 1º de janeiro, foi semelhante ao ocorrido em 1968, 1964, 1967, 1971, 1972 e 1969 (anos da seca prolongada dos anos 60 e 70), além dos anos de 1938 e 1956. Em 7 desses 8 anos o rio Paraguai permaneceu ao longo de ano na zona de atenção para mínimas. Considerando a lenta recuperação do rio Paraguai este ano, com chuvas abaixo das normais ao norte da bacia, onde Cáceres (MT) e Cuiabá (MT) apresentam níveis muito baixos para este período do ano, considera-se ser provável que o rio Paraguai, de fato, níveis abaixo dos normais neste ano.
BOLETINS SEMANAIS
O Serviço Geológico do Brasil (CPRM) divulga semanalmente o Boletim de monitoramento e previsão do Sistema de Alerta Hidrológico da bacia do rio Paraguai. Os dados hidrológicos utilizados são provenientes da Rede Hidrometeorológica Nacional de responsabilidade da Agência Nacional de Águas (ANA), operada pelo Serviço Geológico do Brasil (CPRM) e demais parceiros. As previsões realizadas pelos engenheiros da CPRM são baseadas em modelos hidrológicos e estão sujeitas às incertezas inerentes aos mesmos. Os dados de previsão de chuvas são provenientes do Centro de Previsão Climática da Administração Oceânica e Atmosférica Nacional dos Estados Unidos (CPC/NOAA) e são usadas ainda informações de previsões meteorológicas produzidas pelo CPTEC/INPE.
SAIBA MAIS SOBRE O SAH PARAGUAI
Tanto no período de estiagem quanto na época de cheia, o Sistema de Alerta da Bacia do Rio Paraguai (Pantanal) realiza o monitoramento dos rios Paraguai, Cuiabá, Aquidauana, Miranda e Coxim, nos municípios de Corumbá, Ladário, Porto Murtinho, Anastácio, Aquidauana, Bonito, Coxim e Miranda (MS) e Cáceres, Cuiabá e Santo Antônio do Leverger (MT), com previsão hidrológica para os municípios: Porto Murtinho, Ladário e Corumbá (MS) e Cáceres (MT). O sistema abrange os Estados do Mato Grosso do Sul e Mato Grosso, atendendo uma população de 1.024.281 habitantes. A Bacia do Rio Paraguai tem uma área 1.095.000 km² (33,8% no Brasil, 32,4% no Paraguai, 18,7% na Bolívia e 15,1% na Argentina).
O Foo Fighters vai comemorar o 25º aniversário de seu autointitulado álbum de estreia com Vans, a marca original de action sports e ícone global de expressão criativa. O lançamento do disco “Foo Fighters” em 1995 foi o primeiro grande passo na ascensão de Dave Grohl, Taylor Hawkins, Nate Mendel, Chris Shiflett, Pat Smear e Rami Jaffee à sua posição privilegiada como a última grande banda de rock americana. A Vans unirá forças com os vencedores de 12 prêmios Grammy para lançar uma edição especial de Vans Sk8-Hi em 29 de Janeiro, dias antes do lançamento global de “Medicine at Midnight”, o décimo álbum da banda, em 5 de fevereiro.
A Vans é uma das marcas favoritas ao longo da carreira do Foo Fighters, aparecendo juntos desde o estúdio até palcos em todo o mundo. Um modelo de tênis de alta rotação nos pés dos integrantes, a banda escolheu o Vans Classic Sk8-Hi por seu estilo atemporal, mantendo a aparência icônica da silhueta e aprimorando-a com o emblema do Foo Fighters. Os detalhes em preto, branco e vermelho contribuem naturalmente para uma colaboração perfeita entre a Vans e o Foo Fighters.
O Sk8-Hi apresenta a parte superior preta com costura em contraste vermelho, o logotipo duplo F do Foo Fighters em branco nas laterais, e “Foo” e “Fighters” em vermelho em cada calcanhar. Uma etiqueta bordada da edição especial do 25º aniversário é encontrada na língua e a tradicional Sidestripe do Sk8-Hi é apenas sugerida, com sua forma delineada em costura de contraste – uma homenagem ao estilo musical despojado do Foo Fighters.
Serviço:
Vans, “Off The Wall” Since ’66
https://www.vans.com.br
youtube.com/vans
instagram.com/vansbrasil
facebook.com/vansbrasil
Corte o papel alumínio em formato retangular para que consiga fazer um papilote (embrulho). No papel, faça uma camada com a batata, cenoura e salsão. Coloque um pequeno pedaço de manteiga e tempere com sal.
Coloque os filés sobre as camadas de vegetais, tempere o peixe com sal e pimenta do reino e mais um pouco de manteiga. Feche o papilote e leve ao forno aquecido a 180 graus, por aproximadamente, 30 minutos. Sirva após abrir o embrulho
A marca suíça de relógios de luxo anunciou Naomi Osaka como embaixadora da marca. Osaka não só é uma das melhores jogadoras de tênis do mundo, uma atleta excepcional com uma mentalidade vencedora, mas também é reconhecida como uma ativista social comprometida que usa sua plataforma para tornar o mundo melhor.
A Sports Illustrated descreveu Naomi Osaka como “o futuro da WTA (Women’s Tennis Association)”. Faz sentido: ela faz a ponte entre gerações e é verdadeiramente multicultural. Nascida em Osaka de mãe japonesa e pai haitiano, ela se mudou para os EUA quando era criança – onde ainda mora -, mas quando os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 forem finalmente disputados, em agosto de 2021, ela estará jogando pela nação anfitriã. “Estamos muito orgulhosos de ter Naomi se juntando à família TAG Heuer.
Seu histórico atlético e seu compromisso com a excelência são impressionantes, mas ainda mais impressionante é seu espírito apaixonado e sua vontade de lutar, que é uma inspiração para tantos. Estamos entusiasmados em apoiar Naomi enquanto ela inicia sua temporada 2021 e se prepara para sua estreia olímpica” diz Frédéric Arnault, CEO da TAG Heuer. Naomi Osaka: “Estou entusiasmada e honrada em me juntar à TAG Heuer como embaixadora da marca.
É uma parceria e amizade que exemplifica nossa mentalidade e valores compartilhados. A abordagem da marca com seu lema ” Don’t crack under pressure” fala da maneira como vivo minha vida dentro e fora da quadra”.
TAG Heuer e Tennis: uma combinação perfeita
Naomi Osaka une-se a uma geração destemida de talento e coragem na TAG Heuer. Precisão e força de espírito são essenciais para levar o troféu para casa. Estes mesmos valores têm sido defendidos pela TAG Heuer desde 1860. Conhecida por desenvolver inovações que melhoram a medição do desempenho esportivo, a marca está comprometida em alcançar a máxima precisão. Seu envolvimento no tênis, um dos esportes mais populares do mundo, é um encaixe natural para uma empresa que faz parcerias com os mais intensos e emocionantes eventos esportivos em todo o mundo, para os campeões do tempo à medida que eles superam seus limites, alcançam o impossível e nunca cedem sob pressão.
Sobre a TAG Heuer
TAG Heuer, fundada em 1860 por Edouard Heuer nas Montanhas de Jura na Suíça, é uma marca de relógios de luxo que faz parte da LVMH Moët Hennessey Louis Vuitton SE (“LVMH”), o grupo de luxo líder mundial. Com sede em La Chaux-de-Fonds, Suíça, e com quatro unidades de produção, a TAG Heuer tem 1470 funcionários e está presente em 139 países. Os produtos da TAG Heuer estão disponíveis on-line no site www.tagheuer.com para países selecionados e em 160 boutiques e 3.500 pontos de venda em todo o mundo. A empresa é liderada por Frédéric Arnault, CEO da TAG Heuer.
Manter o equilíbrio entre o pioneirismo e a inovação requer ousadia e atualização constante. Esse equilíbrio potencializa as soluções e aperfeiçoa o desempenho das empresas na busca por melhores soluções, serviços e um futuro sustentável para os negócios.A adoção de uma postura inovadora contribui para a modernização dos negócios, com a identificação de oportunidades e necessidades, principalmente em tempos de crise, que podem dar origem a produtos e serviços que, efetivamente, representem soluções para o consumidor, em especial para aquele mais exigente.
A Prime You, por exemplo, foi uma das primeiras empresas a trazer para o Brasil o conceito de compra compartilhada de aeronaves executivas e, ao longo dos últimos 12 anos, a cada novo ciclo de expansão, vem ampliando esse conceito para novos segmentos. Possuímos o portfólio mais diversificado do mercado para compra compartilhada de bens de luxo – jatos executivos, helicópteros, embarcações, carros esportivos e imóveis de alto padrão.
Avaliamos constantemente as estratégias e os caminhos que a empresa deve seguir para continuar na vanguarda. Em uma das ações mais recentes, reforçando nosso perfil inovador, lançamos um novo conceito no mercado nacional de imóvel de luxo conjugado com embarcação, cujo primeiro empreendimento foi integralmente comercializado em menos de quatro meses. Agora estamos nos preparando para entregar mais dois empreendimentos nos mesmos moldes.
Essa ousadia e inovação estão presentes em outras áreas de negócios. As oportunidades apresentadas pelo mercado levaram a Prime You a ultrapassar as fronteiras da oferta de bens de luxo para compra compartilhada e a investir em outras frentes.
A nossa experiência, atuação e conhecimento do mercado de aviação executiva foi fundamental para abrir outras oportunidades de negócios. Criamos uma área exclusiva de comercialização de aeronaves para atender às demandas dos clientes que necessitam ou têm o sonho de ter uma aeronave executiva para uso exclusivo. Ainda neste segmento, nossa expertise em gestão de bens nos levou a expandir ainda mais com a gestão de aeronaves de terceiros, voltada a quem não quer se preocupar com os aspectos burocráticos de gerir uma aeronave no sistema de propriedade exclusiva.
E, por falar em gestão, buscamos ininterruptamente inovações para agregar valor à gestão dos ativos dos clientes Prime You. Ao longo da nossa trajetória, criamos serviços inovadores para atender o mercado de alto luxo e um consumidor exigente, que incluem desde uma central de operações – que controla todo o fluxo do negócio, reservas, voos, manutenção, treinamento de equipes, entre outros -, passando por um atendimento premium e diferenciado, serviços de governança de uma casa de alto padrão, com facilidades que incluem chefs de cozinha, equipes completas para gerenciar uma casa e outras comodidades adotadas para tornar o cliente cada vez mais satisfeito com os serviços.
Todas essas evoluções são resultado do DNA empreendedor que sempre esteve presente na Prime You, acompanhado pela expertise na gestão de bens – core business do negócio – e, principalmente, da capacidade de fazer a gestão eficiente, econômica, segura e arrojada de todas as áreas de negócios, tornando a experiência do cliente única.
Ainda dá tempo de planejar as férias e aproveitar o verão para relaxar com a família e curtir em segurança. Confira alguns hotéis pelo país em que a diversão é garantida para todas as idades:
No Carmel Charme, localizado na sossegada vila de pescadores na praia do Barro Preto, é possível encontrar um ambiente intimista, com apenas 35 acomodações, sendo algumas com piscina e praia privativas. Os espaços combinam um design moderno com uma estrutura acolhedora. Para um merecido descanso do corpo e da mente, o Carmel Charme conta com piscinas, sendo uma infantil, jacuzzis aquecidas, fitness center, sauna, salão de jogos, quadra de tênis de saibro coberta, espaço gramado na praia para jogar vôlei e espaço infantil. O SPA Carmel by Caudalie oferece massagens e tratamentos faciais e corporais. Ainda, para proporcionar momentos contemplativos em meio à natureza, redes e gazebos estão espalhados estrategicamente dentro do resort para que o hóspede sinta a brisa do litoral cearense.
Carmel Charme, localizado na sossegada vila de pescadores na praia do Barro Preto, no Ceará
Até o dia 31 de janeiro, o Palácio Tangará, localizado dentro do parque Burle Marx, em São Paulo, vai promover atividades especiais para entreter a criançada. As brincadeiras começam às 11h e terminam às 18h e contará com expedições na natureza, caça ao tesouro, oficinas de artes e muito mais. O objetivo é promover uma experiência única e completa para toda família, pois enquanto a criançada está entretida com os monitores da recreação, os papais podem aproveitar para curtir a piscina do hotel, tomar um drink no recém-inaugurado Pateo do Palácio ou então fazer uma massagem relaxante no Flora SPA.
Para quem quer fugir da rotina do dia a dia, o Renaissance São Paulo Hotel proporciona uma viagem pela nossa “selva de pedra”. A experiência diferenciada explora a cultura paulistana e os lugares mais incomuns da cidade.
No bairro dos Jardins, o hotel oferece um mix de serviços que vão desde SPA a um bar/ lounge com coquetéis e comidinhas típicas da capital, como a linguiça de cordeiro com molho de erva e alho confitado, acompanhado de pão de fermentação natural (R﹩ 64) e Caipirinha de Limão (R﹩39).
Vale ressaltar que a segurança dos hóspedes continuam sendo a principal prioridade do grupo. Seus já rigorosos padrões de limpeza e medidas de segurança foram atualizados para se alinharem ao Protocolo de Limpeza da Marriott International e às normas do Estado de São Paulo.
Mais informações sobre pacotes você poderá obter na agência de viagens Jefferson de Almeida Turismo e Eventos pelo WhatsApp: 67 98425 6330
2021 chegou trazendo oficialmente a temporada de verão no hemisfério sul, que se estende até março. A estação mais quente do ano é um chamado à celebração com o seu drink preferido. Conheça cinco coquetéis que são ideais para brindar o verão à beira da piscina!
Fizzy Peachthree
Fizzy Peachtree Divulgação
Perfeito para beber nos dias com altas temperaturas. Leve e refrescante, é super fácil de preparar! Seu principal ingrediente, o licor de pêssego Peachtree, produzido com pêssegos doces e maduros, e que traz em seu sabor e aroma a sensação do fruto recém colhido, dá o toque especial ao drink. Para preparar o seu Fizzy, sirva em uma taça de vinho com gelo 1 dose de Peachthree, 1 dose de suco de limão e complete com água com gás.
French 75 Divulgação
French 75
Seu nome celebra o poder de fogo de um canhão francês de 75 milímetros da Primeira Guerra Mundial. Apenas essa informação explica a potência do drink de gin, mas se engana quem acredita ser um coquetel difícil. Seus ingredientes são 20ml do gin Martin Miller’s, 15ml de suco de limão taiti, 15ml de xarope de açúcar, espumante seco para completar a taça e a casca do limão taiti para decoração. Em uma coqueteleira com gelo, bata todos os ingredientes, exceto o espumante. Passe por um coador e sirva em uma taça flûte resfriada com antecedência. Complete com o espumante e torça de leve a casca do limão para aromatizar e decorar.
Sex On the Beach Divulgação
Gin tônica MOM Love
O pink gin da mulher moderna é destilado quatro vezes para maior frescor e jovialidade e infusionado com morangos. Sua proposta quebra regras até com o Gin&Tonic tradicional, que com MOM Love pede para ser oferecido em uma taça baloon com morangos, folhas de hortelã e muito gelo.
Gin tônica MOM Love Divulgação
Margaritas de Limão ou Morango
um dos drinks mais atemporais, as margaritas são leves e combinam com o verão. Para seu preparo perfeito a Jose Cuervo conta com a mistura Margarita Mix nos sabores Limão e Morango. Não tem erro, é só combinar 150ml do produto com 50ml da Tequila Jose Cuervo e misturar em uma coqueteleira com gelo.
Sex On the Beach: este famoso coquetel é imbatível à beira mar e da piscina! Sua receita inclui 1 dose de Peachtree – licor de pêssego mais vendido em todo o mundo –, meia dose de vodca, 1 dose de suco de laranja, meia dose de suco de cranberry e gelo em cubos. Coloque em uma taça de gin ou vinho o gelo e preencha com o restante dos ingredientes. Mexa suavemente e está pronto para servir!
Os rótulos Peachtree, Martin Millers’s, MOM Love e Jose Cuervo são importados e distribuídos no Brasil com exclusividade pela Aurora Fine Brands.
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