Barrinhas de cereais: receita saudável e prática para matar a fome
Para aqueles que vivem na correria do trabalho, estudo e na rotina agitada, o tempo para realizar as refeições e os lanches intermediários acaba...
Como aquecer seu lar sem gastar muito
A chegada das temperaturas mais baixas transforma a casa em um espaço ainda mais ligado ao conforto, ao acolhimento e à sensação de bem-estar....
Quatro passos para uma cozinha sem desperdício
Segundo os últimos dados divulgados pela ONU (Organização das Nações Unidas), o Brasil ocupa a décima posição no ranking de países que mais desperdiçam...
Os benefícios do tomate no organismo
O ditado popular que diz “unir o útil ao agradável” nunca fez tanto sentido quando temos como protagonista o tomate. Sim, porque além de...
Quatro dicas para potencializar seu treino sem aumentar cargas
Segundo Felipe Kutianski, o segredo está em ajustar técnicas como a amplitude de movimento, a velocidade de execução e o tempo de descanso
Faltando pouco...
Alimentação saudável influencia a prevenção de doenças crônicas
Uma boa alimentação é um dos pilares fundamentais para a prevenção de doenças crônicas. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que uma...
Exame DNA-HPV é mais eficaz do que Papanicolau
Uma pesquisa do Centro de Atenção Integral à Saúde da Mulher (CAISM) da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) revela que o teste de DNA-HPV...
Aproveite as férias sem comprometer a saúde financeira
Com a chegada das férias, muitas famílias se preparam para descansar e se divertir, mas a preocupação com o orçamento pode ser um obstáculo....
Por que a creatina é o suplemento queridinho dos atletas
Quem frequenta academia, em algum momento, já ouviu alguém comentando que consome suplemento de creatina. A substância, naturalmente presente no corpo humano, auxilia no...
