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Chef Lidiane Barbosa ensina a receita de bolo de cenoura saudável no Cozinhando para o Jeff

A Chef Lidiane Barbosa ensina no Cozinhando para o Jeff deste sábado uma versão saudável de um dos bolos mais queridos pelos brasileiros, o bolo de cenoura.

Foto: Divulgação

Ingredientes massa:

  • 4 ovos
  • 3 cenouras grandes – aproximadamente 250g total
  • 1 xícara de óleo de coco
  • 3/4 de xícara de açúcar de coco
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1 pitada de canela
  • 1 pitada de noz moscada
  • 1 colher se sopa de fermento em pó

Modo de preparo:

Bata os ovos, a cenoura e o óleo no liquidificador. Deixe bem lisinho. Acrescente o açúcar. Bata mais um pouco. Penere as farinhas. Coloque a mistura do liquidificador em um bowl e acrescente as farinhas aos poucos, misturando com um fuê. Deixe bem homogêneo. Acrescente: a canela, a noz moscada e o fermento. Coloque em uma forma média untada com óleo de coco e pulverize a farinha de sua escolha. Leve ao forno pré-aquecido a 180c por 35 minutos.

Ingredientes cobertura:

  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de tapioca
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 3 colheres de sopa de açúcar de coco
  • 1 colher de sopa de ghee ou óleo de coco.

Modo de preparo:

Dilua a tapioca no leite e leve junto aos ingredientes ao fogo baixo, mexendo sempre até desgrudar do fundo da panela.

 

A Chef Funcional Lidiane Barbosa:

A chef Lidiane tem como “bandeira” a disseminação da comida “de verdade”, o uso de ingredientes integrais, frescos e orgânicos, incentivo ao produtor local, a utilização das plantas alimentícias não convencionais (PANCS) e a socialização por meio da comida. É também especialista em gastronomia sem glúten e sem outros alergênicos.

A chef é requisitada para consultorias a restaurantes e bistrôs pelo Brasil. No currículo, são 16 estabelecimentos em Belém, Distrito Federal, Espírito Santo, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Paraná, Santa Catarina, São Paulo etc.

Culinarista Lidiane Barbosa. Crédito: Arquivo Pessoal

… Bom dia! “Mantendo na vida tudo o que me faz bem para alimentar meu otimismo diariamente.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Enrico Bezerra, Déa Maria Jacques Costa, Conceição Agrimpio, Andréia Corrêa, Romeu Lopes, Dereck Nantes, Edson Nogueira, Baldinir Bezerra da Silva, Ailton Soares, Diva Elena Duarte, Adriano Belli, Marlene Tenfen Marchioretto, Elionildes Brandão, Edna Souza, Assunção Salinas, Augusto Cesar Proença, Bete Gonçalves, Márcio De Melo, Silvio Dias Aquino, Rafael Machado, Francisco Gonçalves, Vera Lúcia Vicente Da Silva, Maria Fatima Miguel e Marlene Rocha. Happy birthday!

Liderança omissa: os riscos de Burnout e assédio

Foto: Magnific

*Por Ludmila Santoro

Ludmila Santoro. Foto: Divulgação

A linha que separa a exigência por resultados de alta performance do esgotamento completo de uma equipe é bem definida pela legislação brasileira. No entanto, muitas corporações só percebem a gravidade dessa fronteira quando são notificadas pela Justiça do Trabalho. O avanço acelerado da síndrome de burnout e a profusão de processos por assédio moral deixaram de ser pautas restritas aos departamentos de Recursos Humanos e assumiram posição central nas decisões de diretorias e conselhos de administração.

Um dos principais equívocos da gestão é classificar diagnósticos médicos de esgotamento como fraqueza individual, falta de resiliência ou subjetividade do funcionário. Essa perspectiva desconsidera que a legislação do país não tolera a omissão patronal. Ambientes corporativos tóxicos acarretam responsabilidade legal objetiva para as empresas, e as consequências financeiras e jurídicas dessa omissão são aplicadas de forma rigorosa.

Um dos principais equívocos da gestão é classificar diagnósticos médicos de esgotamento como fraqueza individual, falta de resiliência ou subjetividade do funcionário. Foto: Magnific

O custo da omissão e da conivência da liderança

A omissão sob a ótica jurídica manifesta-se comumente no silêncio conivente das lideranças. Ao ignorar metas abusivas, tolerar condutas inadequadas de gestores que atingem resultados financeiros no curto prazo ou normalizar jornadas exaustivas, a diretoria assume o risco de condenações judiciais.

O prejuízo financeiro dessa postura ultrapassa as indenizações fixadas por danos morais ao fim das ações trabalhistas. A conta reflete-se no aumento do absenteísmo, na alta rotatividade de colaboradores — que causa a perda de capital intelectual —, e no encarecimento de alíquotas tributárias vinculadas a acidentes e doenças ocupacionais. Perante o ordenamento jurídico, o empregador possui o dever inafastável de vigilância e proteção. A falta de monitoramento sobre o comportamento de chefias e a saúde física e mental das equipes caracteriza cumplicidade nos danos causados.

O prejuízo financeiro dessa postura ultrapassa as indenizações fixadas por danos morais ao fim das ações trabalhistas. Foto: Magnific

Da postura reativa à prevenção jurídica

Para reverter esse quadro, especialista alertam que as empresas precisam abandonar ações puramente reativas. Tentar conter danos após o ajuizamento de processos ou após a eclosão de crises de imagem demonstra perda de controle operacional.

A gestão de pessoas contemporânea exige o suporte de uma consultoria jurídica preventiva e especializada. É essa assessoria que viabiliza o estabelecimento de limites claros para cobranças, a estruturação de políticas internas rígidas contra o assédio e a aplicação de sanções a condutas abusivas, independentemente do nível hierárquico do envolvido.

Tratar o esgotamento profissional com rigor técnico e seriedade deixou de ser apenas uma conduta ética: tornou-se um imperativo de sobrevivência econômica e sustentabilidade para o futuro das organizações.

Para reverter esse quadro, especialista alertam que as empresas precisam abandonar ações puramente reativas. Foto: Magnific

Ludmila Santoro é psicóloga, pós-graduada em Orientação Familiar e Psicoterapia Breve pelo Instituto Sedes Sapientiae, com 30 anos de experiência clínica.

Christian Louboutin lança linha de sapatos masculinos clássicos

Os calçados tradicionais do guarda-roupa masculino ganham novas leituras na mais recente seleção da Maison Christian Louboutin. Unindo silhuetas atemporais a acabamentos sofisticados, a coleção reúne modelos dos tipos Oxford, Derby e flats, transitando entre a alfaiataria clássica e propostas de estilo contemporâneas.

Com diferentes combinações de materiais e técnicas de confecção, os lançamentos reafirmam a versatilidade do calçado masculino em composições que vão do estilo formal aos eventos de gala.

Linhas alongadas e detalhes marcantes

A estrutura do clássico Oxford ganha destaque em modelos como o Greggory Flat, confeccionado em couro de bezerro preto e caracterizado por suas linhas alongadas. O modelo conta ainda com a variação Greggory Flat Calf Balmo, em couro marrom de acabamento brilhante, voltada para elevar composições de alfaiataria. No mesmo segmento, o Greggo reforça o visual elegante com amarração por cadarço e corte ajustado.

Greggory Flat

Para quem busca uma proposta mais robusta sem perder a sofisticação, o Moustachou Derby apresenta bico arredondado e sola proeminente, garantindo um equilíbrio entre a inspiração clássica e a estética urbana.

Moustachou Derby

Ocasiões especiais e minimalismo

A seleção também contempla momentos festivos e o universo bridal (noivos) com o Sartoby. O modelo traz acabamento em couro de bezerro, bico curvo e os tradicionais detalhes brogue (perfurados no couro), sendo indicado para acompanhar trajes formais e eventos de gala.

Em contrapartida, o modelo Dandelion aposta no minimalismo absoluto. Com silhueta limpa e contornos suaves, a peça destaca a capacidade de transição do calçado masculino entre diferentes códigos e ocasiões de vestimenta.

Sartoby

A assinatura inconfundível

Em todas as criações, o toque final fica por conta da icônica sola vermelha, marca registrada global de Christian Louboutin. A seleção demonstra como integrar os elementos característicos da Maison ao dia a dia masculino, complementando desde ternos tradicionais até combinações casuais refinadas.

Os novos modelos já podem ser encontrados nas boutiques físicas da Christian Louboutin no Brasil e na plataforma de e-commerce Iguatemi 365.

… Bom dia! “A diferença entre uma pessoa bem sucedida e o outro não é falta de força ou de conhecimento, mas a falta de vontade e motivação.” Vince Lombardi

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Gabriel Ramos, Marga Oliveira, Heru Ponce Leon, Virginia Alves Correa Queiroz, Felipe Nogueira, Teca Maia Santos, Sandra Mara Ribeiro, Rui Fernandes, Rai Castro e Esther Dutra Vianna. Happy birthday!

… Mais do que uma celebração de noivado, Sofia Bresser e Theo Braga criaram uma experiência autoral construída a partir das memórias, referências e símbolos que marcaram a trajetória do casal. Dividida em dois atos (Chiaro e Scuro), a celebração foi concebida para revelar, aos poucos, diferentes dimensões da personalidade dos dois.

… A cerimônia aconteceu na casa da família da noiva. Para chegar ao segundo ato da noite, os convidados atravessavam uma abertura criada na própria residência, que os conduzia a um terreno vizinho, abandonado havia anos e completamente restaurado para receber a festa. O casamento está previsto para 2027.

… Após o pedido de casamento, realizado em 2025, Sofia e Theo reuniram familiares e amigos mais próximos para celebrar o início dessa nova fase. Pensada como uma narrativa, a experiência foi construída para ser descoberta aos poucos. Assim como no convite, cada ambiente revelava um novo capítulo da história, conduzindo os convidados por diferentes espaços até o segundo ato da celebração. Fotos: Izac Fedotti, Rafael Cusato e Adalberto Rodrigues

Para o jantar: Linguiça Flambada na Cachaça com Purê de Mandioquinha

Créditos: FreePik

Surpreenda no jantar com a receita de Linguiça Flambada na Cachaça com Purê de Mandioquinha da Água Doce Sabores do Brasil, Uma combinação irresistível que une o sabor marcante da linguiça com o toque defumado da cachaça, acompanhada de um purê de mandioquinha cremoso e suave. Esta receita é perfeita para uma ocasião especial ou para dar um toque gourmet ao seu dia a dia.

LINGUIÇA FLAMBADA NA CACHAÇA COM PURÊ DE MANDIOQUINHA

Ingredientes:

  • 500 gramas de linguiça artesanal
  • ½ xícara de cachaça envelhecida
  • 1 cebola roxa em pétalas
  • 1 colher de sopa de manteiga de garrafa
  • 500 gramas de mandioquinha (batata-baroa), descascada e picada
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1/3 xícara de chá de creme de leite
  • Sal a gosto
  • Noz-moscada ralada a gosto (comece com 1/4 colher de chá)
Créditos: FreePik

Modo de preparo:

Comece cozinhando a mandioquinha em água fervente com uma pitada de sal por cerca de 15 – 20 minutos, até que esteja bem macia. Escorra e amasse com um garfo, até que esteja bem macia.

Em uma panela, derreta a manteiga em fogo baixo e adicione o purê de mandioquinha, misture bem e acrescente o creme de leite aos poucos, mexendo até atingir a cremosidade desejada. Tempere com sal, pimenta do reino e a noz-moscada, mexa por mais dois minutos para incorporar os sabores.

Doure a linguiça na manteiga de garrafa, coloque a cebola e flambe com a cachaça. Sirva sobre o purê cremoso de mandioquinha e finalize com o cheiro-verde picado.

Como testes genéticos auxiliam no câncer de bexiga

Foto: Magnific

O câncer de bexiga é um dos tumores urológicos mais comuns entre os homens, responsável por quase oito mil diagnósticos em 2023, de acordo com dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer, do Ministério da Saúde). Devido à sua alta incidência, a campanha julho roxo foi criada para conscientizar sobre os sintomas, fatores de risco e a importância de realizar exames preventivos, que permitam diagnosticar precocemente sua existência. Nesse sentido, os testes genéticos como os oferecidos pela QIAGEN possibilitam identificar as mutações responsáveis pelo aparecimento dos tumores, antes mesmo que eles venham a se estabelecer.

É o que explica Allan Munford, gerente regional LATAM de Marketing para Diagnósticos de Oncologia e Precisão da QIAGEN. Segundo ele, devido a uma fase inicial muitas vezes assintomática, o diagnóstico do câncer de bexiga já pode ser feito de maneira antecipada e com maior precisão, ao se analisar os genes atrelados ao desenvolvimento da doença.

A campanha julho roxo foi criada para conscientizar sobre os sintomas, fatores de risco e a importância de realizar exames preventivos. Foto: Silvia por Pixabay

“Esses exames são indicados aos pacientes com histórico familiar da doença ou que já tenham sido acometidos por outros tipos de tumores ao longo da vida. Nesses casos, ao identificar a predisposição ao câncer de bexiga a partir de um teste genético, é possível acompanhar a possibilidade de seu surgimento com a realização de exames de sangue, de imagem e avaliações constantes desses pacientes. Isso tem um impacto direto na vida das pessoas e, um dia, em larga escala, poderá mudar totalmente a forma que se realizam as políticas de saúde pública no país”, ressalta.

Testes genéticos para o câncer de bexiga avançado

Para os casos avançados ou mesmo irreversíveis do câncer de bexiga quando as células cancerígenas atingiram outros órgãos, em processo de metástase Munford explica que a detecção, acompanhamento e controle dos novos tumores é essencial para direcionar esses pacientes a tratamentos personalizados, que permitam aumentar a longevidade. Nesses casos, entre os testes genéticos disponíveis para encontrar essas mutações, os que apresentam metodologia de PCR em tempo real são capazes de detectar até quatro mutações e duas fusões gênicas em pacientes com câncer de bexiga.

“A PCR em tempo real faz uso de uma metodologia muito mais rápida, sensível e precisa quando comparada às gerações anteriores de PCR, o que favorece identificar tratamentos cada vez mais eficazes no combate ao câncer. Uma vez detectada a mutação, é possível iniciar um tratamento com medicamentos combinados, com os princípios ativos capazes de inibir as proteínas relacionadas à rápida progressão da doença”, comenta Munford.

Como os demais tipos de tumor, o câncer de bexiga também é ocasionado por motivos que transcendem os genéticos e pode estar atrelado aos hábitos de vida. Foto: Pixabay

Sintomas e como evitar o câncer de bexiga

O câncer de bexiga pode ser assintomático na maioria dos casos iniciais, mas à medida que avança, provoca o aparecimento de sangue na urina, sensação de dor ou ardência ao urinar, micção frequente além do habitual e fluxo de urina fraco. Esses sintomas podem ser confundidos com outros diagnósticos, como a infecção urinária, portanto, buscar ajuda e orientação médica é fundamental.

Como os demais tipos de tumor, o câncer de bexiga também é ocasionado por motivos que transcendem os genéticos e pode estar atrelado aos hábitos de vida. Ter uma alimentação equilibrada, evitar o sedentarismo e o consumo de substâncias como o tabaco, além de realizar com frequência os exames de rotina, é capaz de ajudar a prevenir e detectar precocemente a doença. E caso o câncer seja identificado, essas medidas podem ainda contribuir para um tratamento menos traumático e invasivo, evitando a contaminação de outros órgãos e ampliando a longevidade dos pacientes diagnosticados.

Esses sintomas podem ser confundidos com outros diagnósticos, como a infecção urinária, portanto, buscar ajuda e orientação médica é fundamental. Foto: Magnific

Como montar uma rotina perfeita para seu pet

Foto: Edgar Daniel Hernández Cervantes

Criar uma rotina estável é essencial para a saúde física e emocional dos pets. Os cães e gatos se sentem mais seguros quando vivem em um ambiente previsível, e a ausência de rotina pode gerar ansiedade, comportamentos destrutivos e até problemas de saúde.

Estabelecer horários fixos para alimentação, passeios, momentos de brincadeira e descanso faz toda a diferença no comportamento dos animais, pois a previsibilidade traz segurança e contribui para uma convivência mais tranquila.

A alimentação, por exemplo, deve seguir horários regulares, respeitando a espécie, a faixa etária e o porte do animal. “Evitar a oferta de comida o tempo todo e manter um cronograma ajuda a regular o apetite e até previne distúrbios digestivos”, orienta médica-veterinária e gerente de produtos da Pet Nutrition, Bruna Isabel Tanabe. Já os passeios, no caso dos cães, vão além da necessidade fisiológica: são momentos de exploração, estímulo sensorial e socialização. “Passeios diários, com tempo para cheirar, observar e interagir com o ambiente, reduzem o estresse e melhoram o humor do animal.”

A alimentação, por exemplo, deve seguir horários regulares, respeitando a espécie, a faixa etária e o porte do animal. Foto: Freepik

Outro pilar importante da rotina são as brincadeiras. Seja com brinquedos interativos, jogos de farejamento ou sessões rápidas de adestramento, o estímulo mental é tão necessário quanto o físico. “Atividades que desafiam o raciocínio do pet aumentam a autoestima e fortalecem o vínculo com o tutor”, diz a especialista. No caso dos gatos, estruturas verticais, arranhadores e a rotação de brinquedos são estratégias simples que enriquecem o ambiente.

Os momentos de descanso também devem ser respeitados. Animais, especialmente filhotes e idosos, precisam de várias horas de sono ao longo do dia. “É fundamental que eles tenham um cantinho silencioso e confortável onde possam dormir sem interrupções. O descanso adequado influencia diretamente na saúde e no comportamento”, acrescenta Bruna.

Animais, especialmente filhotes e idosos, precisam de várias horas de sono ao longo do dia. Foto: Freepik

E os petiscos? Esses pequenos agrados têm papel importante na rotina diária. Quando usados de forma estratégica como recompensa por bons comportamentos, durante o treino de comandos ou para facilitar interações sociais – eles ajudam a reforçar positivamente as experiências do pet. “Um snack dado no momento certo pode transformar uma situação desafiadora em algo agradável e positivo. Por isso, é essencial priorizar petiscos nutricionalmente equilibrados, que possibilitam aliar o agrado ao cuidado com as necessidades nutricionais do pet”, recomenda.

Mais do que um conjunto de regras, uma rotina saudável é uma demonstração de cuidado. Quando o tutor se organiza para atender às necessidades físicas e emocionais do pet, ele transmite segurança, respeito e afeto. E isso se reflete em pets mais felizes, equilibrados e confiantes.

Conheça as paisagens deslumbrantes da Rota Vicentina

Caminhar por praias selvagens, falésias imponentes, campos floridos e vilas repletas de história é a proposta da Rota Vicentina, um dos destinos de ecoturismo mais marcantes de Portugal. Localizada na região do Alentejo, a grande rota transforma a caminhada em uma experiência de imersão na natureza e nas tradições locais, convidando o viajante a desacelerar e descobrir paisagens acessíveis apenas a pé.

Com cerca de 400 quilômetros de trilhas totalmente sinalizadas, a Rota Vicentina percorre grande parte do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. Projetada para atender a diferentes ritmos e níveis de preparo físico, o trajeto é dividido em etapas de no máximo 25 quilômetros — distância ideal para ser percorrida em um único dia —, permitindo ao visitante personalizar seu próprio itinerário.

Rota Vicentina – crédito Nelson Carvalheiro

História, vilas de pescadores e vistas panorâmicas

O ponto de partida da aventura fica em Santiago do Cacém, marco histórico da região. O castelo medieval, as ruas antigas e as vistas panorâmicas dão início ao chamado Caminho Histórico, rota que cruza o interior alentejano por antigos trajetos rurais rodeados por sobreiros e pequenas aldeias.

Seguindo em direção ao litoral, a rota passa por Porto Covo, tradicional vila costeira de casario branco e ruas de pedra. É a partir deste trecho que começa o aclamado Trilho dos Pescadores, considerado um dos percursos costeiros mais bonitos da Europa. O trajeto acompanha a crista das falésias, oferecendo aos caminhantes uma vista privilegiada do Oceano Atlântico, avistamento de aves marinhas e pôr do sol marcante.

Seguindo em direção ao litoral, a rota passa por Porto Covo, tradicional vila costeira de casario branco e ruas de pedra. Crédito: Divulgação

Outros pontos de destaque ao longo da jornada incluem:

  • Vila Nova de Milfontes: Ponto estratégico para pausa, combinando o charme do centro histórico, gastronomia regional e praias de mar aberto que se encontram com águas mais calmas do rio.
Praia de Milfontes – crédito Nelson Carvalheiro
  • Trecho Almograve – Zambujeira do Mar: Revela cenários dominados por dunas protegidas e falésias altas. Na vila de Zambujeira do Mar, as ruas tranquilas e os mirantes garantem algumas das fotos mais marcantes da viagem.
Zambujeira do Mar – crédito Nelson Carvalheiro
  • Odeceixe: Localizada na transição entre o Alentejo e o Algarve, a etapa se destaca pela praia emoldurada pelo encontro do rio com o mar, oferecendo um ambiente acolhedor e infraestrutura de restaurantes para o descanso dos viajantes.

Como explorar: os três formatos da rota

A Rota Vicentina é estruturada em três modalidades distintas para atender a diferentes perfis de viajantes:

  • Caminho Histórico (230 km): Ligando Santiago do Cacém ao Cabo de São Vicente, atravessa serras, vales e rios por antigas rotas rurais. Pode ser percorrido a pé ou de bicicleta.
  • Trilho dos Pescadores (125 km): Conecta Porto Covo ao Cabo de São Vicente contornando a linha da costa por caminhos usados há gerações por pescadores locais. É a opção fisicamente mais exigente devido ao terreno e ao relevo das falésias.
  • Percursos Circulares: Ideais para quem tem pouco tempo. São trajetos curtos, com início e fim no mesmo ponto, situados em localidades como Almograve, São Luís, Troviscais, Santa Clara, Sabóia, Bordeira e Carrapateira, permitindo explorar a região em poucas horas.

Dicas baratas para aquecer seu lar em dias frios

Itens práticos que ajudam a aquecer os ambientes e criar sensação de aconchego nos dias frio. Foto: Divulgação

A chegada das temperaturas mais baixas transforma a casa em um espaço ainda mais ligado ao conforto, ao acolhimento e à sensação de bem-estar. Mudanças simples na decoração e na escolha de itens para o dia a dia ajudam a aquecer os ambientes sem necessidade de grandes reformas, criando atmosferas mais aconchegantes em quartos, salas e áreas de convivência.

Tapetes, mantas, cobertas e aquecedores estão entre os itens que fazem toda a diferença na sensação térmica e no bem-estar dentro de casa. Pensando nisso, a lojasmel, reuniu cinco dicas práticas para preparar os ambientes para o inverno.

Use tapetes para aquecer os pisos – Os tapetes ajudam a reduzir o contato direto com pisos frios, especialmente em ambientes com cerâmica, porcelanato ou madeira. Além de contribuírem para a sensação de conforto térmico, também deixam salas, quartos e corredores mais acolhedores. Modelos maiores funcionam bem em áreas de convivência, enquanto opções menores podem ser usadas ao lado da cama, próximos ao sofá ou em pontos de maior circulação.

Os tapetes ajudam a reduzir o contato direto com pisos frios, especialmente em ambientes com cerâmica, porcelanato ou madeira. Foto: Magnific

Aposte em mantas no sofá e nas poltronas – As mantas são peças versáteis para o inverno porque unem funcionalidade e decoração. Quando posicionadas no sofá, em poltronas ou aos pés da cama, ficam sempre à mão para os momentos de descanso, leitura ou televisão. Cores neutras ajudam a compor ambientes mais elegantes, enquanto tons terrosos e tecidos macios reforçam a sensação de aconchego nos dias frios.

As mantas são peças versáteis para o inverno porque unem funcionalidade e decoração. Foto: Magnific

Reforce as camadas da cama – No quarto, a escolha das peças de cama faz diferença direta na qualidade do sono durante o inverno. Cobertas, edredons e coberdrons ajudam a manter o corpo aquecido durante a noite e podem ser combinados em camadas, de acordo com a intensidade do frio. O coberdrom, por unir o toque macio da coberta com o volume do edredom, é uma opção prática para quem busca conforto e facilidade na hora de arrumar a cama.

Posicione aquecedores em pontos estratégicos – Os aquecedores são aliados importantes para aquecer ambientes de forma rápida, principalmente quartos, salas pequenas e home offices. O ideal é posicionar o aparelho em locais seguros, longe de cortinas, roupas, móveis muito próximos e áreas úmidas. Também é importante seguir as orientações do fabricante e evitar deixar o equipamento ligado sem supervisão. Usado da maneira correta, o item ajuda a deixar a rotina mais confortável em dias de frio intenso.

Os aquecedores são aliados importantes para aquecer ambientes de forma rápida, principalmente quartos, salas pequenas e home offices. Foto: Magnific

Crie pontos de aconchego nos ambientes – Além dos itens de aquecimento, a organização dos espaços também influencia na sensação de conforto. Almofadas, cortinas, iluminação indireta, tapetes e mantas podem criar pequenos cantos de descanso dentro de casa. Na sala, uma composição com sofá, manta e tapete torna o ambiente mais convidativo. No quarto, roupas de cama mais encorpadas e tecidos agradáveis ao toque ajudam a preparar o espaço para noites mais frias.

Comandatuba, 27 anos de aeroporto e uma história que atravessa minha vida no turismo

Ao completar 27 anos de operação, o aeroporto do Transamerica Comandatuba desperta memórias de uma trajetória que acompanhei de perto como jornalista e editor de turismo, incluindo momentos históricos do Brasil que vivi hospedado na ilha baiana

Algumas notícias chegam à redação trazendo informações. Outras chegam trazendo lembranças. Foi exatamente o que aconteceu quando recebi a notícia de que, no próximo dia 20 de agosto, o aeroporto do Transamerica Comandatuba completa 27 anos de operação.

O aeroporto do Transamerica Comandatuba completa 27 anos de operação. Foto: Divulgação

Imediatamente veio a nostalgia.

Minha história com Comandatuba se mistura a uma fase importante da minha própria trajetória profissional. Durante muitos anos, como jornalista de turismo e editor dos cadernos de turismo dos jornais Diário da Serra e Folha do Povo, em Campo Grande (MS), acompanhei de perto o desenvolvimento da hotelaria brasileira e tive o privilégio de conhecer destinos que naquele momento começavam a transformar o conceito de turismo no País.

Vista aérea do resort . Foto: Transamérica Comandatuba

Comandatuba foi um deles.

O resort havia sido inaugurado em março de 1989, depois de quatro anos de obras, em uma área cercada por 21 quilômetros de praia no sul da Bahia. Naquele momento, já surgia com uma proposta que ajudaria a redefinir o conceito de resort no Brasil, combinando hotelaria, natureza, lazer e uma estrutura que cresceria continuamente nas décadas seguintes.

A cada nova ampliação, novidade ou etapa importante do hotel, eu estava entre os jornalistas convidados. Foram muitas viagens, reportagens, encontros e histórias. E entre esses momentos está justamente a inauguração do aeroporto de Comandatuba, em 1999.

A cada nova ampliação, novidade ou etapa importante do hotel, eu estava entre os jornalistas convidados. Foto: Divulgação

Agora descubro que já se passaram 27 anos.

O tempo voa. E como voa.

A criação do aeroporto foi uma decisão visionária. Muito antes de se falar com tanta frequência em jornada do consumidor, experiência do hóspede ou otimização do tempo de viagem, Comandatuba já entendia que as férias começavam no deslocamento. Hoje, o aeroporto possui pista de 2 mil metros de comprimento por 30 metros de largura e estrutura capaz de receber aeronaves comerciais, incluindo modelos do porte de Boeing 737 e Airbus A320.

Em 2021, aquela estrutura originalmente criada como aeródromo privado passou a operar como aeroporto público, ampliando as possibilidades de acesso comercial ao destino. Atualmente, Comandatuba conta inclusive com voos semanais diretos, tornando ainda mais curta a distância entre os grandes centros e a ilha.

Mas quando penso em Comandatuba, não penso apenas na estrutura, no aeroporto, nas piscinas, nos restaurantes ou naquela paisagem extraordinária. Penso nas histórias que vivi ali.

Duas delas, particularmente, permanecem muito vivas na minha memória porque coincidiram com momentos que pararam o Brasil.

Transamérica Resort Comandatuba, Bahia, Brasil
A área da piscina foi a primeira parte do resort a passar por reformas. Foto: Divulgação

A primeira aconteceu em março de 1990.

Eu estava hospedado em Comandatuba quando o recém-empossado presidente Fernando Collor de Mello anunciou o Plano Collor. Em 16 de março de 1990, um dia depois de sua posse, o governo apresentou o pacote econômico que determinou o bloqueio de grande parte dos valores existentes nas contas e cadernetas de poupança dos brasileiros por 18 meses.

É impossível esquecer o ambiente dentro do hotel.

Naquela época, o turismo funcionava de maneira muito diferente. Os grandes pacotes e toda a facilidade de comercialização que conhecemos atualmente ainda não faziam parte daquela realidade da mesma forma. Muitas reservas eram feitas diretamente com os hotéis.

E havia muitos empresários hospedados em Comandatuba.

De repente, férias, praia e descanso deram lugar à apreensão. Lembro-me das pessoas reunidas diante da televisão, acompanhando cada informação que chegava. Empresários tensos, tentando compreender o que estava acontecendo com suas empresas, seus recursos e suas contas bancárias.

Apartamento Standard, Transamerica Resort Comandatuba, Bahia, Brasil
Os apartamento standard da ala sul tem uma aparência um pouco mais moderna. Foto: Divulgação

O Brasil havia praticamente parado diante da televisão — e Comandatuba também.

Quatro anos depois, viveria ali outro momento absolutamente inesquecível.

No dia 1º de maio de 1994, Ayrton Senna sofreu o acidente fatal durante o Grande Prêmio de San Marino, em Ímola, na Itália. O tricampeão mundial tinha 34 anos, e sua morte provocou uma comoção nacional que poucas vezes vi se repetir no País.

Mais uma vez, eu estava hospedado em Comandatuba.

Lembro-me do impacto da notícia e da atmosfera que tomou conta do hotel. Senna era muito mais do que um piloto de Fórmula 1 para os brasileiros. Representava talento, determinação, excelência e uma espécie de orgulho nacional que fazia milhões acordarem cedo aos domingos para vê-lo correr.

Para Comandatuba e para a Rede Transamerica, a comoção tinha ainda um significado muito particular pela proximidade existente com o universo de Ayrton Senna. Anos depois, esse vínculo também se manifestaria institucionalmente em ações do resort com o Instituto Ayrton Senna. Em 2010, por exemplo, Comandatuba desenvolveu uma parceria inédita na hotelaria com o instituto, levando o personagem Senninha à programação do resort.

Em 2010, por exemplo, Comandatuba desenvolveu uma parceria inédita na hotelaria com o instituto, levando o personagem Senninha à programação do resort. Foto: Divulgação

São lembranças como essas que fazem determinados lugares deixarem de ser simplesmente destinos turísticos.

Eles passam a fazer parte da nossa história.

Hoje, Comandatuba vive mais uma fase de sua trajetória. O resort trabalha um reposicionamento que procura destacar não apenas sua infraestrutura, mas aquilo que existe por trás dela: a hospitalidade baiana, a relação com a natureza, a gastronomia, a experiência de atravessar o canal de balsa e chegar a um território cercado por mar, manguezal e vegetação preservada.

São 363 acomodações, cinco restaurantes, três piscinas, spa e mais de 80 opções de esporte e lazer, mas talvez o verdadeiro patrimônio de Comandatuba não possa ser medido em números.

A piscina do Transamerica, na ilha de Comandatuba
A piscina do Transamerica, na ilha de Comandatuba Foto: Divulgação

Ele está na memória de quem esteve lá.

Está nas famílias que voltaram várias vezes, nos filhos que retornaram adultos, nos encontros, nas histórias e também nos jornalistas que, como eu, tiveram o privilégio de acompanhar parte dessa transformação.

Quando vejo hoje o aeroporto completando 27 anos, inevitavelmente me lembro daquele jovem jornalista viajando pelo Brasil, descobrindo hotéis, destinos e experiências para contar aos leitores de Mato Grosso do Sul.

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A maioria dos banheiros é totalmente revestida de granito. Foto: Divulgação

Tanta coisa mudou desde então.

Mudou o turismo, mudou a comunicação, mudaram os jornais, mudou a maneira de viajar e mudou a própria hotelaria. O Transamerica Comandatuba também mudou, ampliou sua estrutura e atravessou diferentes momentos do turismo brasileiro.

Mas algumas sensações permanecem.

E talvez seja justamente esse o maior mérito de um destino: sobreviver ao tempo sem desaparecer da memória.

Comandatuba faz parte da história do turismo brasileiro. E, com certeza, faz parte da minha história profissional.

Vinte e sete anos depois da inauguração daquele aeroporto que tive o privilégio de acompanhar, fica uma constatação inevitável: o tempo voa. E como voa.

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…Bom dia! “Não importa se você vai devagar, tanto quanto importa o fato de você não parar”

…Um abraço aos aniversariantes de hoje: Eliandre Eledga Siqueira Lohmann, Reginaldo Terra, Gisele Rosa Pedroso, Ana Maria Almeida, Leandro Adorno, Amilton Obino de Abreu, Eliana Nobre, Amilton Candido de Oliveira, Roberta Romero Lopes, Claudia Canale, Jean Phierre Vargas, Roberto Aliberti, Carina de Pereira. Happy birthday!