Para quem busca um lanche rápido e nutritivo antes do treino, a Panqueca de Banana desenvolvida pela Copra é a escolha ideal. Sem glúten, sem lactose e rica em proteínas, combina ingredientes naturais que fornecem energia de qualidade.Com carboidratos de baixo índice glicêmico, proteínas e gorduras boas, a receita garante mais disposição e sustento para a prática esportiva. Confira como preparar:
Ingredientes
2 bananas prata bem maduras
3 ovos grandes
2 colheres (sopa) de açúcar de coco
6 colheres (sopa) de farinha de coco
2 colheres (sopa) de farinha de arroz
1 colher (chá) de fermento químico
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 pitada de sal
Manteiga de coco em spray para untar
Receita desenvolvida pela Copra é prática, nutritiva e uma ótima opção para ser consumida antes da atividade física
Modo de preparo
Amasse as bananas até formar um purê;
Misture todos os ingredientes em um bowl até obter uma massa homogênea;
Acrescente o fermento e mexa delicadamente;
Aqueça uma frigideira antiaderente, unte com manteiga de coco em spray e despeje uma concha da massa;
Cozinhe até dourar, vire e doure o outro lado;
Repita o processo até terminar a massa;
Sirva com frutas, mais banana fatiada ou uma calda de chocolate da Copra.
…Bom dia! Qualquer sonho pode se tornar realidade se você tiver disciplina e trabalhar duro.”
…Um abraço aos aniversariantes de hoje: Ana Cristina Castro, Djalma Kerpe Oliveira Junior, Amarildo Carvalho Luz, Luciano Breno Ferreira, Vanessa Leiko Ito, Maria Paula Claderan e Daisy Gonzalez. Happy birthday!
… Na quinta- feira, 28 de agosto, Christian Louboutin celebrou a inauguração de sua terceira loja no Brasil — e a segunda em São Paulo — no shopping JK Iguatemi.
… A abertura contou com um mailing assinado por Beto Pacheco e reuniu personalidades e influenciadores como, Schyneider Moura, Camila Almeida, Juan Guedes, Camila Amaral, entre outros convidados, que prestigiaram o novo espaço e conheceram de perto as criações mais desejadas da maison.
… A noite ainda contou com trilha sonora comandada pela DJ Ale Rosa , garantindo uma atmosfera elegante e animada do começo ao fim para marcar o novo capítulo da marca no país! Fotos: Bruna Guerra
Data marca campanha de conscientização sobre os efeitos nocivos do cigarro e do vape, que vão muito além dos pulmões
Celebrado em 29 de agosto, o DiaNacional de Combate ao Fumo foi criado pelo Ministério da Saúde para conscientizar a população sobre os riscos do tabagismo, responsável por cerca de 161 mil mortes por ano no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Além dos danos físicos já conhecidos, como câncer e doenças cardiovasculares, o vício também tem forte impacto na saúde mental, especialmente em pessoas que convivem com a ansiedade.
Fumar para “acalmar os nervos” é um hábito comum, mas a ciência mostra que o cigarro não reduz os sintomas, pelo contrário, pode agravar quadros como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que fumantes têm um risco até 70% maior de desenvolver transtornos de ansiedade e depressão em comparação a não fumantes.
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (IBGE, 2020), cerca de 12% da população brasileira adulta é fumante, o que equivale a mais de 20 milhões de pessoas. Muitas recorrem ao cigarro acreditando que a nicotina gera sensação de relaxamento, mas, na prática, o efeito é temporário e relacionado ao alívio da abstinência, não à melhora real do estresse ou da ansiedade.
“O cigarro cria uma ilusão de controle sobre a ansiedade. O fumante acredita que se sente mais calmo após fumar, mas o que acontece é apenas a interrupção dos sintomas de abstinência da nicotina. É um ciclo vicioso: quanto mais fuma, mais rápido o desconforto volta”, explica o psiquiatra Fabiano Santos Moreira, do grupo ViV Saúde Mental e Emocional.
O impacto na saúde mental
A nicotina age estimulando neurotransmissores como a dopamina, responsável pela sensação de prazer. Porém, esse efeito é passageiro, seguido por queda brusca que gera irritabilidade e inquietação. Esse mecanismo favorece o aumento dos níveis de ansiedade ao longo do tempo.
Estudos publicados no Journal of the American Medical Association (JAMA) reforçam que fumantes têm probabilidade significativamente maior de apresentar sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, pessoas com transtornos mentais são duas vezes mais propensas a fumar, criando uma relação de retroalimentação entre dependência e sofrimento psíquico.
“O tabagismo não é apenas um problema físico, mas também psicológico. Muitos pacientes com TAG, depressão ou outros transtornos relatam fumar como estratégia de enfrentamento, mas isso máscara o problema em vez de resolvê-lo”, complementa o especialista.
… Na noite de terça-feira (26), o cantor Mc Daniel comemorou seus 28 anos em uma festa que movimentou São Paulo. o evento trouxe como tema“Baile Charme – Funk do Fafá! Anos 2000”, recriando toda a estética da década, com direito a acessórios, figurinos e uma decoração repleta de referências nostálgicas.
… Entre os convidados, marcaram presença diversas personalidades e amigos do artista, como Virginia Fonseca, Lucas Guedes, Alessandra Negrini, Mc Livinho, Mc Don Juan, Gaab, João Silva, Gabriel David, Mari Fernandez, Leo Foguete, Pequena Lo, Naldo, Moranguinho, Larissa Santos, entre muitos outros.
… A noite contou com apresentações especiais do próprio aniversariante ao lado de Gaab, Naldo Benny, Mc Livinho, Mc Tuto, Mc Joãozinho VT, Léo Foguete, Ghard e Mc Luuky, que agitaram o público com performances marcantes e transformaram a festa em um verdadeiro espetáculo.
… Além da celebração, Mc Daniel foi surpreendido por seus familiares e equipe com homenagens especiais, recebendo o disco de diamante pelos 115 milhões de streams no sucesso “Vamo de Pagodin”, disco de platina pelos30 milhões de streams em“Cara da Mídia”, discos de ouro pelos40 milhões em“Obrigado Pelo Fim” e 20 milhões no hit “Não Para”com Ludmilla, um certificado de diamante pelos 540 milhões de plays do sucesso“Dentro da Hilux”, entre outras muitas outras certificações. Fotos:@fragmaphotos
Patinação no gelo, esqui noturno e Museu do Chocolate são algumas das atividades com crianças para as férias de inverno na cidade argentina. Foto: Federico Lubo Millán por Pixabay
Com a chegada do inverno e o desejo quase universal de ver e sentir a neve, Bariloche se consolida como o destino ideal para as férias em família, principalmente para entreter as crianças. De atividades ao ar livre, como patinação no gelo e esqui, a roteiros culturais e gastronômicos, Bariloche encanta visitantes de todas as idades, em qualquer estação. Segundo dados recentes divulgados pela Emprotur, mais de 50% dos turistas internacionais que visitaram a cidade argentina em 2024 foram brasileiros.
Parada obrigatória em Bariloche nesta época do ano, os centros de esqui do destino como Cerro Catedral, Cerro Otto e o Parque Piedras Blancas possuem atividades próprias para crianças. A partir dos três anos, é possível praticar patinação em pistas de gelo, por exemplo. A atração conta com instrutores e equipamentos adequados, que podem ser alugados nos próprios centros. Também é possível fazer aulas de esqui em pistas com diferentes níveis de dificuldade, inclusive para iniciantes.
Parada obrigatória em Bariloche nesta época do ano, os centros de esqui do destino como Cerro Catedral. Foto: Freepik
Outra atração muito procurada pelas crianças é o culipatin, o famoso “esquibunda”, atividade que consiste em deslizar por pistas de neve preparadas, utilizando trenós, proporcionando diversão para todas as idades. Além disso, há o snow tubing, que são descidas com boias infláveis em pistas de até mil metros de comprimento.
Também existem passeios em motos de neve e triciclos. São percursos guiados, com duração de cerca de 30 minutos, pelos bosques cobertos de neve, com paradas em mirantes para apreciar a vista da cidade e do Lago Nahuel Huapi. Essa atração requer o acompanhamento de pais ou responsáveis.
Lago Nahuel Huapi Foto: Claudio Bianchi por Pixabay
Outra experiência que combina esporte e diversão é o Winter Night, que consiste na prática de esqui durante a noite. No passeio, os turistas percorrem pistas iluminadas ou caminham com raquetes de neve pela floresta de lengas e ciprestes, árvores típicas da região.
Diversão além da neve
Em Bariloche também há opções de diversão para crianças além da neve. Uma delas é o Museu do Chocolate, uma atração com tour guiado e exposições que contam a história do doce. E, falando nele, Bariloche é muito conhecida por suas famosas chocolaterias, consideradas as melhores da Argentina.
Ainda no tema das atrações gastronômicas, a Confeitaria Giratória chama a atenção. Localizado a 1.405 metros de altitude, o estabelecimento gira 360º em uma velocidade quase imperceptível, mas que encanta os turistas com a vista panorâmica para o Parque Nacional Nahuel Huapi.
Outro ponto que agrada muito as crianças é o Museu da Patagônia. O local impressiona pela construção imponente e, claro, pelas exposições de história natural e antropologia cultural da região. Para quem gosta de aventura ao ar livre, tirolesa e arborismo estão disponíveis em diversos pontos da cidade, como no Cerro Otto e no Parque Piedras Blancas.
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Manter a caixa de areia limpa é essencial para o bem-estar do seu gato - Crédito: Divulgação
De acordo com o Censo Pet IPB, o número de gatos nas casas no Brasil cresceu 6%, passando de 25,6 milhões para 27,1 milhões, e a tendência é continuar ampliando. Com o aumento de felinos nos lares brasileiros, é importante entender sobre os cuidados com os gatos e, a partir disso, compreender as diferenças entre as areias higiênicas é fundamental nesse contexto.
Manter a caixa de areia limpa e escolher a areia certa, além de proporcionar conforto aos gatos, também ajudam a prevenir problemas de saúde e comportamentais. Existem diversos tipos de areia disponíveis, mas as mais populares entre os tutores estão as aglomerantes e não aglomerantes.
Areias não aglomerantes
A areia higiênica não aglomerante é uma categoria de areia de gatos que não forma torrões quando entra em contato com a urina. Geralmente, é composta por materiais como argila calcinada ou sílica. Em vez de criar aglomerados sólidos, esse produto absorve a umidade, distribuindo-a pelo todo. Devido a essa característica, é necessário substituir toda a areia da caixa com mais frequência para manter a higiene e controlar odores. Embora seja uma opção mais econômica, a manutenção pode ser mais trabalhosa, por não formar torrões ao entrar em contato com a urina, a remoção completa dos resíduos torna-se mais difícil, exigindo trocas frequentes de toda a areia para manter a higiene. Isso pode resultar em maior consumo de produto e aumento de custos a longo prazo. Além disso, a dificuldade em identificar e remover áreas sujas pode levar ao acúmulo de odores desagradáveis.
Manter a caixa de areia limpa e escolher a areia certa, além de proporcionar conforto aos gatos, também ajudam a prevenir problemas de saúde e comportamentais. Foto: Jonathan Sautter por Pixabay
Areias aglomerantes
A areia higiênica aglomerante é uma variedade de areia que, ao entrar em contato com a urina, forma torrões. Isso facilita a remoção das partes sujas, mantendo a caixa limpa por mais tempo e controlando odores de maneira eficaz. Geralmente, é composta por materiais como argila bentonita, que possui alta capacidade de absorção. A principal vantagem dessa areia é a praticidade na limpeza diária, pois basta retirar as sujidades e as fezes, sem a necessidade de substituir toda a areia com frequência. Além disso, muitas areias aglomerantes são formuladas para minimizar a produção de poeira, protegendo humanos e animais.
Com compromisso com a sustentabilidade, a areia higiênica da Cat Zone é de origem natural e 100% biodegradável – Crédito: Divulgação
A Cat Zone, marca de produtos para gatos do Grupo Trading Care, fabrica uma areia higiênica aglomerante com grãos finos de alta absorção. A areia de origem 100% natural à base de mandioca possui fórmula com alta retenção de odor para manter o ambiente fresco por mais tempo, torrão firme e imediato para facilitar a limpeza diária, e grãos finos que proporcionam conforto às patas sensíveis dos gatos.
De acordo com Lílian Marescalchi, diretora industrial da Trading Care, a areia foi pensada para atender tanto às necessidades felinas quanto as dos tutores. “Desenvolvemos a areia higiênica Cat Zone para priorizar a saúde dos gatos e a praticidade dos tutores. Sua coloração clara permite identificar alterações na urina, ajudando na detecção precoce de possíveis problemas de saúde. Feita com componentes naturais, a areia oferece alta absorção, controle de odores e formação de torrões firmes, facilitando a limpeza diária e promovendo o bem-estar dos nossos animais de estimação.” explica Lilian Marescalchi.
Um dos desafios para quem adere a uma dieta vegana é encontrar opções alimentares saborosas e ricas em nutrientes. Sabendo disso, Jasmine, marca referência em saudabilidade apresenta portfólio rico em grãos, sementes, cereais e outras variedades.
Aprenda uma receita saborosa com ingredientes da marca: O Hambúrguer Vegano da é perfeito para receber os amigos em casa e celebrar a chegada do fim de semana. Confira o passo a passo.
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de Quinoa Real em Grãos Orgânica cozida
¼ de xícara (chá) de Aveia em Flocos Finos Sem Glúten
1 colher (café) de páprica defumada
1 colher (café) de páprica picante
1 pitada de orégano
1 pitada de sal Atlantis
1 cebola pequena ralada
1 unidade de Pão de Hambúrguer Original Sem Glúten
1 fatia de queijo vegano
Folhas de alface, tomate e cebola a gosto
Hambúrguer Vegano Foto: Jasmine/Divulgação
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes exceto a aveia em flocos finos, que deve ser adicionada aos poucos, até que a massa desgrude da sua mão.
Molde os hambúrgueres e leve ao forno 180ºC por aproximadamente 20 minutos. Na metade do tempo vire os hambúrgueres para que doure do outro lado.
Pegue 1 unidade do hambúrguer e recheie com o queijo vegano, folhas de alface, rodelas de tomate e de cebola para completar o lanche.
A popstar Taylor Swift agitou as redes sociais nesta terça-feira (26) ao anunciar que está noiva. A cantora americana compartilhou fotos do pedido de casamento organizado pelo atleta, Travis Kelce, com quem se relaciona desde agosto de 2023. Na publicação, o casal compartilhou várias fotos do pedido, além do anel de noivado.
No entanto, muito além de um anel brilhante ou de um cenário cinematográfico, o pedido de casamento de Taylor Swift reafirma uma tendência cada vez mais presente entre os casais: autenticidade. Refletindo um momento íntimo do casal, o estilo do pedido traduz a essência da relação.
Este comportamento aponta como os casais atuais, principalmente das gerações mais jovens, priorizam momentos que expressem sua identidade. A geração Z, por exemplo, não hesita em romper com padrões estabelecidos em busca de celebrações mais personalizadas, optando assim, na maioria das vezes, por cerimônias menos convencionais que se conectam diretamente às novas tecnologias e impulsionam movimentos como o anti-bride ou anti-wedding — conceitos que evidenciam uma cerimônia mais moderna e autêntica, isto é, que diverge das tradições e normas estabelecidas.
Foto: Reprodução/ Instagram
Para Camila Piccini, sócia e fundadora do Casar.com, o que faz um pedido ser memorável não é a grandiosidade, mas a maneira como ele se conecta à história do casal. “Cada detalhe se torna símbolo de afeto e autenticidade neste momento, seja ao escolher um local carregado de significado ou uma música especial. O que realmente importa é criar uma memória que será lembrada e compartilhada para sempre”, complementa.
Pensando nisso, a especialista reúne abaixo dicas de como escolher o estilo de pedido ideal. Confira:
Personalidade do casal
Comece se perguntando o que faz sentido para a sua relação, afinal, seja em uma praia paradisíaca ou na sala de casa, o importante é que o pedido dialogue com a história do relacionamento e crie uma memória única. “O noivado dos sonhos nasce da conexão genuína e, por isso, não possui fórmula mágica. Considere o estilo de vocês, a história quanto casal e, sobretudo, a expectativa de quem viverá esse momento ao seu lado”, pontua a empresária.
Camila Piccini, sócia e fundadora do Casar.com. Foto: divulgação
Significados pessoais
Aposte em significados pessoais, como um local especial que possui valor afetivo, a exemplo de onde se conheceram, o primeiro encontro ou uma viagem marcante. Os pequenos detalhes, a exemplo de uma música ou uma carta, também tornam o pedido único e autêntico. “O essencial é que cada detalhe esteja conectado à trajetória de vocês”,
Equilíbrio das expectativas
Conversem sobre o assunto de forma sútil, com o intuito de entender como o outro idealiza este momento. Essa sintonia evita frustrações futuras e garante que o pedido seja lembrado com carinho para sempre.
Vale destacar que intimista, grandioso, tradicional ou totalmente fora dos padrões, cada estilo pode ser perfeito desde que esteja alinhado à essência do casal. “Olhe para dentro da relação, resgate símbolos que marcaram a trajetória do relacionamento e deixe a autenticidade guiar cada escolha. O pedido perfeito não é o mais luxuoso, mas aquele que traduz, com delicadeza, a verdade de quem ama”, concluiu a empresária.
BMW M2 CS
O BMW Group Brasil anuncia a chegada de mais um modelo especial ao país. Trata-se do BMW M2 CS, a versão mais extrema e de alto desempenho do sucesso de vendas BMW M2. Produzido na fábrica do BMW Group em San Luis Potosí, no México, o modelo chegará ao Brasil em tiragem limitada, como os modelos BMW M3 CS e BMW M4 CS que chegaram recentemente ao país.
Esportivo tem 510 cv de potência e bateu recorde em Nürburgring-Nordschleife recentemente. Foto:divulgação
Recordista de Nürburgring-Nordschleife para a categoria de carros esportivos compactos com o tempo de 7 minutos e 25,5 segundos, oito segundos a menos do que o melhor tempo anterior, o BMW M2 CS é equipado com motor seis cilindros M TwinPower Turbo que desenvolve impressionantes 510 cv, 30 cv a mais do que na versão Coupé. Com tração traseira e repleto de atualizações para ser mais veloz, o modelo tem lançamento previsto ainda em 2025 e terá suas especificações técnicas, assim como o preço, revelados em breve.
… Ontem, quarta-feira (27), a GRU Airport recebeu uma comitiva de membros da Administração de Segurança de Transporte dos EUA (TSA), do Departamento de Segurança Interna dos EUA, no Aeroporto de Guarulhos, para a entrega de equipamentos modernos e mais eficientes destinados a aprimorar a segurança da aviação civil no aeródromo.
Aeroporto Internacional de São Paulo recebe novos equipamentos para reforçar a segurança no embarque
… A parceria, realizada sob a supervisão e apoio da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) e da Secretaria de Aviação Civil (SAC), do Ministério de Portos e Aeroportos (Mpor), contempla a entrega de equipamentos pelo governo dos Estados Unidos por meio de um memorando de entendimento firmado em 2023 entre TSA e GRU Airport, em coordenação com o governo brasileiro por meio do programa ‘Aeroportos+Seguros’.
A tendência dos sapatos metálicos segue em alta, assumindo o protagonismo tanto de looks minimalistas com toque futurista, quanto em produções glamourosas dignas de tapete vermelho.
Christian Louboutin apresenta modelos que traduzem o brilho dos metais com sofisticação e modernidade, combinando designs autorais, couros laminados acompanhados da emblemática sola vermelha.
O mule Miss Z Slimimule traduz o máximo de sofisticação! Em couro laminado prateado, o modelo se destaca pelo bico fino, salto agulha de 80 mm e palmilha acolchoada, para garantir o conforto. A icônica sola vermelha aparece na versão “Everlasting Red”, tecnologia inovadora de alta durabilidade, perfeita para elevar o visual com brilho e elegância.
Com design contemporâneo, o slingback Condoroline aposta no salto médio chanfrado de 5 cm e em bico fino, inspirado no formato de bico de pássaro, trazendo originalidade. Feito em couro laminado prateado, é ideal para quem busca um sapato elegante, versátil e peça-chave para looks de trabalho ou eventos sofisticados.
Sensualidade e glamour se encontram na sandália Rosalie 100, que envolve o pé com tiras finas e curvas delicadas, enquanto o salto alto de 10 cm garante imponência. Em couro prateado e acabamento metálico, o modelo é a escolha perfeita para ocasiões especiais que pedem brilho, feminilidade e impacto visual.
Marina Sena e Mari Jasca - Programa Por Acaso Foto: Divulgação
O Prêmio BTG Pactual da Música Brasileira, apresentado pelo BTG Pactual, estreou em 17 de agosto a nova temporada do Por Acaso, programa de entrevistas musicais comandado por Zé Maurício Machline e dirigido por Giovanna Machline. Com seis episódios inéditos, sempre aos domingos, às 20h, no canal oficial do Prêmio no YouTube, o Por Acaso reúne artistas de diferentes gêneros e gerações para conversas sobre música, trajetória e criação, além de apresentar versões ao vivo exclusivas.
As gravações aconteceram na Pinacoteca de São Paulo, tornando o Por Acaso a primeira produção audiovisual do gênero realizada no museu, em um marco para a conexão entre música e patrimônio cultural.
Jota.Pê, Criolo, Agnes Nunes e Zé Mauricio Machline – Programa Por Acaso Foto: Divulgação
Confira as datas de lançamentos e convidados de cada episódio:
17/08 – Marina Sena e Mari Jasca (participação de Roberto Sallouti, CEO do BTG Pactual)
24/08 – Roberta Campos, Catto e Assucena
31/08 – Criolo, Agnes Nunes e Jota Pê (participação de Roberto Sallouti, CEO do BTG Pactual)
07/09 – Luedji Luna, Larissa Luz e Josyara
14/09 – Melly e Carol Biazin
21/09 – Tiago Iorc e Vanessa da Mata
Conexão entre música e mercado
Dois episódios contarão com a participação de Roberto Sallouti, CEO do BTG Pactual, para discutir empreendedorismo, mercado e negócios na música, abordando formas de estruturar carreiras de maneira sustentável. “É uma honra para o BTG Pactual apoiar o Prêmio da Música Brasileira e pensar em maneiras de ajudar os artistas a construir suas carreiras, seja com apoio de empreendedorismo ou financeiro. Um grande país precisa de desenvolvimento aliado à valorização do seu patrimônio artístico e cultural”, afirma o executivo.
“Nestes 40 anos dedicados à música, vi muitos artistas talentosos sem saber como investir em si mesmos sem comprometer o futuro. No ano passado, o BTG Pactual nos procurou com a proposta de ajudar esses artistas a estruturarem suas carreiras de forma sustentável. Pensamos juntos em projetos para dar amparo, conhecimento e fomento, e trazer ao Por Acaso um espaço para falar de empreendedorismo na música”, afirma Machline.
Marina Sena – Programa Por Acaso Foto: Divulgação
Para o episódio de estreia, ele destaca o encontro entre duas vozes que o marcaram profundamente: “O Por Acaso é um programa que, há mais de 30 anos, promove o encontro de artistas por causa da música, da musicalidade e do coração. Para a estreia da nova temporada, convidamos duas mulheres jovens, de cidades pequenas, que chegam pela primeira vez juntas ao nosso programa: Marina Sena, de Taiobeiras (MG), e Mari Jasca, de Búzios (RJ). Ambas me conquistaram pela personalidade e pela força artística.”
Marina Sena resumiu sua visão: “A música entrou em mim desde que nasci, comecei a cantarolar antes de falar. Sempre me senti cantora. Quando me pergunto ‘Será que faço isso pra ganhar dinheiro? O que faria se não tivesse um real?’, a resposta é que eu estaria fazendo a mesma coisa. É a minha função no mundo. Além da arte, sempre tive também uma visão da música enquanto negócio, em como fazer algo tão genuíno para mim ser um produto e rentável, para bancar minha própria arte e ampliar as possibilidades”.
Jota.Pê e Ciolo – Programa Por Acaso Foto: Divulgação
Para além das conversas, a temporada trará apresentações inéditas dos artistas.
Destaques musicais da temporada:
Mari Jasca – Ladeira do Castro
Marina Sena – Por supuesto
Roberta Campos – De janeiro a janeiro
Catto – Saga e Vaca profana (Caetano Veloso)
Assucena – Nu e Para um amor no Recife (Paulinho da Viola)
Agnes Nunes – Cabelo bagunçado
Jota Pê – Ouro marrom e Samurai (Djavan)
Criolo – Linha de frente
Criolo, Jota Pê e Agnes Nunes – Desde que o samba é samba (Caetano Veloso)
Luedji Luna – Banho de folhas e Smooth operator (Sade)
Josyara – Nanã
Larissa Luz – Acreditar e A carne (Seu Jorge e Marcelo Yuka)
Carol Biazin – Amor traumatizado
Melly – Azul
Carol Biazin e Melly – Mania de você (Rita Lee e Roberto de Carvalho)
Vanessa da Mata – Amiga fofoqueira, A força que nunca seca e Sabiá (João Nogueira, Mauro Duarte e Paulo César Pinheiro)
Tiago Iorc – Onde Deus possa me ouvir (Vander Lee) e Coisa linda
Vanessa da Mata e Tiago Iorc – Ai, ai, ai e Tangerina
Com encontros únicos, interpretações exclusivas e debates sobre o futuro do mercado musical, o Por Acaso reafirma seu papel como espaço de diálogo e valorização da música brasileira em toda a sua diversidade.
Com o início do inverno, as alergias respiratórias se intensificam devido ao ar mais seco e frio. De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), cerca de 30% dos brasileiros têm alguma alergia respiratória. Já de acordo com a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, a forma crônica da sinusite afeta cerca de 15% da população, e sua forma comum atinge de 15 a 20% da população mundial.
A sinusite é uma condição desconfortável que afeta muitas pessoas, causando dor de cabeça, congestão nasal e pressão facial. Felizmente, existem várias maneiras de aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar. Aqui estão cinco dicas práticas para ajudar a aliviar a sinusite:
Hidratação constante
Manter-se hidratado é fundamental para aliviar a sinusite. Beber bastante água ajuda a diluir o muco e facilita a drenagem dos seios nasais. Além disso, líquidos quentes, como chás e sopas, podem proporcionar um alívio adicional, acalmando a garganta e ajudando a abrir as vias nasais. A sinusite ainda pode causar ressecamento nos lábios, portanto é importante fazer uso de hidratantes específicos para a região.
Manter-se hidratado é fundamental para aliviar a sinusite.
Inalação de vapor
A inalação de vapor é uma técnica eficaz para aliviar a congestão nasal. Basta encher uma tigela com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por alguns minutos. Adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como eucalipto ou hortelã pimenta, pode potencializar o efeito, proporcionando uma sensação de alívio imediato.
A inalação de vapor é uma técnica eficaz para aliviar a congestão nasal.
Aplicação de compressas quentes
Aplicar compressas quentes no rosto pode ajudar a reduzir a pressão nos seios nasais e aliviar a dor. Molhe um pano em água morna, torça-o para remover o excesso de água e coloque-o sobre o nariz e a testa por alguns minutos. Repita o processo várias vezes ao dia para obter melhores resultados.
Uso de umidificadores
Umidificadores ajudam a manter o ar úmido, o que pode ser particularmente útil durante os meses mais secos do ano. O ar úmido evita que as passagens nasais sequem e facilita a respiração. Certifique-se de limpar o umidificador regularmente para evitar o acúmulo de mofo e bactérias.
Irrigação nasal
A irrigação nasal com soluções salinas pode ser uma maneira eficaz de limpar os seios nasais e aliviar a congestão. Utilize dispositivos como lota nasal ou sprays de solução salina para lavar as passagens nasais, removendo o muco acumulado e os alérgenos que podem causar irritação.
Aliviar a sinusite requer uma abordagem diversificada, envolvendo hidratação, inalação de vapor, compressas quentes, uso de umidificadores e irrigação nasal. Essas dicas práticas podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida daqueles que sofrem com a doença.
A irrigação nasal com soluções salinas pode ser uma maneira eficaz de limpar os seios nasais e aliviar a congestão.
