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Transformação digital na indústria: por que deixou de ser opcional?

Imagem de freepik

*Por Tânia Alves

Foto: Divulgação

A transformação digital nas indústrias brasileiras já é uma realidade em curso não mais uma tendência futura. Neste sentido, as empresas estão cada vez mais conscientes da importância de se modernizar, visando obter benefícios como automatização de processos, aumento de produtividade e eficiência, agilidade na tomada de decisão, redução de custos e maior controle sobre suas operações. Diante disso, a digitalização passou a ser condição essencial para competitividade, principalmente entre as médias indústrias.

A pandemia pode ser considerada uma catalisadora da transformação digital. Isso porque, muitas indústrias que ainda resistiam foram obrigadas a se adaptar, adotando soluções como plataformas colaborativas, gestão remota, automação e painéis de controle digitais para manter suas operações em funcionamento. Esse período ajudou a mostrar que a digitalização é o caminho mais seguro para enfrentar cenários de instabilidade e seguir operando com eficiência.

A pandemia pode ser considerada uma catalisadora da transformação digital. Imagem de freepik

Contudo, mesmo diante de um cenário no qual a digitalização é um caminho sem volta, essa ainda não é uma realidade em todas as organizações. De acordo com a Deloitte and Harvard Business School (HBS), 85% das indústrias globais já começaram algum processo de digitalização, porém, menos de 30% conseguiram integrar totalmente suas operações online e offline.

Diversos obstáculos impedem o avanço da digitalização no setor industrial, desde a integração com sistemas legados, resistência cultural à mudança, carência de mão de obra qualificada para operar novas tecnologias até, sobretudo, a dificuldade de criar uma visão clara de ROI e retorno de valor para justificar os investimentos.

A superação dessas barreiras requer um planejamento estratégico bem definido, programas de capacitação contínua, escolha criteriosa de parceiros tecnológicos, e adoção de uma governança clara que una TI, operações e diretoria em torno dos objetivos de transformação.

Diversos obstáculos impedem o avanço da digitalização no setor industrial. Foto: Freepik

O mercado mudou. Clientes exigem mais agilidade e personalização; concorrentes estão cada vez mais tecnológicos; e os próprios modelos de negócio evoluíram. Não investir em transformação digital significa correr o risco de perder relevância, competitividade e previsibilidade. Para se manter no jogo, é preciso se transformar continuamente.

Neste aspecto, é fundamental que as indústrias que ainda não deram esse passo, comecem o quanto antes, visando não ficar para trás nesse movimento. Para isso, é essencial começar com um diagnóstico realista das dores e necessidades da organização; priorizar projetos de alto impacto e rápido retorno (Quick Wins); envolver as equipes desde o início das operações; medir, ajustar e evoluir continuamente a estratégia digital; e escolher tecnologias acessíveis e escaláveis.

Aplicar todos esses passos não é uma tarefa fácil, por isso, ter o apoio de uma consultoria especializada nessa abordagem é um elemento fundamental, visto que uma equipe experiente atua como guia estratégico, não apenas fornecendo a tecnologia, mas traduzindo as necessidades da empresa em soluções práticas e sustentáveis. Além disso, reduz os riscos de erro, aumenta a aderência das soluções ao negócio e assegura que o projeto gere valor real desde o início da jornada até a fase de sustentação.

E, em se tratando da indústria, a aplicação da digitalização, mais do que modernizar as operações a partir do uso de tecnologias, permite ganhos como visibilidade em tempo real dos processos; antecipação de identificação de falhas e gargalos; padronização e menor dependência de controles manuais; e transformar dados operacionais em inteligência estratégica. Todos esses pontos se traduzem na maior agilidade, produtividade, capacidade de resposta ao mercado e, consequentemente, mais competitividade.

É comum vermos alguns negócios pensarem que essa modernização “não é para eles”. No entanto, o movimento de transformação deve ser implementado para todos. Por isso, mesmo que a indústria seja considerada pequena, o importante é começar. Não espere o momento ideal ou o cenário perfeito. Identifique uma dor clara, escolha uma solução de alto impacto, envolva as pessoas certas e foque em entregar valor rápido. Afinal, transformação digital é um caminho contínuo e quem começa agora, sai na frente.

Tânia Alves é CEE da Okser.

Gastronomia e filantropia à mesa na Casa Fasano

Por: Jefferson de Almeida

São Paulo recebe, em 20 de outubro, a 17ª edição do Gala Pequeno Príncipe. A partir das 19h, a Casa Fasano reunirá representantes da gastronomia, do empresariado e do entretenimento em uma noite dedicada à saúde de crianças e adolescentes.

Claude Troisgros, padrinho e curador da iniciativa desde a primeira edição, assinará o jantar ao lado de Erick Jacquin, Helena Rizzo, Jéssica Trindade e Vicente Nascimento. Os cinco chefs prepararão um menu exclusivo para a ocasião.

São Paulo recebe, em 20 de outubro, a 17ª edição do Gala Pequeno Príncipe. Foto: Divulgação

A programação terá Bruno Gagliasso e Léo Fuchs na condução da cerimônia, apresentação musical de Tiago Abravanel e leilão beneficente comandado por Reinaldo Marques. A mobilização conta com Daniele Behring, embaixadora do Hospital Pequeno Príncipe, e Amalia Spinardi Thompson Motta, apoiadora filantrópica.

Duas homenagens marcarão o encontro. A neurologista Mara Lúcia Schmitz Ferreira Santos receberá o reconhecimento científico, enquanto o empresário Roberto Klabin será o homenageado social. A escolha aproxima duas frentes que sustentam a iniciativa: a atuação na assistência e na pesquisa e a participação da sociedade no financiamento dessa estrutura.

hef Claude Troisgros no Chez Claude, no Leblon. O restaurante está completando 45 anos
Claude Troisgros, padrinho e curador da iniciativa desde a primeira edição, assinará o jantar ao lado de Erick Jacquin, Helena Rizzo, Jéssica Trindade e Vicente Nascimento. Foto: Ana Branco / O Globo

A causa que conduz o jantar tem alcance nacional. O Hospital Pequeno Príncipe atende crianças e adolescentes de diferentes regiões do Brasil e realiza mais de 70% de seus atendimentos pelo Sistema Único de Saúde. A instituição disponibiliza 47 especialidades e áreas de atuação pediátrica, com atendimento de média e alta complexidade.

Mara Lucia Schmitz Ferreira Santos
A neurologista Mara Lúcia Schmitz Ferreira Santos receberá o reconhecimento científico. Foto: Hospital Pequeno Príncipe

O hospital integra o Complexo Pequeno Príncipe, formado também pela Faculdades Pequeno Príncipe e pelo Instituto de Pesquisa Pelé Pequeno Príncipe. Essa estrutura conecta o cuidado aos pacientes à formação de profissionais e à investigação científica, ampliando o significado da mobilização beneficente.

Hospital Pequeno Príncipe oferece atendimento em 32 especialidades
A causa que conduz o jantar tem alcance nacional. O Hospital Pequeno Príncipe atende crianças e adolescentes de diferentes regiões do Brasil e realiza mais de 70% de seus atendimentos pelo Sistema Único de Saúde. Foto: Hospital Pequeno Príncipe

Para a agenda paulistana, o Gala reúne personagens de diferentes setores em torno de uma mesma instituição. O interesse do encontro está tanto nos nomes à mesa quanto na relação entre gastronomia, filantropia e continuidade do atendimento à infância.

O traje indicado é black tie ou dark suit. A Casa Fasano fica na Avenida Alcides Sangirardi, s/n.º, em São Paulo.

…Bom dia! “A única coisa que sabemos sobre o futuro é que ele será diferente.”

… Um abraço aos que aniversariam hoje: Mariana Medina de Almeida Pereira, Bianca Maiolino, Isabela Lunardon, Maria Elza Bicudo, Maria Céu Massano, Simone Khalil, Rachid Waqued, Leandro Fernandes Brandão, Dalila Barbosa, Zilia Godoy, José Carlos Silva, Marisa Saldivar Silveira, Regina Rodrigues e Nilson Soares. Happy birthday!

… O Tivoli Ecoresort Praia do Forte, no litoral norte da Bahia, concorre pela primeira vez ao título de melhor resort de praia do mundo, na categoria World’s Leading Beach Resort do World Travel Awards 2026. É o único representante brasileiro entre os indicados nessa categoria da etapa mundial da premiação.

Vista Aérea Piscinas Centrais
Hotel baiano é o único brasileiro na disputa pelo título mundial de melhor resort do mundo. Foto: TRIPADVISOR

… A indicação sucede duas conquistas como melhor resort de praia da América do Sul, em 2023 e 2025, além do título de melhor resort do Brasil em 2025, também concedidos pelo World Travel Awards. Agora, o endereço baiano disputa o reconhecimento mundial entre os resorts de praia.

… A votação está aberta ao público pelo site oficial do World Travel Awards até 30 de outubro, às 21h, no horário de Brasília. O resultado definirá o vencedor da categoria na edição de 2026.

Baile da Sephora 2026 reúne moda, beleza e referências ao folclore brasileiro

Por: Jefferson de Almeida

O imaginário das florestas conduziu o encontro entre moda, beleza e entretenimento no Baile de Halloween da Sephora 2026, realizado na quinta-feira, 15 de outubro, no Hotel Unique, em São Paulo. Com o tema “As Sombras da Floresta”, a sétima edição reuniu artistas, apresentadores e criadores de conteúdo em uma noite de fantasias elaboradas, maquiagem artística e referências que transitaram entre lendas brasileiras, mitologia e seres fantásticos.

Sabrina Sato, IZA e Gloria Groove integraram o time de madrinhas, enquanto Pedro Sampaio assumiu o posto de primeiro padrinho do evento. A programação musical reuniu IZA, Gloria e Pedro, aproximando o espetáculo das produções apresentadas pelos convidados. Para as duas cantoras, a participação também coincidiu com a celebração de dez anos de carreira.

O imaginário das florestas conduziu o encontro entre moda, beleza e entretenimento no Baile de Halloween da Sephora 2026. Foto: Divulgação

Sabrina Sato e a criação de Robert Wun

Entre as produções da noite, Sabrina Sato apresentou “Ânima”, criação desenvolvida especialmente para ela pelo estilista Robert Wun. O trabalho envolveu a apresentadora, o stylist Pedro Sales e suas equipes, em uma preparação iniciada cerca de três meses antes, entre São Paulo e Londres.

O visual rosa, com estruturas infláveis e efeito de cabeça raspada, exigiu 13 horas de preparação. A proposta partiu de referências da coleção “Child’s Play”, de Wun, aproximando a experimentação da alta-costura do caráter cênico do baile. A execução incluiu cuidados específicos com os balões utilizados na composição, mantidos sob temperatura controlada.

Sabrina Sato. Foto: @gabriela_schmdt (4)

Lendas brasileiras no tapete vermelho

O tema abriu espaço para interpretações ligadas à cultura brasileira. Bianca Andrade escolheu o boto-cor-de-rosa e usou um macacão de látex rosa, com nadadeiras nas costas e um adereço de cabeça que completava a transformação.

Vivi buscou inspiração no Boitatá. Assinado por Cece Hamali, o figurino combinou látex com textura de cobra, tonalidades associadas ao fogo e aplicações tridimensionais. A caracterização levou a figura do folclore para uma composição que articulava roupa, acessórios e efeitos visuais.

Outros convidados exploraram caminhos distintos: Priscila Senna apareceu como planta carnívora, enquanto a bióloga e influenciadora Mari Krüger escolheu o mosquito Aedes aegypti. As interpretações mostraram a amplitude do tema, que permitiu tanto referências fantásticas quanto elementos reconhecíveis da natureza.

Maquiagem como construção de personagem

IZA recorreu à mitologia egípcia para se transformar em Anúbis. A caracterização incluiu maquiagem facial que levou quatro horas para ser concluída e recursos para reproduzir os traços de um chacal. Gloria Groove, por sua vez, escolheu uma gárgula.

Nesse contexto, a maquiagem participou diretamente da criação dos personagens. Próteses, pinturas, texturas e adereços trabalharam em conjunto com os figurinos, dando ao tapete vermelho uma linguagem próxima à dos efeitos especiais e das artes cênicas.

IZA recorreu à mitologia egípcia para se transformar em Anúbis.

Uma festa que também movimenta negócios

Além da programação artística, a edição reuniu 25 marcas parceiras, segundo informações divulgadas na data do evento. Experiências sensoriais, espaços para fotografias e ações de customização integraram a presença dos patrocinadores à proposta da festa.

A direção criativa da Macunaíma.ag desenvolveu o conceito da floresta, enquanto Andrea Guimarães assinou a cenografia. O encontro entre ambientação, música e caracterização deu unidade à edição de 2026, que encontrou nas referências brasileiras parte de suas interpretações mais particulares. Fotos: Marcelo Bruzzi

 

… Bom dia! “Criatividade é a inteligência se divertindo.”

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Mônica Fernandes, Gilberto Petinari, Raquel Genta, Adriano Martins, Camila Gazal, Rosimeire Sene, Erika Foglia, Néia Silva, Rosane Muller e Piero Eduardo Biberg Hartmann. Happy birthday!

… A Cartier apresenta, neste mês de outubro, novas interpretações de Clash de Cartier e LOVE. Os lançamentos abrangem joias, óculos e artigos de couro, com mudanças em formatos, materiais e mecanismos que preservam os elementos reconhecíveis das duas coleções.

Lançada em 2019, Clash de Cartier tem sua identidade construída a partir de contas, tachas e Clou de Paris, motivos históricos da maison.

… Lançada em 2019, Clash de Cartier tem sua identidade construída a partir de contas, tachas e Clou de Paris, motivos históricos da maison. Na joalheria, componentes individuais são montados e polidos à mão para conferir movimento e flexibilidade às peças. As novidades incluem pulseiras flexíveis no modelo pequeno, em diferentes cores de ouro, e brincos em ouro amarelo, com versões mini e modulares. Elementos removíveis permitem variar a maneira de usá-los.

… A linha de óculos Clash, introduzida em 2025, ganha modelos retangulares e cat-eye, opções com e sem aro, acabamentos dourados e lentes com efeitos degradê e espelhados. As novas armações transportam para os acessórios a geometria que caracteriza a coleção de joias.

… Nos artigos de couro, a novidade é a Clash Tote, lançada em setembro de 2026. Confeccionada em couro de bezerro italiano com acabamento natural, que desenvolve uma pátina com o uso, a bolsa tem interior revestido em couro bordeaux e fecho giratório inspirado nos códigos de Clash de Cartier. O desenho também incorpora referências aos envelopes históricos da casa. São três tamanhos — pequeno, médio e grande —, com opções como preto, burgundy e caramelo, conforme o mercado.

… Criada em Nova York, em 1969, pelo designer Aldo Cipullo, LOVE segue como uma das coleções mais reconhecidas da Cartier. Os motivos de parafusos e o fechamento da pulseira original com uma chave de fenda permanecem como referências para suas novas interpretações. A relação com as pedras coloridas, iniciada em 1978, ganha combinações de água-marinha, ametista, safiras rosa, azul e amarela, tanzanita, espessartita e tsavorita.

… Entre os destaques de LOVE estão três versões de pulseiras pavê, que combinam diamantes com safiras rosas, safiras azuis ou tsavoritas. No tamanho 17, cada criação reúne 165 pedras coloridas e dez diamantes. As novas interpretações com gemas coloridas serão produzidas em quantidades limitadas, em uma única edição.

… O colar longo LOVE de 2006 também retorna ao portfólio da Cartier. A reedição mantém os 112 centímetros de comprimento e os 30 motivos de parafusos distribuídos pela corrente, com três possibilidades de uso. Já os novos anéis LOVE pavê chegam em ouro amarelo, rosa e branco, com diamantes e uma cravação que reduz a presença visual do metal ao redor das pedras, dando maior destaque à sua luminosidade.

… Na linha LOVE Unlimited, a estrutura rígida da pulseira dá lugar a uma fita flexível de ouro que acompanha os movimentos do corpo. O desenvolvimento envolveu mais de cem testes e protótipos, resultando em uma construção com mais de 200 componentes. Um fecho invisível patenteado pela Cartier dispensa a tradicional chave de fenda, enquanto os motivos de parafusos continuam presentes no desenho.

… As pulseiras LOVE Unlimited podem ser usadas individualmente ou interligadas, ampliando as possibilidades de composição. Neste mês, a linha recebe novas pulseiras com diamantes, além de anéis e colares em diferentes cores de ouro.

Cozinhando para o Jeff: Rodrigo Oliveira traz os sabores do sertão à mesa

À frente do Mocotó, chef transforma ingredientes populares e memórias familiares em uma cozinha brasileira reconhecida internacionalmente.

Por: Jefferson de Almeida

O convidado de hoje do Cozinhando para o Jeff é Rodrigo Oliveira, chef que ajudou a colocar a culinária sertaneja entre as grandes expressões da gastronomia brasileira contemporânea.

Filho de pernambucanos, Rodrigo cresceu acompanhando a história do Mocotó, restaurante fundado por seu pai, José de Almeida, em 1973, na Vila Medeiros, Zona Norte de São Paulo. Ao assumir a cozinha, modernizou processos e apresentações sem apagar a essência afetiva das receitas familiares.

Chef Rodrigo Oliveira. Foto: Divulgação/mesasp

Seu trabalho valoriza ingredientes como mandioca, tapioca, milho, queijo coalho, carne de sol e pimentas brasileiras. A técnica apurada convive com a simplicidade e com o compromisso de oferecer uma comida saborosa, acolhedora e acessível.

Com mais de duas décadas dedicadas ao Mocotó, Rodrigo acumulou reconhecimentos nacionais e internacionais. Em 2026, o restaurante foi eleito pela nona vez o melhor endereço de comida brasileira em pesquisa do Datafolha e ganhou uma nova unidade na Vila Clementino, em São Paulo.

Para o cardápio de hoje, selecionamos três receitas apresentadas pelo chef: os famosos dadinhos de tapioca com queijo coalho, a rabada com cerveja escura e xerém de milho e, para encerrar, o pudim de tapioca com calda de coco.

Entrada: dadinhos de tapioca com queijo coalho

Criação original de Rodrigo Oliveira e um dos maiores sucessos do Mocotó, os dadinhos têm casquinha dourada, interior macio e são acompanhados por molho agridoce de pimenta.

Dadinhos de tapioca do Mocotó. Foto: Ricardo D’Angelo

Rendimento: 10 porções

Ingredientes dos dadinhos

  • 600 g de queijo coalho ralado fino
  • 600 g de tapioca granulada
  • 15 g de sal, ajustando conforme o teor de sal do queijo
  • 3 g de pimenta-do-reino branca
  • 1 litro de leite integral fervente
  • Óleo suficiente para fritar

Ingredientes do molho agridoce

  • 100 g de pimenta dedo-de-moça cortada ao meio e sem sementes
  • 60 g de alho descascado
  • 600 g de açúcar
  • 1 litro de água
  • 50 g de pimenta-biquinho
  • 5 g de pimenta-malagueta em conserva, drenada
  • 300 ml de vinagre de manga
  • 50 ml de cachaça branca
  • 24 g de sal
  • 28 g de polvilho doce

Preparo do molho

Disponha as pimentas dedo-de-moça em uma assadeira, com a pele voltada para baixo. Leve ao forno preaquecido a 150 °C por aproximadamente 20 minutos, até começarem a tostar. Deixe esfriar, pique e reserve.

Coloque os dentes de alho em outra assadeira e asse a 150 °C até começarem a dourar.

Em uma panela, prepare um caramelo com metade do açúcar. Quando estiver claro, acrescente 500 ml da água e mantenha em fogo baixo até o açúcar dissolver.

Bata no liquidificador metade das pimentas biquinho, a pimenta-malagueta e um pouco da água restante. Coe, descarte as sementes e adicione a pasta ao caramelo.

Processe separadamente a pimenta dedo-de-moça, o restante da pimenta biquinho e o alho assado, acrescentando um pouco de água ou vinagre quando necessário. Mantenha pequenos pedaços para dar textura.

Junte tudo à panela e acrescente o restante dos ingredientes, exceto o polvilho. Ferva e cozinhe em fogo baixo por dez minutos.

Dissolva o polvilho em uma pequena quantidade de água e incorpore ao molho, mexendo para não empelotar. Assim que engrossar, retire do fogo e deixe esfriar.

Preparo dos dadinhos

Forre uma assadeira de aproximadamente 20 por 30 centímetros com plástico filme.

Misture o queijo coalho, a tapioca granulada, o sal e a pimenta branca. Acrescente o leite fervente aos poucos, mexendo continuamente para hidratar a tapioca de maneira uniforme.

Quando a mistura estiver firme, espalhe-a na assadeira. Cubra com plástico filme, deixe esfriar e leve à geladeira por três horas.

Desenforme e corte em cubos. Frite em óleo aquecido a 170 °C até os dadinhos ficarem dourados. Escorra em papel absorvente e sirva com o molho agridoce.

Prato principal: Rabada com Cerveja Escura e Xerém de Milho

A intensidade da rabada encontra a cremosidade do milho e do queijo em uma receita que traduz a cozinha de Rodrigo Oliveira: sabor profundo, ingredientes brasileiros e técnica.

rabada com cerveja escura e xerém de milho. Foto: Globo

Ingredientes da rabada

  • 2,5 kg de rabo bovino
  • 200 g de cenoura picada
  • 500 g de cebola-roxa picada
  • 200 g de talos de salsão picados
  • 500 g de tomate picado
  • 20 g de cominho em pó
  • 60 g de colorau
  • 50 g de alho picado
  • 350 ml de cerveja escura
  • 20 g de gengibre com casca, fatiado
  • 1 pimenta-de-cheiro picada
  • Meia pimenta dedo-de-moça picada
  • Sal grosso a gosto
  • Água quanto baste
  • Azeite para untar

Ingredientes do xerém

  • 300 g de xerém de milho ou quirera
  • 1 litro de leite integral
  • 100 g de queijo Canastra cortado em cubinhos
  • 5 g de colorau
  • 50 g de manteiga
  • Sal a gosto
  • 300 g de agrião

Preparo da rabada

Espalhe sal grosso por toda a carne e deixe-a curar na geladeira por 24 horas.

Transfira a rabada para uma assadeira untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 250 °C por aproximadamente dez minutos, até dourar bem.

Em uma panela grande, refogue em fogo baixo a cenoura, a cebola roxa, o salsão, o tomate, o cominho, o colorau e o alho por cerca de dez minutos.

Adicione a cerveja escura e o gengibre. Coloque a rabada dourada na panela, acrescente água suficiente para auxiliar o cozimento e tampe. Cozinhe por aproximadamente uma hora ou até a carne ficar macia.

Retire a carne, coe o molho e devolva os dois à panela. Cozinhe até o molho encorpar. Acrescente as pimentas e ajuste o tempero.

Preparo do xerém

Coloque o xerém em uma panela sobre fogo médio. Adicione metade do leite e cozinhe lentamente, mexendo sempre.

À medida que o xerém engrossar, acrescente o restante do leite aos poucos. Junte o queijo, o colorau e a manteiga, mexendo até alcançar uma consistência cremosa e brilhante. Ajuste o sal.

Distribua o xerém nos pratos, acomode a rabada por cima e regue com o molho do cozimento. Finalize com o agrião e sirva quente.

Sobremesa: Pudim de Tapioca com Calda de Coco

Nesta sobremesa, a tapioca granulada acrescenta textura ao pudim, enquanto o leite de coco, o anis-estrelado e o coco queimado reforçam seu caráter brasileiro.

Pudim de tapioca do Rodrigo Oliveira, do Restaurante Mocotó. Foto:
Divulgação/Reprodução

Ingredientes do pudim

  • 300 ml de leite
  • 300 ml de creme de leite fresco
  • 250 ml de leite de coco
  • 250 g de leite condensado
  • 75 g de tapioca granulada
  • 1 pitada de sal
  • 4 ovos
  • 4 gemas
  • Coco queimado a gosto para finalizar

Ingredientes do caramelo da forma

  • 150 g de açúcar
  • 45 ml de água

Ingredientes da calda

  • 500 g de açúcar
  • 125 ml de água
  • 125 ml de leite de coco
  • 2 unidades de anis-estrelado

Modo de preparo

Misture a tapioca granulada com o sal e reserve.

Em uma panela, coloque o leite e metade do leite de coco. Leve ao fogo e, assim que começar a ferver, desligue. Acrescente a tapioca e misture com um batedor de arame.

Deixe hidratar por aproximadamente uma hora, mexendo ocasionalmente, até os grãos ficarem macios.

Em outro recipiente, misture os ovos, as gemas e o leite condensado.

Para caramelizar a forma, leve os 150 g de açúcar e os 45 ml de água ao fogo até obter um caramelo dourado e espesso. Espalhe o caramelo em uma forma de pudim e deixe esfriar.

Quando a tapioca estiver hidratada, acrescente o restante do leite de coco e o creme de leite. Adicione a mistura de ovos e leite condensado, passando-a por uma peneira.

Misture bem, coloque na forma caramelizada e asse em banho-maria, a 120 °C, por aproximadamente 55 minutos.

Para a calda, derreta os 500 g de açúcar em uma panela. Acrescente cuidadosamente a água, o leite de coco e o anis-estrelado. Mantenha no fogo até o açúcar voltar a dissolver. Retire e deixe esfriar.

Espere o pudim esfriar completamente antes de desenformar. Cubra com a calda e finalize com coco queimado.

Com esse cardápio, Rodrigo Oliveira mostra por que sua cozinha se tornou uma referência: ela respeita a tradição, domina a técnica e reconhece o valor extraordinário dos ingredientes brasileiros.

… Bom dia! “Criatividade é a inteligência se divertindo.”

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Mônica Fernandes, Gilberto Petinari, Raquel Genta, Adriano Martins, Camila Gazal, Rosimeire Sene, Erika Foglia, Néia Silva, Rosane Muller e Piero Eduardo Biberg Hartmann. Happy birthday!

… A Bottega Veneta participou do lançamento do Prêmio Barragán, nova premiação internacional anual dedicada a personalidades que ampliam os limites da arquitetura. A edição inaugural, realizada em 9 de outubro, na Cidade do México, homenageou o arquiteto japonês Junya Ishigami, cujo trabalho investiga as relações entre espaços construídos, natureza, paisagem e experiência humana.

A edição inaugural, realizada em 9 de outubro, na Cidade do México, homenageou o arquiteto japonês Junya Ishigami. Foto: Fabian Martinez

… Para celebrar o premiado, a grife e sua diretora criativa, Louise Trotter, foram anfitriãs de um almoço ao lado de Fernando Romero, em parceria com a La Cuadra. O encontro reuniu nomes da arte, da arquitetura e da diplomacia, entre eles Marina Abramović, Pedro Reyes, Benedetta Tagliabue, Jürgen Mayer H., Raymund Ryan e o embaixador do Japão no México, Kozo Honsei.

O encontro reuniu nomes da arte, da arquitetura e da diplomacia, Marina Abramović, Pedro Reyes, Benedetta Tagliabue, Jürgen Mayer H, Raymund Ryan e o embaixador do Japão no México, Kozo Honsei. Foto: Fabian Martinez

… O endereço escolhido também integra a história que a premiação pretende valorizar. Projetada por Luis Barragán no final dos anos 1960, a La Cuadra, antiga residência privada na Cidade do México, é considerada uma das obras representativas da arquitetura mexicana do século XX. Seus espaços receberam a cerimônia inaugural, aproximando o legado do arquiteto das discussões contemporâneas sobre a disciplina.

La Cuadra Fundacion Romero. Foto: Fabian Martinez

… Batizado em homenagem a Luis Barragán, único arquiteto mexicano a receber o Prêmio Pritzker, o reconhecimento busca distinguir trajetórias que desafiam convenções e propõem novas maneiras de habitar o mundo. A participação da Bottega Veneta dá continuidade à ligação da casa com a arquitetura, a arte e o design, desta vez em uma iniciativa dedicada ao pensamento criativo e à experimentação arquitetônica.

Haaland investe em residencial de Luxo assinado pelo Manchester City

Atacante e seu pai compraram imóveis em Abu Dhabi. Crédito: Reprodução

O atacante Erling Haaland, um dos principais nomes do Manchester City, adquiriu uma propriedade no Manchester City Yas Residences, localizado em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos. A compra foi realizada em parceria com seu pai, Alf-Inge Haaland. O projeto residencial de alto padrão combina moradia, esporte e lazer ao integrar a identidade visual e o conceito do clube inglês à sua estrutura.

De acordo com dados do portal idealista/news, os imóveis do empreendimento possuem valores que variam entre 911 mil euros (cerca de R$ 5,7 milhões na conversão estimada) e 8,58 milhões de euros (aproximadamente R$ 54 milhões) nas opções personalizadas. O valor exato investido pela família Haaland não foi revelado pelas partes.

A especialista ressalta que, embora a presença do jogador atraia visibilidade imediata, o valor de mercado depende do alinhamento do projeto. Foto: Reprodução/Instagram

O residencial reúne áreas de convivência, restaurantes e espaços esportivos. A proposta aproxima a indústria do futebol de elite ao mercado imobiliário global. Para Tamara Lorenzoni, estrategista de marcas com atuação internacional e especialista no segmento de luxo, o projeto exemplifica como novos polos atraem o interesse de compradores de alto poder aquisitivo. A especialista conecta o movimento ao conceito de “Mapa do Luxo Invisível”, que analisa a criação de valor fora dos destinos tradicionais.

“O luxo não está restrito aos endereços que já carregam prestígio histórico. Existem territórios que ganham relevância pela forma como conectam marcas, cultura e estilo de vida. Quando um clube com a presença internacional do Manchester City leva sua identidade para um empreendimento residencial, ele cria uma narrativa que vai além da propriedade e pode despertar o interesse de um público que já tem uma relação afetiva com aquela marca”, analisa Tamara.

O valor exato investido pela família Haaland não foi revelado pelas partes. Foto: Reprodução/Instagram

A especialista ressalta que, embora a presença do jogador atraia visibilidade imediata, o valor de mercado depende do alinhamento do projeto. “Uma celebridade pode atrair os primeiros olhares, mas o valor de uma marca não se sustenta apenas pela notoriedade. É a combinação entre narrativa, excelência e consistência que constrói desejo e permanência. No mercado de luxo, o nome chama a atenção, mas é a qualidade da entrega que determina a força dessa associação ao longo do tempo”, conclui a estrategista.

O investimento reforça a tendência de integração entre marcas esportivas globais e o setor imobiliário internacional na criação de novos endereços corporativos e residenciais.

Paris Fashion Week: a trajetória de Taís Araújo e Anitta no Le Défilé

Anitta, embaixadora L’Oréal Paris, para o desfile-manifesto Le Défilé em 2024. Foto: Divulgação

Taís Araújo e Anitta já se preparam para cruzar a passarela da Paris Fashion Week em 28 de setembro, durante a nova edição do Le Défilé. O evento, promovido pela L’Oréal Paris parceira oficial da semana de moda francesa, marcará a quarta participação da atriz e a terceira da cantora no desfile-manifesto da marca.

A trajetória de Taís Araújo no evento começou em 2023, em frente à Torre Eiffel, quando desfilou com um figurino dourado volumoso e soltou os cabelos crespos no encerramento da apresentação. Em 2024, na Place de l’Opéra, a atriz voltou a utilizar a tonalidade dourada em um modelo bufante. A mesma edição marcou a estreia de Anitta, que vestiu uma criação vermelha da grife Mugler com decote profundo e ganhou destaque internacional ao prestar auxílio à cantora mexicana Belinda após uma queda durante o trajeto.

Tais Araujo, embaixadora L’Oréal Paris, para o desfile manifesto Le Défilé em 2023. Foto: Getty Images.

Em 2025, o evento ocorreu diante do Hôtel de Ville. Na ocasião, Taís celebrou seus 15 anos como porta-voz da L’Oréal Paris vestindo um modelo curto de renda vermelha com gola alta e laço lateral longo. Anitta também optou pelo tom vermelho, utilizando um figurino da marca brasileira Artemisi enquanto realizava a performance musical da noite com as faixas “Girl From Rio” e “Envolver”.

Para a edição de 2026, Taís e Anitta retornam ao evento acompanhadas pelas novas embaixadoras da marca, Liniker e Bella Campos. Esta será a primeira vez que as quatro representantes brasileiras da L’Oréal Paris participarão juntas da apresentação global da empresa em Paris.

Anitta, embaixadoras L’Oréal Paris®, para o desfile-manifesto Le Défilé em 2025. Foto: Divulgação

Lollapalooza Brasil celebra 15 anos no país e anuncia line-up de 2027

Edição comemorativa acontece nos dias 19, 20 e 21 de março de 2027, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo, e reúne grandes nomes da música internacional, artistas que estreiam no país e diferentes gerações da música brasileira; ingressos para os três dias estão disponíveis na venda geral pelo site e bilheteria física oficial da Ticketmaster Brasil.

O Lollapalooza Brasil comemora 15 anos no país com a divulgação do line-up de sua próxima edição, mantendo a proposta de reunir nomes consagrados da música internacional e destaques de novas cenas globais. Travis Scott, The Killers, Charli xcx, Queens of the Stone Age, The Neighbourhood e Sombr figuram como headliners do evento, marcado para os dias 19, 20 e 21 de março de 2027, no Autódromo de Interlagos, em São Paulo.

O Lollapalooza Brasil comemora 15 anos no país com a divulgação do line-up de sua próxima edição. Foto: 3Tom Digital

A programação soma mais de 70 atrações, incluindo RAYE, ADÉLA, Slayyyter, Cage the Elephant, Fontaines D.C., David Guetta, The Prodigy, Mochakk, Lola Young, Leon Bridges, Four Tet, Boy Harsher, The Avalanches, Boys Noize e Malcolm Todd. A comercialização dos ingressos na modalidade pass, com acesso aos três dias de festival, já está aberta ao público no site da Ticketmaster Brasil e na bilheteria física oficial.

A montagem da grade atendeu a pedidos das redes sociais do festival, trazendo artistas cotados pelos fãs como The Killers, Charli xcx, The Neighbourhood, ADÉLA, Sombr, Slayyyter, RAYE, Cage the Elephant, Lola Young, Fontaines D.C. e Leon Bridges.

Headliners de Diferentes Gerações e Estilos

A lista de atrações principais reúne trajetórias e gêneros diversos. O rapper norte-americano Travis Scott, indicado ao Grammy e com mais de 80 faixas em paradas globais, assina sucessos como “SICKO MODE”, “goosebumps”, “FE!N”, “HIGHEST IN THE ROOM” e “Antidote”. A banda The Killers traz o repertório respaldado por mais de 25 milhões de cópias vendidas, desde a estreia com o disco Hot Fuss (2004) que reuniu “Mr. Brightside” e “Somebody Told Me” a lançamentos como “When You Were Young”, “Read My Mind” e “Human”.

Travis Scott é um dos headliners confirmados do Lollapalooza Brasil 2027, que comemora os 15 anos do festival no país. Foto: Divulgação

Charli xcx chega ao festival impulsionada pelo trabalho em BRAT (2024), disco vencedor de prêmios BRIT e Grammy. Em 2026, a cantora abriu uma nova fase de lançamentos com os álbuns Wuthering Heights e Music, Fashion, Film.

O rock e a música alternativa figuram entre os destaques dos headliners. O Queens of the Stone Age apresenta marcos de sua carreira, como o álbum Songs for the Deaf dos singles “No One Knows” e “Go with the Flow” e …Like Clockwork, primeiro trabalho do grupo a liderar a parada Billboard 200. A banda californiana The Neighbourhood apresenta a fase do projeto (((ultraSOUND))). Já o cantor e compositor Sombr faz sua estreia em palcos brasileiros após lançar o álbum autoral I Barely Know Her e ser indicado ao Grammy de Artista Revelação no início de 2026.

Charli xcx chega ao festival impulsionada pelo trabalho em BRAT (2024), disco vencedor de prêmios BRIT e Grammy. Foto: Getty Images

Estreias Internacionais no Brasil

Fiel à característica de apresentar novos nomes ao público brasileiro, a edição conta com 16 atrações internacionais inéditas no país. Entre elas, o grupo Fontaines D.C. apresenta a fase do álbum Dopamine Chamber, previsto para este mês. A cantora ADÉLA leva ao palco as faixas do disco PRIMA, que traz os singles “Ain’t In LA” e “Nicole Kidman”. O projeto TOMORA reúne a voz da cantora AURORA com a produção de Tom Rowlands, enquanto os venezuelanos do RAWAYANA apresentam fusões de ritmos caribenhos, reggae, funk, soul, house e rock. A dupla australiana The Avalanches também faz sua estreia no país.

Adéla está confirmada como uma das atrações do Lollapalooza Brasil 2027, marcando sua primeira apresentação ao vivo no país. Foto: Divulgação

A nova geração de compositores é representada por Malcolm Todd, com mais de 39 milhões de ouvintes mensais no Spotify; Dominic Fike, dono de faixas como “Babydoll”, “3 Nights” e “White Keys”; Julia Wolf, apresentando o trabalho PRESSURE (2025); Violet Grohl, que lança em São Paulo o álbum solo de estreia Be Sweet To Me; e Mike D 5D em projeto solo influenciado por punk, hip-hop e reggae.

A lista de estreantes inclui ainda o quarteto punk Die Spitz, apresentando Something to Consume; o duo canadense Angine de Poitrine, com guitarras microtonais; a cantora eletrônica australiana Ninajirachi, vencedora de três prêmios ARIA pelo álbum I Love My Computer; a dupla Snow Strippers, de EDM e witch house; e o DJ alemão Marlon Hoffstadt.

Slayyyter foi confirmada oficialmente no line-up do Lollapalooza Brasil 2027. Foto: Divulgação

Gêneros Diversificados no Line-Up

A programação pop conta com a britânica RAYE, apresentando a fase do álbum THIS MUSIC MAY CONTAIN HOPE.; Lola Young, vencedora do Grammy de Melhor Performance Pop Solo por “Messy”; Slayyyter, com o terceiro disco WOR$T GIRL IN AMERICA; e o grupo latino SANTOS BRAVOS, que lançou o EP DUAL em 2026. O rock é representado pelo Cage the Elephant, detentor de dois Grammys de Melhor Álbum de Rock por Tell Me I’m Pretty e Social Cues, e pela banda nova-iorquina Geese. O cantor Leon Bridges leva o soul e o R&B tradicional ao festival.

A cantora e compositora britânica RAYE está confirmada no Lollapalooza Brasil 2027. Foto: Divulgação

A vertente eletrônica reúne vertentes diversas: Boy Harsher (darkwave e industrial), Four Tet (eletrônica, jazz e folk), Sammy Virji (UK garage e house), Mind Enterprises, Carlita, Boys Noize, o coletivo nacional Make U Sweat e o grupo Midnight Generation.

A atração de topo da vertente eletrônica é David Guetta, que contabiliza mais de 80 milhões de ouvintes mensais no Spotify, dois Grammys e sucessos como “I’m Good (Blue)”, “Hey Mama” e “Titanium”. Por sua vez, a veterana banda britânica The Prodigy retorna ao país celebrando 35 anos de estrada e o marco de três décadas do álbum The Fat of the Land.

David Guetta está confirmado como uma das atrações do Lollapalooza Brasil 2027, que celebra os 15 anos do festival Foto: Divulgação

Representação da Música Brasileira

A produção nacional ganha espaço no evento com um recorte de diferentes movimentos e cenas regionais. Um projeto inédito reunirá Criolo, Amaro Freitas e Dino d’Santiago, mesclando rap, MPB, jazz, morna e funaná. A programação traz ainda a trajetória de duas décadas da banda El Efecto, as sobreposições sonoras do Rakta e o punk metal do grupo catïça, de Londrina.

As guitarras brasileiras ganham peso com Nação Zumbi, marcando o encontro entre o pós-punk e o samba-reggae; o hardcore das bandas Budang e Zépelim e o Sopro do Cão; e o som experimental e dub do Deafkids. A diversidade regional se estende com o reggae da maranhense Núbia; a sonoridade do grupo paraibano Seu Pereira e Coletivo 401; a cantora e percussionista baiana-pernambucana BUHR; e a fusão de música eletrônica e ritmos populares da paraibana Luana Flores.

Mochakk foi confirmado como headliner do Lollapalooza Brasil 2027, sendo o único artista nacional anunciado no topo do line-up da 15ª edição do festival. Foto: Divulgação

O cantor e compositor Rodrigo Amarante integra a grade com repertório das carreiras solo e de projetos como Los Hermanos. O painel da composição nacional conta ainda com Bebé, que lançou o álbum Dissolução em 2026; o paulistano Joaquim, estreante com Varanda dos Palpites (2025); a paranaense Majis; a cantora Clarissa; a roqueira Ciça Moreira; e a artista Grag Queen.

A vertente eletrônica brasileira é representada por Mochakk, Cat Dealers, FEZZO, Fernanda Martins, Marina Diniz, Mary Olivetti, Kenya20Hz, Psilosamples, Acid Asian, Clementaum, Real No Ficcíon, o duo mineiro Paira e o encontro entre Carola & Curol. A cena urbana e periferia marca presença com o projeto BRIME!! (CESRV, Febem e Fleezus), o funk de DJ RaMeMes, o coletivo Weird Baile e a seleção de black music da DJ Tamy.

Informações Sobre Ingressos

Os bilhetes do tipo Lolla Pass dão acesso aos três dias do evento e contemplam os setores Lolla Pista, Lolla Comfort por Bradesco e Lolla Lounge por Vivo. Os valores variam segundo o lote, setor e modalidade (inteira, meia-entrada e entrada social).

O parcelamento exclusivo para clientes de cartões Bradesco, next, Bradescard e Digio permite a compra em até 10 vezes sem juros, com parcelas a partir de R$ 99,96 (Lolla Pista), R$ 204,94 (Lolla Comfort) e R$ 351,96 (Lolla Lounge), considerando o valor do segundo lote de meia-entrada na bilheteria física. Clientes do banco também contam com 15% de desconto cumulativo sobre a meia-entrada e a entrada social. Para o público geral, as compras online permitem parcelamento em até 3x sem juros e de 4x a 8x com juros.

A entrada social concede 45% de desconto mediante doação automática de R$ 20 para instituições parceiras. A classificação etária é de 16 anos, sendo permitida a entrada de menores acompanhados pelos pais ou responsáveis legais mediante apresentação do termo de responsabilidade. No Lolla Lounge, a entrada de menores de 18 anos só é permitida acompanhada dos pais ou responsáveis. A venda online é realizada exclusivamente no site da Ticketmaster Brasil, sujeita a taxa de serviço de 20%, e sem taxa na bilheteria física oficial.

… Bom dia! “Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro”.

… Um abraço aos aniversariantes de hoje: Vanessa Falabella, José Carlos Pereira, Rodrigo Arima Pellegrino, Daniela de Araujo, Gusttavo Dornelles,  Luciene Nunes, Jaílson Firmino Soares, Ana Paula Lessa e Carlos Henrique Silva. Happy birthday!

Por que é difícil ser quem somos?

Foto: Magnific

*Por Frederico Henrique M. Fernandes

Frederico Henrique M. Fernandes. Foto: Divulgação

Vivemos em uma era em que somos praticamente obrigados a vestir filtros sociais o tempo todo. Temos sempre que parecer bem, felizes e amáveis. Mas gastamos pouco tempo sendo, de fato, essas coisas. Sabe por quê?

Porque é como se estar feliz fosse um atentado à outra pessoa. Demonstrar amor, então, soa como sacrilégio. As pessoas estão sempre em uma posição de julgamento: “Tá, ela é feliz, mas fica fazendo concessões.” E daí? Quando nos relacionamos, é uma troca. Soma-se na vida de ambos, nem mais, nem menos.

As pessoas esperam que sejamos intolerantes e, se não cumprirmos esse papel, elas se incomodam, se frustram, se resignam. Quando assumimos o que queremos e bancamos essa decisão, parece que o mundo nos coloca na cadeira dos réus, prontos para a prisão perpétua. Se esse é o preço para se sentir bem por dentro e por fora, ótimo. A inquietação não está em nós está no outro, naquele que se incomoda mais com o que você escolhe do que com o que ele mesmo sente. É curioso como o desconforto do outro muitas vezes fala mais sobre ele do que sobre nós.

As pessoas esperam que sejamos intolerantes e, se não cumprirmos esse papel, elas se incomodam, se frustram, se resignam. Foto: Yan Krukau/Pexels

Está em tudo: nos vínculos que criamos, nas relações que mantemos e até nas escolhas mais simples, como o que consumimos. No dia a dia, somos empurrados para o excesso: de compras, de conteúdos, de estímulos. E, se não paramos para entender o que faz sentido, vamos absorvendo tudo sem pensar se combina com nosso momento ou com o que queremos para o futuro, e isso nos custa caro.

Por isso, pausas e silêncios não são solidão, são gestos de autoamor. Um tempo só nosso para perguntar: faz sentido ou não? Se não fizer, diga apenas: “Não, obrigado.” Esse espaço íntimo de escuta e reflexão é o que nos ancora em nós mesmos.

Fomos ensinados a achar que dizer “não” é desrespeito. Mas será? E se for respeito por nós mesmos? Então, por que dizemos tão pouco? É tão simples. Dizer “não” é abrir espaço para dizer “sim” ao que realmente importa. Viva mais pelas suas expectativas do que pelas dos outros.

Dizer “não” é abrir espaço para dizer “sim” ao que realmente importa. Viva mais pelas suas expectativas do que pelas dos outros. Foto: Pexels

Posso te dizer? É libertador. Escolher estar onde faz bem é impagável. Sabe aquela frase: “Se eu soubesse, tinha feito isso antes?”. Pois então, faça hoje. Não espere o caos para começar a priorizar a sua paz.

Com o tempo, a gente entende que ser fiel a si mesmo não é sobre nunca mudar é sobre mudar com verdade. É reconhecer o que já não faz sentido, abrir espaço para o novo e se escutar, mesmo quando o mundo espera outra coisa. Mesmo quando isso assusta, mesmo quando custa.

É difícil? Sim. Vai dar trabalho? Com certeza. Mas compensa.

Autor do livro “Um lugar chamado Eu”, Frederico Henrique M. Fernandes utiliza a literatura como espaço de autoconhecimento e expressão.

Como aliviar a sinusite: cinco dicas práticas para o Dia a Dia

Imagem de freepik

Com o início do inverno, as alergias respiratórias se intensificam devido ao ar mais seco e frio. De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), cerca de 30% dos brasileiros têm alguma alergia respiratória. Já de acordo com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, a forma crônica da sinusite afeta cerca de 15% da população, e sua forma comum atinge de 15 a 20% da população mundial.

A sinusite é uma condição desconfortável que afeta muitas pessoas, causando dor de cabeça, congestão nasal e pressão facial. Felizmente, existem várias maneiras de aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar. Aqui estão cinco dicas práticas para ajudar a aliviar a sinusite:

Hidratação constante

Manter-se hidratado é fundamental para aliviar a sinusite. Beber bastante água ajuda a diluir o muco e facilita a drenagem dos seios nasais. Além disso, líquidos quentes, como chás e sopas, podem proporcionar um alívio adicional, acalmando a garganta e ajudando a abrir as vias nasais. A sinusite ainda pode causar ressecamento nos lábios, portanto é importante fazer uso de hidratantes específicos para a região.

Manter-se hidratado é fundamental para aliviar a sinusite.

Inalação de vapor

A inalação de vapor é uma técnica eficaz para aliviar a congestão nasal. Basta encher uma tigela com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por alguns minutos. Adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como eucalipto ou hortelã pimenta, pode potencializar o efeito, proporcionando uma sensação de alívio imediato.

A inalação de vapor é uma técnica eficaz para aliviar a congestão nasal.

Aplicação de compressas quentes

Aplicar compressas quentes no rosto pode ajudar a reduzir a pressão nos seios nasais e aliviar a dor. Molhe um pano em água morna, torça-o para remover o excesso de água e coloque-o sobre o nariz e a testa por alguns minutos. Repita o processo várias vezes ao dia para obter melhores resultados.

Uso de umidificadores

Umidificadores ajudam a manter o ar úmido, o que pode ser particularmente útil durante os meses mais secos do ano. O ar úmido evita que as passagens nasais sequem e facilita a respiração. Certifique-se de limpar o umidificador regularmente para evitar o acúmulo de mofo e bactérias.

Irrigação nasal

A irrigação nasal com soluções salinas pode ser uma maneira eficaz de limpar os seios nasais e aliviar a congestão. Utilize dispositivos como lota nasal ou sprays de solução salina para lavar as passagens nasais, removendo o muco acumulado e os alérgenos que podem causar irritação.

Aliviar a sinusite requer uma abordagem diversificada, envolvendo hidratação, inalação de vapor, compressas quentes, uso de umidificadores e irrigação nasal. Essas dicas práticas podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida daqueles que sofrem com a doença.

A irrigação nasal com soluções salinas pode ser uma maneira eficaz de limpar os seios nasais e aliviar a congestão.