Fumar na gravidez está relacionado a diversas doenças
O dia 16 de novembro é conhecido como o Dia do Não Fumar, cujo intuito é conscientizar a população sobre os malefícios do fumo para a saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Quando praticado durante a gravidez, os riscos passam a afetar não só as gestantes, mas também os bebês.
O tabagismo na gravidez aumenta o risco de trabalho de parto prematuro, baixo peso ao nascer e pode levar à síndrome da morte súbita do lactente, como explica Jeana Kowal, especialista em ginecologia e obstetrícia da Faculdade Evangélica Mackenzie do Paraná (FEMPAR). “O tabagismo foi associado a vários resultados adversos da gravidez, incluindo perda espontânea da gravidez, descolamento prematuro da placenta, placenta prévia e gravidez ectópica”, ressalta.
Segundo a pediatra, dra. Carmen Marcondes Ribas, a prematuridade e o baixo peso aumentam os riscos da mortalidade fetal e infantil. O tabagismo também pode levar ao aborto espontâneo, problemas respiratórios no bebê, diminuição do fluxo sanguíneo placentário, anomalias orofaciais e até mesmo alterações na oxigenação e metabolismo placentário devido à fumaça do cigarro tragado pela gestante.
O tabagismo na gravidez não afeta só a gestante mas também os bebês
Durante o parto, podem surgir complicações advindas do descolamento prematuro da placenta. “Há um risco aumentado de hemorragia durante o parto. Há também um maior risco de infecções, em especial se o nascimento ocorrer por cesariana”, explica a ginecologista.
Carmen comenta, ainda, que filhos de fumantes adoecem duas vezes mais que os filhos de não fumantes, devido à redução na função pulmonar que torna o bebê suscetível a contrair mais infecções respiratórias. A situação pode continuar a se complicar após o nascimento da criança, pois ela continua exposta passivamente à nicotina no ambiente e através do leite materno.
16 de Novembro foi lembrado como o Dia de Não Fumar
Kowal explica que o tabagismo está associado à diminuição da produção do leite, menor concentração de gordura do leite e, consequentemente, menor duração da lactação. “Além disso, bebês amamentados por mães fumantes dormem menos se amamentados logo depois que as mães fumaram do que quando elas se abstiveram do cigarro”, conclui.
Para a pediatra, dra. Carmem, mulheres fumantes amamentam com menos frequência, portanto os bebês costumam apresentar episódios de choro e cólica, interrompendo a amamentação precocemente. Tudo isto, causado pela absorção da cotinina, substância nociva do tabaco que contamina o leite e torna a criança em fumante passivo. Entretanto, a pediatra ressalta que a nicotina não é considerada contra-indicação para a amamentação.
“Desestimular o hábito de fumar é necessário em qualquer fase da vida, em especial na gestação. Existe a necessidade de políticas públicas de combate ao tabagismo, voltadas especificamente para as gestantes, na tentativa de conscientizar a todos que o hábito de fumar pode contribuir para o aumento da mortalidade infantil e materna. Portanto, a redução e cessação do tabagismo na gravidez requerem esforços do próprio indivíduo, da sociedade, da família e dos profissionais envolvidos”, complementa a pediatra.
Com o avanço da vacinação contra a Covid-19, viagens podem ser planejadas com mais tranquilidade.
Após dois anos enfrentando restrições por conta da pandemia da Covid-19, os brasileiros podem voltar a planejar com mais tranquilidade a viagem de réveillon. Com o avanço da vacinação e o controle da crise sanitária no país, muitas pessoas poderão tirar do papel o sonho de conhecer ou revisitar os destinos turísticos mais procurados nesta época.
Viajar é o segundo maior sonho de consumo dos brasileiros em 2022, atrás apenas da compra da casa própria, de acordo com a pesquisa realizada pelo Instituto Locomotiva em parceria com a empresa de tecnologia Fiserv.
Outro estudo, feito pela Hibou em conjunto com o Score Group, identificou quais as datas favoritas dos brasileiros para viagens. O réveillon foi apontado por 46% dos entrevistados, atrás apenas do Natal, citado por 54%.
A possibilidade de dar vazão à demanda reprimida desde 2020 trouxe otimismo ao setor de turismo. Motivada também pelas expectativas para as festas de fim de ano, a Confederação Nacional de Bens, Serviços e Turismo (CNC) revisou para cima a projeção de crescimento do setor para este ano, passando de 4,3% para 5,1%, em comparação com 2021.
Para onde ir? Conheça dez destinos turísticos para o fim de ano
Descansar, curtir passeios em família ou ir para balada com os amigos. Não importa como o turista queira aproveitar a chegada de 2023, do Norte ao Sul, o Brasil oferece opções para todos os gostos, como explica o diretor da Capo Viagens, Orsini Nascimento.
Segundo ele, as cidades com praias, festas famosas e atrações diversificadas estão entre os destinos turísticos mais procurados para o réveillon. “São lugares que atraem pela beleza, programação cultural e diferentes oportunidades de lazer”, avalia Orsini.
Alter do Chão (PA)
Localizada no estado do Pará, a cidade é conhecida pelas belas praias de água doce. Em 2009, foi apontada como um dos melhores destinos turísticos do Brasil pelo jornal britânico The Guardian. Além das opções de lazer em hotéis e pousadas, a festa Réveillon Vai Tapajós tem celebrações agendadas para os dias 27, 29 e 31 de dezembro de 2022.
Ilha do Amor – Cartão-Postal de Alter do Chão Crédito: Alessandra Fratus – Tô Pensando em Viajar
Búzios (RJ)
Búzios é uma opção versátil para os turistas, situada na Região dos Lagos do estado do Rio de Janeiro. As praias são um convite para relaxar, enquanto as festas públicas e particulares animam a virada do ano. Nos beach clubs, DJs e artistas famosos comandam as pistas.
Búzios
Fernando de Noronha (PE)
Um dos destinos turísticos mais procurados entre os brasileiros, em qualquer época, também é destaque no Ano Novo. O local atrai pessoas de todas as idades que gostam de estar em contato com a natureza. O lazer inclui passeios de lancha e mergulhos para ver de perto os golfinhos. É possível, ainda, esticar o roteiro da viagem até Porto de Galinhas. Para o réveillon, hotéis e pousadas preparam vários dias de festas.
Fernando de Noronha, Pernambuco
Florianópolis (SC)
Conhecida como Ilha da Magia, a capital catarinense também está entre os lugares mais procurados para a virada do ano. Além das praias e da famosa sequência de camarão servida nos restaurantes, os turistas podem se deliciar com as festas de réveillon oferecidas em bares e clubes localizados ao longo de toda a ilha.
Ilha do Campeche
Gramado (RS)
Reconhecida como o melhor destino turístico brasileiro, em 2015, pelo TripAdvisor, Gramado não é só uma opção para o inverno. No final do ano, a cidade recebe muitos turistas interessados em curtir as atrações culturais públicas e privadas. Até o dia 31 de dezembro, é possível acompanhar a programação do tradicional Natal Luz. Também há várias festas para a celebração do Ano Novo.
Natal Luz de Gramado
Jericoacoara (CE)
A queima de fogos em Jericoacoara é uma atração para toda a família celebrar a chegada de 2023. A festa promovida gratuitamente pela prefeitura da cidade também inclui tendas com música eletrônica. Nos hotéis, restaurantes e bares há ceias comemorativas e mais festas. Durante o dia, os turistas podem descansar nas redes à beira-mar.
Jericoacoara
Maragogi (AL)
Mergulhar nas piscinas naturais, contemplar o mar esverdeado e passear de buggy são atividades de lazer que atraem turistas o ano inteiro para Maragogi, em Alagoas. Na virada do ano, além dessas atividades, haverá a edição do Réveillon Mil Sorrisos pela primeira vez. O evento terá atrações diurnas e noturnas entre os dias 27 de dezembro e 2 de janeiro.
Maragogi
Rio de Janeiro (RJ)
Na cidade do Rio de Janeiro, milhões de pessoas comparecem à praia de Copacabana para acompanhar o espetáculo gratuito de queima de fogos. Nos clubes, bares, restaurantes e hotéis também há celebrações privadas que seguem até o amanhecer. Acompanhar o nascer do sol na Praia do Arpoador é outra tradição do réveillon carioca.
Praia de Copacabana
São Miguel do Gostoso (RN)
Entre os dias 26 e 31 de dezembro, ocorre o Réveillon do Gostoso, uma das mais famosas celebrações de Ano Novo do país. A festa reunirá nomes como Dennis DJ, Jorge e Mateus, Jammil e Pedro Sampaio. Quem quiser curtir a virada de forma mais tranquila na cidade pode aproveitar as praias e os passeios diurnos.
Praia em São Miguel do Gostoso – Foto: Patricialaraia via Wikimedia Commons
São Paulo (SP)
A capital paulista possui uma vasta programação cultural. Além dos parques, museus e espaços culturais para o passeio do turista, a Avenida Paulista vira palco de uma série de shows gratuitos na virada do ano. O calendário festivo também inclui celebrações particulares em clubes, bares, restaurantes e hotéis.
Avenida Paulista. Foto: Stock via Shutterstock
Pacotes turísticos podem ser adquiridos na agência de viagens Jefferson de Almeida Turismo e Eventos pelo telefone 67 98425 6330
Querida que só, Nidia Oliveira comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Bom dia! “Se um olhar vale mais que mil palavras, um sorriso vale mais que mil parágrafos”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Nidia Oliveira Dos Santos, Adriane Ferzeli, Elaine Guerra, Antonio Mielle, Humberto Savio Abussafi Figueiró, Lu Bertoldo, David Paiva, Camila Palombo, Regina Goes, Marystella de Britto, Nilva Aparecida Pimentel Brandão, Edinaldo Viana, Sara Cristiane Jara Grubert, Liene Osório, Isabela Cerconvic, Cesar Gilberto Gonzalez, Antonio Mielle, Osana Nunes, Euler Bentes, Wilson Botelho, Thaick Santos Amarilha, Eliezer Santos e Ailtom Tenorio. Happy birthday!
A empresária Adriane Ferzeli festejando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Indicado ao Grammy Latino 2022 em duas categorias, Criolo surpreendeu ao chegar no Michelob Ultra Arena no Mandalay Bay, em Las Vegas, calçando Havaianas.
Criolo chega à cerimônia do Grammy Latino com Havaianas nos pés
… Com terno Hugo Boss e gravata Channel, Criolo ousou no styling e mostrou que Havaianas também vai pro Red Carpet. O cantor escolheu o chinelo Havaianas Brasil, na cor preta, para compor um look Hi-Lo ao passar pelo tapete vermelho.
Brasileiros possuem 2 vezes mais interesse na Black Friday do que a média mundial
Black Friday
A Black Friday teve início nos Estados Unidos, e hoje já é um fenômeno global, com participação da grande maioria dos países. A data teve uma forte adoção pelos brasileiros, e atualmente o Brasil é o 3º país que mais realiza pesquisa online sobre o termo Black Friday no mundo o que revela o forte interesse do público a esta data comemorativa.
Brasil
O Brasil fica atrás somente dos Estados Unidos e Alemanha, primeiro e segundo do ranking, respectivamente. É o que revela um estudo divulgado pela plataforma de descontos CupomValido.com.br com dados da Statista e SEM Rush sobre a Black Friday no Brasil e no mundo.
No Brasil, a Black Friday será comemorada oficialmente no dia 25 de novembro, apesar de diversas lojas já iniciarem as divulgações dos descontos e promoções antes desta data.
Vendas
Na última edição da Black Friday no Brasil, foi gerado um valor recorde de mais de R$4.2 bilhões em vendas. O valor médio de cada pedido, foi de R$753 cada um aumento de 15% em relação à edição anterior.
Renda
Segundo o estudo, já existem mais de 114 milhões de brasileiros que compram frequentemente online, e que no último ano, realizaram um total de R$205 bilhões em compras. Isto mostra que a Black Friday é uma tendência que ainda possui um potencial significativo de crescimento nas próximas edições.
Preferências
A categoria de Vestuário (roupas, tênis e acessórios), é a preferida dos brasileiros, com mais de 44% de interesse de compra. Em seguida ficam as categorias de Eletrodométicos e Eletrônicos, em segunda e terceira posição, respectivamente.
Compras Online
Segundo a pesquisa, 71,9% dos brasileiros preferem realizar as compras online na Black Friday. Em contrapartida, 22% preferem realizar as compras nas lojas físicas. O cartão de crédito ainda é a principal forma de pagamento, com 67%. Em seguida fica o Dinheiro (nas lojas físicas), Cartão de Débito, Boleto e Carteira Digital, respectivamente.
… Bom dia! “Se um olhar vale mais que mil palavras, um sorriso vale mais que mil parágrafos”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Eliane Lemes, Ceres Gonçalves Pereira Zambon, Andrea Ferreira Domingos, Rosana Freire, Luiz Carlos Rosalino Lima, Florence Lima, René Sayegh, Milinha Aleixo, Pedro Araújo, Luisa Sampaio, Antonio Pereira, Maria Silva, Elizangela Virgilio, Rosangela Rodrigues, Karolina Gomes e Lydi Lescano Padovan. Happy birthday!
Querido que só, René Sayegh comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… Diversidade. Esse foi o mote da noite de premiação da 5ª edição do Prêmio Sebrae Top 100 de Artesanato, que aconteceu na noite desta quinta-feira (17) no Centro Sebrae de Referência do Artesanato Brasileiro (Crab), no Rio de Janeiro.
… Representantes da diretoria do Sebrae Nacional e do Sebrae RJ, entre outras autoridades, ressaltaram os múltiplos projetos artísticos que mostram como o Brasil pode e deve se espelhar na pluralidade. Também foi destacada a importância de valorizar o artesanato, assim como toda a sua cadeia de produção e distribuição.
Cauã Reymond, trendhunter Aramis e estrela da campanha
… Repensando a estação e inspirada nas cores do Holi Festival, a Aramis, uma das líderes do mercado nacional no varejo de moda masculina, lança sua terceira pílula de Extraordinário, sua coleção de Verão 22|23 que propõe de forma criativa e inspiracional looks casuais e sofisticados que ganham leveza e cores na estação mais quente do ano. https://youtu.be/wl-M5VH_Bik
Nada melhor que começar o final de semana com uma sobremesa de dar água na boca, pensando nisso a rede de cafés Havanna preparou para o Cozinhando para o Jeff, uma deliciosa receita de Torta Holandesa com Doce de Leite.
Ingredientes
1 pacote de biscoito com cobertura de chocolate (130 gramas)
1 pacote de biscoito maisena (200 gramas)
Para Untar
Margarina e açúcar
Creme
1 xícara de (chá) de margarina sem sal
8 colheres de (sopa) de açúcar
1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor
2 latas de creme de leite sem soro
1 lata de doce de leite cremoso
Cobertura
200 gramas de chocolate meio amargo
1 colheres de (sobremesa) de margarina
1 caixa de creme de leite (200 gramas)
Modo De Preparo
Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem.
Na batedeira, bata a margarina e o açúcar até obter um creme.
Adicione o creme de leite, o doce de leite e a gelatina e bata até ficar homogêneo.
Cobertura
derreta o chocolate, em banho-maria, mexendo.
Acrescente o creme de leite, a margarina e misture.
Montagem
Em uma fôrma de aro removível de 20 cm de diâmetro untada com margarina e polvilhada com açúcar, espalhe metade do biscoito maisena, forrando o fundo.
Despeje metade do creme, outra camada de biscoito maisena e o restante do creme.
Leve à geladeira por 2 horas. Desenforme e cubra com a calda de chocolate. Decore com o biscoito na lateral e sirva.
… Bom dia! “Se um olhar vale mais que mil palavras, um sorriso vale mais que mil parágrafos”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Symonne Parizotto, Adelia Calache Zaccur, Eros Alvim Pereira, Renata Cristina Sanches Sandim, Nika Santos, Luce Maria Sandri da Rocha, Maria Goreti, Luciana Tenuta de Arruda, Marcos Roberto Welter, Ana Julia Portinho Santana, Daniel Simioli, Juliana Tonsic, Andre Carvalho, Poliana Serafini, Paulo Eduardo Barbosa, Edson Freitas Angelica, Adilson Antonio, Luciana de Almeida, Ebe Cachorro Rodrigues Courbassier, Ricardo Alexandro Pereira, Adão Subrinho, Eliana Camilo, Nelma Portilho, Jocelma Moura e Angelita Baptista. Happy birthday!
Querida que só, Symonne Parizotto, comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!
… A cantora Ludmilla ganhou o primeiro prêmio do Grammy Latino da carreira. Na noite desta quinta-feira (17), ainda no pré-show, a brasileira recebeu o gramofone na categoria “Melhor álbum de Samba/Pagode”, pelo disco Numanice #2.
Willow Smith foi anunciada como uma das atrações principais do último dia de shows do Lollapalooza
... A organização do Lollapalooza Brasil anunciou, nesta quinta-feira (17), Willow como nova atração do festival. A cantora e atriz se apresentará no último dia de evento, domingo (26/3), junto com Drake, Rosalía e Tove Lo. A performance de Willow no Lolla marcará a primeira vez da artista no Brasil.
Desde o início da pandemia, em 2020, casos como depressão, ansiedade, insônia, pânico e estresse dispararam no mundo todo, como aponta o mais recente levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgado em junho deste ano. Somente os casos de depressão e ansiedade, por exemplo, aumentaram 25% no primeiro ano, após o surgimento do novo coronavírus. O relatório também mostra que pessoas com condições severas de saúde mental morrem em média de 10 a 20 anos mais cedo do que a população em geral.
Para os especialistas, entender quando o sinal de alerta acende é fundamental. De acordo com Aline Melo, Psicóloga do Centro de Atenção Integral à Saúde C.A.I.S., do Grupo São Cristóvão Saúde, a auto-observação e o autoconhecimento são excelentes formas de percebermos quando algo não está em equilíbrio. “Outro ponto que pode nos ajudar a entrar em sintonia com nossas emoções é separarmos um período do dia para trabalharmos a meditação. Silenciar nossas mentes e entrar em contato com nosso íntimo pode nos sinalizar sobre sentimentos que a correria do dia a dia, muitas vezes, não nos deixa perceber. Cultivar essas possibilidades de autocuidado ajuda a evitar maiores problemas emocionais e a reconhecer quando precisamos de ajuda para lidarmos com algo que esteja gerando sofrimento”, afirma Aline.
São mais de 300 tipos de transtornos mentais catalogados. Entre os seus principais fatores de risco, estão:
Fatores ambientais: relacionados ao estilo de vida estressante e condições de trabalho impróprias;
Fatores socioculturais, como problemas financeiros e políticos;
Fatores genéticos, que incluem histórico de doenças mentais na família.
Para Aline, a exposição constante ao stress, pressões do dia a dia, cobranças (externas e internas) e excesso de competitividade são os principais fatores que podem levar ao adoecimento psíquico. “Caso não tenhamos uma percepção mínima sobre nossas emoções, limites e fragilidades, podemos vivenciar transtornos como ansiedade, depressão ou síndrome do pânico”, explica a psicóloga.
Um estudo da Longitudinal da Saúde do Adulto (Elsa-Brasil), no Estado de São Paulo, mostra que as pessoas mais afetadas pelos transtornos são jovens, do sexo feminino e com menor nível educacional público que precisa de atenção especial. Os especialistas ressaltam que o investimento na saúde mental possibilita que as pessoas reconheçam limites, aceitem os desafios da vida, saibam pedir ajuda e, principalmente, estejam de bem consigo mesmo e com os demais.
Independente do sabor, a mousse é aquela sobremesa que todo mundo gosta de provar e saborear, ainda mais no lanche da tarde ou mesmo para receber uma visita, ele se torna sempre o queridinho das sobremesas mais disputadas. De origem francesa, a mousse ganhou várias versões no decorrer da sua existência e nesta receita, iremos aprender como fazer uma mousse de chocolate bem cremoso com apenas três ingredientes. O abacate que é uma fruta natural, água e o Chocolatte Vegan diCapri, feito com superfood, rico em nutrientes.
Anota o passo a passo da receita:
Ingredientes:
Meio abacate maduro (polpa);
Dois sticks do chocolatte vegano;
Meia xícara de chá de água fria (aprox. 50ml).
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o abacate, o Chocolatte Vegano e a água fria;
Coloque na geladeira por 30 minutos;
Para finalizar decore com Nibs de cacau, que dá um toque especial na sua receita;
O brasileiro é um povo apaixonado por destinos de praia, que constantemente figuram nos rankings de lugares mais reservados durante o ano. Pensando nisso, a Booking.com realizou uma pesquisa* inédita, apenas em território nacional, para entender o comportamento dos viajantes do país quando visitam o litoral. De acordo com o estudo, o Nordeste é unanimidade quando o assunto é férias com pé na areia e banho de mar. Afinal, no ranking das cinco melhores praias do Brasil, quatro estão localizadas na região.
Praia do Sancho
A Praia do Sancho, em Fernando de Noronha (PE), foi a grande campeã e eleita a melhor praia do país, seguida da Praia de Jericoacoara (CE) e da Praia de Muro Alto, em Ipojuca (PE). Em quarto lugar ficou a Praia do Pontal do Atalaia, em Arraial do Cabo, representando o estado do Rio de Janeiro, e a Praia de Antunes, em Maragogi (AL) fechou a lista.
A Praia do Sancho, em Fernando de Noronha (PE), foi a grande campeã e eleita a melhor praia do país.
Os viajantes também revelaram quais estados litorâneos gostariam de conhecer em um futuro próximo, e o Nordeste novamente dominou o ranking: o Ceará despontou como o estado mais cobiçado pelos brasileiros para uma próxima viagem à praia, seguido por Alagoas, Bahia, Maranhão e Pernambuco.
Melhores praias do Brasil:
1. Praia do Sancho, Fernando de Noronha (PE)
Praia do Sancho, Fernando de Noronha
2. Praia de Jericoacoara, Jijoca de Jericoacoara (CE)
Praia Jijoca de Jericoacoara
3. Praia de Muro Alto, Ipojuca (PE)
Praia de Muro Alto
4. Praia do Pontal do Atalaia, Arraial do Cabo (RJ)
Praia do Pontal do Atalaia, Arraial do Cabo
5. Praia de Antunes, Maragogi (AL)
Praia de Antunes, Maragogi
Estados de praia que os viajantes querem conhecer*:
1. Ceará
2. Alagoas
3. Bahia
4. Maranhão
5. Pernambuco
O estudo ainda revelou algumas preferências dos turistas relacionadas ao litoral. Por exemplo, as praias tranquilas e que oferecem alguma oferta de produtos e serviços são as preferidas de mais da metade dos viajantes (56%), mas as praias bem populares e conhecidas também têm seu espaço no coração de dois em cada cinco brasileiros (39%). Inclusive, esse número varia bastante dependendo se os respondentes moram ou não em uma cidade litorânea: quase metade dos viajantes que vivem em uma região costeira (45%) gostam de praias com mais agito e bastante comércio, contra um terço (35%) das pessoas que moram em outras regiões do país. Já as praias desertas, com pouca ou nenhuma estrutura, são mais apreciadas por viajantes das regiões Sul (11%) e Norte (8%).
Praia dos Carneiros Foto: Booking
Para passar um dia relaxando na praia, há itens básicos e importantes que os brasileiros costumam levar. Protetor solar (94%) não pode faltar na bolsa dos viajantes, assim como óculos escuros (78%). Mais da metade também leva seu próprio guarda-sol (56%) e cadeiras de praia (55%), além de lanches e bebidas (53%). Entre as mulheres, a canga de praia também é um item bastante popular (71%).
Lençóis Maranhenses
Em relação às comidas favoritas quando viajam à costa, peixes e frutos do mar (76%) são a preferência nacional, seguidos de sorvete (44%), frutas (39%) e espetinhos (35%). Já para se manterem hidratados, água de coco (80%) e água mineral (67%) são as bebidas preferidas dos brasileiros. Mas a popular cervejinha não ficou de fora do ranking, sendo mencionada por 61% dos entrevistados. Pacotes turísticos podem ser adquiridos na agência de viagens Jefferson de Almeida Turismo e Eventos pelo telefone 67 98425 6330
Praia de Ipioca
COP27
De forma inédita entre os bancos de desenvolvimento do mundo, o BNDES divulgou na COP27 um documento com seus compromissos para o clima. Em alinhamento com a Nationally Determined Contributions (NDC – em português Contribuição Nacionalmente Determinada) brasileira, o BNDES assume o compromisso de ser neutro em carbono até 2050, considerando os escopos 1, 2 e 3 de seu inventário de emissões
… Bom dia! “Se um olhar vale mais que mil palavras, um sorriso vale mais que mil parágrafos”.
… Abraço aos aniversariantes de hoje: Nilson Feitosa, Wagner Bernardes Junior, Fabiano Rondon, Marcelo Masacottes, Priscila Marinho de Oliveira, Tânia Miguel Duarte, Lucas Queiroz, Laércio Bento, Luiz Vilhagra, Jose Audax Cesar Oliva, Vera Marcelino, Diogo Alves de Oliveira, Aleles Regina, Phillipi Nunes, Sidleny Lima, Cristiane De Cursio Hisano, Marlene Andrade, Aralda Peres, Augustus Suarez e José Roberto Gomes. Happy birthday!
… No próximo dia 23 de novembro (quarta-feira) às 16h30, os cursos de Dança e Teatro da UEMS farão a inauguração do Acervo Jair Damasceno que ficará instalado dentro da Universidade Estadual de Mato Grosso do Sul, no Campus de Campo Grande, localizado no laboratório de Artes Visuais (LABAV) – Bloco F.
… Esta sala, nomeada de “Jair Damasceno”, é homenagem a este importante artista de dança e teatro do Estado do Mato Grosso do Sul que faleceu em 2021, deixando aos cursos toda a sua biblioteca particular.
… Comemorada este ano no dia 25 de novembro, a Black Friday já é considerada a principal data do varejo digital brasileiro. Em uma pesquisa encomendada pelo Google ao Instituto Ipsos, que ouviu mil pessoas, 71% dos entrevistados afirmou que pretende ir às compras durante o evento promocional, o que representa uma alta de 29% quando comparado com o ano de 202.
… O Disney+ anunciou o início das gravações de O som e a sílaba, nova série musical de Miguel Falabella em conjunto com o streaming e segunda parceria entre o ator e a plataforma em 2022. A trama é baseada no espetáculo teatral de mesmo nome, dirigido por Falabella.
… A trama acompanha o convívio e a troca de experiências entre uma jovem com Síndrome de Asperger, estado do espectro autista, e uma ex-cantora de ópera, Leonor Delis, que passa por um momento difícil na vida. O som e a sílaba terá 8 episódios e deve ser lançada em 2023.
Torres Del Paine national park, Chile, Patagonia
photo:Adam Clark
Explorar as belezas do Chile está cada vez mais fácil. Além de flexibilizar a entrada de estrangeiros, o país ganhou mais voos a partir do Brasil e de Santiago a destinos icônicos, como as regiões da Patagônia e do arquipélago de Chiloé, operados pelas companhias Latam, Sky e JetSmart.
Entre as opções internacionais, agora dá para partir de Florianópolis e Curitiba à capital chilena e também há mais frequências desde São Paulo e Rio de Janeiro. Já os novos trechos domésticos interligam as cidades de Puerto Montt e Puerto Natales, Castro e Punta Arenas, Santiago e Castro e Santiago e Puerto Natales.
As rotas lançadas recentemente oferecem fácil acesso a cidades que abrigam hotéis da conceituada rede Tierra. As unidades da Patagônia e de Chiloé, que abrirão as portas aos hóspedes a partir de 1º de outubro, oferecem integração com a natureza e muita sofisticação.
Os brasileiros também têm facilidade para ir ao Tierra Atacama, já que é possível encontrar diversas opções de voos rumo a Calama, a cidade mais próxima. O complexo, que funciona durante o ano todo, é perfeito para conhecer as atrações do deserto do Atacama sem deixar o conforto de lado.
Explore as belezas do Chile
Os três hotéis da rede Tierra organizam excursões que exploram os principais atrativos de cada região. Comandados por guias especializados, os passeios (com diferentes níveis de intensidade) contam com traslados, lanches ou refeições e toda a infraestrutura que os viajantes precisam para curtir a experiência da melhor forma possível.
No arquipélago de Chiloé, por exemplo, é possível realizar caminhadas que contemplam os cenários bucólicos, passeios de barco, trilhas de bicicleta e até cavalgadas. Há também uma variedade de tours culturais, que passam por lojinhas de artesanato, mercados gastronômicos, igrejas e pelas tradicionais construções erguidas sobre palafitas.
A Patagônia, por sua vez, conquista os viajantes com alguns dos passeios mais cênicos do Chile. A visita à Laguna Azul, que permite ver aves e conhecer a Cascata Paine e a Laguna Amarga, é imperdível. As caminhadas e os mirantes do Parque Nacional Torres del Paine também oferecem experiências inesquecíveis, com paisagens formadas por rochas, lagos e glaciais.
As opções de excursões também são inúmeras na região do Atacama, onde é possível andar de bicicleta, cavalgar e conhecer atrações como o Salar de Atacama, a Laguna Cejar, as lagoas altiplânicas e os gêiseres del Tatio. O tour astronômico, que explora as belezas do céu mais limpo do planeta, também faz sucesso entre os viajantes.
Mais informações podem ser obtidas em Jefferson de Almeida Turismo e Eventos (67) 98425 6330
Não é segredo para ninguém que as celulites são uma realidade no corpo da maioria das mulheres. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os temidos furinhos afetam cerca de 95% das mulheres de todas as etnias após a puberdade.
Mesmo que seja algo normal, muitas mulheres acabam se incomodando e tendo sua autoestima afetadas por esse fator. Por isso, a Layana Tadra, biomédica esteta da Magrass, rede de franquias de nutrição saudável e estética resolveu listar alguns mitos e verdades sobre os cuidados com as celulites, para que você possa cuidar de forma correta das suas:
Esfoliar a pele com borra de café faz as celulites sumirem?
Mito. A cafeína usada em produtos cosméticos é capaz de quebrar as células de gordura e diminuir as celulites. Mas a esfoliação com os grãos de café não é suficiente para reduzir os furinhos, já que a esfoliação tem o objetivo apenas de remover as células mortas.
Foto: Celure
Usar calças apertadas favorece o aparecimento das celulites?
Verdade. A roupa apertada não chega a causar, mas sim piorar. Dois dos problemas que causam a celulite são a má circulação e acúmulo de líquidos. Quando vestimos uma roupa justa, ela prejudica a circulação sanguínea e linfática.
Gelatina reduz as celulites?
Mito. Não existe nenhuma pesquisa que comprove que um só tipo de alimento faz com que as celulites sumam em um passe de mágica.
Celulites tem solução?
Verdade. Graças à tecnologia, já existem alguns procedimentos estéticos especialmente voltados aos cuidados das celulites, que associados a alimentação saudável e exercícios físicos são capazes de eliminá-las quase completamente.
Massagens não funcionam
Mito. Muito pelo contrário, elas funcionam e muito. Massagear a área uma vez por dia, se possível com uma escovinha de massagem, ajuda na circulação sanguínea e pode diminuir sua presença no corpo.
Agora que você já desmistificou alguma das informações que rondam o assunto, basta colocar em prática algumas das dicas para diminuir a quantidade de celulites e aumentar sua autoestima.
