Alerta para doenças no verão

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10 de janeiro de 2022

Com a mudança da estação e a chegada de um período mais quente e com muitas chuvas, os números de casos de Dengue, Zika e Chikungunya voltam a crescer.

Para alertar sobre a prevenção dessas enfermidades, que podem levar à morte em casos mais graves, o infectologista Marcus Vinicius Mario Miranda, membro da plataforma Doctoralia, fala sobre prevenção, sintomas e tratamentos.

Por que essas doenças são mais comuns no verão?

Por conta do maior índice de chuvas que temos nessa época do ano, temos um maior acúmulo de água parada, que pode ajudar na reprodução do mosquito transmissor dessas doenças.

Segundo o especialista, é importante ficar atento aos sintomas que podem variar nos adultos e nas crianças. “Nos adultos é bem comum a ocorrência de febre alta (entre 39 e 40 graus) associada à dor de cabeça, prostração, dores musculares e nas articulações, bem como atrás dos olhos, vermelhidão no corpo e coceira. Nas crianças a febre alta pode vir acompanhada de apatia, sonolência, recusa da alimentação, vômitos e diarreia”, alerta.

E o tratamento?

Não há tratamento específico contra os vírus que causam essas três doenças. A ingestão de muito líquido é fundamental para a recuperação do corpo e evitar a desidratação. Utilizamos também medicações sintomáticas contra a febre, dores e vômitos devendo ser evitado o uso de medicamentos como ácido acetilsalicílico e de anti-inflamatório, por interferirem no processo de coagulação do sangue.

Há como prevenir?

A melhor forma de prevenção é combatendo os criadouros de mosquitos que são os locais de acúmulo de água parada em depósitos nas proximidades de nossas residências. Também devem ser utilizados repelentes que auxiliam na não ocorrência da picada, que é a forma principal de transmissão. Dessa forma a limpeza da casa com atenção principal à área externa: quintais, vasos de flores, caixas d’água ou qualquer lugar em que possa haver o acúmulo de água deve ser constantemente vigiado para evitar a reprodução do mosquito.

Para proteger as crianças devemos sempre orientar a boa ingesta de líquidos, a constante higienização das mãos e uma alimentação balanceada com legumes, verduras e frutas frescas, de preferência após lavadas com soluções capazes de matar os parasitas de transmissão oral fecal que podem estar presentes nesses alimentos.

Outras doenças muito comuns no verão são: otite, conjuntivite, doenças dermatológicas, intoxicação alimentar, insolação e desidratação. Para cada uma delas teremos medidas próprias e mais eficazes, mas é sempre importante lembrarmos da higienização constante das mãos, dos alimentos, evitar aglomerações, não compartilhar elementos de uso pessoal, estar sempre com o corpo bem cuidado e não esquecermos do uso de repelentes e de protetor solar durante as idas a áreas abertas, principalmente durante o dia.

Cuidados especiais com idosos em viagens

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Jefferson de Almeida

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10 de janeiro de 2022

Janeiro é sinônimo de férias, calor e viagens, e assim como qualquer outra pessoa, os idosos também amam sair da rotina e aproveitar alguns momento de formas diferenciadas nessa época do ano.

Contudo, devido ao processo de envelhecimento, o corpo necessita de alguns cuidados especiais e preventivos antes de sair de sua zona de conforto. Pensando nisso, Roberta França, médica geriatra da Said Rio, empresa de cuidadores de idosos, resolveu listar algumas dicas do que não pode faltar em uma viagem com a terceira idade:

1. Ir ao médico

Antes de sair em direção a qualquer lugar, o ideal é que o idoso passe por um médico e o comunique sobre para onde e quando ele irá viajar. Assim, o profissional irá analisar a situação, definir se não haverá nenhum risco a sua saúde e ainda o aconselhar sobre o que ele poderá ou não fazer nessa viagem.

Essa ida ao hospital é ainda mais importante em casos onde o trajeto será feito de avião, pois a duração do tempo de voo e a pressão exercida nesse meio de transporte pode afetar alguns idosos.

2. Tome as vacinas necessárias

Se informe melhor sobre a localidade para onde será realizada a viagem, pois alguns destinos exigem determinadas vacinas, e com a pandemia do Covid-19, esse exigência se tornou ainda maior.

Lembre-se também de tomar as vacinas com antecedência, pois algumas delas podem causar algumas reações e afinal, você não vai querer que nada atrapalhe o seu passeio.

3. Leve os medicamentos diários

Muitos idosos tomam alguma medicação diária, seja para diabetes, pressão alta ou para outra função, por isso, é importante se lembrar de levar todas, já que você não estará no seu local de conforto e esse pequeno detalhe pode ter consequências nada agradáveis.

4. Sempre contrate o seguro viagens

Mesmo que já tenha um plano de saúde particular, é recomendado que você só viaje junto de um idoso com um seguro de viagem contratado, de preferência o indicado para esse público.

Além dele ser obrigatório para viagens internacionais, viajando pelo Brasil pode ter localidades em que o seu plano não tenha cobertura e o seguro irá te salvar em casos de emergência e urgência, tendo toda a assistência que você precisar.

5. Não exagere no sol e na alimentação

Estar em um local diferente e se divertindo, faz com que a gente decida “chutar o balde”, principalmente nas comidas. Acontece que idosos precisam ter uma atenção redobrada para não perder o limite, caso tenha alergia ou doenças com restrições alimentares, siga a sua dieta normalmente, para que nada de ruim possa acontecer.

Além disso, ficar debaixo do sol, só com muito protetor solar, boné, óculos e debaixo do guarda-sol, é importante ressaltar que o melhor horário para tomar sua vitamina D é antes das 10h e depois das 16h.

“Seguindo essas dicas, pode ter certeza que sua viagem será um sucesso e com muita diversão garantida para toda a sua família”, finaliza a Dr. Roberta França.

Hotéis para conhecer na Ilha da Madeira

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Jefferson de Almeida

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10 de janeiro de 2022

Com a retomada do setor de viagens a todo vapor, o que não falta é vontade de arrumar as malas e sair para conhecer os mais belos destinos e hotéis pelo mundo. E a Ilha da Madeira, destino português situado em meio ao Oceano Atlântico, tem atrações turísticas de sobra, que encantam até os viajantes mais experientes.

São cenários naturais belíssimos, restaurantes deliciosos, praias e piscinas naturais de tirar o fôlego e muito mais. E, para completar a oferta do turismo local, há hotéis incríveis, que deixam qualquer viagem muito melhor.

Veja abaixo cinco hotéis para visitar na Ilha da Madeira em 2022:

Les Suites at The Cliff Bay

Este é um hotel cinco estrelas com uma localização magnífica em Funchal, a capital da Madeira, de frente para o mar da baía de Funchal. Muito exclusivo, ele tem apenas 23 suítes de luxo que prometem uma experiência de conforto e tranquilidade. Piscina infinita, belos jardins e um ambiente idílico são apenas o começo, pois quem se hospeda neste hotel tem acesso a todas as facilidades do The Cliff Bay, como acesso ao mar, piscinas, spa, bares e restaurantes, incluindo o Il Gallo d’Oro, que conta com duas estrelas Michelin.

Socalco Nature Calheta

Este é um hotel mais que especial, que une os conceitos de turismo rural, ateliê gastronômico e farming em uma experiência única e inesquecível. Os hóspedes podem entrar em contato com a natureza e até colocar a mão na massa, em aulas de cozinha, passeios gastronômicos, jornadas vínicas, entre outras atividades. O Socalco Nature Calheta conta com oito casas isoladas e dez quartos em vilas, além de solário e piscina, honesty bar, restaurante, lagar, adega e muito mais.

Savoy Saccharum Resort & Spa

Eleito o “Melhor Resort Insular da Europa” pelos World Travel Awards em outubro, este hotel foi inspirado pela natureza e desenhado para o conforto. Com decoração contemporânea e vistas para o mar, fica localizado na Calheta e é muito instagramável: tem piscina de borda infinita e arquitetura e decoração belíssimas. Possui também spa, restaurante, bar e oferece várias experiências incríveis.

Savoy Palace

Da mesma rede do Saccharum, o Savoy Palace fica no centro de Funchal e é estiloso e enorme, com 352 quartos, seis piscinas e oito restaurantes e bares. É lá também que está o maior spa da Ilha da Madeira! Há quartos com vista para o jardim ou para o mar, e experiências premium como wine dinners, chá da tarde, pilates, ioga, etc.

Castanheiro Boutique Hotel

Um design inovador marca este hotel que fica em um conjunto de edifícios centenários restaurados com primor. A arquitetura do século 18, visível no exterior, contrasta belamente com o interior moderno e colorido. O Castanheiro Boutique Hotel conta com duas piscinas, uma jacuzzi com solário panorâmico e 81 quartos e suítes, a maioria com sacada e vista para a cidade de Funchal. A localização é perfeita para explorar a capital a pé e conhecer seu Centro Histórico e atrações culturais como museus e igrejas.

… Bom dia!”Lute para ser um ser humano melhor, e não para ser o melhor dos seres humanos”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Ruth Maranho, Ibarrure Bertin, Mario Ozan, Cleiton Freire, Mario Correa, Tania Maria Gabarini, Luiz Sales, Marta Rocha Rondon, Veronica Rodi, Klaus Therencio Dias, Maria Beatriz Serafini Macluf, Fabiana Danti, Maria Irineia, Antonio Carlos Eurico, Clarice Tozzo, Deja Barbosa Leles e Eliane Almeida. Happy birthday!

Querida que só a empresária Vera Lúcia Hota comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Azul e Latam figuram entre as companhias aéreas mais pontuais de 2021

… A latam figurou entre as empresas mais pontuais do mundo com 88,7% dos voos no horário em 2021, de acordo com o estudo OnTime Performance Review 2021, da Cirium que avalia e reconhece o desempenho operacional de companhias aéreas e aeroportos.

Sempre de bem com a vida Ruth Maranho festeja hoje mais um aniversário! Happy birthday!

… Outra companhia que ganhou destaque foi a Azul, ficando entre as três mais pontuais na categoria América Latina, com 88,9% dos voos no horário.

Ranking dos 10 países com os maiores salários mínimos do mundo

Por

Jefferson de Almeida

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9 de janeiro de 2022

Estudo revela o poder de compra e a média de horas trabalhadas no Brasil e nos demais países

Salário mínimo

O Brasil é o segundo país com o menor salário mínimo na lista de países da OCDE (Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico), ficando somente à frente do México.

É o que revela um estudo divulgado pela plataforma de descontos CupomValido.com.br que reuniu dados da OCDE e World Bank sobre a remuneração dos trabalhados no mundo.

Legislações

As legislações referentes aos salários mínimos são relativamente novas em todos os países do globo. Em sua grande maioria foram lançadas somente no século 20.

Nova Zelândia

A Nova Zelândia foi o primeiro país do mundo a implementar a lei de salário mínimo, em 1894. Enquanto os Estados Unidos aprovaram a lei somente em 1938. Atualmente os Estados Unidos não estão nem entre os dez países com os maiores salários mínimos do mundo.

No Brasil

A pesquisa utilizou o dólar como moeda base, e os salários foram ajustados pela paridade do poder de compra.

O salário mínimo médio no Brasil, foi de U$2,2 por hora. Ao considerar somente os países da América Latina, o Brasil fica atrás do Chile (U$3,3/hora) e Colômbia (U$2,9/hora).

Na Austrália

Na ponta oposta, a Austrália é o país com o maior salário mínimo do mundo, com o valor de U$12,9 por hora, quase 6x a mais que no Brasil.

Horas trabalhadas

Apesar de um salário maior, a quantidade de horas trabalhadas é menor que no Brasil. Na média, os australianos trabalham 38 horas por semana. Um outro benefício, é que os trabalhadores recebem a contribuição chamada de superannuation, que soma um valor adicional de 9,5% para aposentadoria de cada trabalhador.

Maior carga horária

Apesar de ter um dos menores salários mínimos, o México é o país em que o trabalhador tem a maior carga horária. No ano, são totalizadas 2.124 horas trabalhadas. Em 28,7% dos casos, os trabalhadores mexicanos ficam mais de 50 horas por semana nos escritórios.

Comparação

Para efeito de comparação, no Brasil a média é de 39,5 horas trabalhadas por semana. Porém, esta menor carga horária semanal, não se resume em maior tempo livre. O tempo gasto no transporte ao trabalho, afeta a quantidade de horas livres do brasileiro. Na média, o brasileiro passa menos tempo fora do trabalho do que a maioria dos países – 14,6 horas são reservadas para comer, dormir e se socializar, em comparação com a média dos países da OCDE de 15 horas.

Na China

No caso da China, um fato curioso é que apesar de oficialmente o país adotar uma jornada de 40 horas semanais, existe o chamado “sistema 996”. Praticado por algumas empresas, especialmente na área de tecnologia, o sistema possui este nome pois o trabalhador inicia às 9 da manhã e finaliza somente às 9 da noite, numa rotina que dura 6 dias na semana. No total são trabalhadas 72 horas por semana, mais de 80% em comparação com as 39,5 horas semanais no Brasil.

… Bom dia!”Não seja forte por ninguém, mas por você. Lute por você,não desista de você”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Selma Rodrigues, Giselle Siufi, Flávia Vinícius, Liliane Marun, Paulo Melke, Nayara Lopes Miranda, Adriana Torres, Fernanda Lima, Moacir Pereira Junior, Ramona Flores, Helianey Mineiro, Luiz Fernando Jesus, Milena Nascimento, Wania Gobbi, José Luiz Almeida e Luciene Oliveira. Happy birthday!

Cozinhando para o Jeff : receitas fáceis de executar e agradam a todos os bolsos e paladares

Por

Jefferson de Almeida

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8 de janeiro de 2022

“Picanha suína ao molho de laranja”, “Costela suína na cerveja” e “Crepe com nata e morangos” são fáceis de executar e agradam a todos os bolsos e paladares

Para ajudar nessa “missão”, a Unium – marca institucional das indústrias das cooperativas Frísia, Castrolanda e Capal – selecionou três receitas diferenciadas para o Cozinhando para o Jeff , e ao mesmo tempo, fáceis de executar. Além disso, os pratos são acessíveis, já que a carne suína é a proteína com a melhor relação custo x benefício do mercado. Confira:

Picanha Suína ao molho de laranja

Ingredientes

1 picanha suína temperada Alegra
3 laranjas
100 ml de mel
3 ramos de alecrim

Modo de preparo

Para o molho, esprema duas laranjas. Misture o suco com mel e as folhas de alecrim. Corte a outra laranja em rodelas e reserve.

Para preparar a carne, leve a picanha ao forno pré-aquecido em 180°C em uma forma embalada com papel alumínio. Aguarde 35 minutos e retire o papel alumínio, regue a picanha com a mistura de laranja, mel e alecrim, e coloque rodelas de laranja ao lado da carne. Coloque de volta ao forno por 20 minutos, até dourar. Durante esse período, vá regando a picanha com o caldo que cai na assadeira. Na hora de tirar do forno, espere 5 minutos antes de cortar.

Costela Suína na Cerveja

Ingredientes

1 costela suína Alegra (aprox. 1 kg)
1 lata de cerveja
1/4 xícara de vinagre de vinho branco
1/2 xícara de água gelada
1/2 colher de sopa de sal
1/2 colher de sopa de açúcar
Pimenta-preta moída a gosto
Salsinha e cebolinha frescas e picadas a gosto
Alho amassado a gosto
Carvão para a churrasqueira

Modo de preparo

Para o tempero, prepare a salmoura misturando todos os ingredientes até que o sal e o açúcar diluam completamente. Em seguida, deixe a costela imersa na mistura por no mínimo 12 horas, na geladeira. Após a espera, remova a costela e deixe escorrer por 10 minutos.

Coloque a carne em um saco de poliéster específico para assar e posicione o produtor na assadeira. Configure o forno para uma temperatura de 180°C/200°C e asse a costela por 60 minutos. Para terminar, remova a costela do saco e finalize na churrasqueira, assando em fogo alto com carvão ou lenha, por aproximadamente 30 minutos, com os ossos voltados para a brasa. Depois vire a costela e aproxime mais a peça do fogo por 5 minutos.

Crepe com nata e morangos

Ingredientes

8 ovos
300g de farinha de trigo tradicional Herança Holandesa
450ml de leite integral Colônia Holandesa
2 colheres (sopa) de açúcar
óleo
1 xícara de nata
500g de morangos

Modo de preparo

Misture os ovos, o leite, o açúcar e o trigo em um liquidificador ou mixer. Em seguida, é preciso peneirar e reservar por alguns minutos. Aqueça uma frigideira antiaderente ou uma panquequeira, unte com óleo e prepare os crepes, em massas finas. Na batedeira, bata a nata em ponto de chantili. Você pode adoçar com uma ou duas colheres de açúcar. Sirva os crepes acompanhados de nata batida e morangos.

Querida que só, Marilene Pimentel comemorando hoje mais um aniversário. Happy birthday!

… Bom dia!”Nunca desista dos seus sonhos, lute até o fim, porque não há vitória sem luta”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Marilene Pimentel, Marcos Vollkopf, Antonia Bichara, Ademar Mariano, Alexandre Oliveira, Cinara Melo Dodero, Arnaldo Leite, Eduardo Campos Filho, Gieze Marino Chamani e Shirley Carvalho. Happy birthday!

Dia 08 de janeiro é comemorado o Dia do Fotógrafo. Aqui representado pelo talentoso amigo e parceiro Marcos Vollkopf

Aprenda a fazer torta de biscoito com ganache de café

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Jefferson de Almeida

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7 de janeiro de 2022

Ter biscoitos na despensa é uma ótima alternativa para quando bate aquela fome repentina. Prontos para consumo, são práticos e podem ser utilizados em receitas doces ou salgadas. Vitarella, trouxe uma receita feita com biscoito, Confira abaixo como preparar uma deliciosa Torta de biscoito Maria e Ganache de Café:

Ingredientes:

150 gramas de chocolate ao leite

1/2 xícara de café bem forte

1 lata de creme de leite

1 pacote de Biscoito Maria Tradicional

1 colher de sopa de essência de baunilha

Chocolate em pó a gosto

300 gramas de doce de leite

Modo de Preparo:

Derreta o chocolate ao leite.
Adicione o café e 2 colheres (sopa) de creme de leite.
Deixe este creme na geladeira até ficar firme.
Cubra as laterais e o fundo de uma forma de fundo removível com o biscoito. Adicione todo o creme.
Cubra com mais biscoito e adicione o doce de leite.
Separadamente, misture o restante do creme de leite restante com a essência de baunilha.
Adicione mais uma camada de biscoito e, em seguida, a mistura do creme de leite.
Deixe gelar bem, na hora de servir, finalize com chocolate em pó.

São Paulo é o estado com maior média salarial do País

Por

Jefferson de Almeida

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7 de janeiro de 2022

Salário médio nacional fica em torno de R$1.667,64. Região sudeste é a que oferece maior remuneração média para o profissional brasileiro.

Pesquisa Salarial

A 63ª edição da Pesquisa Salarial realizada pela Catho, marketplace de tecnologia que conecta empresas e candidatos de forma gratuita, revela o ranking de estados com a maior média salarial do Brasil. Os estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Distrito Federal ocupam as primeiras colocações. Já Paraíba, Sergipe e Rio Grande do Norte oferecem as menores remunerações do País, respectivamente.

Remunerações

Segundo o levantamento, a média salarial em São Paulo é de R$1.926,78, de R$1.756,71 no Rio de Janeiro e de R$1.731,48 no Distrito Federal. Com dois estados no topo do ranking, a região Sudeste é a que oferece a maior média salarial, com um valor de R$1.805,39. Em contrapartida, o Nordeste tem a menor remuneração com três estados ocupando as últimas colocações: Rio Grande do Norte (R$1.292,72), Sergipe (1.286,20) e Paraíba (1.282,66).

Confira o ranking completo por estado:

Estado	Média Salarial
São Paulo	R$ 1,926.78
Rio de Janeiro	R$ 1,756.71
Distrito Federal	R$ 1,731.48
Paraná	R$ 1,631.66
Santa Catarina	R$ 1,624.48
Rio Grande do Sul	R$ 1,572.50
Minas gerais	R$ 1,542.37
Amazonas	R$ 1,520.77
Pará	R$ 1,512.54
Mato Grosso	R$ 1,509.39
Espírito Santo	R$ 1,503.64
Bahia	R$ 1,488.07
Mato Grosso do Sul	R$ 1,453.34
Maranhão	R$ 1,450.18
Goiás	R$ 1,435.83
Pernambuco	R$ 1,427.47
Ceará	R$ 1,411.09
Tocantins	R$ 1,398.36
Roraima	R$ 1,387.14
Rondônia	R$ 1,372.15
Amapá	R$ 1,336.09
Acre	R$ 1,325.18
Alagoas	R$ 1,304.66
Piauí	R$ 1,303.50
Rio Grande do Norte	R$ 1,292.72
Sergipe	R$ 1,286.20
Paraíba	R$ 1,282.66

Com dois estados no topo do ranking, a região Sudeste é a que oferece a maior média salarial

Ranking por região:

Região Salário Médio

Sudeste R$ 1,805.39

Sul R$ 1,610.93

Centro-Oeste R$ 1,511.54

Norte R$ 1,464.26

Nordeste R$ 1,406.62

A média salarial nacional fica em torno de R$1.667,64. O estudo contou com a resposta de 8.400 profissionais de diferentes níveis hierárquicos que atuam em todo o Brasil.

Vestibular Medicina

A Uniderp abriu as inscrições do Vestibular 2022 para ingresso no curso de Medicina. Em razão da pandemia de Covid-19, a aplicação da prova será feita na modalidade on-line no dia 22 de janeiro. As inscrições podem ser feitas no site da instituição até o dia 17 de janeiro.

Além do ingresso via prova, os candidatos também podem optar por aproveitamento das notas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) dos últimos quatro anos (2017, 2018, 2019, 2020). A taxa de inscrição é de R$ 250 para realização da prova online e R$ 150 para ingresso pelas notas obtidas no Enem. As inscrições podem ser feitas nos sites:

– Vestibular tradicional: inscrições até 17/01/2022 – Ingresso via Enem (Consultec): inscrições até 07/01/2022

Cinema sobre rodas

A BMW promete transformar a experiência a bordo com um novo sistema de entretenimento. Um dos destaques da marca na CES 2022, o My Mode Theatre transforma a parte traseira do interior do veículo em uma sala privativa de cinema com som surround e conectividade 5G graças à BMW Theatre Screen. Nesse ambiente, cada viagem se torna uma experiência de cinema de tirar o fôlego para os passageiros traseiros com um programa personalizado de entretenimento em uma tela de 31 polegadas e resolução de até 8K.

BMW prepara tela de 31 polegadas e resolução 8K para o sistema de entretenimento dos seus carros

Uber Eats 1

A Uber encerrará a operação de entregas de restaurantes no Brasil. De acordo com a empresa, a Uber Eats deixará de operar no país a partir do dia 8 de março.

A empresa informou que concentrará as operações no serviço de entrega de supermercados, por meio da Cornershop. “Nosso principal objetivo daqui para frente será oferecer acesso à seleção de supermercados, lojas especializadas, pet shops, floriculturas, lojas de bebidas e outros artigos no aplicativo”, disse em comunicado.

Uber Eats 2

Além disso, a empresa continuará oferecendo o serviço do Uber Flash para entregas rápidas por motoristas do aplicativo, e Uber Direct, de entrega de lojas diretamente aos clientes, no mesmo dia.

O serviço do Uber Eats, que estava ativo no Brasil nos últimos cinco anos, será mantido em outros 45 países.

Uber Eats deixará de fazer entregas de restaurantes a partir de 8 de março

… Bom dia!”Otimismo é a bandeira da alma que deve estar sempre hasteada”.

… Abraço aos aniversariantes de hoje: Etiene Junior, Eduardo Munhoz, Thiago Braga Dos Anjos, Keila Artigas Deiss, Jose Carlos Oliveira, Cíntia Pereira, Salete Ferreira, Sonia Fernandes, Marcelo Perdomo, Nilze Terezinha Benitez e Cicero Alves. Happy birthday!

… De acordo com dados da Fenabrave – Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores, em dezembro de 2021, todos os segmentos automotivos tiveram alta em relação ao mês anterior. Com isso, o setor, como um todo, registrou 337.623 emplacamentos de veículos, volume 13,99% superior a novembro.

… Na comparação com dezembro de 2020, houve retração de pouco mais de 7%. No ano de 2021, o acumulado atingiu 3.497.077 unidades de veículos zero km comercializados, num crescimento de 10,57% sobre 2020.

Especial de Sucos: confira seleção refrescante

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Jefferson de Almeida

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6 de janeiro de 2022

Práticos de preparar e com diversos benefícios para a saúde, os sucos estão nas casas e mesas dos brasileiros de norte a sul. E como no nosso país a variedade de frutas é enorme, é possível experimentar diversos sabores e combinações. Então confira abaixo algumas opções saborosas eleitas por Receitas Nestlé:

Suco Verde

Ingredientes
1 maçã verde

1 folha de couve-manteiga sem o talo

4 fatias de pepino sem casca

1 fatia de gengibre

2 colheres (sopa) de Colágeno

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1 e meia xícara (chá) de água. Sirva gelado.

Suco de Abacaxi, Goiaba e Laranja

Ingredientes

2 fatias grossas de abacaxi picadas

1 goiaba

meia xícara (chá) de Água Mineral

1 xícara (chá) de suco de laranja

Modo de preparo
Em um saco plástico, próprio para alimentos, coloque o abacaxi, e leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até congelar. Em um liquidificador bata a goiaba com a água mineral e passe por uma peneira, formando um suco grosso. Retorne ao liquidificador, adicione o suco de laranja e o abacaxi congelado e bata bem, até ficar homogêneo. Sirva a seguir.

Suco de Uva e Maçã

Ingredientes

1 xícara (chá) de Leite Líquido Integral

1 xícara (chá) de suco de uva integral

meia maçã média descascada

2 colheres (sopa) de 3 Cereais

2 colheres (sopa) de açúcar

Modo de preparo

Em um saco plástico, próprio para alimentos, coloque o abacaxi, e leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até congelar. Em um liquidificador bata a goiaba com a Neston e passe por uma peneira, formando um suco grosso. Retorne ao liquidificador, adicione o suco de laranja e o abacaxi congelado e bata bem, até ficar homogêneo. Sirva a seguir.

Suco de Acerola, Maracujá, Pêssego e Laranja

Ingredientes

polpa de 1 maracujá fresco

meia xícara (chá) de Água Mineral

1 polpa de acerola congelada

2 pêssegos bem maduros picados

meia xícara (chá) de suco de laranja

Modo de preparo

Em um liquidificador, bata rapidamente a polpa de maracujá com a Água. Coe, retorne ao liquidificador, adicione a polpa de acerola, os pêssegos e o suco de laranja. Bata bem, até ficar homogêneo. Sirva a seguir.

Suco de Melancia, Limão, Hortelã e Gengibre

Ingredientes

3 xícaras (chá) de melancia (sem caroço) picada

suco de 1 limão

5 folhas de hortelã

1 fatia de gengibre

meia xícara (chá) de Água Mineral

Modo de preparo

Em um saco plástico, próprio para alimentos, coloque a melancia e leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até congelar. Coloque em um liquidificador, adicione o suco de limão, a hortelã, o gengibre e a Água Mineral e bata bem, até ficar homogêneo. Sirva a seguir.

As semelhanças entre Covid-19, resfriado e gripe

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Jefferson de Almeida

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6 de janeiro de 2022

O aumento de casos de gripe e resfriados, em meio à pandemia de Covid-19 e da nova variante Ômicron, acende um sinal de alerta, principalmente para a saúde das crianças e adolescentes em tratamento de câncer. O Hospital do GRAACC, referência no tratamento de casos de alta complexidade de câncer infanto-juvenil, ressalta a importância de pais e responsáveis de redobrar os cuidados e ficarem atentos aos sintomas gripais. Mas, afinal, como diferenciar cada uma das enfermidades?

O vírus da gripe que está circulando no momento é o H3N2; já o da Covid-19 é o Sars-Cov-2, em ambos o alvo é o sistema respiratório e causam sintomas bastante semelhantes, que incluem: tosse, coriza, febre, cansaço, dores pelo corpo, falta de ar e, em alguns casos, náusea e diarreia.

“Pacientes oncológicos são os mais vulneráveis a estas infecções. Por isso, a proteção contra influenza, através da vacinação, é mandatória. As consequências diretas e indiretas da infecção por esses agentes impactam o diagnóstico de crianças e jovens, principalmente os que estão em tratamento de câncer”, destaca Dra. Fabianne Carlesse, infectologista pediátrica do Hospital do GRAACC.

Orientações importantes

O uso de máscara é fundamental, assim como respeitar o distanciamento e evitar aglomerações;
Procurar atendimento médico tão logo apreça os primeiros sintomas gripais;
Hidratação também é uma maneira de prevenir gripes e resfriados, por isso beba de 1,5 L a 2 L de água todos os dias;
Higienizar as mãos com álcool em gel e lavar as mãos com água e sabão sempre que possível;
Evite coçar olhos, nariz e levar a mão à boca.

Sobre o Portal

Jefferson de Almeida