Arroz vermelho: cinco motivos para incluí-lo na dieta
De cor e sabor amendoado, o arroz vermelho é um tipo de grão muito cultivado na Europa, especialmente na França, onde sua presença gastronômica...
Doença celíaca ou sensibilidade ao glúten?
Difícil de diagnosticar, sensibilidade não celíaca ao glúten pode estar presente na vida de até 6% dos brasileiros
Segundo estudo da Faculdade de Medicina da...
Dicas para relaxar antes de realizar a prova do Enem
Combater a tensão e o nervosismo que acompanham os estudantes que se prepararam para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é um dos...
Vitamina D: queridinha da saúde no reforço a imunidade
Segundo Organização Mundial da Saúde (OMS), a deficiência de Vitamina D no organismo das pessoas já é uma pandemia, ou seja, uma epidemia disseminada...
Vitaminas Complexo B: Você sabe quais são e por que são importantes?
O complexo B é composto por oito (8) vitaminas(B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B3 - niacina, B5 - ácido pantotênico B6 - piridoxina,...
Tubérculos são opções de carboidratos complexos
Nutricionista reforça que carboidratos não são vilões, mas é preciso se atentar ao que é ingerido para controlar o índice glicêmico.
Os carboidratos são fontes...
6 motivos para incluir leite vegetal na sua alimentação
Os leites vegetais costumam fazer parte da dieta de quem possui algum tipo de restrição alimentar ou é adepto ao veganismo, um estilo de...
Confira os benefícios em consumir alimentos da safra do mês
Confira os benefícios em consumir alimentos da safra do mês com a nutricionista Adriana Stavro.
As frutas da estação geralmente são mais frescas, mais saborosas...
Conheça as diferenças entre suco 100% natural, néctar e refresco
O mercado de sucos no Brasil é bastante heterogêneo. Isso porque, presente em diferentes lares do país, e do mundo, nem todo suco é...
